Массаж чтобы ребенок держал голову

Умение удерживать голову – как научить ребенка держать голову

массаж чтобы ребенок держал голову

Новорождённый малыш с первых минут начинает развивать жизненно важные навыки. Ему предстоит учиться управлять своим телом и пройти большой и трудный путь саморазвития.

Первым шагом на этом пути является умение удерживать голову. Как научить ребенка держать голову, чтобы он быстрее начал познавать мир, разглядывать окружающих его родных людей, вещи, игрушки?

Чтобы помочь малышу быстрее освоить этот важный навык необходимо начать укреплять ребенку спинные и шейные мышцы, снимать гипертонус, который так характерен грудничкам первых месяцев жизни.

Как понять, достаточно ли хорошо ребёнок держит голову?

Начальные попытки овладения этим важным навыком новорожденный предпринимает примерно в 2 недели.

Сначала это очень робкие попытки поднять головку, на 2-3 секунды.

К трем месяцам малыш начинает держать голову подольше, до 2-3 минут, пытаясь в это время осмотреться. Торопить развитие не стоит, малыш окрепнет и сам освоит этот навык.

В три месяца ребенок, лежа на животике, способен поднимать голову и плечики более – менее уверенно.
К четырем месяцам малыш уверенно держит головку, особенно находясь на ручках у родителей. Выложив грудничка на животик, он начинает вместе с головой поднимать верхнюю часть туловища.

Чтобы определить насколько хорошо младенец удерживает голову, в 3 месяца необходимо провести следующий тест:

  1. Положив малыша на спинку, взять его за ручки, подтянуть и подсадить. При этом, голову он должен удерживать не менее пол минуты.
  2. Уложить грудничка на спину, подтянуть его вверх за ручки. Малыш должен зафиксироваться в полусидячем состоянии, при этом удерживать головку 2-3 секунды.

Если ребенок прошел данный тест, то его развитие соответствует возрасту.

А если малыш, даже в четыре месяца не может осуществить данные упражнения либо выполняет их с трудом, то тогда необходима консультация специалиста.

Основными причинами, по которым малыш не может осилить навык удерживания головы, педиатры считают:

  • тяжелые травмы при родах;
  • неврологические заболевания;
  • гипотонус мышц.

Здоровый ребенок четырехмесячного возраста, должен уверенно удерживать голову.

Способы укрепления мышц спинных и шейных отделов

Любовь родителей, регулярность и определенные упражнения позволят ребенку быстрей освоить навык – хорошо держать голову.

Советы опытных педиатров:

  • С трехмесячного возраста начинать выкладывать малыша на животик.
  • Во время сна переворачивать ребеночка на разные стороны. Чтобы он не засыпал в одной и той же позе;
  • Массаж: профессиональный и домашний.
  • С месячного возраста нужно приучать ребеночка к плаванию.
  • Нося малыша, придерживать его головку и на несколько секунд ослаблять руку, чтобы он пытался держать головку сам.
  • Чаще играйте с погремушками, чтобы маленький исследователь пытался проследить источник звука, поворачивая головку при этом.
  • Занятия на фитболе, что хорошо укрепляет спинные мышцы.

Выкладывание на животик

Ребеночка нужно начать выкладывать на живот сразу после заживания пупка.

Это простое упражнение не только тренирует и укрепляет шейные и спинные мышцы малыша, но также рекомендуется в случае, если его мучают колики.

Лежа на животе, младенец утыкается носиком и чтобы не задохнуться поворачивает головку, тем самым тренируя мышцы.

Выкладывание можно превратить для малыша в приятное занятие с помощью песенки мамы, игры погремушкой, легким поглаживанием по спинке.

Польза этого упражнения для развития малыша неоценима:

  • стимул моторного развития;
  • необходимая тренировка спинных и шейных мышц;
  • навык формирования ползания на четвереньках;
  • толчок к эмоциональному созреванию;
  • интересное визуальное восприятие пространства (яркие цвета, игрушки) развивает его природное любопытство и познание окружающего.

Мама кладет ребенка на живот

Основными правилами выкладывания малыша на живот являются:

  1. Выкладывать ребенка обязательно на твёрдую и ровную поверхность и под присмотром взрослых;
  2. Данное упражнение выполняется перед кормлением;
  3. Выкладывание совмещают обычно с воздушными ваннами. Температура воздуха должна быть комфортной.

Выкладывание грудничка на живот является хорошей профилактикой синдрома плоского затылка и наклона головы в одну сторону, позволяет избежать деформации шеи, а так же предотвращает развитие пупочной грыжи и улучшает перистальтику кишечника.

Массаж

С первого месяца младенцу уже можно делать массаж, его действие для развития грудничка трудно переоценить.

С помощью этой процедуры снимается гипертонус мышц, нормализуется гипотонус.

Массаж лучше всего делать у профессионала, чтобы не навредить хрупкому организму.

Для многих малышей курс качественного массажа дает толчок к быстрому развитию. Малышу в возрасте трех месяцев, эту процедуру рекомендуется совмещать с гимнастикой для улучшения физического и психического развития.

Классический массаж 3-х месячному грудничку, состоит из:

  • разминания;
  • поглаживания;
  • растирания;
  • вибрации.

Сила воздействия должна строго соответствовать возрасту малыша.

Плавание

Хорошим методом стимуляции развития умения удерживания головы у младенца является плавание.

Оно помогает гармоничнее развиваться физически, и благотворно действует на психоэмоциональное состояние.

Начинать плавание можно с 2-х недель в большой ванне, надев на малыша специальный надувной круг. В воде он тренирует мышцы, нормализуется тонус.

Кроме того, плавание напоминает грудничку моменты внутриутробного развития.

Процесс занятий, включает чередование позиции младенца в воде:

  • малыш лежит на спинке с поддержкой головы;
  • смена положения и переворот на грудь с контролем подбородка и опорой на грудную клетку;
  • самостоятельное плавание в специальном круге.

Занятия нужно проводить 1 раз в неделю по 10-15 минут.

Плавание следует прекратить, если младенец постоянно выражает свое неудовольствие, сильно плачет, дрожит во время этой процедуры. Кроме того такие занятия противопоказаны детям с кожными заболеваниями.

Берём младенца на ручки

На маминых руках младенец чувствует себя защищенным и что его любят.

Держа ребенка вертикально, с небольшой поддержкой головы, у него есть возможность осмотреться.

Познавая окружающий его мир, он быстрее развивается и пытается сам удерживать головку, чтобы увидеть, что находится вокруг.

Даже на прогулках надо стараться ненадолго брать малыша на ручки и показывать ему деревья, животный мир.

Игры с погремушками

Занимаясь с ребенком, не надо выпускать из виду игрушки.

В грудном возрасте ребенка привлекают яркие и звенящие игрушки: пищалки, колокольчики, различные погремушки.

В занятиях они стимулируют малыша поднимать головку на звук, вкладывая ее ему в кулачок.

Наблюдая за ярким новым предметом, он тренирует шейные и спинные мышцы.

Игрушку рекомендуется использовать так же при массаже, плавании и на гимнастических занятиях.

Гимнастика

Кроме массажа, младенцу необходима гимнастика. Получив консультации специалистов по детской гимнастике, мама вполне может проводить сама занятия с ребенком.

Такие несложные и регулярные занятия помогут ему уверенней закрепить навык удерживания головы:

  • с положения на спине аккуратное подтягивание малыша за ручки, обеспечивая при необходимости поддержку за плечики и затылок;
  • качание на фитболе;
  • взяв малыша на руки лицом вниз, аккуратные покачивания.

С возрастом упражнения для малыша усложняются.

Чтобы помочь младенцу быстрее усвоить необходимые навыки берите на вооружение несложные советы. Полноценное питание, любовь родителей и регулярные занятия помогут малышу быстрее освоиться в этом мире.

