Лимон от целлюлита

Лимон – фрукт особенный

лимон от целлюлита

Полезность его дает 100 очков вперед любому другому фрукту.  Употребление сока лимона показано: при вздутии живота, отрыжке, запорах и диареях; улучшается работа печени, путем усиления действия ее ферментов. Из сока этого фрукта печенью производится больше ферментов, чем из других продуктов питания.

С помощью лимона из организма выводятся различные яды и мочевая кислота, вызывающая повреждение органов и тканей; разжижается желчь. Лимон оказывает положительное воздействие при хроническом ревматизме и подагре, склонности к кровотечениям (при маточном кровотечении); рахите туберкулезе.

У лимона высокое содержание калия, питающего клетки мозга и нервов. Наличие у него кальция благотворно сказывается на зубах и костях. Лимон полезен при заболеваниях: астмой, желтухой, простудой, ангиной, гриппом, лихорадкой. Зеленый чай с долькой лимона придает лицу здоровый цвет и приятный румянец.

Цедра лимона — мощное антибактериальное средство. При воспалительном процессе в горле и органов дыхания ее нужно жевать.

Эфирное масло лимона

Стимулирует работу надпочечников; оказывает положительное воздействие на печень; избавляет организм от шлаков.

Данное масло способствует устранению: головокружения, тошноты, бессонницы, усталости, головной боли, отеков, а также вегетососудистых расстройств.

Производит: легкое мочегонное действие и улучшение обмена веществ; укрепление иммунитета, увеличивая активность белых кровяных телец. Для борьбы с этими недугами используется аромалампа— добавляется масло до 8 каплей на 15 кв. м. комнаты.

Лимонное масло используют для нормализации температуры и при простуде. В этом помогает проведение ингаляций – горячих (до 10 минут); или холодных (до 7 мин.). рассчитанно на две капли масла. Делаются влажные обертывания — 10 капель масла растворяются в 0,5 литра горячей воды, используется оливковое, миндальное и прочие масла, или молоко. Пациента оборачивают до 4 раз в простыню (смоченную в растворе и отжатую).

Артрозы, артриты, ревматизм, отложение солей, целлюлит — показания для применения эфирного масла.,

Полезные свойства масла лимона:

• При его помощи снимается мышечная боль и повышается тонус мышц. Также хороши ванны со смесью: молока, соли и 7 каплей масла лимона.

• Эффективно применение массажа — в 10гр масла (оливкового и др.) добавляется лимонное масло (семь капель).

• Боли, колики, гипертермия снимаются теплыми и холодными компрессами: масляными (в 5 мл любого добавляется восемь капель лимонного масла), либо водными — в стакане воды растворяется масло (до7 каплей) с помощью эмульгатора.

• Носовые кровотечения — две капли масла лимона наносится на тампон и помещается в ноздрю, при условии — не должно касаться слизистой.

• Когда кровоточивость и воспаление десен — на них делаются аппликации. Смесь — масло лимона (5 каплей) и 10 гр масла шиповника. Для ослабления зубной боли приложить кусочек фрукта к больному зубу.

Использование лимона противопоказано больным: с хроническими заболеваниями ЖКТ; панкреатита, с язвами, гастритом — можно спровоцировать обострение.

Применение лимона в быту:

• Если распылить лимонный сок на сорняки, они погибают в течение нескольких дней;

• Листья салата станут хрустящими и свежими, если замачивать в течение часа в холодной воде, добавив половину кружки лимонного сока, по истечении времени вынуть и поместить в холодильник на два часа.

• При укусах насекомых — место укуса протереть долькой лимона;

• Запах из холодильника исчезнет, если протереть внутри губкой, смоченной в соке лимона;

• Для дезинфекции разделочной доски— посыпать ее крупной солью и протереть мякотью лимона;

• Половинкой лимона хорошо чистить терку для сыра;

Источник: http://acellulite.ru/limon-frukt-osobennyjj/

Как избавиться от целлюлита народными средствами

лимон от целлюлита

Целлюлит является досадной проблемой, которая портит жизнь и понижает самооценку многим женщинам. Как убрать целлюлит в домашних условиях? Однозначного ответа на этот вопрос нет, потому что существует целый комплекс мер, которые помогают быстро и эффективно избавиться от ненавистной проблемы.

Целлюлит – это следствие нарушений со стороны оттока лимфы, а также он может быть результатом гормональных перестроек в организме. В некоторых случаях проблема может появиться уже в молодом возрасте, это свидетельствует о наследственной предрасположенности.

Практически каждому известно, что в группе риска находятся люди с вредными привычками: курение, злоупотребление алкоголем, неумеренное употребление кофе. Кроме того, неправильное питание может спровоцировать образование дефекта: копчёности, сладости, соленья, фастфуды и др.

Быстро избавиться от целлюлита дома можно, для этого нужно пользоваться следующими способами:

  • правильное сбалансированное питание;
  • правильное белье;
  • ванны и обертывания с антицеллюлитным эффектом;
  • физические упражнения;
  • готовые антицеллюлитные средства;
  • массирование проблемных зон.

Рациональный план питания

Сразу же хотелось бы отметить, что нет специальной диеты с антицеллюлитными свойствами. Просто необходимо пересмотреть свой привычный рацион и из него исключить продукты, которые усугубляют проблему, а также включить в него те продукты, которые будут способствовать тому, чтобы кожа была эластичной и упругой.

Как бы сложно ни было, но необходимо постараться ограничить жиры животного происхождения, колбасные, хлебобулочные изделия.

Кроме того, следует следить за количеством употребляемых калорий. Есть специальные формулы, которые помогают определить и рассчитать, сколько калорий вы употребляет вместе с пищей.

Например, вместо того, чтобы употреблять кофе и чай, вы можете использовать травяные настои, которые обладают мочегонным и слабительным эффектом.

Необходимо обогатить свой рацион фруктами, овощами, ягодами, а также нежирными белковыми продуктами.

Стараться нужно есть дробно, понемногу, каждые 2-3 часа. Количество еды приблизительно должно помещаться в вашу ладонь.

Хороший эффект дает настой из плодов шиповника, который богат аскорбиновой кислотой

Белье с антицеллюлитным эффектом

Важно понимать, что само по себе антицеллюлитное белье не устранит проблему, его необходимо применять в комплексе с другими методиками. Белье лишь может простимулировать процессы разрушения бугорков скопившегося жира.

Как действует антицеллюлитное белье? Оно делается, как правило, из латекса. Тем самым создается эффект сауны.

В некоторых моделях белья присутствует массажный слой, благодаря чему происходит ускорение кровотока и стимулирование жиросжигания.

При этом следует запастись терпением и не ожидать быстрых результатов. Сами разработчики такого белья говорят, что результат можно будет увидеть примерно после двух месяцев регулярного ношения.

Антицеллюлитные косметические средства

Мы живем в такое время, когда полки различных магазинов просто переполнены косметическими средствами против целлюлита. Как и в случае с бельем, нужно понимать, что одними лишь косметическими препаратами делу не поможешь.

Еще статья:Как избавиться от отеков ног при беременности

Эффект от косметики заключается в том, что она содержит вещества, которые обладают разогревающими свойствами, а также стимулируют процессы кровообращения.

К таким действующим компонентам можно отнести:

  • кофеин;
  • конский каштан;
  • перец;
  • плющ и др.

Такие средства могут выпускаться в самых различных формах: гели, мази, кремы, смеси и др.

Все же из всех форм наиболее эффективным является крем, а все благодаря его структуре, которая позволяет активным компонентам гораздо дольше оставаться в проблемной зоне.

Ванны

Эффект от антицеллюлитных ванн очевиден: тело человека разогревается, а значит, действующие вещества лучше проникают в кожу и активно убирают бугорки жира.

Принимать антицеллюлитную ванну нужно примерно в течение десяти минут каждые два дня. В теплую ванну можно добавить небольшое количество оливкового масла, а также несколько капель эфирного масла из апельсина.

Обертывания

Процедуры обертывания лучше всего проводить после принятия ванны, когда кожные покровы хорошо разогреты. Существует множество разновидностей обертываний, но, как показывает практика, наилучшие результаты дают процедуры на основе уксуса.

Для приготовления процедуры лучше всего взять домашний яблочный уксус и развести его наполовину с простой водой. В полученную смесь можно добавить несколько капель эфирного розмаринового, апельсинового и мятного масла.

Затем берут широкий бинт, который смачивают полученной смесью, после чего прикладывают к проблемным участкам кожи. Поверх бинта кожу нужно обернуть пищевой пленкой и надеть теплую одежду. Примерно через час нужно принять душ и смазать кожные покровы питательным кремом.

Народная медицина против целлюлита

Избавиться от целлюлита народными средствами можно, это не миф. Поговорим о проверенных и результативных методиках.

Отличный результат дает использование обычного картофеля. Картофель способствует улучшению внутриклеточного обмена, тем самым эффективно борется с проблемными участками кожи.

Приготовить средство довольно просто. Достаточно очистить картофель и нарезать его кружочками. Необходимо приложить нарезанный картофель к месту проблемы и обернуть его пищевой пленкой. Длительность процедуры составляет тридцать минут.

