Массаж ног при лимфостазе

Какой массаж нужен при лимфостазе нижних конечностей?

массаж ног при лимфостазе

Каждый человек обязан тщательно следить за своим здоровьем и своевременно обращаться за медицинской помощью. К самым эффективным результатам приводят комплексная терапия, которая заключается во внутреннем и наружном применении лекарств, диеты, специальных упражнений и физиопроцедур. Одной из важных процедур считается лимфодренажный массаж. Поэтому медики должны точно знать, какой массаж нужен при лимфостазе нижних конечностей.

Особенности лимфатичского массажа

Во время выполнения процедур по массированию стоп можно полностью излечить лимфостаз и восстановить нарушенный отток лимфы. Массаж лимфодренажный является «провокатором» натурального движения лимфы по телу и повышения тонуса мускул скелета, которые являются проводниками тканевой жидкости сквозь сосуды. Кроме того, такой массаж уместен при подготовке к оперативным вмешательствам.

Достоинства массажа

Медики выделяют несколько основных моментов, положительно влияющих на здоровье человека:

  1. Массаж действует именно там, где нужно. Если поражены нижние конечности, то процедура будет направлена только на них. Специалисты – массажисты профессиональным взглядом изучат проблему ног и подберут индивидуальные техники и нагрузки.
  2. Процедура очень полезна и действенна. Кроме того, она довольно приятна. Человек, которому делают массаж ног, полностью расслабляется и успокаивается. Массаж способствует возобновлению правильного кровообращения, поддерживает отток лимфы и крови. В результате чего происходит нормализация трофической и дыхательной ткани, спадает синюшность с кожи и уходят синяки.
  3. Лимфодренажный массаж делает стены вен упругими и предотвращает их расширение. После выполнения массажных действий, с конечностей спадает отечность и усталость, что дает возможность пациенту испытать новые физические нагрузки.
  4. Еще одно достоинство: отток лимфы, которая может застаиваться и приводить к плохому кровотоку.

Из всего вышеперечисленного можно сделать вывод, что именно массаж при лимфостазе нижних конечностей хорошо справляется с варикозным расширением вен.

Как правильно выполнять процедуру?

Если у пациента проблема слишком запущена, то массажные действия рекомендуется проводить в специальном месте – в кабинете для массажей. В начале заболевания, когда не наблюдается прогрессирование недуга, массажирование можно осуществлять на дому у клиента.

Стоит учесть тот факт, что лимфодренажный массаж уместно применять при варикозе на лице, руках и ногах. Ведь это такие места, где чаще всего происходит накопление излишней жидкости, которую возможно разогнать с помощью специальных действий.

Прежде чем приступить к выполнению процедуры, стоит удобно сесть или лечь. Положение нужно принять такое, чтобы тело находилось в полном расслаблении. На проблемное место рекомендуется нанести крем или венотонизирующую мазь, которая уместна при наличии варикозного расширения вен. Гель же применять не стоит, ибо он очень быстро впитается в кожу.

Если говорить о технике массажа, то здесь тоже имеются определенные особенности:

  1. На протяжении первых 5 минут массажировать тело нужно только путем легкого поглаживания. Таким образом, получится хорошенько разогреть кожу, увеличить кровяной поток и поспособствовать питанию ткани.
  2. Когда тело разогрето, можно начинать выполнять интенсивные движения – надавливания. Подобное решение дает возможность не резко нагружать вены, а подготовить их к действиям.
  3. Если у пациента имеется варикоз на ногах, то двигаться нужно внизу вверх, уделяя внимание икроножной мышце. Ибо именно в этом месте часто проявляется тромбоз вен.
  4. Рекомендуется чередовать движения, чтобы положительно повлиять на упругость венозных стенок и мышц ног.
  5. Процедура длится не более 25 минут и завершается похлопываниями поверхности кожи в тех местах, где находятся стопа и бедро. После этого человек обязан подпрыгнуть на носочках несколько раз или же просто поднять тело.
  6. Стандартный курс массажа протекает на протяжении двух недель, затем следует перерыв на пару недель и следующий сеанс массажетерапии.

Специалисты рекомендуют пользовать эластичным бинтованием, которое поможет усилить эффект. Если все сделать правильно, то с помощью описанных действий можно добиться очень хороших результатов: сократить объем нижних конечностей на 15 сантиметров.

Какие упражнений рекомендованы при лимфостазе ног?

Если у человека имеется лимфостаз, то у него можно наблюдать плохую работоспособность лимфатической системы, в процессе которой жидкость накапливается в ткани и возникает отечность. Массаж провоцирует дополнительное воздействие на капилляры и проталкивание застоя вверх.

В больницах или массажных кабинетах людям проводят комплексное лечение, в которое входит бандаж и прессотерапия. Такие действия дают возможность уменьшить отеки и контролировать их дальнейшее появление.

Человек, при лимфостазе руки или ноги, может воспользоваться ранее разработанной методикой:

  1. Лечь на твердую поверхность, упереться ногами в стену и начать нажимать ладонью на бедро, колени и таз.
  2. Оставаясь в прежнем положении, сделать несколько раз вращение стопами. После чего сжать – разжать пальцы ног.
  3. Стать ступнями на пол и совершить отжимающие действия ноги. Начинать нужно от пальцев и заканчивать коленями. Далее следует отдохнуть около 10 минут и вернуть ноги на стену.
  4. Перевернуться на спину и, оставив пятки на полу, сгибать и разгибать коленки. Такие движения позволят снизить утомляемость. Но стоит учесть, что делать их нужно по очереди и не спеша.
  5. Лежа на спине, рекомендуется свести колени вместе и отводить их в каждую сторону по очереди. Здесь нельзя отрывать спину от пола.
  6. Далее следует соединить пятки, и потихоньку развести колени в стороны. Повторять действия можно около 10 раз.

Благодаря такой гимнастике, можно выполнять как лечение, так и профилактику лимфостаза. Они не слишком утомляют организм и не занимают много свободного времени. Если делать их по утрам и вечерам, то очень скоро получится добиться желаемого эффекта.

Как можно выполнять лимфодренажный массаж своими силами?

Разрешено ли делать самомассаж? Конечно. Медики не видят преград для выполнения этой процедуры в домашних условиях. Кроме того, эти действия не только лечат уже имеющийся недуг, но предупреждают развитие неприятного заболевания.

Но не стоит игнорировать все правила и техники: нельзя торопиться. Перед движениями по телу, на него наносят специальные мази или масла, способствующие разогреву и подготовке ног к результативному массажу.

Самомассаж лучше проводить в сидячем положении. Перед человеком следует поставить стул, куда должна опираться массируемая ножка. Начинать движения лучше от щиколотки и двигаться к колену, что хорошо улучшит кровообращение там, где располагаются ступня и голень. Для того чтобы избежать отека щиколотки, рекомендуется обхватить ее пальцами, слегка нажать и вести пальцы вверх, к икре.

Бедра массируются с помощью похлопываний и легких поколачиваний в нужной области.

Лимфодренажный массаж с помощью аппарата

Подобная технология довольно результативна. Аппарат «Well – Box», на котором имеется три варианта манипуляций, имеет много положительных отзывов. Его применение уместно при лимфостазе на ногах, руках или при отечности на лице.

С помощью аппарата можно активировать лимфодренаж в конечностях, подать питание тканям. Кроме того, улучшить кровоток, убрать застои и снять боль. Единственное противопоказание – запрет на использование аппарата в тех местах, где наблюдается воспаление, гной или опухоль. Помимо этого, не стоит пользоваться агрегатом при наличии ран на коже.

Если ли у массажа противопоказания?

Рассматриваемые процедуры запрещено выполнять в следующих случаях:

  1. Когда медики диагностировали тромбоз как глубоких, так и поверхностных вен.
  2. Во время протекания онкологического процесса, кровотечения.
  3. В период активизации трофической язвы, чтобы не спровоцировать распространение вредной микрофлоры и заражение крови.

Если человек склонен к появлению тромбов, то массаж лучше выполнять после того, как проведено комплексное медикаментозное лечение недуга. Самое главное – своевременно распознать болезнь и посетить лечащего врача для получения квалифицированной консультации.

