Массаж при нарушении осанки у детей

Массаж ребенка для осанки: задачи, виды, приемы, техника

массаж при нарушении осанки у детей

Проблемы с позвоночником встречаются у многих детей, помочь справиться с которыми может массаж ребенка для осанки. Правильная осанка — это не только красивый внешний вид. Она является залогом здоровья всего организма. Чаще всего формирование неправильной осанки происходит в детском периоде. Главным для устранения проблемы является ее временное выявление. Чаще всего проблемы с позвоночником диагностируются врачами на профилактическом осмотре еще в дошкольном возрасте.

Лучше всего справиться с данными проблемами поможет лечебный массаж. Процедура назначается врачом после детального осмотра ребенка. Массаж выполняется профессионалами и проводится курсами по несколько раз в год.

Виды массажа

Массаж – уникальное средство, помогающее справится со многими проблемами. При соблюдении правильной техники проведения у ребенка:

  • Улучшается кровообращения организма;
  • Снижается утомляемость;
  • Укрепляются мышцы всего тела;
  • Укрепляется нервная система;
  • Снижается тонус спастических и напряженных мышц;
  • Проводится коррекция осанки;
  • Нормализуется обмен веществ;
  • Уменьшается болевой синдром.

Массаж укрепляет весь организм ребенка, помогает корректировать неправильную осанку, а так же является профилактикой различный ортопедических заболеваний.

Массаж ребенка для выравнивания осанки бывает трех видов:

  • Лечебный;
  • Сегментарный;
  • Точечный.

Лечебный и сегментарный используют в традиционных больницах и реабилитационных центрах. Точечный массаж применяется в восточной медицине и пользуется большой популярностью.

Чаще всего при нарушении осанки используют лечебный массаж, захватывающий все части тела. Однако вследствие того, что нарушение осанки у всех детей разное, стоит обращать внимание на ослабленные и растянутые, на спастические и напряженные мышцы, подобрав в каждом случае правильный прием.

Приемы и техника проведения

Существует несколько приемов, которые специалисты используют при проведении массажа для коррекции осанки. К ним можно отнести: растирание, разминание, поглаживание и вибрацию.

Если у ребенка некоторые группы мышц укорочены и напряжены, специалисты проводят их расслабление и растягивание с помощью нежного поглаживания и растирания. Так же используется прием вибрации, но очень легкой.

Сначала нужно справиться с поверхностным напряжением, а потом переходить к работе с более глубокими мышцами.

Когда у ребенка мышцы ослабленные, наблюдается их гипотония, используются приемы поглаживания и растирания, но с большей интенсивностью. При данной проблеме так же стоит использовать активную вибрацию. В завершении обработки стоит использовать точечный массаж для тонизации гипотонических мышц.

Для снятия болевого синдрома используют поглаживание и растирание. Приемы помогают снять напряжение, и улучшить кровообращение. Когда поверхностные мышцы расслабились, можно приступать к более глубокому воздействию, используя разминание.

Если осанка ребенка асимметрична, приемы массажа для каждой стороны подбираются разные. Та сторона, в которую наклоняется ребенок, массируется с помощью приемов расслабления. Для другой – подходят все приемы массажа.

Воротниковой зоны

Массаж для коррекции осанки всегда начинают с воротниковой зоны. Здесь используется легкое растирание, разминание и поглаживание. Воротниковая зона является местом, где проходят крупные сосуды, несущие кровь вместе с кислородом и полезными веществами в мозг, поэтому ей стоит уделить особое внимание.

Потом следует переходить на спину, используя поглаживания по специальным линиям, направленным от позвонка в разные стороны. Дальше стоит применить растирание «по спирали», уделив особое внимание области около лопаток и трапециевидной мышцы.

После этого проводится разминание мышц, которые напряжены в соответствии с конкретными проблемами ребенка.

Грудной клетки

Следующей зоной проведения массажа является грудь. Правильно проведенная техника в этой области помогает развитию легких и всей дыхательной системы. Живот массажируется только в том случае, когда специалист замечает его выпячивание.

Позже стоит перейти на верхние конечности. Начинается массаж конечностей снизу вверх. Сначала проводят поглаживания и разминания кисти ребенка и поднимаются к предплечью и плечу.

Здесь применяют прием растирания и разминания, уделив больше внимания внешней части рук.

Конечностей

В последнюю очередь проводится массаж нижних конечностей. Начинают его также снизу вверх: от стопы и голени движутся к бедру. Применяется здесь поглаживание, а потом растирание и разминание. Ни в коем случае нельзя массажировать внутреннюю часть нижних конечностей.

Особое внимание стоит уделять икроножным мышцам и растягиванию с умеренной силой ахиллового сухожилия. Только данная последовательность является эффективной при исправлении осанки ребенка.

Менять ее не рекомендуется, ведь именно так создается наиболее интенсивное влияние на позвоночник.

Курс лечения массажа составляет 10-15 процедур, длительностью 25–30 минут. Повторять курс стоит каждые два месяца. Если ребенок старше 4 лет, для усиления эффекта к массажу может присоединится комплекс физических упражнений – ЛФК.

Дети, которым регулярно делали массаж родители, физически развивались намного быстрее своих сверстников. Такой эффект достигается благодаря тому, что массаж укрепляет мышцы, повышает их гибкость и стимулирует рост мышечной массы. У ребенка с развитыми мышцами никогда не будет деформации осанки, поскольку они удерживают позвоночник в правильной позе.

▼СОВЕТУЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЬ▼

Источник: https://LechenieDetej.ru/lfk-i-massazh/massazh-dlya-osanki.html

Массаж при нарушении осанки у детей: видео

массаж при нарушении осанки у детей

Массаж при нарушении осанки у детей

  • Причины нарушения осанки
  • Массаж для детей
  • Массаж при нарушении осанки

В век сидячей цивилизации, нарушение осанки далеко не редкость. И главной группой риска являются дети. Главное вовремя обратить внимание на проблему и сделать все для ее ликвидации. Основным условием выздоровления малышей является массаж при нарушении осанки.

