Баночный массаж спины

Баночный массаж спины – польза и эффект, показания и противопоказания

баночный массаж спины

Один из весьма эффективных способов лечения, который может использоваться для терапии целого ряда заболеваний – это баночный массаж спины. Лечение банками изобретено достаточно давно. На данный момент подобная процедура является вспомогательной при лечении, и научиться ее выполнять правильно может практически каждый.

Баночный массаж спины – польза и эффект

Массаж спины банками может улучшить состояние человека при разных заболеваниях позвоночника, а также во время реабилитации после травм. Такое лечение имеет большое количество положительных эффектов.

Эта процедура позволяет значительно усилить крово- и лимфообращение в зоне воздействия банок, расслабить мышцы, снизить напряжение, уменьшить проявление отечности тканей, а также она стимулирует локальную иммунную систему организма, способствует улучшению метаболических процессов в области позвоночника и снижает болевой синдром.

Из-за своей эффективности лечение банками было раньше одним из самых популярных методов терапии. Но на сегодня оно перешло в разряд вспомогательных процедур, так как, польза баночного массажа на спине появляется вместе с отрицательным воздействием на организм.

Самыми важными эффектами, которые сможет ощутить человек после такой процедуры является снятие болей, разглаживание морщин, увеличение амплитуды свободных движений, расслабление мышц и общее улучшение самочувствия.

Показания и противопоказания к лечению банками

Использовать баночный массаж можно в разных ситуациях для достижения улучшения состояния пациента при прогрессировании заболеваний. В большинстве случаев — это болезни связанные с опорно-двигательным аппаратом и системой микроциркуляции.

Лечение банками показано для ускорения процесса восстановления после перенесенных травм, переломов, растяжений или ушибов, при нарушениях опорно-двигательной функции позвоночного столба и около позвоночных мышц, если имеются в наличии поверхностные рубцы.

Кроме этого, баночный массаж используется при гипертонической болезни первой степени, некоторых гинекологических заболеваниях, нарушении ритма сна, нервном перенапряжении и болях разного генеза в области спины.

Несмотря на достаточно большой список показаний, лечение банками имеет достаточно большой список противопоказаний. Если их не соблюдать, то можно усугубить течение той или иной болезни. Самыми главными запретами к проведению массажа с помощью банок являются:

  • Заболевания крови и активные кровотечения;
  • Заболевания сердца;
  • Открытая форма туберкулеза, кровохаркание или легочное кровотечение;
  • Гипертоническая болезнь второй и третей степени;
  • Лихорадка, наличие активного воспалительного или инфекционного процесса в организме;
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • Открытые раневые поверхности на коже или гнойное поражение покрова тела;
  • Гиперчувствительность кожи и склонность к развитию судорожных сокращений;
  • Психические расстройства;
  • Общее тяжелое состояние пациента.

Как видно, список противопоказаний больше, чем список ситуаций, при которых использовать баночный массаж нужно. Поэтому важно предварительно всегда консультироваться с врачом для предотвращения развития осложнений.

Основные этапы процедуры

Техника выполнения баночного массажа достаточно проста, но требует дополнительных приспособлений. Помимо самих банок (латексные или стеклянные), необходимо масло для массажа или вазелин, спирт, вата и зажигалка (спички). Иногда используют фитиль для создания вакуума, сделанный из кусочка ваты и зазубренной металлической детали.

Сначала спину пациента обильно смазывают маслом для массажа или вазелином. Банки должны свободно скользить по поверхности кожи. Дальше внутри сосудов создается вакуум с помощью кратковременного выжигания воздуха (если это стеклянные банки) или обычного сдавливания стенок (если банки латексные).

В норме, после сеанса в местах прикладывания банок должно остаться небольшое покраснение и припухлость, которые вскоре пропадают. Иногда при сильной чувствительности кожи могут появляться синяки.

Потом они быстро накладываются на кожу спины, и начинается непосредственно массаж. Схема баночного массажа спины предусматривает круговые, зигзагоподобные и прямые движения банками по спине человека. Важно перемещать их по току крови и лимфы. Нельзя останавливаться на местах локализации лимфатических узлов.

Один сеанс баночного массажа должен длиться от пяти до тридцати минут. При правильном проведении процедуры пациент ощущает незначительное жжение в области расположения банок. Появление боли свидетельствует либо о неправильности осуществления массажа, либо о развитии осложнений.

Массаж спины банками в домашних условиях

Одним из преимуществ процедуры баночного массажа является возможность провести массаж спины в домашних условиях. Принцип его выполнения не отличается от процедуры в условиях больницы или другого медицинского учреждения.

Главное в проведении этой процедуры – предварительно проконсультироваться с врачом для установления рекомендованной длительности одного сеанса массажа. Кроме того, доктор может индивидуально предупредить человека о возможных осложнениях или побочных реакциях.

Массаж с применением банок в домашних условиях можно комбинировать с медом. Его добавляют в масло, которое растирают по спине. Благодаря природным компонентам меда подобный массаж дополнительно способствует мягкой очистке кожи, делает ее шелковистой и ведет к улучшению метаболических процессов в покрове тела человека. Баночный массаж – уникальная, простая и эффективная процедура, позволяющая избавиться не только от боли, но и других проблем.

Источник: https://MoyOrtoped.ru/lechenie/lfk/banochnyj-massazh-spiny-polza-i-effekt-pokazaniya-i-protivopokazaniya

Массаж банками для спины

баночный массаж спины

Баночный массаж был известен еще в древнем Китае, но в другие страны он пришел значительно позже. Сегодня этот метод лечения спины пока не используется активно, но с каждым годом количество последователей и благодарных пациентов такой терапии увеличивается. Особенно хорошо он помогает при остеохондрозе позвоночника. Как его правильно делать, и действительно ли этот метод помогает при проблемах с суставами?

На чем основан баночный массаж

Иначе он называется «динамическая вакуумная терапия». Главным лечебным фактором при этом методе является вакуум, который создается в полости банки. Воздействие вакуумом на кожу позволяет раскрывать ее поры, расширять кровеносные сосуды.

Что получает человек в результате процедуры:

  • нормализуется циркуляция всех жидкостей – лимфы, крови;
  • улучшается эластичность мышечных волокон;
  • повышается местный иммунитет, и процессы заживления в суставных элементах происходят быстрее;
  • нормализуется тонус мышц;
  • в результате снятия защемления снимается суставная боль;
  • снимается отечность сустава;
  • стимулируются биологически активные точки, в результате чего многие органы и системы (например, дыхательная) начинают работать эффективнее;
  • улучшаются процессы выведения токсинов (мочевина, ацетон, продукты выделения сальных и потовых желез) из организма;
  • активизируется процесс кроветворения.

Кстати, баночный массаж может применяться не только при суставных заболеваниях. Очень активно используется в косметологии скульптурировании тела, особенно при необходимости избавиться от целлюлита и нескольких лишних килограммов. Для этой цели массируется соответственно живот, бедра, ягодицы и другие участки тела, подверженные отложению подкожного жира. Среди плюсов этой техники – отсутствие необходимости в дорогостоящей технике и, в связи с этим, относительно недорогая стоимость.

Эффект, который при этом получает пациент, можно сравнить с некоторыми лимфодренажными дорогостоящими аппаратными техниками. Более того, вполне возможно освоить технику баночного массажа и делать его в домашних условиях. К сожалению, для этого потребуется напарник, то есть самостоятельно, без посторонней помощи, такую терапию проводить нельзя, и это главный ее минус.

Внимание! Баночный массаж спины не стоит путать с постановкой банок на спину. Несмотря на кажущуюся схожесть, у этих методов лечения есть существенные различия.

