Как лечить артроз стопы в домашних условиях

Как лечить артроз стопы в домашних условиях — признаки патологии

как лечить артроз стопы в домашних условиях

Артроз стопы представляет собой хроническое заболевание суставов, при котором деформируются хрящи и воспаляются мягкие ткани. Подобные проявления обусловлены ухудшением кровотока и нарушением обмена веществ при варикозе, диабете и прочих патологиях. Если лечить артроз стопы в домашних условиях, можно добиться неплохих результатов, но лишь при условии, что болезнь не слишком запущена.

Причины заболевания

Прежде чем начать лечение, важно понять, из-за чего развилась патология. Если провоцирующие факторы сохранятся, справиться с артрозом будет гораздо тяжелее. Дегенеративное изменение голеностопных суставов может быть обусловлено внешними и внутренними факторами. К первым стоит отнести:

  • переохлаждение;
  • неблагоприятную экологическую ситуацию;
  • чрезмерные нагрузки;
  • использование узкой обуви на высоком каблуке, доставляющей неудобство.
  • переохлаждение;
  • неблагоприятную экологическую ситуацию;
  • чрезмерные нагрузки;
  • использование узкой обуви на высоком каблуке, доставляющей неудобство.

Подобные стрессовые механизмы влияют на организм извне. Что касается внутренних факторов, то к ним относят врождённые патологии суставов и хрящей, плоскостопие и асимметрию ног.

Развитию артроза также способствуют:

  • лишний вес;
  • перенос тяжестей;
  • широкая стопа;
  • пальцы молоткообразной формы;
  • аутоиммунные патологии;
  • гормональный дисбаланс;
  • хронические воспаления;
  • искривление большого пальца;
  • возрастное разрушение хрящевых тканей.

Ступни могут подвергнуться патологическим изменениям ещё в младенчестве, когда малыш учится ходить. Среди факторов риска, провоцирующих вторичный артроз, следует выделить:

  • наследственность;
  • неправильное питание;
  • высокий рост;
  • нехватку витаминов и микроэлементов;
  • резкое прекращение спортивных занятий;
  • беременность;
  • дисплазию сустава;
  • виды спорта с большой нагрузкой на ноги.

Признаки, стадии и последствия артроза

Клиническая картина симптомов бывает разной. Многое зависит от стадии развития заболевания, поэтому чтобы предпринять правильные меры, следует понимать, как проявляется артроз:

  1. В процессе занятий спортом появляется боль, не беспокоящая в состоянии покоя.
  2. Движение суставов сопровождается специфическим хрустом, обусловленным неровностями на их поверхностях.
  3. Проснувшись утром, больной может чувствовать, что его движения скованы.
  4. Суставы начинают медленно деформироваться.
  5. Изменяется походка.
  6. Кожа в больном месте отекает и краснеет.
  7. Часто поднимается температура.
  8. Возникает слабость, снижается работоспособность.
  9. Ступня может покрыться мозолями.
  10. На последних стадиях образуются уплотнения и небольшие узлы, стремящиеся наружу.

Выделяют стадии артроза с характерными признаками. При первой степени в стопе возникают болевые ощущения после долгой ходьбы, быстро наступает утомляемость. На второй стадии боли усиливаются, появляются утолщения и мозоли, третья характеризуется большой деформацией стопы, хромотой, отсутствием подвижности. На рентгеновских снимках видно, как сузились суставные щели.

Хрящи защищают кости, при артрозе эти ткани деформируются, что приводит к их разрушению. Вследствие этого увеличивается нагрузка на сустав, пальцы фиксируются в искривлённом состоянии, образуются костные разрастания, нарушается кровоток.

Подобные изменения сложно поддаются лечению. Если ничего не предпринять на первой стадии, это может привести к инвалидности.

Сбалансированное питание

Распознать артроз не так просто. Многие пациенты обращаются к доктору только при воспалении мягких тканей и возникновении сильного дискомфорта. Чтобы избавиться от боли и отёчности, стоит прекратить деструктивные процессы, запустив регенерацию. Больному прописывают нестероидные препараты, но в начале заболевания можно помочь народными средствами.

Заболевание даёт о себе знать после 45 лет. Но ситуация может усугубиться из-за чрезмерного веса, ношения некомфортной обуви, медленного обмена веществ и травм стопы. Сделать суставы более крепкими и предупредить их быстрое изнашивание помогает сбалансированный рацион. Продукты, содержащие кальций, витамины А, С и Е, калий снимают воспаление и убирают дискомфорт, приводя в норму метаболизм.

Самый большой враг артроза — желатин, предотвращающий преждевременное старение суставов. Можно приготовить желе самостоятельно, купив в магазине порошок и добавив фруктовый сок в разбухшее лекарство. Рекомендуется употреблять по 100−200 г средства. Желатин есть в холодце, говяжьем бульоне, подойдут и куриные заготовки. Баранину и свинину лучше есть не более 1 раза в неделю, так как в них большое количество жира, приводящее к увеличению веса.

Пациентам рекомендована отварная морская рыба и говядина. Дискомфорт уменьшится, если больной будет регулярно потреблять рыбные блюда из лосося, сельди, скумбрии и форели. Они содержат полезные витамины и омега-3 жирную кислоту, делающую хрящевые волокна более эластичными. От солёной рыбы лучше отказаться, так как она приводит к задерживанию жидкости в мягких тканях и увеличению отёчности.

Растительные белки продлевают ремиссию, они содержатся в сое, чечевице и горохе. Большую пользу приносит сыр тофу и фасоль. Страдающие от лишнего веса должны делать упор на фрукты: бананы, ананасы, апельсины, киви, грейпфруты, лимоны. Их хорошо добавлять в желе, заменяя сахар мёдом. Сок граната позволяет снять воспаление и избавиться от отёков. Нужно выпивать по 100 мл напитка в день. Чтобы ускорить обмен веществ, следует ввести в рацион зелень и овощи.

Полезные и вредные продукты

Можно притормозить разрушение хрящей, употребляя молочные продукты без ароматизирующих добавок. Вместо картофеля и макарон, лучше использовать крупы. От риса стоит отказаться, если человек страдает от патологий ЖКТ.

Злоупотреблять орехами не рекомендуется, так как в них много калорий. Фундук, миндаль и кешью приводят к появлению лишнего веса, что недопустимо для больных артрозом. В сутки разрешается употреблять не более 30−40 г орехов. Вместо белого хлеба, лучше есть ржаной или отруби.

Алкогольные напитки под запретом, так как они приводят к нарушению кровообращения. Стоит также ограничить употребление сахаросодержащих продуктов. Твёрдый сыр и яйца разрешены в незначительных количествах.

Запрещены сухие завтраки, чипсы, маринованные овощи, сухарики, майонез. Также необходимо воздержаться от сметаны, острых специй, копчёностей, газированных напитков, маргарина, подсолнечного масла. Кофе и чай лучше заменить натуральными соками, морсом и отварами трав. Стоит избегать жареной пищи, так как после нагревания масло лишается полезных свойств. В нём образуются канцерогены, обостряющие болезнь.

Прогревания и маски

Появляющиеся к вечеру отёки легко убираются тёплыми ванночками с солью, которая вытягивает воду из мягких тканей. Полезно чередовать ванночки и прогревание. Необходимо насыпать в подготовленную ёмкость 2−3 кг тёплого песка или мелкой гальки. По окончании процедуры в проблемные зоны можно втереть облепиховое масло, активизирующее регенерацию деформированных хрящей. Далее стопы заматываются пищевой плёнкой. Можно надеть тёплые носки, чтобы масло лучше впиталось.

Первую стадию заболевания можно приостановить глиняными масками. Необходимо развести порошок в жидкости до получения густой массы. Глиной обрабатывают распаренную кожу, стопу оборачивают специальной плёнкой, чтобы средство ничего не испачкало. Маску оставляют на полчаса до полного высыхания. Следует делать процедуру 3−4 раза в неделю, пока отёчность полностью не уйдёт.

Суставы нуждаются в кальции, поэтому можно применять средство из кефира и толчёного мела. Компоненты измельчаются в блендере до однородности. Пропитанная кисломолочной пастой марля или вата прикладывается к больному месту и фиксируется плёнкой. Состав оставляется на ночь.

Сделать сустав более подвижным способна обычная овсянка. Нужно сварить хлопья, остудить до 50 С и переложить на кусок марли. Заготовка обматывается вокруг стопы и держится, пока не остынет.

Компресс из алоэ

Избавиться от воспаления можно с помощью компрессов из алоэ. Крупный лист растения кладётся в холодильник на сутки, после чего измельчается в блендере. Допускается нарезка ножом на маленькие кусочки. Заготовка заправляется 100 г мёда, тщательно размешивается и перекладывается в подготовленную ёмкость. Состав заливается 15 мл самогона и ставится в тёмное место на 14 дней.