Отличный результат дает молотый кофе. После того, как вы выпили любимый напиток, возьмите гущу и в течение примерно двадцати минут втирайте ее в кожные покровы.

Большой популярностью пользуется средство на основе эфирных масел. Лимон, кипарис, кедр, шалфей – эфирные масла этих «плодов» природы дадут отличные результаты.

Все эти эфирные масла следует смешать и поместить в емкость с темным стеклом. Понадобится примерно пять капель эфирной смеси, при этом оливкового масла мы берем в десять раз больше. В течение дня можно втирать эту смесь в проблемную кожу до трех раз.

Физическая активность как средство от апельсиновой корки

Выполняя упражнения от бугорков жира, важно не забывать о нескольких моментах:

  • напрягать мышцы следует настолько сильно, насколько это возможно. Когда вы тонизируете определенную мускулатуру, на этот участок приходит большее количество крови, благодаря чему эффект от такой гимнастики будет заметен гораздо раньше;
  • необходимо следить за свои дыханием. Вдыхать нужно глубоко и на полную. Помните, что выполняются движения на выдохе. Правильное дыхание будет насыщать кровь кислородом, а это так важно, ведь он является единственным природным сжигателем жировых отложений;
  • регулярность. Как утверждают специалисты, если чем-то заниматься в течение 21 дня, то это войдет в привычку и делать это будет гораздо легче. Как бы ни было тяжело, нужно побороть свою лень и не давать себе слабинки. Гимнастический комплекс необходимо выполнять хотя бы раз в два дня. Первые результаты не появятся на следующий день, настройте себя на то, что примерно через месяц вы увидите улучшения.

Если проблема локализовалась на ногах, очень полезными будут прыжки на скакалке, приседания, а также махи ногами.

Правильное поднятие ног включает в себя следующее:

  • необходимо лечь на живот;
  • руки перед собой согнуты в локтевом суставе;
  • нога поднимается максимально вверх, при этом вы должны почувствовать напряжение ягодичных мышц;
  • нога должна опускаться медленно;
  • для каждой ноги необходимо сделать по двадцать таких подъемов.
  • Выпады с гантелями делаются следующим образом:
  • нужно прямо встать, при этом ноги должны быть расположены на ширине плеч;
  • правая нога выставляется вперед, при этом левое колено опускается на пол. То же самое проделывается и с правым коленом, но уже выставляется вперед левая нога;
  • когда вы медленно возвращаетесь в исходное положения, должно чувствоваться напряжение мышц бедер и ягодиц;
  • для начала делается по десять подходов, постепенно их количество доводится до четырех.

Жидкость против апельсиновой корки

Вода – это основа нашей жизни. Необходимо выпивать около двух литров каждый день. Простую воду можно обогатить разнообразными напитками, которые помогают в борьбе с ненавистной проблемой, а именно:

  • морковный сок;
  • яблочный сок;
  • ананасовый сок и др.

Аскорбиновая кислота способствует расщеплению жира. Покупные нектары не нужно использовать, лучше всего готовить их самим, при этом подойдут свежевыжатые соки.

Чистка организма

Для очищения организма подойдут средства, которые способствуют выведению из организмов шлаков и токсических веществ.

Для этой цели можно использовать активированный уголь или обычные травяные чаи.

Итак, апельсиновая корка – это не приговор. Борьба с целлюлитом – это полное изменение всего образа жизни. Будьте активны, энергичны, следите за своим питанием, много пейте простой воды, и ваше тело порадует вас красотой и здоровьем!

Источник: https://restavracia24.ru/zdorove/kak-izbavitsya-cellyulita-narodnymi-sredstvami

Как применять эфирное масло лимона

лимон от целлюлита

Лимон тысячелетиями используется в косметологии, медицине и кулинарии. Из его цедры методом холодного прессования получают эфирное лимонное масло. Оно имеет светло-желтый цвет и приятный свежий аромат. Для производства 1 кг масла лимона требуется около 70 кг сырья. Основные компоненты в составе масла лимона: цитраль, линалол, терпен, лимонен. 

Применение масла лимона для лечения болезней

Масло лимона обладает антисептическими и бактерицидными свойствами. Это позволяет применять его для лечения и профилактики многих болезней. С ним делают ингаляции, ванночки, растирания и массаж.

Лимонное масло применяют при следующих заболеваниях:

  • Простуда
  • Ремватизм
  • Гипертония
  • Бессонница
  • Варикоз
  • Болезни горла
  • Герпес
  • Атеросклероз
  • Кровоточивость десен
  • Головная боль
  • Пищевые отравления
  • Депрессия

Аромаванна с маслом лимона эффективно помогает выводить шлаки из организма. Применение аромалампы с лимонным маслом ускоряет процесс выздоровления при простуде, облегчает состояние больных гипертонией и помогает заснуть при бессоннице. Для снятия боли в мышцах после занятий физкультурой делают массаж с добавлением 5 капель масла.

А для лечения боли в горле или для устранения неприятного запаха из ротовой полости применяют полоскание водным раствором с добавлением эфирного масла (2 капли разводят в 200 мл воды). Компресс с 7-10 каплями ароматического масла принесет заметное облегчение при проблемах с венами на ногах, кровотечениях из носа и герпесе.

Ингаляции с 2-3 каплями масла лимона (на 200 мл воды) эффективно помогают при простуде.

Использовать масло лимона  не рекомендуется при аллергии, беременности и  в период лактации.

Приятный аромат и целебные свойства масла лимона позволяют применять его в косметологии.

В ходе одного исследования ученых была открыта способность лимонного масла замедлять в организме действие фермента эластаза, который расщепляет эластиновые и коллагеновые волокна и ухудшает состояние кожи.

Фермент отрицательно влияет на  эластичность и упругость кожи, что ведет к ее старению и появлению морщин. Это научное исследование доказало эффективность применения лимонного масла для замедления процессов старения кожи и предотвращения возникновения морщин.

Влияние лимонного масла  на кожу лица:

  • повышает тонус увядающей кожи лица;
  • разглаживает мелкие морщины;
  • сужает и очищает поры, регулирует выделение кожного сала;
  • устраняет проблему с черными точками;
  • обесцвечивает пигментные пятна и веснушки;
  • смягчает огрубевшую кожу.

Лимонное масло обладает свойством увеличивать чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. Поэтому его использовать для ухода за лицом рекомендуется в вечернее время, чтобы избежать нежелательных реакций и ожогов.

Никогда не используйте для косметических процедур эфирное масло в чистом виде. Его рекомендуется разбавлять с натуральными кремами, растительными маслами и другими средствами для ухода за кожей.

С натуральными маслами его смешивают из расчета 2 капли лимонного масла на 1 столовую ложку базовой жидкости. Хороший эффект для сужения пор на жирной коже дает смесь с маслом виноградных косточек. Для устранения пигментации и отбеливания кожи лица прекрасно подойдет смесь с облепиховым маслом. Для вялой кожи с морщинами целебной будет смесь с маслом персика, оливы, кокоса, авокадо или шиповника.

Добавлять лимонное масло можно в самодельные кремы или в маски для лица. В подготовленную разовую порцию крема добавьте 1 каплю эфирного масла. Это придаст косметическому средству способность предотвращать старение кожи.

Масло лимона для ухода за волосами

Большое количество витамина С в составе масла лимона делает его ценным средством для ухода за волосами. Витамин С необходим для здорового роста волос. Эфирное масло для волос применяется в смеси с натуральными растительными маслами.

Для восстановления волос прекрасно помогает массаж головы с нейтральным растительным маслом с добавлением 2 капель эфирного масла лимона. Такая процедура способна стабилизировать уровень pH кожи и нормализовать секрецию кожного сала. И, как следствие, решить проблему с жирностью волос, устранить зуд и перхоть.

Маска для восстановление ломких волос с лимонным маслом

Секущиеся кончики, ломкие волосы можно вылечить при помощи маски с использованием лимонного масла. Для этого смесью из лимонного и оливкового масла массируют кожу головы. Затем оборачивают голову влажным полотенцем на полчаса. После этого маску для волос хорошо смывают шампунем с кондиционером. Делают эту процедуру для волос 2 или 3 раза в неделю.

Применение масла лимона для похудения и против целлюлита (ВИДЕО «Эфирное масло лимона: 10 главных свойств»)

Прекрасными антицеллюлитными свойствами обладает масло лимона. Особенно оно эффективно при похудении с резким снижением веса, потому что лимонное масло предотвращает появление растяжек. Массаж, аромаванна, обертывание — эти процедуры помогут быстро избавиться от лишнего веса и целлюлита. Если они проводятся с применением лимонного масла, то это значительно увеличивает их эффективность для похудения.

Ванна с лимонным маслом

Ванна с добавлением масла лимона расслабляет и успокаивает. Также она способствует нормализации обмена веществ в организме, выведению токсинов и улучшает лимфоток. Кожа после  аромаванны тонизируется и омолаживается. В целом активные процессы, происходящие в организме во время этой процедуры, способствуют похудению и уменьшению целлюлита.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Маска из алоэ в домашних условиях

Продолжительность аромаванны –  25 минут. Регулярность процедуры  – 1-4 раза в неделю. Температура воды — 38-40 градусов.