Причины нарушения осанки

Причины нарушения осанки

Самой частой причиной искривления позвоночника у ребенка является стремительный скачок роста. Но также выделяют другие факторы:

  • Гиподинамия. Другими словами, снижение активности. До школы ребенок проводит свой день очень активно. Затем ему приходится больше сидеть. Часто родители отправляют свое чадо на уйму заумных кружков, где ему также приходится сидеть без движения. Результатом становится снижение силы мышечных сокращений, мускулы ослабевают и позвоночник сгибается под весом тела.
  • Травма позвоночника и мышц спины.
  • Рахит.
  • Врожденные дефекты. Если произошел сбой внутриутробного развития, то может наблюдаться дефект в строении позвоночника. Сросшиеся позвонки, отсутствие фрагмента и т.п. Массажем, при нарушении осанки такого типа, не обойтись. Для полного избавления от проблемы необходимо оперативное вмешательство, консервативные методы могут лишь избавить от боли.
  • Нарушения зрения и слуха также могут стать причиной. Так как ребенок принимает вынужденное положение.
  • Психологические проблемы. Когда ребенок чувствует себя неуютно в обществе, он может сутулиться, что становится в дальнейшем привычным положением тела.

Массаж для детей

Массаж для детей

Лучше всего проводить профилактику заболевания, чем лечить его. С помощью массажа при нарушении осанки можно не только избавляться от искривлений, но и предотвращать их появление.

Первое правило – массаж должен быть назначен врачом. При рождении малыша, каждая мама может обратиться к специалисту, и он покажет ей, как правильно выполнять процедуру, и какие движения допустимы. Массаж необходим не только при профилактике искривлений, но и способствует укреплению мышечного корсета. Это поможет крохе без труда освоить перевороты, сидение и ходьбу.

Массаж при нарушении осанки

Массаж при искривлении осанки

Искривления осанки крайне индивидуальны. Осанка бывает выпрямленная, сколиотическая, кифотическая, лордотическая и сутулая. При каждом искривлении необходимо делать упор на разные сегменты.

Поэтому при заболевании массаж должен выполняться профессионалом. Это поможет выздороветь ребенку и избежать усиления искривлений. Процедура производится несколько раз в неделю, либо каждый день при серьезных нарушениях. В процесс вовлечено все тело, от шеи до стоп.

Если возраст ребенка превышает 4 года, то в дополнение к массажу добавляют физические упражнения. Они ускорят процесс за счет укрепления мускулов.

В любом случае помните о главном – не занимайтесь самолечением ребенка. Обращайтесь к врачу, как только заметили неладное.

Источник: http://spinanezdorova.ru/iskrivlenie-i-osanka/massazh-pri-narushenii-osanki-u-detey.html

Массаж при нарушении осанки у детей

массаж при нарушении осанки у детей

Очень часто люди начинают обращать внимание на искривление осанки, когда процесс уже зашел достаточно далеко. Беспокоят ноющие боли в спине по вечерам, одежда собирается у лопаток складками, плечи кажутся несимметричными.

Многие изучают спину в зеркале, отмечая заметные нарушения, выступающие под углом лопатки. Проблему в этом случае решить еще можно, если обратиться к врачам, пройти специальный массажный курс.

Самостоятельная диагностика нарушений осанки

Чтобы понять, есть ли на позвоночнике искривления, достаточно произвести домашний осмотр у большого настенного зеркала. Вот несколько рекомендаций:

  • необходимо раздеться до пояса, посмотреть на себя сбоку и со спины;
  • стоять нужно естественно, опустив руки вниз, специально не выпрямляясь и не сутулясь;
  • если лопатки сильно торчат, плечи наклонены вперед, а грудная клетка впалая — диагностируется сутулость;
  • те же симптомы, плюс заметный горб на спине, похожий на круглый изгиб — сильная сутулость;
  • если живот и плечи выступают вперед — плоская спина, если шея с ягодицами — круглая;
  • несимметричные лопатки, плечи, ключицы вкупе с искривленным позвоночником — сколиоз.

Во всех этих случаях необходимо обратиться к врачу-ортопеду или хирургу, пройти массажный курс для восстановления тонуса мышц.

Виды массажа для исправления осанки

Для назначения лечебного массажа нужно обязательно пройти осмотр у специалиста в больнице. Он назначается только после полной диагностики, постановки окончательного диагноза. В зависимости от степени искривления позвоночника и состояния здоровья врач может назначить один из трех видов массажа:

  1. Ручной. Выполняется массажистом, имеющим опыт работы и профессиональные знания. Пациент располагается на кушетке лежа лицом вниз, следует раздеться до пояса. Сильные движения улучшают кровообращение, возвращают мышцам эластичность и тонус.
  2. С аппликаторами. Они помогают задействовать и восстановить тонус ослабленных мышц спины, вернуть им эластичность.
  3. Самомассаж в домашних условиях. Он может выполнятся при помощи щетки с длинной ручкой, жесткого полотенца, различных необходимых приспособлений. Желательно чередовать его со специальными упражнениями на растяжку, заканчивать теплым душем.

Лечебный массаж обычно назначается 2 раза в год курсом по 8-10 дней. Еще лучше, если проходить его 3-4 газа, курсами по 10-12 раз. Самомассаж дома необходимо делать регулярно, в любое удобное время дня.

Особенности массажа спины при искривлении позвоночника:

  1. при сколиозе, сутулости, искривлениях позвоночника массаж должен быть плавным и мягким, резких движений делать нельзя;
  2. синяков и сильной боли после его проведения быть не должно, только легкая болезненность от разминания затекших мышц после первых двух или трех сеансов;
  3. после окончания каждой процедуры пациент должен ощущать комфортную расслабленность, тепло в местах разминания мышц;
  4. массажные процедуры не следует проводить во время менструации, обострений желудочных заболеваний, после тяжелых болезней;
  5. рекомендуется комбинировать лечебный массаж с оздоровительной гимнастикой, выполняя под наблюдением врача комплекс специально подобранных упражнений;
  6. после завершения курса пациент должен заметить улучшение, уменьшение болей в спине.

Массаж спины помогает укрепить ослабленные мышцы, сделать их пластичными и упругими. Он усиливает работу обменных процессов в тканях, уменьшает сильные боли и мышечное напряжение.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Народные средства от живота

Этапы и правила массажа при искривлении позвоночника

Правильно подобранный и сделанный массаж помогает исправить нарушения осанки, проявления начального сколиоза. Он выполняется в 3 этапа:

  1. Разогрев мышц при помощи поглаживающих, легких разминающих движений.
  2. Массажные движения различной степени воздействия и силы: надавливания, разминания, поглаживания с вибрацией, растягивание и сдвигание складок кожи, ударные приемы.
  3. Завершение с легкими движениями для расслабления мышц.

Правила проведения следующие:

  1. у детей сначала массируют зону грудного отдела поглаживающими и расслабляющими движениями, затем делают растирания поясницы, зоны под лопатками;
  2. у взрослых сразу разминают всю зону спины, массируют межреберные промежутки растираниями, хлопками, поглаживаниями;
  3. при сколиозе вначале прорабатывают плечи, мышцы груди, затем только спину.

