Индийский массаж лица

Индийский массаж: описание, техника, видео

индийский массаж лица

В основе индийского массажа лежит представление о том, что тело и личность человека — это единое целое, а проблемы в одной части целого повлекут трудности и в другой. Поэтому физическое воздействие организм воспринимается индусами как способ навести порядок в своих мыслях и душе. Такая теория находит подтверждение у людей, которые практикуют индийский масляный массаж.

Индийский массаж с эфирными маслами

Последователи буддизма верят, что характер человека определяется концентрацией в его теле пяти первоэлементов: Земли, Воды, Воздуха, Огня и Эфира. Если природное соотношение элементов выходит из равновесия, ухудшается как физическое, так и психологическое здоровье.

Один из способов наладить разбалансированное — масляный массаж, видео которого вы можете посмотреть на сайте. Эта процедура снимает стресс, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет, омолаживает кожу и повышает настроение.

В ходе этой процедуры нет необходимости применять силу: главное активное действие будет осуществляться эфирными маслами. Поэтому важно подобрать соответствующие техники и ингредиенты.

Правильно сделанный индийский массаж (его видео есть на сайте) способствует:

  • улучшению кровообращения;
  • расслаблению мышц;
  • выводу из организма шлаков и токсинов;
  • повышению иммунитета;
  • укреплению нервной системы;
  • повышению сопротивляемости организма к стрессам.

Масла для такой процедуры должны подбираться индивидуально. Например, для одних людей подойдет охлаждающее сандаловое и подсолнечное, а для других — успокаивающе кунжутное. Конечно, инструкции индийского масляного массажа оперируют описаниями из Аюроведы, но вам совсем не обязательно быть адептом этой мировоззренческой системы.

Индийский массаж головы (видео)

Такая техника применяется для восстановления кровообращения головы. Издревле она применялась индийскими женщинами для укрепления волос, однако сейчас ее действие распространилось на шею, плечи, верхние части рук, уши и лицо. Как осуществляется эта техника, можно увидеть на видео.

Источник: https://www.azbukadiet.ru/2014/10/04/indijskij-massazh-opisanie-texnika-video.html

Индийский массаж лица

индийский массаж лица

За последние несколько лет современная SPA – индустрия завоевала большую популярность, как среди мастеров — косметологов, так и среди их клиенток. Это связано с тем, что полноценная SPA – процедура воздействует на кожу и на физическом, и на эмоциональном уровне, что оказывает объемный и многогранный эффект на локальную область воздействия.

Сегодня, одной из самых востребованных SPA – процедур является индийский массаж лица, методика которого успешно зарекомендовала себя у медиков и косметологов, поэтому была введена в практикующую программу по уходу за лицом во многих косметологических салонах и медицинских центрах.

Индийский массаж лица: суть процедуры

Индийская методика омоложения лица имеет два направления – массаж лица и головы, которые объединены в одну целостную процедуру. Это связано с тем, что массаж лица преследует только косметологические цели (омоложение и лифтинг кожи лица), а массаж головы снимает физическое и эмоциональное напряжение, расслабляет пациента, стимулирует кровообращение (не только в лицевой зоне, а и во всем теле), чем усиливает и дополняет эффект лицевого массажа.

Индийский массаж лица является уникальной омолаживающей процедурой, после первого сеанса которой, мышцы лица возрождаются, а кожные покровы подтягиваются, как после применения инъекционных или хирургических методов омоложения.

Механизм проведения индийского массажа лица

Индийская методика омоложения лица относится к категории глубоких миофасциальных массажей. В процессе индийского массажа интенсивно прорабатываются все без исключения мышцы лица, с активным воздействием на все биологически активные точки. Особенность данного вида массажа заключается в силе воздействия на кожные ткани в виде скручивающих и глубоких разминающих движений рук массажиста. Массаж проводится на сухой коже без использования массажных масляных средств.

Процедура массажа начинается с плечевой и шейной зон, после тщательного разминания которых, массируется волосяная часть головы. Такое массажное вступление расслабляет пациентку, разогревает все мышцы и усиливает кровяную циркуляцию.

Следующей ступенью индийского массажа является массирование лица. Индийский массаж лица включает в себя 8 этапов:

  1. На первом этапе массажист легкими поглаживающими движениями снимает напряжение и  расслабляет все мышцы лицевой зоны. Также на этой стадии необходимо уравновесить дыхание и сбалансировать энергетику. Для этого пациентке предлагают глубоко вдыхать и выдыхать воздух на протяжении нескольких минут.
  2. Во время второго этапа массажа производится воздействие на биологически активные точки лица (мармы), в виде точечного умеренного нажатия указательных пальцев рук массажиста.
  3. Третий этап индийского массажа лица способствует разглаживанию морщин и оказывает видимый эффект лифтинга на кожные покровы. Это достигается путем круговых разминающих действий с глубокой проработкой и стимуляцией лицевых мышц.
  4. На четвертой стадии массажист прорабатывает самые проблемные участки лица глубокими ладонными скручиваниями лицевых мышц. При этом техника массажа направлена только на массирование мышц лица, поэтому кожные покровы во время массажа ни в коем случае не растягиваются.
  5. Пятый этап аналогичен по свойствам воздействия четвертому, только скручивающие и разминающие движения проводятся не ладонями, а пальцами рук массажиста.
  6. Шестая ступень индийского массажа лица направлена на формирование мышечной памяти лица для более длительного эффекта массажа. Для этого кожно-мышечные складки лица подушечками пальцев массажиста подтягиваются вверх и фиксируются на несколько секунд.
  7. На седьмом этапе массажист производит лимфодренаж лица, круговыми поглаживающими движениями по всем массажным линиям и в окончании переходит на волосяную часть головы.
  8. Завершается сеанс индийского массажа лица выводом пациентки из релаксационного состояния. Сверху вниз легкими скользящими движениями массажист проходится от макушки головы женщины до плечевой зоны, тем самым динамизирует все биологические процессы организма, направленные на естественное обновление и восстановление кожных покровов.

Результативность индийского массажа лица

С помощью индийского массажа лица можно подтянуть обвисший овал лица, разгладить глубокие мимические морщины, улучшить цвет кожных покровов, избавиться от отечности и темных кругов под глазами, произвести естественный лифтинг кожи.

Кроме этого, индийский массаж лица помогает справиться с головными болями, бессонницей, устраняет тревожные состояния, увеличивает умственную концентрацию внимания и памяти, восстанавливает жизненный тонус и омолаживает весь организм женщины в целом.

Возможно Вам понравится:

Выбираем масло для массажа лица

Источник: http://lovely-face.ru/indijskij-massazh-lica.html

Индийский массаж головы — видео, техника выполнения, отзывы

индийский массаж лица

Индийской технике массажа головы уже более четырех тысяч лет.

На протяжении всего этого времени индийский массаж, основанный на аюрведической системе исцеления, дарил здоровье и хорошее самочувствие миллионам людей.

Как правильно выполнять массаж головы, его эффективность и противопоказания обсудим в данной статье.

Индийский массаж: что это такое

Традиционную индийскую технику еще называют чамписажжем от индийского «чампи», то есть «массаж».

Индийские женщины использовали ее ежедневно, чтобы сохранить красоту и силу своих волос, усилить их рост за счет улучшения кровообращения, а также для снятия усталости с органов зрения, расслабления мышц лица и головы.

Сеансы индийского массажа головы работают в двух направлениях:

  1. Изменение душевного состояния человека. Происходит раскрытие и очищение энергетических каналов.
  2. Влияние на физическое тело. Массирование кожи и подкожной ткани положительно отражается на состоянии мышц.

Изначально индийская методика массажа включала в себя только массирование волосистой части головы, но постепенно специалисты начали практиковать проработку рук, плеч, шеи, лица. Результат курсового прохождения массажа заметен практически сразу.

Чаще всего для процедуры применяются различные аюрведические масла, но острой необходимости в них нет. Сеанс может быть проведен без их использования.

Кому подходит массаж

Индийская методика отлично подходит людям, у которых быстро загрязняется голова. Эта проблема говорит о том, что в организме нарушена работа сальных желез
 Массаж восстанавливает их функцию, волосы дольше остаются свежими и чистыми.