Для приготовления аромаванны 3 — 5 капель эфирного масла  смешивают с 1 ст. л.  основы (мед, морская соль, молоко, сливки, сухое вино), а потом добавляют в воду. Хороший эффект дает для похудения  применение  смесей  из разных эфирных масел.

Например, хорошо помогает против жировых отложений ванна с маслами фенхеля (1 капля), лимона (1 капля) и можжевельника (1 капля). Против целлюлита отлично помогает лимонная аромаванна. Для ее приготовления берут по 2 капли масла кипариса, можжевельника и смешивают их с 3 каплями масла лимона.

Массаж с маслом лимона

Массаж с эфирным маслом лимона улучшает кровоток и обменные процессы в коже. В результате очищаются клетки кожи от токсинов и лишней жидкости, а также полным ходом начинают идти процессы регенерации. Для массажа можно использовать самостоятельно приготовленный антицеллюлитный крем. Для его приготовления в молочко для тела (3 ст. л.) добавляют 5 капель лимонного масла.

Медовый массаж с ароматическими маслами

Хороший результат дает  медовый массаж   с эфирными маслами. Его проводят со смесью меда (1 ч. л.) и маслом лимона, апельсина, лаванды и можжевельника (по 2 капли каждого масла). Смесь наносят на проблемный участок тела и втирают сильными движениями рук. Массаж лучше делать после ванны.

Обертывания с лимонным маслом

Обертывания с маслом лимона помогают эффективно и быстро избавиться от целлюлита. Перед процедурой кожу очищают при помощи скраба для тела. Затем на проблемные участки наносят приготовленную смесь, заматывают полиэтиленовой пленкой и укутывают одеялом на полчаса. В неделю рекомендуется проводить обертывание 2-3 раза. Особенно хороший результат получается при обертывании со смесями из лимонного и других ароматических масел.

Смеси для обертывания:

  1. Перемешать 3 ст. л. раствора яблочного уксуса в воде (соотношение 1/1) с эфирными маслами розмарина, лимона и мяты (по 2 капли);
  2. Добавить к 2 ст. л. меда 5 капель масла лимона;
  3. Соединить 10 капель базового растительного масла  с 4 каплями лимонного масла.

При правильном применении ароматическое масло лимона  подарит вам свои целебные свойства и поможет сохранить привлекательность и здоровье.

Статья прочитана 5479 раз(a).

Источник: http://sorokulya.ru/kak-primenyat-efirnoe-maslo-limona/

Лимон от целлюлита — растирания, обёртывания

лимон от целлюлита

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Яблочный уксус от целлюлита: как правильно его использовать

Целлюлит является причиной комплексов многих женщин. Настойчивое желание избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» приводит к тому, что прекрасные дамы закупают специальные дорогие косметические препараты, посещают сеансы в косметологических салонах. Это всё хорошо, но в большинстве случаев до конца дело не доводится по причине нехватки денежных средств, а ведь существует недорогое и уникальное средство – яблочный уксус, который можно использовать в домашних условиях.

Принцип действия

Богатый состав яблочного уксуса, включающий в себя более 20 минеральных элементов, оказывает оздоровительное воздействие на кожу. Благодаря его применению лимфоток в межклеточное пространство ускоряется, заметно улучшается кровообращение, уходит отёчность.

Яблочный уксус расщепляет подкожный жир, поэтому бугорки на поверхности кожи постепенно разглаживаются, кожа становится упругой и ровной. Применение яблочного уксуса способствует хорошей регенерации кожи, он хорошо освежает, отбеливает её.

А также стимулирует выработку в клетках коллагена, эластина.

Следует отметить, что яблочный уксус способен оказать действенную помощь и в борьбе с пигментными пятнами и растяжками.

В яблочном уксусе содержатся в небольшом количестве органические кислоты в виде щавелевой, молочной, лимонной и яблочной, которые и заставляют «таять» жир. Также в нём имеются ферменты, которые заставляют жир преобразовываться в энергию, а оставшуюся часть выводить наружу.

Улучшают обменные процессы уникальный состав витаминов C, E, B1, B6, B2, A. Железо и магний – главные «виновники» такого кардинального улучшения лимфотока и кровообращения.

На этом список полезных минеральных элементов не прекращается, в нём также имеются и другие элементы, которые тоже вносят ощутимую лепту в борьбе с «апельсиновыми корками».

Правила использования

Для того чтобы не навредить своему организму, а получить максимальный эффект от применения яблочного уксуса, следует выполнять ряд правил:

  • Борьба с целлюлитом – это специфическое лечение, а перед каждым приёмом новых средств или новыми процедурами следует обращаться за консультацией к участковому врачу, особенно, если имеются какие-либо хронические заболевания;
  • Необходимо правильно распределить свои силы и время, потому что курс лечения ориентирован на десять дней, уменьшение количества процедур не приведёт к хорошим показателям. Однако в случае проявления аллергических высыпаний процедуры следует прекратить;
  • Отдельные процедуры в виде масок, обёртываний и компрессов можно выполнять в течение трёх недель через каждые два дня;
  • Длительность одной процедуры не должна превышать получаса;
  • Массаж с применением яблочного уксуса разрешается проводить в течение недели по два раза в сутки;
  • Яблочный уксус не наносится на всё тело, а только лишь на проблемные зоны;
  • Применять одновременно все рекомендуемые способы не следует. Лучше найти оптимальные возможности для их чередования;
  • Лечение не должно превышать двух месяцев, при необходимости продолжать такие процедуры, через два месяца применения делается перерыв на один месяц;
  • Занятие спортом, физические нагрузки, правильное питание, отказ от вредных привычек заметно повысят эффективность такого лечения.

Рецептов на основе яблочного уксуса достаточное количество, отличаются они между собой по характеру применения. Одни предпочитают выпивать уксус, другие обтираться, третьи – принимать ванны.

Самые эффективные рецепты, которые идеально подходят для обёртываний и заслуженно получили огромное признание среди многих женщин:

  1. Яблочный уксус в соотношении 1:1 смешивают с водой, добавляют в полученную жидкость слегка подогретые аромамасла (лимона, грейпфрута, можжевельника и розмарина). Такую настойку втирают в проблемные места, закутывают пищевой плёнкой и оставляют на один час. Желательно в этот момент расслабиться, укутаться тёплыми вещами или укрыться одеялом. После завершения процедуры участки тела промывают водой и смазывают антицеллюлитным или питательным кремом.
  2. Добавив масло бергамота к разбавленному яблочному уксусу водой в соотношение 1:1, получается неплохая смесь, которую следует активно втирать в проблемные участки кожи в течение десяти минут. Далее точно также обернутся плёнкой, укрыться и по истечению полутора часов всё смыть водой, а кожу пропитать кремами.
  3. Этот рецепт очень действенный, он поможет даже похудеть, но без посторонней помощи будет трудновыполнимый. Простынь смачивают в растворе уксуса и воды, обматывают полностью всё тело, сверху слой плёнки. Далее лечь в постель укрыться одеялом и пролежать так в течение получаса. Следующая процедура становится на полчаса длиннее, выполнять их, пока не дойдёт время до двух часов. Для максимального результата перед выполнением процедуры выпить два литра воды с несколькими ложками лимонного сока на протяжении двух часов.
  4. Отличный рецепт, который получил широкое признание – это уксусное тесто. Смешивают яблочный уксус и воду в равных соотношениях, добавляют к ним муку, чтобы смесь стала консистенцией густой сметаны, потом эту массу наносят на проблемные участки, оборачиваются плёнкой и выдерживают два часа.

Существует и иные не менее интересные рецепты. Так, например, смешав любое массажное масло с яблочным уксусом в соотношение 2:1, получается великолепный антицеллюлитный крем. Взяв яблочный уксус, мёд и воду в соотношение 2:2:1, получается прекрасный лосьон. Второй рецепт лосьона несколько проще: берут 4 части воды и 4 части уксуса, смешивают, а затем ещё добавляют полстакана воды. Полученный лосьон активно втирают на протяжении десяти минут, после чего хорошо смывают водой.

Способы применения

В борьбе с целлюлитом все средства хорошо, которые не наносят вред организму, а среди таких средств самыми распространенными являются растирания, массаж, обёртывания, компрессы.

Массаж – это традиционное эффективное средство, которое пользуется доверием у многих женщин. Он проверен на практике, выполнение правильной техники массажа поможет избавиться от целлюлита. А с добавлением яблочного уксуса действия массажа ещё усиливается.

Первоначально подготавливают масло для массажа, в состав которого входит оливковое масло (можно при желании воспользоваться любым другим растительным) и яблочный уксус в соотношении 1:3. Полученное масло втирают в проблемные места. После чего проходят специальной вакуумной массажной банкой или мочалкой по этим местам.

Массаж оказывает сильное воздействие на проблемные зоны, поэтому те, кто желает добиться очень скорых результатов, может такой массаж выполнять дважды в день. По завершению кожу обязательно смазывают любым питательным кремом.

Растирания и обёртывания – это два способа очень близкие по характеру исполнения. Подбирается желаемый рецепт (из описанных выше) и активно втирается в места, пораженные целлюлитом. После завершения обязательно смывается водой. Обёртывание дополняется этапом укутывания проблемных мест пищевой плёнкой.