В первом случае специалист различными движениями двигает банки по поверхности спины, в особенности около позвоночного столба с тем, чтобы расслабить мышечные волокна, снять спазмы, раскрыть поры, расширить кровеносные сосуды и тем самым усилить приток крови и питательных компонентов к позвонкам, дискам, хрящам и связкам.

Постановка же банок – это лечение, которое применяется при простудных заболеваниях. Оно призвано быстро и глубоко прогревать мягкие ткани, тем самым ускоряя протекание процессов под ними. Обычно банки ставят чуть ниже области легких, чтобы улучшить отхождение слизи из них.

Противопоказания к проведению процедуры

Далеко не всегда баночный массаж спины может принести пользу. В каких случаях эту процедуру проводить нельзя:

  • беременность;
  • кожные заболевания (возникает вероятность ускоренного распространения инфекции);
  • гипертермия тела;
  • низкий уровень тромбоцитов, пониженная свертываемость крови;
  • онкологические процессы;
  • травмированные участки на поверхности кожи спины;
  • гнойные участки на спине;
  • тромбофлебит;
  • туберкулез;
  • судорожный синдром.

Особенности и техника выполнения

Предварительно необходимо смазать область спины жирным кремом, чтобы уменьшить трение и избавить пациента от неприятных ощущений. Кроме того, банка по смазанной коже двигается легче, мягче. Можно также провести легкий массаж, чтобы дополнительно разогреть кожные покровы и подготовить спину к воздействию банками. Чтобы создать вакуум, банки обдают огнем.

Поверхность ребра банки должна быть абсолютно гладкой, без зазубрин, которые могут повредить кожу пациента. В подавляющем большинстве случаев медицинские банки выполнены из стекла, хотя можно найти и изделия из керамики, фарфора, камня и других материалов. Для начала специалист ставит простерилизованные банки на спину пациента, предварительно обдав их огнем. Это позволит создать в полости банки вакуум.

Внимание! Кожа не должна вдавливаться в полость банки более чем на 1–1,5 см! В противном случае процедура принесет пациенту сильные болевые ощущения.

После того как они будут установлены, можно приступать к постепенному их перемещению. Сначала движения медленные. Сосуды поверхности спины должны постепенно привыкнуть, подготовиться к действию вакуума. Постепенно можно приступать непосредственно к лечению. Динамическая вакуумная терапия подразумевает перемещение банок по ходу венозно-лимфатического тока, а не наоборот или хаотично.

Это помогает ускорить все процессы, а не заглушить их. Движения могут быть не только линейными, но и немного зигзагообразными, круговыми, сдавливающими, с потряхиванием или легким поколачиванием поверхности спины при этом. Куда именно нужно ставить банки? Все зависит от той зоны, на которую необходимо направить внимание специалиста.

Классический массаж спины

Массаж банками при остеохондрозе шейного отдела позвоночника проводится установкой и воздействием банок вокруг седьмого шейного позвонка. Сам позвонок при этом банкой массировать нельзя!

Спустя 10–15 таких движений можно переходить к линейному перемещению банки по направлению в стороны, от головы к плечам. Если необходимо воздействовать на позвонки в области груди и поясницы, то обычно начинают с линейного движения вверх и вниз вдоль позвоночника по двум сторонам, а затем усложняют технику зигзагами и полукругами.

Какие ощущения при этом должен испытывать человек? Если правильно ставить банки на спину, то человек ощущает чувство жжения и легкой болезненности. Кожные покровы покрасневшие и остаются такими еще до часа после окончания массажа. Длительность процедуры – 10 минут.

Специалист может использовать как стеклянные, так и вакуумные банки для массажа спины

Отзывы

Наталья Петровна, 62 года:
Остеохондроз у меня уже несколько лет, и я с ним борюсь с периодическим успехом. Баночный массаж решила попробовать по совету подруги. Первый сеанс меня вроде как не впечатлил, но эффект я ощутила примерно через час. Постоянная ноющая боль начала таять, а вместо нее появлялась легкость. Дальше все стало только лучше. Эффект закрепился на несколько месяцев. Собираюсь пройти повторный курс.

Вадим Валерьевич, 47 лет:
Тесть – поклонник всяких процедур для своей спины, которая у него после травмы в 30 лет постоянно напоминает о себе. Баночный массаж действительно ему помог снять боль надолго, но проводил он эту процедуру летом, перед предполагаемым отпуском на море.

Покраснения на спине у него проходили пару недель, а потому ему пришлось отказаться от этой поездки. Как ему объяснил врач, несколько дней после массажа нежелательно подвергать кожу воздействию ультрафиолета (тем более, в таких объемах, как на южных широтах), потому что кожа должна восстановиться.

Тесть пообещал, что в следующий раз обязательно учтет этот момент и пролечит свою спину заранее.

Источник: https://spina.guru/raznoe/massazh-bankami-spiny

Особенности и техника баночного массажа спины

баночный массаж спины

Для проведения баночного массажа в домашних условиях лучше приобрести стеклянные или латексные банки. Материал удобен для использования, не вызывает аллергии, легко моется. Баночный массаж имеет много показаний, а регулярные сеансы улучшают самочувствие, избавляют от болей, подтягивают кожу. Однако эта процедура имеет и ряд противопоказаний.

Вакуумный массаж спины

Перед использованием в стеклянные банки помещают горящую спиртовую вату, чтобы весь воздух выгорел. В латексных банках для создания вакуума сжимают края. После этого банку быстро помещают на кожу.

Применение латексных банок позволяет расслабить мышцы спины, понизить отечность и восстановить нарушенное кровообращение.

Они удобнее и проще в использовании. Регулярное проведение баночного массажа приводит не только к снятию боли спины и устранению спазмов, но и к:

  • Улучшенному питанию тканей межпозвонковых дисков;
  • Усилению тока межтканевой жидкости, крови и лимфы;
  • Снятию напряжения;
  • Регенерации тканей;
  • Насыщению тканей кислородом;
  • Нормализации давления;
  • Укреплению нервной системы;
  • Расширению кровеносных сосудов.

В зоне воздействия нормализуются обменные процессы, убираются жировые застои. Из организма выводятся недоокисленные вещества. После сеанса происходит обновление тканей хрящей и суставов, а также подвижных частей позвоночника. В результате поверхность кожи выравнивается и разглаживается, спина приобретает гибкость, контур тела становится лучше, происходит удаление растяжек, шрамов и рубцов, особенное влияние на процессы двигательной системы.

Регулярные процедуры способствуют усиленному притоку крови к внутренним органам и тканям, что положительно сказывается на работе всего организма.

Показания и противопоказания

Перед выполнением массажа в домашних условиях необходимо проконсультироваться с врачом относительно ограничений. Он поможет с назначением подходящего курса. Показания и противопоказания определяются индивидуально и зависят от состояния больного, возраста, веса, наличия хронических заболеваний и болезней в стадии обострения.

Рекомендуется делать массаж банками при:

  • Заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • Рубцах и шрамах на спине;
  • Воспалении легких, бронхитах;
  • Невралгических заболеваниях;
  • Ожирении;
  • Патологии сосудов;
  • Гинекологических заболеваниях;
  • Проблемах с кровообращением в головном мозге.

Назначают массаж и как вспомогательное средство в период восстановления после переломов, растяжений и при лечении искривления позвоночника. Массаж области спины банками может быть использован как самостоятельный способ лечения и как вспомогательный при медикаментозных назначениях.

Баночный массаж при грыже позвоночника рекомендован и для эффективного лечения, и в качестве профилактики. Исключение составляет период обострения заболевания, когда механическое воздействие на позвоночник недопустимо.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Техника лечебного массажа

Для лечения болезней опорно-двигательного аппарата массаж сочетают с медикаментозным курсом, иглоукалыванием и мануальной терапией. Если же диагностирован остеохондроз, то в дополнение к массажным процедурам назначают рефлектоскопию.