на тему

Источник: https://momjournal.ru/razvitie-detej/deti-0-1-goda/4-6-mes/kak-nauchit-rebenka-derzhat-golovu.html

Как помочь ребенку научиться держать головку: советы и рекомендации

массаж чтобы ребенок держал голову

Счастье для любой семьи – рождение новой жизни. Но это не только радость, но и тяжелый труд, терпение, забота о том, чтобы ребенок развивался правильно. Ребенок, который только что родился, сильно ограничен в движениях. Освоение навыков движения происходит в первый год жизни. К ним относится и умение малыша держать головку.

Развитие малыша с первых дней

Вопрос о том, с какого месяца малыш начинает держать головку без поддержки, волнует каждую маму с первого месяца появления ее ребенка на свет.

В этот период дети еще очень слабы. Они не могут крутить головкой, махать ручками и ножками. Ребенка можно только поглаживать, он очень чувствителен к тактильным прикосновениям маминых рук. Это утверждение легко проверяется: если малыша возьмет чужой человек на руки, то он, как правило, сразу же начинает плакать, так как утрачивает связь с мамой.

На этом этапе жизни у любого человека еще только рефлекторные движения. И если детей берут за ручки и немного поднимают, они инстинктивно запрокидывают головку назад. Со временем все изменится.

Первые месяцы

На первом месяце жизни малыш уже пытается крутить головкой, поднимать ее и даже удерживать несколько секунд. Для здоровых детей норма – не меньше 10 секунд. Голова может качаться из одной стороны в другую – это нормально, родителям не стоит бояться. Угол, который должен образовываться между подстилкой и подбородком, 45 градусов.

К концу второго месяца малыш обычно уже начинает держать головку прямо при положении сидя хотя бы 5 секунд. Проверить это можно, если усадить ребенка, слегка придерживая за плечи. И не стоит бояться, когда голова сильно балансирует – это нормально.

Ребенок очень любопытен и старается все рассмотреть, поэтому и активно крутит головой, естественно, что он еще и постоянно ищет свою маму. Связь с ней для него на этом этапе жизни очень важна.

Малыша уже можно вывозить в коляске на улицу. На прогулках следует быть еще очень осторожной, объезжать все кочки и ямки, чтобы малышу не было дискомфортно, ведь его мышцы по-прежнему слабы. Понаблюдайте за малышом, он уже должен фиксировать свой взгляд на маме и всех людях, которые склоняются над его кроваткой, также он должен рассматривать лица. Все это свидетельствует о том, что ребенок правильно развивается.

Третий-четвертый месяц

К концу третьего – началу четвертого месяца малыш уже самостоятельно поднимает головку, когда лежит на животе. Именно в этот период необходимо начинать активно помогать малышу – научить его поднимать головку. Когда малыш поднимает головку, он обычно опирается на предплечья, а его таз и бедра лежат ровно на кроватке.

Сколько должен составлять угол наклона головы? Больше 45 градусов, и может достигать 90. Удерживать головку ребенок уже должен не меньше минуты. В сидячем положении дети уже должны уметь держать голову не меньше половины минуты, хотя и не очень устойчиво, возможно, что голова будет покачиваться.
Если приподнять ребенка за ручки вверх, то его голова должна какое-то время находиться на одном уровне с позвоночником, а через пару секунд опускаться.

Нормальное развитие детей в три-четыре месяца – когда они постоянно стараются держать голову в вертикальном положении, при каждом изменении положения тельца.

Пять-шесть месяцев

К концу пятого-шестого месяца ребенок начинает хорошо держать головку, наклонять ее и вертеть во все стороны. Внимание его привлечь просто – при помощи игрушки или звука. Он сразу же старается повернуть голову и улыбнуться.

Как помочь

Конечно же, природа все сделала правильно, и малыш сам начнет поднимать головку, но лишняя помощь не помешает.

Полезные рекомендации родителям, как научить и помочь держать головку:

  • Прежде всего, необходимо укреплять мышцы шеи. Для этого сразу после заживления пупочной ранки нужно класть малыша на животик. Не нужно опасаться, что ребенок в таком положении может задохнуться. Обязательно сработает инстинкт самосохранения, и он начнет поворачивать головку в сторону.
  • Класть малыша на животик рекомендуется во время переодевания и перед кормлением, тем более что это помогает избавить детский организм от лишних газов. Период, через сколько можно выкладывать ребенка на живот после еды, составляет 30 минут.
  • Переворачивать детей на животик рекомендуется исключительно на твердой поверхности. Если же она мягкая, ребенок не будет напрягаться, а значит, и не будет пытаться повернуть головку.
  • Не стоит с первого месяца переусердствовать – все должно быть постепенно. Сначала малыша кладут на животик на одну минуту, затем время пребывания в такой позе увеличивается еще на одну минуту и так далее. Если ребенок во время процедуры начинает капризничать, то не стоит сдаваться, ведь это очень важно для его физического развития. Малыша можно отвлекать мягкой игрушкой, гладить его по спинке и ножкам. Только всегда будьте рядом, малыша ни в коем случае нельзя оставлять самого.
  • Аналогично вышеописанной процедуре и ношение детей животиком вниз. Одной рукой родитель обхватывает малыша за животик, а другой придерживает головку. Долго смотреть в пол дети не любят, поэтому через пару минут малыш обязательно начнет крутить головой, чтобы осмотреть все окружающие предметы.
  • После того как малыш перестанет бояться такой процедуры, его уже можно попробовать подержать вертикально, но обязательно придерживайте кроху за затылок.
  • Если есть возможность, отправляйтесь с ребенком в бассейн. Вода – это великолепный способ не только научить малыша держать головку, но и укрепить его мышцы и закалить организм в целом. Взрослому необходимо постоянно находиться рядом и следить за безопасностью малыша.

Не забывайте и о правильном питании! Все полезные вещества грудничок получает исключительно из материнского молока, следовательно, мать должна питаться правильно, вести здоровый образ жизни и заниматься спортом.

Нарушение нормы

При любых обстоятельствах не стоит впадать в панику, если к концу 12-го месяца ребенок не стал держать головку. Каждый организм индивидуален и развивается по-разному, все временные отрезки усреднены.

И наоборот, если за период первых 1-1,5 месяца грудничок уже начал держать голову, не стоит слишком радоваться. Необязательно, что это свидетельствует о раннем развитии ребенка, возможно, что у него очень высокое внутричерепное давление, и такое состояние малыша подлежит лечению.

Всегда привозите детей на регулярное обследование к педиатру в медицинское учреждение, за здоровьем малыша необходимо следить постоянно.

Если не получается научить ребенка или он не хочет или не может держать головку в три месяца от роду, наклоняет ее в сторону или запрокидывает назад, то, возможно, причина этого – недоношенность или родовая травма. Может быть, это связано и со слабым тонусом мышц или недостаточным весом. Если причина в последнем, то придется скорректировать питание матери.

Возможно, что в молоке не хватает витаминов и полезных веществ для нормального развития малыша.
Для поднятия тонуса мышц ребенка может потребоваться массаж шеи. Однако все причины должен выявить врач, в данном случае невропатолог, не стоит заниматься самолечением. Естественно, что наклон головы малыша в сторону должен обеспокоить родителей.

Возможно, это кривошея, тогда обязательно потребуется специальный массаж или терапия.

В заключение

Родители не должны надеяться, что природа все сделает за ребенка или помогут какие-либо методики, чтобы он сразу начал держать головку. Не нужно торопиться и нервничать. Обязательно консультируйтесь с врачом, и не заметите, как ребенок повернется, найдет мамино и папино лицо и скажет первое слово.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Алоэ для заживления ран

Если при рождении уже были какие-то проблемы со здоровьем малыша, ни насколько не затягивайте с лечением, все проблемы по возможности следует решить до исполнения ребенку одного года.