Чтобы выполнить компресс, смачивается любая хлопчатобумажная ткань (подойдёт и простынь) в водном растворе яблочного уксуса и ею укутывается проблемная зона.

Пятьдесят граммов морской соли в сочетании с половиной стакана яблочного уксуса и добавлением десяти капель апельсинового масла позволять организовать чудо-ванну.

Своими результатами делится пользователь Svetlana Stogova:

«О похудении с помощью яблочного уксуса говорят очень много. Но не многие знают, что уксусные обертывания неплохо справляются с так ненавистной «апельсиновой коркой» и помогают убрать лишние сантиметры с талии и бедер. А кожа какая становится! Мягкая, шелковистая Пишу это исходя из собственного опыта.

Я делала обертывания через день. За десять процедур объёмы уменьшились на 5-6 см., проявления целюлита значительно уменьшились, кожа стала потрясающей на ощупь. Но, я хочу сразу оговорится. Понимая, что одних обертываний для активного похудения не достаточно, я пересмотрела своё питание и ежедневно делала физические упражнения. Полученный результат стоил моих трудов. К лету моя фигура стала такой, что не стыдно было выйти на пляж)»

Результат десятидневного курса обвертываний на основе яблочного уксуса

А вот что пишет о яблочном уксусе против целлюлита Татьяна:

«Девочки! Я для себя открыла яблочный уксус, как средство борьбы с целлюлитом и растяжками! Наливая пол рюмки, даже чуть меньше и растираю им ноги! Эффект — гладкая кожа и меньшее проявление целлюлита! Крутая штука! Советую попробовать»

Растирание яблочным уксусом — эффект очевиден

Противопоказания

К сожалению, не каждой женщине можно воспользоваться этим уникальным средством в борьбе с целлюлитом. Как и при других видах лечения, яблочный уксус имеет свои противопоказания, поэтому прежде чем воспользоваться советами и рецептами, прежде чем приступить к оздоравливающим методикам, следует проконсультироваться у врача. Нельзя игнорировать это предупреждение, иначе вместо пользы организму будет нанесённый невероятный вред.

  1. При проявлениях зуда, жжения отдельных участков кожи, а также при усилении сердцебиения, процедуры моментально следует прекратить.
  2. Если на теле имеются повреждения, любые виды кожных высыпаний, незаживающие старые раны, к процедурам с применением яблочного уксуса даже не приступают.
  3. Во время критических дней не следует подвергать лишним стрессам чувствительный женский организм.
  4. После перенесённых операций, а также длительных болезней, когда иммунитет ещё ослабленный, процедуры тоже противопоказаны.
  5. При любых заболеваниях сердечнососудистой системы такие методы борьбы, к сожалению, не подходят.
  6. Категорически запрещается проводить такие процедуры в том случае, если женщина беременна.

Целлюлит, приносящий много проблем, легче предупредить и гораздо сложнее победить. Важными условиями успешной победы будут ведение здорового образа жизни, соблюдение правильного питания и постоянное активное занятие спортом или другими физическими нагрузками, а яблочный уксус только поможет вернуть здоровую, нежную и красивую кожу.

Источник: https://vylechimsami.ru/o-tsellyulite/limon-ot-tsellyulita-rastiraniya-obyortyvaniya

Полезные свойства, секреты применения эфирного масло лимона для красоты и здоровья кожи

лимон от целлюлита

Эфирное масло лимона имеет немало полезных свойств. Применение натурального продукта с характерным приятным запахом рекомендовано косметологами разных стран.

Золотистый цитрусовый эфир, полученный методом холодного отжима, используют для ухода за лицом и телом, для борьбы с целлюлитом. Применять ароматное средство могут обладательницы любого типа кожи.

статьи:

Польза и свойства

Натуральный состав после нанесения быстро испаряется с поверхности кожи. Тем не менее, масло верхней ноты широко используется в лечебных и косметических целях.

Ничего удивительного. В составе ценного продукта немало активных компонентов. Основные:

  • лимонен;
  • пинен;
  • линалоол;
  • гераниол;
  • цитронеллаль;
  • камфен.

Обратите внимание! Масляный продукт из ароматных лимонов ввиду повышенного спроса достаточно часто подделывают. Приобретайте дорогое качественное средство в аптеках, заказывайте в специализированных лавках, где продаются товары для красоты и здоровья.

Основные свойства:

  • бактерицидное;
  • тонизирующее;
  • отбеливающее;
  • противоотёчное;
  • иммуностимулирующее;
  • антицеллюлитное.

Показания к применению

Вспоминайте об этом ароматном эфире не только во время простуды или возникших проблемах с кожными покровами. Чудо-продукт подходит для профилактики различных заболеваний. Маслянистая жидкость в составе масок, лосьонов, обёртываний улучшает состояние эпидермиса.

Эфирное масло лимона для кожи применяется при:

Особо почитаемо масло лимона за омолаживающее и, предотвращающее старение, действие. Маслянистая жидкость с характерным запахом способна замедлять активность эластазы – фермента, расщепляющего волокна коллагена и эластина. В результате сохраняется упругость, тонус эпидермиса.

На нашем сайте вы можете узнать инструкцию по применению бадяги от пигментных пятен и целлюлита.

О лечении сухой экземы на руках народными средствами прочтите на этой странице.

Инструкция по применению

Изучите нюансы:

  • лимонный эфир, как и другие активные вещества, запрещено в косметических целях использовать в неразбавленном виде;
  • исключение составляют бородавки, лишай, герпес на губах, которые нужно обработать целебным средством;
  • нежелательно смазывать здоровую кожу вокруг очага воспаления: возможен ожог эпидермиса.

Маслянистую жидкость с цитрусовым ароматом не рекомендовано использовать:

  • во время курса химиотерапии;
  • при аллергии на компоненты;
  • в период беременности;
  • перед выходом на улицу в ясную погоду. Средство делает кожные покровы более чувствительными к воздействию ультрафиолета.

Лимонное масло для лица

Рецепты красоты с натуральным продуктом подходят для различных типов кожи. При истончённом, пересушенном эпидермисе подберите другой активный компонент для ухода за лицом.

От пигментных пятен и веснушек

Источник: http://vseokozhe.com/uhod/masla/limona.html

Лимон против апельсиновой корки

лимон от целлюлита

Бугристая кожа на бедрах, похожая на корку спелого апельсина, может стать косметическим кошмаром для любой женщины. До середины ХХ века это явление считалось нормальным, ведь слой подкожного жира в области живота и бедер необходим для защиты женского тела от растяжек во время беременности.

Целлюлит не является заболеванием, но избавиться от него обычными косметическими средствами не получится. Требуется воздействие и изнутри и снаружи. В любом случае придется подключить физические нагрузки и рациональное питание.

Если целлюлит вызван нарушениями гормонального фона или обмена веществ, понадобится визит к врачу и, возможно, прием лекарств. Кроме лекарственных препаратов, которые может назначить только врач после необходимого обследования, многие женщины успешно применяют домашние средства для борьбы с целлюлитом.

Одним из таких эффективных продуктов является обычный лимон. Кислота, эфирные масла и витамины, содержащиеся в этом фрукте, улучшают кровообращение в проблемной зоне и ухаживают за кожей. В результате кожа становится упругой, улучшается циркуляция крови и лимфы, спадает отечность.

  • 1 Ванна
  • 2 Скраб
  • 3 Обертывания
  • 4 Мыло
  • 5 Особенности

Ванна

Кожа прекрасно может впитывать полезные свойства через поры. Ванны с добавлением лимонного сока или отвара из корок являются достаточно эффективным средством для питания кожи витаминами.

Для приготовления полезной ванны нужно сок двух лимонов выжать в теплую воду. Принимать ванну не менее 20 минут. Кроме воздействия на проблемные зоны, ванны с лимоном освежают и осветляют кожу. Не стоит применять это средство летом после загара, если нет желания осветлить кожу.

Подобные средства можно купить в магазине, а можно и приготовить собственными руками, смешав лимон, перетертый в мясорубке, с солью или овсяными хлопьями. Также для приготовления эффективного скраба можно использовать кофейную гущу.

Для этого столовую ложку кофейной гущи нужно смешать с небольшим количеством цедры лимона и чайной ложкой сока. Состав нанести на проблемные зоны живота и бедер. Легко помассировать и смыть теплой водой. Если кожа сухая, то к скрабу добавить несколько капель эфирного масла.

Скраб с лимоном можно приготовить и на основе сахарного песка. Пару ложек крупного сахара смешать с ложкой лимонного сока и несколькими каплями эфирного масла лимона. Нанести на кожу живота и бедер слегка втирая семь в кожу. Подержать минут 5 и смыть теплой водой. Проводить процедуру лучше в ванной или бане.

Приятный аромат этой смеси поможет не только получить косметический и лечебный эффект для кожи, но и успокоит нервы и поможет взбодриться, ведь известно, что от стресса целлюлит усиливается. Использовать скрабы рекомендуется не чаще одного раза в неделю. Если применять средство на чистую распаренную кожу, то эффект будет заметней.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Польза кокосового масла для кожи

Мыло

Для ежедневного применения можно использовать легкое средство с эфирным маслом лимона или цедрой. Любимый гель для душа или крем для ног можно превратить в антицеллюлитное средство, достаточно добавить несколько капель масла и цедру лимона в привычные средства и пользоваться по назначению как обычно. Ежедневное воздействие на проблемные зоны микродоз лимонной кислоты мягко стимулирует кожу, питает, придает ей эластичность.