(3 4,67 из 5)

Источник: http://SosudInfo.com/blood-and-lymph/massazh-pri-limfostaze-nizhnih-konechnostej.html

Массаж при лимфостазе нижних конечностей: в домашних условиях, видео, лимфодренажный, ног

массаж ног при лимфостазе

Разнообразные техники массажа задолго до возникновения современной медицины применялись при лечении различных недомоганий. Усовершенствованные в течение тысячелетий, сегодня они занимают достойное место при назначении терапевтических и профилактических лечебных комплексов. И это повод узнать, что такое массаж при лимфостазе нижних конечностей.

Лимфостаз представляет собой стойкий и заметный отек, сопровождающийся уплотнением кожи и утолщением конечностей. Причина болезни таится в нарушениях с оттоком лимфы. В запущенном состоянии можно наблюдать образование ран и язв с проявлением слоновости.

Пассивный способ жизненного уклада ведет к изменениям в работе клапанов лимфатических и кровеносных сосудов. Проблема усугубляется также патологическими привычками в питании, хроническими заболеваниями, ношением тесной одежды и неудобной обуви, потреблением алкоголя, стрессами, курением и прочим. Как результат — возникновение лимфостаза (застоя лимфы в тканях).

Предлагаемая на видео массажная техника позволяет снизить отечность ног, увеличить активность движения и прилив энергии, а также снять напряжение и усталость, полученные в течение дня. Можно только добавить, что регулярное применение массажа помогает решить уйму сопутствующих проблем, среди которых — довольно распространенные: стресс, тучность (ожирение) и пр.

Подготовка к процедуре, массаж, самомассаж

Лимфодренажный массаж предполагает не только лечебный эффект, но и является приятной процедурой, которую с удовольствием применяют женщины всех возрастов. Выполнять его можно в массажном кабинете либо в домашних условиях.

Понадобятся всего два стула: один, чтобы присесть пациенту, второй, чтобы положить ногу — это размещение облегчает процесс и позволяет добиться более высоких результатов в намеченной цели. Кровь движется по сосудам, а такое положение облегчает циркуляцию.

Массажная техника влияет на участок поражения, а опытный мастер способен грамотно оценить состояние ног больного, чтобы индивидуально подобрать наиболее подходящую технику, а также необходимый уровень нагрузки.

Доверить процедуру массажа лучше всего высококвалифицированному мастеру, прошедшему специальную подготовку, что позволит избежать осложнений или непредсказуемого эффекта. Весь сеанс может продолжаться более одного часа. Воздействие на проблемные зоны, бережные и неспешные движения позволяют проработать за это время лимфоузлы пациента: от верхней части бедра массажист затем спускается к голеням. Все действия выполняются по направлению лимфотока.

Особенность предоставленного массажа состоит в активной стимуляции лимфотока, не сопровождающейся разогревом мышц. Неверное выполнение процедуры содействует интенсивности кровотока, с последующим увеличением отечности.

Именно на таких принципах базируется большинство массажных техник, цель которых побороть лимфостаз. Не исключен вариант самомассажа, и даже в этом случае выздоровление приближается гораздо интенсивнее.

Как и при работе специалиста, следует придерживаться мягких и нежных движений.

Методы воздействия

Массаж при лимфостазе ног предполагает несколько вариантов воздействия при выполнении процедуры:

1.ПОВЕРХНОСТНЫЙ.

При выполнении поверхностной техники лимфодренажного массажа основное действие приходится на мелкие капилляры и нейрорецепторы, которые располагаются под кожей человека. Движения массажиста круговые, с легким нажимом на мышечные ткани. Результатом воздействия становится устранение спазма сосудов; лимфа без затруднений проходит по ним к лимфатическим узлам. Действенность процедуры возрастает, если перед массажем выполнять приемы, снимающие напряжение в мышцах (расслабление).

2.ГЛУБОКИЙ.

Проработка массажем при лимфостазе конечностей предполагает стимуляцию глубинных слоев мышечной ткани — требует от работы массажиста больше усилий, и кроме основной цели, может способствовать похудению в области ягодиц и бедер. Приятное сочетание полезного и приятного тешит пациенток слабого пола.

Приемы глубокого воздействия позволяют усилить приток крови, улучшить тонус мышц, расширить лимфатические сосуды, что позволяет активизировать перемещение жидкости по межклеточным пространствам.

Чтобы поддержать эффект от проводимой процедуры, рекомендуется выпить воды, объем потребленной жидкости соразмерен фактическому весу пациента.

ОСНОВЫ ТЕХНИКИ.

При выполнении лимфодренажного массажа нижних конечностей дома следует знать тонкости этой процедуры, чтобы был результат и не был нанесен вред:

  • болезненные ощущения под запретом — только легкость и релаксирующие действия;
  • начинать от колена до бедра, охватывая внешнюю и внутреннюю стороны;
  • круговые движения, нежные и плавные, — нога привыкает, расслабляется, прогревается;
  • после разогрева мышцы можно добавить интенсивность: пощипывания, похлопывания, далее следует расслабление;
  • крем или массажное масло, нанесенные на ладони, снижают трение и позволяют рукам легче скользить по поверхности кожи;
  • стопы массируют начиная с растирания, постепенно увеличивая прилагаемые усилия.

Вышеперечисленные процедуры, если выполнять их регулярно, — а курс составляет 10 дней и проводится через день — ведут к значительному улучшению самочувствия. Интенсивность и техника выполнения подбираются индивидуально, с учетом заданных проблем. В качестве предупреждающих мер описанный массаж при лимфостазе ног можно повторять один раз в неделю.

Польза, особенности, противопоказания

Массаж ног лимфодренажный открывает свободную циркуляцию лимфы по сосудам, что позволяет органам и тканям освобождаться от концевых продуктов, полученных в результате обмена веществ. Усиливается приток к ним питательных элементов и кислорода.

Кроме общеоздоровительных целей, такой массаж предполагает релаксацию нижних конечностей. У большинства пациентов наблюдается улучшение работы венозных клапанов (борьба с варикозом), профилактика целлюлита, снятие боли и устранение отечности.

Отмечается также повышение свойств защиты иммунитета.

Несмотря на всю пользу, для каждого пациента массаж ног назначают с определенной осторожностью (особенно если есть нарушения функционирования почек и сердца). К противопоказаниям процедуры относятся:

  • онкологические болезни;
  • предрасположенность к образованию тромбов;
  • заболевания крови;
  • период беременности;
  • патологии инфекционного характера.

Массажная терапия при лимфостазе нижних конечностей заслуженно считается наиболее результативным методом в борьбе с болезнью. Поэтому к выполнению процедуры привлекают специалиста, ориентирующегося в особенностях физиологии и анатомии человека. Чередуя бандажирование и массаж, есть вероятность уменьшить объем отеков на 12–14 см. Смотрите прилагаемое видео.

Источник: https://otekinfo.ru/limfostaz/massazh-pri-limfostaze-nizhnih-konechnostej.html

Проведение массажа при лимфостазе нижних конечностей

массаж ног при лимфостазе

Нарушение оттока лимфатической жидкости — очень серьезное заболевание, которое требует длительного комплексного лечения. Терапия предусматривает не только прием лекарственных препаратов, изменение рациона, лечебные упражнения, но также массаж при лимфостазе нижних конечностей.

Он способствует нормализации движения лимфы, улучшает пропускную способность через сосуды, а также повышает тонус мышц. Кроме того, массирование применяют в процессе подготовки к хирургическому вмешательству.

Чтобы понимать, насколько важны эти манипуляции, нужно знать, что собой представляет данное заболевание.

Общая информация

Такая патология характеризуется стойким и очевидным отеком, представляет собой наследственное или приобретенное расстройство, связанное с нарушением оттока лимфатической жидкости. Чаще всего от этого недуга страдают нижние конечности. Сначала мягкие ткани заметно опухают, а кожные покровы, растягиваясь, приобретают нездоровый блестящий оттенок. Прогрессируя, заболевание приводит к нарушению целостности кожи, на ногах возникают раны и язвы.

Причин патологии множество, но их усугубляют сами люди. Пассивный образ жизни человека приводит к изменениям функционирования клапанов сосудов, кровоток замедляется, а лимфатическая жидкость застаивается в конечностях.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Капустный лист с медом от кашля

Кроме того, нельзя забывать о хронических заболеваниях, пагубных привычках, постоянном влиянии внешних факторов. Они вызывают нарушения в работе внутренних систем организма, в том числе сосудистой.