Люди, склонные к потере волос, а также те, кто уже столкнулись с этой бедой, должны обязательно пройти курс индийского массажа головы. Интенсивное воздействие на кожу головы будит спящие луковицы и останавливает выпадение волос.

Также индийская техника показана в следующих случаях:

  • нарушение сна;
  • головные боли;
  • сотрясение мозга, падения;
  • себорея;
  • зажившие шрамы или травмы на голове, шее, плечах;
  • заболевание тройничного нерва.

Курс индийского массажа кожи головы – хорошее решение для тех, что погряз в стрессах, страдает от переутомления, плохо спит, чувствует упадок сил и находится в угнетенном состоянии. Кроме того, эта процедура замечательно справится с первыми признаками старения на лице и шее.

Противопоказания

Нельзя забывать о том, что любой массаж требует грамотного подхода. Предварительно обязательно убедитесь в том, что у вас отсутствуют противопоказания к процедуре. В противном случае можно навредить себе.

К противопоказаниям относятся:

  • сбой в работе сердечно-сосудистой системы;
  • открытые травмы головы, шеи, лица и воротниковой зоны, недавно проведенная операция на этих участках тела;
  • нарушения нервной системы;
  • гипертония и гипотония;
  • повреждение кожи в месте работы мастера;
  • различные новообразования;
  • период обострения хронического недуга;
  • высокая температура тела, лихорадка;
  • ОРЗ, ОРВИ, грипп, вирусные инфекции.

Техника индийского массажа головы

Лечебный курс индийского массажа состоит из 15–20 сеансов, делать их рекомендовано один раз в два-три дня. Используются поглаживания, растирания, разминания и вибрационные приемы. Направлены движения от линии роста волос к вискам, от лобной доли к ушным раковинам, от центра лба к основанию черепа. Выполнять приемы нужно подушечками пальцев, а также всей поверхностью ладони и ее основанием. Каждое движение длится не более пяти секунд.

Как правильно делать массаж головы по индийской методике:

  • Начинается процедура с легких поглаживаний плеч, шеи. Специалист мягко сжимает трапециевидную мышцу у самого основания шеи и двигается по направлению к плечам. Следует повторить движение несколько раз, с каждым следующим приемом сила давления растет.
  • Кисти массажиста помещаются на плечи пациента, после чего проворачиваются наружу к плечу вращательным движением. Руки перемещаются на несколько сантиметров ближе к шее, прием повторяется вновь.
  • Большие пальцы обеих рук помещаются на основание черепа. Осуществляются круговые движения, постепенно руки поднимаются вверх и касаются волос пациента. В этот момент пальцы массажиста возвращаются в исходную точку, прием повторяется.
  • Рука мастера помещена на основание шеи (не доходя пару сантиметров до уха), четыре пальца движутся вверх до линии роста волос, после чего возвращаются на начальнуюточку.
  • Ладони помещаются на линии роста волос, голова пациента аккуратно наклоняется вперед. Давление и резкие толчки недопустимы. Голова осторожно поднимается обратно, а затем медленно наклоняется назад. Прием повторяется трижды.
  • Массажист подходит к пациенту сзади, растопыривает пальцы и помещает их на обе стороны головы. С небольшим нажимом руки движутся вверх (будто наносят шампунь на голову). Дойдя до самого верха, ладони опускаются вниз, после чего охватывают другую область.
  • Левая рука лежит на лбу, основание ладони правой руки растирает заднюю поверхность головы из стороны в сторону. Движения быстрые, но аккуратные.
  • Кончиками пальцев массажист прорабатывает всю кожу головы, выполняя легкие и активные вибрационные движения.
  • Завершающие поглаживания. Ладонями мастер гладит лоб от центра к ушам, а затем от лба вдоль всей поверхности головы.

Индийский масляный массаж

Масляный массаж делают с использованием масла виноградных косточек или персикового масла. Они легко впитываются и не образуют на коже тяжелую пленку.

Делать процедуру можно в домашних условиях. Для этого нужно смазать пальцы в выбранном масле и приступить к сеансу:

  • «ножницы» от подбородка до уха;
  • проработка ямки над верхней губой в течение нескольких секунд;
  • поглаживания от скул к височным долям.

Массаж волосистой части головы с использованием масла ничем не отличается от обычной индийской техники.

Польза массажа

Индийская техника массажа головы позволяет воздействовать на «мармы», активные точки, расположенные на голове, шее, плечах и лице. Это положительно отражается на
организме в целом. Индийский массаж – изумительное средство для снятия стресса. После процедуры человек будто рождается заново, уходят дурные мысли, повышается концентрация внимания.

Методика индусов увеличивает подвижность и гибкость суставов в области воротниковой зоны. Индийская техника подталкивает организм к самоисцелению, приводя его в состояние душевного и физического равновесия и покоя.

Источник: https://vsetelo.com/dlya-vzroslyx/massazh-golovy/mg-lechebnyj/indijskij.html

Методики индийского массажа лица для продления молодости

индийский массаж лица

В последнее время многие женщины задумываются не только о красоте, но и о здоровье. Получить эффект 2в1 получится, осуществляя индийский массаж лица. Техника связана с глубокой проработкой большинства мышц в области воздействия. Акцент ставится на биологически активные точки. Благодаря чему достигается омолаживающий и оздоровительный результат.

Кому подойдет методика

Индийский массаж лица основан на традиционных приемах Аюрведы. Это комплексный подход к лечению всего организма. Официальная медицина причисляет практики Аюрведы к мануальным методикам лечения.

Индийский массаж лица включает тщательную проработку лицевых мышц. Во время комплексного сеанса затрагивается область волосяного покрова головы. Максимальное внимание при выполнении массажа уделяется не простому разминанию мышц, а воздействию на биологически активные точки.

В результате удается достичь оптимальной гармонии души и тела. Косметический эффект процедуры востребован наравне с лечебным. Прибегнуть к использованию индийской техники разминания рекомендуется в случае:

  • снижения эластичности, тонуса кожи, появлении морщин;
  • ухудшения иммунитета;
  • мигрени;
  • нарушения сна;
  • проявления мышечной дряблости;
  • стрессовых состояний.

Обратите внимание! Часто в результате процедуры достигается косметический и лечебный эффект одновременно.

Эффективность процедуры

Благодаря разминанию по индийской методике коже возвращается эластичность, упругость, сглаживаются морщины. Дерма в области воздействия приходит в тонус. Достигается стимуляция кровообращения. Нормализуется лимфодренаж. В процессе разминания разогреваются мышцы.

Подтягиваются мимические мышцы, разглаживаются морщины. Стабилизируется цвет лица: уходит неестественная серость, появляется румянец. Исчезают участки затемнений под глазами. Подтягиваются контуры. Воздействие снижает отечность в области лица.

Учитывая нормализацию внутренних процессов, происходит становление нормального функционирования организма: выводятся шлаки, возрастает количество жизненной энергии. Внешний вид улучшается за счет стабилизации работы многих систем организма.

Виды аюрведических техник

Разновидности аюрведического массажа позволяют решать разные задачи. Выбор следует делать в зависимости от существующих проблем, конкретных ожиданий.

Абхьянга

Традиционная методика, основанная на стимуляции токов крови, лимфы. За счет чего улучшается внутриклеточное питание. Акупунктурное воздействие способствует зарождению энергии, психоэмоциональной стабилизации. Методика Абхьянга предполагает щедрое использование масел. Основу обычно составляет выжимка из кунжута. Благодаря активному «промасливанию» обеспечивается вывод из организма токсинов.

Внимание! Массаж зачастую выполняется одновременно двумя мастерами.

Марма

Древняя методика связи особых точек тела с различными органами, мышцами или тканями организма. Умелое влияние на мармы поможет восстановить сбившиеся функции, придать жизненных сил, привести в гармонию различные энергетические потоки. В результате массажа запускаются природные механизмы самооздоровления, самовосстановления.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Маска для лица из ламинарии в домашних условиях

Широдара

Относится к техникам, обеспечивающим глубокую релаксацию. Усиленное воздействие на «третий глаз» — основа методики. Процедура заключается в разминании, чередующемся с выливанием разогретого масла на кожу. Действия способствуют расслаблению, тонизации кожи, формированию настроения, общему успокоению.