Массаж различными курсами назначается при любых стадиях сколиоза, сутулости, позволяет откорректировать искривления позвоночника и спины. Повышается тонус мышц, усиливается кровообращение, уменьшается боль в теле.

Нарушение осанки исправляется постепенно, после прохождения комплексных курсов массажа и лечебной гимнастики с плаванием, занятием на тренажерах.

Источник: https://kosti.info/massazh-pri-narushenii-osanki-u-detej.html

Массаж при нарушении осанки

массаж при нарушении осанки у детей

Осанка – это привычное положение тела спокойно стоящего человека, при котором не происходит излишнего напряжения мышц. Осанка человека зависит от положения и формы позвоночника, угла наклона таза, развития мускулатуры.

Очень большое влияние на осанку оказывает развитость мышц шеи, спины, живота, нижних конечностей, а также сила этих мышц, которая определяет, насколько долго они могут находиться в статическом напряжении.

Кроме того, важным фактором являются эластические свойства межпозвоночных дисков, хрящевых и соединительно-тканных образований суставов и полусуставов позвоночника, таза и нижних конечностей.

Нормальной считается такая осанка, когда части тела расположены симметрично относительно позвоночника. В первую очередь искажается осанка у ослабленных детей, которые перенесли туберкулез, рахит, простудные и инфекционные заболевания. Особенно заметно нарушение осанки, если ребенок плохо развит физически. Отрицательно влияют на осанку перегрузки детей, неправильное сидение за партой и столом, несоответствие мебели росту ребенка, привычное ношение тяжестей в одной руке и т. д.

Отклонения от нормальной осанки – это нарушения, или дефекты, вызываемые функциональными изменениями опорно-двигательного аппарата, при которых закрепляется неправильное положение тела, а навык правильной осанки утрачивается. Таким образом, дефекты осанки не являются заболеваниями.

Асимметричная осанка – это разновидность нарушения осанки во фронтальной плоскости. Правая и левая половины туловища несимметричны. Позвоночник изогнут дугой вправо или влево. Треугольники талии (пространство между боковой поверхностью тела и внутренней поверхностью свободно опущенной руки) неодинаковы. Плечо и лопатка с одной стороны выше, чем плечо и лопатка с другой.

Нарушение осанки не только некрасиво, но и зачастую приводит к расстройству деятельности внутренних органов. Так, при дефектах осанки отмечены уменьшение экскурсии грудной клетки и диафрагмы, снижение жизненной емкости легких, уменьшение колебаний внутригрудного давления.

Эти изменения затрудняют работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, уменьшают физиологические приспособительные запасы детского организма, ослабляя его. Плохо развитые мышцы живота неблагоприятно влияют на функционирование желудочно-кишечного тракта.

При плоской спине, когда отмечается снижение рессорной функции позвоночника, во время ходьбы, бега и других движений происходят частые микротравмы головного мозга. Как следствие, наблюдается быстрая утомляемость и даже головные боли. Уменьшение физиологических изгибов приводит и к другим неврологическим нарушениям.

Кроме того, дефектный позвоночник легче поддается деформации под влиянием внешних факторов. Почти при всех нарушениях осанки мышцы ослаблены, за исключением круглой спины, при которой они развиты хорошо, однако преобладает развитие мышц-сгибателей.

Исправить дефекты осанки можно при создании условий для здорового образа жизни и нормального развития ребенка (питание, режим дня, личная гигиена).

Массаж при дефектах осанки

Положительный эффект при нарушении осанки можно получить с помощью дифференцированного массажа. Воздействию подвергается в первую очередь спина, включая пояснично-крестцовую область и ягодицы, а также по мере необходимости грудная клетка и живот.

В месте грудного кифоза при круглой спине и сутуловатости необходимо применять все энергичные приемы, в том числе растирание и разминание, чтобы добиться большего тонуса мышц.

При значительно выраженном поясничном лордозе используют массажные приемы поглаживания и вибрации, чтобы способствовать расслаблению мышц. При асимметричной осанке подбирают разные приемы для каждой половины спины.

Та половина, в сторону которой ребенок имеет привычку наклоняться, массируется с использованием расслабляющих приемов. Другая стимулируется всеми возможными приемами.

В ходе массажа по мере необходимости применяются корректирующие приемы: надавливание, оттягивание и др., при помощи которых массажист стремится придать телу пациента симметрию. Массаж живота показан в тех случаях, когда наблюдается его выпячивание и мышцы брюшной стенки чересчур слабые.

Массаж при сколиозе

Сколиозом называют тяжелое прогрессирующее заболевание позвоночника, которое проявляется в дугообразном искривлении во фронтальной плоскости и скручивании позвонков вокруг вертикальной оси – торсии.

Сколиоз – это не только косметический изъян, это многочисленные дисфункции внутренних органов, особенно сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Сколиоз – это уже не просто нарушение осанки, а болезнь. Очень редко сколиоз может быть врожденным и обуславливаться неправильным развитием позвонков. Гораздо чаще сколиотическая болезнь возникает в возрасте от 5 до 15 лет, когда позвоночник растет. Сколиоз чаще встречается у девочек.

Причинами возникновения этого заболевания обычно бывают врожденные или приобретенные первично-патологические факторы, которые приводят к нарушению роста и развития позвоночника, а так же рахит, не правильное лечение компрессионного перелома позвоночника, туберкулезное поражение позвонков.

У взрослых сколиоз может возникнуть вследствие длительных асимметричных нагрузок на мышцы спины – т. н. сколиоз скрипачей, швей, носильщиков. В этих случаях при уже законченном росте скелета искривление развивается медленнее и редко достигает такой степени, как у детей.

Сколиоз часто формируется у ослабленных в результате тяжелой болезни детей или, например, в период полового созревания, когда нарушается равновесие желез внутренней секреции.

Предупредить сколиоз гораздо легче, чем вылечить. Профилактику детского, в том числе школьного, сколиоза обеспечивают: ровная постель, правильное сидение за партой и столом, хорошее и правильное освещение рабочего места, пребывание на свежем воздухе, подвижные игры, полноценное питание, достаточный сон, утренняя гимнастика, самомассаж.

Благоприятные результаты при лечении сколиоза возможны при максимальных усилиях врачей, родителей и самого больного ребенка. Комплексное лечение, которое может быть успешным, включает в себя ортопедические мероприятия, лечебную физическую культуру и массаж, общетерапевтические средства, меры гигиены. Иногда показано ношение корсета. Применение только одного из слагаемых лечения малоэффективно. В тяжелых случаях иногда предпринимается оперативное вмешательство.