Источник: https://grudnichky.ru/razvitie/kak-rebenka-nauchit-derzhat-golovku.html

Массаж чтобы ребенок держал голову: как делать правильно, видео

массаж чтобы ребенок держал голову

Одним из жизненно необходимых навыков, который очень часто вызывает вопросы у мамочек, это держание головки.Как помочь ребенку держать голову? Каждый ребёнок индивидуален и главная задача заключается в том, чтобы он начал развиваться естественно.Прежде, чем приступать к каким-либо действиям, сперва нужно понимать, с какой скоростью и как должен развиваться навык держания головы. Можно потратить время в пустую, не зная об истинной причине проблемы.

Этапы развития мышц шеи

  • Первые дни жизни. Мышцы в шее крохи в это время еще совсем слабые, поэтому вам необходимо постоянно поддерживать голову малыша. Не забывайте также поглаживать его по головке, именно в этом возрасте кроха имеет с мамой близкий телесный контакт. (Помните, что переворачивать на животик, можно только после заживления пупка!);
  • 1–2 месяца. Напряжение в мышцах шеи всё еще не продолжительное. Но при этом кроха уже может удерживать головку в равновесии несколько секунд и подтягивать ее к груди. Можно выводить на более длительные прогулки, избегая неровностей на дороге, чтобы не сделать ему больно;
  • 3–4 месяца. На этом этапе становится лучше координация действий. Можно пробовать класть на животик и потягивать его за ручки. Данное упражнение достаточно эффективное и поможет вашему малышу не только узнать о возможностях своего тела, но и повеселиться;
  • 5–6 месяцев. В этот период дети обычно сами хорошо удерживают голову и могут её поворачивать в разные стороны;Однако иногда, могут происходить сбои в развитии, чтобы не придаваться панике раньше времени, необходимо знать о возможных причинах.

Почему ребенок не держит голову?

Если к полугоду жизни малыш так и не научился удерживать головку или делает это криво, обратите внимания на такие факторы, как:

  • Питание. Возможно он недоедает или ему недостаточно количества питательных веществ – это можно отследить по его весу и посетив педиатра;
  • Недоношенность. Если роды произошли раньше времени – это может сказываться на развитии, возможно стоит еще немного подождать;
  • Слабый мышечный тонус. При нём следует проконсультироваться с невропатологом.
  • Родовая травма;
  • Неврологическая патология;
  • Редкое выкладывание на животик в 2–3 месяца.

В любом случае, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы сохранять спокойствие и не навредить чаду.

Массаж мышц шеи

Как делать массаж, чтобы ребёнок смог научиться данному навыку:

  • Поглаживания – аккуратные, спокойные движения ладонью, должны преимущественно использоваться в минуты упражнений;
  • Растирания – использование немного больших усилий ладоней и пальцев;
  • Разминания – массирование мышц, при котором их нужно разминать пальцами (ритмичные движения);
  • Поколачивания – лёгкие постукивания пальцами или ладонями (используется для полных младенцев);

Помните, что массаж для младенцев в любом случае положено начинать с лёгких движений. Их нужно повторять по четыре или шесть раз, а остальные приемы от восьми до двенадцати. Усиливайте давление, когда заметите, что ребёнок и его мышцы полностью расслабились.

Движения сверху вниз выполняйте аккуратнее, чем снизу вверх, чтобы карапуз чувствовал себя комфортно.

Массаж тела

Массаж нужно начать с разминки ног и рук. Также поглаживайте и легко поколачивайте их, не забывая про спинку, грудь и ягодицы, чтобы снизилось напряжение в мышцах, улучшилось кровообращение и карапуз расслабился. Далее помассируйте аккуратными движениями по кругу по стрелке часов живот (помните, если у крохи понос, движения должны быть направлены против часовой стрелки).

Делать упражнения для груди начинайте с середины и продолжайте по направлению к плечикам. После снова возвращайтесь к середине и двигайтесь к боковым частям тела. При массаже ягодиц направляйте ладони от бёдер к анусу. Разминая спину, делайте движения от позвоночника к боковым частям тела и от поясницы к плечикам. Руки начинайте разминать с кисти и ведите к подмышкам, а ноги – от стопы к паху.

Источник: https://LechenieDetej.ru/lfk-i-massazh/massazh-chtoby-nachal-derzhat-golovu.html

Массаж чтобы ребенок держал голову

массаж чтобы ребенок держал голову

Новорожденный младенец далеко не так беспомощен, как может показаться на первый взгляд. Безусловно, он не может самостоятельно передвигаться или есть, но он имеет в своем запасе довольно большой арсенал врожденных безусловных рефлексов. Однако умение целенаправленно управлять своим мышечным аппаратом в этот арсенал не входит.

Конечно, он шевелит руками и ногами, но делает это беспорядочно. Ему еще предстоит научиться управлять своим телом. Все жизненно необходимые навыки развиваются у грудничка постепенно. Прежде чем ребенок пойдет, ему придется проделать большой путь в направлении собственного развития. Первым этапом на этом пути является навык удерживания головы.

Именно этот навык позволяет малышу продолжить свое развитие.

Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно: основные этапы освоения навыка

  1. Первые попытки овладения этим навыком ребенок начинает предпринимать в возрасте 2-3 недель. Малыш поднимает голову всего лишь на мгновение, но процесс, как принято говорить, пошел!
  2. В 2-3 месяца, лежа на животе, он может удерживать голову уже 30-60 секунд. Малыш держит голову столько времени, насколько ему хватает сил. И в данном случае форсировать события не стоит.
  3. Как правило, в 3 месяца малыш может самостоятельно держать голову, находясь в вертикальном положении (столбиком). А к концу 3 месяца грудничок уже способен, лежа на животе, приподнимать не только голову, но и плечики.
  4. На 4 месяце жизни грудничок, находясь на руках у родителей, уже уверенно держит голову. Лежа на животике, он приподнимает верхнюю часть туловища.

    По мнению большинства педиатров, четыре месяца являются предельным сроком освоения данного навыка здоровым ребенком.

Ребенок плохо держит голову в 3 месяца: причины

Если ребенок в 3 месяца плохо держит голову, это означает, что мышцы шеи еще не совсем окрепли. Есть масса всевозможных упражнений, которые позволяют укрепить мышцы шеи, но о них мы поговорим чуть позже.

В этом возрасте у большинства грудничков шейные позвонки и мышцы окрепли достаточно для того, чтобы уверенно держать голову и в вертикальном положении и, лежа на животе. Однако это у большинства! В данном случае неплохо было бы вспомнить об индивидуальных особенностях каждого ребенка. Нормой считается освоение этого навыка и в два с половиной месяца и в три с половиной.

Перечислим несколько самых распространенных причин, по которым ребенку не удается освоить навык удерживания головы:

  • Тяжелые патологические роды.
  • Наличие неврологических заболеваний.
  • Родовые травмы.
  • Мышечный гипотонус.

Во всех случаях ребенка необходимо показать специалистам. Возможно, он нуждается в медикаментозном лечении, массаже и других лечебных процедурах.