Отеки могут возникнуть в результате воздействия стресса, ношения неудобной обуви или тесной одежды, а также при неправильном питании.

Массажные движения пораженных участков помогают снизить отечность в результате улучшения кровотока. Проходит также дискомфорт, вызванный лимфостазом, Связанный с усталостью, напряжением и болями из-за растяжения кожных покровов. Лимфодренажный массаж поможет не только избавиться от отеков, но также ускорит процесс похудения, снимет стресс и напряжение.

Лимфатическая система восприимчива к даже незначительным прикосновениям. В процессе манипуляций человек ничего не чувствует и не замечает, но результат виден уже после 2 – 3 процедур.

Польза массажа при лимфостазе

При нарушенном оттоке лимфы массажные движения помогают избавиться от эстетического дефекта, а также воздействуют изнутри. К полезным качествам лимфодренажного массажа следует отнести следующие факторы:

  • прикосновения оказывают свое воздействие именно в том месте, где это необходимо;
  • процедура, бесспорно, приятная;
  • вместе с улучшением кровоснабжения приходят спокойствие и расслабленность;
  • уходят стресс и всяческие переживания;
  • проходят синяки;
  • возвращается естественный цвет кожи;
  • сходят отечность и гипертермия;
  • вены и сосуды становятся более эластичными, восприимчивыми и упругими;
  • повышается физическая активность.

Способность массажа вернуть эластичность и упругость сосудам позволяет прибегать к процедуре при варикозном расширении вен.

Основные правила

Тем, у кого заболевание протекает на ранней стадии, разрешается проделывать массаж в домашних условиях. Лицам, чей недуг уже сильно запущен, рекомендуют проходить процедуру в специально оборудованном помещении или кабинете. В обоих случаях массажировать должен только профильный специалист: он знает, где нужно надавить, а где массировать вовсе нельзя.

Лимфодренажный массаж применяют не только в области нижних конечностей, от излишка жидкости также избавляются на лице, руках, да и, в общем-то, везде. С помощью специальных движений можно справиться с любыми отеками мягких тканей. Успешно применяют массаж при лимфостазе руки. Он позволяет улучшить кровоток и снять усталость у людей, чья работа связана с тяжелыми физическими нагрузками именно на верхние конечности.

Чтобы массаж при лимфостазе нижних конечностей оказал должный эффект, важно соблюдать основные правила. Сначала нужно принять удобную позу, сесть или лечь и максимально расслабиться.

Просто разминать любую область нельзя, на массажируемое место наносят крем, лучше тонизирующую вены мазь. Она будет как нельзя кстати при варикозном расширении вен. К тому же массажные движения способствуют лучшему проникновению лекарственного средства.

А вот любые растирания в виде геля лучше не использовать из-за их быстрой абсорбции.

В технике массажа также важно соблюдать некоторые тонкости, только тогда он принесет терапевтический эффект.

Первые 3 минуты место нужно только слегка поглаживать, таким способом разогревают кожу и усиливают приток крови к тканям.

После разогрева применяют более сильные надавливания. Постепенное давление на вены дает им возможность приготовиться для усиленной работы.

Важно: если пациент страдает варикозом, движения должны быть строго снизу вверх. Особенно внимательно следует отнестись к области икр: там чаще всего образуются тромбы.

Все массажные манипуляции должны быть разнообразны и чередоваться, чтобы придать упругость мышцам и сосудам.

Лимфодренажный массаж должен длиться не более 20 – 25 минут. Курс лечения обычно составляет около 2 недель. Если этого времени недостаточно, процедуры повторяют спустя две недели перерыва.

Очень важно после массажа ног похлопать по коже в районе бедер и пяток или просто принять горизонтальное положение, чтобы кровь вновь не застаивалась. Несколько подпрыгиваний на носочках, если это позволяет общее состояние, придадут тонус мышцам и ускорят отток лимфатической жидкости.

А также рекомендуют стягивать ноги эластичным бинтом, включая стопы. Такие методы только усилят эффект массажа. Строго придерживаясь правил, можно сократить объём ног на 10 – 15 сантиметров.

Как делается лимфодренажный массаж?

В отличие от лечебных манипуляций с целью оздоровления позвоночника, массаж при лимфостазе проводится медленными, спокойными и острожными движениями.

Все поглаживания и надавливания проводят по направлению движения лимфатической жидкости, а значит, снизу вверх, начиная от ступней.

Очень важна аккуратность, ведь отекшие ноги подвержены травмам больше здоровых, ни в коем случае нельзя массажными движениями повредить сосуды.

Без увлажнения процедура не проводится, для этого используют крема или мази, в крайнем случае, можно взять мед и добавить аромамасло. Массаж с использованием меда активизирует кровообращение и оказывает положительное воздействие на вены, пораженные варикозом.

Чтобы правильно делать массаж, важно знать все касательно лимфы и устройства системы. В отличие от крови, жидкость протекает медленней и по очень тонким каналам. Она отвечает за вывод из организма токсинов и шлаков через верхние слоя кожи. При плохом оттоке эта функция не выполняется в полной мере, каналы засоряются, и возникает отечность.

Чтобы организм мог избавиться от шлаков с помощью специальных движений, ускоряют движение жидкости. Лимфатическая система достаточно чувствительна и вполне хватит нежных поглаживаний и несильных нажатий, чтобы активизировать отток.

Существует много разных методик, но все без исключения они направлены на ускорения притока жидкости к лимфатическим узлам.

После всех манипуляций рекомендуют принять душ, чтобы очистить поры от выступивших шлаков.

Противопоказания

Как и любые традиционные или нетрадиционные методы лечения, лимфодренажный массаж имеет ряд противопоказаний к применению. К ним относятся:

  • хронические интенсивные отеки;
  • заболевания инфекционного происхождения;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • кожные заболевания;
  • вирус герпеса;
  • образования злокачественного и незлокачественного характера;
  • тромбозы и предрасположенность к ним;
  • неврологические расстройства;
  • воспалительные процессы;
  • реабилитационный период после хирургических вмешательств;
  • беременность.

А также следует воздержаться от массажа, если в организме есть онкологические процессы, при риске кровотечения. Часто отеки заканчиваются поражением кожных покровов и образованием на них трофических язв. В период активности таких расстройств любые манипуляции могут навредить: микробы и болезнетворная микрофлора способны распространиться на здоровые участки, а также возрастает риск заражения крови.

Тромбофлебит тоже относится к противопоказаниям, но проведение массажа допускается в случае предварительного осуществления комплексной медикаментозной терапии.

Чтобы массажные движения при лимфостазе дали положительный результат, важно обратиться к специалисту с появлением первых отеков или других симптомов заболевания. Поводом для обращения к врачу могут стать усталость, слабость в мышцах ног, болезненные ощущения при физических нагрузках, а также чувство тяжести.

Лимфодренажный массаж должен делать специалист, прошедший соответствующее специализированное обучение.

Источник: https://nashisosudi.ru/limfostaz/massazh-pri-limfostaze-nizhnih-konechnostey.html

Ручной лимфодренажный массаж при лимфостазе

массаж ног при лимфостазе

Мануальный лимфодренаж  — специальный вид массажа, который предназначен для усиления естественного тока лимфы и способствует удалению избытков тканевой жидкости из сегментов конечности, пораженных лимфедемой. Лечебный эффект лимфодренажного массажа реализуется через сохранившиеся связи между лимфатическими сосудами и венами в сегменте конечности, поэтому возможно устранение лимфатического отека даже при удалении регионарных лимфоузлов.

Ручной лимфодренаж не только уменьшает объем конечности, но и стимулирует образование новых лимфатических сосудов и ускоряет лимфоотток по имеющимся. После курса массажа используется специальный компрессионный трикотаж. Массаж используется и при III стадии лимфедемы для подготовки к хирургическому лечению.

Основной смысл лимфодренажного массажа заключается в постепенном перемещении тканевой жидкости из сегментов с плохим лимфооттоком в сегменты с нормальным оттоком, где она всасывается и уходит в кровеносное русло. Благодаря сочетанию ручного лимфодренажа с бандажированием удается добиться устранения лимфатического отека у большинства пациентов. 

Ручной лимфодренаж не только уменьшает объем конечности, но и стимулирует образование новых лимфатических сосудов и ускоряет лимфоотток по имеющимся. После курса массажа используется специальный компрессионный трикотаж. Массаж используется и при III стадии лимфедемы для подготовки к хирургическому лечению.