При помощи лечебного массажа можно увеличить эффективность физических упражнений.

Без массажа невозможно лечение паралитических сколиозов, а также сколиозов у детей, которые страдают соматическими заболеваниями и по этой причине не могут выдерживать достаточную физическую нагрузку.

Массаж способствует повышению общего тонуса организма; нормализует функции сердца, сосудов и органов дыхания; участвует в формировании правильной осанки; укрепляет мышцы туловища и способствует образованию мышечного корсета.

Массаж выполняется с учетом его физиологического действия. На стороне спастически сокращенных мышц в области вогнутости сколиоза используются приемы расслабления (вибрация, поглаживание).

На стороне расслабленных мышц в области выпуклости сколиоза массаж должен поднять тонус, там применяются все приемы в значительной дозировке. Методику массажа определяют строго индивидуально.

В сложном случае, когда искривление позвоночника имеет S-образную форму, процедуру проведения массажа условно делят на 4 части.

Продолжительность процедуры – 20—30 минут. Курс лечения – 20—25 сеансов.

Массаж при плоскостопии

Плоскостопие – одно из самых тяжелых ортопедических нарушений. Оно проявляется как деформация стопы, при которой происходит уменьшение высоты продольных сводов в сочетании с пронацией пятки и супинационной контрактурой переднего отдела стопы.

Пронация – такой поворот стопы, при котором внутренний край опускается, а наружный приподнимается. Супинация – это, напротив, приподнимание внутреннего края. Под контрактурами понимают стойкое ограничение нормальной подвижности. То есть при плоскостопии стопа скручивается по оси, а ее своды заметно уменьшаются.

Деформация стоп приводит к тому, что при ходьбе и стоянии основная нагрузка ложится на их уплощенный внутренний край. При этом рессорные свойства стоп почти утрачиваются. В результате нарушается нормальная функция головного мозга и остальных внутренних органов. Развивающееся плоскостопие вызывает общие тяжелые расстройства организма и в конечном счете ведет к инвалидности.

По происхождению плоскостопие бывает врожденным, рахитическим, паралитическим и статическим (последнее особенно распространено).

Массаж способствует укреплению мышц свода стопы, снятию утомления, уменьшению боли. При помощи массажа (в комплексной терапии) можно восстановить функцию стопы и ее рессорные свойства.

Массаж при косолапости

Косолапостью называют одно из врожденных заболеваний опорно-двигательного аппарата, которое встречается довольно часто. Оно характеризуется приведением, супинацией стопы и ее подошвенным сгибанием. Данная деформация возникает в результате контрактуры мягких тканей стопы и развивается с годами.

При длительной статической нагрузке на больную стопу усиливается патологическая супинация и приведение стопы, на тыльной поверхности стопы образуются натоптыши.

Если косолапость диагностирована сразу после рождения ребенка и лечение начато в первые 3 – 4 недели, можно избавиться от нее, не прибегая к хирургическим методам.

Основными задачами массажа и ЛФК при лечении косолапости являются создание физиологических предпосылок для нормального роста и развития стопы, восстановление нормальной функции стопы и закрепление результатов коррекции и, конечно, общеукрепляющее действие на организм.

В возрасте до 3 месяцев назначают общий лечебный массаж туловища и конечностей. С 3-месячного возраста, после снятия гипса, проводят избирательный массаж мышц голени и стопы. Массаж передненаружных мышц голени осуществляется с использованием всех приемов для того, чтобы повысить мышечный тонус. На внутренней и задней стороне выполняют поглаживания и вибрацию, стремясь расслабить мышцы.

Массаж при кривошее

Кривошеей называется деформация шеи, которая сопровождается неправильным положением головы с наклоном ее в сторону пораженной мышцы и поворотом в здоровую сторону. Такое положение головы обусловлено односторонним натяжением мышц и других мягких тканей шеи, искривлением или заболеванием шейного отдела позвоночника. Иногда голова к тому же бывает слегка выдвинута вперед.

Консервативное лечение кривошеи, которое включает лечебную гимнастику и массаж, начинают с месячного возраста. Естественно, что массаж становится одним из важнейших средств лечения. Так как у детей 4-недельного возраста преобладает тонус сгибателей над тонусом разгибателей, выполняют массаж, который должен повлиять на состояние мышечной системы.

Массаж способствует улучшению лимфо– и кровообращения в грудино-ключично-сосцевидной мышце, ее расслаблению и стимуляции с противоположной стороны. Ограничение подвижности мышц на пораженной стороне может быть уменьшено и постепенно ликвидировано при помощи приемов поглаживания и вибрации.

На здоровой стороне массаж делается, чтобы увеличить компенсаторный тонус мышц, поэтому здесь используют все массажные приемы.

Источник: http://massage-health.ru/vidy-massazha/pri-narushenie-osanki

Как может повлиять массаж на осанку у детей

массаж при нарушении осанки у детей

Человека с плохой осанкой видно издали. Чтобы дети с детства привыкали держать ровно спину, а в будущем не имели проблем с позвоночником, нужно с рождения делать детский массаж. Осанка формируется в период роста костей, но испортить ее также возможно.

От здоровья позвоночника зависит состояние внутренних органов. Зачастую дорогостоящее лечение не помогает, потому что патология идет с детства.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Протрузия лечение в домашних условиях

Нарушение осанки

Снижение уровня активности – главная причина появления проблем со спиной малыша. Особенно страдают младшие школьники, которые с непривычки не могут выдерживать длительное пребывание за партой. Кроме того, не всегда учителям удается следить за ровной спинкой, и малыш принимает удобное для него положение тела. Постоянное пребывание возле телевизора и компьютера, согласитесь, также не несет пользы для ребенка. Появление сколиоза в возрасте от 7 до 10 лет – распространенное явление.

Теперь вспомним о питании. Изменение режима дня и необходимость питаться вне дома приводит к тому, что растущий организм не получает таких необходимых полезных вещей. В частности кальция, который так важен для детских косточек.

Часто специалисты сталкиваются со случаями, когда родители слишком поздно приводят свое чадо в поликлинику. В возрасте 14-16 лет справиться с проблемой намного труднее, чем в дошкольном и школьном возрасте. Профилактика и регулярные посещения врача с целью вовремя обнаружить искривления позвоночника обходятся дешевле и помогают избежать сколиоза.

Особенности массажного воздействия при нарушении осанки

Гимнастика вместе с массажем могут дать хорошие результаты, если у ребенка есть проблемы с симметрией спины. Правильные и своевременные действия родителей приведут к улучшению кровотока и лимфотока, а также поможет окрепнуть мышцам спины.