Как научить младенца держать голову: эффективные упражнения

Комплекс упражнений для укрепления мышц шеи

Укрепить шейные мышцы и оказать помощь ребенку в освоении данного навыка помогут следующие упражнения:

  1. Самым эффективным упражнением для укрепления мышц шеи считается выкладывание грудничка на животик. Начинать делать это упражнение можно с трехнедельного возраста. Выкладывать грудничка на животик необходимо в промежутке между кормлениями.
  2. Укладывая грудничка спать, старайтесь поворачивать его. Он не должен постоянно засыпать в одном положении.
  3. Начиная с 2 месяцев, носите ребенка на руках в горизонтальном положении «столбиком», придерживая при этом голову и раскачивая ребенка вперед-назад.
  4. В два месяца выкладывайте ребенка на большой мяч. Мяч нужно осторожно раскачивать. Это упражнение позволяет укреплять шейные мышцы. Ребенок непроизвольно поднимает голову.
  5. Упражнение на валике. На твердой поверхности стола расстелите простынь и положите большой валик. Поддерживая ребенка за плечи и голову, уложите его на валик, голова при этом должна быть слегка согнута. Разложите на животике грудничка яркие игрушки. Ребенок попытается приподнять голову, чтобы увидеть их. Затем, уложите ребенка так, чтобы его голова свешивалась назад. Позовите малыша, показывая при этом ему игрушку. Ребенок захочет рассмотреть игрушку, и будет пытаться поднять голову.
  6. Уже с месячного возраста грудничка нужно приучать к плаванию. Делать это можно в домашней ванне. В аптеках продаются специальные круги для детей этого возраста.  Плавание в специальном кругу — отличное упражнение, которое помогает ребенку быстрее освоить навык удерживания головы. Груднички очень любят воду и с удовольствием плавают. Как правило, дети, регулярно занимающиеся плаванием, начинают держать головку раньше срока.
  7. Массаж грудничка лучше всего доверить специалисту. Так как эта довольно сложная процедура, подразумевающая расслабление одних мышц и придание тонуса другим. Однако мамы самостоятельно могут поглаживать и растирать спинку ребенка. Все движения при этом должны быть направлены к сердцу.
  8. При поражениях шейных отделов позвоночника грудничкам врачи назначают ношение специальных ортопедических воротников. Эти воротники помогают удерживать голову и корректируют правильное положение шеи.

Подводя итоги, хотелось бы сказать, что вышеперечисленные упражнения дают очень хороший эффект. Однако прежде чем начинать их применять, нужно проконсультироваться с участковым педиатром.

В этой статье мы привели лишь самые простые упражнения, направленные на освоение навыка удержание головы. Более сложные упражнения требуют обязательного присутствия детского массажиста или врача ЛФК.

Поделитесь с друзьями:

Источник: https://fitnesshealthmonthly.com/rebenok/massazh-chtoby-rebenok-derzhal-golovu.html

Как научить ребенка держать голову: упражнения для грудничка

массаж чтобы ребенок держал голову

Самостоятельное удержание головы, пожалуй, самый первый физический навык ребенка. Поэтому к его появлению родители обычно относятся весьма трепетно, понимая, что запаздывание сигнализирует о каких-либо неполадках в маленьком организме. Однако зачастую крохе просто нужна родительская помощь. Как научить своего ребенка держать голову? О чем при этом стоит помнить?

Не форсируем события

Первое, что нужно учитывать, – возрастные нормы развития навыка. У новорожденного он отсутствует практически полностью. А вот если малыш не может уверенно держать голову в месячном возрасте – это явное отклонение. Как и отсутствие навыка в 4–5 месяцев. Поэтому, отслеживая динамику развития крохи, нужно знать вот что:

  • приподнимать головку на некоторое время (пару секунд) ребенок начинает примерно в 3 недели;
  • в месяц он может удерживать ее, лежа на животике, примерно 15–20 секунд;
  • в 2 месяца у грудничка хватает сил держать головку полминуты, вертикально – несколько секунд;
  • с 3 месяцев этот интервал увеличивается до минуты и далее только растет;
  • к концу третьего месяца малыш уже может удерживать головку и в вертикальном положении, а лежа на животе поднимает ее вместе с плечами;
  • полностью без страховки взрослых ребенок уверенно держит головку примерно к 4 месяцам.

Важно помнить: чтобы ребенок держал голову, прежде всего, у него должны достаточно окрепнуть мышцы шеи. Поэтому способствовать появлению этого навыка можно, укрепляя их с помощью специальных занятий.

Быстрее всего кроха осваивает этот навык, лежа на животике. Но выкладывать свое чадо в такое положение начинайте не раньше, чем у него заживет пупочная ранка.

Укрепляющие упражнения

Итак, для начала необходимо укреплять мышцы шеи. Для этого можно выполнять следующие упражнения.

  • Выкладывайте кроху на животик примерно с трехнедельного возраста. Он будет сначала рефлекторно поворачивать голову вбок, что способствует укреплению мышц.
  • Не давайте ребенку спать в одном положении, поворачивайте его каждый раз в другую сторону.
  • Растирающий и поглаживающий массаж также хорошо укрепляет нужные мышцы.
  • Примерно с месячного возраста можно начать плавательные тренировки с использованием специального круга. Для этого вполне подойдет домашняя ванна.
  • Носите кроху на руках спинкой вверх, головкой вниз, поддерживая ее рукой.
  • С 8–9 недель носите ребенка «столбиком» вертикально, поддерживая рукой головку, иногда ослабляя страховку, чтобы кроха какое-то время удерживал голову сам.
  • С этого же возраста кроху можно выкладывать на фитбол (спинкой и животиком поочередно), понемногу раскачивая.
  • Носите малыша на руках, удерживая в горизонтальном положении, поддерживая головку, раскачивая кроху вперед-назад.
  • Когда ребенок сможет вертеть головкой в положении на спине, можно стимулировать его к этому яркой игрушкой.
  • Подтяните грудничка за ручки из положения на спине до сидячей позы и медленно верните обратно. Это укрепляет мышцы шеи и спины, к тому же, наверняка понравится карапузу, ведь мир можно рассматривать и из вертикального положения.
  • Обеспечьте крохе сбалансированное питание, чтобы организм получал все необходимые вещества для правильного развития. Если вы кормите грудью – позаботьтесь о том, чтобы ваш рацион был правильным.

Не выкладывайте малыша на животик сразу после кормления. Лучше это делать перед ним.

Возможные проблемы

Иногда случается так, что даже после всех занятий научить ребенка держать головку не получается и в 5, и в 6 месяцев. Это сигнализирует о наличии тех или иных нарушений. Например, могут сказываться:

  • несбалансированный рацион ребенка, повлекший слабый набор веса и отставание в развитии;
  • преждевременные роды;
  • тяжелые роды, родовые травмы;
  • кривошея;
  • гипотонус мышц;
  • неврологические проблемы.

Во всех этих случаях грудничок не сможет самостоятельно держать головку в положенные сроки. Поэтому важно своевременно показать малыша специалистам: педиатру, неврологу, ортопеду. Причины нарушений могут быть различными, но важно вовремя их обнаружить и начать лечение. Ведь если оставить их без внимания, в дальнейшем проблемы будут нарастать как снежный ком, не давая грудничку полноценно развиваться.

Правда, нередко бывает так, что ребенка просто мало выкладывали на животик, не уделяли достаточно внимания укреплению мышц, массажу. Особенно если он родился крупным или активно набирает вес. В таком случае все зависит от родителей.

Помочь своему чаду нормально развиваться – их главная задача на протяжении всего периода детства ребенка. Бесспорно, задача не всегда простая, требующая немало времени и сил. Но ведь никто не говорил, что быть родителями – легко и просто.

Это долгий, кропотливый труд, лучшей наградой за который будет здоровый, счастливый, самостоятельный ребенок.

Источник: https://Razvivashka.online/fizicheskoe/nauchit-derzhat-golovu

Когда ребенок начинает держать голову: развтите в 4 этапа, 5 упражнений по укреплению мышц

массаж чтобы ребенок держал голову

Последнее обновление статьи: 25.04.2018 г.

Умение ребёнка удерживать голову и управлять её движениями считается одним из первых и важных этапов развития, который должен пройти малыш. Освоение контроля движений головы поможет ребёнку научиться сидеть, переворачиваться, ползать и ходить должным образом позже.

