Массаж седалищного нерва

Массаж седалищного нерва

массаж седалищного нерва

Массаж седалищного нерва – одна из разновидностей физиотерапевтических методов лечения невритов и невралгий – заболеваний периферической нервной системы, вызывающих как жгучую боль, так и нарушение функций органов, за которые они отвечают. Перед тем как самостоятельно принимать решение о проведении данной процедуры, необходимо разобраться в сущности заболеваний, а также в том, какой именно положительный эффект может дать его массаж.

Что такое седалищный нерв?

Седалищный нерв – крупнейший нерв организма человека абсолютно по всем параметрам: диаметр его сечения обычно равняется диаметру его большого пальца руки, а длина достигает от позвоночника до коленной чашечки, где он раздваивается на малый и большой берцовые нервы.

У каждого человека два таких органа нервной системы, которые проходят через отверстия в тазовых костях от позвоночника вместе с крупнейшими сосудами ног через отверстия в тазовых костях, ягодичные мышцы вниз к колену, пролегая в тесном канале из развитых мышц бедра и его связок.

Это один из главных нервов, обеспечивающий работу всей конечности, разветвляясь на миллионы более тонких и коротких нервных волокон, которые контролируют мышечные сокращения, потовые, сальные железы, чувствительность, поддержание гомеостаза, а также исполнение основных рефлексов.

При неполадках с этим органом сначала возникают болевые симптомы, мощность которых прямо пропорциональна масштабам самого нерва, затем наступает изменение чувствительности от искажения в виде мурашек, покалываний и т.п., до полного онемения.

Самая острая форма характеризуется нарушением двигательной функции с сопутствующими симптомами похолодания, побледнения, нарушения потоотделения, образования высыпаний на поражённой ноге.

Отчего он может болеть

Разновидностей характера протекания любых заболеваний, вызывающих неполадки в седалищном нерве всего две: невралгия или неврит.

Первое это повышенное раздражение нервного волокна различными негативными факторами, которое может воспалиться, но при этом не будет разрушаться.

Неврит – более тяжёлое заболевание, чаще всего являющееся последствием невралгии, которое характеризуется разрушением нерва или его изоляционной оболочки вследствие воспаления или травмы.

При незначительных поражениях можно достичь полное восстановление функций за счёт образования новых нейронных связей, но при более сильном повреждении потребуется серьёзное лечение, возможно, даже с оперативным вмешательством, когда повреждённый нерв сшивают после удаления нерабочей части, или с остаточными явлениями нарушений двигательных и чувствительных функций конечности вплоть до паралича.

Помимо невралгии и неврита, в классификации заболеваний седалищного нерва также выделяют ишиас – заболевание на уровне спины в месте вхождения в спинной мозг. При этом наблюдаются симптомы болей в спине. До недавнего времени ишиас именовали прострелом или поясничным радикулитом.

Негативные воздействия, вызывающие неврит, могут быть самого разного вида: инфекции, переохлаждения, травмы, нехватка полезных веществ, плохое кровообращение, недостаточное питание, различные опухоли или защемления.

Седалищный нерв является одним из самых защемляемых нервов организма, так как он проходит сначала через узкое отверстие в тазовых костях, а потом на протяжении всего пути очень тесно граничит с различными крупными мышцами или связками.

Довольно часто нерв имеет склонность защемляться на третьем триместре беременности либо во время родов, когда плод перелавливает его при опущении или его прижимают раздвигающиеся кости таза.

Нередко его нервное волокно защемляется при травмах или заболеваниях позвоночника, когда он зажимается деформированными позвоночными дисками на уровне присоединения к спинному мозгу.

Защемить можно после чрезмерного перенапряжения мышц ноги от несбалансированных физических нагрузок или при отёке тканей.

Более редко происходит защемление из-за наследственных индивидуальных особенностей строения, когда у человека слишком узкий нервный канал, отверстие в кости или просто неудобно расположены слишком крупные мышцы и связки.

Для чего применяют массаж

Многие не воспринимают массаж как серьезное лечение недугов, считая его больше релаксирующей процедурой, однако, являясь отдельной отраслью физиотерапии, чья цель усиление действия медикаментозных средств и излечение стимуляцией естественных иммунных и метаболических процессов, лечебный массаж оказывает довольно мощное положительное воздействие на организм.