Настоянной водкой пропитывают марлевые отрезки. Нужно обмотать компрессом проблемный участок, зафиксировав его бинтами на стопе. Предпочтительнее использовать настойку перед сном, чтобы она имела возможность лучше впитаться в кожные покровы. Наутро остатки лекарства удаляются.

Уменьшить боль помогает картофель. Следует отварить несколько клубней, перетереть их и завернуть в марлю. Нельзя, чтобы компресс был горячим, иначе он может вызвать ожоги.

Мази и настойки

В домашних условиях можно лечить артроз стопы мазью из овечьего или коровьего масла. Заготовку растапливают на водяной бане и добавляют туда измельчённый сушёный можжевельник, перемешанный с листьями крапивы. Мазь должна постоять 15 минут, чтобы её ингредиенты отдали свои питательные вещества. Средство наливают в стеклянную ёмкость и ждут, пока оно застынет. Такой крем можно втирать в проблемные суставы 2 раза в день.

Если мучает сильная боль, необходимо приготовить лекарство из яичного белка, взбитого с 20 мл скипидара и 1 ст. л уксуса. Средство втирается в проблемную зону в вечернее время, после обработки следует надеть махровые носки, чтобы лосьон лучше проник в кожу. Нельзя применять лекарство более 5 суток, иначе оно может обжечь или вызвать аллергию.

Для приготовления настойки из прополиса нужно измельчить небольшой кусочек пчелиной заготовки и снабдить его растительным маслом. Смесь отправляется на водяную баню, но не доводится до кипения. Нагретый состав процеживается при помощи марли. Масло применяют при массаже воспалённого места после ванночек.

Эффективно лечить артроз голеностопного сустава в домашних условиях можно и лекарством из коровяка. Для приготовления средства необходимы 4 ст. л измельчённого растения и 300 мл водки. Лекарство настаивается в течение 10−12 дней. Его втирают в деформированный сустав, можно пропитать настойкой марлю и прикладывать её к больному месту.

Нужно вскипятить стакан воды и добавить в него 1 ч. л лопуха, оставив смесь на 20 минут. Средство принимается в течение 2 недель 4 раза в день перед едой.

Народные рецепты способны помочь лишь на первой и второй стадии заболевания. Артроз третьей степени можно вылечить только операцией, без которой пациент попросту не сумеет нормально ходить.

Профилактика болезни

Чтобы избежать развития артроза, необходимо выполнять некоторые несложные правила. Важно носить правильно подобранную обувь, в которой ноги себя чувствуют комфортно. Подошва должна быть достаточно гибкой, от высокого каблука лучше отказаться. Летом можно гулять босиком, но только по траве. Ходьба по асфальту или ровному полу может нанести вред стопам. Необходимо поддерживать нормальную массу тела, чрезмерный вес может спровоцировать неприятное заболевание.

Имеет значение и рацион: нужно следить за питанием, отдавая предпочтение крупам, морской рыбе, овощам, фруктам. Алкоголь, кофе, копчёности, чипсы — опасные продукты, которые могут послужить причиной развития патологии.

Важным пунктом является приём кальция и витамина Е. Врачи советуют каждый день выпивать по 1 стакану сока свеклы, огурца или моркови. Также они рекомендуют использовать ортопедические стельки, которые приносят стопам большую пользу.

Регулярно следует делать суставную гимнастику. Есть специальные упражнения, позволяющие предотвратить появление артроза. И, конечно, нужно вести здоровый образ жизни.

Желая увеличить эффективность терапии, больные артрозом могут использовать народные рецепты. Они действуют дольше, но большим плюсом является отсутствие всяких побочных эффектов. В этом заключается их основное преимущество перед медицинскими препаратами. Какие бы средства ни были выбраны, лечение артроза стопы в домашних условиях обязательно должно быть согласовано с врачом. Перед тем как начать терапию, желательно очистить организм, чтобы уменьшить нагрузку на суставы.

Источник: https://Artroz.guru/kak-lechit-artroz-stopy-v-domashnih-usloviyah.html

Какое лечение гарантированно избавит ноги от артроза стопы?

как лечить артроз стопы в домашних условиях

Причины развития артроза до сих пор не установлены учеными, но предполагается, что его может спровоцировать неправильный обмен веществ и нарушение кровообращения. Артроз стопы представляет собой патологическое состояние сустава, при котором происходит разрушение хряща, а в мягких тканях наблюдается воспалительный процесс.

Какие факторы способствуют возникновению артроза?

  • Длительное ношение дешевой и неудобной обуви. Плохая колодка, высокий каблук, узкий нос, сдавливающий пальцы ног, неподходящий размер – все это не только причиняет сильный дискомфорт при ходьбе, но и провоцирует воспалительные процессы в стопе.
  • Образ жизни, полностью исключающий физическую нагрузку. Сидячая работа, передвижение исключительно на автомобиле, пренебрежение утренней зарядкой.
  • Избыточный вес, возникновение которого обусловлено неправильным питанием.
  • Как ни странно, артроз стопы часто развивается у людей высокого роста.
  • Иногда артроз является профессиональным заболеванием, часто встречающимся у танцоров, спортсменов, людей, занимающихся балетом.
  • Наличие травм в анамнезе: растяжений, переломов, проблем со связками, разрывов сухожилий.
  • Частые случаи переохлаждения ног.
  • Хронические воспалительные процессы в организме.
  • Неумеренные физические нагрузки: тяжелая работа, связанная с переносом тяжестей.

Иногда возникновение патологии обусловлено физиологическими особенностями человека. К примеру, это плоскостопие, нестандартное строение суставов, широкая стопа, укороченная голень.

Если человек уже страдает полиартритом, артроз будет развиваться гораздо быстрее.

Отдельно стоит выделить артроз большого пальца ноги. Он часто возникает у тех, кто любит носить узкую обувь на высоком каблуке, то есть наиболее подвержены развитию заболевания женщины. Из-за неправильного распределения нагрузки на стопу большой палец медленно отклоняется в сторону, и образуется так называемая «шишка». Далее она натирается обувью, и деформация становится еще более выраженной. В патологический процесс вовлекается весь сустав, и возникает деформирующий артроз стопы.

Как понять, что развивается артроз?

Наиболее достоверные симптомы артроза стопы:

  • Возникают боли при физических нагрузках. Они носят тупой характер и усиливаются в холодную погоду. В состоянии покоя боли проходят.
  • После сна возникает чувство скованности в суставах, которое проходит к обеду.
  • По вечерам наблюдается легкая отечность ног, стопы опухают, иногда кожа слегка краснеет.
  • Периодически повышается температура тела.
  • Человек старается не наступать на больной сустав, из-за этого меняется походка.
  • Если трудовая деятельность связана с физическими нагрузками, работоспособность снижается, появляются болезненные мозоли.
  • Появляется своеобразный хруст в суставах.

В зависимости от того, как быстро прогрессирует заболевание, выделяют три его стадии.

  1. На первой стадии доставляют дискомфорт боли в области пальцев ног, возникающие после длительной ходьбы. Иногда человек не обращает на них внимания, считая это обычным переутомлением.
  2. Боли становятся более настойчивыми, косточка выпирает все больше.
  3. Из-за постоянной сильной боли искажается походка, деформированный сустав сильно выделяется. На большом пальце образуется мозоль. При отсутствии должного лечения может начаться деформация других костей стопы, поэтому не стоит затягивать обращение к врачу.

Массаж стопы — действенный этап лечения артроза

Лечение артроза

Как лечить артроз стопы, решает врач. Назначенное лечение зависит от того, на какой стадии развития находится артроз ног.

При первой стадии принимаются следующие меры.

  • Назначение противовоспалительных средств.
  • Лечебный массаж. Проводится специалистом, помогает сделать суставы более подвижными. При его проведении пациент находится в положении лежа, а пятка находится на весу. Это расслабляет сустав. Для лучшего эффекта рекомендуется совместить процедуру с массажем голеностопа и закончить массажем ступни растирающими движениями.
  • Профилактическая гимнастика. Программа гимнастических упражнений обязательно должна быть составлена врачом. Их цель – расслабление сустава, а чрезмерная нагрузка, наоборот, усугубит положение и отдалит от цели вылечить болезнь.
  • Физиотерапевтические процедуры. К ним относят электрофорез, магнитотерапию, лечение грязями. Физиопроцедуры снимают воспаление и увеличивают подвижность суставов.
  • Полный отказ от высоких каблуков. Их высота не должна превышать 3-4 см, либо обувь заменяется на ортопедическую.

Лечение артроза стопы обязательно должно быть комплексным, в этом случае эффект будет достигнут быстрее.

При второй и третьей стадии заболевания тактика лечения остается прежней, но добавляются и другие назначения.