Применение ручного лимфодренажа в Инновационном сосудистом центре

Наши специалисты успешно освоили технологии лимфодренажного массажа при лечении лимфедемы, принятые в немецкой клинике Lympho-Opt и применяют ее с 2008 года. За это время в клинике пролечено более 1000 пациентов с тяжелым лимфостазом. Мы используем рациональное сочетание инструментального подхода (прессотерапии) и ручного лимфодренажа для достижения максимального лечебного эффекта.

В нашей клинике используется в комплексное лечение включающее пневмокомпрессию с ручным лимфодренажным массажем и бандажированием. Пневмокомпрессия стимулирует отток тканевой жидкости и активирует функцию лимфатических узлов и сосудов. Совместное применение всех методов консервативного лечения лимфостаза позволяет уменьшить объем пораженной конечности до 50%. Особенно эффективны эти методы при лечении лимфедемы I-II стадии.

Техника ручного лимфодренажного массажа имеет несколько способов:

  • поверхностный (стимулирует обменные процессы тела и в слоях кожи и разблокировку капилляр)
  • глубокий (воздействие на сосуды, которые обеспечивают отток лимфатической жидкости от внутренних органов напрямую)
  • внутренний (воздействие на лимфоузлы).

Ручной лимфодренаж состоит из нежного, ритмичного массирования кожи, глубокого массажа лимфатических узлов.

Вначале освобождаются проксимальные отделы конечности, затем дистальные. Продолжительность сеанса 40 — 60 минут. Проводятся осторожные массажные движения, при выполнении которых давление на ткани не должно превышать 40 мм рт. ст. Лимфодренажный массаж способствует перемещению высокомолекулярных белков в просвет лимфатических капилляров и одновременно стимулирует сокращение лимфатических сосудов.

В результате возрастает ток лимфы через подкожные сплетения и коллатерали лимфатических сосудов поражённой конечности. Во время проведения процедуры больной находится в горизонтальном положении. Воздействие производят непосредственно на кожу. При этом необходимо следить, чтобы складки кожи пациента не попадали между пальцами врача. РЛД проводят в направлении лимфатического тока.

Процедуру выполняют медленно, с частотой 10-12 движений в минуту.

Аппаратный лимфодренажный массаж — пневмокомпрессия

Прессотерапия — воздействие на определенные части тела сжатым воздухом. Чаще всего техника применяется для уменьшения объема рук, бедер и ног. Этот аппаратный метод требует использования специального  оборудования. При проведения прессотерапии клиента облачают в костюм, напоминающий гигантский манжет для измерения давления.

Переменная пневматическая компрессия (ППК) является одним из компонентов лечения лимфедемы. Обычно ППК выполняют после ручного лимфатического дренажа. Данная процедура приводит к возрастанию давления в тканях, способствует оттоку жидкости, скопившейся в интерстициальном пространстве и уменьшению отёка. 

Пневмокомпрессию осуществляют с помощью пневматического устройства, разделённого на большое число камер. Каждая камера заполняется воздухом и опустошается независимо от других камер. Таким образом, камеры работают в перемежающемся режиме и при этом заполняются последовательно в направлении тока лимфы.

Новейшие устройства для ППК состоят из 10-12 перекрывающих друг друга камер, предназначенных для того, чтобы обеспечить возрастание давления в направлении тока лимфы. При лечении лимфедемы конечностей используют давление 20-40 мм рт. ст., каждый сеанс ППК длится от 30 минут до нескольких часов.

До применения последовательной компрессии необходимо провести ручной лимфатический дренаж, для того чтобы обеспечить проходимость лимфатических сосудов выше места компрессии. Пневмокомпрессия давно стала стандартом в лечении лимфедемы. Устройства для пневмокомпрессии представляют надувные манжеты для руки и ноги и элетрического насоса.

Для правильного распределения давления насосы работают по специальной программе, позволяющей проводить переменное сдавление и расслабление участков отекшей руки или ноги.

Ручной лимфодренажный массаж должен выполняться специально обученным массажистом.  Если воздействие на кожу избыточно, это может привести к усилению кровотока и увеличению отека, что для больных с лимфедемой совсем не надо. Важно павильно направить лимфатическую жидкость, не усиливая артериального притока. Ручной лимфодренажный массаж может использоваться в комбинации с аппаратным. После проведения сеанса массажа, для закрепления результата применяется специальное бинтование — бандаж.

Ежедневно осуществляется контроль эффективности лечения путем измерения окружности конечности. При I-II стадиях лимфедемы возможно добиться уменьшения объема конечности на 8-15 см только применением массажа и бандажирования.

Возможные осложнения

Обычно технология консервативного лечения лимфедемы не имеет осложнений, однако иногда, на фоне эффективного массажа может всасываться большое количество жидкости. Это может привести к недостаточности кровообращения и отеку легких. Для предупреждения этого осложнения пациенту назначаются диуретические (мочегонные) препараты и процесс лечения проводится постепенно. 

Источник: https://angioclinic.ru/metodiki/limfodrenazhnyy-massazh/

Какой массаж рекомендуется выполнять при лимфостазе нижних конечностей

массаж ног при лимфостазе

Лимфостазом называется патологическое состояние, при котором происходит застой лимфы в лимфатических сосудах. По данным ВОЗ процесс развивается приблизительно у 10% населения планеты.

Основной клинический симптом, характерный для стаза, — отечность ног или руки. Отсутствие лечения влечет за собой прогрессирование заболевания, когда выраженность отека нарастает, кожа натягивается, уплотняется, присоединяются воспалительные явления, язвенные дефекты. Повышается риск развития лимфосаркомы.

Причиной заболевания может быть как врожденная патология строения лимфатических сосудов (тогда говорят о первичном лимфостазе), так и болезнь внутренних органов (вторичный лимфостаз). Нередко застой лимфы сопутствует хронической венозной недостаточности, развивающейся из-за варикозной болезни сосудов ног.

Лимфостаз руки может быть следствием перенесенной операции по поводу рака молочной железы (мастэктомии), в процессе которой хирург удаляет не только пораженную железу, но и регионарные лимфатические узлы.

Кроме того, нередко после хирургического лечения онкопатологии врач назначает курс лучевой терапии, способной провоцировать стаз лимфы.

Диагностика заболевания

Диагностика включает следующие процедуры:

  1. Опрос и осмотр: врач спрашивает пациента, предшествовали ли какие-либо травмы отеку ног или верхней конечности, имеются ли хронические заболевания почек, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. При осмотре невооруженным глазом видна симметричная отечность ног или поражение одной конечности. При пальпации ямка от надавливания сохраняется долгое время.
  2. Допплерография: изучается кровоток и лимфоотток сосудов ног или верхней конечности.
  3. УЗИ.
  4. Рентгенологическое исследование.
  5. Лимфосцинтиграфия.

Принципы лечения

Терапия складывается из нескольких направлений:

  1. Лечение заболевания, спровоцировавшего возникновение застоя лимфы (при вторичном процессе).
  2. Пациенту следует избегать гиподинамии, однако интенсивность физических нагрузок и их вид должны определяться лечащим врачом в зависимости от выраженности клинической симптоматики.
  3. Отказ от тесной одежды и давящего нижнего белья, а также тесной обуви на высоких каблуках. Как и при варикозном расширении вен, необходимо обеспечить нормальной функционирование мышечно-венозной помпы и предотвратить механическое сдавливание стенок кровеносных и/или лимфатических сосудов.
  4. Использование компрессионного трикотажа по рекомендации лечащего врача. Степень компрессии подбирается каждому пациенту индивидуально.
  5. Применение лекарственных средств: многие флеботоники положительно влияют не только на стенки венозных сосудов, но и на лимфатические сосуды. Широко распространено назначение препаратов для разжижения крови, противовоспалительных и ферментативных средств.
  6. Гирудотерапия – лечение с использованием медицинских пиявок.
  7. Физиотерапевтические методики, массаж.

Благодаря комплексному воздействию можно приостановить патологический процесс на ранних стадиях, когда он практически не причиняет неудобств пациенту.

Курс массажа при застое лимфы

Массаж при лимфостазе нижних конечностей, руки или какой-либо другой области человеческого тела, в процессе которого нормализуется отток лимфы по лимфатическим сосудам, — лимфодренажный массаж.