Очевидно, что новорождённые дети не умеют удержать собственную голову. Но когда ребёнок начинает держать голову самостоятельно? Это может произойти намного раньше, чем вы ожидаете.

В каком возрасте ребёнок начинает держать голову?

Когда малыш рождается, он не может держать головку, так как мышцы и несовершенные двигательные навыки, которые отвечают за контроль движений шеи, ещё слишком слабы.

Это означает, что вам нужно быть особенно осторожным с крохой, поддерживать рукой голову, тем самым обеспечивая его безопасность.

Ребёнок начнет хаотично двигаться, поднимая голову, через четыре недели после рождения. До этого времени ему понадобится много поддержки. На втором месяце вы обнаружите, что младенец начинает держать головку в шатающейся манере во время лежания на животе.

Только через три-четыре месяца ребёнок может удерживать/поднимать голову без дополнительной поддержки. В это время грудничок пытается поднять голову и даже приподнять локти в позе кобры. Когда малыш достигает шестимесячного возраста, он уже развивает полный контроль над головой и мышцами и может смотреть в разные стороны.

Как дети учатся контролировать мышцы шеи и движения головы?

В первые 6 месяцев ребёнок постепенно будет пытаться развить контроль над своими движениями. Существуют различные этапы контроля, которые ребёнок постепенно проходит по мере взросления.

Вот что можно ожидать в течение первых 6 месяцев жизни ребёнка.

Период новорождённости

Вам нужно будет придерживать голову новорождённого осторожно, поскольку на этом этапе контроль над собственными движениями у него мал или вообще отсутствует. Шейные мышцы довольно слабые при рождении, поэтому дети не имеют контроля над ними.

Младенцы полагаются на своих матерей, которые будут поддерживать их голову и шею во время ношения. Вероятно, это способ природы помочь матери и ребёнку, развивая тесный контакт лицом к лицу.

От 1 до 2 месяцев младенец поднимает голову

К концу первого месяца ребёнок должен уметь слегка приподнимать голову и поворачивать её, лёжа на животе. Примерно через 6 — 8 недель, если младенец особенно силён и скоординирован, он поднимет голову, лёжа на спинке.

Когда вы переносите младенца на плече, у него будет возможность поучиться ненадолго поднимать голову. У малыша также будет достаточно сил, чтобы задержать голову, сидя в автокресле.

Подождите, пока младенец научится удерживать голову твёрдо, без вашей поддержки, чтобы использовать прогулочную коляску или рюкзак-кенгуру. Когда вы переносите ребёнка в слинге, убедитесь, что его лицо видно, так как младенец ещё не может легко крутить головой, чтобы беспрепятственно дышать.

К этому времени вы заметите определённое улучшение в координации движений. Малыш сможет поднять голову до 45° из положения лёжа на животе и постоянно удерживать её.

Простое упражнение, которое поможет шейным мышцам ребёнка стать сильным: положите младенца на спину и потяните за руки вверх к сидячему положению. Медленно расслабьте спину. Проделайте так несколько раз.

В этом возрасте младенец должен держать голову в соответствии с остальной частью тела, когда он подтягивается. Вероятно, вы можете носить его в специальном рюкзаке.

Устойчивый контроль в возрасте от 5 до 6 месяцев

Как только вашему ребёнку будет около шести месяцев, он сможет постоянно удерживать головку вертикально. Это время, когда большинство детей начинает сидеть и может постоянно держать голову вертикально. Прогулочные коляски можно вводить в использование именно на этом этапе.

Что делать, когда ребёнок плохо держит голову в 3 месяца?

Если ребёнок в 3 месяца не держит голову, многие мамы поддаются панике. Действительно ли есть причины для волнения?

Если вы обнаружили, что ребёнок в 3 месяца плохо держит голову, просто сообщите об этом своему педиатру при следующем посещении. Помните, что у каждого ребёнка навыки развиваются по-разному, малыши также достигают определённых этапов развития в разное время. Некоторые могут достичь этих этапов быстрее, чем другие. Умение держать голову в этом плане не отличается от прочих способностей.

Кроме того, если младенец недоношенный, он может достичь этого этапа немного позже, чем ребёнок, родившийся в положенный срок.

Редко у младенцев бывает запрокидывание головы. Это говорит о том, что у малыша слаборазвитые мышцы шеи.

Запрокидывание головы происходит по следующим причинам:

  • при рождении малыш очень маленький;
  • роды произошли раньше срока;
  • травма головного мозга.

Таким образом, если младенец в 4 месяца плохо держит голову в вертикальном положении тела, обратитесь к доктору, чтобы убедиться, что мышцы шеи младенца правильно развиваются.

Как помочь ребёнку научиться хорошо удерживать голову?

Младенец будет быстрее развивать контроль над движениями головы, если вы дадите ему возможность укрепить мышцы шеи. Простые методы помогут ребёнку развить эту способность и поддерживать голову в срединной линии, что является важным шагом для дальнейшего физического развития.

Пусть ваш ребёнок проводит время на разных позициях, а не только на спине. Не сажайте его в автокресло, если вы не едете на машине.

1. Выкладывание на животик.

Лежание на животе важно для помощи ребёнку в укреплении шейных и спинных мышц. Для этого положите малыша на живот, когда он бодрствует, и дайте ему привлекательные игрушки, чтобы сделать время лежания забавным для ребёнка.

2. Выкладывание на живот вдоль колен.

Если младенцу некомфортно лежать на полу, ему, возможно, будет легче лежать на ваших бёдрах с подбородком между колен. У ребёнка также будут напрягаться мышцы спины, но он будет наслаждаться этим больше, потому что так будет ближе к вам и лицо не будет утыкаться в ковёр, когда мышцы устанут.

3. Использование мяча.

Если у вас имеется большой, мягкий мяч (фитбол), который часто используется в лечебных программах, он поможет укрепить шейные и спинные мышцы ребёнка. Когда вы двигаете мяч вперед, ребёнок должен работать против силы тяжести, чтобы удержать голову в вертикально. Это помогает развить сильные мышцы шеи. Вы также можете расположить своего ребёнка сидя и аккуратно откинуть его назад, чтобы он старался поднять голову.

4. Наблюдение.

Сядьте на стул и расположите ребёнка на своих коленях с опирающейся на вас спиной. Это является хорошим способом развить контроль над движениями головой по мере взросления младенца. Меняйте места, где вы сидите, чтобы малыш видел разные вещи.

5. Занятия в бассейне и детская йога.

Когда ваш ребёнок уже немного удерживает голову, можете взять ребёнка в бассейн.

Плавание в бассейне подарит малышу новые ощущения. Когда он проводит время на своем животике, поддерживаемый вами и водой, двигать тело и конечности ему можно будет более свободно, чем лёжа на полу.

Детская йога также поощряет полный спектр движения, позиций, которые ребёнку очень понравятся. Это будет благоприятствовать его физическому развитию и мышечному контролю.

Когда ребёнок хорошо держит голову, он может перейти к другим этапам развития, например, к сидению, переворачиванию, ползанию и ходьбе. Чтобы начинать кушать твёрдую пищу и сидеть на высоком стульчике, необходимо, чтобы малыш мог полностью контролировать движения в шее и в грудно-поясничном отделе позвоночника.

Оценка статьи:

(1 5,00 из 5)

Источник: https://kroha.info/razvitie/kogda-rebenok-nachinaet-derzhat-golovu

Как научить ребенка держать голову

массаж чтобы ребенок держал голову

На первом году жизни малыш осваивает большинство навыков, к числу которых относится и умение держать голову. В норме все дети должны к 3 месяцам уметь не только приподнимать голову, но и удерживать ее навесу в течение минуты.