Рецепты мыла:

Кусочек детского мыла (с самым коротким составом на упаковке) натрите на терке, залейте 3 ст.л. кипятка и 1 ч.л. касторового масла. Поставьте на водяную баню, накройте крышкой.

Через 20-30 минут (или больше — зависит от мыла) разомните комки вилкой, добавьте 0,5 ч.л. меда и тертую цедру одного лимона. Хорошо перемешайте, выложите в пластиковую форму. Стаканчики из под йогурта очень удобны. Дайте массе затвердеть и выньте из формы.

Можно использовать сразу, но лучше всего дать просохнуть брусочку 7-10 дней.

Особенности

Как и все цитрусовые, лимон может вызывать аллергические реакции. Прежде, чем использовать средства на его основе, необходимо проверить реакцию кожи на фрукт. Для этого достаточно несколько капель сока нанести на чувствительную кожу сгиба руки или за ухом.

В любом случае ощущение от лимонной кислоты немного жгучее. На этом и основан эффект его воздействия на проблемные зоны. Если проба на коже невыносимо жжет и вызывает сильное покраснение и отек, то лучше отказаться от его применения.

Лимон противопоказан для приема внутрь при ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта. При язве желудка или кишечника, пить лимонную воду нельзя. И даже чай с кусочком лимона может вызвать приступ. Но наружное применение скрабов, ванн и других средств для борьбы с целлюлитом можно использовать ограничено.

Источник: https://nogi.guru/kosmetologiya/cellyulit/limon.html

Яблочный уксус и лимон против целлюлита

лимон от целлюлита

Наверное, нет более «женского» вопроса, чем вопрос борьбы с целлюлитом! Чего мы только не делаем, чтобы прогнать эту противную апельсиновую корку с бедер и ягодиц – тех мест, которые должны быть просто идеально ровными и гладкими! Мужчинам нас просто не понять – столько мук из-за каких-то там неровностей кожи, но мы-то с Вами знаем, кто самый злейший враг красоты! И готовы перепробовать все средства, которые обещают скорейшее избавление от этих валиков и шариков под кожей – даже яблочный уксус и лимон против целлюлита!

Я не знаю ни одной женщины, которая бы время от времени не вздыхала по поводу целлюлита! Действительно, современницы буквально с ума сходят по поводу этого косметического дефекта! А между тем, посмотрите на полотна Рембрандта и Рубенса – их дамы обладают целлюлитом в куда большей мере, что не помешало им стать образчиками женской красоты и сексуальности! Но раз для нас это вопрос стоит острее, то будем пытаться его решать всеми доступными способами!

Не секрет, что натуральный яблочный уксус прекрасно помогает в лечении ожирения, это прекрасный естественный стимулятор обменных процессов и сжигатель жиров. А что если начать применять его наружно? Окажет ли он жиросжигающее и антицеллюлитное действие при нанесении на проблемные зоны?

Принцип действия и рецепты обертываний

Оказывается, в практике антицеллюлитных обертываний яблочный уксус используется достаточно давно. Два фактора: доступность и эффективность сделали яблочные обертывания популярной антицеллюлитной процедурой в домашних условиях.

Процедура чрезвычайно проста и не требует особых навыков: яблочный уксус смешивается с теплой водой в соотношении 1:1 и наносится на кожу в тех местах, которые больше всего подвержены целлюлиту.

Для усиления эффекта косметологи советуют добавить в состав несколько капель масла грейпфрута или апельсина. После нанесения нужно обернуться термопленкой и надеть теплое белье (можно термобелье), и заняться физкультурой или танцами. Но даже и в том случае, если Вы будете просто лежать под теплым одеялом, Ваш целлюлит начнет таять и растворяться.

Если же Вам хочется увидеть выраженный эффект после первого же применения яблочного уксуса против целлюлита, то сделайте перед обертыванием массаж при помощи меда или массажной рукавицы! Вы очень удивитесь, увидев, что кожа после обертывания стала розовой и нежной – в ней начались активные процессы восстановления кровообращения и оттока лимфы, так помогите им, и вотрите в кожу немного питательного или антицеллюлитного крема!

Массаж

Яблочный уксус против целлюлита борется не только в составе обертываний, но и используется в качестве основного ингредиента при антицеллюлитном массаже.

Для этого смешайте яблочный уксус и оливковое или массажное масло в соотношении 3:1, натрите смесью проблемные места и сделайте глубокий массаж массажером или рукавицей.

Такие процедуры, проводимые несколько раз в неделю способны восстановить красоту кожи уже в течение нескольких месяцев, и начав процедуры в январе, к началу купального сезона Вам наверняка удастся привести бедра и ягодицы в идеальное состояние!

Не только яблочный уксус может помочь нам в неравной схватке с целлюлитом – признанным борцом с апельсиновой коркой является лимон! Такой союзник в борьбе нам не помешает, ведь он дарит нам не только надежду на преодоление косметических дефектов, но и позитивное настроение, так как запах цитрусовых дает ощущение счастья и праздника!

Насколько приятными могут стать лимонные процедуры! Только представьте себе: несколько минут в сауне или бане, потом чаепитие с лимоном в предбаннике, массаж проблемных зон при помощи лимонной цедры и снова парная! Аромат лимона, целебный пар и приятная истома! А если еще и попариться с веничком, размоченным в отваре лимона, то эффект будет просто потрясающим!

Лимон от целлюлита — растирания, обёртывания

лимон от целлюлита

Внимание: перед применением любых методик, способных повлиять на ваше здоровье, обращайтесь к врачу. Представленная на сайте информация не предназначена для самолечения, а размещена в просветительских целях.

Многие цитрусовые, а также препараты, изготовленные на их основе, помогают убрать целлюлит (читайте об использовании для похудения грейпфрута, грейпфрутового эфирного масла и аромамасла апельсина).

Лимон — не исключение.

Вот рецепты уничтожения жира с помощью сока данного фрукта.

Простое растирание кожи от целлюлита

Надавите лимонного сока. Затем отправляйтесь в баню или, за неимением таковой, в ванную.

Как следует разогрейте тело и разотрите его грубой мочалкой. Не лишним также будет использовать любой скраб для тела. Обсушитесь полотенцем.

На ещё горячую распаренную кожу наносите полученную жидкость, тщательно и ритмично втирая её. Будет слегка пощипывать (эффект даёт кислота).

Продолжайте процедуру в течение десяти-пятнадцати минут. Затем натёртые участки нужно промыть в душе.

Учтите, что смывание обязательно, иначе кожа покраснеет и будет чесаться не один день.

Некоторые девушки пробуют усиливать настирание за счёт добавления соли. Устроит ли вас настолько термоядерная смесь — решайте сами.

Жгучие цитрусовые ванны и обёртывания

Первый рецепт. Потребуется столовая ложка лимонного сока, две капли кипарисового и две — можжевелового масла. Масла следует предварительно растереть в небольшом количестве сливок.

Всё это дело добавьте в тёплую воду ванны. Лежите в воде на протяжении десяти минут.

Вместо можжевелового и кипарисового масла можно использовать мятное и розовое.

Сок лимона хорошо дополняет обёртывания на основе уксуса, косметической глины или кофейной гущи. Жёсткие пропорции указывать не будем — всё зависит от того, насколько значительное количество смеси вам потребуется.

Намешивая состав, руководствуйтесь здравым смыслом.

Длительность антицеллюлитного обёртывания — не более 25 минут. Далее надо принять душ и смазать кожу проблемных зон мягким детским кремом.

Источник: http://lechenie-cellulita.ru/doma/primenenie-limona.html

Обертывания от целлюлита в домашних условиях

лимон от целлюлита

Целлюлит — одна из самых ненавистных женских проблем. Около 90% девушек старше 16 лет страдают от него. И конечно же большинство хочет быстро избавиться от целлюлита.

Это явление принято называть подкожной жировой тканью, которая принимает специфическую структуру, располагаясь, зачастую на бедрах и ягодицах. В результате кожа напоминает бугристую апельсиновую корку.

Данный недостаток очень ярко выражен и эстетически непривлекателен, не позволяет девушкам чувствовать себя уверенно в короткой и пляжной одежде. Эта статья осветит осветит одно из самых эффективных решения данной проблемы. Речь пойдет про домашнее обертывание от целлюлита.

Основной проблемой, вызывающей целлюлит является задержка жира в определенных участках тела, но он не лечится путем различных диет или косметических средств.

Самым простым и эффективным средством, помогающим бороться с этим заболеванием кожи, является антицеллюлитное обертывание.

Процедура обертывания помогает усилить приток крови к проблемным местам, раскрыть поры и очистить кожу от ороговевших клеток.

Кстати, совмещайте обертывание с ежедневным контрастным душем. И вы быстрее избавитесь от целлюлита.

У процедуры есть следующие противопоказания:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • повреждения на коже;
  • варикоз;
  • беременность;
  • гинекологические заболевания.