Руки массажиста воздействуют на сосуды и лимфоузлы, активируя движения застоявшейся жидкости. Терапевтическое воздействие курса массажа и бинтования нижних конечностей с применением эластичных бинтов при запущенном лимфостазе помогают уменьшить объем ног на 12-14 см.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как лечить ячмень на глазу в домашних условиях

Лимфодренажный массаж может быть мануальным и аппаратным.

Мануальное воздействие

Для достижения положительного эффекта минимальное время процедуры должно составлять 60 минут. На протяжении 60 секунд выполняется не более 12 движений. Лимфодренажный массаж должен выполнять только специалист, прошедший профессиональную подготовку. Процесс оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, пациенты расслабляются, иногда засыпают.

особенность процедуры – воздействие на лимфатические сосуды без сопутствующего активизирования кровотока (как венозного, так и артериального). Если происходит приток крови к массируемым областям, эффективность воздействия может пропасть вовсе. Наименее благоприятный вариант – нарастание уже имеющихся отеков.

Массажные движения осуществляются в установленном порядке. Специалист прорабатывает область бедер, а затем переходит на поверхности голеней. Воздействие на кожный покров и подлежащие лимфатические сосуды мягкое, бережное, расслабляющее, а воздействие на узлы, залегающие по ходу сосудов, — глубокое. Терапевтический эффект достигается при давлении около 40 мм рт. ст.

Лимфодренажный массаж завершается наложением туров эластичного бинта на поверхность ног или руки. Это помогает закрепить полученный результат.

Самостоятельное воздействие на нижние конечности

Выполнение самомассажа допустимо и может привести к улучшению состояния только после овладения методикой на консультации у профессионального массажиста. Перед непосредственно процедурой следует нанести на кожу ног специальный состав или базовое масло с добавлением эфирного масла или без него.

Положение сидячее. Массируемая нога располагается на стуле. Руки должны двигаться максимально плавно и медленно по направлению от щиколотки к подколенной ямке. Поглаживающие движения завершает более интенсивное воздействие, направленное на предотвращение развития отека: пальцы рук соединяются вокруг щиколотки и ведутся по поверхности икры к коленному суставу. Затем следует сменить ногу и повторить действия в том же порядке.

Лимфодренажный массаж области бедра производится похлопывающими движениями, выполняемыми ребром ладони.

Самомассаж верхней конечности

Пораженная рука устанавливается вертикально (ее можно держать на весу или прислонить к стене). Начинать поглаживания средней интенсивности стоит от локтевой ямки по направлению к плечевому суставу. Затем прорабатывается участок от пальцев кисти до локтевого сустава.

Массажные воздействия осуществляются на всех поверхностях руки. Процедура не должна доставлять болезненных ощущений или дискомфорта, продолжительность ее составляет как минимум 5 минут. Если отток лимфы значительно затруднен и отек руки сильно выражен, самостоятельный массаж проводится несколько раз на протяжении дня.

Эффект закрепляется бандажированием (наложением эластичного бинта) или использованием специального компрессионного трикотажа (рукава).

Когда физиотерапия противопоказана

Противопоказания:

  1. Вторичный лимфостаз, развивающийся из-за заболевания внутренних органов. Лимфодренажный массаж недопустим до консультации с профильным врачом.
  2. Тромбоз глубоких вен, тромбоз поверхностных вен.
  3. Наличие онкологического процесса.
  4. Развитие кровотечения.
  5. Наличие воспалительного заболевания (гнойного или асептического). Например, самомассаж руки при роже (возбудитель – бета-гемолитический стрептококк группы А) можно выполнять только после успешного лечения антибиотиками.
  6. Массаж ног недопустим при наличии язвенных дефектов кожного покрова (физиопроцедура может спровоцировать распространение инфекции по кровеносной системе с развитием сепсиса).

Вывод

При комплексном воздействии удается добиться хорошего терапевтического эффекта. Наилучший эффект показывает сочетание самостоятельного и профессионального массажа.

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Источник: https://varikoz.help/uprazhneniya/massazh-pri-limfostaze-nizhnih-konechnostej/

Лечение лимфостаза ног при помощи самомассажа

массаж ног при лимфостазе

Самомассаж при лимфостазе ног является одной из самых действенных процедур в борьбе с этой неприятной патологией. Эти регулярные сеансы и постоянное ношение бандажа позволяют уменьшить даже самые сильные отёки. При этом массажные движения помогают направить лимфу туда, где лимфатические сосуды нормально функционируют.

Техники проведения

Сегодня существует две распространённые техники выполнения – поверхностная и глубокая.

В первом случае воздействие происходит только на поверхностные капилляры, движения только круговые, с едва заметным нажимом на ткани. Это помогает снять спазм сосудов, после чего лимфа начинает быстрее протекать по ним. Эффективность этой техники увеличится в несколько раз, если перед этим постараться снять напряжение мышц.

Во втором случае происходит стимулирование глубоких тканей. При этом воздействия рук массажиста должны быть более сильными. Такой массаж помогает снять отёк не только с бёдер, но и с ягодиц. При этом приёмы глубокой техники позволяют воздействовать не только на лимфатическую систему, но и на мышечный тонус. А лимфа быстрее перетекает по сосудам, что позволяет буквально за несколько процедур снять самые сильные отёки.

Что же касается сеансов такого массажа, то они подбираются строго индивидуально и сделать это может только лечащий врач. Так, например, если это профилактика, то здесь массаж используется не больше 12 сеансов, и проводить их следует через день. Что же касается лечебного эффекта, то процедура назначается каждый день на протяжении 15 сеансов, однако через некоторое время всё необходимо будет повторить.

Основное действие

Не стоит думать, что эта процедура влияет только на лимфатическую систему. Он также значительно улучшает работу венозных клапанов, что особенно важно в борьбе с варикозным расширением вен и в профилактике этой распространённой патологии. В ногах исчезает не только отёчность, но также проходят и боли. Другие положительные стороны — это повышение иммунитета, коррекция формы ног, снятие болезненности и спазма в мышцах, борьба с сухостью кожи.

Источник: https://nashynogi.ru/massazhi-uprazhneniya-rastyazhki/lechenie-limfostaza-nog-pri-pomoshhi-samomassazha.html

Помощь массажа при лимфостазе ног

массаж ног при лимфостазе

Каждый человек должен регулярно проходить медицинские осмотры для своевременного обнаружения патологий. Комплексный подход считается наиболее эффективным способом лечения любых заболеваний. Помимо медикаментозных средств важно соблюдать диеты, проходить физиопроцедуры, заниматься специальной гимнастикой.

Массаж при лимфостазе нижних конечностей – это основа, обеспечивающая быстрое выздоровление. Данную процедуру может проводить квалифицированный специалист. Не исключен самостоятельный массаж в домашних условиях, нужно лишь знать особенности его проведения.

О массаже

Лимфодренажный массаж ног позволяет устранить лимфостаз в конечностях, привести в норму лимфоотток. Он помогает стимулировать отток лимфатической жидкости, повышает мышечный тонус. Проведение процедуры актуально во время подготовки к оперативному лечению.

Специалисты отмечают несколько основных преимуществ такого лечения, которые благоприятно влияют на общее состояние здоровья человека:

  • процедура проводится именно в проблемном месте, что обеспечивает ее максимальную эффективность. Массажист может правильно подобрать технику, которая подходит индивидуально для каждого пациента;
  • данный вид терапии отличается высокой эффективностью, при этом является отличным способом расслабиться, успокоиться. Она позволяет нормализовать микроциркуляцию лимфы, крови. Это обеспечивает устранение синяков, помогает тканям насытиться кислородом;
  • лимфодренажная физиотерапия повышает упругость вен, предотвращая их избыточное расширение. В результате после процедуры наблюдается исчезновение отека на ногах, усталости;
  • процедура способствует устранению застойных явлений, что полезно при лечении варикозного расширения вен.

Правила выполнения

Самостоятельное выполнение массажа допустимо только на легких стадиях болезни. Если патология запущена, лучше посетить квалифицированного физиотерапевта. Перед началом процедуры важно занять наиболее комфортное положение, чтобы тело было максимально расслабленным. Нельзя отказываться от применения специальных кремов, масел.