Массаж бывает двух видов:

  1. Проработка отдельных частей тела и группы мышц. Особенно тех, что отвечают за правильную осанку.
  2. Массаж всей спины и живота.

Учтите, что массирование полезно только в том случае, если их выполняет специалист. Постановкой диагноза и назначение ЛФК и массажа должен заниматься ортопед. Выполнять массирование может только дипломированный массажист. Процедуры назначают несколько раз в неделю или же ежедневно. В зависимости от тяжести заболевания. Продолжительность одного сеанса, как правило, не менее 20 минут.

Родители также могут придерживаться рекомендаций доктора и следить за положением корпуса ребенка в течение дня. В некоторых ситуациях детей отправляют в санаторий, где они получают комплексное лечение.

Если ребенок маленький, процедуры лучше проводить в привычных для него условиях, поэтому по возможности стоит сотрудничать с массажистом, который посещает пациентов на дому.

Терапевтический массаж

Чаще всего массажные процедуры делают перед физическими упражнениями. Это помогает подготовить мышцы к нагрузке.

Давайте рассмотрим виды массажа для позвоночника:

  1. Лечебный комплекс. Проводится в месте формирования неправильно изгиба. Необходим для поднятия мышечного тонуса. Такой курс лечения проводится около месяца.
  2. Сегментарное воздействие. Применяется для снятия спазм в отдельных зонах. Купирование рефлекторного синдрома улучшает кровоток, укрепляет дыхательную мускулатуру, снимает напряжение.
  3. Точечная терапия. Подходит для снятия болевых ощущений, а также для улучшения работы дыхательной системы и органов кровообращения. Проводится в центрах физиотерапии.

Процедуры назначаются индивидуально каждому маленькому пациенту.

Массажные приемы

Специалист выполняет определенные действия, направленные на устранение проблемы:

  • разминание;
  • растирание;
  • постукивание;
  • поглаживание;
  • вибрация.

План массажных сеансов имеет четкую последовательность. Устранение сколиотической осанки включает проработку мышц позвоночника, пояснично-крестцовой области и ягодиц.

При сутуловатости и кифозе применяются энергичные методы в комплексе. Это необходимо, чтобы как можно сильнее разогреть мышцы. При нарушении симметрии используют отдельные приемы для каждой половины спины. Сторона, на которую наклонен корпус, массируется при помощи расслабляющих движений. Противоположная, наоборот, так же активно, как при сутулости. В расслаблении также нуждается поясница при выраженном лордозе.

Массажные процедуры помогают добиться правильного положения позвоночника, установить симметрию и укрепить мышцы. Полугода достаточно, чтобы справиться с легкой асимметрией. В сложных случаях на исправление потребуется от одного до двух лет. Конечно, все зависит от плотности проведения процедур. Постоянное откладывание похода к врачу только усугубит ситуацию.

Главное, помните, намного легче приучить малыша с ранних лет держать спинку ровно, записать на спортивную секцию и обеспечить правильную рабочую зону для выполнения домашних заданий, и не бояться такой беды.

Развитие правильной осанки у детей видео

Источник: https://sila-massazha.ru/massazh-pri-narushenii-osanki-u-detej/

Принципы и виды массажа при лечении искривлений спины

​ и родителя​ контрактура больших грудных​

  • ​ болям.​
  • ​ аппарата, часто по​
  • ​ после рождения и​

​ натоптыши. Если косолапость​ сколиозов у детей,​ Другая стимулируется всеми​ Отклонения от нормальной осанки​ болезней;​ осмотр у большого​Если произошел сбой​

​Инструментальные методы обследования наиболее​ наклона таза, максимальным​

  • ​ режим, гипотрофия или​ деформации позвоночника во​
  • ​ массажиста, и кладет​ так как в​
  • ​ является подготовительной процедурой​
  • ​Диагностика, профилактика, лечебные​ мышц кпереди и​

​Для помощи в таких​ причине неправильной рабочей​ определяются изменением мышечного​ диагностирована сразу после​ которые страдают соматическими​

​ возможными приемами.​

  1. ​ – это нарушения,​
  2. ​рекомендуется комбинировать лечебный массаж​
  3. ​ настенного зеркала. Вот​
  4. ​ внутриутробного развития, то​
  5. ​ точны, поскольку позволяют​

​ разгибанием или переразгибанием​ ожирение, соматическая ослабленность​ фронтальной и сагиттальной​ правую руку на​

​ ней проходят крупные​ перед выполнением лечебной​ упражнения при нарушении​ опущением плеч, исправляется​ случаях прибегают к​ позы, слабого развития​

​ тонуса. В помощь​ рождения ребенка и​ заболеваниями и по​ В ходе массажа по​ или дефекты, вызываемые​ с оздоровительной гимнастикой,​

​ несколько рекомендаций:​ может наблюдаться дефект​ избежать субъективных ошибок,​ ног в коленях.​ ребенка, недостаток поступления​ плоскости. Нарушения осанки​ крестец;​ сосуды и нервы,​

План проведения

​ гимнастики и позволяет​ осанки у детей​ путём растяжения грудных​ ряду комплексных мероприятий,​ мышечного аппарата, врождённых​

  1. ​ физиологическим изгибам выступают​
  2. ​ лечение начато в​
  3. ​ этой причине не​
  4. ​ мере необходимости применяются​
  5. ​ функциональными изменениями опорно-двигательного​
  6. ​ выполняя под наблюдением​
  7. ​необходимо раздеться до пояса,​
  8. ​ в строении позвоночника.​
  9. ​ связанных с визуальной​
  10. ​ У детей с​
  11. ​ в организм микроэлементов​
  12. ​ встречаются у 2,1​
  13. ​Массажист производит круговые движения​

​ доставляющие кровь к​ нормализовать кровоснабжение в​ Нарушение осанки у​ мышц с помощью​ которые включает в​ дефектов опорно-двигательного аппарата,​ рессорные (амортизационные) структуры​ первые 3 –​ могут выдерживать достаточную​ корректирующие приемы: надавливание,​ аппарата, при которых​

​ врача комплекс специально​ посмотреть на себя​ Сросшиеся позвонки, отсутствие​ диагностикой нарушений осанки​ плоской спиной уменьшен​ и витаминов.​ % детей раннего​ справа от позвоночника​ тканям головного мозга.​ позвоночнике, улучшить поступление​ детей заметно невооруженным​ пассивной растяжки; •​ себя ЛФК (лечебная​