Если вы решили провести процедуру домашнего обертывания от целлюлита, то понадобится следующее: пищевая пленка, теплая одежда, плед, скраб и масса для обертывания.

Какие бывают антицеллюлитные обертывания?

По температурному воздействию, обертывания бывают холодными или горячими. Из-за создания эффекта «сауны», горячий способ содействует похудению, а вот холодный, хорошо восстанавливает тонус кожи, из-за чего она становится упругой и подтянутой.

Также различают антицеллюлитные обертывания по использованию того или иного активного вещества. Наиболее распространенными являются обертывания из глины, водорослей, шоколада и меда.

На сегодняшний день рынок косметических средств предлагает огромное количество разнообразных, уже готовых смесей для антицеллюлитного обертывания. Вы сами выбираете, приготовить обертывание самостоятельно, либо использовать покупной состав.

Как делать домашнее обертывание от целлюлита

Перед процедурой полезно принять теплый душ со скрабом, это позволит разогреть кожу.

Сделать скраб можно в домашних условиях. Как это сделать, читайте здесь.

Обертывание водорослями

Итак, смеси и маски для обертывания бывают разнообразные, одно из самых популярных – обертывание водорослями.

Для приготовления смеси купите в аптеке слоевища водорослей.

Залейте небольшую часть горячей водой и оставьте на 15 минут. Водоросли должны разбухнуть и стать склизкими.

Наносить массу лучше в ванной комнате, так как эта процедура не очень удобная. Нанесенные водоросли обмотайте пищевой пленкой и наденьте теплые колготы (либо лосины).

Лягте под теплый плед или займитесь привычными делами. Смойте смесь теплой водой через 50-70 минут.

Морские водоросли снабжают кожу массой микроэлементов, которые идеально усваиваются в организме за счет того, что морская вода схожа с составом крови.

Помимо всего прочего водоросли впитывают жидкость и выводят ее из организма вместе со шлаками и вредными веществами. Такое обертывание поможет избавиться от отеков, очистит организм и улучшит кровообращение.

Кофейно-медовое обертывание

Полезным и эффективным считается кофейно-медовое обертывание. Мед богат полезными веществами, при обертывании он помогает раскрыть поры, делает кожу мягкой и гладкой. В сочетании с медовым массажем, способен улучшить кровообращение.

4 ложки молотого кофе следует смешать с тремя ложками меда и залить теплой водой до образования смеси, похожей по консистенции на сметану. Нанесите смесь на бедра, ягодицы и прочие проблемные участки, покройте все пищевой пленкой.

Наденьте теплую одежду и укройтесь пледом. Время данной процедуры 1 час, во время нее полезно пить зеленый чай и отвары трав, способствующих ускорению обмена веществ и вывода жидкости из организма.

Неплохой эффект в комплексе с обертываниями дают занятия аквааэробикой для снижения веса.

Обертывание с лимоном и медом

Замечательное сочетание против целлюлита — мед и лимон. Медовое обертывание мощно воздействует на проблемные зоны, уменьшая нежелательные бугорки.

Для обертывания возьмите любой мед, смешайте его с соком лимона до сметанообразной консистенции. Нанесите на проблемные участки и покройте пищевой пленкой. Смойте смесь теплой водой через 60-70 минут.

Обертывание с глиной

Издавна косметическая глина считается эффективным помощником женщин. Она обладает целебными свойствами, которые помогают сделать кожу красивой.

Для приготовления домашнего обертывания от целлюлита разбавьте необходимое количество косметической глины теплой водой. Должна получиться сметанообразная консистенция. Нанесите смесь на проблемные зоны и обмотайтесь пищевой пленкой. Через 60-70 минут смойте глину теплой водой.

Быстро похудеть и убрать целлюлит помогут обертывания совместно с массажем вакуумными банками.

Горчичное обертывание

Горчица оказывает на кожу раздражающий эффект. Это способствует сильному притоку крови к раздраженному месту, что нам и нужно для избавления от целлюлита.

Для приготовления обертывания разбавьте горчицу теплой водой до сметанообразной консистенции. Нанесите ее на проблемные участки и оставьте на 50-60 минут. Затем смойте прохладной водой. Внимание! Если вы почувствуйте нестерпимое жжение, срочно смойте горчицу. Иначе можно получить ожог.

Шоколадное обертывание

Вам понадобится: две плитки темного шоколада, с содержанием какао не менее 50%; пол литра воды; пять капель любого цитрусового эфирного масла, которое можно приобрести в любой аптеке.

Шоколад растопите на водяной бане, добавьте воду. Хорошенько перемешайте, затем смесь нужно остудить до комфортной температуры, после чего добавить эфирное масло. Шоколадное обертывание не только выведет лишнюю воду и избавит от целлюлита, но и поможет сбросить лишний вес.

Чудодейственное обертывание готово — можно преступать к процедуре!

Для улучшения эффекта домашнего обертывания можно использовать эфирные масла. Отлично подойдут эфирные масла апельсина (или другого цитрусового), розмарина, нероли. Добавлять их следует в смесь для обертывания во время замешивания. Также рекомендуем добавить ампулу кофеина, купить его можно в ближайшей аптеке.

А вы делаете дома обертывания от целлюлита? Поделитесь рецептами?

Источник: https://cosmotzov.ru/uxod-za-telom/obertyvaniya-ot-cellyulita-v-domashnix-usloviyax/

Лимон от целлюлита

лимон от целлюлита
Наталия Бабич

Вы уже не раз пробовали избавиться от апельсиновой корки на бедрах, используя дорогостоящие препараты и процедуры? А знаете ли вы, что у вас наверняка прямо сейчас под рукой есть средство, которое стоит в разы меньше, но результат дает не хуже? Лимон от целлюлита по эффективности ничем не уступает многим фирменным препаратам. Так что скорее бегите к холодильнику за этим полезным во всех смыслах фруктом.

Польза лимона для кожи

Все знают, что в цитрусовых, а особенно в лимонах, содержится большое количество витамина С. Он благотворно влияет на состояние нашего иммунитета и на внешний вид кожи. Кроме того, в цедре лимона содержится ценное эфирное масло, которое заставляет подкожный жир «плавиться».

Регулярное применение лимона в косметических целях приводит к следующему:

  • Витамин С создает природную защиту кожи от вредного влияния окружающей среды.
  • Также этот витамин участвует в процессе выработки коллагена и эластина, которые делают нашу кожу более упругой.
  • Кислота, содержащаяся в лимонном соке, способствует выводу лишней жидкости, а вместе с ней и шлаков.
  • Эфирное масло действует ускоряющее на обмен веществ в клетках и на кровообращение.
  • Подкожный жир начинает расщепляться.

Все это в итоге приводит к уменьшению проявления целлюлита.

Меры предосторожности

Использовать лимон при целлюлите можно тем, у кого нет индивидуальной непереносимости. При аллергии на витамин С следует избегать этого средства, иначе вы вдобавок к бугоркам получите еще и сыпь, которая ужасно зудит.

Если вы не знаете, как можете отреагировать на лимон, то не спешите его использовать на большом участке кожи сразу. Проведите сначала тест, смазав соком маленький кусочек кожи, и наблюдайте. Если вас ничего не побеспокоит на протяжении нескольких часов, тогда можете его применять.

Так как лимон весьма агрессивное средство, то людям с чувствительной кожей его стоит избегать. Но если очень хочется, то можете побаловать себя ванной с применением эфирного масла лимона. Она тоже отлично тонизирует кожу.

Популярные рецепты

Итак, первое, где вы можете использовать лимон, это в обертываниях, которые так любят дамы в процессе борьбы с целлюлитом. Здесь существуют разные вариации. Можно применять свежевыжатый сок, тонкие кусочки лимона или же его эфирное масло.

Если вы не хотите возиться с приготовлением разных смесей, тогда возьмите 2-3 лимона, помойте их и нарежьте на тонкие кольца. Выложите их на проблемные участки кожи и зафиксируйте пищевой пленкой. Сверху наденьте спортивные брюки и займитесь своим привычным делом или порелаксируйте на диване. Спустя 15-20 минут, снимите маску и ополосните кожу. Не забудьте об увлажняющем креме.

Смешайте сок лимона с глиной или яблочным уксусом. Глину лучше брать черную или голубую, но и любая другая тоже сойдет. В полученную смесь капните 2-3 капли эфирного масла любого из цитрусовых. Особенно хорошо для этих целей подходит грейпфрутовое.

Нанесите маску легкими массирующими движениями. Сверху можете также зафиксировать все пленкой. Время действия такого обертывания также не больше 15-20 минут. Нормальным считается легкое покалывание, но если вы чувствуете довольно сильное жжение или другой дискомфорт, тогда немедленно ополосните кожу.

Бороться с целлюлитом можно также, принимая ванну. Для этого достаточно в воду влить сок половины или целого лимона и добавить пару капель эфирного масла цитрусовых или можжевельника. Лежите в такой ванной не дольше 15 минут. Затем обязательно ополоснитесь чистой водой.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Обветренные губы лечение в домашних условиях

Для его приготовления нужно смешать свежий сок лимона с кофейной гущей или морской солью. Используйте такой скраб перед душем, массируя с его помощью проблемные места на протяжении десяти минут.