  • Обезболивающие препараты. Артроз пальцев ног обязательно сопровождается болевым синдромом, поэтому вылечить болезнь без анальгетиков трудно.
  • Если обезболивающие не могут приниматься больным из-за проблем с желудочно-кишечным трактом, в сустав вводятся кортикостероиды.
  • Хирургические методы лечения. К ним относят эндопротезирование, при котором заменяется пораженный сустав, артродез, предполагающий фиксацию сустава, и артропластику – восстановление сустава с помощью оперативного вмешательства.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Чеснок при гриппе

Лечение народными средствами

Народные методы — это отличный вспомогательный способ лечения. Все они направлены на снятие болевых ощущений, улучшение микроциркуляции крови, уменьшение воспалительного процесса.

В домашних условиях можно применить следующие методы.

  • Компрессы. Для лечения сустава прикладываются спиртовые компрессы, можно использовать водку. Некоторые врачи советуют компрессы из меда и соли.
  • Ванночки. Травяные ванночки для ног с добавлением душицы, чабреца, можжевельника быстро снимают боль.

После применения ванночки или компресса стопы необходимо утеплить.

Проведение гимнастики

Если врач разрешил заниматься гимнастикой, хороший эффект окажет простой комплекс упражнений, который можно проводить в домашних условиях.

  • Хождение на носочках в течение одной минуты.
  • Хождение на пятках с поджатыми пальцами в течение 30 секунд.
  • Легкие прыжки на носочках в течение 1 минуты.
  • Неглубокие приседания. При этом стопа не отрывается от пола. Повторить упражнение 7-10 раз. Корпус держать прямо.
  • Перекатывание стопой любого предмета цилиндрической формы.
  • Попытаться собрать пальцами ног с пола мелкие предметы.
  • Приподниматься на цыпочки и медленно опускаться.

Выполнять этот комплекс стоит примерно 10 минут в день. Он улучшит кровообращение, укрепит мелкую мускулатуру и послужит неплохой профилактикой плоскостопия. Лечение артроза стопы обязательно должно сопровождаться умеренной физической нагрузкой.

Применение мазей при лечении артроза

Артроз пальцев ног нередко лечится с помощью мазей. Мази относятся к местному лечению и неплохо снимают воспаление с сустава, а также оказывают обезболивающее воздействие. Они могут быть изготовлены на основе диклофенака натрия, кетопрофена, индометацина, ибупрофена.

Ряд мазей противопоказан в период беременности и не рекомендуется кормящим женщинам, а также детям младше 14 лет. Если мазь разрешена для ребенка, дозировка должна быть в 2 раза меньше, чем у взрослого. С осторожностью применять мази следует людям, страдающим кожными заболеваниями.

Если усугубится дерматит, вылечить его будет непросто.

Питание и диета при артрозе

Как ускорить избавление от артроза в домашних условиях? Это можно сделать с помощью правильного питания. В рационе должно быть увеличено количество продуктов, положительно влияющих на суставы. К ним относят:

  • молочную продукцию (артроз стопы быстро разрушает ткань сустава, а кальций и белок помогают организму в построении новых хрящевых тканей);
  • орехи – неиссякаемый источник витамина Е;
  • жирную рыбу – в ней высок процент содержания ненасыщенных жирных кислот, витамина А и Е;
  • бобовые (горох, фасоль, чечевицу);
  • блюда с добавлением желатина: желатин содержит большое количество коллагена, увеличивающего эластичность и прочность сустава;
  • фруктовые соки – к ним относят именно свежевыжатые соки и фреши, употребление пакетированных соков не рекомендуется;
  • овощи и фрукты с большим количеством витамина С.

(Нет рейтинга)

Источник: http://FeetInfo.ru/disease/arthrosis/lechenie-artroza-stopy-nog.html

Как лечить артроз стопы в домашних условиях?

как лечить артроз стопы в домашних условиях
Народные средства при лечении артроза стопы Мази и гели при лечении артроза стопы Препараты при лечении артроза дома Правильное питание при заболевании Лечение артроза в домашних условиях

Артроз стопы – медленно прогрессирующее заболевание. Чтобы достичь улучшений, важно применять комплексную терапию. Следует подробно рассмотреть, как лечить артроз стопы в домашних условиях с помощью правильного питания, медикаментов, народных средств, гимнастики и массажа.

Питание пациентов с артрозом

Вылечить артроз стопы полностью невозможно. Однако остановить разрушение хрящевой ткани и улучшить самочувствие больного – вполне реально. Строгое соблюдение диеты улучшает состояние больного, способствует снижению нагрузки на сустав.

Применение диеты важно на любой стадии заболевания. Чем раньше человек обратит внимание на проблему, тем меньше патология будет прогрессировать.

Лечение артроза в домашних условиях

Питание в обязательном порядке должно содержать вещества, нужные организму. Нельзя садиться на жесткую диету для похудения, так как пациент лишится витаминов, минералов и других веществ, необходимых для построения хрящевой ткани.

Составляя меню при артрозе мелких суставов стопы, стоит учитывать следующие рекомендации:

  • Блюда нужно запекать, тушить или варить, но не жарить;
  • Важен полный отказ от острого и пряного;
  • Приемы пищи должны быть частыми, а порции маленькими;
  • Нужно избегать продуктов с химическими добавками;
  • Последний прием пищи не позже, чем за 3 часа до сна.

Чтобы организм человека, страдающего от остеоартроза стопы, получал необходимые вещества, меню должно содержать мясные блюда. Хорошо подходит индейка и нежирная рыба. Важно включить в рацион достаточное количество зелени. Благотворно на состояние суставов стопы оказывает петрушка, шпинат, салат и сельдерей.

Молочные и кисломолочные продукты также должны быть в рационе. Хлеб нужно выбирать из муки грубого помола. Из овощей максимально полезны при артрозе следующие:

  • Тыква;
  • Брокколи;
  • Кабачки;
  • Морковь.

Вместо сладких булочек или конфет, лучше употреблять фрукты. Сухофрукты и домашние соки также отлично подойдут для дополнения рациона.

Правильное питание при заболевании

Медикаментозное лечение

Большинство пациентов с артрозом стопы, которые проходят лечение на дому, принимают некоторые медикаменты. Это актуально на первой и второй стадиях патологии, когда в хрящевой ткани нет серьезных структурных нарушений и кости не начали срастаться.

Важно!

Самостоятельное назначение препаратов может быть опасным. Необходимо обратиться к врачу для назначения лекарств, а при замене одного средства другим также нужна консультация!

Лекарственные средства могут оказывать разное воздействие. Некоторые просто утоляют боль и снимают воспаление. Другие оказывают непосредственное воздействие на сустав, восстанавливая хрящевые ткани.

Лекарства в таблетках

При артрозе ступни применяют препараты следующих групп:

  • Нестероидные противовоспалительные средства;
  • Анальгетики;
  • Хондропротекторы;
  • Препараты на основе гиалуроновой кислоты.

Нестероидные средства применяются для снятия воспаления. Препараты обычно используют курсом. Регулярное применение способствует исчезновению отека. Эти лекарства не лечат сустав, а лишь помогают справляться с симптомами. Врачи рекомендую следующие препараты:

  • Ибупрофен;
  • Ортофен;
  • Диклофенак;
  • Индометацин.

На первой стадии использования НПВС обычно достаточно. Когда патология переходит во вторую стадию, пациентам приходится применять анальгетики.

Основное предназначение анальгетиков – снятие болевого синдрома. Длительное применение не требуется. Лекарство используют в периоды обострения и в первые дни после начала лечения, когда боли особенно сильны.

Можно применять следующие средства:

  • Спазмалгон;
  • Анальгин;
  • Никофлекс;
  • Випросал;
  • Апизатрон.

Препараты при лечении артроза дома

Хондропротекторы в составе содержат компоненты, которые по структуре напоминают естественный хрящ человека. Результатов можно достичь только при длительном применении курсом. Наиболее эффективна терапия на ранних стадиях болезни. Эффект можно ощутить через 3-4 месяца приема препарата. В эту группу относят следующие лекарственные средства:

Препараты с гиалуроновой кислотой вводятся непосредственно в сустав и заменяют синовиальную жидкость, объем которой при артрозе снижается.

Для ускорения процессов восстановления необходимо применять витаминные комплексы. Они обеспечивают организм дополнительными питательными веществами и нормализуют обмен веществ. Эффективны следующие препараты:

Для достижения эффекта нужно пропить курсом. Длительность приема может быть индивидуальной.

Лекарства в форме мази

Мази для местного применения улучшают кровообращение в суставах. За счет этого активизируется питание в хрящевых тканях. В зависимости от действующего вещества лекарственное средство может снимать боль, уменьшать отек и уменьшать местную температуру.

Применяют следующие мази и гели:

  • Кетопрофен;
  • Апизатрон;
  • Нимесулид;
  • Индометацин.

Лекарственные средства необходимо использовать в согласии с указаниями, изложенными в инструкции производителя. Лечение артроза ног в домашних условиях будет успешным, если проводится в комплексе с другими методами.