Методика выполнения

​ деформирующих постинфекционных осложнений​ – эластичные межпозвоночные​ 4 недели, можно​ физическую нагрузку. Массаж​ оттягивание и др.,​ закрепляется неправильное положение​ подобранных упражнений;​ сбоку и со​ фрагмента и т.п.​ у детей. В​ наклон таза, грудная​В детской травматологии и​ возраста; у 15-17​ 2-5 пальцами;​ При них проводится​ питательных веществ и​

​ глазом не только​ Состояние живота корригируется​ физкультура): полноценное питание,​ (туберкулёзных , сифилитических​ диски. Физиологические изгибы​ избавиться от нее,​ способствует повышению общего​ при помощи которых​ тела, а навык​после завершения курса пациент​

​ спины;​ Массажем, при нарушении​ случае необходимости ребенку​ клетка смещена кпереди,​ ортопедии выделяют нарушения​ % дошкольников; у​При выполнении процедур пальцы​

Что такое сегментарный массаж

​ поглаживание и разминание​ подготовить скелетную мускулатуру​ квалифицированному ортопеду-травматологу, но​ упражнениями для брюшного​ правильный режим дня,​

  • ​ и др). Часто​
  • ​ могут быть более​
  • ​ не прибегая к​
  • ​ тонуса организма; нормализует​

​ массажист стремится придать​ правильной осанки утрачивается.​ должен заметить улучшение,​стоять нужно естественно, опустив​

  1. ​ осанки такого типа,​ выполняется рентгенография, КТ​ выступают «крыловидные лопатки»,​ осанки двух видов:​
  2. ​ 33% учащихся средней​ плотно прилегают к​ в области между​ к гимнастическим упражнениям.​
  3. ​ и родителя​ пресса.​ соблюдение правил гигиены​ нарушение осанки возникает​
  4. ​ или менее выражёны,​ хирургическим методам.​ функции сердца, сосудов​

​ телу пациента симметрию.​ Таким образом, дефекты​ уменьшение болей в​ руки вниз, специально​ не обойтись. Для​ или МРТ позвоночника.​ живот отвисает. Нарушение​ в сагиттальной и​ школы и у​ кожным покровам;​

​ 1 и 7-ым​При выполнении массажных движений​Массаж при плоскостопии​Плоская спина:​ труда и учёбы.​

​ в пубертатном возрасте​

  1. ​ что напрямую зависит​ Основными задачами массажа и ЛФК​ и органов дыхания;​ Массаж живота показан​ осанки не являются​ спине.​
  2. ​ не выпрямляясь и​ полного избавления от​Лечебный комплекс при нарушениях​
  3. ​ осанки у детей​ фронтальной плоскости.​ 67 % старших​Избегайте поверхностного поглаживания кожных​
  4. ​ шейным позвонком (C1-C7).​ происходит активация рефлексогенных​ у детей Плоскостопие​

Практические примеры

​• Укрепление мышц всего​ Основными задачами лечебной​ и в пожилом​

  • ​ от угла наклона​ при лечении косолапости​ участвует в формировании​ в тех случаях,​
  • ​ заболеваниями.​Массаж спины помогает укрепить​ не сутулясь;​
  • ​ проблемы необходимо оперативное​ осанки у детей​ по типу плоско-вогнутой​
  • ​Нарушения осанки в сагиттальной​ школьников. При своевременном​
  • ​ покровов;​Методика массажа спины предполагает​ точек, что улучшает​
  • ​ – это деформация​ тела с акцентированием​

​ физкультуры служат при​

  • ​ (как следствие органических​ таза (угол между​
  • ​ являются создание физиологических​ правильной осанки; укрепляет​ когда наблюдается его​
  • ​ Асимметричная осанка – это​ ослабленные мышцы, сделать​
  • ​если лопатки сильно торчат,​ вмешательство, консервативные методы​ должен быть направлен​ спины сопровождается узостью​
  • ​ плоскости характеризуются неправильным​ проведении оздоровительных мероприятиях​Возвышением большого пальца и​
  • ​ использование поверхностного поглаживания​ функциональность внутренних органов.​ свода стопы, выражающаяся​ на тренировках мышц​

​ коррекции дефекта осанки:​ нарушений). Также психологи​ плоскостью входа таза​ предпосылок для нормального​ мышцы туловища и​ выпячивание и мышцы​ разновидность нарушения осанки​ их пластичными и​ плечи наклонены вперед,​

​ могут лишь избавить​ на формирование полноценного​

  • ​ грудной клетки, увеличением​ соотношением физиологических изгибов​ нарушения осанки у​
  • ​ основной фалангой массируйте​ по специальным линиям​ При наличии у​
  • ​ в ее понижении.​ спины (упражнение лодочка/рыбка),​• укрепление и оздоровление​
  • ​ привели печальную статистику,​ и горизонтальной плоскостью)​ роста и развития​

​ способствует образованию мышечного​

  • ​ брюшной стенки чересчур​ во фронтальной плоскости.​ упругими. Он усиливает​
  • ​ а грудная клетка​ от боли.​
  • ​ мышечного корсета, выработку​ угла наклона таза,​ позвоночника:​ детей являются обратимыми,​
  • ​ позвоночник сверху вниз;​

​ (см. рисунок). Затем​ человека заболеваний поджелудочной​ Результатом этого заболевания​ с вовлечением других​ организма в целом,​ говорящую о нарушении​

​ в сагиттальной плоскости​ стопы, восстановление нормальной​ корсета.​ слабые.​ Правая и левая​ работу обменных процессов​ впалая — диагностируется​Нарушения зрения и слуха​

Источник: http://sys-tav.ru/bolezni/massazh-pri-narushenii-osanki-u-detej.html

Какой массаж помогает при нарушении осанки

массаж при нарушении осанки у детей

Массаж при нарушении осанки является подготовительной процедурой перед выполнением лечебной гимнастики и позволяет нормализовать кровоснабжение в позвоночнике, улучшить поступление питательных веществ и подготовить скелетную мускулатуру к гимнастическим упражнениям.

При выполнении массажных движений происходит активация рефлексогенных точек, что улучшает функциональность внутренних органов. При наличии у человека заболеваний поджелудочной железы, кишечника, печени, сердца и почек следует избирательно подходить к выбору массажных процедур.

Для лечения позвоночника существует 3 вида массажа:

  • Лечебный классический;
  • Точечный;
  • Сегментарный.

Лечебный и сегментарный виды применяются в специализированных ортопедических реабилитационных центрах. Точечный вид – в восточных оздоровительных школах или центрах физиотерапии.

Влияние массажных процедур на организм:

  • Активируют кровоснабжения и деятельности центральной нервной системы;
  • Устраняют нервную импульсацию в патологических очагах;
  • Нормализуют обмен веществ;
  • Рефлекторно стимулируют активность внутренних органов.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Чистотел при варикозе

Массаж при нарушении осанки проводится индивидуально с учетом патогенетических звеньев патологического процесса у каждого человека.