Наше видео. Маски от целлюлита в домашних условиях

Помните, что один только лимон не спасет вас от недостатков фигуры. В дополнение к перечисленным рецептам нужно придерживаться диеты и вести активный образ жизни. Только тогда вы сможете забыть, что такое целлюлит.

Источник: https://doctor-eskin.ru/problemy-u-kozhi/cellyulit/limon-ot-cellyulita.html

Лимон от целлюлита — растирания, обёртывания — Сам себе доктор

лимон от целлюлита

Понятие целлюлит известно всем женщинам. В определенном возрасте на бедрах и ягодицах появляются ненавистные бугорки, возникающие из-за структурных нарушений в подкожной клетчатке. Мы расскажем, как уменьшить эти проявления в домашних условиях с помощью обертываний.

Суть метода

Целлюлит – это не только отложение лишнего жира под кожей. «Апельсиновая корка» появляется в результате отека и нарушения микроциркуляции в тканях.

Обертывания избавляют подкожную клетчатку от лишней жидкости и улучшают кровообращение. В результате кожа разглаживается и становится более упругой. Уменьшается и объем. За одно обертывание можно потерять до 1 см в обхвате талии или бедер.

Техника процедуры

Вам потребуется: пищевая пленка (как можно шире), само средство от целлюлита, любой скраб и теплое одеяло.

  • Перед нанесением антицеллюлитного состава кожу очищаем с помощью скраба. Это улучшит проникновение компонентов и усилит их эффект. Скраб открывает поры и стимулирует потоотделение, необходимое для успеха процедуры. Очень эффективны обертывания в бане и сауне.
  • Делаем активный массаж проблемных зон для активации кровообращения.
  • Наносим приготовленное средство толстым слоем (кожа не должна «просматриваться»).
  • Обматываем пищевой пленкой снизу-вверх. Важно не перетянуть. Свободная циркуляция крови — необходимое условие безопасности и эффективности.
  • Укрываемся одеялом на 30-40 минут. За это время начинает активно выделяться пот, а вместе с ним уходит лишняя жидкость и токсины.
  • После этого смываем состав теплой водой и наносим питательный крем.

Важно! Если появились неприятные ощущения: жжение, плохое самочувствие, головокружение, сеанс срочно прекращают.

Как часто делать обертывание зависит от исходного состояния тканей. В среднем — 10 сеансов. Обязательны перерывы между процедурами на 2-3 дня. Антицеллюлитный курс составляет примерно месяц. Домашнее обертывание, проведенное по всем правилам, не уступает по эффективности салонному.

Что выбрать: горячее или холодное

В зависимости от температуры наносимого состава различают горячее и холодное обертывание.

Горячее

Принцип горячих обертываний:

  • под действием тепла расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровообращение;
  • чем быстрее движется кровь, тем лучше ткани снабжаются кислородом, который стимулирует расщепление жиров;
  • поры расширяются, через них с потом удаляются жировые молекулы, вода, токсины.

Недостаток метода — большой список противопоказаний. К ним относятся:

  • варикозное расширение вен;
  • сердечно-сосудистая патология (гипертоническая болезнь, ИБС, постинфарктные состояния);
  • онкологические заболевания или период реабилитации после их лечения;
  • воспалительные процессы органов малого таза;
  • инфекционные болезни с лихорадкой;
  • сахарный диабет.

В этих случаях рекомендуют холодный способ. Абсолютными противопоказаниями для любого обертывания являются: травмы, повреждение и воспалительные заболевания кожи.

Холодное

Принцип холодных обертываний:

  • периферические сосуды от холода спазмируются;
  • токсины и шлаки начинают поступать в центральный кровоток, нейтрализуются в печени и выводятся почками.

Их применение оправдано при варикозе, особенно у людей «вредных» профессий — продавцы, парикмахеры, хирурги, которые долгое время находятся на ногах.

Лучшие рецепты

Выбор средств для обертываний огромен. Каждый косметический салон предлагает свой «эксклюзивный» вариант. Как выбрать самое эффективное? Мы собрали проверенные рецепты, которые легко воплотить в домашних условиях.

Глиняное

Глина — традиционное косметическое средство. Её используют для улучшения структуры и цвета кожи уже несколько тысячелетий. Чем дольше порода находилась в недрах земли и больше минералов содержит, тем лучше. Голубая, черна, белая — какая глина лучше борется с целлюлитом?

Голубая

Косметологи ставят ее на первое место. Она гипоаллергенная, содержит большое количество минералов. Лучшим сортом голубой глины считается Кембрийская (залегает на глубине не менее 40 метров и относится к одноименной эпохе развития Земли). Отличается повышенным содержанием кремния, который способен восстанавливать разрушенную целлюлитом соединительную ткань.

Черная

Так же богата микроэлементами. Способна запускать процесс липолиза в клетках подкожно-жировой клетчатки. Делает кожу упругой. Вместе с голубой широко используется для избавления от целлюлита, так как действует на ткани активно, проникая глубоко под кожу.

Белая

Применяется в косметологии для лица. Содержит каолин, который обладает подсушивающим эффектом. Для антицеллюлитных обертываний подходит в случаях склонности к аллергическим реакциям или раздражению кожи.

Как работает глина

Независимо от вида оказывает следующее действие:

  • очищает кожу и раскрывает поры — полезные вещества глубже проникают в ткани;
  • выводит воду и токсины за счет способности катионов микроэлементов «притягивать» к себе молекулы;
  • стимулирует расщепления жиров в клетках;
  • насыщает клетки кожи минералами, которые активируют все обменные процессы (тормозят процесс старения).

Глину лучше приобретать в аптеке. Перед использованием ее просто разбавляют теплой водой до получения однородной кашицеобразной массы.

Медовое

Пользу и лечебные свойства меда не будет оспаривать никто. Как он уменьшает проявления «апельсиновой корки»?

  • усиливает кровообращение;
  • снабжает клетки многими полезными веществами, которые улучшают обмен веществ;
  • нормализует водно-солевой баланс подкожной клетчатки;
  • улучшает тонус кожи.

Мед используют как самостоятельно, так и в сочетании с другими активными веществами. Главный секрет — как распределить его по большой поверхности кожи. Для этого мед нужно немного подогреть. Не увлекайтесь, слишком высокая температура нейтрализует полезные вещества.

Эффективные обертывания в сочетании с другими компонентами:

Горчичный порошок разводим теплой водой (соотношение 1:1). Смешиваем 2 части подогретого меда и одну часть горчичного раствора. Это прекрасный стимулятор липолиза, что делает процедуру эффективной вдвойне.

Подробнее о процедуре читайте в нашей статье.

Дополняет состав скрабом, который быстро удаляет мертвые клетки и открывает поры. Кофейную гущу и мед смешиваем в равных пропорциях до нужной консистенции. Используем по общим правилам обертываний.

На 5 столовых ложек добавляем 3-4 капли цитрусового, лимонного, грейпфрутового, кипарисового масла. Предварительно нужно убедиться, что у вас нет аллергии.

Мед сочетают и с другими средствами: молоком и сливками, спиртом, яблочным уксусом. Это универсальное средство для избавления от целлюлита.

Кофейное

Кофеин широко известен как стимулятор обмена веществ. Процесс расщепления жиров значительно ускоряется. Это можно использовать и для борьбы с целлюлитом.

  • Берем только натуральный кофе.
  • Добавляем теплую воду до получения сметаноподобной консистенции. Состав не должен быть слишком жидким и растекаться по коже.
  • Готовим различные сочетания: разводим не водой, а молоком, добавляем немного морской соли, капаем в готовую смесь цитрусовое эфирное масло, смешиваем с порошком красного перца, который дополнительно усиливает кровообращение.

Для обертываний используют не только черный кофе, но и зеленый, содержащий больше микроэлементов, витаминов и антиоксидантов.

Горчичное

Способность горчицы нагревать весь организм используют в лечебных целях давно. Полезно это и для борьбы с целлюлитом. Она хорошо удаляет ороговевшие клетки, открывая поры. В сочетании с разогревом, это запускает основной антицеллюлитный механизм — улучшение кровообращения и выведение воды и токсинов с потом.

Рецепт: один стакан горчичного порошка (готовая из магазина категорически не подходит) разводим теплой водой до густой консистенции. Наносим, как и другие антицеллюлитные средства.

Особенностью такой процедуры является характерное жжение, которое многим известно по действию горчичников. Поэтому, длительность обертывания сокращаем до 15-20 минут.

Водорослевые

Морские водоросли содержат большое количество йода. Он активирует процессы липолиза (расщепления жиров). Дополнительное содержание микроэлементов и витаминов улучшает питание кожи и обмен веществ в клетках, удаляет избыток воды из тканей.

Рецепт: сухие водоросли размачивают в воде. Для горячих обертываний потребуется теплая (время примерно 15-30 минут), для холодных — водой комнатной температуры в течение 2-3 часов. На 100 г уходит около 1 литра. Водоросли используют самостоятельно или добавляют к ним мед, укус, эфирные масла или лекарственные травы.

С капсикамом

Вещество, которое синтезировано по образцу капсацина (основного компонента перца чили). Его главное достоинство — сильнейший разогревающий эффект. Для борьбы с «апельсиновой коркой» это то, что нужно.