Почему массаж полезен

  • Самый главный положительный эффект – стимуляция кровообращения и лимфотока, что позволяет быстрее справиться с инфекциями, нормализовать капиллярные токи, насытить ткани кислородом, усилить питание и обеспеченность кислородом клеток, нормализовать местный гомеостаз, а также снять отёк.
  • На втором месте по полезности стоит его функция по снятию напряжения и усталости с мышц. При помощи нехитрых манипуляций можно легко снять спазм и освободить как пережатые сосуды, так и сам нерв.
  • Не менее полезна такая разновидность массажа, как акупрессура– метод лечения, родственный акупунктуре, но основанный на физическом давлении в область определённых точек тела, где расположены нервные окончания. Акупрессура и акупунктура используют рефлекторные реакции организма, вызванные на возбуждении определённых центральных нервных точек для стимуляции работы нервной системы или определённого нерва, а также кровообращения в нужной области, выработки иммунных клеток, снятия спазмов, уменьшения болей и многого другого.

При помощи массажа при защемлении седалищного нерва можно довольно легко вылечить простые пережатия нервной ткани, вызванные отёками или спазмами, а также снять воспаление из-за недостаточного кровообращения. Часто массаж помогает при родовом защемлении, так как помимо вышеперечисленных положительных воздействий, опытный мануальный терапевт ещё и ускоряет возвращение тазовых костей в исходное положение.

Однако, при защемлении, вызванном индивидуальными особенностями строения или травмами, массаж может быть неэффективным. При инфекционном воспалении он является только вспомогательным средством, так как с его помощью можно проституировать иммунитет и снять последствия, но нельзя уничтожить возбудителя.

Нельзя использовать массаж при гнойных воспалениях тканей или кожных заболеваниях области воздействия и с крайней осторожностью применять при травмах позвоночника. В последнем случае делать массаж должен исключительно опытный врач, который знает, что он делает.

Для усиления целебного эффекта, массаж практически всегда проводят используя противовоспалительные, обезболивающие или разогревающие мази.

Массаж при защемлении

Массаж при защемлении седалищного нерва помогает снять спазм и отёк мышечной ткани, а также гипертонус сухожилий, которые чаще всего и защемляют нервное волокно. Для лечения защемления проводится курс из 14-15 процедур точечного и общего массажа, выполнить который при отсутствии осложнений можно дома при помощи близких.

Акупрессура наиболее эффективно позволяет снять спазм отдельных мышц, защемляющих нерв.

Места дислокации активных точек при проведении точечного массажа распознаются путём пальпации и определения мест наибольшей болезненности при надавливании – это и есть места наибольшего приближения нерва к поверхности. Основные места расположения активных точек при защемлении чаще располагаются в следующих зонах:

  • Подошва.
  • Поверх малоберцовой кости с тыльной стороны ноги.
  • Под коленом.
  • В центре задней поверхности бедра.
  • У основания ягодицы.

Для лечения мышечного защемления массаж проводится по следующей схеме:

  • Лечь на спину и полностью расслабить все мышцы.
  • Лёгкими поглаживающими движениями разогреть всю область воздействия от подошвы до ягодицы.
  • Сделать небольшой общий массаж не слишком сильными движениями всей области, не пропуская ни одного квадратного сантиметра.
  • Хорошо размять области основных точек.
  • Провести тщательный общий массаж.
  • Успокоить мышцы лёгкими поглаживающими движениями в течение 2-3 минут.
  • После окончания массажа не рекомендуется тут же вставать без особой необходимости и начинать активные действия. Для полноты эффекта нужно полежать какое-то время, укрыв поясницу и ноги тёплым одеялом, а потому проводить самостоятельные процедуры дома лучше всего утром и вечером.

Массаж при воспалении

Массаж при воспалении седалищного нерва осуществляется теми же приёмами, что и при защемлении, но при этом он является вспомогательной процедурой.

Нельзя лечить воспаление нерва одним только им игнорируя противовоспалительные препараты и другие предписания.

Притом противовоспалительный массаж почти всегда проводят с использованием специальных мазей на основе змеиного или пчелиного яда, анестетиков, противовоспалительных препаратов или мёда.