Противопоказания для проведения:

  • Гипертоническая болезнь сердца;
  • Болевые синдромы в пояснице и позвоночнике;
  • Заболевания крови;
  • Высокая температура тела;
  • Варикоз;
  • Опухоли;
  • Открытая форма туберкулеза;
  • Истощение организма;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Травмы, раны и гнойники на обрабатываемой поверхности кожи;
  • Аллергия;
  • Беременности и послеродовой период.

Ограничения при массаже банками — область позвоночника.

Техники проведение массажа

Перед сеансом необходимо провести подготовительную процедуру. Она состоит из классических поглаживаний, похлопываний, растираний и разминаний прорабатываемой зоны. Правильно проведенное разогревание подготовит кожу, снизит болевые ощущения и подготовит сосуды к силовому воздействию.

Банки должны свободно скользить по коже, а для этого на спину наносят жирный крем или специальное массажное масло. В отличие от других видов процедур при смазывании тела требуется достаточно большое количество масла. После нанесения необходимо дать жидкости время, чтобы впитаться в кожу.

Во время массажа необходимо следить за уровнем всасываемой кожи: он не должен превышать 1,5 см. Более глубокое всасывание приведет к боли, появлению синяков и кровоподтеков. При правильном проведении у клиента возникает ощущение тепла и легкого жжения при прикосновении банок к телу.

Сеанс баночного массажа длится не более 30 минут, а в неделю разрешено проводить 2 процедуры. Продолжительность одного курса зависит от показаний и может составлять от 30 до 65 дней.

Статический метод

Эту технику проведения массажа можно использовать даже для детей трехлетнего возраста, но время воздействия — не более 10 минут. С 14 лет проводить процедуру можно до 30 минут, а количество банок — до 14 штук.

После нанесения на кожу масла, банки устанавливают на расстоянии не менее 3 см друг от друга. Массирование заключается в прогревании участка кожи и насыщении крови кислородом.

Данная процедура длится до тех пор, пока кожа не приобретет равномерный и интенсивный розовый оттенок. Снимают же банки следующим образом: одной рукой край отводят назад, а пальцами второй руки надавливают на кожу вокруг банки.

В результате между краем банки и кожным покровом образуется пространство, через которое поступает воздух.

Кинетический метод

Отличается техника в постоянном перемещении банок по области воздействия. Основными направлениями являются:

  • Прямые линии;
  • Круговые и спиральные линии;
  • Зигзаги;
  • Восьмерки.

Как правильно делать массаж: банку устанавливают на участок кожи и начинают перемещать с небольшим нажимом. При правильном надавливании перед банкой образуется небольшая кожная складка. Если массажное движение проводится вверх и вниз, то на возврате давление уменьшают.

Продолжительность процедуры зависит от болевых ощущений, подготовки кожи и сосудов. Баночный массаж дома начинают с 5, и постепенно доводят до 30-35 минут, ориентируясь на покраснения кожи и ощущения пациента. При появлении боли и дискомфорта силу воздействия вакуума уменьшают и снижают скорость движения банок.

При остеохондрозе банки располагают по обе стороны от позвоночника. Направление движений — сверху вниз, прорабатывая паравертебральные и околопозвоночные линии. При радикулите пояснично-крестцового отдела спины проработка ведется от центра к бокам. Шейный остеохондроз прорабатывается только в верхнем отделе спины. Если кинетическая техника массажа используется во время бронхита или пневмонии, то массажист массирует от поясницы к надплечьям и от позвоночника к бокам.

Вне зависимости от применяемой техники после сеанса пациенту необходимо дать время на отдых.

Для этого после съема банок спину накрывают пледом. 20-30 минут хватит на то, чтобы восстановилось кровообращение, прошли болевые ощущения, кожа вернулась к нормальному состоянию.

Есть ли у вас опыт проведения массажа с помощью банок для спины дома или в салонах? Поделитесь с нами в комментариях эффектом от массажа, интересной техникой или ощущениями после сеанса.

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/banochnyj-massazh-spiny.html

Баночный массаж спины: техника и принципы выполнения

баночный массаж спины

При различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата повысить эффективность лечения можно с помощью физиотерапевтических процедур, массажа.

Нормализовать состояние, расслабить мышцы позволяет вакуумно-баночный массаж.

При его проведении улучшается приток крови к спине и всем тканям тела.

Для проведения процедуры сейчас преимущественно используются латексные банки.

Хотя многие делают массаж с помощью обычных стеклянных банок.

Что такое баночный/вакуумный массаж?

Вакуумный массаж известен был еще в древние времена. Восточные целители для его проведения использовали банки из стекла, керамики, бамбука. Считалось, что он помогает при лечении различных заболеваний. Сейчас он стал популярной косметической и физиотерапевтической процедурой. Вакуумно-баночный массаж стимулирует периферическое кровообращение.

Благодаря этому:

  • значительно улучшается процесс питания кожи и мышц спины;
  • уменьшаются застойные явления;
  • ускоряется процесс вывода из тканей недоокисленных продуктов;
  • активизируются восстановительные процессы;
  • усиливается функционирование сальных и потовых желез;
  • стимулируется вывод из организма ацетона, мочевины, солей, желчных кислот;
  • раздражаются кожные рецепторы, высвобождаются биологически активные вещества, влияющие на защитные силы организма;
  • нормализуется лимфоток;
  • расширяются мелкие сосуды;
  • уменьшаются болевые ощущения.

Сравнить действие баночного массажа можно с баней

Суть баночного массажа

Ранее банки устанавливали на поверхность спины бессистемно. Их не перемещали по телу. Но эксперты поняли, что повысить эффективность воздействия можно, если баночками делать массаж. Для этой цели их перемещают по поверхности, которая массируется, по установленным траекториям.

Научиться делать массаж банками может каждый человек. Специальные знания для его проведения не требуются.

Под поверхностью банок создается вакуум, а при их перемещении дополнительно массируются проблемные области. Вакуум способствует усиленному притоку крови к массируемой области, благодаря этому расслабляются мышцы, активизируется клеточный обмен. Пациент может ощущать тепло и незначительное чувство жжения в местах, где перемещаются банки.

После вакуумного массажа улучшается приток крови к тканям

Длительность процедуры может варьироваться от 5 до 30 минут. После завершения массажа не стоит пугаться: кожа будет припухшей, раздраженной. У некоторых появляются кровоподтеки (синяки), но они не причиняют сильного дискомфорта и проходят через несколько дней.

Показания к применению

Баночный массаж спины активизирует обменные процессы на тканевом и клеточном уровне. При его проведении на поверхность спины оказывается рефлекторное, вакуумное, термохимическое воздействие.

Чаще всего вакуумно-баночный массаж спины рекомендуют при:

  • болезнях органов дыхания (трахеита, бронхита, воспаления легких), проводят после окончания острого периода;
  • простудных заболеваниях, при которых температура остается нормальной;
  • воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондрозе, ишиасе, сколиозе, миозите, радикулопатии, артрозе);
  • нарушениях функций опорно-двигательного аппарата;
  • растяжении связок;
  • различных искривлениях позвоночника, в том числе после травм;
  • начальной степени гипертонии;
  • гинекологических болезнях;
  • нарушениях сна.

Вакуумно-баночный массаж способствует мобилизации скрытых резервов организма. Он позволяет купировать боль без применения медикаментозных средств. Такой вид массажа предназначен не только для лечения, но и для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

«Все о баночном массаже»

Противопоказания

Но использовать вакуумно-баночный массаж спины в профилактических и лечебных целях могут не все. Перед проведением такой процедуры медики советуют ознакомиться с перечнем противопоказаний.