Мазь продается в аптеках как средство местного лечения радикулита и остеохондроза. В показаниях антицеллюлитное действие не описано. Поэтому, перед применением капсикама лучше посоветоваться с врачом.

Советы по использованию:

  • Для смягчения смешивают с питательным кремом или оливковым маслом в соотношении 1:5. Иначе жжение будет просто нестерпимым и можно получить ожог.
  • Наносить нужно только на небольшие, самые проблемные участки. Обертывание большой поверхности противопоказано.
  • Слой препарата, в отличие от других рецептов, должен быть тонким.
  • Нужно оберегать слизистые оболочки, половые органы, глаза. Руки после нанесения нужно тщательно вымыть.

Выдержать процедуру сложно. Жжение даже при описанном способе будет сильным. Но такие «мучения» помогают не только разгладить кожу, но и избавиться от жировых отложений.

Важно! Обертывания с капсикамом на область живота противопоказаны. Перед первым использованием нужно протестировать средство на небольшом участке кожи на индивидуальную чувствительность организма.

Уксусные

Косметические свойства уксуса использовали с давних времен. Наши бабушки после бани часто надевали рубашку, смоченную уксусом. Это вещество безопасно и не имеет противопоказаний. Дополнительный эффект — укрепление стенок сосудов (исчезают мелкие синячки и сосудистые звездочки).

Лучше всего делать обертывания с яблочным уксусом, приготовленным самостоятельно:

  • натираем пол килограмма яблок вместе с кожурой и косточками;
  • заливаем пол литра воды, добавляем ржаные сухари (10 г), мед (50 г), дрожжи (5 г);
  • оставляем банку в теплом темном месте на 10 дней;
  • помешиваем ежедневно;
  • после этого пропускаем сок через марлю, добавляем 20 г меда и настаиваем до прозрачности.

Готовый уксус еще раз процеживаем. Состав для обертывания готов. Его разводят наполовину водой, смазывают проблемные участки и, как обычно, оборачивают пищевой пленкой.

С эфирными маслами

Очень приятная процедура. Композиции эфирных масел самые разнообразные: хорошо зарекомендовали себя цитрусовые, лавандовые, можжевельниковые. Существуют несколько способов приготовления состава:

  • несколько капель любого масла смешиваем с 20 каплями базового (например, из виноградных косточек или оливкового);
  • 50 мл масла жожоба соединяем с маслом грейпфрута (10 капель), листьев корицы (5 капель), можжевельника (10 капель), мирры (5 капель);
  • в 50 мл масла виноградных косточек добавляем 10 мл масла черного кофе.

Количество сочетаний эфирных масел безгранично. Все они улучшают кровообращение и обменные процессы в клетках кожи, тонизируют и выводят лишнюю жидкость.

Кроме традиционных противопоказаний следует учитывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции на отдельные эфирные масла. Перед применением стоит протестировать их на небольшом участке кожи.

Источник: https://samisebedoc.ru/limon-ot-cellyulita-rastiraniya-obyortyvaniya.html

Поможет ли масло лимона избавиться от целлюлита?

лимон от целлюлита

Здравствуйте, дорогие друзья! Вы пробовали масло лимона против «апельсиновой корки»? Если нет, тогда обязательно попробуйте, а о том, что с ним нужно делать, читайте в данной статье.

Почему именно это средство?

На вопрос, почему именно масло лимона от целлюлита нужно использовать, можно ответить так: у данного средства имеются уникальные свойства и богатый состав, которые:

  • тонизируют кожный покров;
  • делают ее более гладкой;
  • выравнивают рельеф;
  • расщепляют жир;
  • стабилизируют обменные процессы;
  • ускоряют регенерацию кожи.

Эфирная жидкость богата витаминами, особенно С и В, а также антиоксидантами.

Средство сравнительно доступное, безопасное при правильном применении, действует уже после первого нанесения, поэтому пользуется популярностью.

Допустим, вы тоже решили попробовать и уже нашли цитрусовый эфир. Что с ним теперь делать? Ниже перечислены основные методы применения, а также наиболее эффективные, проверенные мною и моими пациентами, рецепты.

Массаж: самый просто способ применения

Массаж антицеллюлитный с добавлением масла лимона можно проводить каждодневно, если у вас запущенная и слишком заметная проблема, или же 2-3 раза в неделю, если подкожный жирок малозаметный. Для проведения процедуры придется приготовить такое вот средство:

  • смешать эфиры лимон от целлюлита, фенхель, апельсин по 4 капли каждого;
  • добавить базу, например, оливковое 30 мл.

Готовое к эксплуатации вещество нанесите на тело, распределите по нужным местам и начинайте массировать. Массируйте круговыми движениями попу и живот, а нижние конечности – поглаживающими прямыми.

Начинайте снизу и двигайтесь постепенно вверх. Увеличьте интенсивность телодвижений, но не давите чрезмерно сильно. После всего вышесказанного завершите процедуру легкими поглаживаниями.

А как еще можно использовать лимонное масло антицеллюлитное? Второй мой любимый способ – скрабирование.

Скрабы для борьбы с лишним жиром: рецепты

Если хотите попробовать скрабирование, тогда у вас 2 варианта:

  • вы можете купить готовое средство, например, антицеллюлитный термо-скраб лимон с красным перцем «Дом природы»;
  • а еще можно приготовить на 100% натуральный скраб самостоятельно в домашних условиях из подручных средств.

Готовый скраб удобен тем, что уже готов к применению и может долго храниться. Домашние средства без консервантов в составе хранятся гораздо меньше. Но они полностью натуральны, а значит, безопасны для вашего здоровья. Я вам советую попробовать именно эти рецепты:

  1. Скраб для тела антицеллюлитный лимонно-солевой. Смешайте 5 ст. л. соли морской со столовой ложкой масла оливок, а также с 10 каплями цитрусового эфира. Если нужно, добавьте больше базы, так как средство по густоте должно напоминать жирную сметану. Если выйдет слишком густым, тогда будет плохо распределяться по телу.
  2. Кофейный скраб с цитрусовым эфиром. Возьмите 2 ст. л. кофейной гущи, добавьте туда столовую ложку жирной сметаны, а также 3 капли цитрусового эфира. Тщательно перемешайте и используйте. Это средство желательно не хранить совсем, так как очень быстро портится.

Как применять скрабы? Все просто: каждый раз в душе или в ванной натирайте проблемные места, массируйте 3 минуты, а затем мойтесь. После скрабирования кожа станет гладкой и шелковистой, будет отлично впитывать любые-другие средства, которые вы потом на нее нанесете.

Ванна от «апельсиновой кожуры»

Это самый приятный метод использования лимона против целлюлита. Такие ванны нужно принимать 1 раз в неделю, желательно на ночь перед сном. Маслянистые средства отлично растворяются в теплой воде (заметьте, не в горячей, а в теплой). Готовится ванна элементарно:

  • растворите одноразовую порцию соли для воды в стакане молока;
  • добавьте 7 капель вышеописанного средства;
  • вылейте в воду.

Принимать жиросжигающую ванну нужно 20 минут, после чего не обмывайтесь, а просто промокните тело полотенцем. А еще можете попробовать такой вот рецепт: смешайте эфиры розмарина, герани, цитруса (по 3 капли каждого) и добавьте в ванну. Принимайте ее столько же по времени, как предыдущую.

Противопоказания и возможные побочные действия

Конечно же, и те, и другие имеются, что нормально, так как любые вещества могут причинить вред организму. К противопоказаниям относятся:

  • аллергия на цитрус (не обязательно на эфир, достаточно простой аллергии на сам фрукт);
  • беременность (независимо от срока) и период грудного кормления;
  • высокое АД;
  • варикозное расширение вен;
  • тяжелые патологии сосудистой системы;
  • патологии сердца, почек, печени;
  • гинекологические острые патологии;
  • онкология (независимо от типа);
  • дерматологические болезни кожи и разнотипные раны.

Если вы не уверены в том, что у вас нет аллергии, тогда перед применением выбранного средства сделайте аллергический тест: нанесите его на чувствительную кожу локтевого сгиба и подождите 10-15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.

Если на ней возникнет сыпь, покраснение или нечто подобное, тогда смойте средство и не пользуйтесь им.

Кроме того, симптомами аллергии являются зуд, жжение, отечность. Если ничего подобного не случилось, тогда можете смело наносить средство на другие участки тела.

Самым частым побочным действием является аллергическая реакция. Кроме того, может пойти раздражение, если вы нанесете средство на ранку, прыщик или на другой кожный дефект.

Не применяйте чистый неразбавленный эфир, так как он слишком концентрированный, поэтому запросто может травмировать кожу.

Ну вот и все, дорогие читатели. Если вы уже пробовали что-то из статьи, тогда оставьте свой отзыв в комментариях, а также пишите, какое средство вам понравилось больше всего.

Надеюсь, вы выбрали что-то для себя и уже собираетесь пробовать. Если статья была полезной, тогда поделитесь информацией с друзьями в социальных сетях, а также желательно подпишитесь на обновления данного информационного портала. Всего вам доброго и до новых встреч!

Источник: http://kozhatela.ru/cellulit/pomozhet-li-maslo-limona.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Настойка пустырника от чего помогает

Закрыть