Характер проведения процедуры может быть следующих видов: акупрессура, акупунктура (иглоукалывание), разминание и вакуумный массаж (банки).

Массаж при ишиасе

При ишиасе массаж является основным средством лечения в случае смещения позвонков, спазма мышц, поддерживающих позвоночник и таз, сближения позвоночных дисков и воспалительных процессах неинфекционного происхождения.

Так как заболевание расположилось в непосредственной близости от спинного мозга, а неосторожные воздействия могут повредить позвоночнику, крайне важно делать массаж у профессионального массажиста.

При ишиасе делать массаж седалищного нерва в домашних условиях разрешается только в случае, если воспалительный процесс не вызван травмами позвоночника.

Общий механизм массажных воздействий

  • Необходимо занять правильную позу лёжа на животе с максимальным расслаблением мышц, усилить которое можно небольшим валиком или подушкой под животом.
  • Разогрев области воздействия поглаживающими движениями.
  • Непосредственный массаж гребнеобразными и круговыми движениями рук без давления на область спазма, которое его только усилит.
  • Успокаивающее завершение массажа осуществляется при помощи лёгких поглаживающих прикосновений.

Во время курса массажа даже после первого сеанса становится значительно меньше болей и появляется лёгкость в спине, но во время его выполнения врачи чаще сего рекомендуют избегать колотящих и вибрирующих приёмов, так как это не только даст не нужный обратный болевой эффект, но и может стать причиной усугубления негативной ситуации с позвонками, если она стала причиной заболевания.

Точечный массаж или акупрессура позволяет унять боль, расслабить мышцы, усилить кровообращение. Как вид точечного массажа, помимо акупрессуры может использоваться точечный вакуумный массаж или по-простому – банки.

Как поставить банки

  • Лечь на спину, разогреть область воздействия.
  • Сделатьлёгкий массаж круговыми гладящими и разминающими движениями, подготавливая ткани, а заодно узнать места расположения основных точек.
  • Установить небольшие стеклянные банки, предварительно выгнав из них кислород при помощи пинцета с горящей ватой, намоченной спиртом, на эти точки, а также на близлежащие мышцы. Если позволяет количество банок, то можно установить их по всей длине ноги.
  • Накрыть не тяжёлым одеялом и полежать некоторое время.
  • После остывания через 10-20 минут банки будут держаться не так крепко и их можно будет удалить.
  • После удаления банок успокоить и слегка помассировать область воздействия, после чего полежать с полчаса под одеялом.

Проводить процедуру рекомендуется вечером или перед сон-часом, при этом для горючего вещества на вате необходимо использовать только натуральные материалы и вещества: хлопок и спирт, чтобы остатки химии не впитывались в ткани отравляя и без того проблемную зону. По этой же причине лучше всего использовать классические банки из стекла или специального медицинского ластика, а не что попало.

Некоторые умельцы умудряются ставить банки едва ли не трёхлитровые, но это крайне вредно и не лечит, а травмирует мышцы и кожу.

Для наибольшего эффекта лучше проходить курс массажа у профессионального массажиста или мануального терапевта, но такие услуги обычно дороги, поэтому научиться основным приёмам по снятию мышечного спазма и болевых ощущений довольно легко самостоятельно, воспользовавшись видеоуроками. Перед началом применения массажа, необходимо проконсультироваться с врачом, на случай возможных скрытых противопоказаний.

Источник: https://vashortoped.com/spina/grudnoj-otdel/massazh-sedalishhnogo-nerva.html

Массаж при защемлении седалищного нерва: виды и упражнения

массаж седалищного нерва

Массаж при защемлении седалищного нерва обязателен в терапии ишиаса. Процедура имеет противопоказания, поэтому перед началом лечения нужно обследоваться у вертебролога. По результатам аппаратной диагностики мануальный терапевт сможет подобрать правильную технику массажа.

Польза массажей от защемления седалищного вазодилятора

Массирование тела улучшает микроциркуляцию в тканях, разбивает соли, вставляет на место сдвинутые позвонки. В итоге эти процедуры убирают мышечные спазмы, снижают отечность, восстанавливают кровообращение и отток лимфы, возвращают правильное положение структурам позвоночного столба, укрепляют связки. В комплексе такое воздействие устраняет несколько причин, спровоцировавших давление на седалищный вазодилятор (нерв).