Нельзя делать массаж банками при:

  • заболеваниях крови, повышенной склонности к кровотечениям;
  • высокой температуре;
  • открытой форме туберкулеза легких;
  • гнойниках, ранах, повреждениях кожных покровов в местах, где планируется делать массаж;
  • кровохарканье;
  • гипертонии 2 и 3 степени;
  • сердечной недостаточности в острой форме;
  • повышенной ломкости сосудов, тромбофлебите, тромбозе;
  • прогрессирующем ревматизме;
  • онкологических заболеваниях;
  • склонности к частым судорогам;
  • появлении кожных новообразований на массируемом участке.

Отказаться от баночного массажа придется женщинам в период беременности. Осторожным советуют быть людям, у которых наблюдается истощение организма.

С помощью чего выполняется баночный массаж?

Все большую популярность приобретают вакуумные банкиПриступать к проведению вакуумно-баночного массажа можно, приготовив все необходимые материалы. Сделать самомассаж в области спины невозможно, поэтому надо найти массажиста. Им может стать любой человек, ознакомившийся с инструкцией по выполнению этого вида массажа.

Пациенту, которому будут делать массаж, понадобится следующее:

  • специальные банки из стекла или латекса емкостью 40-200 мл;
  • масло для массажа, жирный крем, вазелин.

При использовании банок из стекла приготовить также надо спирт, ватный тампон и зажим. Тампон поджигается, вводится на несколько секунд в банку, чтобы создать вакуум. После этого ее быстро следует прижать к массируемой области. Регулировать силу давления при использовании стеклянных банок нельзя. Поэтому популярнее в последнее время становятся силиконовые изделия. Интенсивность воздействия регулируется силой сжатия.

Профессионалы используют специальные вакуумные аппараты. С их помощью можно контролировать силу втяжения, менять программы в процессе выполнения массажных процедур, работать одновременно с несколькими банками.

Техники выполнения массажа

Перед началом процедуры спину обильно смазывают подготовленным маслом, кремом либо вазелином. Это позволит минимизировать возможный дискомфорт и облегчить процесс скольжения банки по коже.

Первые 5 минут лучше делать классический разогревающий массаж. Больного поглаживают, используют приемы выжимания, разминания, растирания. При этом основной акцент делается на растирании. Участок следует максимально разогреть, кожа должна слегка покраснеть.

Это позволяет подготовить сосудистую систему к массажу. Правильный разогрев снижает болезненные ощущения от вакуумно-баночного массажа и минимизирует вероятность появления кровоподтеков.

Дальнейшая тактика действий зависит от вида используемых банок. Планируя делать массаж в домашних условиях лучше приобрести латексные приспособления. Такие банки легко использовать: достаточно сдавить их и поставить на спину. Часть воздуха из них выходит, и они плотно прижимаются к коже, втягивая ее поверхность в себя на 1-2 см.

Выделяют две основных массажных техники:

Тип техники Принцип техники Длительность сеанса Особенности техники
Статическая (локальная) На ровную поверхность спины устанавливается несколько банок на расстоянии 3-5 см друг от друга. Процедура длится 10-25 минут. При ее проведении банки не перемещаются.
Кинетическая (тотальная) Банкой на поверхности спины описываются различные фигуры: восьмерки, зигзаги, спирали, прямые и изогнутые линии. При движении вперед под банкой должен образовываться валик из кожи. А перемещение назад должно быть легким и расслабленным. Продолжительность кинетического массажа рекомендуют увеличивать постепенно с 5-10 минут в первые дни до 20-30 минут людям, которые привыкли к воздействию вакуума. При применении кинетической техники достаточно 2 банок. Но зачастую массаж делается одной.

Человеку, который будет делать массаж, надо взять банку двумя пальцами и водить ею по поверхности спины. Движения должны быть плавными кругообразными, спиралевидными, зигзаговидными, 8-образными. Двигаться можно в сторону лимфатических узлов либо от них, сами узлы не должны попадать в зону активного воздействия. Но на поверхности спины лимфатических узлов нет: важно не передвигаться в подмышечную зону и на ноги.

При выполнении массажа необходимо помнить об ограничениях. Не желательно задерживаться на участках, являющихся прямой проекцией сердца и почек. Также обходить следует позвоночный столб. Исключение составляет 7 шейный позвонок, крестцово-поясничный и крестцово-копчиковый отдел.

Обратите внимание на схему перемещения банок во время массажа

Тактика выполнения массажа может меняться при различных заболеваниях. При простудах, пневмониях, бронхитах можно передвигать банки по своему усмотрению. задача – обеспечить приток крови к области спины. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата следует ориентироваться на рекомендации массажистов.

Например, при шейном остеохондрозе профессионалы рекомендуют водить массажную банку по часовой стрелке, описывая круги вокруг 7 шейного позвонка. Задевать его не рекомендуется. Достаточно 10-12 повторов. После этого делают прямолинейные движения по направлению от головы к плечам.

При грудном и поясничном остеохондрозе профессиональные массажисты рекомендуют поставить банку приблизительно в 4 см от позвоночника. Ее необходимо расположить так, чтобы перед местом фиксации банки образовалась небольшая кожная складка. При массаже движения идут вдоль позвоночника: они могут быть прямыми, спиралевидными, зигзагообразными.

Важно правильно завершить массаж. Снимается каждая банка 2 руками: резко отрывать ее нельзя, необходимо наклонить ее немного в сторону, а второй рукой придавить кожу возле края так, чтобы зашел воздух. Напоследок спина растирается маслом или кремом руками.

Если есть возможность, то массируемый должен полежать в теплом помещении еще полчаса, желательно после процедуры его укрыть пледом либо одеялом.

Специалисты советуют делать вакуумно-баночный массаж курсами по 10-15 процедур. Так можно добиться максимального оздоровительного эффекта.

«Как делать баночный массаж?»

Заключение

  • Баночный массаж может научиться делать каждый человек. Достаточно разобраться с основными принципами его выполнения и ознакомиться с перечнем запрещенных манипуляций.
  • Массаж спины способствует усиленному притоку крови. Его назначают при респираторных заболеваниях, начальных стадиях гипертонии, болезнях опорно-двигательного аппарата.
  • С перечнем противопоказаний должен ознакомиться каждый, кто планирует делать баночный массаж. Ограничения установлены для широкого круга людей.
  • Выполняется баночный массаж с помощью стеклянных, латексных, пластиковых банок вручную или с помощью специальных вакуумных аппаратов.
  • Баночный массаж делается плавными круговыми, спиралеобразными, зигзаговидными, 8-образными, прямыми движениями. Перед началом и после завершения процедуры необходимо хорошо растереть спину пациенту.

Источник: https://SpinaTitana.com/profilaktika/byt/banochnyj-massazh-spiny.html

Как правильно делать баночный массаж спины? — Твой суставчик

баночный массаж спины

Сегодня предлагаем статью на тему: «Как правильно делать баночный массаж спины?». Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Баночный массаж спины – довольно популярная процедура, использующаяся в качестве вспомогательного средства при ряде заболеваний. Она крайне эффективна, но при этом научиться выполнять ее может любой человек. Такой массаж не требует специальных знаний.

Инструкция по выполнению массажа

Предлагаем вашему вниманию материал, который поможет вам правильно сделать баночный массаж спины: схема действий позволит справиться с процедурой любому человеку. Для массажа вам понадобится:

  1. Латексные или стеклянные банки. Емкость их должна составлять 40-200 мл;
  2. Массажное масло, жирный крем или вазелин;
  3. Спирт;
  4. Тампон.