Мукха Абхьянга

Проводят в надгрудной части тела. Массаж направлен на снятие напряжения, омоложение, установление чувства гармонии. Техника сочетает классическое растирание с надавливанием на точки Марма. Процедуре характерно использование масел.

Кати Васти

Предполагает профилактику и лечение различных болезней. В основном это дефективные состояния спины, поясницы, области малого таза. Методика предусматривает воздействие сложными отварами трав, маслами, помещенными в ванночку из теста.

Нетра Тарпана

Направлена на работу с глазами. Воздействие осуществляют в области век. Массирование осуществляют с применением масел. Происходит восстановление зрения, стабилизация внутриглазного давления.

Достигается отличный косметический эффект в этой зоне: разглаживаются морщины, уходят отеки, потемнение. Исчезают головные боли, нервные расстройства.

Кижи

Затрагивает область тела, полностью исключая воздействие на голову, лицо. В процедуре используют масло (в приоритете вариант гхи), подогретые мешочки с особыми травяными сборами. В результате сеанса врачуются различные болезни.

Масла для массажа

Подавляющее большинство методик предполагает использование масел. Чаще всего используют смесь. Это базовые масла:

  • оливковое;
  • кунжутное;
  • кокосовое;
  • какао.

Важный момент! В основу добавляют капельки эфиров. Композицию составляют индивидуально. Выбор зависит от типа кожи, решаемой проблемы, общего самочувствия пациента.

В продаже существуют готовые масляные смеси. Используемые формулы отработаны столетиями. Популярностью пользуются:

  • дханвантарам тайлам;
  • балансвагандхади тайлам;
  • калонджи;
  • брами;
  • вата.

К масляной смеси часто добавляют различные вяжущие компоненты. Раньше использовали гороховую, рисовую муку, тальк. Сейчас существуют специализированные косметические присыпки. Это помогает ухаживать за жирной, раздраженной, чувствительной кожей.

Для использования в аюрведическом массаже масляную смесь подогревают паровым способом. Допустима только комфортная для тела температура. Нанесение осуществляют особым способом: дозированно каплями или тонкой струйкой. В ходе процедуры, при необходимости, объем дополняют.

Техника выполнения массажа

Чтобы правильно выполнить аюрведический массаж лица, требуется запомнить основную схему движений. Линии следующие:

  • от центра лба до висков, от переносицы до середины лба;
  • по сторонам от внутренней оконечности глаза по верхнему веку;
  • от границы между верхней губой и носом в стороны, от подбородка до носа;
  • по голове от висков до темени;
  • шея по позвоночному столбу сзади, до подбородка спереди, по овалу лица до уха.

Освоив основные линии, допустимо приступать к выполнению основной техники. Для классического варианта для лица действия следующие:

  1. Надавливающие движения по линиям лба подушечками больших пальцев.
  2. Снижая нажим, продвигаются от верхней границы носа к вискам.
  3. Легкие поглаживающие движения в области век.
  4. Усиливая нажим, воздействуют на область около носа.
  5. Интенсивная проработка головы по полушариям.
  6. Массирование шеи со сниженной нагрузкой.

Важно! Каждая область требует не менее 5–7 симметричных движений. Голова массируется 3–5 минут.

Противопоказания и меры предосторожности

Воздержаться от лечения по методу Аюрведы следует в случае:

  • острых воспалительных процессов;
  • присутствия открытых ран;
  • обнаружения злокачественных образований;
  • лихорадки.

Женщинам не желательно использовать методику при кровотечениях, беременности, лактации.

Все движения при массаже совершаются без существенного нажима. Чрезмерно интенсивные воздействия способны нанести вред организму. Силу нажима выбирают индивидуально. Наилучшим образом рассчет произведет опытный мастер индийского массажа. Самостоятельно не стоит осуществлять действие, если нет уверенности в его правильности. ​

Плюсы и минусы индийских методик

Индийский массаж в целом положительно сказывается на состоянии, но профессиональное владение методиками доступно избранным. Это является одновременно плюсом и минусом техники воздействия. В домашних условиях сложно осуществить правильное воспроизведение большинства методик.

Самостоятельное выполнение массажа не нанесет вреда, окажет омолаживающий, незначительный лечебный эффект, но не избавит от существенных проблем со здоровьем. Для получения полноценного результата лучше обратиться к опытным мастерам индийского массажа. Они в совершенстве владеют техникой, знают тонкости и секреты.

Добиться пользы от индийского массажа получится в любом случае. Потенциал техники велик, достичь баланса души и тела легче, когда происходит полное погружение в Аюрведу.

Полезные видео

Мастер-класс индийского омолаживающего массажа лица.

Особенности и техника проведения аюрведического массажа лица.

Источник: https://ExpertPoKrasote.com/lico/massage/indiyskiy

Масляный массаж абхьянга: польза, выбор масла, техника и противопоказания

индийский массаж лица

Массаж это не только средство для расслабления, восстановления сил, но и уникальная лечебная процедура, с помощью которой, воздействуя на определенные мышцы и точки, можно избавиться от множества недугов.

Во многих восточных странах массаж является основой врачевания. Одним из самых приятных и в то же время очень полезных для тела считается масляный массаж абхьянга. Он дарит необычайное успокоение, гармонию, полезен для кожи и благотворно влияет на весь организм.

Суть и польза индийского масляного массажа

Абхьянга является одним из видов традиционного индийского аюрведического массажа. Аюрведа – это давняя наука о том, как прожить долгую здоровую жизнь. Согласно ее постулатом залогом такой жизни является гармония тела, разума, души, чувств.

По всему телу течет энергия, которая наполняет все его органы и клетки силой жизни. Если эта энергия где-то «закупорилась» или нарушен баланс между физическим и духовным составляющим, человек начинает болеть, появляются депрессии, угнетенность, организм истощается. Согласно этой же науке на теле есть точки, при воздействии на которые течение энергии восстанавливается, возобновляется гармония между телом, умом, душой и чувствами.

Существует несколько разновидностей аюрведического массажа. Абхьянга — это индийский масляный массаж всех частей тела. Он предполагает точное воздействие на важные точки человеческого тела с использованием целебных масел. Согласно Аюверде такие процедуры рекомендуется осуществлять каждый день, чтобы поддерживать хорошее здоровье и привлекать благополучие.

Отличительные черты массажа абхьянга проявляются в том, что это глубокий расслабляющий массаж всех частей тела с применением целебных масел, трав и их комбинаций. Его целью является налаживание и балансирование энергетического потока во всем организме, восстановление гармонии между физическим и тонким телом.

Все движения делаются мягко, синхронно в определенном направлении. Польза абхьянги проявляется в таком воздействии на организм:

  • активизирует кровообращение;
  • оказывает успокаивающий эффект;
  • способствует выведению токсинов;
  • улучшает мозговую деятельность;
  • способствует укреплению нервной системы;
  • улучшает сон, делает его более глубоким;
  • укрепляет иммунитет;
  • помогает успокоиться в условиях стресса, депрессии;
  • снимает усталость;
  • способствует улучшению остроты зрения, помогает расслабить глаза;
  • питает, смягчает кожу, оказывает омолаживающий эффект;
  • способствует улучшению работоспособности;
  • замедляет старение;
  • способствует улучшению работы ЖКТ.

Согласно аювердическим текстам абхьянга не только продлевает жизнь, но и дарит наслаждение ею.

Для массажа можно использовать растительные масла либо комбинацию растительного и эфирных масел, главное правило – масла должны быть только натуральными. Наиболее часто в этой технике используют кунжутное масло. Для массажной композиции согласно Аюверде рекомендуется также использовать аромомасла и лечебные травы.