К этому возрасту малыши уже успевают изучить окружающий мир из положения лежа и начинают проявлять любопытство к другим вещам, которые лучше рассматривать, приподняв голову. Но многие родители не знают, в каком возрасте ребенок начинает приподнимать голову, и стараются научить его этому как можно скорее.

Но чтобы не допустить ошибок, стоит немного познакомиться с физиологией грудничка.

Физиология

В первые дни после появления на свет ребенок не в силах даже крутить головкой, а его общение с окружающими проходит на тактильном уровне. В возрасте одного месяца мышцы малыша становятся более крепкими, и он уже начинает немного приподнимать головку. В этот же период он может крутить головой, будто выискивая что-то интересное.

По достижению малышом 3-4 месяцев происходит укрепление мышц шеи, и кроха уже может уверенно держать головку в вертикальном положении. В норме ребенок должен самостоятельно приподнимать голову, когда лежит на спине. Чтобы проверить это, нужно слегка потянуть его за ручки на себя.

Это игровое упражнение, которое безумно нравится многим детишкам, поможет не только порадовать кроху, но и благотворно скажется на его мышцах.

Упражнения

Если вы раздумываете над тем, как научить ребенка держать голову, то вам стоит изучить несколько упражнений. Эти методы просты, но очень эффективны. Главное, что стоит знать каждой маме, умение держать головку приходит быстрее, если малыш часто лежит на животе.

  1. После заживления пупочной ранки, и строго перед кормлением положите кроху на животик, пусть он проведет в таком положении минимум 3 минуты. Первое время стоит делать это не чаще двух раз в день. Но по мере взросления, частоту выкладываний на животик можно увеличить вдвое.
  2. Не менее полезным будет ношение малыша животиком вниз. Для этого нужно одной рукой придерживать шею малыша, а другой обхватывать его за животик. Такое положение быстро надоедает крохе, ведь долго созерцать пол становится скучно, и малыш пытается приподнять головку, чтобы увидеть, что творится вокруг.

Когда малыш уже пытается изо всех сил самостоятельно поднимать голову, выкручивать ее в другую сторону, то не стоит этому препятствовать. Но и не стоит забывать о безопасности. Первое время ребенок может держать голову не более 20 секунд, поэтому вы по-прежнему должны поддерживать ее за затылок, контролируя и чувствуя каждое движение малыша.

Помогаем малышу

Многие мамы считают, что все навыки малыш должен осваивать самостоятельно, а помощь из вне, это лишь блажь торопливых мамочек. На самом деле все выглядит несколько иначе. Любое новые достижение малыша должно стимулироваться родителями, которые просто обязаны помогать своему крохе.

Одним из методов стимуляции навыка удерживать голову, является плавание. Несмотря на скептические суждения многих родителей, именно плавание с младенческого возраста благотворно сказывается не только на физическом, но и на психическом здоровье малыша.

Поэтому водные процедуры стоит проводить в большой ванне, где имеется больше пространства для плаванья. Не стоит отпускать кроху в самостоятельное путешествие по воде, нужно лишь создавать видимость плавания, придерживая головку малыша и плечи, оставляя остальное тельце на весу.

Делать это можно как в положении лежа на спине, так и на животе. Главное, соблюдать осторожность.

Немалую роль в приобретении данного навыка играет и питание младенца. Если кроха находится на грудном вскармливании, то маме стоит придерживаться особенной диеты, которая будет насыщать организм крохи всеми необходимыми микроэлементами и полезными веществами.

Для того чтобы кроха скорее начал держать голову, нужно взять на вооружение всего несколько проверенных временем советов, выполнить которые под силу каждой маме.

(1 голос, оценка: 3.00 из 5)

Источник: https://razvitierebenka.info/do1goda/kak-nauchit-rebenka-derzhat-golovu.html

Как научить ребенка держать голову?

массаж чтобы ребенок держал голову

Умение держать головку у малышей обычно формируется к 2-3 месяцам. Если к трем месяцам ваш малыш не способен удерживать голову в течение минуты – это повод обратиться к врачу за консультацией. Это может являться признаком отставания в физическом развитии. Обычно, благодаря врожденному любопытству, детки уже к месяцу пытаются посмотреть по сторонам.

Как помочь ребенку держать голову?

Малышу можно помочь в совершенствовании навыка, выполняя с ним нехитрые упражнения. Для полноценного развития новорожденного с самых первых дней с ним нужно проводить зарядку и делать массаж.

Упражнения для того, чтобы ребенок держал голову

Самым действенным упражнением является выкладывание на живот. После того как заживет пупочная ранка, ребенка можно и нужно переворачивать на живот. Сначала проводите лежа на животе несколько минут до еды. Потом постепенно увеличивайте время, выкладывайте малыша в периоды между кормлениями.

Хорошее действие оказывает ношение ребенка на руках в положении на животе. Для этого одной рукой придерживайте шею и голову, а другую подставьте под животик. В таком положении малыш рано или поздно поднимет головку, чтобы изучить окружающий мир.

Как только кроха начнет удерживать головку хотя бы в течение нескольких секунд, можете брать его в вертикальном положении. При этом пальцами поддерживайте затылок.

Массаж для того, чтобы ребенок держал голову

В массаже детей до года преимущественно применяют поглаживающие и растирающие движения. Направлены они должны быть к сердцу.

Немаловажным фактором, способствующим правильному развитию, служит полноценное питание. До полугода ребенок питается только молоком матери, а это значит, что поступление в его организм питательных веществ, напрямую зависит от рациона мамы. В меню кормящей матери должно присутствовать достаточное количество жиров, белков и углеводов. Если в питании мамы не хватает витаминов и микроэлементов, следует отдельно принимать препараты, восполняющие их недостаток.

Способствует развитию ранее плавание новорожденных. Занимаясь в бассейне, ребенок не только укрепляет мышцы и формирует двигательные навыки, но и развивается эмоционально. Регулярные занятия плаванием позволяют научить ребенка держать головку раньше положенного срока.

Не отчаивайтесь, если ваш ребёнок плохо держит голову. Стоит с ним немного позаниматься и у него все получится.

Источник: https://womanadvice.ru/kak-nauchit-rebenka-derzhat-golovu

Когда ребенок держит голову

массаж чтобы ребенок держал голову

Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно? Этот вопрос беспокоит родителей деток от 1,5-2 месяцев. Правда не всегда этот вопрос об одном и том же.

Кому-то хочется чтобы младенец начал держать голову лежа на животе, других мам беспокоит, что ребенок не держит голову при подтягивании его за ручки, а она висит, третьи хотят, чтобы ребенок уверенно держал голову в вертикальном положении, чтобы носить удобно было, ну и т.д. Так все же, когда ребенок начинает держать голову самостоятельно?

Для того, чтобы грудничок начал держать голову самостоятельно, необходимы следующие условия: этому не должно ничего препятствовать, для этого должно быть достаточно сил. И это самые главные условия.

Теперь о том, что может препятствовать грудничку держать голову самостоятельно? Конечно же это гипертонус мышц шеи таких например, как ГКСМ при кривошее, разгибатели головы и шеи. Но чаще всего причиной является сниженный тонус или недостаток сил.

Голова либо вовсе не поднимается, или малыш может её поднять ненадолго, и очень скоро она повисает или ложится на поверхность, на которой лежит ребенок.

Рассмотрим варианты специально для мам

1. Когда ребенок держит голову самостоятельно лежа на животе?

Как правило в норме подъём головы из положения лёжа на животе начинает происходить в возрасте 2 месяцев плюс минус неделя. Сначала это кратковременные попытки удерживать поднятую головку, но постепенно новорожденный начинает держать голову уверенней, без раскачиваний и болтаний.