Виды массажей при ишиасе

Мануальная терапия будет правильной, если будут правильно выявлены причины ишиаса и оценены последствия защемления нерва.

Применяемые при седалищной невралгии техники массажей:

  • мануальный общий;
  • мануальный локальный;
  • мануальный расслабляющий;
  • акупрессура (точечный);
  • вакуумный;
  • самомассаж.

Важно! До начала мануальной терапии врачи рекомендуют сделать томографию (МРТ, КТ), рентген позвоночника, ЭФИ нервно-мышечной системы, ОАК. Общий анализ крови позволяет выявить воспалительные процессы в организме. А на основании результатов обследований подбирают эффективный вид массажа.

Правила массажа при защемлении нерва

Во время массажа нужно использовать препараты с согревающим действием для наружного применения. Это масла, жирные мази. Они также улучшают скольжение пальцев по коже, отчего глубже обрабатываются мягкие ткани и повышается эффективность процедуры.

Требования для выполнения массажа при защемлении нерва:

  • процедуру назначают, если нет противопоказаний;
  • минимальный курс лечения 10 сеансов;
  • перед массажем разогревают тело, в конце расслабляют мышцы;
  • длительность сеанса 10-60 минут;
  • лечебный массаж делают интенсивно;
  • в расслабляющем массаже не бывает тонизирующих упражнений;
  • после процедуры нельзя вставать до получаса;
  • массаж прекращают, если в процессе выполнения увеличилась боль.

Важно! Лечебный массаж должен выполнять мануальный терапевт. Процедуру делают только после снятия острого воспаления и боли.

Техника мануального массажа при ишиасе

Боль из-за компрессии седалищного нерва иррадиирует во внутреннюю сторону бедра, в ягодицу, к пятке. Но массировать тело нужно в области, где вазодилятор защемился. Алгоритм действий включает несколько этапов.

  1. Пациент раздевается, ложится на массажный стол спиной вверх, расслабляет мышцы. Ему под живот подкладывают подушку размером 20*30.
  2. Мануальный терапевт наносит согревающее средство на свои руки и участок тела пациента, где будет проводиться массаж.
  3. Процедуру начинают и завершают с расслабляющих мышцы движений на протяжении 5 минут.
  4. При выполнении лечебного массажа терапевт усиливает интенсивность движений. В расслабляющем массаже этого делать нельзя.
  5. После сеанса пациента накрывают теплой тканью, оставляют лежать на столе еще 30 минут.

Процедуры выполняют ежедневно: 1―2 раза/сутки, минимум через час после еды. Если лекарства и курс массажа не принесли облегчения, проводят дополнительное обследование, возможно, хирургическое лечение.

Мануальный массаж

Массаж при защемлении седалищного нерва делится на общий и локальный виды. При первом массируют спину, тазобедренную область, ноги, а при втором – от поясницы до пяток. При воспалении вазодилятора делают не лечебный, а расслабляющий мануальный массаж.

Во время процедуры выполняют действия:

  • вибрирующие (только на ноге и вверху спины);
  • растирания (ладонью, линейные, по спирали);
  • поглаживающие с натяжением;
  • давящие;
  • сжимающие;
  • гребневидные;
  • щипкообразные.

Все движения осуществляют по обе стороны позвоночника и крестца, в области тазобедренных суставов, вдоль ноги. После каждой манипуляции проглаживают рукой тело для расслабления мышц. В конце сеанса массажист помогает пациенту растянуть пояснично-бедренную зону с помощью специальных упражнений.

Вакуумный массаж

При баночном массаже давление с нерва снимают с помощью вакуумного всасывания кожи внутрь стеклянной емкости. Перед процедурой подготавливают масло, медицинские банки, карандаш с намотанной на конце ватой, спирт (водку, одеколон), спички, синтепоновое одеяло. Техника выполнения также включает несколько этапов.

  1. Человек с ишиасом раздевается, ложится спиной вверх.
  2. Специалист смазывает кожу пациента маслом, разминает тело, прощупывает болезненные точки.
  3. Вату на карандаше массажист макает в спирт, поджигает, помещает внутрь банки на 3-5 секунд (её дно должно «смотреть» вверх).
  4. Емкость он быстро ставит на болезненную зону, прижав к коже.
  5. Банки размещают над активными точками справа и слева позвоночника, крестца, на ногах.
  6. Накрывают пациента одеялом. Банки снимают спустя четверть часа, легко массируют кожу.
  7. Пациент остается лежать под одеялом минимум 30 минут.