Мази и гели при лечении артроза

Ножные ванночки

Ванночки для ног при артрозе стопы следует применять настолько часто, насколько позволяют обстоятельства. Вреда от них не будет. Температура воды подбирается индивидуально.

Если есть воспаление и суставы болят, температура воды должна быть такой же, как температура тела. При отсутствии острых процессов можно повышать показатель до 40-45 градусов.

Процедуру можно проводить в течение часа. По мере охлаждения воды нужно добавлять кипяток.

На заметку!

Пока добавляется кипяток, ноги лучше вынуть из емкости с составом, чтобы не получить ожог.

В воду для ванн необходимо добавить лекарственные травы. Благотворно при артрозе на суставы влияет отвар багульника, можжевельника, чабреца, ромашки, душицы и цветков фиалки.

Компрессы

Компрессы можно ставить на несколько часов, но наибольший эффект достигается при выполнении процедуры на ночь. При артрозе стопы для прикладывания компрессов можно использовать те же травы, что и при ванночках.

Эффективен состав для лечения, приготовленный из меда, спирта и соли. Ингредиенты нужно взять в равных пропорциях, смешать и смазать больные ноги. Обернуть целлофаном и полотенцем и оставить для воздействия.

Прикладывать к суставам, пораженным артрозом, можно разведенную глину. В аптеке можно приобрести серую или голубую глину, развести до консистенции сметаны и нанести на стопы.

Растирки

Хорошее народное средство от артроза стопы – растирка из водки и настойки эвкалипта. Смесь приготовить и оставить на трое суток для настаивания.

Использовать дважды в сутки. После процедуры сустав укутать, чтобы он был в тепле.

Обертывания

Хрен при артрозе стопы незаменимое растение, так как эффективно снимает отек и воспаление, согревает, обладает противовирусным и антисептическим действием. Для обертываний используются листья.

Их следует вымыть, ошпарить кипятком и мелко нашинковать. Затем выложить на ткань и обернуть больной сустав для лечения.

Народные средства при лечении артроза стопы

Гимнастика

Лечение артроза невозможно без движения. Специально подобранные упражнения будут стимулировать восстановление хрящевой ткани.

Важно!

Ошибочно считать, что при артрозе сустава необходим покой. Без движения нет полноценного питания, и болезнь будет прогрессировать.

Хорошо подобранные упражнения способствуют укреплению мышц. Сильнее становятся сухожилия, и переносить повседневные нагрузки становится легче.

Благотворно при заболеваниях суставов стоп влияет ходьба по специальному массажному коврику. Он массажирует подошву и стимулирует кровообращение. Альтернативой специальному изделию является ходьба по мягкой земле, песку или по траве. Лучше осуществлять прогулки босиком или в носках.

Когда артроз обостряется, пациенты не могут даже выходить из дома. В этот период хорошей гимнастикой будет катание мячика для тенниса. Можно воспользоваться специальным ножным массажером. Желательно, чтобы поверхность была пупырчатой, так как в таком случае симуляция будет сильнее.

Упражнение «велосипед» хорошо помогает при лечении суставов. Мероприятие проводится в положении лежа на спине. Нужно выполнять круговые движения, подобные тем, что происходят при езде на велосипеде. Улучшается подвижность суставов и выводится излишняя жидкость.

Положительно влияет бег трусцой и ходьба на полусогнутых ногах. Нагрузка на суставы небольшая, но такое положение способствует их разработке.

Во время регулярных упражнений суставы укрепляются. Восстанавливается подвижность, а пальцы становятся крепче и помогают лучше управлять телом. Восстанавливается гибкость, которая была еще до начала патологии.

Выполнение массажа

Массаж – важная составляющая лечения. С его помощью восстанавливается кровоснабжение хрящевой ткани.

Не стоит прилагать большие усилия при выполнении массажа. Нажимы должны быть деликатными. Пациенту не должно быть больно, хотя периодически возможны неприятные ощущения.

Разминания следует начинать кончиков пальцев ног, постепенно продвигаясь к пятке. Вначале подошву следует аккуратно поглаживать, постепенно усиливая нажим. Процедуру завершить растиранием стопы.

На заметку!

Пользы от массажа будет больше, если он проводится непосредственно после принятия ванночки. Процедуру можно сочетать с использованием лечебных мазей.

Состояние суставов стопы можно улучшить, пользуясь народными методами лечения наряду с медикаментозным курсом, рекомендованным врачом. Чем раньше будет начата терапия, тем эффективнее окажутся используемые методики.

Источник: https://NogivNorme.ru/bolezni/artroz/lechenie-artrozov/kak-lechit-artroz-stopy-v-domashnih-usloviyah.html

Как вылечить артроз стопы

как лечить артроз стопы в домашних условиях

Артроз стопы – хроническая патология суставов, которая протекает с разрушением хрящевой ткани и воспалительными процессами в мягких тканях.

Артроз может начать развиваться на фоне других заболеваний, например, таких, как диабет или варикоз, которые вызывают ухудшение микроциркуляции крови в тканях и нарушение обменных процессов в данной области.

Чтобы предотвратить необратимые последствия, важно обратиться к врачу на начальном этапе развития патологии. Как лечить артроз стопы в домашних условиях и когда требуется операция, рассмотрим подробнее.

Медикаменты

Вылечить артроз стопы можно только комплексным методом, с использованием медикаментозных средств, выполнением назначенной лечащим врачом ЛФК, массажа, ношением специальной обуви, соблюдением правильного питания.

Медикаменты – основа лечения артроза стопы. Лечащий врач назначает различные препараты, которые в комплексе помогают избавиться от неприятной симптоматики заболевания и ускорить выздоровление. Например, могут назначить прием:

  • нестероидных противовоспалительных препаратов, которые способствуют устранению болевой симптоматики и других проявлений воспалительного процесса (таковые не устраняют основное заболевание, а помогают только облегчить его течение; в данную группу входят такие средства, как Меновазин, Ибупрофен и Ортофен);
  • анальгетических препаратов, которые используют в основном на 2-й стадии развития артроза, когда боль становится сильной и мешает человеку вести привычный образ жизни (к данной группе лекарств можно отнести препараты Никофлекс, Апизатрон, Випросал и др.);
  • хондропротекторов, которые способствуют восстановлению разрушенной хрящевой ткани и включают в свой состав вещества, которые есть в человеческих хрящах (таковые эффективны лишь на начальной стадии развития патологии и принимаются длительным курсом; в данную группу можно отнести лекарственные средства Дона, Артра, Структум и др.);
  • витаминных препаратов, в которых содержатся минералы, полезные для иммунитета, которые повышают защитные силы организма и нормализуют процессы обмена (например, могут назначить прием таких витаминно-минеральных комплексов, как Олиговит, Витрум, Бишофит и др.).

Лечебно-физкультурный комплекс

Лечение артроза ступни можно проводить в домашних условиях методом выполнения лечебно-физкультурного комплекса.

ЛФК назначают при артрозе любой области, в том числе и верхних конечностей (подробнее об артрозе пальцев рук можно прочитать здесь). Систематическое выполнение физических упражнений поможет добиться следующих результатов:

  • уменьшения интенсивности болевого синдрома;
  • укрепления мышц и связок конечностей;
  • улучшения кровообращения в тканях вокруг воспаленного сустава;
  • улучшения питания околосуставного хряща.

Чтобы добиться наибольшей эффективности от выполнения физических упражнений, специалисты рекомендуют придерживаться некоторых правил. В первую очередь необходимо помнить, что выполнение ЛФК должно проходить регулярно, а точнее, ежедневно. Гимнастика проводится несколько раз в день примерно по 20 минут за один сеанс.

Каких-либо ограничений по возрасту для выполнения упражнений не существует. ЛФК назначают как пожилым людям, так и детям

Не стоит сразу приступать к выполнению сложных упражнений, лучше начать с самых простых, которые легко повторить новичку в данном вопросе. Нагрузку рекомендуется увеличивать постепенно, начиная с медленных движений. Дыхание во время проведения ЛФК должно быть ровным и спокойным.

Лечебную гимнастику специалисты назначают только после купирования острой стадии заболевания и устранения явно выраженной симптоматики. Не стоит продолжать выполнение упражнений, если возникает боль в области сустава. В данном случае целесообразно уменьшить амплитуду движений или вовсе окончить выполнение ЛФК, чтобы не травмировать ткани.

В начале выполнения ЛФК специалист назначает упражнения, проводимые в лежачем положении. С течением времени переходят на физический комплекс, выполняемый сидя на стуле, а потом – с применением гимнастических снарядов.

Массаж

Еще советуем:Как лечить опухший голеностопный сустав

В комплексе с ЛФК рекомендуется проводить массаж, который считается одной из самых эффективных методик избавления от артроза ступни. Выполнение массажных движений способствует благоприятному влиянию на нервы и мышцы, способствуя тем самым улучшению кровообращения в пораженной области.