При выборе масла необходимо учитывать воздействие, которое оно способно оказывать на организм и направление, в котором есть нужда оздоровиться либо улучшить состояние. К самым популярным в абхьянге относятся такие масла:

  • кунжутное – способствует заживлению ран, ссадин, трещин, успокаивающе воздействует на кожу, активизирует сжигание жиров;
  • кокосовое – питает, смягчает, разглаживает, увлажняет кожу, противодействует шелушению, оказывает омолаживающий эффект;
  • оливковое – благотворно влияет на суставы, костную ткань, помогает в случае растяжения мышц, переломов;
  • ги или гхи – способствует улучшению функционирования глаз, пищеварительной системы, улучшает память, мозговую деятельность, голос;
  • миндальное – увлажняющий эффект, улучшает цвет кожи, снимает раздражение, помогает разглаживанию морщин;
  • жожоба – увлажняет, балансирует жирность кожи, стимулирует рост волос при облысении, помогает в случае ожогов и способствует заживлению ран.

Это базовые масла для массажа абхьянга. В них можно добавлять эфирные экстракты (пихтовое, можжевельника, гвоздики, апельсина, герани, лаванды и т.д.) в сочетании 1:20.

Очень полезно использовать композиции с мимозой (способствует восстановлению нервной системы, успокаивает), физалисом (обладает мощным антистрессовым воздействием) и другими лечебными растениями.

Техника выполнения восстановительного массажа

Традиционно масляный массаж делается двумя массажистами. Обстановка в помещении должна быть успокаивающей: приглушенный свет, легкая, мелодичная музыка. В общем сеанс продолжается приблизительно два часа. Все это время специалист мягкими плавными движениями втирает в кожу масла и активизирует необходимые биологически важные точки на теле.

Однако самомассаж абхьянга также вполне позволит расслабиться, оздоровиться, получить заряд энергии и почувствовать гармонию. Перед массажем нужно создать соответствующую атмосферу и немного подогреть масло, которое будет использоваться.

Начинают сеанс с постукивающих движений подушечками пальцев по голове: от бровей до лба, макушки, затем опускаются к шее. Далее пальцы нужно смочить в подогретой масляной смеси и помассировать голову плавными круговыми движениями: от бровей к макушке, затем от макушки к шее, от макушки к вискам, виски, зону за ушами.

Далее — лицо. Аювердический массаж лица абхьянга нужно проводить особенно мягко и плавно. Он очень полезен для лица, убрать морщины, омолаживает, придает коже упругость и красивый вид. Круговыми движениями в направлении за часовой стрелкой необходимо проработать такие линии:

  • подбородок — уши, помассировать мочки;
  • от кончиков губ до средней линии ушей;
  • нос – линия середины ушей;
  • от средней точки лба до точки висков;
  • область внутренних углов глаза – выше бровей – к вискам;
  • область внешних углов глаза – область нижнего века – внутренние углы глаз.

Далее нужно двигаться от ключиц к подбородку. Затем массажируется задняя часть шеи. Плавно передвигаемся к плечам, их массируют всей ладонью. С помощью круговых движений массируют суставы на руках, а с помощью продольных – по направлению костей. Далее прорабатываются запястья, каждый палец.

Грудная часть и живот массируются плавными широкими круговыми движениями по часовой стрелке. Спина прорабатывается вертикальными движениями до той степени, куда можно дотянуться. Область ягодиц и бедер массажируются круговыми движениями, голень – продольными, коленные суставы – круговыми. Особенно тщательно нужно прорабатывать стопы и пальцы, так как на них расположено большое количество важных активных точек.

Самомассаж обычно длится около 20-30 минут, а курс процедур – ежедневный либо не менее 3-4 раз в неделю.

После процедуры аккуратно сотрите оставшееся масло салфеткой, полотенцем. Также хорошо принять душ, подводный душ-массаж либо ванну.

Противопоказания процедуры

Как и другие физиотерапевтические процедуры, абхьянга имеет некоторые противопоказания. Сеансы нельзя осуществлять в таких ситуациях:

  • поражение артритом;
  • образование отеков;
  • отравление;
  • аллергия на масла;
  • повышенная температура;
  • на травмированных участках тела;
  • в период менструации, а также за два дня до и после нее;
  • в случае обострения любого хронического заболевания.

Чтобы увериться в отсутствии аллергии на масла, сначала рекомендуется нанести пару капель на ладонь либо запястье и подождать минут 10-15. Если никакой реакции не обнаружено – смесь можно смело использовать.

Источник: https://NCare.ru/rasslablyayushhij-indijskij-massazh-na-osnove-masel-dlya-ozdorovleniya-vsego-tela-i-lica/

Что такое индийский массаж: польза и эффект для кожи

Индийский массаж лица – это методика, основанная на традиционной для Индии медицинской системе – Аюверде. В ходе процедуры выполняется прорабатывание всех лицевых мышц с акцентом на биологически активные точки, и чтобы добиться максимального эффекта – снятия переутомления и получения расслабления – массируется не только лицо, но и голова.

Таким образом, массирование позволяет добиться полной гармонии души и тела, поэтому чаще всего клиенты обращаются за данной услугой не только в косметических целях, но и для лечения стрессов, мигреней и заболеваний нервной системы.

Польза индийского массажа для кожи лица заключается в усилении кровообращения и разогревании мышц путем скручиваний и разминаний. Также благодаря воздействию на биологически активные точки из организма естественным образом выводятся вредные вещества и повышается жизненный тонус, за счет чего происходят следующие изменения:

  • Подтягиваются морщины, т.к. стимулируется выработка коллагена и повышается тонус мимических мышц;
  • Улучшается самочувствие;
  • Проходят мышечные боли;
  • На лице появляется здоровый румянец.

Индийский массаж: плюсы и минусы

Индийский массаж для лица самостоятельно выполнять довольно сложно, однако такая методика все же может похвастаться рядом достоинств:

  • Массирование положительно влияет на энергетику человека, благодаря чему можно быстро избавиться от бессонницы и стрессов, устранить головные боли;
  • Несмотря на то, что профессиональная техника проведения существенно отличается от той, которую можно использовать самостоятельно, эффективность от этого практически не страдает.

Последний пункт относится к недостатку индийского аювердического массажа лица: полностью овладеть его приемами можно только на специализированных курсах, а получить полноценный сеанс удастся только в салоне, где работают профессионалы.

Правила выполнения индийского омолаживающего массажа для лица:

  • Процедура проводится на сухой коже, т.е. использовать масла и кремы не нужно;
  • Весь курс состоит из 10 сеансов по 2-3 раза в неделю;
  • Нельзя сильно надавливать в области глаз, иначе можно навредить жизненно важным органам.

Показания и противопоказания для индийского массажа лица

Когда следует проводить индийский массаж лица против морщин и других проблем:

  • Бессонница;
  • Стрессы;
  • Упадок сил;
  • Дряблость;
  • Потеря мышечного тонуса.

Противопоказано использование индийского массажа для омоложения при повышенной температуре тела, а также при наличии инфекционных и психических заболеваниях.

Индийский массаж лица: схема для выполнения в домашних условиях

Чтобы соблюсти все требования методики, нужно производить движения по следующим направлениям:

  • От центра лба к вискам;
  • От переносицы через брови к вискам;
  • От внутренних краев глаз в стороны по верхним векам;
  • От точки под носом в стороны;
  • Перемещаемся на голову, массируем кончиками пальцев круговыми движениями от висков к середине;
  • После головы массируем обратную сторону шеи.

Индийский массаж для лица: как правильно делать

Техника проведения индийского массажа выглядит следующим образом:

  • Выполняем надавливающие движения от центральной части лба к вискам при помощи подушечек больших пальцев;
  • Далее, слегка надавливая, двигаемся от переносицы к вискам, выполняем движения 5 раз;
  • Поглаживаем веки 5-7 раз, начиная от внутренних уголков глаз;
  • Гладим область под носом, двигаясь в стороны, и так 5-7 раз;
  • Выполняем массирование правой части головы 3-5 минут, затем перемещаемся на левую и делаем то же самое;
  • Подушечками пальцев прорабатываем тыльную сторону шеи.

Советуем также ознакомиться со статьей Дренажный массаж лица.