Движения массажиста соответствуют определенной схеме:

  1. первые движения должны быть медленными. Начало процедуры направлено на разогрев дермы, усиление кровотока;
  2. спустя 5-10 минут можно приступать к более интенсивным движениям, надавливаниям;
  3. при наличии варикоза, движения направлены вверх, особое внимание уделяют икроножной части, поскольку в ней чаще всего образуются тромбы;
  4. чередование движений поможет поддерживать нормальное состояние мышечных тканей, вен;
  5. общая длительность процедуры около получаса. Заканчивается похлопываниями по стопе и бедру. По окончанию терапии человеку нужно встать и немного попрыгать на носочках или выполнить обычные растяжения тела;
  6. длительность лечения 2 недели, затем несколько недель перерыв и терапия повторятся.

При наличии отеков, врачи рекомендуют использовать эластичное белье, которое усиливает эффективность физиотерапи. Соблюдение всех рекомендаций специалиста позволяет всего за один курс лечения добиться высоких результатов.

Техники массажа и их выполнение

Массаж при лимфостазе может проводиться не только на нижних конечностях, но и в других участках тела.

Существует несколько основных видов массажа, которые выполняются по определенным правилам.

Вид массажаОсобенности
Поверхностный Направлен на воздействие с капиллярами, нейрорецепторами, расположенными непосредственно под кожей. Движения круговые с незначительными надавливаниями. Помогает в борьбе со спазмами сосудов, застоем лимфы. Терапевтический эффект вырастает, если перед процедурой выполнялись специальные упражнения для расслабления мышц.
Глубокий Направлен на проработку глубоких мышечных тканей. Помимо борьбы с лимфостазом помогает при похудении. Процедура способствует усилению кровотока, лимфоотока, повышает тонус мышц. Обычно перед началом массажа пациенту рекомендуется прием воды – количество подбирается индивидуально. Это необходимо для усиления терапевтического эффекта.

Основы выполнения массажа, независимо от их вида:

  • движения не должны вызывать боль;
  • начинать процедуру лучше с колена и заканчивать в районе бедра;
  • движения должны быть круговыми, плавными и мягкими;
  • когда мышцы разогреты, разрешено приступать к интенсивным и глубоким действиям;
  • для лучшей комфортности и повышения эффективности процедуры нужно обязательно применять массажные масла, крема;
  • разминание стоп начинается с растирающих движений, которые постепенно усиливаются.

Самомассаж

Для профилактики и лечения лимфостаза нижних конечностей допустимо проведение массажа в домашних условиях. Перед началом самомассажа нужно ознакомиться с техникой его выполнения. Для этого можно проконсультироваться со специалистом или просмотреть обучающие видео.

Массировать ноги необходимо в сидячем положении, что является главным отличием от физиотерапии у специалиста. Ноги нужно вытянуть на диване или кровати, если длина мебели этого не предполагает допустимо использование стула.

Начинать нужно с легких поглаживающих движений в районе бедра и заканчивать на щиколотках. Когда добрались до стопы можно начинать движения в обратную сторону. Обратные движения можно постепенно усиливать (особенно в районе от стопы до колена).

Массаж в области бедра разрешен интенсивный.

Аппаратный массаж

Данную разновидность физиопроцедуры разрешено совмещать с ручной. Аппаратная терапия заключается в использовании специальной компрессионной манжетки с повышенным давлением. В нее закачивают воздух, и она расширяется, начинает давить на проблемные точки конечности.

Существует множество разновидностей аппаратов, которые имеют разную эффективность, но все без исключения способствуют устранению отека. Данные процедуры позволяют привести в норму лимфоотток, благодаря созданию для этого естественных условий.

Есть ли противопоказания?

Проведение физиотерапии при лимфостазе запрещено, если наблюдается:

  • тромбоз поверхностных и глубоких вен;
  • онкологические заболевания, кровотечения;
  • обострение трофической язвы.

Массаж позволяет избавиться от застоя крови с лимфой в нижних конечностях. Данную процедуру можно проводить как самостоятельно, так и при помощи квалифицированного специалиста. Чтобы не усугубить проблему, важно своевременно обратиться за медицинской помощью.

Источник: https://OtekoVed.ru/nogi/massazh-pri-limfostaze

Как делать массаж при лимфостазе нижних конечностей в домашних условиях — техника, рекомендации экспертов

массаж ног при лимфостазе

Лимфостаз – это заболевание, которое обычно спровоцировано малоподвижным образом жизни. Проявляется патология в виде отека нижних конечностей из-за нарушения оттока лимфы. Если правильно подобрать массаж, то этой процедуры будет вполне достаточно для значительного улучшения состояния пациента.

Особенности массажа

Массаж при лимфостазе ног направлен прежде всего на уменьшение отечности конечностей. При этом основное воздействие должно делаться на лимфоузлы и места застоя жидкости.

Изначально делать массаж должен опытный массажист, так как требуется особая техника для достижения максимального эффекта. далее вполне возможно выполнять его самостоятельно или при помощи близких людей.

В крайнем случае возможно просто выбрать в интернете видео, где будет подробно рассмотрена техника проведения процедуры. урока будет вполне достаточно для освоения процедуры.

Но в особо сложных ситуациях лучше все же хотя бы первые сеансы доверить массажистам, чтобы не причинить вреда пациенту из-за непонимания основ.

Общие рекомендации

Лимфодренажный массаж ног, который показан при данной патологии, обычно выполняется с учетом таких общих правил:

  • все движения направляются по ходу лимфотока (от паховой области к голеням);
  • цель массажа – нормализация кровотока. При этом мышцы не должны разогреваться;
  • оптимальная поза: пациент сидит на одном стуле, а нога, с которой на данный момент работает массажист, расположена на другом стуле;
  • изначально должны присутствовать только поглаживающие круговые движения. Постепенно компрессию увеличивают, переходят к пощипыванию и надавливаниям;
  • изначально обрабатывается область от колена до бедра с обеих сторон;
  • категорически запрещается подбирать тактику, которая причиняет болевые ощущения пациенту;
  • в среднем сеанс длится 20-25 минут;
  • не желательно использовать какие-либо массажеры. Максимум – массажные варежки.

Читайте по теме:  Курение и алкоголь — сужают или расширяют сосуды

Массаж при лимфостазе нижних конечностей в домашних условиях первые 2 раза лучше провести раз в неделю. Затем постепенно сокращается интервал между сеансами. Курс состоит из 10 сеансов, которые в идеале проводить через день.

Выбирается частота сеансов, а также тактика проведения массажа в соответствии с индивидуальными особенностями организма, а также с учетом степени повреждения нижних конечностей.

Обычно массаж представляет собой обычные круговые движения, которые направлены по ходу лимфотока. Постепенно интенсивность увеличивается, но под конец сеанса это снова должны быть легкие поглаживания. Особое внимание уделяется местам с наибольшим уплотнением.

Правильно подобранный массаж должен доставлять только приятные ощущения. После сеанса в нижних конечностях пациент ощущает легкость.

От массажа следует отказаться, если имеются какие-либо заболевания крови или онкологического характера, тромбофлебит или предрасположенность к образованию тромбов. Также нельзя делать подобные процедуры беременным. В редких случаях это можно допустить, но с особой осторожностью и предварительно обсудив все с доктором.

Дополнительные средства

Когда выполняется ручной массаж возможно использовать дополнительные средства, которые помогут усилить эффект и облегчить трение. Выбрать массажное средство можно по следующим параметрам:

  • если болезнь находится на ранней стадии, то вполне можно выбрать любой крем для массажа. Вполне подойдет самый простой детский, так как основная масса из них гипоаллергенны;
  • массажные масла и жирные крема идеально подойдут в том случае, если недуг сопровождается значительной сухостью кожи;
  • лечебные мази, которые обычно используют в комплексе для лечения лимфостаза (Троксевазин, Гепариновая, Троксерутин). Если есть опасения на счет возможных побочных реакций, то можно использовать более щадящие средства: не аптечные, а скорее косметические (к примеру, Венадорон). При этом для массажа лучше все же выбрать средства, которые впитываются не слишком быстро.

Читайте по теме:  Витамины при вегето сосудистой дистонии — советы экспертов

Категорически запрещается применять любые средства в том случае, если на коже имеются язвы и прочие повреждения. Даже заживляющие мази следует наносить без дополнительного массирования по другой схеме. Массаж и без средств не следует использовать в этом случае, чтобы не травмировать кожу еще больше.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Мастопатия лечение народными средствами в домашних условиях

Дополнительные методы

Один массаж сам по себе вряд ли поможет решить проблему. Чтобы сделать эффект более заметным необходимо совмещать одновременно сеансы с ношением компрессионного белья. Тип  и степень компрессии зависят от стадии недуга.