Также время удерживания головки потихоньку увеличивается. В этот период формируется шейный лордоз (физиологический изгиб позвоночника вперед). Ребенку нужно создавать условия для таких «тренировок» и не забывать выкладывать малыша по несколько раз в день на живот на умеренно жесткую поверхность (стол с тонким одеяльцем).

Часто малыши запаздывают с поднятием головы и беспокойные мамы бьют тревогу, но бывает и так, что ждут «с моря погоды» месяцев до 4, это тоже не годится. Если ваш младенец и не думает о попытках поднять голову в 2 месяца, выкладывайте его на живот почаще и не стоит при первом недовольно звуке от малыша брать его на руки, пусть потрудится, покряхтит.

Если в 3 месяца голова лежит и не поднимается, то надо звать массажиста и не раздумывать. А уж о более поздних сроках и говорить не стоит, массаж с упражнениями для шеи должен все исправить.

2. Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно, подтягиваясь за ручки?

С этим вариантом чуть посложнее чем с предыдущим. Т.е. результатов добиваться сложнее и дольше и для специалиста, и для ребенка, а мамин массаж вообще неуместен. Но это так, если мы рассматриваем полное отсутствие напряжения сгибателей головы и шеи, и видимых попыток подтянуть голову вперед, вслед за руками. Напомню, это вариант, когда ребенок лежит на спине и при тракции (натяжении) за ручки туловище поднимается вслед за руками, а голова висит.

В норме голова/шея должна быть в одну линию с туловищем или немного даже сгибаться вперед, стремясь подбородком к груди. Это умение ребенку нужно для того, чтобы уверенно держать голову в вертикальном положении, для переворотов на живот. Мышцы, которые осуществляют это удержание/сгибание головы нужны для того, чтобы тормозить переразгибание или падение головы назад, они стабилизируют её положение.

В возрасте 3-х месяцев дети обычно уже должны подтягиваться за ручки удерживая голову, хотя бы на короткое время.

Укрепление сгибателей головы у новорожденных процесс непростой, требующий знаний, понимания, что и в какой последовательности делать, и т.д. Мамам можно делать в качестве домашнего задания с младенцем перевороты со спины на живот, т.к. в момент поворота малыша со спины на бочок эти мышцы частично включаются в процесс. А остальном, надо вызывать специалиста по детскому массажу.

Когда ребенок держит голову вертикально?

Вертикально дети начинают держать голову с 2,5-3 месяцев, но на начальных этапах страховка маминой рукой обязательна.

Болтание, кивания головой у новорожденных в начале вертикализации туловища, обычное дело, и в этот период (2,5-3 месяца) малыша надо уберегать от резких, неловких кивов головой.

Чтобы ребенок быстрее осваивал вертикальное положение головы, его стоит чаще носить на руках, давая голове возможность движений в небольших амплитудах, рука мамы должна страховать, а не держать голову младенца.
Норма. Когда дети держат голову сами?

Итак подытожим, когда ребенок должен держать голову самостоятельно. Лёжа на животе в 2 месяца, подтягиваясь за ручки в 3 месяца, вертикально в 2,5-3 месяца. Запаздывания в этих сроках до 2-х недель терпимо, но если более, лучше принимать меры, потому как умение/способность держать голову в разных положениях позволяет ребенку беспрепятственно развиваться дальше.

Это один из важнейших шагов в развитии каждого младенца, и ждать до 5-6 месяцев, а потом ожидать от 10 дневного курса массажа наверстывания сразу всех пропущеных навыков не стоит. После появления каждого значительного умения должно пройти время, чтобы ребенок хорошо его освоил. У каждого движения есть свой нейронный путь от мышечных волокон до отдела мозга отвечающего за работу конкретного участка тела.

Так вот в момент, когда ребенок впервые пытается поднять голову, это значит, что путь/цепь замкнулась и по ней пошли импульсы от мышцы к мозгу и обратно. Но эта цепь еще очень тонкая и включает в себя мало работающих (пропускающих импульс) нервных волокон, и этот путь/цепь становится тем прочнее, чем больше он используется.

Поэтому после того, как малыш начал делать новые движения, должно пройти время до следующих новых, и все это время малыш будет периодически повторять свои навыки. Так постепенно, пошагово запускается и дифференцируется вся нервная система новорожденного.

Что делать, если ребенок не держит голову?

1. Следовать рекомендациям, данным в этой статье.

2. Не ждать, а вызывать детского массажиста.

Упражнения для детей, которые не держат голову

1. Перевороты со спины на живот способствуют укреплению всех мышц шеи.

2. Следить за игрушкой лёжа на животе. Если ребенок уже ненадолго поднимает голову лёжа на животе, то закрепить это умение можно показывая игрушку так, чтобы младенец следил за ней поворачивая голову вправо, влево. Игрушка двигается впереди ребенка полукругом.

3. Пассивные подъёмы головы. Лежащему на животе или на спине ребенку можно делать сгибание или подъем головы своими руками, пока малыш этого не делает ещё сам. Такое упражнение способствует запуску нужных мышц в работу.

4. Ползание рефлекторное на животе отталкиваясь ногами от опоры (ваших рук). Если малыш вообще не поднимает голову, то следует подкладывать ему под лицо мамину ладонь, чтобы не было болевых ощущений в шее.

Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно и уверенно, это говорит о его готовности осваивать новые умения.

Статья написана для центра детского массажа Счастливый малыш, сайт happybabymassage.ru, копировать её запрещено!

Источник: https://happybabymassage.ru/kogda-rebenok-derzhit-golovu/

Как научить ребенка самостоятельно держать голову? Упражнения и советы | Развитие ребенка

массаж чтобы ребенок держал голову

Каждая мама мечтает, чтобы ее ребенок никогда не болел и правильно развивался. И, едва оправившись от родов, она задается вопросами: когда же малыш сможет самостоятельно держать головку или как научить ребенка держать голову, укрепив мышцы его шеи.

Поскольку шейные мышцы новорожденного довольно слабые, его головку необходимо поддерживать, чтобы он не повредил шейные позвонки, отбросив ее назад.

Достигнув 14-дневного возраста, малыш делает попытки приподнять голову самостоятельно, как только оказывается на животе. Сначала кроха быстро устает, но буквально через месяц, он сможет удерживать головку около минуты.

Иногда ребенок месячного возраста самостоятельно и уверенно держит голову.  Подобное отклонение от нормы может свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания.

Находясь в вертикальном положении (солдатиком) на руках у мамы, малыш удерживает головку в полуторамесячном возрасте.  Но все же не стоит перенапрягать слабые детские мышцы и не оставлять головку без поддержки надолго.

Четырехмесячные малыши удерживают головку, находясь в вертикальном положении, вполне уверенно.

Полугодовалый ребенок не только держит голову без помощи мамы, но и вполне уверенно вертит ею из стороны в сторону, реагируя на любимую игрушку или голоса родителей. Если малышу исполнилось полгода, но он все еще не держит голову самостоятельно, следует показать его доктору.

Причины, по которым малыш не держит голову

  • скудное или несбалансированное питание;
  • преждевременное появление на свет;
  • травмирование во время родов;
  • проблемы неврологического характера;
  • отсутствие тренировок с выкладыванием на живот.

Как научить ребенка держать голову самостоятельно?