Основными преимуществами данной методики можно считать возможность:

  • уменьшения боли и скованности в суставах;
  • устранения тугоподвижности сустава и ограничения его подвижности;
  • улучшения трофики тканей сустава и профилактики развития мышечной гипертрофии.

В том случае если артроз стоп ног дополнен плоскостопием, косолапостью или болевыми приступами, массаж необходимо проводить на всей конечности, начиная с бедренной области.

Массаж можно проводить как самому, так и довериться в этом вопросе специалисту

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Лечение анорексии в домашних условиях

Рассмотрим методику выполнения массажных движений по областям стопы:

  • подошва: начиная с большого пальца, подушечками пальцев руки осуществляют легкие надавливания по направлению к пятке, а обратно проводят легкие поглаживания;
  • наружный край ступни: проводят легкие надавливания, начиная с мизинца и двигаясь по направлению к пяточному отделу;
  • пятка: проводят мягкий, глубокий или быстрый массаж косточками или подушечками пальцев рук.

Ортопедическая обувь

Лечить артроз и остеоартроз стопы необходимо и с помощью ношения ортопедической обуви, что значительно ускоряет выздоровление. С помощью ортопедических стелек и супинаторов можно создать правильную поддержку и дополнительную амортизацию стопе, зафиксировать голеностопный отдел в правильном положении, предотвратить дальнейшую деформацию.

Если во время развития артроза носить неправильную обувь, можно лишь усугубить течение основного заболевания, увеличить риск образования мозолей и натоптышей, ухудшить общее самочувствие. Обувь не должна быть тесной, ее длина и ширина – в соответствии с длиной и шириной ноги. Расстояние между большим пальцем и носком любой обуви должно быть не менее сантиметра. Подошва – только гибкая и эластичная.

Стельки необходимо изготавливать на заказ, исходя из индивидуальных особенностей строения стопы

Правильное питание

Конечно, диета при развитии артроза – не основная методика терапии, но таковая поможет облегчить его течение и восполнить в организме недостаток полезных для суставов веществ. Итак, правильное питание должно выглядеть следующим образом:

  • в рацион не входит жареная пища, лучше продукты приготавливать на пару, отваривать, запекать или тушить;
  • кушать рекомендуется часто, но маленькими порциями, что поможет исключить переедание и повышение веса;
  • во время еды не нужно спешить, а тщательно пережевывать продукты, что позволит быстрее насытить организм;
  • во время приема пищи следует делать небольшие паузы, что позволит предотвратить переедание.

Полезными для суставов будут следующие продукты: куриное, утиное мясо, нежирная рыба, обезжиренная кисломолочная продукция, зелень, орехи, хлеб, гречка и рис, фрукты и овощи, свежевыжатые соки, яйца, сыр.

В рацион больного артрозом не должны входить следующие продукты: выпечка, свинина и говядина, жирная кисломолочная продукция, жирная рыба, сдоба, алкоголь, крепкие кофе и чай, мороженое, сухарики и чипсы, специи, газировка, маринад, копчености, майонез и кетчуп, растительное масло, макароны.

Оперативное лечение

Операцию назначают в том случае, если консервативные методы не принесли желаемого выздоровления или же если болевой синдром настолько сильный, что обычные препараты и инъекции сильнодействующих анестетиков не приносят облегчения. С помощью операции можно не только избавить человека от неприятной симптоматики, но и полностью восстановить функционирование воспаленного сустава.

Какой именно вид оперативного вмешательства подойдет тому или иному человеку, определяют с учетом степени развития патологических изменений, функциональных требований больного, возраста человека, сопутствующих патологий и других факторов. Чтобы избежать необходимости проведения операции и ограничиться лишь консервативной методикой, необходимо как можно раньше обратиться к специалисту при первых возникающих симптомах.

Источник: https://restavracia24.ru/zdorove/kak-vylechit-artroz-stopy

Какое лечение назначит врач при артрозе стопы?

как лечить артроз стопы в домашних условиях

Артроз заболевание, от которого страдает каждый 2 взрослый человек. И некоторые даже не знают о том, что болеют им. Так как 1 и 2 стадия деформации сочленения практически не проявляется себя. В основном данное заболевание поражает коленные и голеностопные суставы.

Так как больше всего нагрузки ложиться именно на них, кроме этого они чаще всего травмируются. Деформирующий артроз стопы не так опасен, как гонартроз, но также приносит дискомфорт, и требует лечения.

Поэтому каждый человек должен знать, как лечить артроз стопы в домашних условиях и какие профилактические меры позволят его избежать.

Характеристика болезни

В костных соединениях содержится межсуставная жидкость, которая смягчает трение. Внешние и внутренние негативные факторы приводят к изменению консистенции жидкости. Она становить густой, и со временем полностью иссыхает. Из-за этого начинает стираться хрящевая ткань и повреждается соединение.

Негативные факторы, которые провоцируют развитие заболевания сочленений стопы:

  1. Возрастные изменения в организме.
  2. Травмирование сочленений: перелом большого пальца ноги, травмирование мелких сочленений стопы, падения с большой высоты.
  3. Постоянная нагрузка на соединения.
  4. Дефицит полезных веществ в организме.
  5. Болезни, вызывающие изменения в организме: сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта, болезни почек и печени.
  6. Воздействие крайне низкой температуры на конечность.
  7. Наследственная предрасположенность.
  8. Лишний вес, повышающий нагрузку на костное соединение.

Основной причиной, которая провоцирует развитие деформирующего артроза стопы у женщины, является неудобная обувь и частое ношение обуви на каблуках.

Заболевание сочленений стопы не дает о себе знать на ранних стадиях, так как его симптомы практически не проявляются. Характеристика признаков артроза стопы зависит от стадии воспалительного процесса и от пораженной области: большой палец ноги, воспаление мелких сочленений стопы, поражение средних отделов стопы.

Основными признаками деформирующего остеоартроза  являются следующие:

  1. Хруст и скрип сочленения во время движения.
  2. Воспаление и покраснение кожи вокруг большого пальца ноги или другой области.
  3. Отек большого пальца ноги, средней области стопы.
  4. Повышение температуры тела.
  5. Появляются уплотнений и узелков на ноге, в основном около большого пальца ноги.
  6. Скованность сочленения, ограниченность движения.
  7. Деформация сочленения.
  8. Изменение походки.
  9. Боль, которая в основном чувствуется тогда когда болезнь развилась до 2 и 3 стадии.
  10. Повышенная утомляемость.

На ранних стадиях признаки болезни практически не проявляются, лишь изредка чувствуется боль.

О болезни на ранних стадиях можно узнать лишь, проведя медицинское обследование.  Для того чтобы начать лечить артроз стопы на ранних стадиях, нужно сделать рентген и компьютерную томографию стопы, большого пальца ноги и мелких сочленений стопы.

На 2 и 3 стадии болезнь можно узнать по симптомам, однако сделать рентген и пункцию сочленения все же потребуется.

Основы лечение артроза

Лечить артроз стопы нужно комплексно. При диагностировании артроза стопы не требуется госпитализация, но лечить артроз стопы нужно под строгим контролем врача. Врач определит степень деформации костного соединения; назначит препараты, которые нужно принимать для того чтобы лечить болезнь, и будет контролировать эффективность лечения. В лечение входит не только использование медицинских препаратов, но и следующее:

  1. Специальная диета, она особенно важна для людей с большим весом.
  2. Физиотерапия.
  3. Гимнастика и выполнение специальных упражнений.
  4. Массаж с использованием лечебных трав и эфирных масел.
  5. Водные процедуры.
  6. Использование средств наружного применения.
  7. Народные средства.

Еще о методах лечения артроза суставов стопы >>

Для того чтобы эффективно лечить артроз стопы нужно обязательно использовать медицинские средства. Лечить артроз стопы можно и в домашних условиях, но только постоянно отслеживая прогресс терапии. Лечить артроз народными средствами в домашних условиях разрешено, и даже можно заменять ими некоторые медицинские препараты, но только после получения разрешения врача.

Как лечить артроз медицинскими препаратами?

Лечить деформирующий артроз нужно начинать с приема медикаментов. Врач назначит препараты, учитывая индивидуальные особенности человека, стадию болезни и состояние сустава. Медицинские препараты используются для приема внутрь, в качестве средства наружного применения, либо для введения инъекций в сустав.

При артрозе большого пальца ноги и мелких сочленений стопы используются следующие виды медицинских препаратов:

  1. Сосудорасширяющие препараты.
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты.
  3. Хандропротекторы.
  4. Гормональные медицинские препараты.
  5. Витаминные комплексы.

Чтобы узнать, чем лечить артроз стопы, нужно обязательно провести диагностику. Врач может назначить сразу несколько видов лекарств. Самостоятельно лечить деформирующий артроз стопы запрещено. К тому же медицинские препараты не будут проданы без рецепта врача.