Баночный массаж разрешается выполнять на ночь, а если пациент соблюдает постельный режим – в любое время суток.

Акупрессура или точечный вид массажа

Акупрессура – процедура с аналогичным иглоукалыванию действием. Точечный массаж разрешается выполнять в любое время суток.

Перед процедурой специалист разминает мышцы пациента, пальпирует пояснично-тазовую область и ногу по ходу пролегания седалищного нерва.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Травы при воспалении почек

На наиболее болезненные участки он нажимает 20 секунд подушечкой большого пальца, костяшками на кулаке или локтем. В процессе акупрессуры сзади ноги обязательно массируют точки VB 30, V36―37, V39―40, V57, и все – в пояснично-крестцовом отделе.

Массаж с медом

В домашних условиях баночный или точечный массаж можно заменить медовой процедурой. Для 1 сеанса нужна 1 ч. л. натурального меда, хлопковая ткань 15*30 см, маленькое полотенце, хозяйственное мыло (не белое!), теплая вода, пергаментная бумага. Медовый массаж выполняют в два этапа.

  1. За 40 минут до сеанса разминают поясницу, тазобедренную область, ногу. Затем ткань мочат, отжимают, натирают мылом до пены, расправляют на верхней части ягодиц, накрывают бумагой, полотенцем и одеялом.
  2. Спустя полчаса смывают мыло, вытирают кожу. Массажист медом смазывает ладони (холмы Венеры, Луны и между ними), прижимает руку к больной области и отрывает кисть вверх.

Массировать надо, пока мед не побелеет. Затем его смывают с кожи, смазывают маслом обработанный участок, утепляют тело одеялом. Процедуру делают на ночь.

Упражнения при защемлении нерва

Гимнастика при ишиасе исключает порывистые или силовые упражнения, чтобы не защемить другой нерв. Все действия выполняют в положении лежа или в коленно-локтевой позе. Мышцы задней поверхности бедра и пояснично-копчиковой области надо максимально расслабить и растянуть. Подходят упражнения с соединением противоположных локтя и колена, прогибом спины или опусканием ягодиц на пятки.

В домашних условиях все упражнения делают без физической нагрузки на ноги и поясницу. Перед гимнастикой наносится согревающий крем. Важны все упражнения и техника их выполнения.

  1. Лечь на полужесткий коврик лицом вверх, ноги выпрямить, ступни расположить рядом.
  2. Поднять ногу с больной стороны (где нерв защемился), согнуть, обхватить ладонями бедро, расслабить мышцы конечности и плавно притянуть колено к груди.
  3. Задержаться в положении 1-3 минуты.
  4. Медленно распрямить ногу, расслабить мышцы.
  5. Повторить упражнение с другой ногой, где нет защемления нерва.
  6. В конце обязательно прижимают к груди оба колена.

В сутки упражнение выполняют минимум три раза по 5 подходов. При растяжении невралгическая боль должна снижаться.

Профилактика ишиаса

При работе сидя, стоя либо в неудобной позе обязательно надо каждые 45―90 минут делать комплекс упражнений для позвоночника и ног. Рекомендуется ежедневно заниматься йогой, гимнастикой или плаванием, спать на ортопедическом матраце, выполнять 10-минутный самомассаж. Ущемление нерва можно предупредить, нормализовав вес, носить анатомически правильную обувь, корректно распределять нагрузку на тело.

Рекомендуем почитать похожие статьи:

Источник: https://tutbolinet.ru/spina/massazh-pri-zashhemlenii-sedalishhnogo-nerva.html

Массаж при ишиасе

массаж седалищного нерва

Боли, которые испытывает человек при защемлении седалищного нерва, или ишиасе, нельзя сравнить ни с чем. Болевой синдром может не только захватывать область поясницы и позвоночник, но и переходить на ногу, охватывая и сковывая всю нижнюю конечность. Массаж при ишиасе – одно из верных средств улучшить ситуацию. Как его делать правильно, и какие техники массажа существуют?