Чтобы помочь своему малышу справиться с этой нелегкой задачей, достаточно воспользоваться следующими советами:

  • Как только малыш достигнет 14-дневного возраста, его нужно выкладывать на живот, через час после каждого приема пищи.  Он будет пытаться поднять головку и ложиться на щечку.  Подобные упражнения способствуют укреплению шейных мышц.
  • Нужно следить, в какой позе спит ребенок. Если он долго не меняет положение тела, его необходимо повернуть, чтобы малыш не засыпал постоянно в одной позе.
  • Нужно нежно растирать и поглаживать тело ребенка, начиная с шеи и опускаясь к пяточкам, уделяя внимание каждой мышце.  Каждодневный массаж укрепит и разовьет его мускулатуру.
  • Кормящая мама должна правильно и сбалансированно питаться, чтобы обеспечивать организм ребенка всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.  Если малыш на искусственном вскармливании, нужно включить в его рацион все, что необходимо для полноценного развития.
  • Можно приобрести специальный круг и, начиная с месячного возраста, занять ребенка плаванием.  Для этого можно использовать обыкновенную домашнюю ванну.
  • Двухмесячного ребенка нужно носить в вертикальном положении, аккуратно придерживая его головку.  Можно немного ослаблять руку и давать ему секундную возможность удерживать головку без поддержки.
  • Можно носить ребенка «самолетиком» —  мамина рука под животиком, лицо направлено в пол, а вторая рука удерживает голову прямо.
  • Когда ребенок начнет более уверенно поворачивать голову вправо-влево, нужно показывать ему игрушки, водя ими из стороны в сторону. Малыш будет поворачиваться к интересующему его предмету, тем самым укрепляя мышцы шеи.

Если Вам интересно, как научить ребенка держать голову, воспользуйтесь перечисленными выше советами и результат не заставит себя ждать.

Следует помнить, если посвящать ребенку все свое время и заниматься его физическим развитием, он вырастет крепким и сильным малышом.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Источник: https://vse-pro-detstvo.ru/razvitie_rebenka/kak-nauchit-rebenka-derzhat-golovu

Как научить малыша держать голову: комплекс упражнений

массаж чтобы ребенок держал голову

Новорожденный младенец далеко не так беспомощен, как может показаться на первый взгляд. Безусловно, он не может самостоятельно передвигаться или есть, но он имеет в своем запасе довольно большой арсенал врожденных безусловных рефлексов. Однако умение целенаправленно управлять своим мышечным аппаратом в этот арсенал не входит.

Конечно, он шевелит руками и ногами, но делает это беспорядочно. Ему еще предстоит научиться управлять своим телом. Все жизненно необходимые навыки развиваются у грудничка постепенно. Прежде чем ребенок пойдет, ему придется проделать большой путь в направлении собственного развития. Первым этапом на этом пути является навык удерживания головы.

Именно этот навык позволяет малышу продолжить свое развитие.

Массаж чтобы ребенок держал голову: как делать правильно, видео — Ребенок Не Болей

массаж чтобы ребенок держал голову

Одним из жизненно необходимых навыков, который очень часто вызывает вопросы у мамочек, это держание головки.

Каждый ребёнок индивидуален и главная задача заключается в том, чтобы он начал развиваться естественно.

Прежде, чем приступать к каким-либо действиям, сперва нужно понимать, с какой скоростью и как должен развиваться навык держания головы. Можно потратить время в пустую, не зная об истинной причине проблемы.

Как научить ребенка держать голову лежа на животе: массаж, плавание

массаж чтобы ребенок держал голову

Зная, как научить ребёнка держать голову, можно значительно ускорить процесс формирования Напрямую зависит вся дальнейшая двигательная активность малыша.

[ads-for-wp ads-id=»9184″][ads-for-wp ads-id=»9157″][ads-for-wp ads-id=»9158″]

Умение держать голову появляется у младенцев с 1,5 до 3 месяцев. Обычно это происходит естественным путём благодаря врождённому любопытству всех деток. Зная, как научить ребёнка держать голову, можно значительно ускорить процесс формирования навыка. Ведь от него напрямую зависит вся дальнейшая двигательная активность малыша.

Как понять, насколько хорошо ребёнок держит голову

Все дети индивидуальны, поэтому сложно говорить о нормах и сроках. Если у родителей трёхмесячного малыша все же возникают сомнения по поводу его своевременного развития, можно провести небольшой тест:

  • осторожно потяните за ручки лежащего на спине младенца – если он в состоянии удержать голову в течение полуминуты, поводов для беспокойства нет;
  • снова уложите кроху на спину и немного приподнимите за ручки – хорошо, если его голова держится на одной линии с позвоночником в течение нескольких секунд и лишь потом запрокидывается назад.

Помните, что до 3 месяцев нужно поддерживать головку грудничка, не давать ей свисать и болтаться. Резкие движения могут повредить ещё неокрепшие шейные позвонки.

5 способов укрепления спинных и шейных мышц ребёнка

Для начала уясним – научить младенца держать голову невозможно. Все действия родителей скорее направлены на то, чтобы помочь малютке освоить этот навык. А значит, будем укреплять спинные и шейные мышцы и избавляться от гипертонуса, присущего всем деткам в первые месяцы жизни. Что советуют педиатры?

Советуем ознакомиться: Когда ребенок начинает держать голову

Выкладываем на животик

После 3 недель, когда заживёт пупочная ранка, начинаем ненадолго выкладывать новорождённого на живот. Повинуясь рефлексу, он будет интуитивно поворачивать головку, чтобы не задохнуться. На первых порах оставаться в положении лёжа на животе можно в течение нескольких минут 2-3 раза в день. Это упражнение является отличной профилактикой коликов, т. к. помогает отхождению газов.

Возможно, вашему грудничку не всегда нравится быть лёжа на животе, ведь для него это серьёзный труд. Поэтому сделайте так, чтобы ему нравилось находиться в этом положении. Положите крошку себе на грудь или на живот. Так, ощущая тепло мамы, младенец сам захочет приподнять головку.

[ads1]

Также можно отвлечь его погремушкой или песенкой. Главное – никогда не оставляйте малыша в этом положении без присмотра.

Берём на ручки

Не бойтесь избаловать чадо! Грудных детей можно и нужно часто брать на руки. В тёплых маминых объятиях детки понимают, что мир надёжен и безопасен, а они сами любимы и нужны.

С 1,5 месяцев, когда крошка сможет хоть ненадолго приподнимать головку, можно носить его в вертикальном положении, придерживая ладонью затылочек. В таком положении он сможет как следует осмотреться и разглядеть окружающих.

Также очень полезно носить ребёнка в положении лёжа, при этом располагается кроха на одной руке, а другой страхуем его головку.

Поможет гимнастика

Регулярное выполнение упражнений также поможет крохе скорее научиться держать голову. Только не забудьте вначале проконсультироваться с врачом.

  1. Младенец лежит на спине, мама приподнимает его за ручки. Если кроха ещё мал и не может удержать запрокидывающуюся головку, приподнимаем его за плечи, придерживая пальцами затылок.
  2. Одной рукой берём грудничка под грудь, другой держим в районе бедра. Приподнимаем и опускаем малыша в таком положении.
  3. Упражнение на мяче: мама держит крошку за таз, папа – обхватывает кисти рук. Дружно раскачиваем чадо на фитболе.
  4. Малыш находится лицом вниз на руках взрослого. Родитель приподнимает то его голову, то таз.

Рекомендуем ознакомиться: Упражнения для грудничков на фитболе

Укладывая малютку спать, не забывайте перекладывать его на правый и на левый бочок. Если кроха уже привык спать на одном боку, нужно положить его головой в другую сторону кроватки.

Если у грудничка были родовые травмы или имеются патологии, то ответить на вопрос, как научить ребёнка держать голову, может только ваш лечащий педиатр. В любом случае не стоит переживать, ведь дети до года очень хорошо поддаются лечению, а значит, пройдёт совсем немного времени, и ваш малыш обязательно порадует вас новыми навыками.

Учимся держать голову с играми и упражнениямиСсылка на основную публикацию

Источник: http://RearChildren.ru/doshkolnik/do-goda/kak-nauchit-rebenka-derzhat-golovu/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Кальцинированная сода применение в домашних условиях

Закрыть