Инструкция по выполнению массажной процедуры:

  1. Смажьте спину больного кремом или маслом. Требуется это для того, чтобы максимально снизить все возможные дискомфортные ощущения. Банка должна свободно скользить по кожным покровам;
  2. Внутри банки массажисту необходимо создать вакуум. Если она стеклянная, потребуется смочить в спирте тампон, поджечь его, пару секунд подержать тампон внутри банки и немедленно поставить ее на спину. Если банка выполнена из латекса, ее стенки нужно сдавить, после чего установить на спину;
  3. Без отрыва от кожных покровов банки передвигаются по кругу или по спирали. Двигать их нужно к лимфатическим узлам или от них. При этом нельзя двигать банками по самим лимфатическим узлам;
  4. Одна процедура длится от 5 минут до получаса.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Хипп чай для лактации

В том случае, если массажная процедура производится правильно, то во время нее больной будет чувствовать незначительное жжение и ощущение тепла. Болезненных ощущений быть не должно. После сеанса нормальным является легкое раздражение и припухлость кожи. При особой чувствительности кожных покровов могут появиться синяки, но скоро они исчезают. Сколько времени должен длиться массаж? Все зависит от показаний, типа заболевания. По этому вопросу лучше консультироваться с врачом.

Как забыть о болях в спине и суставах

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский»

Если вам понравилась статья, оцените её:

Источник: http://TvoySustavchik.ru/kak-pravil-no-delat-banochnyy-massazh-spiny/

Баночный (вакуумный) массаж спины: схема, эффект, показания и противопоказания

баночный массаж спины

Баночный массаж спины – довольно популярная процедура, использующаяся в качестве вспомогательного средства при ряде заболеваний. Она крайне эффективна, но при этом научиться выполнять ее может любой человек. Такой массаж не требует специальных знаний.

Массаж банками при заболеваниях и травмах

баночный массаж спины

Баночный массаж удивителен тем, что сочетает в себе эффективные воздействующие силы и банок. Действие баночной терапии основано на рефлекторном методе, который, в свою очередь, основан на возникновении раздражения кожных рецепторов, вызванных банками.

Под воздействием вакуума, который создается банками, происходит разрушение жировой клетчатки. Так же подвергаются раздражению баро-, термо- и болевые рецепторы.

В процессе воздействия улучшается циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости, наблюдается улучшение трофики тканей, укрепляется иммунитет.

Поглаживания и растирания, которые зачастую используются в процедуре, приводят к активизации капиллярного кровообращения, что способствует улучшению обменных процессов в тканях. Исчезают застойные образования, уменьшаются отеки, на массируемом участке тела улучшается кожное дыхание. Кожа после такой процедуры становится более гладкой, упругой, эластичной.

Под воздействием вакуума, который образуется в процессе, выделяются экстракты сальных и потовых желез, в состав которых входят токсичные для нашего организма вещества. Эффект достигается не менее эффективный, нежели в бане или сауне.

Повышается тонус, эластичность кожи, устраняются застойные явления, образовавшиеся спайки в мышцах рассасываются. Данные метод обладает и обезболивающим эффектом. Обезболивание обусловлено тем, что в процессе происходит выброс серотонина и эндогенных опиатов.

В процессе растирания происходит понижение возбудимости нервов, что в результате уменьшает боль.

Поглаживающий прием в свою очередь действует успокаивающе на ЦНС. В процессе задействованы центральные и периферийные механизмы нервной системы. Если наблюдается мокрота, она отходит, улучшается дыхание, если температура тела повышена, она понижается. Такого действенного и быстрого развития обезболивания и релаксации не один известный рефлекторный метод не может дать. Ощущение тепла возникает уже на первых минутах.

Массаж банками для оздоровления организма

Лечебные свойства

На сегодняшний день действие и лечебные свойства банок хорошо изучено и описано.

  • В процессе наблюдается улучшение циркуляции крови, лимфы, межтканевой жидкости.
  • На массируемом участке улучшается кожное дыхание, усиливается обмен веществ, устраняются застойные явления. Уже после первых процедур кожа становится более гладкой, упругой, эластичной. Повышается сопротивляемость к воздействию механических и температурных факторов.
  • В зоне, где выполняется массаж банками, образуются биологически активные точки, которые называются энзимы. Воздействие на них запускает восстановительные и обменные процессы.
  • Кроме того, вакуумно баночный массаж способствует выведению из организма вредных веществ и токсинов. Наблюдается улучшение подвижности суставов, снижается скованность мышц спины, мышечные зажимы снимаются, улучшается чувствительность мышц.
  • Под воздействием выполненных приемов происходит выделение экстракта потовых и сальных желез, в состав которых входят вещества, в излишних консистенциях токсичных для организма.
  • За счет мощного притока крови активизируется обмен веществ в местах с излишним жировым отложением. Под воздействием вакуума структура жировой ткани становится более мягкой и податливой для последующего расщепления.
  • Вакуумный массаж помогает при ожирении и целлюлите.

Противопоказания к использованию

Не смотря на эффективные и лечебные свойства банок для массажа, процедура имеет свои противопоказания к применению.

  • Высокая температура тела, острые воспалительные процессы
  • Злокачественные и доброкачественные опухоли
  • Нарушение ритма сердца
  • Различные заболевания кожи, повреждения кожи, угревая сыпь
  • Варикозное расширение вен, болезни крови
  • Беременность и послеродовой период
  • Наличие аллергических реакций
  • Индивидуальная непереносимость процедуры
  • Нельзя ставить банки в область сердца, почек, на позвоночник, в область молочных желез у женщин.

Техника выполнения

В зависимости от того, какой цели необходимо добиться от данной процедуры, выполняют кинетический и статический метод. В некоторых случаях используется их сочетание. В начале и конце каждой процедуры выполняется прием поглаживание, учитывая направление лимфатических путей.

Статический метод постановки банок

Как правило, детям, старше 14 лет и взрослым ставят от 10 до 16 банок. Ставить банки разрешается с трехлетнего возраста. Детская процедура практически ничем не отличается от процедуры взрослого. Только сеанс должен длиться не более 10 минут.

Техника постановки банок для взрослого:

  • Банки устанавливаются только на ровную поверхность тела, исключая костные выступы или углубления.
  • Перед тем, как установить банки, поверхность тела смазывается стерильным маслом или вазелином. Банки устанавливаются одновременно, на расстоянии 1-3 см. друг от друга.
  • Длительность одной процедуры длиться 10-25 минут.
  • Как только банки установили, пациента укрывают одеялом.
  • По истечении определенного времени банки аккуратно снимают, чтобы не нанести боли. Выполняется это следующим образом: левой рукой банку немного отклоняют, а правой рукой аккуратно нажимают на кожу у горлышка банки. В получившуюся щель проникнет воздух и банка легко отойдет. Сигнал того, что пора снимать банки – интенсивная окраска кожи внутри банки.
  • После снятия банок кожу аккуратно протирают мягким полотенцем.
  • После проведенной процедуры пациент должен лежать в постели 1,5-2 часа.

Если пациент во время процедуры испытывает сильную боль, а после образовались сильное кровоподтеки, процедура больше не повторяется.

Баночный массаж в домашних условиях

Преимущества данной процедуры заключается в том, что ее можно выполнять в домашних условиях. Но, чтобы избежать появления синяков, мелкой венозной сеточки, а также добиться хороших результатов, нужно все выполнять правильно и безопасно.

Вакуумный массаж для похудения в домашних условиях может справиться с целлюлитом. Для этого нам потребуются банки для вакуумного массажа. Приобрести их можно в любой аптеке. Перед процедурой нужно подготовить тело. Примите теплый душ и очистите тело с помощью скраба. Желательно, чтобы скраб содержал натуральные компоненты (сахар, соль, эфирные масла).

Нанесите на тело массажное масло и приступайте к процедуре. На схеме показаны направления движений. Любая девушка без труда может освоить данную методику. Баночный массаж, отзывы которого носят положительный результат, придаст телу желаемые формы.

Схема выполнения массажных движений в домашних условиях

Остеохондроз

При остеохондрозе позвоночника массажист выполняет массаж спины при помощи скользящих движений от поясницы к шейному позвонку и обратно. Движения прямолинейные. Если у пациента наблюдается шейный остеохондроз, ему выполняют круговые движения вокруг седьмого позвонка. Чтобы найти седьмой позвонок, просто наклоните голову и позвонок будет выступать. Движения выполняются по часовой стрелке, не касаясь седьмого позвонка.

Простудные заболевания

При простудных заболевания массированию подвергается область от нижних углов лопаток по направлению к плечам, так же массируются боковые поверхности грудной клетки. Под действием силиконовых банок для массажа улучшается дыхание и отходит мокрота. Для лучшего эффекта, после проведения процедуры рекомендуется выпить чай с лимоном.

При целлюлите

Целлюлит – известное многим женщинам заболевание. В этом случае выполняется процедура силиконовыми банками мышц бедер и ягодиц. Движения выполняются круговые. Прямолинейные и зигзагообразные. Помните, что внутреннюю часть бедра массировать нельзя.

Терапия банками для массажа может вылечить заболевания, устранить косметические дефекты кожи, вывести токсины из организма и улучшить кровообращение. Так же его применяют для снятия болевого синдрома и регенерации тканей.

Источник: http://hochumassazh.ru/banochnyj-massazh-pri-zabolevaniyah-i-travmah.html

Массаж спины банками: техника лечебного массажа

баночный массаж спины

Массаж спины банками – давно известная процедура, позволяющая за счет вакуумной проработки тканей спины добиться увеличения кровотока и снятия внутренних оттеков.

Банки применяют для лечения всех заболеваний, болевые ощущения которых проявляются как в верхней части спины, так и в пояснице.

Каждый позвоночный отросток связан с каким-то органом в человеческом теле. Болит в одном месте, а отдает совсем в другом. Часто причиной болевых синдромов в коленях являются проблемы позвоночника. Только врач высокой квалификации может сразу распознать первопричину заболевания.

При массаже спины автоматически обновляется весь организм, манипуляции с банками являются одним из способов стимулировать иммунную систему.

Кому и когда помогут чудо-банки

Баночный массаж спины имеет те же показания, свойственные классическим процедурам. Огромным преимуществом воздействия силиконовыми или стеклянными банками является практическое отсутствие боли при проведении процедуры.  Более мягкая проработка тканей спины рекомендована при таких заболеваниях:

  • остеохондроз;
  • искривление позвоночника;
  • нарушение функций опорно-двигательного аппарата;
  • растяжения;
  • радикулит;
  • гипертония;
  • стрессовые ситуации.

Умело сделанный вакуумный массаж способствует расслаблению волокон мышц, уменьшает проявление болезненных ощущений за счет воздействия на рецепторы кожи.

При пневмонии и бронхите баночные процедуры активизируют дыхательные процессы.

Легкое баночное воздействие снимет стресс и усталость после рабочего дня.

Учимся делать баночный массаж в домашних условиях

Выполнение любого вида массажных манипуляций требует определенных знаний и умений. Если вы не уверены в диагнозе, посоветуйтесь в первую с врачом, можно ли вообще делать те или иные процедуры при данных симптомах заболевания.

Массаж спины вакуумными банками требует определенной подготовки. Для проведения процедур понадобится удобная, твердая поверхность, масло любого растительного происхождения и баночка.

Какой вид банки выбрать

Как правильно делать приемы, какую чудо-баночку выбрать, вы узнаете в этой статье.

Для изготовления необходимого для баночных манипуляций инструмента используются различные материалы:

  • силикон;
  • стекло;
  • латекс;
  • резина.

Каждый материал имеет свои достоинства и недостатки.

  • Силиконовые чудо-баночки самые удобные и практичные, легко присасываются к коже, прочные и легки в уходе, им не страшны запахи и красители. По отзывам этот вид материала не имеет отрицательных качеств.
  • Самые дешевые баночки из резины. Ними можно заменить силиконовые. Огромным минусом резины является ее способность впитывать запахи и материалы, которые невозможно отмыть ни водой, ни спиртом. Долговечность резиновых изделий намного ниже силиконовых.
  • Стекло применяется для баночных процедур много лет. Некоторые массажисты по-прежнему используют для присасывания банки огонь. Производители массажных товаров предлагают большой ассортимент стеклянных приспособлений, оснащенных присосками из резины, выполняющих функцию огня. Плюсы таких приборов – гигиеничность, легкость в уходе. Минусы намного превышают достоинства. Стекло является хрупким изделием, малейшая трещина, скол делают баночку непригодной для дальнейшей работы. Поклонники вакуумных манипуляций редко выбирают стеклянные приборы ввиду высокой болезненности при выполнении процедур.
  • Латексные изделия идентичны по свойствам силиконовым банкам, но более качественные, долговечные и стоят на порядок выше.

Для массажа спины выбираются чудо-банки, диаметр горлышка которых приблизительно равняется 8 сантиметрам.

Лечим вакуумом

Начинаем вакуумный массаж спины, показания и противопоказания которого обговорены с врачом, с классических приемов поглаживания и растирания.

Внимание! Не спешите делать баночные процедуры без предварительной подготовки, чтобы избежать синяков и болезненности.

Перед началом любого воздействия на кожу спины наносится масло растительного происхождения:

  • подсолнечное,
  • оливковое;
  • кокосовое;
  • специальное аптечное.

При желании и отсутствии аллергии в масло можно добавить согревающие аромодобавки.

Независимо от места проработки, будь то верхняя часть спины, грудной отдел или поясница, все процедуры начинаем легким поглаживанием, интенсивность которого возрастает и переходит в растирание.

Положите раскрытые ладони на спину и делайте поглаживающие движения от позвоночника в периферии. Глажение можно делать прямыми, восьмиобразными или зигзагоподобными движениями. Для маленьких детей, используйте только подушечки пальчиков. Тучным людям с твердой кожей поглаживание выполняется костяшками рук. Глажение выполняется непрерывно, без отрыва ладоней от тела и длится 3-5 минут.

Плавно переходим к растиранию, которое выполняется несколькими приемами. Перед баночным массажем достаточно интенсивно растереть кожу ладонями, локтевым краем руки или кулачками, выполняя движения, напоминающие штрихование.

Чтобы поставить баночку на кожу, необходимо предварительно создать в ней вакуум. Это делается простым сжатием краев силиконовой или латексной чудо-баночки, баночного насоса в стеклянном изделии или при помощи огня при использовании прибора из стекла.

Присосавшуюся баночку медленно передвигаем по ходу лимфы, вперед-назад, можете проявить фантазию, рисуя круги, восьмерки или другие фигуры. Это особенно нравится детям.

Важно! Лимфоузлы массировать категорически запрещено!

Про качественное выполнение процедуры будет свидетельствовать интенсивное покраснение кожи и легкая припухлость, а также чувство тепла и легкого жжения.

Легким нажатием у края баночки снимаем приспособление, завершая массаж поглаживаем и легким похлопыванием. После процедуры следует полежать четверть часа, тепло укутать массированное место и избегать сквозняков. Тепло от хорошей вакуумной проработки сохраняется 45 – 60 минут.

Чудо-баночка в борьбе с гипертонией и холкой

Гипертония стала бичом нынешнего века, одной из причин этого заболевания является сидячий образ жизни, зажатие мышц, плохой приток крови. Люди пьют горстями таблетки, не понимая, что причина скрыта в спазмах вен, артерий, отвечающих за циркуляцию крови в головном мозге.

«Вдовий горб» или холка – причина головных болей, мигреней и скачков кровяного давления.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Холестерин и мед

Помочь в том и другом случае может регулярно проводимый массаж при помощи вакуума.

Изучив правила баночного массажа спины, можно приступать к проработке воротниковой зоны.

Все действия, описанные выше, выполняем от головы к плечам, уделяя особое внимание позвонковым отросткам, но сам позвоночник никогда не массируем.

При действиях вверху спины можно использовать одновременно 2 баночки. Медленно, в течение 5 – 10 минут, водим ними по массажным линям плеч, особенно тщательно прорабатываем зону холки.

При наличии большого жирового нароста можно взять круглую палочку, а может подойти плотный валик от пищевой пленки, и после окончания проработки вакуумом интенсивно, но без фанатизма, похлопать вокруг проблемной зоны.

Не знаете, как быстро избавиться от застоев в дыхательной системе? Зовите на помощь баночку

Пневмония, бронхит, аллергические реакции часто сопровождаются оттеками дыхательных путей, при этом затрудняется отток мокроты и кажется, что кашлю нет конца.

Быстро и эффективно избавиться как от мокрого, так и сухого кашля поможет чудо-баночка.

Эти процедуры лучше выполнять в положении сидя. Все манипуляции делаем от позвоночника к ребрам. После каждого приема проводим поглаживание.

Баночку, а лучше 2 устанавливаем внизу грудного отдела и работаем веерными движениями, как бы рисуя широковетвистое дерево с вершиной около плеч.

Во время вакуумной проработки может возникнуть кашель, дайте больному хорошо откашлять интенсивно выделяющуюся мокроту.

После 10-15 минут интенсивных манипуляций сделайте поглаживание, и легкими отбиваниями по тем же линиям локтевыми краями ладони закончите массаж. Проводите процедуры через день до полного исчезновения мокроты и кашля.

Массируем поясницу и спасаемся от боли, целлюлита

При острых и ноющих болях в спине, особенно если это сопровождается отдачей  в бедро или ноги, вакуумный массаж станет настоящим подарком.

Приготовьте жесткое место и уложите на него больного. При острых болевых ощущениях, в случае радикулита, манипуляции выполняем осторожно, стараясь не причинять боль.

Все движения направляем от позвоночника к бедрам, захватывая и их в процессе массажных движений.

После поглаживания раскрытыми ладонями, растирание лучше сделать четырьмя пальцами, при упоре на пятый, большой. Растерли один участок и медленно передвигаемся на другой, фиксируя места основной боли.

При появлении розовой окраски кожи переходим к использованию чудо-баночки. Помним, что перед началом процедуры массируемое место хорошо смазывается маслом, чтобы баночка легко передвигалась и не отрывалась, как можно дольше. Круговыми движениями передвигаем вакуумный прибор от поясницы к периферии, сверху вниз и наоборот, останавливаясь на особо болевых точках, вы можете банку на этих местах оставить на 3-5 секунд, после чего продолжить массаж.

https://www.youtube.com/watch?v=iFMlKX7SIk4

Время общей проработки поясницы колеблется от 10 до 20 минут. Правильно выполненный массаж оставляет ощущение тепла и легкости, освобождения от сильных болей. Укутайте больного теплым пледом и оставьте отдохнуть на полчаса.

В каких случаях вакуумные манипуляции строго запрещены

При наличии широкого перечня чудодейственной силы вакуумный массаж спины запрещено делать при любом проявлении онкологии, а также при заболевании:

  • крови;
  • лимфосистемы;
  • кожных покровов.

Высокая температура, лихорадочные состояние, кровотечения являются категорическими противопоказаниями для любых манипуляций.

Любой вид массажа не является панацеей от болезни. Часто для получения быстрого оздоровительного результата следует подключить ЛФК и диету.

Источник: http://spinaneboli.ru/massazh-spiny/bolit-spina-doversya-bankam/

Массаж спины баночный — виды, особенности, как проводить

баночный массаж спины

Каких только видов массажа не придумали медики! Некоторые техники очень молоды, а другие имеют солидный возраст, как, например, баночный массаж. Этот тип процедур отличается большой эффективностью как в направлении медицины, так и в косметологии.  Массаж спины баночный позволит избавиться от ряда патологий или же облегчить состояние человека.

Массаж спины баночный

Особенности баночного массажа

Это достаточно распространенная процедура, записаться на нее можно практически в любом медицинском центре или салоне красоты в зависимости от цели, которую человек преследует. Массаж активно используется как вспомогательное средство при лечении ряда патологий. Однако техника его выполнения настолько проста, что делать его можно в домашних условиях – изучить особенности проведения массажа не составит труда, а особых знаний от человека просто не потребуется.

Баночный массаж усиливает приток крови к массируемым частям тела

Цель баночного массажа – усилить приток крови к массируемым частям тела за счет создания под банкой вакуума. Так, при массаже спины кровоснабжение значительно улучшается именно в этой области. И за счет этого процедура способна улучшить общее состояние организма, а также решить определенные проблемы самочувствия, связанные с рядом заболеваний. Для выполнения такого массажа потребуются специальные банки, имеющие объем около 40-200 мл. Они бывают латексными и стеклянными.

Массажные банки с вентилем

На заметку! Во времена Древнего Востока банки изготавливались из бамбука, керамики, стекла, могли иметь различный цвет и форму. При этом целители использовали определенные виды банок для лечения конкретных заболеваний.

Таблица. Виды массажных банок.

ВидОписание

Стеклянные

Такие банки знает практически каждый – во времена СССР они были в каждом доме и активно применялись при простудных заболеваниях. Изготавливаются из плотного стекла. Для того чтобы создать под такой банкой необходимый вакуум, требуется использовать огонь. Ватный тампон, пропитанный спиртом, поджигается и на пару секунд вносится под банку, после чего последняя устанавливается на спину пациента. Таким образом изделие хорошо присасывается к коже. Важно помнить, что долго держать зажженный тампон под банкой нельзя – в этом случае пациент испытает боль во время присасывания банки и ее использования. Поджигать тампон лучше, держа его пинцетом, чтобы избежать ожогов.

Латексные

Латексные банки достаточно мягкие и использовать их проще, чем стеклянные – огонь не понадобится. Достаточно просто сжать банку пальцами и приложить ее к коже пациента, после чего отпустить, и банка прочно присосется. За счет использования такого инвентаря можно максимально расслабить мышцы спины. Такой вариант банок идеально подойдет для людей с низким уровнем чувствительности.

На заметку! Проводить вакуумный массаж можно также с использованием специальных приборов. Они обычно имеются в медицинских центрах, а купить их можно в аптеках. В продаже имеются также пластиковые банки.

Вакуумно-баночный массаж

Баночный массаж можно делать практически на любом участке тела. Нельзя его применять только в области паха, с внутренней стороны бедер, а также в области молочных желез, сердца, почек, самого позвоночника.

Пластиковая вакуумная банка

Показания к использованию

Баночный массаж спины назначается врачом при наличии соответствующих показаний. Его рекомендуется проводить при:

  • проблемах с функционированием опорно-двигательного аппарата;
  • болях в поясничной области;
  • позвоночных болях;
  • гипертонии;
  • проблемах со сном;
  • наличии шрамов и рубцов на коже в области спины;
  • растяжениях, последствиях переломов и т. д.