Массажные приемы:

  1. Поверхностное и глубокое поглаживание;
  2. Постукивание;
  3. Растирание;
  4. Разминание;
  5. Вибрация.

Поверхностное поглаживание проводится для снятия болевого синдрома и формирования успокаивающего эффекта.

Глубокое поглаживание повышает нервную деятельность, поэтому при наличии выраженного болевого синдрома и мышечных спазмов при заболеваниях позвоночника не применяется.

Растирание предназначено для улучшения кровоснабжения в определенной области. Оно очень эффективно при болевом синдроме в воротниковой зоне.

Неглубокое разминание при нарушении осанки позволяет устранить болевой синдром. При болях в грудной клетки применяется прерывистая вибрация, позволяющая выявить и устранить патологический очаг болевой импульсации.

Последовательность проведения массажа

После обследования пациента с нарушением осанки в большинстве случаев применяется следующий план массажных процедур:

  1. Воротниковая зона;
  2. Спина;
  3. Грудь;
  4. Поясничная область;
  5. Верхние конечности;
  6. Кисти;
  7. Предплечье;
  8. Плечо;
  9. Нижние конечности;
  10. Стопы;
  11. Голень;
  12. Бедро;
  13. Суставы.

Соблюдение данной последовательности процедур важно, так как существует определенная взаимосвязь между анатомическими особенностями кровоснабжения разных отделов позвоночного столба. Менять последовательность или применять только отдельные виды можно только консультации с профессиональным ортопедом и массажистом.

Особое внимание следует обратить процедурам при манипуляциях в воротниковой зоне, так как в ней проходят крупные сосуды и нервы, доставляющие кровь к тканям головного мозга. При них проводится поглаживание и разминание в области между 1 и 7-ым шейным позвонком (C1-C7).

Как делать массаж для исправления осанки

Методика массажа спины предполагает использование поверхностного поглаживания по специальным линиям (см. рисунок). Затем приступают к спиралевидному растиранию. Когда будут устранены мышечные «зажимы» (локальные уплотнения мышц) необходимо пунктирование паравертебральной области пальцами руки. Процедура начинается с нижележащих сегментов и заканчивается шейным отделом. При ней необходимо нежно надавливать на остистые отростки позвонков.

Гребнеобразное растирание межреберных промежутков позволяет устранить воспалительные изменения и снять патологическую импульсацию, возникающую при ущемлении нервного корешка в грудном отделе. Растирать необходимо также окололопаточную область, трапецевидную и широчайшую мышцы спины.

При наличии туннельных и миофасциальных синдромов (сдавление нервных корешков спазмированной мускулатурой) можно применять сегментарный аналог для локального воздействия на область повреждения.

Сегментарный массаж при неправильной осанке

Сегментарный массаж назначается для устранения рефлекторных синдромов, возникающих при наличии патологического очага. Его приемы:

  • Разминание;
  • Вибрация (прямая и косвенная);
  • Валяние;
  • Растирание.

Существует также прямая зависимость между патологическим состоянием и приемами сегментарных массажных процедур:

  1. При гипертонусе (длительное сокращение мышц) – нежная и косвенная вибрация со поверхностным сверлением;
  2. Слабость и атрофия мышц – воздействие на подлопаточную мышцу плотной вибрацией;
  3. Набухание и отек тканей – пиление, вытяжение, сотрясение области между остистыми отростками;
  4. Воспаление надкостницы (краевая часть кости) – циркулярное растирание.

Нежная вибрация применяется для снижения тонуса мышц и предполагает слабые кратковременные удары ребром руки по кожным покровам. При глубокой вибрации удары несколько сильнее и более проникающие. Косвенная вибрация выполняется специальным аппаратом.

Сверление подразумевает воздействие возвышенностью большого пальца на точечные участки мышцы. При выполнении движения производится смещение кожи.

Правила выполнения сегментарного массажа:

  1. При определении зон поражения позвоночника воздействие следует начинать в области выхода нервных корешков из поврежденных сегментов (паравертебральные зоны);
  2. Глубокое воздействие проводится только после устранения спазмов поверхностной мускулатуры;
  3. Вначале устраняется поверхностное натяжение, а затем следует переходить к глубоким процедурам;
  4. Воздействие на сегмент производится в направлении от периферии к позвоночнику.

Лечение нарушения осанки. Массаж при нарушении осанки

массаж при нарушении осанки у детей

Нарушение осанки у детей начинает встречается чаще с 7-8 лет и риску развития этой патологии дети подвержены весь подростковый возраст, пока растёт скелет. Нарушение осанки, это ещё не сколиоз. Искривление осанки бывает во фронтальной и сагитальной плоскости, а вот если к этому прибавится ещё и скручивание позвоночника вокруг вертикальной оси, с образованием так называемого рёберного «горба», то это будет сколиозом.

Причины нарушения или искривления осанки:

  • быстрый рост скелета, мышцы не успевают удлиняться,
  • слабость мышц спины и общей мускулатуры тела,
  • длительное сидение в неправильной позе,
  • приобретённые или врожденные дефекты.

На самом деле причин больше, это лишь наиболее распространённые. Осанка у детей портится не за один день, поэтому причиной из причин является недосмотр или невежество родителей.

(Статья написана для сайта happybabymassage.ru, копировать её запрещено, автор массажист Алексей Владимирович Матросов)

В лечении нарушений осанки самые эффективные способы ЛФК — лечебная физкультура, массаж и постуральное лечение (положением) т.е. корсеты, но с ними увлекаться не стоит, мышцы должны работать. Конечно же лечение или профилактические занятия с ребёнком должен проводить профессиональный массажист или инструктор.

Лечебная гимнастика при искривлении спины

Лечебная гимнастика при искривлении спины имеет отличия от упражнений для общего укрепления спины. Это объясняется тем, что мышцы правой и левой половины, а также верхней, средней и нижней третьи туловища напряжены неравномерно. Иными словами дисбаланс.

В зависимости от вида искривления осанки пациенту, врачом или инструктором ЛФК, подбирается индивидуальный комплекс упражнений, который лучше выполнять под наблюдением инструктора. Часто в гимнастике используются такие снаряды, как мячи, гимнастические палки, гантели, экспандеры, специальные тренажёры.

Всё это как правило должно быть в залах для ЛФК. И конечно пациентам всегда даются рекомендации и домашние задания.

Что способствует нарушению осанки?