Хандропротекторами и витаминными препаратами лечить болезнь суставов желательно на ранних стадиях болезни. С их помощью можно добиться ремиссии болезни. Эти препараты защищают хрящевую ткань, и не допускают дальнейшего разрушения хряща и кости. Но практически не помогают от боли и воспаления. Хондропротекторы используют длительное время, в некоторых случаях лечить болезнь ими нужно больше года.

Гормональные медицинские и нестероидные противовоспалительные препараты назначаются на последней стадии деформирующего артроза.

Они не помогут добиться ремиссии, но помогут справиться с болью и воспалением. Лечить артроз стопы нужно курсами. Лечить артроз большого пальца ноги и других частей стопы данными медикаментами нельзя в течение длительного времени, так как они ускоряют разрушительные процессы. Желательно чтобы инъекции делались под контролем врача.

Специальная диета для лечения артроза

Одной из причин развития деформирующего артроза большого пальца ноги и других частей стоп является недостаток полезных веществ. И для того чтобы действенно лечить его, обязательно нужно изменить рацион питания и соблюдать диету. Питание при деформации сочленения должно быть сбалансированным и полезным. Принимать пищу нужно несколько раз в день (4-5 раз), маленькими порциями.

В рацион обязательно должны быть включены следующие продукты:

  1. Нежирное мясо, желательно куриное.
  2. Морепродукты.
  3. Молочные продукты, но нежирные.
  4. Злаки.
  5. Орехи.
  6. Яйца.
  7. Свежие овощи и фрукты, в особенности: капуста всех видов, зелень, яблоки, абрикосы, морковь, свёкла. За исключением щавеля и помидоров.
  8. Свежевыжатые соки и фреши.

При деформирующем артрозе запрещено употреблять следующие продукты:

  1. Жирное и копченное мясо, сало.
  2. Молочные продукты с высоким процентом жирности.
  3. Мучное и сладкое.
  4. Консерванты и соленья.
  5. Майонез.
  6. Спиртные и газированные напитки, крепкий кофе и чай.

Также при деформирующем артрозе большого пальца ноги и других частей стопы запрещено употреблять еду быстрого приготовления. Желательно употреблять блюда содержащие желатин и коллаген: холодец, желе и т.д.

Можно ли лечить деформирующий остеоартроз народными средствами?

Лечить деформирующий артроз стопы народными средствами в домашних условиях разрешено. Но лечить заболевание с помощью народных средств, можно только с разрешения врача. Народные средства, используемые в домашних условиях эффективны при деформирующем артрозе стопы, и к тому же не вредят другим органам.

Народные средства, которыми можно лечить артроз:

  1. Настои.
  2. Компрессы.
  3. Мази, изготовленные в домашних условиях.
  4. Растирание лечебными травами сочленения.

Лечить воспаление костных соединений народными средствами можно только на ранних стадиях болезни. При деформирующем артрозе мелких суставов стопы используются следующие лечебные травы: ромашка, береза, алоэ, папоротник, лопух, сабельник, эвкалипт. Эти растения смешиваются, растираются или настаиваются на спирте, воде или мёде. Лечить этими травами можно и другие заболевания, к тому же они благоприятно влияют на состояние организма.

Физиотерапия

Физиотерапия является одним из основных элементов терапии деформирующего артроза. В основном физиотерапия проводиться врачом в медицинском учреждении. Но проводить ее можно и в домашних условиях, но только с разрешения врача. Физиотерапия предполагает втирание специальных препаратов в пораженный участок. С этой целью могут использоваться следующие препараты:

  1. Бишофит.
  2. Лечебная глина.
  3. Специальная желчь.
  4. И другие препараты назначаемые врачом.

Первые несколько раз, проводить физиотерапию воспаления суставов стопы, в домашних условиях, нужно под присмотром врача.  После присутствие врача уже не потребуется.

Гимнастика и физические упражнения

Некоторые люди считают, что при деформации суставов стопы запрещены физические упражнения. Однако это не так, гимнастика и физические упражнения  нужны для того, чтобы действенно лечить воспаление сочленения. Программу тренировок должен составлять врач или специалист в данной области.

Упражнения не должны нагружать сочленения, а должны повысить его подвижность и нормализовать кровообращение в воспаленном участке. Тренировки могут проводиться в домашних условиях, но с полным соблюдением всех требований и рекомендаций. При выполнении упражнений следует следить за техникой выполнения.

Водные процедуры и массаж

Лечить деформирующий артроз стопы можно и приятными способами, с помощью водных процедур и массажа. Для этого не обязательно постоянно посещать сауны и бани. Лечить заболевания костных соединений  можно просто принимая ванну с эфирными маслами и солью.

Массаж также делается с использованием эфирных масел и лечебных трав. Проводить массаж можно самостоятельно в домашних условиях. Но перед этим важно внимательно ознакомиться с техникой выполнения массажа.

Деформирующий артроз мелких сочленений стопы приносит сильный дискомфорт человеку. Болезнь дает о себе знать только на 2 и 3 стадии. Кроме постоянной боли и отеков, возле большого пальца ноги появляются узелки и шишки. Избавиться от них без операции невозможно. Поэтому лечить нужно начинать на ранних стадиях.

Лечить воспаление мелких суставов стопы надо комплексно, включая: медикаментозное лечение, терапию народными средствами, физиотерапию, гимнастику, массаж и водные процедуры.

Лечить артроз большого пальца ноги и мелких сочленений стопы можно в домашних условиях и народными средствами, но только под постоянным контролем врача. Нужно постоянно контролировать прогресс терапии, чтобы лечить артроз результативно.

Источник: https://www.kletca.ru/lechenie-artroz-stopa.htm

Как лечить артроз стопы в домашних условиях

как лечить артроз стопы в домашних условиях

Артроз стопы – очень неприятное заболевание, доставляющее человеку массу неудобств. Уже то, что относится болезнь к дегенеративному типу, говорит о необходимости применения экстренных мер при обнаружении первых признаков проблемы. В противном случае запущенные стадии артроза приведут к полной инвалидности, и лечение будет малорезультативным.

Больные стопы под вниманием врача

О болезни

Выражается артроз ног воспалением мягких тканей и разрушением хрящевых, находящихся в больном суставе. Основным фактором, влияющим на это, называют сбои в процессах обмена веществ. Среди прочих причин присутствуют различные заболевания (как инфекционного, так и не инфекционного характера), физические нагрузки (чрезмерные для скелета), различные травмы ступни, неправильно подобранная и неудобная в ношении обувь.

Устранить полностью начавшийся артроз стопы невозможно – этот процесс безвозвратен, но приостановить его развитие можно, если начать своевременное лечение, которое сводится к облегчению страданий пациента.

Быстрота и эффективность терапии будет зависеть от степени развития болезни, каждая из которых имеет свои симптомы:

  • Начальная стадия проявляется небольшими болями, локализующимися в передней части стопы, у пальцев. Усиливаются они только при определенных физических нагрузках.
  • Для второй степени уже характерно изменение суставов, видимое невооруженным глазом – у большого пальца головка плюсневой кости становится толще (в народе это называется «косточка»). Такое состояние доставляет неудобства при ношении обуви, при этом сам сустав становится менее подвижным. Боли уже носят более интенсивный и продолжительный признак, который ярко выражен после нагрузок физических на ноги.

Косточка большого пальца, увеличившаяся в размерах

  • Артроз стопы третьей степени – это уже полная неподвижность сустава большого пальца, с хорошо заметной его деформацией. Чтобы снять нагрузки с больной части ноги, человек видоизменяет свою походку. Но это не помогает снять болевые симптомы, которые присутствуют постоянно, вне зависимости от нагрузок.

От изношенности хрящевых тканей страдает большое количество взрослого населения планеты, но более всего допекает артроз ног именно женщинам – это расплата за любовь к высоким каблукам и узкой обуви.

Другие области поражения

Помимо плюсневой кости большого пальца артроз затрагивает на ногах и другие участки стопы, проявляя при этом схожие симптомы, хотя имеются и некоторые особенности:

  • Артроз мелких суставов стопы считается самым опасным, т.к. быстро прогрессирует из-за малого размера хрящей. Заметить сразу проблему сложно – болезнь подступает незаметно, без болезненных ощущений, приводя суставы к деформации. В дальнейшем это может перейти в полную неподвижность пальцев ног и их скручивание. Поэтому периодически следует обследовать пальцы, чтобы вовремя заметить на них покраснения и прощупать образовавшиеся на суставах узелки Гебердена.
  • Воспаление в фалангах и между ними имеет свои симптомы: боль в них при ходьбе и физических нагрузках (при этом она механически-ритмическая), с развитием воспаления становящаяся сильной и беспрерывной. Одновременно поражаются сразу несколько суставов.