Массаж индийский омолаживающий для лица: отзывы, видео

Несмотря на существенные отличия между профессиональной и непрофессиональной техникой выполнения, результаты индийского массажа для лица обычно проявляются уже через несколько сеансов даже тогда, когда он проводится самостоятельно:

  • Разглаживаются складки и морщины;
  • Улучшается оттенок лица;
  • Пропадают отеки;
  • Значительно улучшается самочувствие;
  • Укрепляется нервная система;
  • Стабилизируется кровообращение;
  • Проходит бессонница и головные боли, мигрени.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Эфирное масло бей для волос

Индийский массаж для лица: отзывы

Алина, 30 лет: «Я сама не решилась делать индийский массаж, поэтому пришлось посещать СПА-салон. Была весьма удивлена эффективностью данной методики: за короткое время удалось вылечить бессонницу, ну а про то, что исчезли мелкие морщины, и говорить не приходится. Не зря Аюверду считают одним из наиболее действенных учений, и в этом я убедилась сама, посетив всего 10 сеансов»

Ольга, 33 года:

«Мне очень помог индийский массаж в лечении частых головных болей: хватило всего 7 сеансов, чтобы от них избавиться. Не знаю, долго ли продержится такой результат, но моя старая проблема меня не беспокоит вот уже полгода. Мастер посоветовал повторять лечение 1 раз в полгода, но, надеюсь, что за это время ничего не изменится в негативную сторону»

Татьяна, 43 года:

«Год назад у меня все лицо было в мелких морщинах, и что я только не пробовала: делала маски, пилинги, гимнастику К пластической хирургии обращаться не хотелось, и подруга подсказала мне индийский массаж. Технику я освоила не с первого раза, но основные движения научилась выполнять за 10 минут. Буквально через 3-4 недели кожа слегка разгладилась, и теперь я подумываю повторить курс, чтобы улучшить результат»

Источник: http://krasa-lady.ru/indiyskiy-massazh-litsa.html

Индийский массаж лица видео техника плюсы индийского массажа лица

индийский массаж лица

Индийский массаж лица на сегодняшний день является одной из самых популярных spa-процедур. Техника индийского массажа лица – это успешная методика, которую взяли на вооружение не только косметологи, но и многие медики.

Многие косметические салоны уже давно включили в список предоставляемых процедур индийский массаж лица, проводят его и специалисты в некоторых медицинских центрах. Чаще всего его проводят, как составляющую комплекса процедур, направленных на омоложение кожи лица и придания ей здорового внешнего вида.

Индийский массаж лица – суть процедуры

Сразу же следует заметить, что если массаж проводится исключительно на лице, то от него можно ожидать только косметического эффекта.

Для того, чтобы получить определенное оздоровление, индийская методика предполагает дополнять процедуру массажем головы. По сути, это уникальная процедура омолаживания кожи лица, эффект которой заметен уже после первого сеанса.

Главное достоинство процедуры – это возрождение мышц лица, чего не могут добиться ни инъекции, ни хирургические методы омоложения.

Вполне понятно, что подобного рода методика приобретает все большую популярность, ведь далеко не каждая женщина согласится на радикальные методы для улучшения своей внешности. А с учетом того, что у такого массажа целый ряд преимуществ и в плане безопасности, и в плане оздоровления – количество его сторонников с каждым днем растет.

Техника индийского массажа лица

Данный массаж предусматривается как глубокий миофасциальный, в его процессе без внимания не остается ни одна группа лицевых мышц. Кроме того, он предполагает воздействие на все биологически активные точки, что в разы увеличивает положительный эффект массажа.

При его проведении важно учитывать несколько особенностей:

  • Индийский массаж проводится на сухой коже лица, без применения масел.
  • Начинать процедуру следует с зоны плеч и шеи, что способствует расслаблению и усилению кровообращения.
  • Сам массаж состоит из 8 этапов: поглаживание, точечное воздействие на биологически активные точки, круговое разминание, проработка проблемных участков, более глубокая проработка пальцами, формирование мышечной памяти лица, лимфодренаж и вывод пациентки из состояния релакса.

Эффективность индийского массажа лица

Если вам посчастливилось пройти сеанс настоящего индийского массажа лица, вы непременно заметите у себя следующие моменты:

  • Подтягивание обвисшего овала лица;
  • Разглаживание как мелких, так и глубоких мимических морщин;
  • Улучшение цвета кожи;
  • Устранение отечности;
  • Избавление от темных кругов;
  • Естественный лифтинг кожи лица.

Техника индийского массажа лица – видео урок

урок: индийский массаж лица

Источник: https://only-massage.ru/indiyskiy-massazh-litsa/

Лечебная сила индийского массажа головы

индийский массаж лица

Индийский массаж головы — древнее искусство, в его основе лежит аюрведическая система лечения, существующая в Индии уже около тысячи лет.

Среди разных видов восточных массажей этот отличается своими уникальными целительным свойствам. Традиционно применялся индийскими массаж головы женщинами для ухода за волосами, этот массаж стимулирует кровообращение корней волос и кожи головы, сохранения волосы густыми и здоровыми. Изначально методика состояла только из массажа головы. Сегодня, она включает в себя массаж плеч, шеи, верхней части рук, лица и ушей.

Индийский массаж способствует расслаблению мышц головы и шеи, снимает напряжение и улучшает кровообращение кожи головы. Массаж используют для профилактики бессонницы, головных болей, хронической усталости глаз. При массаже кожи головы, как правило, используются аюрведические масла.

задача процедуры массажа головы — избавление от стресса. Стресс способен поражать душу и тело. Стресс материален, накапливается в организме и всех его тканях, а также суставах и мышцах лица, головы, шеи и плеч.

Лечение с использованием индийского массажа безопасно и пойдет на пользу каждому человеку. Проводить такую терапию можно в любом месте.

Выполняется массаж головы в следующей последовательности:

1. Для начала проводят балансировку чакр. Этот первый шаг, при помощи которого мастер восстанавливает баланс вашей внутренней энергии.

2. Следующий этап — растапливание усталости. Мастер приступает к массированию плеч, верхней части спины и шеи. Это позволяет снять усталость и дает расслабление и готовность идти дальше.

3. Непосредственно сам массаж головы. Это самый продолжительный этап процедуры, он состоит из набора разных техник, при помощи которых снимается накопленное напряжение внутри пациента и улучшает кровообращение.

4. Завершает процедуру — массаж висков. Височные области массируют по направлению вниз круговыми движениями. Это позволяет снять головную боль, которая может возникнуть вследствие перенапряжения и стресса, а также избавляет от усталости глаз.

Индийский массаж головы дает возможность пациенту полностью расслабиться, поэтому считается полезным в лечении стрессов, избавления от усталости, бессонницы, головных болей, напряжения, мигрени, еще он повышает ясность ума. Такая техника полезна людям, которые большую часть рабочего времени проводят за столом.

Индийский массаж головы работает в двух основных направлениях:

  • На психологическом уровне — воздействуя на энергетические каналы;
  • На физическом уровне — оказывает воздействие на мышечную ткань и на кожу.

В результате такого вида массажа специалист может воздействовать на «мармы» — точки, которые в большом количестве расположены на шее, плечах, голове и лице. Это приводит к стимулированию кровообращения, восстановлению баланса энергии, снимается напряжение, вызванное стрессом.

Еще одним преимуществом данной техники, является то, что массаж головы дает возможность контролировать вес тела. Так как лишний вес часто образуется из-за стресса, который нарушает правильное пищеварение, и вследствие этого пища неправильно усваивается. Во время массажа головы, за счет расслабляющего действия, восстанавливается процесс правильного усвоения пищи, что предотвращает увеличение массы тела, и даже позволяет «скинуть» лишний вес.

Индийский массаж головы восстанавливает способность организма к исцелению. Так как организм достигает состояния равновесия.

Индийский массаж головы имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты. У некоторых пациентов после сеанса может появиться легкое головокружение, ощущение усталости, боль в мышцах. Продолжительность побочных эффектов не длительна (около 2-х часов) по истечении которых, повышается сосредоточенность и прилив энергии.

Такой вид массажа нужно избегать пациентам, которые восстанавливаются после операции или перенесли травму шеи или головы, а также в случае тромбоза или спондилита. А также при слишком низком или высоком артериальном давлении, эпилепсии, диабете, любого сердечного заболевания или при онкологии. Поэтому прежде чем начать лечение массажем, необходимо проконсультироваться с врачом.

В медицине трудно обойтись без специальных аппаратов и приборов. Так в хирургии, да и в других сферах медицины, нужны приборы для удаления жидкости. В этом помогут аспираторы — отсасыватели медицинские, порой незаменимые в медицине.

Источник: https://vahe-zdorovye.ru/massazh/indiyskiy-massazh-golovy

Аюрведический массаж как метод оздоровления

индийский массаж лица

Массаж – это один из ключевых методов в индийской медицине. Осуществляется он с помощью натуральных масел и несет в себе не просто функцию расслабления, но и функцию восстановления, обновления и омоложения организма.

Основная идея такого массажа заключается не только в воздействии на биологические точки тела, но и в том, что массажные масла как бы покрывают целостной оболочкой тело человека, которая и усиливает в зависимости от того, какое эфирное масло используется, целебный эффект массажа.

Благодаря точечному массажу можно избавиться от таких вредных привычек, как алкогольная и никотиновая зависимость, от болевых ощущений, и облегчить состояние во время обострения хронических заболеваний внутренних органов. А также значительно оздоровить весь организм.

Аюрведический массаж лица: особенности

Массаж лица по Аюрведе начинается с растирания плечевых суставов, шеи и головы. Далее мастер осуществляет стимуляцию биологических точек этих частей тела. Активно прорабатываются мышцы и мягкие ткани, восстанавливается циркуляция крови. Что немаловажно, усиливается лимфатический обмен и вывод шлаков из кожи шеи и лица.

Все время массажа чувствуется колоссальное расслабление. Напряжение уходит с мышц шеи, лица и плеч, разглаживаются морщины, кожа светится и становится шелковистой и отдохнувшей. Благодаря расслаблению и очищению, кожа подтягивается и становится существенно здоровее.

Особенности аюрведического массажа лица в том, что в процессе массажа восстанавливается нормальное давление и сердцебиение, наступает общее успокоение души и тела. С помощью целенаправленного прорабатывания биологических точек организм освобождается от массы проблем, как внешних, так и нарушений в работе внутренних органов.

Биологические точки

Во время аюрведического массажа лица осуществляется стимулирование биологических точек, ответственных за определенные органы и физиологически процессы в организме. Уходят тёмные круги вокруг глаз, становится значительно лучше зрение, нормализуется работа почек и печени. Организм просыпается, и положительная энергия появляется в каждой клеточке тела.

Кроме того, можно использовать горячие мешочки, для более эффективного воздействия. Также для стимуляции биологических точек на лице используют травяные пластыри.

Лифтинговый эффект

Массаж лица в косметологии – это уникальная методика омоложения. В процессе массажа активизируются как наружные, так и внутренние процессы регенерации. Посредством воздействия на точки запускается механизм обновления кожных покровов, разглаживания морщин, расслабления мышц лица, восстанавливаются естественные процессы обновления клеток. Приходит в норму тонус мышц и эластичность тканей лица и шеи. Эффект омоложения становится заметным после первой процедуры.

Да, точечный массаж не является панацеей и спасением от всех бед, однако это прекрасный, проверенный столетиями практики способ восстановить прекрасное самочувствие, ясность ума и бодрость духа. Это метод стоит попробовать.

А использование эфирных масел добавляет не только долю пользы, но и экзотики в процесс. Плюс, эфирные масла – это мощное дополнение к технике точечного массажа, ведь они даже сами по себе являются прекрасными антидепрессантами, успокоительными и релаксирующими средствами. А при правильном коктейле, в результате такого массажа получается не только поразительный целебный и регенерирующий эффект, но и мгновенный эффект в изменении эмоционального состояния.

Если душа счастлива, то и тело и лицо становятся моложе на десять лет.

Источник: https://www.ayurveda-info.ru/massaj-lica.html

Спокойствие, кросоту, здоровье и уверенность в себе Вам подарит индийский массаж

индийский массаж лица

Индийский массаж, также как и йога, не только расслабляет человека, но и очищает его душу от скопившегося негатива, хандры, вялости, депрессии и иных разрушающих психику состояний.

Снимет физическое и моральное напряжение. Отлично тонизирует тело, улучшает кровообращение, омолаживает кожу. При этом какие-либо силовые воздействия полностью отсутствуют.

Польза индийского массажа

Кроме описанных выше свойств индийского массажа, он положительно влияет на суставы. Нежные движения не повреждают кость, но при этом прогревают кожу, что очень полезно при остеохондрозе, остеопорозе и артрите. Кстати, для улучшения эффекта, делать его можно даже в бане.

Используемые во время процедуры масла предупреждают старение, помогают устранить целлюлит и растяжки. Индийский массаж – идеальный выбор для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, часто пребывают в стрессовых ситуациях, полностью отдаются на работе.

Индийская терапия расслабит их нервы, позволит забыть обо всех проблемах, по-другому взглянуть на мир, стать увереннее в себе. А массаж головы улучшит состояние волос и поспособствует их росту. Кроме того, снимет головную боль.

Особенность! В большинстве случаев, индийский массаж выполняется в четыре руки, то есть двумя мастерами.

Показания к массажной терапии

Терапия по-индийски полезна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Также поможет избавиться от:

  • мигрени;
  • нарушений работы центральной нервной системы;
  • ослабленного иммунитета;
  • остеохондроза;
  • заболеваний дыхательной системы;
  • ожирения;
  • острого болевого синдрома различного происхождения;
  • тромбофлебита и тромбоза.

Это один из видов массажа, который позитивно влияет на человека в целом. Поднимается настроение, появляется желание действовать, исчезают физические боли.

Важно! Самочувствие улучшается уже после первого сеанса. Но для закрепления результата необходимо пройти полный курс.

Основные виды

SOMA – мягко прорабатывается все тело пациента. Индивидуально подбирается целебное масло. Длительность процедуры составляет 60 минут. Эффект за это время такой же, как после несколько дней отдыха.

Пока вы наслаждаетесь отдыхом, в вашем организме проходят изменения: корректируется фигура, улучшается состояние подкожной ткани, кожа разглаживается, нормализируются физиологические процессы, улучшается концентрация, исчезает усталость и вместе с ней стресс.

DHARA – расслабляет мозг, устраняет негативные мысли, успокаивает. Снимает головную боль, устраняет стресс, способствует омоложению организма, снятию напряжения в плечах и шее. Длительность терапии – 45 минут. Все это время на лоб льется нежная струя теплого масла.

MASUP – выполнятся при использовании ароматных пудр-порошков. Отличный выбор для желающих сбросить лишний вес. Тело пациента посыпают порошком и начинают массаж. Движения мастеров при этом слаженные и оточенные. Как только начнется процедура, вы мысленно улетите в теплую страну, где чистое море и свежий воздух.

NAVAR – основной ингредиент – лечебный рис, кипятят в составе из молока и растительного отвара. После укладывают в специальный мешочек для массажа и начинают процедуру. Поможет избавиться от болезней суставов, ревматических расстройств, нормализирует мышечный тонус и улучшит осанку.

PODI. Кижи – растительные порошки, завернутые в ткань и подогретые на сковороде в масле. После умывания ног, массажа головы и тела и с применением масел, специалисты начинают обработку мешочками. Их действия при этом – похлопывающие.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Эфирные масла для кожи рук

Терапия позволит избавиться от проблем с мышцами и суставами (артроз, артрит, параличи, проблем с подвижностью после травм и так далее), а также попрощаться с лишними килограммами и циллюлитом.

Абхьянга – древний аюрведический массаж с использованием целебных масел и экстрактов трав. Выполняется двумя специалистами. Процедура нацелена на сбалансирование системы тонких тел. Движения специалистов вдавливающие от сердца к периферии.

Удвартана – эта терапия направлена на максимальное снижение веса. Глубокий массаж, который выполняется при использовании травяных порошков. После процедуры человек почувствует себя невероятно уверенным, усталость «рукой снимет». Улучшится обмен веществ, усилится микроциркуляция крови, кожа станет более шелковистой и мягкой.

Классический массаж – расслабляет, уменьшает боль, улучшает самочувствие. Нацелен на снятие стресса и напряжения, улучшения кровообращения, удаления хронической усталости, бессонницы, поднятия жизненной энергии. Выполняется двумя мастерами в способствующей расслаблению обстановке.

Лечебный массаж – благодаря четкому алгоритму: чередования точечного воздействия на больные участки с глубоким расслаблением, человек быстро восстанавливается. Выполняется процедура при использовании кунжутного масла. Заканчивается сеанс массированием головы и лица.

Традиционный массаж – сравнивается с йогой. Во время процедуры мастер скручивает ваше тело, растягивает и помогает принять другие полезные позы. Массажист воздействует на все участки тела, уделяя много внимания суставам, стопам и кистям. Эффект после терапии: повышение гибкости, удаление стресса и усталости.

Арома-массаж – очень приятная процедура. Выполняется как классический, но дополнен приятным запахом эфирного масла с индийского дерева сандал.

Массаж лица – замечательно борется с напряжением. Восстанавливает цвет и возвращает свежесть коже. Кроме того, обладает омолаживающим эффектом. Выполняется при использовании специальных кремов, состоящих из плодов папайя. В конце налаживается маска.

Массаж ног – процедура, которая в мгновенье расслабит и позволит забыть обо всех проблемах. Это точечный массаж зоны голеностопа. Сначала мастер обрабатывает стопу, затем медленно поднимается к колену. Завершается сеанс массажем горячим (но при этом сухим) полотенцем.

Выбор масляной композиции

Индийский массаж отличается использованием большого количества масел: 26 типов, каждый из которых состоит из 7-30 трав. Во время приготовления масла, специалист учитывает время года, а также индивидуальные особенности организма пациента.

Основа всех масляных композиций – кунжутное масло (иногда заменяется кокосовым или оливковым). Используются исключительно лекарственные компоненты, которые не способны нанести вред организму.

Перед применением масло подогревается и наносится на кожу пациента в необходимом количестве.  В древнее время вместо масла пользовались гороховой мукой или тальком. Современная косметология представляет разнообразные присыпки для жирной кожи, в составе которых минеральные и растительные компоненты.

Для чувствительных кожных покровов важно использовать минимальное количество масла или полностью заменить его на гель. После процедур кожа будет более бархатистой, мягкой и здоровой.

Массаж головы

Основная задача такого массажа – удалить стресс, который имеет свойство накапливаться во всех тканях организм. Также помогает избавиться от навязчивых мыслей, постоянной тревожности, вялости. Подойдет тем, у кого быстро жирнеют волосы, а также желающим оперативно отрастить густую и пышную шевелюру.

Техника выполнения позаимствована в древней индийской системы исцеления. Разбавлена современными знаниями. Сеанс длится не более получаса. Этого времени достаточно для массажа лба, головы, шеи. Воздействие рук специалиста неинтенсивное, что не причиняет неудобств.

В комнате создана специальная атмосфера: звучит тихая и приятная музыка, горят ароматические свечи. После окончания процедуры, человек чувствует себя более взбодренным и готовым к новым деяниям.

Важно! Перед тем как отправится на массаж, посоветуйтесь со своим врачом!

Чтобы достичь максимального результата, необходимо пройти 5-10 сеансов два раза в год.

Цель массажа:

  1. Обеспечение тканей кислородом.
  2. Устранение головной боли.
  3. Выведение токсинов.
  4. Улучшение зрения.
  5. Снижение напряжения мышц.
  6. Устранение депрессии и тревожности.
  7. Улучшения роста волос.
  8. Наполнение жизненной силой и энергией.

Больше статей по этой теме:

Источник: https://bannik.org/spa-procedury/massazh/indijskij.html

Индийский масляный массаж: принципы, техника, масла

индийский массаж лица

Абхьянга — это индийский масляный массаж всего тела, включая волосистую часть головы, лицо и даже уши. Его воздействие на состояние здоровья трудно переоценить, он возвращает телу гибкость, увлажняет и питает кожу, успокаивает нервы и помогает найти внутреннюю гармонию .

Индийский массаж — древняя техника для здоровья и красоты

Древняя практика насчитывает тысячелетия опыта этой уникальной ручной техники, которую мастер массажа выполняет согласно ведическим представлениям о структуре физического и тонкого тела человека.

Если баланс энергии в организме нарушен, возникают болезни, утомление, плохое настроение, человек выглядит истощённым и теряет привлекательность. Бороться с недомоганиями в древности предпочитали точным воздействием на жизненно важные точки на теле.

Для описания индийского масленого массажа требуется особый термин «марма ». Мармы — это небольшие области или точки, находящиеся на теле на уровне кожи, течение энергии в которых восстанавливалось до нормы благодаря сочетанию тёплого масла и прикосновения опытных рук массажиста.

Эффект от индийского масляного массажа абхьянга:

  • расслабляет и помогает усталому организму восстановить силы;
  • продлевает молодость тела — кожи, суставов, мышц;
  • снимает усталость глаз, повышая остроту зрения;
  • укрепляет нервную систему;
  • улучшает сон;
  • благотворно влияет на защитные силы организма;
  • нормализует гормональный фон;
  • помогает справляться с напряжением и стрессом.

В технике индийского массажа применяют такие движения, как поглаживание и надавливание.

Сила воздействия и техника подбирается для каждого индивидуально и зависит от конституции тела:

  • астеническое, худощавое сложение — лёгкие движения, успокаивающие;
  • нормастеническое, среднее — бодрящие, средней глубины, с растиранием;
  • гиперстеническое, с лишним весом — глубоко проникающий, активный массаж со щипками.

Выбор масленой композиции

Индийский аюрведический массаж проводится с использованием растительных масел. Это может быть чистое жирное масло или композиция нескольких жирных с добавлением эфирных.

Масляную смесь перед использованием подогревают на водяной бане до комфортной температуры и наносят в разных количествах — по несколько капель на каждый участок тела или тонкой струёй подливают по мере необходимости.

В древности наряду с маслом использовался тальк или гороховая мука, если кожа очень жирная. Сейчас существуют качественные косметические присыпки специально для этих целей с полезными веществами в составе — растительными и минеральными компонентами, ухаживающими за жирной и склонной к высыпаниям кожей.

Чувствительная, раздражённая кожа также не принимает много масла, его нужно умеренное количество либо замена косметическим гелем. После процедур кожа становится мягкой, бархатистой, влажной, более здоровой благодаря ценным свойствам масел и целебному действию ручного массажа. Чаще всего используют оливковое или кунжутное масло, иногда какао или кокосовое.

Индийский массаж головы

Эта практика может быть частью большого массажа всего тела или использоваться отдельно для быстрого расслабления и восстановления душевного равновесия. Массирование некоторых точек головы является средством коррекции самочувствия при переутомлении, эмоциональной перегрузке, напряжении, нестабильном настроении.

Описание техники включает лёгкие круговые движения и надавливания. Так, точку в области, где у новорожденных находится родничок, нужно энергично растирать по кругу с несколькими каплями масла для лица (более лёгкие, чем для тела, например, персиковых или виноградных косточек). Точку за ушами достаточно слегка прижать, чтобы стимулировать пролегающую там марму.

Индийский массаж лица прекрасно снимает накопившуюся усталость и раздражение, а побочное его действие — подтяжка контура и кожи, что зачастую интересует женщин гораздо больше, чем баланс невидимых энергий.

Чтобы быстро «подтянуть » лицо, достаточно трёх приёмов.

Смажьте пальцы косметическим маслом для лица и выполните следующие движения:

  • «ножницами » из указательного и среднего пальцев с нажимом проведите по линии от подбородка к каждому уху по 3-4 раза;
  • указательным пальцем легко надавите на ямку над верхней губой в течение 5 секунд, повторите ещё 3-4 раза;
  • безымянными пальцами прижмите точку посреди скуловой кости, сосчитайте до 5 и проведите линию до висков, немного сдвигая кожу и ткани вверх и в стороны, повторите ещё дважды.