Польза и виды массажа

При невралгии седалищного нерва можно использовать разные техники массажа. Наиболее популярным и эффективным считается классический массаж, при котором массажные действия специалиста включают поглаживание, растирание, разминание или легкое постукивание определенных участков.

Известен также точечный массаж, при котором движения специалист проводит при помощи локтей, нажимая ими с определенной силой на различные участки тела пациента. Таким образом можно воздействовать на определенные точки, которые, в свою очередь, отвечают за функционирование каких-либо органов. Тем самым можно не только подправить свое здоровье, связанное с невралгией седалищного нерва, но и справиться с другими патологиями.

Устранить болевые ощущения, связанные с застоем крови и лимфы, помогает вакуумный массаж, который проводят банками. Эта техника улучшает обменные процессы в тканях, на которые проводится воздействие. Расслабляющий массаж при ишиасе не должен включать в себя интенсивные движения. Воздействие должно быть максимально мягким, и поглаживание как нельзя лучше отвечает этим требованиям.

Важно помнить, что лечебный массаж при ишиасе противопоказан в период обострений. Единственный вид массажа, который при этом допустим – это расслабляющий. Он расслабляет ткани и мышцы, снимает тонус и мягко способствует оттоку лимфы и крови из очага воспаления. Лечебный массаж от расслабляющего отличается интенсивностью силового воздействия.

Кроме того, в расслабляющий массаж входит только поглаживающие действия специалиста, а растирания, разминания и вибрационные движения при этом противопоказаны. Массаж при ишиасе можно проводить ежедневно или через день. Продолжительность сеанса – от получаса до 60 минут. Количество сеансов одного курса – от 10 до 15.

Если есть возможность, то можно пользоваться средствами местного воздействия, активные компоненты которых при массажных движениях более глубоко проникнут в область раздраженного нерва и помогут устранить боль.По статистике, наиболее эффективен массаж при ишиасе будет при защемлении седалищного нерва, а при протекании в этой зоне воспалительного процесса необходимо комплексное воздействие.

Если же имеются травмы, то массаж не только не спасет пациента, но и способен ухудшить его состояние.

Предварительно необходимо убедиться, что движения не принесут сильной боли, то есть болезнь не находится в стадии обострения. Проверить это очень просто: достаточно слегка надавить ладонью на область защемленного участка нерва. Если резкой боли не возникло, то можно приступать к массажу. Итак, пациента укладывают на твердую поверхность. Температура в помещении должна быть комфортной.

Массаж при ишиасе должен затрагивать такие зоны как спина (область поясницы), ягодицы, бедра и даже голень, ведь седалищный нерв проходит по нижней конечности практически полностью, до пальцев стоп

Слишком прохладный воздух в помещении будет препятствовать расслаблению и может даже стать причиной появления мышечных спазмов (организм через такие непроизвольные движения пытается согреться). Под пояснично-крестцовый отдел можно положить валик или небольшую подушку для удобства. Массаж начинают с поглаживания всей спины.

Массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Затем усилия можно увеличить, надавливая большими пальцами вдоль позвоночника снизу вверх. После этого массируют эту область в горизонтальном направлении.

Теперь движения вдоль позвоночника проводят еще более интенсивно, пытаясь слегка приподнять кожу относительно мышц. Так же, с усилием, проводят и горизонтальные движения. Завершают этот этап поглаживанием.

Далее подключают круговые движения – растирание – пальцами всей зоны позвоночника. Затрагивать необходимо все области, особенно уделяя внимание зонам вдоль позвоночника. Завершают этот этап также поглаживанием. Затем приступают к разминающим движениям. Ткани спины к этому моменту уже достаточно прогреты, а потому разминание не причинит боль.

Если пациент чувствует, что определенные действия массажиста ему неприятны, необходимо обязательно сказать об этом. Последним этапом является воздействие на область спины при помощи вибрационных движений – легких постукиваний. Это позволяет лучше разгонять кровь и лимфу, а также устранять застои биологических жидкостей. Завершают массаж поясничных мышц поглаживанием.

Теперь приступают к пояснично-крестцовой зоне, чередуя поглаживание с разминающими движениями. По окончании сеанса пациент должен сесть на кушетку и выпрямляет позвоночник. Затем требуется наклонить голову, прижав подбородок к груди, одновременно вытянуть больную ногу. