Давление после массажа

После массажа поднялось давление

давление после массажа

О пользе массажа человечеству известно издавна. Во все времена он считался прекрасным профилактическим средством при многих заболеваниях, с его помощью можно добиться неплохих результатов.

Однако в некоторых случаях кроме полезности, возможны и побочные эффекты – это головные боли и головокружения. Если часто после массажа болит и кружиться голова, возможно, это вызвано рядом причин или наличием каких-либо заболеваний.

Для того чтобы понять почему после массажа присутствуют такие симптомы, необходимо выяснить причину этого состояния и разобраться как можно ее устранить.

Влияние массажа на организм

Чтобы разобраться по какой причине после массажа может кружиться голова, и возникают головные боли нужно понять, как массаж воздействует на организм, в частности, на сердечнососудистую систему.

Эта процедура благоприятно воздействует на все процессы человеческого организма, стимулируя их и улучшая. Благодаря такому воздействию происходит:

  • расширение периферических сосудов,
  • ускорение кровообращения,
  • увеличивается работоспособность сердечной мышцы,
  • повышается газообмен между кровью и тканями,
  • кровь активно насыщается кислородом.

Все эти процессы, могут вызвать неоднозначную реакцию организма, во многом это зависит от общего состояния больного, возраста, наличие заболеваний и пр.

Причины возникновения

Иногда случается, что даже опытный профессионал, может ошибиться и нанести вред пациенту. При процедуре даже небольшое нажатие может стать причиной смешения позвонка. Это вызывает плохое самочувствие и часто становиться причиной, того что после массажа кружиться голова и возникают сильные головные боли.

Очень часто массаж имеет ряд противопоказаний, связанных с заболеваниями сердечнососудистой системы. Ведь он усиливает циркуляцию крови, насыщает кислородом и это нередко вызывает перепад артериального давления, что в свою очередь, сопровождается головокружениями, болью в голове, слабостью.

Поскольку массаж увеличивается не только давление, а и температура тела, это также отражается на состоянии пациента. От перегрева тела нередко может кружиться и болеть голова.

В некоторых случаях процедура проводится не совсем профессионалами, которые считают, что она должна быть болезненная, дабы добиться должного результата. Но это вовсе не так, ведь чрезмерное давление наносит вред позвоночнику и чревато выбросом в кровь химических веществ, которые отравляют организм. Поэтому после такой манипуляции часто кружиться и болит голова, а также возможны тошнота и рвоты.

Нередко кружиться, и болит голова, после того, как процедура сделана на голодный желудок. Поэтому желательно перед сеансом перекусить.

Устранение боли

Если после массажа болит голова, и это вызвано повышенным артериальным давлением, то необходимо немедленно избавляться от этой симптоматики. Поскольку в дальнейшем возможно развитие хронической формы, которая чревата серьезными последствиями.

Наиболее подходящим методом лечения в данной ситуации является прием обезболивающих таблеток, которые быстро помогут снять боль. После массирования убрать головную боль помогут такие лекарственные препараты, как:

Иногда снять болевые ощущения в голове можно при помощи обычного цитрамона, однако, нужно помнить, что при тяжелых почечных и печеных патологиях он противопоказан.

Часто после массажа болит голова, вследствие возникновения спазма. Для того чтобы его устранить рекомендуют но-шпу, которая отлично с этим справляется. Этот препарат ни в коем случае нельзя принимать с алкогольными напитками, так как это может негативно отразиться на нервной системе и ухудшить состояние.

Многие специалисты утверждают, что когда после массажа болит и кружится голова лучше не принимать никакие лекарственные средства.

  • Для этого нужно лечь и хорошо отдохнуть, также можно положить на голову капустный лист или сделать холодный компресс.
  • Если головная боль возникла из-за того, что процедура была выполнена на голодный желудок, то нужно поесть и выпить чашку сладкого чая или отвара ромашки.

Вне всякого сомнения, при помощи массажа есть возможность значительно улучшить самочувствие и справиться со многими болезнями. Но, все же, не стоит переусердствовать, поскольку может возникать боль и кружиться голова.

Подходите ответственно к выбору специалиста по массажу, ведь именно он принесет пользу или вред вашему здоровью! Нужно чтобы он был дипломирован, сертифицирован с опытом работы. Ведь ваше здоровье в его руках.

Когда боли сильные, то нужно временно отказаться от процедуры, если же нет, то данные симптомы могут исчезнуть после нескольких сеансов.

После прочтения статьи, с рекомендациями по лечению обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Источник: http://satactive.ru/posle-massazha-podnjalos-davlenie/

Виды и правила проведения массажа при гипертонии

давление после массажа

Гипертоническая болезнь возникает из-за нарушения регуляции сосудистого тонуса. Это может быть следствием изменений в нервной или эндокринной системе. Массаж способен сбалансировать работу головного мозга и тем самым оказывает лечебное действие, понижая давление крови. Особенностями выполнения является низкая интенсивность. Из массажных приемов показаны легкое поглаживание или растирание, используют сегментарное и точечное воздействие.

Можно ли делать массаж при гипертонии

Повышенное артериальное давление может быть самостоятельным заболеванием. Оно носит название первичная или эссенциальная гипертония, гипертоническая болезнь. На ее долю приходится почти 95 случаев из ста всех выявленных гипертензий.

Возникает при действии стресса у пациентов с наследственной предрасположенностью и факторами риска (курение, ожирение, климакс, сахарный диабет).

Именно этот вариант хорошо поддается лечению массажем. Он действует на причину и механизм ее развития – патологическую реакцию нервной системы и ее последствия: гормональный дисбаланс, спазм сосудов, повышенный сердечный выброс.

Совершенно другая ситуация бывает при вторичном повышении давления. Эта гипертония и составляет оставшиеся 5 случаев из 100. Ее причинами могут быть:

  • пиело- или гломерулонефрит,
  • опухоль,
  • стеноз почечных артерий,
  • тиреотоксикоз,
  • болезни надпочечников,
  • коарктация аорты,
  • атеросклеротические изменения крупных артерий.

Массаж при таких болезнях в лучшем случае бесполезен, но чаще всего опасен осложнениями. Поэтому перед лечением любым физиотерапевтическим методом, в том числе и массажем, нужно исключить другие заболевания, при которых такая терапия противопоказана.

Рекомендуем прочитать статью о препаратах для лечения гипертонии. Из нее вы узнаете о причинах высокого давления, видах лекарств от гипертонии, применении комбинированной терапии.

А здесь подробнее о лечении почечной гипертонии.

Как поможет при высоком давлении

Все методы лечения болезней внутренних органов путем раздражения кожи основаны на формировании особого рефлекса, который называется дермато (кожно)-висцеральным (внутренности). В его формировании участвует вегетативная нервная система, а результат проявляется в изменении тонуса сосудов.

Центр, который определяет уровень сосудистого сопротивления, находится в зоне 4 желудочка продолговатого мозга. В него постоянно приходят электрические импульсы с поверхности тела. Массажные движения могут оказывать как сосудорасширяющее, так и сосудосуживающее действие.

Успокаивающие и расслабляющие приемы ручного массажа снижают возбудимость нервной системы, а также стимулируют активность ее парасимпатического отдела. Все это приводит к понижению напряжения стенки артерий и нормализации давления при гипертонии.

После правильно проведенного сеанса уменьшается головная боль, головокружение, исчезает ощущение пульсации в висках, тошнота. Больные избавляются от мелькания точек перед глазами, шума в ушах. Восстанавливается сон и трудоспособность.

Методика выполнения

Основное внимание при повышенном давлении уделяется зонам, связанным нервными путями с сосудодвигательным центром: голова, шея, зона воротника (охватывает надплечья и верхнюю часть спины). Каждый из приемов длится около минуты.

Для воротниковой зоны

Пациент садится на стул, голова опускается на переплетенные руки, лежащие на столе или специальной подушке. В этом положении хорошо расслабляются мышцы шеи и спины.

Направление движения только сверху-вниз, сила давления в 3 раза меньше, чем на других областях тела. Основные этапы массажа:

  1. Поверхностное и глубокое поглаживание от ушей до межлопаточной области по задней стороне шеи, а затем к лимфатическим узлам над ключицей.
  2. Растирание наплечной и межлопаточной зоны вначале на одной, затем на другой стороне.
  3. Спиралевидное и штриховое растирание к углам лопаток.
  4. Пилящие и рубящие движения в области воротника.
  5. Легкие поглаживания.

Для спины

Все воздействия проводятся по направлению от затылочных костей до углов лопаток. Используют следующие приемы (в указанной последовательности):

  • растирание по прямой линии, затем спиралевидное;
  • попеременное разминание подушечками пальцев околопозвоночной зоны;
  • растирание остистых отростков позвонков (именно они и прощупываются в виде бугорков);
  • повторяют первый прием;
  • заканчивают поглаживанием.

Массаж спины при гипертонии

Для шеи

Массажист располагается со спины пациента и проводит такие движения:

  • поглаживает область от отростка грудины до шейных лимфоузлов;
  • проводит растирание большой грудной мышцы, грудины и ребер;
  • поглаживает подбородок, спускаясь к ключице;
  • массаж кивательной мышцы – щипки, растирание, вибрация;
  • выполняет заключительное легкое поглаживание массируемых областей.

Для головы

Положение пациента – лежа на животе, голова на кистях рук. Направление массажа: макушка – затылок – лоб – виски. Виды движений:

  • поглаживание раскрытыми пальцами,
  • зигзаги и круги подушечками пальцев,
  • растирание.

Массаж головы при гипертонии

После этого больной переворачивается на спину. Лоб массируют от срединной линии к вискам. Поглаживают, растирают, а затем легко надавливают подушечками пальцев. Заканчивают массаж головы кругообразными растираниями висков.

Смотрите на видео о проведении массажа при гипертонической болезни:

Точечный массаж и его особенности

Для проведения рефлекторной терапии используется знание особых зон тела – точек. Это место проекции нервных стволов и сосудистых пучков. Техника проведения:

  • найти точку в указанном участке кожи (при надавливании чувствуется болезненность или ломота в теле);
  • указательным или средним пальцем размять точку, надавить и провести несколько вибрационных движений;
  • сам массаж составляет 30 — 40 круговых разминаний по часовой стрелке;
  • сила давления должна быть умеренной или легкой, затем на 3 — 5 секунд надавить посильнее, и закончить слабыми движениями.

Для лечения гипертонии используют точки на голове, шее, нижних конечностях:

  • проекция пульсации сонной артерии – надавить на 10 секунд на выдохе и задержке дыхания, вдохнуть и повторить еще дважды;
  • таким же способом надавить на основание черепа, зону под затылочным выступом;
  • массировать симметричные точки: на 4 пальца ниже колена, в заушной ямке, посередине межбровной зоны.

Техника массажа достаточно простая, но нахождение правильных точек – это целое искусство, для которого требуются серьезные знания.

Если процедура проведена верно, то в зоне воздействия будет чувствоваться приятная теплота.

Монгольский вариант

Движения осуществляются всей поверхностью ладони, выполняют глубокие и медленные поглаживания (10 раз) по таким направлениям:

  • затылочный выступ-середина лопаток-надключичные лимфоузлы;
  • седьмой шейный позвонок-плечевые суставы;
  • затылок – седьмой шейный позвонок и обратно (легкое, поверхностное движение);
  • круговое поглаживание окологлазничной зоны указательным и средним пальцем.

Противопоказания

В список заболеваний, при которых не назначается лечение массажем, входят:

  • недостаточность кровообращения выше 1 стадии;
  • частые приступы стенокардии;
  • аневризма сосудов;
  • мерцание предсердий или желудочков;
  • приступы тахикардии;
  • острые воспаления внутренних органов или кожи;
  • опухолевые процессы;
  • гипертония свыше 180/110 мм рт. ст.;
  • нарушение мозгового кровотока;
  • тромбоз, варикоз, трофические язвы;
  • увеличенные лимфоузлы.

Рекомендуем прочитать статью об эссенциальной гипертензии. Из нее вы узнаете о причинах развития заболевания, симптомах и классификации, проведении диагностики и методах лечения.

А здесь подробнее о злокачественной артериальной гипертензии.

Проведение лечебного массажа при гипертонической болезни помогает нормализовать работу нервной системы, в том числе и сосудодвигательного центра головного мозга. За счет рефлекторного воздействия на кожные рецепторы понижается давление, исчезает головная боль, головокружение. Зонами, на которые оказывается воздействия, бывают: воротниковая, спина, голова, шея.

Кроме классических способов, при терапии высокого артериального давления используют точечный и монгольский варианты массажа.

Источник: http://CardioBook.ru/massazh-pri-gipertonii/

После массажа поднялось давление: причины осложнений

давление после массажа

Сложно найти человека, который бы отказался от массажа, ведь он помогает расслабиться, улучшить кровоснабжение мышц, а также часто используется в медицинских целях для восстановления после операций или лечения некоторых заболеваний.

Иногда массажные сеансы люди устраивают дома или просят об этом друзей, но мало кто задумывается, что неправильная техника может спровоцировать негативные последствия.

Иногда человек замечает, что после массажа поднялось давление, появилась головная боль или головокружение — причины у таких проявлений могут быть разными.

Коротко про массаж

Массаж – это обширное понятие, подразумевающее под собой приемы механического и рефлекторного воздействия на органы или отдельные ткани человека при помощи давления, растирания, вибрации, вакуума (при использовании силиконовых банок). Проводится это мероприятие как руками, так и с различным вспомогательным оборудованием.

Массаж еще с давних времен считался искусством, это оправдано его целебными и расслабляющими эффектами. Но бездумное пощипывание или поглаживание кожи нельзя назвать массажными движениями, так как существуют специальные техники, по которым должна проводиться процедура. Они составлены с учетом расположения на теле человека активных точек, крупных кровеносных и лимфатических сосудов, а также скоплений нервных окончаний.

Как массаж воздействует на организм

Важно понимать влияние массажных процедур на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем – это поможет лучше объяснить, почему повышается артериальное давление.

Во время совершения массажных движений мастер активизирует нервные окончания на коже человека, которые чаще всего являются частью симпатического отдела вегетативной нервной системы. Симпатика отвечает за повышение тонуса мускулатуры сосудистых стенок, соответственно, ее активация приводит к сужению просвета артерий, а кровяное давление в них при этом поднимается.

Особо заметен этот негативный эффект при неправильном массаже воротниковой зоны, где находятся крупные артерии, вены и лимфатические сосуды. Слишком интенсивное воздействие в этой области стимулирует симпатические нервные окончания сосудистых стенок, и они сужаются. При этом человек может отметить повышение давления, головную боль и головокружение.

Из-за риска повышения давления любые виды массажа даже у проверенных специалистов противопоказаны людям с гипертонической болезнью, гипертоническими кризами при вегетососудистой дистонии, а также некоторыми сердечно-сосудистыми патологиями.

Нормальное повышение давления

Иногда из-за физиологических особенностей у человека может подниматься АД даже после правильно технически выполненного массажа, но такое повышение будет незначительным – на несколько пунктов в систоле и диастоле. При этом отсутствуют другие признаки гипертонии, так как сосуды не сужаются, а расширяются, сердечные сокращения слегка замедляются, мускулатура сердца немного расслабляется, что позволяет ей «отдохнуть» и работать исправнее в дальнейшем.

Причины повышения давления после массажа

Повышение артериального давления после массажных процедур может быть связано не только с некомпетентностью специалиста, но и с неправильным поведением человека после сеанса, поэтому стоит детально описать все причины этого эффекта:

  • неправильно подобранная и выполненная массажная техника;
  • неправильное место выполнения процедуры;
  • некомпетентность массажиста, незнание расположения базовых активных точек и крупных сосудов на теле человека;
  • неправильное положение человека при массаже спины или зоны воротника – шеи;
  • слишком интенсивное воздействие на кровеносные и лимфатические сосуды;
  • скачкообразное механическое давление на различные участки тела во время процедуры (все движения должны быть плавными, а наращивание интенсивности нажатий – медленным и аккуратным);
  • смещение позвонков вследствие неправильного выполнения техники массажа;
  • пациент не сообщил массажисту перед процедурой о наличии у него сердечно-сосудистых или нервных заболеваний;
  • резкий подъем после окончания сеанса с кушетки (это активирует симпатический отдел нервной системы);
  • интенсивные занятия спортом или тяжелыми физическими нагрузками непосредственно после массажа.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Гемангиома лечение народными средствами

Отдельно стоит сказать про такой пункт в этом списке, как смещение позвонков вследствие некорректного выполнения массажной техники. Это явление часто встречается, когда процедура проводится в домашних условиях или у неквалифицированного массажиста.

Позвоночник – это крепкая структура, но ее строение можно нарушить интенсивными надавливаниями или растираниями в зонах межпозвоночных дисков, «хрустом» (когда при помощи резкого оттягивания «вставляют» позвонок, при этом слышится характерный щелкающий звук).

Смещение позвонков приводит к сдавливанию крупных артерий, а также может повредить спинной мозг, в котором находятся отделы симпатики. Артериальное давление в таких случаях поднимается резко и его не снижают лекарственные препараты, так как идет постоянная симпатическая стимуляция мускулатуры сосудов.

Массаж является частью официальной и нетрадиционной медицины, но не стоит относиться к нему легкомысленно, так как неправильное выполнение массажных техник может плохо сказаться на здоровье человека.

Одним из признаков нарушения процедуры является повышение артериального давления после сеанса. Это может случиться по вине массажиста или самого пациента, поэтому важно знать причины такого негативного эффекта и избегать их.

Источник: https://nashedavlenie.ru/zhizn/posle-massazha-podnyalos-davlenie.html

Может ли подняться давление после массажа

давление после массажа

Местный массаж при гипертонии не просто можно проводить – он является мощным средством для регулировки давления. Массаж оказывает лечебное воздействие на больного с 1-2 стадией заболевания, но особенно показана данная процедура беременным женщинам и людям, у которых высокое давление фиксируется не постоянно.

При начальной стадии гипертонии, в предгипертоническом состоянии массаж эффективно снижает давление, улучшает физическое и психоэмоциональное состояние больного.

Гипертония характеризуется общим нарушением кровообращения, особенно периферического и мозгового. Массаж при повышенном давлении рекомендовано проводить на верхней части спины, воротниковой зоне, шее и голове. Физическое стимулирование перечисленных зон значительно улучшает кровоснабжение мозга, снимает спазм периферических сосудов, что моментально понижает высокий уровень давления.

Обратите внимание! Массаж при высоком давлении должен проводить специально обученный человек. Для назначения данной процедуры необходимо собрать подробный анамнез больного. Самомассаж не проводят.

Можно ли делать массаж при повышенном давлении

Противопоказаний для проведения массажа немного, но они есть. Абсолютно запрещено делать его, если:

  • пациент в состоянии гипертонического криза;
  • в анамнезе больного онкологические патологии, туберкулез, болезни крови;
  • обострение хронических заболеваний, которые значительно ухудшает состояние больного;
  • у больного венерическое заболевание.

Можно ли делать массаж при гипертонии 3 степени? Нет. Массаж при функциональных и органических изменениях в работе сердца, почек, глаз и мозга противопоказан.

Относительные противопоказания (массаж можно делать, когда состояние больного улучшается):

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от гипертонии наши читатели советуют средство «Normaten». Это первый препарат, который ЕСТЕСТВЕННО, а не искусственно снижает артериальное давление и полностью избавляет от АД! Средство Normaten безопасно. Оно не имеет побочных эффектов.

  • патологические явления на коже – дерматологические болезни, нарушение целостности;
  • психические заболевания в стадии обострения;
  • высокая температура;
  • расстройство пищеварения с диареей.

Обратите внимание! Проведение массажа должно предваряться обязательным измерением давления. Повышенный его уровень есть сигнал особого внимания для массажиста. Следует понимать, что гипертоникам часто непереносимы прикосновения. Индивидуальный подход – обязательное условие для данной процедуры.

Как проводить массаж при гипертонии

Массаж следует делать, когда больной находится в положении лежа или сидя, но с «подставкой» для головы (т.к. когда пациент держит голову самостоятельно, не происходит должного расслабления мышц головы и шеи).

Проведение массажа включает:

  • Поглаживание. В начале процедуры легкое, затем глубокое.
  • Растирания – прямое, полукруглое, спиралевидное.
  • Пиление.
  • Щипкообразное воздействие.
  • Надавливание.

Длительность процедуры зависит от самочувствия больного. При повышенном давлении — не более 15 минут. При нормальных показателях можно делать до 30 минут.

Начинают массаж с воротниковой зоны. Делать его в этой области следует легко, без резких или слишком сильных приемов. Все движения должны быть направлены сверху вниз. Пациент в положении «сидя», голова опущена вперед.

С воротниковой зоны плавно переходят на массаж шеи, затем затылочной части головы. Аккуратно, по направлению от макушки к ушам и лбу, массируют волосистую часть головы, включая височные области.

Следующий шаг – запрокидывание головы пациента назад, с упором затылка в грудь массажисту. Массируют лоб, переносицу, верхнюю часть глазниц, боковые области челюстей. Слегка надавливают на зоны тройничного нерва.

Заканчивают делать массаж воздействием на верхнюю часть спины – паравертебральная зона позвоночника между лопатками. Эту часть массируют, когда пациент находится в положении «лежа».

Источник: http://pim-tpk.ru/mozhet-li-podnjatsja-davlenie-posle-massazha/

Может ли после массажа подняться давление

давление после массажа

Дата обновления: 23.08.2018

Гипертония – это болезнь, характеризующаяся постоянным повышенным давлением.

Это следствие ослабленных сосудов, другие причины — избыточный вес или ожирение, болезни почек, нарушение работы щитовидной железы, сахарный диабет и даже стресс.

Скачки показателей опасны, поэтому болезнь нужно обязательно лечить.

Часто врачи рекомендуют пациентам массаж. Он понижает давление, нормализует работу мозга. Можно делать массаж при гипертонии, если выполнять его со слабыми усилиями или локально.

Если выполнять процедуру неправильно, то больной почувствует не облегчение, а ухудшение состояния, головную боль и даже онемение конечностей.

Письма от наших читателей

Кристина
г. Москва

Гипертония у моей бабушки наследственная — скорее всего и меня с возрастом ждут такие же проблемы.

Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла бабулю. Ее мучали головные боли и был повторный криз. Я купила курс и проконтролировала правильное лечение.

Через 6 недель она даже разговаривать начала по-другому. Сказала, что голова уже не болит, но таблетки от давления все равно еще пьет. Скидываю ссылку на статью

Как массаж влияет на артериальное давление

Когда пациентам с гипертонией прописывают массажную терапию, они волнуются, может ли от массажа подняться давление. В процессе интенсивного растирания активизируются нервные окончания, как следствие, повышается тонус сосудов, артерии сужаются, повышается давление после массажа. Такой эффект ярко проявляется при неправильном массировании воротниковой зоны. Там расположены артерии и вены, лимфатические узлы. Массировать их категорически запрещено.

Иногда давление поднимается даже при корректно проведенной процедуре, но пациент не ощущает этого скачка.

Что происходит в теле человека в этот момент:

  • активизируется работа органов, они снабжаются кислородом;
  • сосуды расширяются, улучшается кровоток;
  • сердцебиение снижается, происходит расслабление мышц;
  • обменные процессы в организме усиливаются.

Таким образом, массаж при высоком давлении как суживает сосуды, так и расширяет.

Потому рекомендуются расслабляющие виды массажа. Пациент и так в состоянии стресса, его нужно успокоить.

При должном проведении процедуры уйдет головная боль и в висках, снизится ощущение шума в ушах, неприятная тошнота. Нормализуется сон.

Массаж при гипертонии

Для понижения высокого давления в год назначают по 2-3 курса каждый по 10-15 сеансов для профилактики инфаркта или инсульта. Правильное массирование позволит снизить риск их возникновения. Если же это произошло, то процедура назначается больному для скорейшей реабилитации. Главное, выбрать дипломированного массажиста и посещать сеансы без пропусков.

При гипертонии преимущественное внимание уделяется голове, шее, спине, лопаткам.

Правильное выполнение массажа при гипертонической болезни

Процедуру нужно проводить правильно, чтобы не спровоцировать гипертонический криз после массажа. Время проведения – 20 минут. Поскольку процесс расслабляющий, пациенту предлагается сначала спокойно полежать на массажном столе минут 10, чтобы убрать лишние мысли из головы, выровнять дыхание.

Запрещено курить как минимум два часа перед процедурой, пить кофе тоже не допускается, так как в результате повышается давление, и от массажа может стать плохо.

Если пациент принимает препараты для нормализации давления, то их нужно употребить перед сеансом, а не после.

Шея и зона трапеций

Процедура выполняется следующим образом: больной садится на стул, опускает голову на руки перед собой. Иногда вместо рук используется подушка. Это положение помогает мышцам расслабиться. Нельзя сильно давить или растирать эту зону из-за расположенных там лимфоузлов, сонной артерии и многочисленных нервных окончаний. Все движения массажист проводит бережно, мягко.

Технология проведения:

  • Сначала специалист мягко поглаживает зону от ушей до лопаток, двигаясь по шее, а затем к лимфатическим узлам.
  • Затем он растирает плечи и межлопаточную область, на каждой стороне попеременно.
  • Далее спиралевидными движениями растирает к углам лопаток.
  • Разминает область воротника, используя пилящие движения.
  • Заканчивая процедуру, легко поглаживает шею и плечи.
  • Некоторые делают дополнительно массирование лица, головы и лобной зоны. Не стоит переживать, что массаж лица повышает давление, скорее, эффект будет расслабляющим.

Массаж спины при гипертонии

Массировать следует попеременно левую и правую стороны, не касаясь позвоночника. Воздействие не должно быть сильным, только легкие прикосновения. Первые сеансы вообще должны быть направлены не на лечение, а на расслабление зажатых мышц пациента.

Этапы процедуры:

  • направление воздействия – от затылка к углам лопаток;
  • сначала массажист растирает спину по прямой линии, затем по спирали;
  • по очереди разминает пальцами область около позвоночника и мягко растирает остистые позвоночные отростки;
  • большим пальцем разминает длинную спинную мышцу, потом поглаживает ее подушечками пальцев;
  • повторяет растирание всей спины, заканчивает поглаживанием.

В массировании спины при гипертонии допускается пощипывание. Но после него обязательно нужно провести поглаживание, чтобы расслабить мышцы.

Массаж головы при высоком давлении

Для правильного выполнения процедуры пациент должен лечь на живот и расположить голову на кистях рук. Последовательность выполнения: процедура начинается с макушки, потом переходит на затылок, затем лоб и в последнюю очередь виски. Движения по-прежнему такие же: легкие поглаживания, растирания, похлопывания, вибрации.

Чтобы массировать лоб, пациент переворачивается на спину. Массирование выполняется от середины лба по направлению к вискам, заканчивается кругообразным их поглаживанием.

Точечный массаж

Этот вид массажной терапии считается образцовым для больных гипертонией и назначается пациентам чаще всего. Он хорошо и быстро снимает болезненные симптомы. Пациенты испытывают облегчение от своего состояния уже на 4 сеансе. Правда, количество процедур вместо стандартных 16 придется увеличить до 24, а затем приходить на процедуры дважды в день.

Для эффективного лечения гипертонии в домашних условиях специалисты советуют Phytolife. Это уникальное средство:

  • Нормализует давление
  • Препятствует развитию атеросклероза
  • Снижает уровень сахара и холестерина
  • Устраняет причины гипертонии и продлевает жизнь
  • Подходит для взрослых и для детей
  • Не имеет противопоказаний

Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Купить на официальном сайте

Для качественного точечного массажа вам потребуется действительно мастер своего дела, иначе можно не только не помочь, но даже навредить. Техника выполнения несложная, но грамотное определение точек – это целое искусство.

Знания одних только точек недостаточно. Такой массаж лишь незначительно снизит давление. Главный эффект проявляется при массировании рефлекторных зон. Надавливать нужно последовательно, движения ритмичные, чтобы как следует простимулировать сосудистые пучки, нервные окончания.

За один сеанс достаточно воздействовать минимум на 3 точки, необязательно на все сразу. Если сделано правильно, по телу пойдет тепло, появится легкая ломота.

Обязательно нужно замерять давление после массажа. Если динамика отрицательная, сеансы придется немедленно отменить.

Меры предосторожности

Массаж, выполненный правильно, обязательно принесет пользу больному. Но существуют ситуации, когда он все равно будет под запретом. Если пациент относится к этому несерьезно, рискует вместо лечения только ухудшить состояние. Это не противопоказания к самой терапии, а меры предосторожности при проведении сеансов.

Перед процедурой пациенту обязательно измеряется давление. При высоких показателях больному предлагается немного полежать в тишине и спокойствии. Если давление не нормализовалось, массирование проводить нельзя.

Также противопоказан массаж, если у пациента нарушены кожные покровы, есть раны, ссадины, аллергические высыпания. Пока эти проблемы не будут устранены, его до сеансов не допустят.

Иногда у больных наблюдается диспепсия. Ее тоже придется устранить до начала терапии.

Профилактика и рекомендации

Когда пациент впервые ощущает последствия гипертонии, врач предлагает меры профилактики. Но, к сожалению, мало кто прислушивается к ним. Обычно люди доводят до состояния начавшегося заболевания и потом мучаются, потому что лечить гипертонию придется всю оставшуюся жизнь.

Лучше приложить усилия к недопущению подобной ситуации, тем более, что методы профилактики просты:

  • исключите из рациона соленую, жирную, острую еду;
  • не допускайте избыточной массы тела; давление будет расти с каждым приобретенным килограммом;
  • контролируйте, сколько воды вы пьете за день, иначе не избежать отеков;
  • ограничьте употребление чая, крепкого кофе;
  • перестаньте курить и употреблять алкоголь;
  • займитесь лечебной гимнастикой;
  • выбирайте полноценный отдых;
  • обязательно пейте витамины, любые, какие вам по душе.

В половине случаев одни только эти меры уже стабилизируют состояние без врачебного вмешательства.

Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию невозможно?

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. На протяжении многих лет мы только купировали симптомы болезни, а именно высокое давление.

Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Сейчас же гипертонию можно именно ВЫЛЕЧИТЬ, это доступно каждому жителю РФ.

Источник: https://otgipertonii.ru/obshhie-svedeniya/pochemu-posle-massazha-podnimaetsya-davlenie/

Давление после массажа

давление после массажа

Сложно найти человека, который бы отказался от массажа, ведь он помогает расслабиться, улучшить кровоснабжение мышц, а также часто используется в медицинских целях для восстановления после операций или лечения некоторых заболеваний.

Иногда массажные сеансы люди устраивают дома или просят об этом друзей, но мало кто задумывается, что неправильная техника может спровоцировать негативные последствия.

Иногда человек замечает, что после массажа поднялось давление, появилась головная боль или головокружение — причины у таких проявлений могут быть разными.

При каком давлении можно делать массаж?

давление после массажа

Массаж относится к полезным процедурам, направленным на оздоровление организма и повышение защитных функций организма.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Антибиотики и трава

Но проводить подобные манипуляции следует по строгим техникам.

Их нарушение может повлечь за собой проблемы со здоровьем, вплоть до обострения хронических заболеваний.

Существуют особые техники выполнения массажа и самомассажа при наличии проблем с высоким и низким давлением.

Перед началом подобных процедур рекомендуется пройти предварительную консультацию у терапевта и кардиолога, чтобы исключить все противопоказания к манипуляции.

Что такое гипертония и гипотония?

Артериальная гипертония или гипертензия – это такое состояние организма, при котором на протяжении более двух недель регистрируется постоянное повышение давление выше показателей 140/90. В таком случае существует большой риск кровотечения, инсульта и инфаркта.

Чтобы избавить пациента от проблемы высокого артериального давления, обязательно назначаются противогипертензионные медикаменты, умеренные физические нагрузки, могут использоваться успокоительные и седативные средства.

При артериальной гипотонии на протяжении более двух недель у пациента постоянно регистрируется падение давления ниже показателей 90/60. В таком случае у больного отмечается сильная слабость, головные боли, возникает высокая вероятность тромбоза из-за сильного сгущения крови. При низком АД требуется соблюдать специальную диету, иногда назначаются препараты, стимулирующие работу ЦНС и укрепляющие стенки сосудов.

Массаж и его польза

Основными преимуществами подобной манипуляции являются следующие:

  • стабилизируется артериальное давление;
  • разогревается кожа, что улучшает ток лимфы и крови;
  • улучшение тока лимфы значительно ускоряет обновление клеток, что позволяет дольше сохранять молодость и красоту кожи;
  • оказываются тонизирующий и расслабляющий эффект;
  • уходит усталость и повышенное психоэмоциональное состояние;
  • улучшается работа внутренних органов;
  • уходят вредные вещества из мышц и кожи, что снижает симптомы интоксикации;
  • выводится молочная кислота из мышц, что особенно важно при высоких физических нагрузках;
  • по организму быстрее разносятся необходимые минералы и питательные вещества;
  • при использовании масел и специальных кремов оказывается отшелушивающий, увлажняющий и питающий эффект.

«Массаж при гипертонии: мнение эксперта»

Массаж шеи

Для начала кожа немного разогревается легкими поглаживающими движениями, после чего требуется нарастить темп. Обязательно во время сеанса захватывать правые и левые трапециевидные мышцы.

После разогревания требуется слегка захватывать и сжимать кожу, немного ее разминая. После подобных манипуляций рекомендуется подушечками пальцев, хорошо нажав на шею и трапециевидную мышцу, выполнять движения по кругу.

Точно также требуется массировать шею и прилегающую область согнутыми фалангами пальцев.

«Как делать массаж шеи?»

Массаж грудной клетки

Начинается сеанс со спиралевидных мягких движений, постепенно требуется усилить нажим. Затем выполняются нажимания внутренней нижней частью ладони, следует следить, чтобы подобные движения не доставляли дискомфорта пациенту. После этого при помощи подушечек пальцев и согнутыми фалангами выполняются поглаживания вдоль всей грудной клетки. Завершается сеанс легким потряхиванием и поглаживанием всей поверхности, можно немного захватить шею и плечи.

Массаж волосистой части головы

  • Слегка согнутыми пальцами требуется массировать голову в направлении от верха к низу. Сначала нажим должен быть легким, затем он должен стать более сильным.
  • Темп можно менять, переходя от медленного к быстрому и наоборот.
  • Движения подушечками пальцев могут быть круговыми, зигзагообразными, спиралевидными и прямыми.
  • Закончить процедуру требуется легкими поглаживаниями, в том числе в области шеи и верхней части груди.

Массаж верхней части спины

При выполнении процедуры требуется укладывать больного на живот, под голень обязательно подложить небольшой валик. Движения могут быть прямолинейными, поперечными, выполняются они ладонями и ее боковыми частями. Силу нажима требуется чередовать, начинать с легких поглаживаний.

После этого разрешается щипать и выполнять рубленые движения. Растирать кожу следует интенсивными движениями. Как только верхняя часть хорошо промассирована, следует уделить больше внимания области между позвонком и лопатками.

Ее требуется массировать бугром большого пальца, подушечками всех пальцев и кулаками. Нажим, как всегда, варьируется, нельзя забывать следить за общим состоянием больного. Любые манипуляции не должны приносить сильную боль и дискомфорт.

Заканчивается массаж верхней части спины растиранием в области вдоль позвоночника. Для этого указательным и большим пальцем требуется захватить позвоночник и провести сверху вниз до пояснично-крестцового отдела. На сам позвоночник при этом давить не следует. Продолжительность массажа для каждого пациента подбирается индивидуально.

При самомассаже внимание следует уделять грудной клетке и волосистой части головы. Манипуляции при самостоятельном выполнении процедуры выполняются по такому же алгоритму, как это делает обычный специалист. При самостоятельном массировании нельзя долгое время держать руки на весу, так как это может спровоцировать скачок артериального давления вверх.

Внимание! Не стоит делать любой из перечисленных типов массажа, если больной страдает сахарным диабетом, имеются обширные или глубокие поражения кожного покрова. Также не стоит прибегать к помощи массажиста при частых церебральных кризисах. Ни при каких обстоятельствах не проводите массаж при гипертоническом кризе. Ситуацию можно ухудшить, что спровоцирует серьезные нарушения в работе сердца и мозга.

При регулярном выполнении массажа без наличия противопоказаний больному удастся избавиться от головной боли, головокружения, потемнения в глазах, улучшится память и общее самочувствие.

«Самомассаж при гипертонии»

Массаж и самомассаж при гипотонии

При появлении проблем с низким артериальным давлением врачи рекомендуют ежедневно массировать поясницу и крестец. Также следует уделить внимание ягодицам, животу и икрам. При лечении пациентов этой группы для начала потребуется уложить их на живот.

После этого требуется массировать пояснично-крестцовый отдел мягкими движениями в нижнем направлении. Затем на пояснице требуется выполнять движения от края позвонка к бокам. Делать подобные манипуляции требуется на протяжении 3-5 минут. В конце рекомендуется немного сотрясти тазовые кости, это устранит застой крови в этой области.

После массажа крестцового отдела важно уделить время задней поверхности ног. Голени и бедра можно массировать растирающими движениями, похлопываниями, рублением. Темп сначала должен быть умеренным, но постепенно нарастать. Как только манипуляции с задней поверхностью ног закончены, требуется повернуть больного на спину.

Таким же способом требуется промассировать переднюю часть ног. При этом нет необходимости особое внимание уделять суставам, это будет полезно только в том случае, если у пациента имеются проблемы с ними.

Оканчивают процедуру по всем правилам в области живота. Его можно гладить по кругу, при этом нажим может быть мягким и более сильным. После поглаживаний можно немного пощипывать и растирать кожу. При этом делать это лучше всего боковой поверхностью ладоней. Не повредит вибрация живота, делать это можно вертикально и горизонтально.

Внимание! Чтобы такой массаж приносил пользу, общая продолжительность сеанса должна быть примерно 15-25 минут. Курс лечения составляет минимум 15 процедур.

Чтобы закрепить полученный результат от сеанса, можно выполнять самомассаж. Он подразумевает также точное выполнение алгоритма:

  • при гипотонии массировать требуется также только область поясницы, ног и живота;
  • движения могут быть энергичными плавными, полезно чередовать темп разминания;
  • массировать сначала также требуется спину, затем переходить к ногам, завершать животом;
  • разрешается похлопывать, массировать штрихами, щипками, легкими надавливаниями;
  • нельзя давить и сильно растирать позвоночник, все движения и манипуляции должны идти в направлении от него.

После проведения самомассажа для поднятия иммунитета и артериального давления можно провести закаливание. Для этого подойдет контрастный душ. Самомассаж можно выполнять на протяжении 5-15 минут.

Не следует выполнять процедуры при наличии онкологических заболеваний, туберкулеза, гипотонического криза, серьезных кожных поражениях. При необходимости выполнения манипуляций с беременной женщиной или детьми обязательна предварительная консультация у врача.

При регулярном выполнении подобных процедур значительно улучшается ток крови, она становится более жидкой, что защищает от тромбозов. Уходит головная боль, апатия, улучшается аппетит.

Внимание! Массаж подразумевает обязательную чистую поверхность кожи, особенно при использовании смазывающего компонента. Если пациент будет потным или же он пренебрегает личной гигиеной, из-за частых растираний и втираний могут появиться проблемы с кожей в виде раздражения и сыпи.

Заключение

Перед началом терапии требуется посетить терапевта и кардиолога. Он проследит изменение давления в динамике, после чего будет принято решение о возможности использования массажа для подавления высокого или низкого артериального давления.

При назначении подобных манипуляций строго запрещено отказываться от лекарственных препаратов, которые были назначены для купирования приступов артериальной гипертензии или гипотонии.

Не стоит применять массаж при гипотоническом или гипертоническом кризе.

Массаж и самомассаж – это лишь вспомогательные процедуры, не способные устранить саму причину возникновения патологии. Если при выполнении манипуляций возникает дискомфорт или состояние пациента ухудшается, желательно вновь обратиться к специалисту для корректировки схемы лечения.

Статья Вам помогла? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Будьте добры, кликните по одной из кнопок:

Источник: https://normapulsa.org/gipertenziya-i-gipotenziya/pri-kakom-davlenii-mozhno-delat-massazh.html

После массажа давление поднимается

давление после массажа

» Разное » После массажа давление поднимается

Согласно статистике ВОЗ, дегенеративные патологии позвоночника у людей старше 50 лет встречаются в 70-90% случаев. Результаты эпидемиологических исследований показывают, что боли в спине находятся на втором месте (после ОРЗ) среди причин обращения к специалистам.

Примерно 50% взрослого населения страдают от болевого синдрома вертеброгенной этиологии, причиной которого являются происходящие при остеохондрозе дегенеративно-дистрофические процессы, сопровождающиеся проявлениями неврологического характера.

При локализации в шейном отделе остеохондроз нередко приводит к повышению артериального давления.

Причины повышения давления

Проблема повышенного давления возникает практически в любом возрасте. Артериальное давление может повышаться вследствие:

Лишний вес — причина гипертонии

  • психологического состояния человека;
  • времени суток;
  • приема разных стимуляторов (например, кофе, чая);
  • наличия стрессовых факторов;
  • ряда заболеваний;
  • вредных привычек;
  • лишнего веса;
  • нарушения обменных процессов;
  • плохого кровообращения;
  • малоподвижного образа жизни;
  • наличия наследственной предрасположенности.

Многие из перечисленных факторов одновременно способствуют также развитию остеохондроза.

Например, нарушение обменных процессов в шейной области или длительное пребывание в неподвижной позе нередко провоцируют дегенеративные изменения в позвонках и межпозвонковых дисках, в свою очередь приводящие к развитию шейного остеохондроза, сопровождающегося таким симптомом, как повышенное давление.

Получается своеобразный замкнутый круг: одни и те же факторы способствуют повышению давления и развитию остеохондроза в шейном отделе, а дегенеративно-дистрофическое поражение дисков и позвонков провоцирует повышение давления.

Сопровождающие симптомы давления

Чаще всего гипертония наблюдается у больных с протрузиями, а также с развившейся грыжей в шейном отделе. В таких случаях характерным проявлением болезни является частое скачкообразное колебание АД и сочетание с другими симптомами:

  • головными болями;
  • головокружением;
  • болью в шее;
  • болью в плечевом поясе и руке;
  • покалыванием, онемением кончиков пальцев;
  • онемением языка.

Почему патология приводит к гипертензии

Позвонки в шейной области являются самыми подвижными. Это необходимо для выполнения различных поворотов шеи. Результатом подобной динамичности данной части позвоночника становится ее повышенная уязвимость. Роль играет также близкое расположение позвонков друг к другу, а также слабость мышц шейной области. Даже не очень существенное смещение позвонков становится причиной сдавления сосудов и нервов, результатом чего является повышенное давление.

В шейной зоне расположены крупные кровеносные сосуды, в том числе позвоночная артерия, которая снабжает кровью важнейшие отделы головного мозга. Дистрофические изменения, протрузии, образование остеофитов и формирование дисковых грыж при шейном остеохондрозе приводят к нарушению кровоснабжения тканей мозга.

Позвоночная артерия

Проходящие через шейную зону (конкретнее – боковые каналы тел позвонков) артерии в основном доставляют питательные вещества в задние отделы мозга: мозжечок, затылочные доли коры, продолговатый мозг, ствол мозга, внутреннее ухо, а также часть спинного мозга.

Именно в продолговатом мозге расположены центры, ответственные за регулирование важнейших функций:

Колебания артериального давления, которые фиксируются при остеохондрозе шейного отдела, обусловлены нарушением питания центров регулирования АД и работы сердечно-сосудистой системы.

Сдавление позвоночной артерии приводит к гипоксии центра, ответственного за регуляцию давления, в результате из него на периферию начинают поступать импульсы, аналогичные тем, которые возникают в случае снижения АД и при недостаточном содержании кислорода в крови. Следствием стимуляции этого центра является резкое повышение артериального давления.

Развитие симптоматики

Остеохондроз с локализацией в шейном отделе не во всех случаях становится первопричиной гипертонии, однако его наличие приводит к большей выраженности симптомов. Кроме того, обычные методы лечения становятся неэффективными.

Причинами повышения давления при остеохондрозе становятся такие осложнения, как:

  • синдром позвоночной артерии;
  • дисциркуляторная энцефалопатия;
  • вертебробазилярная недостаточность.

Возможность возникновения дисфункции центров, ответственных за регулирование артериального давления, объясняется не только особенностями строения шейного отдела позвоночника, но и склонностью симпатической нервной системы к обширной иррадиации, а также генерализации возникающего возбуждения.

Очаг шейного остеохондроза

Высокое давление наблюдается примерно у 39% пациентов с шейной разновидностью остеохондроза. Согласно данным медицинской статистики, патологические изменения в позвоночнике в свою очередь отягощают картину гипертонии:

  • способствуют резистентности симптомов к проводимой антигипертензивной терапии;
  • приводят к более частому развитию гипертонических кризов.

Специалисты отмечают тесную связь степенью нарушения кровообращения в артериях плечеголовного ствола и уровнем системного артериального давления, а также уровнем содержания в крови некоторых биологически активных веществ:

Как распознать недостаточность позвоночной артерии

Ухудшение кровотока в позвоночных артериях, как уже было сказано, приводит к плохому кровообращению в снабжаемых ими отделах головного мозга и повышению давления. При этом возникают приступы головной боли:

  • болевые ощущения возникают в шейно-затылочной зоне, постепенно переходят на височную, окологлазную область, лоб;
  • боль может локализоваться на одной стороне;
  • она возникает в основном после нахождения в неподвижном состоянии в течение определенного времени (например, после сна или при работе за компьютером);
  • боль усиливается при движениях головы (поворотах, наклонах);
  • возможны вестибулярные нарушения, ухудшение зрения и слуха.

Возможные последствия сдавления сосудов и высокого давления

Симптоматика ишемии и нарушений дисметаболического характера вертебробазилярного бассейна, которые являются результатом нарушения кровотока в артериях, отягощается ухудшением венозного оттока из головного мозга, поскольку высокое давление приводит к открытию артериовенозных шунтов, результатом чего становится перегруженность венозной системы.

Повышенное артериальное давление провоцирует раннее развитие и ускорение атеросклероза сосудов головного мозга, что в свою очередь становится причиной еще большего ухудшения мозгового кровообращения. Этот процесс сопровождается деформациями сосудов по типу изгибов и извитостей. При наличии некоторых условий системного кровообращения они могут приобретать характер функциональных стенозов (сужения просвета сосудов).

Высокое давление приводит к энцефалопатии

Все эти, сопровождающие шейный остеохондроз, процессы становятся причиной:

  • сокращения кровотока в главных сосудах;
  • повышению вязкости крови;
  • нарушению процесса микроциркуляции.

Результатом становится формирование порочного круга, который провоцирует развитие вертебробазилярной недостаточности и гипертонической энцефалопатии.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Полинейропатия лечение народными средствами

Патологическое изменение магистральных сосудов, питающих головной мозг (окклюзии и стеноз позвоночных и сонной артерий) во многих случаях (почти в 45%) приводит к транзиторным ишемическим атакам и даже может спровоцировать ишемический инсульт (до 40% случаев).

Таким образом, ответ на вопрос, повышается ли давление при остеохондрозе, становится очевидным: между высоким давлением, гипертонической энцефалопатией, вертебробазилярной недостаточностью и патологическим изменениями в шейном отделе позвоночника существует достаточно тесная связь.

Источник: http://magisso.ru/raznoe/posle-massazha-davlenie-podnimaetsya.html

Массаж при гипертонии: почему поднимается давление после процедуры и как правильно ее делать?

давление после массажа

Особенность гипертонии заключается в том, что избавиться от этого заболевания можно только применив комплексный подход к лечению. Кроме медикаментозной терапии, активно используется лечение травами, специальная гимнастика и массаж, который приносит большую пользу организму человека. Во время сеанса рефлекторной терапии (так называется массаж) расслабляется центральная нервная система, снимаются сосудистые спазмы, улучшается циркуляция крови.

Уже в конце сеанса больному становится лучше. Но иногда бывает так, что массаж приводит к обратному эффекту – давление поднимается. Из-за чего это происходит и как избежать ухудшения самочувствия, расскажем в этой статье.

Может ли после массажа подняться артериальное давление

Массаж эффективен не при всех видах гипертонии. В некоторых случаях он не понижает, а повышает АД. Происходит это потому что для лечения каждого типа гипертензии требуется индивидуальный подход.

Если болезнь развилась на фоне постоянного стресса и частых переживаний, то массаж действительно будет полезным. Кстати, он будет эффективен и при гипертонии, вызванной сахарным диабетом или ожирением, ведь эти заболевания тоже сопряжены с эмоциональными перегрузами и излишней тревожностью.

В этом случае процедура снизит сердечный выброс, снимет спазм в сосудах и нормализует гормональный фон.

Гораздо реже, примерно в 5 случаях из 100, встречается гипертония, вызванная нарушениями в работе внутренних органов. Ее называют вторичной.

Болезнь развивается из-за:

  • пиелонефрита;
  • опухолей и грыж, которые давят на сосуды и нарушают циркуляцию крови;
  • тиреотоксикоза;
  • слипания стенок сосудов, артерий.

В этих ситуациях после массажа поднимается давление. Кстати, при вторичной гипертонии противопоказаны все виды физиолечения.

Польза массажа при гипертонии

Массаж относится к простым средствам, которые в сочетании с препаратами помогают вылечить гипертонию быстро и навсегда. Особенно эта процедура полезна людям, у которых давление поднимается в ночное время.

Врачи рекомендуют таким пациентам перед сном растирать стопы, это поможет снять стресс. Затем массируются плечи и шея. Простые движения можно делать самостоятельно, без посторонней помощи. На ночь под шею кладется теплая грелка. Под воздействием тепла кровообращение улучшается.

Наутро нервная система расслабляется, головной мозг и весь организм получают полноценный отдых.

Во время массажа воздействие осуществляется на вегетативную нервную систему. При растирании определённых зон, сигнал поступает в четвертый желудочек продолговатого мозга. Этот центр дает команду сосудам расширяться.

В чем еще заключается эффективность массажа при гипертонической болезни:

  • улучшается работа сердца;
  • расширяются сосудистый просвет;
  • снижается тонус сосудов;
  • устраняется застой крови в венах и артериях;
  • исчезает нервное напряжение.

После массажа самочувствие гипертоника нормализуется: пропадают мошки в глазах, голова становится ясной, проходит тошнота и шум в ушах.

Показания и противопоказания к массажу при высоком артериальном давлении

Делать массаж надо при:

  • физическом, умственном или эмоциональном переутомлении;
  • стрессе;
  • болях в голове, шее или спине;
  • нарушениях сна;
  • избыточном весе.

Не подходит он людям со следующими противопоказаниями:

  • гипертония третьей степени;
  • гипертонический криз;
  • онкологические заболевания;
  • доброкачественные опухоли, которые находятся в стадии интенсивного роста;
  • нарушения в работе сердца;
  • сильно пониженное давление;
  • плохая свертываемость крови;
  • учащенный пульс;
  • ОРВИ;

Массаж не проводится при воспалении легких или бронхов, а также если у человека повышенная ломкость сосудов.

  • венерические заболевания;
  • лихорадка;
  • раздражения кожи;

Как сделать так, чтобы массаж не нанес вред здоровью

Массаж – очень полезная процедура, но если делать его неправильно или нарушать правила подготовки, то могут возникнуть серьезные осложнения.

Перед массажем и во время его проведения нельзя:

  • употреблять алкоголь и курить;
  • пить кофе или крепкий чай любого вида (черный, зеленый);
  • нервничать;
  • принимать какие-либо медицинские препараты;
  • терпеть боль (при возникновении неприятных ощущений процедуру необходимо прекратить).

Специалисты советуют отдохнуть 20 минут перед массажем. Можно полежать на диване с интересной книгой или посидеть в мягком удобном кресле. От использования гаджетов на это время стоит отказаться, потому что планшеты и мобильные телефоны очень будоражат нервную систему, а человек должен приходить на массаж расслабленным и умиротворенным.

Схемы, по которым нужно делать массаж при гипертонии

Массаж от повышенного артериального давления проводится на всех участках тела, которые имеют связь с биологическим механизмом, расширяющим сосуды. Это голова, воротниковый отдел спины, зона плеч. Каждая точка массируется не меньше минуты.

Рука массажиста совершает следующие виды движения:

  • Похлопывание. Расслабляет мышцы.
  • Выжимание. Ставит на место позвонки. Из-за их защемления нарушается циркуляция крови, и происходит повышение давления;
  • Рубление. Улучшает кровообращение.

Массировать надо легко, без особых надавливаний.

Методика массажа воротниковой зоны

Растирание воротниковой зоны при гипертонии снимает напряжение в мышцах, из-за которого повышается тонус сосудов. В данном случае давление будет подниматься из-за нарушения кровообращения. Гипертония, вызванная какими-либо патологическими изменениями в воротниковой зоне, особенно опасна, ведь при этом заболевании головной мозг не дополучает нужного объема крови. По этой причине у гипертоников с патологиями шейных позвонков часто случаются инсульты.

Для проведения этого вида массажа пациенту надо сесть на стул. Спина должна быть прямой, на спинку кладется подушка, человек помещает на валик сплетенные руки и опускает на них голову. Глаза закрываются. После принятия этого положения, мышцы расслабятся и станут податливыми.

Воротниковая область – очень деликатная зона, поэтому массировать надо очень аккуратно, иначе легко травмировать нежные позвонки.

Проводить массаж следует так:

  • легкими движениями проглаживается зона от кончиков ушей до области между лопатками;
  • растирается шея от зоны между лопатками до ключицы;
  • массируются плечи и участки над ними;
  • совершаются спиралеобразные движения между лопатками;
  • область воротника растирается рубящими и пилящими движениями;
  • завершается массаж легкой вибрацией – несильным похлопыванием.

Массаж спины при повышенном давлении

Понижение артериального давления можно вызвать профессиональным массажем спины. Эта процедура снимает зажимы всех мышц.

Массаж начинается от затылка, растираются две косточки, которые находятся в этой зоне. Далее рука специалиста спускается к лопаткам: важно размять их уголки. Завершается процедура манипуляцией со средним и поясничным отделом спины.

Во время массажа пациент лежит на животе, руки вытягиваются вдоль тела. Используется 6 приемов:

  • прямое растирание (растирающие движения совершаются по невидимой прямой линии);
  • спиралеобразное массирование;
  • надавливание на участки, находящиеся рядом с позвоночным столбом;
  • растирание позвоночных бугорков;

Массаж спины хорошо улучшает кровоснабжение и насыщает внутренние органы кислородом, но только если он длится не менее 25 минут.

Правила массажа головы

Делая массаж при высоком давлении, нельзя обойти стороной голову. Для проведения процедуры пациента укладывают на живот. Голова кладется на руки. Движения совершаются от макушки, переходят на затылок, затем массируется лоб и виски.

Для массажа лба пациент ложится лицом вверх. Кожа поглаживается и растирается, а виски массируются круговыми движениями.

Самомассаж при повышенном давлении

Если нет возможности делать массаж у профессионала, то проводить эту процедуру можно самостоятельно в домашних условиях.

Источник: https://mznanie.ru/gipertoniya/massazh-pri-gipertonii-pochemu-podnimaetsya-davlenie-posle-procedury-i-kak-pravilno-ee-delat

Почему поднимается давление после массажа: причины и лечение

давление после массажа

Последнее изменение: Февраль 7th, 2019 в 07:08 пп

Для лечения болезней врач назначает массажную терапию. Но не всегда эффект от массажа положительный. Есть некоторые ограничения, например, когда повышается давление после массажа.

Первопричиной является проблема с сосудистой системой, поэтому гипертоникам не назначаются массажные процедуры. И несмотря на полезность, если после терапии вы чувствуете головную боль или теряете ориентацию в пространстве из-за головокружения, то стоит отказаться от этого вида лечения.

От чего поднимается давление после массажа

Почему же после массажа поднимается давление? Чтобы понять первопричину нужно знать, как он действует на организм, на сосудистую систему. А еще, как неправильная техника негативно влияет на общее состояние человека.

Сама процедура положительно сказывается на самочувствии, потому что улучшаются процессы в организме:

  • Стимулируется работа организма;
  • Расширяются сосуды, что способствует улучшению кровотока;
  • Внутренние органы снабжаются большим количеством необходимых полезных веществ и кислородом;
  • Сердце начинает усиленно работать;
  • Обменные процессы ускоряются.

Но не всегда пациент хорошо себя чувствует после проведения сеанса. Многие жалуются, что после массажа у них поднимается давление, сопровождаемое наличием нескольких симптомов.

Главной причиной таких проблем является гипертония. Поэтому среди противопоказаний к процедурам есть:

  • Возрастные ограничение, потому что, чем старше человек, тем большая вероятность наличия проблем с сердцем и сосудами;
  • Состояние пациента, плохое самочувствие тоже вызывает отрицательную реакцию организма;
  • Присутствие заболеваний с сосудистой системой вроде гипертонии.

Одна из причин повышения давления – неправильная техника специалиста. Даже опытный массажист может совершить ошибку, которая повлечет за собой ухудшение состояния. Возникают головокружение и боли в области шеи и головы.

Из-за усиленного кровообращения повышается и температура тела. Что также вызывает головокружение, ведь ткани человека насыщаются кислородом в усиленном режиме, что для некоторых систем организма своего рода стресс.

Непрофессионал усиливает давление на позвоночник, что провоцирует выброс вредных химических веществ в кровь пациента. Такое внутреннее отравление часто сопровождается:

  • Головными болями;
  • Потерей ориентации;
  • Тошнотой и даже рвотой.

После подобных манипуляций поднимается давление и ухудшается состояние.

Гипертония как основная причина повышенного давления

Гипертония частое заболевание, встречаемое у людей среднего и старшего возраста. Причиной возникновения является:

  • Возраст;
  • Наследственность;
  • Неактивный образ жизни, например сидячая работа;
  • Наличие большого веса;
  • Вредные привычки типа алкоголь или курение.

Важная информация:  Горчичники при гипертонии: правила использования

При наличии подобного заболевание массаж назначают крайне осторожно и только после проведения предварительного лечения. Нервное напряжение постоянные стрессы негативно сказываются на общем состоянии. Если после назначенного врачом массажа поднялось давление, то стоит прервать курс терапии и пройти дополнительное обследование и лечение.

Способы лечения гипертонии

Помимо традиционных методов лечения гипертонии, назначаются и техники массажа. Но проводить их следует крайне осторожно и только у профессионалов.

Когда процедура проведена правильно состояние пациента значительно улучшается, расслабление способствует нормализации работы нервной системы, а следовательно и сердечнососудистой. Нормализуется дыхание и высокое артериальное давление приходит в норму.

Часто врач советует проводить массаж самостоятельно, есть техники, которые помогут нормализовать работу организма, не нанося вреда.

Правильные техники массажа

Если не соблюдаются правила проведения массажа, то у человека могут возникать боли в голове, слабость и головокружение. Что этому способствует?

  • Неудачно подобранная техника массажа. Для каждого пациента она подбирается с учетом его проблемы и советов врача.
  • Если процедуру делает непрофессионал.
  • Неудобный массажный стол или некорректное положение головы во время массажа спины и шеи.
  • Сильное давление на позвоночные артерии.
  • Деформация артериального канала в позвоночной зоне.

Массаж шейного отдела позвоночника должен проводиться правильно, ведь в этом месте находятся важные артерии, которые снабжают головной мозг кровью и кислородом. Если подобрана неправильная техника, это приводит к сильному сжатию канала и как следствие головной боли.

Если у пациента стоит диагноз гипертония, то чаще всего назначаются классический метод массажа или точечный.

Внимание: Выбирая специалиста, следует учитывать его профессионализм, ведь от квалификации зависит первую очередь ваше здоровье.

По времени массаж должен длиться около 20 минут. Людям с проблемами сосудистой системы назначается курс массажа, положительный эффект которого можно ощутить уже на 6-7 сеанс. Многое зависит от серьезности проблемы и индивидуальной реакции человека.

Точечный массаж отличается от классической техники. Его врачи и назначают пациентам чаще всего. И эффект от подобных процедур чувствуется уже на третьем сеансе. Но если на классический массаж требуется до 16 сеансов, то точечный необходимо проводить о 24 сеансов. Сами же массажисты советуют посещать их кабинет дважды в день, если пациенту назначен курс точечного массажа.

Важная информация:  Упражнения для шеи при гипертонии от Александра Шишонина

Чтобы добиться эффекта пациент должен пролежать на массажном столе минимум 10 минут просто так, это поможет ему расслабиться, забыть о проблемах, отключиться от всего на некоторое время.

Перед массажем нельзя курить как минимум два часа, кофе тоже исключен. Потому что эти продукты стимулируют повышение давления. Если назначены препараты, то их тоже следует принять перед процедурой. Чтобы нормализовать давления используются две группы точек:

  1. Первая группа точек стимулируется только по нечетным дням.
  2. Вторая точечная группа массируется только по четным.

Благодаря такому подходу пациент чувствует улучшение гораздо быстрее. Временной промежуток в течение, которого следует надавливать на нужные точки, составляет от 30 секунд до 1 минуты.

Уникальность этой техники в том, что ее можно проводить и самостоятельно если вы знаете как это делается. Техника выполнения точечного массажа заключается в вибрации мест нажатия на нужные точки. Если процедура проводится самостоятельно, то достаточно обычного массирования или поглаживания.

Самомассаж

Самомассаж проводится, если нет возможности посещать специалиста. Удобство заключается в возможности проводить его в любом месте и в удобное для вас время. Лучше всего массировать нужные области с утра, когда организм находится в расслабленном состоянии.

Выберите удобное положение, чтобы ничего не мешало проводить процедуру. Удобнее всего это лежа на животе или стоя. Так как проводить массаж самому не так удобно как специалисту, то стоит прерываться на небольшие перерывы.

Начинать массаж необходимо со спины, в этом месте находятся основные точки, которые требуют стимуляции. В качестве техники применяют поглаживание областей, затем частое растирание и разминку. Начинайте массировать спину с поясничного отдела, постепенно перемещаясь вверх.

Затем переходите на ягодицы, массажные процедуры помогают постепенно избавиться от целлюлита, которые сопровождает всех гипертоников. Расслабьте массируемую ногу, так эффект буде лучше.

Начинайте с поглаживания, затем интенсивно растирайте ногу, чтобы разогреть мышцы. После переходите к легким поколачиванием кулаками и заканчивайте процедуру нежным растиранием ноги.

Следующая область для самомассажа это живот. Массируйте его по часовой стрелке, постепенно приближаясь к пупковой зоне.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Масло чистотела от папиллом

Закрыть