Показания к проведению баночного массажа

Такой массаж рекомендуется делать людям, имеющим ушибы, миозиты, остеохондроз, радикулит, ишиас и т. д. Его можно использовать для профилактики ряда заболеваний спины.

Важно! Баночный массаж не является медикаментозным методом лечения. Он лишь помогает активизировать работу внутренних систем тела человека, мобилизовать его ресурсы.

Действие массажа

Массаж банками способен улучшить приток крови к тканям, расслабить мышцы и тело в целом, уменьшить отеки. Также он улучшает работу иммунной системы, улучшает лимфоотток, устраняет боли, подтягивает и тонизирует кожу. Один из дополнительных эффектов – улучшение питания тканей межпозвонковых дисков.

Кожа начинает интенсивнее вырабатывать ряд активных веществ, необходимых для ее восстановления. Также за счет вакуума потовые и сальные железы как часть выделительной системы начинают лучше работать – из организма активно выводятся токсины. Часто в этом плане баночный массаж сравнивают с баней.

Эффект от баночного массажа

Важно! Баночный массаж имеет противопоказания, поэтому перед его использованием нужно получить консультацию специалиста и убедиться в том, что такой массаж использовать можно.

Противопоказания

Важно помнить, что баночный массаж имеет и противопоказания. Использовать его нельзя при:

  • туберкулезе в активной форме;
  • кровотечениях различной этиологии, в том числе и внутренних;
  • онкологических заболеваниях;
  • гипертонии 2А и 3 степени;
  • аритмии;
  • стенокардии;
  • во второй половине беременности.

Во второй половине беременности баночный массаж противопоказан

Также банки не используют при повышенной температуре тела (лихорадочном состоянии), в случае появления на спине гнойников, при заболеваниях крови. Не рекомендуется он и при варикозном расширении вен.

Эффект от процедуры

После проведения баночного массажа человек может ожидать исчезновение целлюлита в обрабатываемых областях, заметит, что кожа подтянулась. Контуры тела станут ровнее, разгладятся мелкие морщинки и растяжки. Эти эффекты ценны с точки зрения красоты.

Также такой массаж способен снять напряжение, повысить иммунитет, снизить боли. Мышцы после травм начинают быстрее восстанавливаться. Еще при баночном массаже вполне могут быть устранены эффекты защемлений нервов.

Массаж банками снимает напряжение

На заметку! Массаж баночный вполне может сочетаться с рядом других процедур – например, с медовым массажем, иглоукалыванием, мануальной терапией.

Подготовка к процедуре и общие правила проведения

Пациента, на спине которого будет производиться баночный массаж, требуется уложить на ровную и твердую поверхность на живот. Желательно использовать кушетку, но подойдет и плотный диван или стол. Поверхность нужно застелить чистой простыней.

Спину предварительно рекомендуется немного размять руками – достаточно погладить поверхность кожи, слегка надавливая на нее, в течение 5-15 минут.

Обрабатываемая поверхность должна немного покраснеть – так сосудистая система будет более подготовленной к интенсивному воздействию банками.

Подготовка к баночному массажу

Совет! Пациенту не желательно принимать пищу позднее, чем за 1,5 часа до сеанса.

Перед тем как приступить непосредственно к выполнению баночного массажа, необходимо обильно смазать спину теплым массажным маслом или жирным кремом. Это позволит улучшить скольжение банок по телу, если будет использоваться кинетическая техника массажа. Если это правило не соблюдать, то пациент будет испытывать значительные болевые ощущения.

Масло для массажа

Также в банке должен обязательно создаваться вакуум. Если латексную достаточно просто сжать двумя пальцами и поставить на тело для достижения нужного эффекта, то стеклянную нужно ставить с применением подожженного ватного тампона, вводимого в полость банки на 2 секунды. Кожа внутрь банки не должна входить более чем на 1,5 см – в противном случае можно ожидать появления синяков.

Нагрев стеклянной банки

Методики массажа банками

Баночный массаж спины может быть выполнен с применением одного из двух видов техники – статической или кинетической. Рассмотрим особенности их проведения.

Статический массаж заключается в установке на определенные участки тела около 10-16 банок. После установки они не передвигаются по коже. Также такой массаж называется локальным.

Процедура длится около 5-15 минут и срок проведения будет зависеть от возраста пациента, плотности его мышц. Например, маленьким детям банки ставятся на 5-10 минут, взрослым – на 15-25 минут.

Банки устанавливаются на тело на расстоянии около 3-5 см друг от друга, на участки, где не выступают кости, не имеется углублений.

Статический баночный массаж

Кинетический (или тотальный) баночный массаж выполняется 1-2 банками, которые постоянно передвигаются по поверхности кожи. Совершаются кругообразные, прямолинейные, зигзагообразные и спиралеобразные движения, «восьмерки».

Банка двигается вперед с легким нажимом, по мере ее движения перед ней должен формироваться небольшой кожный валик, назад же банка движется более расслабленно. Длительность такого массажа варьируется в зависимости от показаний и подготовленности пациента.

Первые сеансы не должны быть длиннее 5-10 минут, далее можно продлевать массаж до 20 минут. Он проводится до появления устойчивой красноты кожи. Выполнять движения рекомендуется снизу вверх.

Схема кинетического баночного массажа

Совет! Если пациент жалуется на ощущение боли, можно добавить на кожу побольше крема или масла, а вакуум внутри банки уменьшить.

Завершение массажа

Завершая массаж банками, их нужно снять, но не просто оторвать от кожи, причиняя человеку боль, а очень осторожно. Одной рукой нужно слегка отвести банку в сторону, а пальцем второй требуется надавить на кожу у горловины банки. Таким образом, снять ее получится легко и безболезненно.

Снимать банки нужно аккуратно

После удаления банок кожу пациента требуется смазать кремом и немного поработать над спиной в технике обычного классического массажа (до 10 минут). Далее остатки смазывающих средств удаляются, а пациент накрывается покрывалом или пледом.

На заметку! Оптимальное количество сеансов вакуумного массажа – 10-15 процедур.

Как подготовиться к массажу?

Эффективность массажных процедур во многом зависит от того, насколько сам пациент подготовлен к их проведению.

Если вы хотите более подробно узнать, описание баночного массажа при остеохондрозе позвоночника, а также рассмотреть кому массаж противопоказан, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Шаг 1. Требуется изучить полностью технику выбранного массажа, ознакомиться с ним, узнать его особенности и показания к проведению.

Изучите технику массажа

Шаг 2. Рекомендуется сходить к врачу и проконсультироваться, можно ли делать массаж в каком-то конкретном случае. Особенно важно не пренебрегать этим шагом тем, кто имеет хронические заболевания или другие проблемы со здоровьем.

Поговорите с врачом

Шаг 3. Далее следует выбрать массажиста и записаться на сеанс. Проще всего сразу купить абонемент. Также можно попросить кого-то из близких освоить технику и делать массаж дома.

Запишитесь на сеанс

Шаг 4. Важно принять душ перед массажем, чтобы очистить кожные покровы от грязи и пота.

Обязательно примите душ

Шаг 5. Желательно надеть удобную одежду из натуральных тканей.

Наденьте удобную одежду

Шаг 6. Рекомендуется приходить на массаж с хорошим настроением.

Приходите с хорошим настроением

– Урок вакуумного массажа тела

Баночный массаж рекомендуется проводить в течение курса примерно 2 раза в неделю. Делать его можно дома, так как в технике выполнения разобраться довольно просто и под силу любому. Главный плюс массажа – возможность улучшить состояние организма в целом и спины в частности.

Источник: https://spina-expert.ru/fizkultura/massazh-spiny-banochnyj/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Упражнения для кишечника

Закрыть