Если вы почувствовали, что кожа лица согрелась и немного покалывает, а также ощутили перемену в эмоциональном состоянии (вышло накопленное раздражение, стало легче на душе, лицо как будто посветлело) — значит, всё сделано как надо.

Ежедневные процедуры для всего тела или только головы за 10-14 дней вернут вам и хорошее самочувствие, и вашу естественную свежесть и красоту.

Не забывайте, что эта практика существует и в форме самомассажа, так что вы можете освоить её простые приёмы и баловать себя в удобное для вас время и у себя дома. Желаем вам приятных ощущений и отличного настроения после такой процедуры!

Источник: http://hotshapershop.ru/indijskij-maslyanyj-massazh-printsipy-t/

Массаж лица, декольте в Брянске — Омоложение кожи

индийский массаж лица

Индийский массаж лица – древнеиндийская методика массажа лица, шеи, воротниковой зоны, головы, декольте для омоложения кожи, снятия мышечных спазмов, защемлений, нервного напряжения.

Это разновидность миофасциального массажа, когда глубоко и тщательно прорабатываются все группы мышц с дополнительным воздействием на биологически активные точки.

Эффективная альтернатива инъекционным методам для женщин и мужчин, которые против уколов красоты или хотят отложить этот метод до более серьезных проблем с кожей.

Индийский омолаживающий массаж лица проводится на основе аромамасел фирмы YON-KA (Франция) после предварительного очищения кожи лица и декольте.

ПОКАЗАНИЯ К ИНДИЙСКОМУ МАССАЖУ ЛИЦА

  • изменение тонуса мышц лица, их спазмирование, растяжение, ослабление
  • мышечно-тканевый дисбаланс, когда деформируется овал лица и обвисает кожа за счет изменения положения мышц, мягких тканей, жировой прослойки
  • темные круги и отечные мешки под глазами, одутловатость лица
  • фиброз тканей лица – рубцы в результате разрастания соединительной ткани
  • мелкие и глубокие морщины
  • истончение кожи, снижение ее эластичности и упругости
  • изменение цвета лица
  • расширенные поры
  • реабилитация после пластических операций, травм, ушибов лица
  • устранение пятен, рубцов после инъекций

КАК ПРОХОДИТ ИНДИЙСКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА

  • поглаживания предплечий, шеи, головы, лица – расслабление мышц, связок, фасций, всех тканей
  • рефлекторное воздействие на биологически активные точки на лице
  • круговое разминание с глубокой проработкой и стимуляцией мышц лица для воздействия на морщины и обвисшие части лица
  • скручивания лицевых мышц для проработки проблемных участков лица сперва ладонями, затем пальцами
  • формирование мышечной памяти лица с удерживанием мышечных складок в определенном положении на несколько секунд
  • лимфодренаж лица
  • завершающий этап – поглаживания предплечий, шейно-воротниковой зоны, головы, лица

РЕЗУЛЬТАТЫ ИНДИЙСКОГО МАССАЖА ЛИЦА

  • моделирование овала лица, заметное подтягивание обвисших частей лица
  • улучшение оттенка кожи, устранение синяков и мешков под глазами за счет нормализации кровообращения и лимфотока
  • увлажнение кожи, сужение расширенных пор
  • снятие отечности лица
  • устранение мелких морщин, уменьшение проявлений глубоких и мимических морщин
  • стимуляция выработки эластина и коллагена для тонуса и молодости кожи
  • быстрое рассасывание отеков, пятен, синяков после пластических операций, инъекций, травм
  • устранение нервного напряжения, психоэмоционального переутомления
  • улучшение внимания, ясности ума
  • избавление от мигреней, головных болей, вызванных защемлением нервов, мышечным спазмом в шейно-воротниковой зоне
  • улучшение качества сна

Омолаживающий эффект массажа заметен уже после 1 сеанса.

Индийский массаж лица подходит женщинам старше 30 лет.

Длительность 1 сеанса – 60 мин.

Курс  массажа – 5-10 сеансов, 1-2 раза в неделю.

Для поддержания тонуса мышц лица, молодости и сияния кожи рекомендуется повторять 1-2 сеанса в месяц.

Массаж лица может быть включен в любую СПА-программу по лицу для усиления результатов, особенно для женщин с заметными возрастными изменениями кожи.

Источник: https://mydoctor32.ru/service/indijskij-massazh-lica-3/

Показания

мелкие мимические морщинки, нервное напряжение, улучшение кровоснабжения, отеки, атоничная кожа, птоз верхнего века

Индийский омолаживающий массаж лица

индийский массаж лица

Эффективность индийского омолаживающего массажа лица заключается в одновременном решении как косметологических задач – омолаживающий лифтинг – эффект, так и оздоровительных – во время массажа головы снимается физическое и эмоциональное напряжение и стимулируется кровообращение. Все эти манипуляции в сумме и дают невероятный результат!

Механизм действия индийского омолаживающего массажа

Индийский массаж лица относится к числу глубоких миофисцальных массажей с интенсивной проработкой лицевых мышц и активным воздействием на «мармы» (жизненно важные точки, используемые в аюрведической терапии).

Массаж проводится практически по сухой поверхности кожи с добавлением небольшого количества масла для достижения более эффективного скручивания, разминания и фиксации мышц лица. Техника включает в себя массаж лица, шеи, декольте, ушных раковин и волосистой части головы , с активным воздействием на все биологически активные точки. Лифтинг-эффект достигается сразу после проведения первой процедуры.

Как проходит сеанс индийского массажа лица?

Индийский омолаживающий массаж лица состоит из 8-ми этапов, которым предшествует подготовительный массаж плечевой и шейной зоны. Он усиливает циркуляцию крови, разогревает и подготавливает мышцы к активному воздействию.

Этап 1

Легкими поглаживающими движениями снимается напряжение и расслабляются лицевые мышцы. В течение нескольких минут проводится легкая дыхательная гимнастика для балансировки дыхания.

Этап 2

Точечный массаж указательными пальцами по биологически активным точкам лица.

Этап 3

Круговыми разминающими движениями глубоко прорабатываются и стимулируются лицевые мышцы, в результате чего разглаживаются морщины и оказывается видимый лифтинг-эффект.

Этап 4

Глубокими скручивающими движениями ладоней прорабатываются самые проблемные участки лица. Стоит отметить, что не смотря на интенсивность проводимых манипуляций, все они направлены исключительно на стимуляцию мышц лица и ни в коем случае не растягивают нежную кожу лица.

Этап 5

По аналогии с предыдущим этапом проводятся скручивающие движения только уже пальцами рук, воздействую на те же зоны.

Этап 6

Подушечками пальцев специалист подтягивает вверх кожно-мышечные складки и фиксирует их в таком положении на несколько секунд. Благодаря этой технике формируется мышечная память для сохранения длительного эффекта массажа.

Этап 7

Проводится лимфодренаж лица при помощи круговых поглаживающих движений по массажным линиям плавно переходя на волосяную часть головы.

Этап 8

Легкими скользящими движениями массажист проходится от макушки головы до плечевой зоны, чем активирует все биологические процессы, в результате чего естественное обновление и восстановление кожных покровов.

Показания к индийскому омолаживающему массажу лица:

  • Зрелая атоничная кожа;
  • Птоз мягких тканей;
  • Задержка жидкости в тканях, отечность;
  • Синдром хронической усталости, стресс.

Результат от массажа:

  • Моделирование овала лица;
  • Стойкий эффект лифтинга;
  • Разглаживание морщин;
  • Восстановление психофизического равновесия, нормализация эмоционально фона.

Индийский массаж лица приводит в норму состояние нервной системы, лечит головные боли, предотвращает бессонницу, устраняет тревожные состояния, повышает концентрацию внимания и памяти, повышает жизненный тонус и омолаживает весь организм в целом.

Источник: https://laramed.ru/service/massage/ruchnoj-massazh-litsa/indijskij-omolazhivayushhij-massazh-litsa/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Травы при цистите у женщин

Закрыть