Как проявляет себя артроз стопы (в разрезе)

  • Затрагивается артрозом и средний отдел стопы, проявляя симптомы различной интенсивности. Болевой синдром в воспаленном суставе носит непроходящий характер. В зависимости от степени поражения наблюдаются деформация сустава и отечность тканей. При этом подвиде артроза больной испытывает затруднения при передвижении.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Народные средства от затяжного кашля

Если вовремя не начать лечение, межсуставные хрящи полностью потеряют свою эластичность и разрушатся, предоставляя возможность костям вплотную «общаться» между собой (отсюда и возникают боли). Последующие костные разрастания приводят к нарушению микроциркуляции крови в стопе.

При запущенной степени болезни деформированные пальцы жестко фиксируются в искривленном положении, которое исправить уже можно только хирургическим путем.

Терапия артроза

Даже если возникли незначительные подозрения на проблемы с суставами ног (да и любыми другими), необходимо сразу же пройти обследование, т.к. на ранней стадии артроз не всегда себя проявляет. Упущенные возможности – это достаточно продолжительное лечение, требующее большого терпения и значительных денежных затрат.

Терапия воспаленных суставов ног включает в себя комплекс различных мероприятий, помогающих затормозить развитие проблемы.

На приеме у ортопеда в стремлении решить проблему прогрессирующего заболевания

  • Традиционное лечение нацелено на снятие болевого синдрома, вызванного воспалением, чтобы облегчить больному жизнь. Сюда входят препараты нестероидного характера (противовоспалительные и обезболивающие), а в запущенной ситуации – еще и стероиды.
  • Для регенерации дефектной ткани хряща в его полость вводятся хондропротекторы. Но пользу они принесут только при малой степени поражения суставов – на поздних стадиях практически нечего регенерировать.
  • Большую роль играют физиотерапия (электрофорез, фонофорез и т.п.), массажи, лечебная гимнастика, грязи.
  • Как вспомогательное действие – лечение артрозов на ногах проводят с применением народной медицины, которая, правда, от деформации не спасет, но снять боли и замедлить воспалительный процесс поможет.

В дополнение ко всему нужно позаботиться о правильном питании и удобной обуви с применением специальных ортопедических стелек.

Народная медицина

О том, как лечить артроз стопы в домашних условиях, следует поговорить отдельно, т.к. это самые доступные меры облегчения страдания, которыми можно воспользоваться самостоятельно.

Народные рецепты уже проверены временем и доказали свою эффективность. Только пользоваться этими средствами нужно, дополняя основное лечение, а никак не взамен ему.

Суть терапии народными препаратами состоит в местном воздействии прогреванием на больные суставы. Это помогает улучшить кровоснабжение, что приведет к снижению степени воспаления, а, следовательно, снизит (или устранит) болевой синдром.

Популярными средствами, используемыми в домашних условиях, являются целебные ванночки для ног, где применяются отвары трав и частей растений (можжевельник, чабрец, душица и т.п.). Рекомендуются эти процедуры при обострении болезни.

Целебные ванночки для ног

Полезны и компрессы на основе спиртосодержащих препаратов. Хороший эффект дают также соль и мед. Помогут снять болевые симптомы всевозможные примочки и растирки. При этом все средства народных рецептур необходимо использовать только в теплом виде, чтобы, действительно, получить облегчение.

Такое вспомогательное лечение рецептами народными не сможет вылечить  развившийся артроз стопы, поэтому возлагать большие надежды на домашние процедуры не следует, но и отказываться от них не стоит, т.к. эти препараты можно отнести к разряду «скорой помощи», облегчающей временно страдания.

Советы от народа

Народная медицина многогранна, позволяя людям справляться практически со всеми проблемами, связанными со здоровьем. Вот и артрозы, допекающие суставам (в частности, ног), будут переноситься легче, если дополнить лечение воздействием ряда процедур:

  • Можно наложить на воспаленные места компресс из столетника. Для этого понадобятся измельченные листья алоэ. Из них выдавливают сок (50-ти грамм достаточно), смешивают с медом (100 г) и разводят водкой (150 мл). Настояв средство неделю в темном месте, им пропитывают тканевую салфетку, которую и накладывают на больные суставы. Для обеспечения компрессионности поверх салфетку обматывают пищевой пленкой, которую фиксируют бинтом или полоской ткани, затем надевают на ногу теплый носок. Можно оставить компресс до утра, но при первых признаках дискомфорта лучше его снять.
  • Хороша растирка из коровяка – 2 ст.л. его цветков настаивают декаду в стакане спиртового раствора 70% концентрации. Этой настойкой следует ежедневно растирать пораженные суставы, не дожидаясь возникновения сильных болей.

Растирки, облегчающие боль, при болезни ног

  • Эвкалиптовая настойка готовится и применяется аналогично. Для нее 100 г измельченных листьев и пол-литра водки. Настаивают состав неделю и применяют на всю стопу.
  • А вот траву болотного сабельника можно использовать не только в растирках, но и внутрь, воздействуя на больные органы через систему пищеварения. На 100 г травы понадобится 4 стакана водки, и весь процесс настаивания в темном месте занимает 3 недели. Средством лучше пользоваться перед сном, растирая им стопы либо делая компрессы (или и то, и другое). Процеженный состав следует употреблять перед приемом пищи по 1 ст.л.
  • Мощным средством, которое поможет не только снять боль, но и приостановить воспаление в суставах, а также вернуть им подвижность, считается пчелиный яд. Им растирают пораженные места несколько раз на протяжении дня. Курс терапии ядом не ограничен, но не рекомендуется использовать растирку при проблемах с кожей стоп.

. Лечение артроза стопы

Народная медицина такое хорошее подспорье в традиционной терапии артрозов, что ее рецепты следует взять на вооружение всем, кто уже столкнулся с болями в суставах. Даже если диагноз еще не поставлен, то ванночки, компрессы и целительные растирки станут отличным профилактическим средством, помогающим избежать серьезных проблем с суставами стоп. Это позволит не навлекать себя на трудоемкое дорогостоящее лечение в будущем.

Источник: http://bsustavov.ru/bolezni/artroz/lechit-artroz-stopy.html

Как лечить артроз стопы в домашних условиях: народными средствами и медикаментами, видео

как лечить артроз стопы в домашних условиях

Артроз стопы – хроническое заболевание суставов, проявляющееся в виде разрушения хрящей и воспалительных процессов мягких тканей.

Такие изменения возникают вследствие ухудшения микроциркуляции крови в тканях и нарушения обмена веществ при диабете, при варикозе, других заболеваниях.

Лечение артроза стопы может занимать длительный период, а если болезнь запущена, то полному излечению недуг не поддается. В этом случае пациенту всю жизнь приходится подпитывать сустав, постоянно борясь с проявлениями заболевания.

Предпосылками артроза стопы являются анатомические изменения: плоскостопие, искривление большого пальца и прочие.

Первичную или вторичную степень этого заболевания имеют 90% людей в возрасте от 55 лет, но и в молодости оно может развиться у тех, кто активно занимается спортом. При артрозе начинают деформироваться пальцы стопы, а при ходьбе человек чувствует боль.

В дальнейшем может развиться хромота, понизиться работоспособность и общее качество жизни. Иногда недуг заканчивается инвалидностью.

Деформирующий артроз стопы возникает у человека по следующим причинам:

  • неудобная обувь;
  • несбалансированное питание;
  • повышенная масса тела;
  • плоскостопие;
  • искривление позвоночника;
  • профессиональная деятельность, которая проходит на ногах;
  • генетическая предрасположенность;
  • врожденные аномалии – деформированные суставы, разная длина нижних конечностей.

Медленно прогрессирующий артроз стопы требует комплексного лечения, так как это процесс трудоемкий и заключается во всестороннем воздействии на больные суставы. В домашних условиях человек не сможет пройти квалифицированную терапию, поэтому комплекс лечебных мероприятий должен назначить врач после соответствующего обследования. Диагностика заболевания­– это прохождение магнитно-резонансной и компьютерной томографии, рентгеновское обследование.

Приоритет в лечении — медикаментозная и физиотерапия, лечебная физкультура. Для увеличения эффективности терапии дома можно применять народные средства, которые действуют медленнее, но, в отличие от таблеток, не несут побочных эффектов. Такой курс процедур будет более длительным. Но любой вид терапии обязательно следует согласовывать с врачом.