В случае с нижними конечностями все просто – выбираются колготы или чулки. Но если же страдают верхние конечности (к примеру, после мастэктомии), то тогда потребуются компрессионные рукава.

Часто назначают не только компрессионный рукав при лимфостазе после мастэктомии. Но также и в качестве профилактики после операции по удалению молочной железы.

Причина подобных осложнений заключается в том, что часто после мастэктомии запрещается нагружать руку, поэтому человек полностью ограничивают свою физическую активность, сводит к минимуму любые занятия. На фоне этого легко развиваются застойные явления.

Как раз правильно выбранный массаж поможет после мастэктомии поможет наладить нормальный отток лимфы и крови, стабилизирует состояние пациентки. При этом приступить к массажу можно лишь только после полного заживления швов.

Источник: https://varikoz24.com/massazh-pri-limfostaze-nizhnih-konechnostey.html

Лимфодренажный массаж ног при лимфостазе (слоновости)

массаж ног при лимфостазе

calendar_today 19 октября 2018

visibility 87 просмотров

Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы более полезное для его здоровья, чем он сам.

Данное высказывание принадлежит известному мыслителю и философу Сократу.

Актуальное по сей день правило гласит, что каждый человек должен внимательно относиться к себе, своему здоровью и, конечно же, к лечению.

Наилучшие результаты дает именно комплексное лечение, которое включает в себя внутреннее и наружное употребление определенных медикаментозных средств, диетотерапии, физических упражнений и физиопроцедур.

Важной физиопроцедурой при варикозе и лимфостазе является лимфодренажный массаж.

Преимущества лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж оказывает непосредственное воздействие именно на пораженный участок, например на нижние конечности. Опытный специалист грамотно оценивает состояние ног и подбирает в индивидуальном порядке технику и уровень нагрузки.

Лимфодренажный массаж не только эффективный, но и приятный.

Пациенты испытывают чувство расслабления, спокойствия. Лимфодренажный массаж нижних конечностей улучшает кровообращение, стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы. За счет этого нормализуется трофическая и дыхательная деятельность тканей, уменьшается синюшность кожных покровов, исчезают синяки.

Венозные стенки становятся более упругими и перестают патологически расширяться. Лимфодренажный массаж значительно снижает отечность и усталость в ногах, вследствие чего пациент лучше переносит физические нагрузки. Неоспоримым преимуществом массажа является улучшение оттока лимфы, которая при застойных явлениях оказывает сдавливающее воздействие и нарушает кровоток.

Именно лимфодренажный массаж поможет при лимфостазе и варикозном расширении вен.

Лимфодренажный массаж в домашних условиях для ног

Лимфодренажный массаж при запущенных состояниях лучше всего проводить в массажном кабинете. На начальных стадиях при отсутствии явного прогрессирования заболевания его можно проводить и в домашних условиях. Лимфодренажный массаж используют для лица, ног, рук. Это основные места, в которых скапливается избыток жидкости. Лимфодренажный массаж помогает разогнать ее из тканей и улучшить циркуляцию лимфы.

Для начала процедуры необходимо принять удобную позу. Комфортное положение поможет полностью расслабиться. На тот участок, который необходимо проработать, наносят специальный крем. Массаж лица проводится с питательным кремом. Массаж при варикозе или лимфостазе лучше проводить с венотонизирующей мазью. Гель использовать не рекомендуется, потому что он, в отличие от мази, быстро впитывается.

Техника выполнения также имеет свои определенные правила. Первые 5 минут массаж проводится исключительно легкими поглаживающими движениями, которые помогут разогреть поверхность, улучшить приток крови и питание тканей.

После разогрева можно приступать к более интенсивным движениям вплоть до надавливания. Такая техника поможет постепенно подготовить вены к нагрузке, не вызывая спастических явлений.

При варикозе и лимфостазе массаж ног проводят в направлении снизу вверх, особенно тщательно прорабатывая икроножные мышцы – самое распространенное место возникновения тромбоза глубоких и поверхностных вен.

Движения необходимо чередовать: научно доказано, что смена нагрузки во время массажа благотворно влияет на упругость венозной стенки и мышечный тонус ног. Массаж в среднем длиться 15-20 минут. Процедуру завершают похлопывающими движениями от стопы до верхней части бедра. Далее необходимо сделать 10 легких прыжков на носочках или 15 поднятий корпуса на носочках. Курс лечения длится 14 дней, после чего необходимо сделать перерыв на 1-2 недели и снова вернуться к массажетерапии.

Лимфодренажный массаж в домашних условиях для лица

Основная цель проведения лимфодренажного массажа лица – это ликвидация застоев лимфы. Очень часто отечность является следствием нарушения водно-солевого обмена и работы почек, поэтому лучше проконсультироваться у врача. Также массаж показан при дряблости кожи, появлении мешков под глазами, втором подбородке, застоях жидкости.

Противопоказанием к данным процедурам является появление сосудистой сетки, которая указывает на купероз лица. В этом случае мы имеем дело со слабыми и ломкими сосудами, поэтому какое-либо механическое воздействие должно проводиться очень осторожно.

Техника лимфодренажного массажа лица имеет свои особенности.

Поверхность необходимо разделить на 6 функциональных участков:

  1. Лоб;
  2. Область вокруг глаз;
  3. Нос;
  4. Щеки;
  5. Подбородок и носогубная складка;
  6. Шея.

Все движения выполняют подушечками пальцев очень аккуратно, не растягивая кожу. Лоб массажируют плавными движениями от переносицы к линии роста волос. Если мысленно соединить эти линии, то получится веер. Массаж глаз выполняют после небольшого разогрева, который называют пальмингом.

Техника пальминга довольно проста: необходимо в течение 20 секунд очень быстро моргать, а потом положить на глаза сомкнутые в замок ладони. Через ладони не должен проходить свет, потому что глаза лучше отдыхают в полной темноте. В таком расслабленном состоянии необходимо полежать около минуты.

Кстати, этим упражнением также заканчивают процедуру.

Массаж верхнего века проводится легкими похлопывающими движениями, а нижнего – поглаживающими движениями к носу. Эти движения помогут ликвидировать застои лимфы. Щеки прорабатывают ладонью от носогубной складки до ушей, в области носогубной складки делают несколько легких нажатий. Нос поглаживают от спинки к носогубной складке. Подбородок массажируют пульсирующими движениями по направлению к ушам. В среднем процедура длится 15-20 минут.

Аппаратный лимфодренажный массаж.

Данный тип массажа максимально эффективный. Хорошо зарекомендовал себя современный аппарат Well-Box. Well-Box оснащен тремя манипулами, которые механически стимулируют ткани.

Это идеальное приспособление при лимфостазе (слоновости) ног, рук или отеках лица. Аппарат активирует лимфодренаж, микроциркуляцию, а также дыхание и питание на клеточном уровне. Заметно улучшается состояние венозного кровотока данных участков, ликвидируются застойные явления, исчезает болевой симптом. Противопоказанием является наличие воспалительного процесса, гнойных образований или онкологических заболеваний. Аппаратный массаж не проводят при механических повреждениях кожи или ожогах.

Источник: https://RusMeds.com/limfodrenazhnyj-massazh-pri-varikoze

Лимфодренажный массаж рук и ног в домашних условиях, массаж при лимфостазе

массаж ног при лимфостазе

Лимфатическая система является своеобразным фильтром, позволяющим нашему организму избавляться от токсинов.

Если вы ведете неправильный образ жизни, не занимаетесь спортом, имеете вредные привычки, хронические заболевания, носите тесную одежду, то это может привести к нарушению оттока лимфы.

Сбой лимфооттока приводит к различным воспалительным процессам, отекам, деформации кожи, лимфостазу и другим заболеваниям.

Специальный лимфодренажный массаж позволяет избавиться от подобных неприятностей. Его применяют не только для лечения различных заболеваний и снятия отеков, но и для борьбы с целлюлитом. Благодаря оттоку лишней жидкости кожа выравнивается и подтягивается. Это делает его таким популярным в косметологии.