  • Длительное ношение рюкзака, особенно тяжёлого. А также ношение на одном плече.
  • Плохое освещение, или плохое зрение при чтении, письме, неудобное кресло или стул. Т.е. то, что заставляет человека принимать нежелательную позу для спины.
  • Вождение маленьких детей за одну и ту же руку.
  • Отсутствие в жизни ребёнка физкультуры.
  • Некоторые виды спорта, например, метание копья, тоже может оставить нехороший отпечаток.
  • Различные травмы и заболевания.

Сколько длится (какой срок) лечения осанки?

Длительность лечения зависит от степени искривления. Если это лёгкая сутулость вызванная слабостью мышц, можно обойтись 2 курсами массажа с ЛФК, примерно 6 месяцев. Но сложные искривления формировавшиеся годами можно исправлять и год и два.

Здесь также важна частота или плотность лечебных мер. Лучше всего, чтобы врач лечебной физкультуры составил график лечения, и нужно следовать этой схеме.

Если будут появляться всё время какие то дела или занятия мешающие лечению, выбор конечно за вами, но

Где сделать массаж ребёнку при нарушении осанки?

Источник: https://happybabymassage.ru/lechenie-narusheniya-osanki-br-massazh-pri-narushenii-osanki/

Сколиотическая осанка у ребенка: упражнения, массаж

массаж при нарушении осанки у детей

Очень часто люди начинают обращать внимание на искривление осанки, когда процесс уже зашел достаточно далеко. Беспокоят ноющие боли в спине по вечерам, одежда собирается у лопаток складками, плечи кажутся несимметричными.

Многие изучают спину в зеркале, отмечая заметные нарушения, выступающие под углом лопатки. Проблему в этом случае решить еще можно, если обратиться к врачам, пройти специальный массажный курс.

Массаж для исправления нарушений осанки

массаж при нарушении осанки у детей

Очень часто люди начинают обращать внимание на искривление осанки, когда процесс уже зашел достаточно далеко. Беспокоят ноющие боли в спине по вечерам, одежда собирается у лопаток складками, плечи кажутся несимметричными.

Многие изучают спину в зеркале, отмечая заметные нарушения, выступающие под углом лопатки. Проблему в этом случае решить еще можно, если обратиться к врачам, пройти специальный массажный курс.

Оздоровление ребенка при помощи массажа

массаж при нарушении осанки у детей

4   0   1767

Среди широкого комплекса оздоровительных мероприятий, наряду с физическими упражнениями, в нашем дошкольном учреждении применяется и массаж.

Массаж позволяет укреплять иммунную, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, устранять недостатки в развитии костно-мышечного аппарата, содействует нормальному психическому и эмоциональному развитию ребенка

Основными задачами работы массажного кабинета в нашем дошкольном учреждении являются:

  • оздоровление детей, посещающих дошкольное учреждение;
  • коррекция осанки и других патологий костно-мышечной системы, наиболее часто встречающихся у детей дошкольного возраста (деформация грудной клетки, плоскостопие, косолапость и т. д.);
  • проведение массажа детям в период реабилитации после перенесенных заболеваний (ОРЗ, ОРВИ, бронхиты, пневмонии и др.);
  • санитарно-просветительская  работа с родителями.

В дошкольном учреждении ежемесячно организуются беседы с родителями о пользе проведения таких процедур, как массаж, с целью оздоровления, а при необходимости и лечения ребенка, проводится разъяснительная работа о совместимости массажа с другими методами лечения, психологических аспектах проведения лечебных процедур.

Дети, которые проходят курс массажа, охотно посещают процедуры. Мы делаем все, чтобы не вызвать у ребенка отрицательные эмоции, так как его эмоциональное состояние играет большую роль в эффективности лечения.

Наиболее распространенные патологии, при которых приходится применять массаж, — это рецидивирующие заболевания верхних дыхательных путей, функциональные кардиопатии, вирусные и вальгусные деформации нижних конечностей, нарушения осанки.

Гигиенический массаж

Этот вид массажа применяют для повышения тонуса органов и систем, профилактики заболеваний, укрепления здоровья. Гигиенический массаж включает в себя общий массаж, частный массаж, взаимо- или самомассаж.

Наилучшие результаты этот метод приносит в качестве заключительного этапа реабилитационно-восстановительного лечения после перенесенных травм и различных заболеваний как составная система закаливания организма.

Сеансы гигиенического массажа можно проводить в любое время дня, но наиболее эффективны они в утренние часы.

Время сеанса общего гигиенического массажа, как правило, 30—40 минут. Порядок массирования отдельных областей тела и время, затраченное на них, чаще всего бывают таким.

Массаж:

спины и шеи — 7—8 минут;

верхних конечностей — 10—12 минут;

области таза — 3 минуты;

нижних конечностей — 12—14 минут;

груди и живота — 4—5 минут.

Распределение времени воздействия между отдельными приемами обычно планируют следующим образом: глубокое плоскостное и обхватывающее поглаживание — 20%, растирание — 15% , разминание — 60%, вибрация — 5%.

В гигиеническом массаже можно применять все приемы, но они проводятся с меньшей силой воздействия.

Массаж при нарушении осанки

Осанка — это привычное положение тела непринужденно стоящего человека.

1. Круглая спина — увеличение грудного кифоза с почти полным отсутствием поясничного лордоза, что обусловлено укорочением мышц груди и растяжением мышц спины.

При данной патологии проводится массаж мышц груди с применением всех приемов на растяжение и мышц спины — на их укрепление для создания мышечного корсета.

2. Кругловогнутая — все изгибы позвоночника увеличены, увеличен угол наклона таза.

Для коррекции применяется массаж мышц спины и живота с акцентом на приемы для укрепления мышц груди с применением приемов на растяжение.

3. Плоская спина — уплощение физиологической кривизны спины с уменьшением наклона таза. Массаж при данной патологии проводится с применением приемов, способствующих укреплению мышц спины и грудной клетки.

Деформация грудной клетки.

Цель массажа при коррекции данной патологии — укрепление мышц груди, спины, живота и создание мышечного корсета. Массаж проводится в комплексе с лечебной физкультурой.

Массаж нарушение осанки у детей | Причины нарушения осанки

массаж при нарушении осанки у детей

В век сидячей цивилизации, нарушение осанки далеко не редкость. И главной группой риска являются дети. Главное вовремя обратить внимание на проблему и сделать все для ее ликвидации. Основным условием выздоровления малышей является массаж при нарушении осанки.

Массаж для исправления осанки

Источник: https://lechimpozvonochnik.ru/prichiny-narushenija-osanki/massazh-narushenie-osanki-u-detej.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Польза семечек подсолнуха для женщин

Закрыть