Одной из причин возникновения артроза пальцев ног является лишний вес, но диета – это не панацея от болезни. Сбалансированное питание снижает массу тела, облегчая состояние больного. Но избавление организма от лишних килограммов не должно лишать пациента необходимых минералов, витаминов, белков, жиров и углеводов, поступающих вместе с пищей. Чтобы быстрее избавиться от симптомов заболевания, питаться нужно с учетом следующих рекомендаций:

  • Продукты, из которых готовятся блюда, не должны содержать химических добавок.
  • Пищу следует готовить на пару, варить, запекать или тушить.
  • Подавайте блюда в маленьких тарелках, чтобы исключить переедание.
  • Питайтесь дробно и часто.
  • Последний прием пищи должен заканчиваться за три часа до сна.
  • Исключите жареные блюда, соль, перец, острые приправы.
  • Предпочтение отдавайте нежирным сортам мяса и жирным сортам рыбы, которая обеспечивает организм полезными полиненасыщенными кислотами Омега-3, влияющими на предотвращение воспалительных процессов.
  • Для насыщения организма кальцием нужно включить в ежедневный рацион молоко, кефир, сыворотку, ряженку, натуральные йогурты, салат, шпинат, сельдерей, укроп, петрушку.
  • Для насыщения витамином Е нужно употреблять фундук, грецкие орехи, миндаль, кедровые орешки, пророщенную пшеницу.
  • Основные источники необходимых организму углеводов – хлеб из муки грубого помола, каши.
  • Для насыщения организма витаминами желательно чаще употреблять свежие овощи, среди которых большую ценность представляют морковь, кабачки, брокколи, тыква.
  • Заменяйте сдобу и сладкие блюда фруктами или фруктовыми соками.

При артрозе массаж и физические упражнения для стопы – эффективный метод профилактики заболевания и важная составляющая при его комплексном лечении. Регулярные массажные сеансы и комплекс специальных упражнений, проводимых в домашних условиях, подарят суставам вторую жизнь, а вы забудете о неудобствах и болезненных ощущениях. Утренняя гимнастика для стоп должна проводиться медленно и осторожно, а начинать ее лучше с простых упражнений, к примеру:

  1. Сядьте на стул, максимально расправив плечи. Разведя ноги на ширину плеч, поочередно отрывайте от пола пальцы, а пятки стоп оставляйте на полу.
  2. Исходное положение то же, только отрывайте пятки от пола, а пальцы оставляйте неподвижными.
  3. Делайте шаги, лежа в кровати на спине: прямыми ногами «шагайте» три раза вперед и три раза назад.

Гимнастика, которую вы делаете в домашних условиях, не должна вызывать суставные боли. Если какое-то упражнение приносит болезненные ощущения, такой метод лечения не подходит. После неудачных движений нужно помассировать больное место с применением мази из шишек хмеля, которая быстро уберет болевые ощущения. Посмотрите в видео, как делается профессиональный массаж стопы:

Медикаменты для обезболивания и снятия воспаления

Медикаментозная терапия артроза стопы включает в себя использование лекарств различных групп, каждая из которых выполняет отдельную задачу:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), с помощью которых снимается боль и не допускается развитие воспаления. Они не лечат артроз, их основное назначение – облегчить протекание недуга. К популярным НПВП относят: «Ибупрофен», «Ортофен», мазь «Меновазин».
  2. Анальгетики, которые применяют на второй стадии заболевания, когда у пациента появляются сильные боли. Для оперативной блокировки болезненных ощущений врачи назначают препараты: «Апизатрон», «Випросал», «Никофлекс».
  3. Хондропротекторы, с помощью которых восстанавливается разрушенная хрящевая ткань. Они содержат вещества, входящие в состав суставного хряща. Но эти препараты эффективны только на первой стадии болезни. Их принимают длительными курсами, а первые положительные результаты проявляются только на 3-4 месяц лечения. Самые эффективные хондропротекторы: «Артра», «Структум», «Дона».
  4. Витамины и минералы, которые повышают иммунитет, помогают организму восстанавливаться самостоятельно, нормализуя обменные процессы. К эффективным витаминно-минеральным препаратам относят: «Витрум», «Бишофит», «Олиговит».

Ношение специальной обуви

При комплексном лечении артроза стопы врачи назначают постоянное ношение специальной обуви. В продаже сейчас легко найти ортопедические ботинки, туфли и даже тапочки для использования в домашних условиях. Специально разработанные супинаторы и стельки поддерживают стопу в нужном положении и добавляют амортизацию при ходьбе, а скобы и дополнительные вкладыши фиксируют голеностоп, предотвращая дальнейшую деформацию суставных хрящей и развитие артроза пальцев ног.

Как вылечить артроз стопы народными средствами

В домашних условиях лечение артроза стопы народными средствами желательно проводить только после консультации с врачом. Вот несколько эффективных рецептов:

  • Желатин. Он не только хорош в кулинарии, в народной медицине этот природный загуститель используют для лечения артроза стопы. Желатин содержит белок-коллаген, который поддерживает хрящевую ткань, являясь для связок строительным материалом. Самый простой способ его употребления – смешивать 1 ч. л. вещества со стаканом медовой воды и пить утром натощак.
  • Глина. Помогает снять воспалительные процессы, убрать болевые ощущения, ведь в ее составе содержится множество минеральных солей и микроэлементов, нормализующих работу суставных хрящей. Для лечения надо купить в аптеке серую или голубую глину, развести до состояния густой сметаны и ежедневно намазывать на больные суставы, оставляя на 1 час, до прекращения болей.
  • Гирудотерапия. Очень эффективный метод, усиливающий в организме обменные процессы. Пиявки содержат в своей слюне ферменты, разжижающие кровь. Процедура безболезненна, а провести ее легко в домашних условиях. Приобретите пиявок и посадите несколько штук на область болевых ощущений на 15-20 минут ежедневно. Средний курс лечения при артрозе стопы составляет 10-12 дней.

Мази

Очень помогают при болях в стопе прогревающие мази, приготовленные в домашних условиях:

  • Возьмите 0,5 г мумие, 100 г меда, смешайте, оберните больное место. Для этого пропитайте натуральную ткань свежеприготовленной мазью, оберните стопу, сверху накройте пищевой пленкой, оставьте на ночь. Курс применения мази при артрите 10 дней.
  • Нарвите листьев березы, залейте кипятком, хорошенько разомните в воде до кашеобразного состояния. Воду слейте, листья отожмите и облепите ими стопы. Сверху обмотайте плотной тканью и посидите 30 минут. Делайте такую процедуру 10 дней.
  • Возьмите соль, соду, сухую горчицу, мед по одной столовой ложке. Ингредиенты тщательно смешайте, нанесите на стопу, оберните полиэтиленом и оставьте на ночь. Процедуру делайте не менее 7 раз.

Настойки

Помогают избежать воспалительных процессов при обострении заболевания домашние настойки:

  1. Вскипятите 200 мл воды, добавьте 1 ч. л. измельченного лопуха, оставьте настаиваться на 20 минут. Принимайте лекарство 4 раза/день перед едой по 1 ст. ложке (14 дней подряд).
  2. Настойка девясила напитает суставы нужными питательными веществами. Чтобы ее приготовить, возьмите 0, 5 л водки и 50 г измельченного корня девясила. Смешайте ингредиенты и оставьте на 2 недели в прохладном месте. По готовности принимайте настойку внутрь по 1 ст. л. до еды 3 раза/день пока не закончится.

Компрессы и растирки

Очень эффективны компрессы и растирки медицинской желчью. Это жидкость, производимая печенью животных: свиней и крупного рогатого скота. Регулярное ее использование в домашних условиях оказывает на больное место противовоспалительное и обезболивающее действие. Способы применения медицинской желчи:

  • Пропитайте марлю жидкостью, положите ее на больное место, зафиксируйте сверху полиэтиленом, оставьте на ночь. Делайте процедуру в течение месяца.
  • Намажьте руки медицинской желчью. Растирайте больное место до достижения тепла в суставе, затем укутайте теплой материей и оставьте на ночь.

Другие народные методы

Лечение артроза стопы народными методами улучшает общий тонус организма, повышает иммунитет, снимает болевые ощущения.

Широко используются рецепты на основе касторового масла, корицы, хвоща, имбиря, каланхоэ, которые применяются в виде чаев или холодных компрессов.

Хорошие результаты при артрозе дают отварные овсяные хлопья, которые надо варить 5 минут на малом огне, а затем применить в качестве компресса на ночь. Эффективно снимает боль свежий капустный лист, который прикладывается к стопе перед сном и снимается утром.

Профилактика заболевания

Для предупреждения артроза стоп нужно, прежде всего, отказаться от неудобной узкой обуви, а женщинам – от слишком высокого каблука. Давайте своим ногам отдыхать: ходите босиком по гальке и песку, делайте регулярно суставную гимнастику. Полезно при артрозе плавание, катание на велосипеде, неспешные длительные прогулки. Самый большой враг суставов ног – большой вес, поэтому боритесь с лишними килограммами, не забывая о сбалансированном питании.

рецепты

Важным пунктом выздоровления при артрозе стопы является прием кальция и витамина Е. Ревматологи советуют ежедневно выпивать по одному стакану морковного, свекольного, огуречного или сельдерейного сока. Перед началом любого лечения желательно пройти трехдневный пост, который поможет очистить организм, облегчая нагрузку на суставы ног. О том, что делать, если развился артроз стопы, посмотрите в видео выступлении директора московской клиники хронических заболеваний Марка Литвака:

Источник: https://vrachmedik.ru/16-kak-lechit-artroz-stopy-v-domashnikh-usloviyakh.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мед при камнях в почках

Закрыть