Лимфодренажный массаж ног

Лимфодренажный массаж можно делать не только у специалистов, но и дома самостоятельно либо при помощи близких.

Внимание! Все движения лимфодренажного массажа конечностей должны быть плавными, направляться по ходу движения лимфы.

Для массажа ног вам понадобятся два стула. На один нужно сеть, а на другой положить ногу. Такое положение облегчит работу кровеносных сосудов:

  • Примите удобное положение и расслабьтесь. Начинайте делать легкие поглаживающие движения ладонью от ступней по направлению к бедру.
  • Когда кожа слегка разогреется, интенсивность и силу массажных движений нужно усилить, а массировать уже не ладонью, а ее ребром.
  • Начните слегка сжимать мышцы, перекатывая из одной руки в другую. Это поможет лучшему обмену жидкости в тканях.
  • Массируйте мышцы круговыми движениями, подталкивая мышцу большим пальцем.
  • Завершить массаж нужно легкими поглаживаниями с помощью подушечек пальцев. Это помогает успокоить мышцы, стимулирует кровоток и облегчает выведение токсинов.

Процедура эта длительная, не менее 40-50 минут. Для достижения результата требуется от 7 до 12 сеансов, все зависит от поставленных целей и состояния организма.

Важно:Алена Зерновицкая, известный блогер, поделилась АВТОРСКИМ рецептом маски молодости для лица, которым пользуется более 5ти лет!

Читайте полностью

Массаж стоп можно проводить 3 раза в день. Это послужит хорошей профилактикой болезней ног, отеков, а также эффективной очисткой для всего организма.

Просто растирайте стопы по направлению от пятки к носку с нарастающей интенсивностью в течение 5 минут. Такой массаж легко делать самостоятельно.

Лимфодренажный массаж спины, плеч и рук

Лимфодренажный массаж спины, плеч и рук очень важен для правильной работы жизненно важных органов, так как именно они выводят продукты распада из организма. Он показан людям с ожирением, высоким артериальным давлением, мигренью и другими заболеваниями.

Процедуру массажа рук вы можете провести самостоятельно в домашних условиях:

  • Вытяните правую руку вперед, левой начните поглаживать руку по направлению от локтя до плеча.
  • Через минуту поменяйте руки. Когда вы разогреете и подготовите кожу, снова поменяйте руки.
  • На этот раз делайте круговые поглаживающие движения от запястья до подмышек, где расположены лимфатические узлы. Повторите это на левой руке.
  • Кисти растираются от кончиков пальцев к запястью; ладонь массируется при помощи большого пальца.
  • Завершить массаж нужно поглаживаниями кончиками пальцев. Это улучшит отток лимфы.

Курс такого массажа длится 10 дней. Длительность процедуры 10 минут.

Массаж спины вам может сделать кто-нибудь из членов семьи. Просто изучите приемы, покажите их на близком человеке, а он повторит их на вас:

  • Руки нужно смазать кремом, затем начать поглаживающие движения спины сверху вниз.
  • Через минуту сила и интенсивность движений увеличивается. Массируйте спину круговыми движениями по направлению к подмышечным лимфоузлам. Делать это следует основанием ладони.
  • Мышцы вдоль позвоночника разминайте кругообразными движениями подушечками больших пальцев.
  • Закончите массаж легкими похлопываниями, а затем поглаживаниями.

Длительность одной процедуры 20 минут. Лучше всего проводить курс из 10 сеансов 2-3 раза в год.

Лимфодренажный массаж живота

Лимфодренажный массаж живота оказывает не только оздоравливающее воздействие на организм, но и позволит избавиться от 3-7 сантиметров на талии:

  • Смажьте руки массажным маслом или жирным кремом. Начинайте массировать живот от пупка.
  • Двигайте ладонь по часовой стрелке, от центра к краю.
  • Затем начните совершать круговые движения слева направо. Так вы будете помогать лимфе двигаться к паховым и подмышечным лимфоузлам.
  • Закончите процедуру легким постукиванием пальцев по животу.

Процедура длится 15 минут. В курсе 7-10 сеансов.

Лимфодренажный массаж при лимфостазе

Лимфостаз — это заболевание лимфатической системы, вызванное плохим оттоком и застоем лимфы в тканях. На конечностях, как правило нижних, появляются отеки, которые самостоятельно не сходят. В тяжелых случаях болезнь прогрессирует настолько, что на коже возникают трещины и язвы.

Врачи выделяют несколько причин, по которым возникает это неприятное заболевание:

  • сердечная недостаточность;
  • заболевания почек и печени;
  • варикозное расширение вен разной степени;
  • венозная недостаточность;
  • пороки лимфатической системы;
  • травмы, которые привели к повреждению лимфатических сосудов;
  • опухоли;
  • лимфангит или лимфаденит.

Лимфостаз ног, развиваясь, проходит три стадии. Первая стадия — это мягкий отек, при ней с болезнью эффективнее бороться именно с помощью массажа. Затем следует необратимый отек, и наконец слоновость, которая может привести к появлению кист и фиброза. Очень важно обратиться за помощью к специалисту именно на первой стадии.

Лимфостаз рук может развиться после мастэктомии, операции по удалению молочной железы. Если в ходе операции были травмированы или полностью удалены лимфатические узлы, расположенные рядом, то нарушается отток лимфы.

При лимфостазе, конечно, назначается медикаментозное лечение, но во главе угла стоит лимфодренажный массаж. Целью его является открытие лимфатических протоков, а затем перегонка лимфы в те участки, где лимфатическая система работает как нужно.

В зависимости от тяжести заболевания подбирается поверхностный, глубокий или внутренний лимфодренаж. Все манипуляции делаются медленными, плавными движениями, которые направляются только по ходу лимфооттока.

Массаж при лимфостазе рук:

  • Поднимите руку перед собой и обоприте о вертикальную поверхность.
  • Кончиками пальцев поглаживайте руку от локтя до плеча. После этого — от кончиков пальцев до локтя.
  • Начните массировать руку круговыми движениями, наращивая давление.
  • Проработайте внутреннюю и наружную поверхность руки.
  • Закончите массаж легкими поглаживаниями, направленными к подмышечным лимфоузлам.

Процедура длится в среднем 10 минут.

Массаж при лимфостазе ног:

  • Положите ногу на горизонтальную поверхность.
  • Начните массировать ногу легкими поглаживающими движениями от колена до бедра.
  • Когда кожа там разогреется повторите то же самое, только теперь от лодыжки до колена.
  • Начните массировать мышцы круговыми движениями, продвигаясь снизу вверх.
  • Проработайте мышцы, сжимая и перекатывая из одной руки в другую.
  • Закончите процедуру легкими поглаживаниями снизу вверх по направлению лимфооттока.

Длительность такого массажа 40-50 минут. Курс составляет от 10 до 12 сеансов. В совокупности с ношением компрессионного белья этот массаж приносит значительное облегчение, убирая до 15 сантиметров с отекшей конечности.

Отзывы о процедуре

Анна, 57 лет:

«С ранней молодости страдала отеками на ногах. Делаю 3 курса этого массажа в год. Сначала обращалась за помощью к специалистам, потом запомнила приемы и стала делать сама себе. Очень помогает, когда начинаются боли в ногах».

Виктория, 40 лет:

«Делала такой массаж в течении месяца. Ноги перестали отекать к вечеру, прошли боли и ломота, да и в целом самочувствие улучшилось».

Елена, 24 года:

«Лимфодренажный массаж помог мне избавиться от целлюлита и подтянуть кожу. Поначалу лень, ведь делать нужно каждый день не менее 10-15 минут, устают руки. Но когда привыкаешь и начинаешь видеть результат, то это становится только в радость».

Лимфодренажный массаж — это и лечебная, и косметическая процедура. Несколько сеансов такого массажа в год станут великолепной профилактикой лимфостаза, отеков и варикозного расширения вен. Кожа при этом будет всегда подтянутой и красивой.

Научиться делать его самому не так сложно, приемы и способы легко найти в Сети и специальных книгах, посвященных массажу.

Мастер-класс по лимфодренажу ног посмотрите на видео ниже:

Технику лимфодренажного массажа ног для быстрого снятия отеков в домашних условиях смотрите на видео:

Источник: http://kosmetsovet.com/telo/protseduryi-dlya-tela/massazh/limfodrenazhnyiy-massazh-ruk-i-nog.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лимон для лица от морщин

Закрыть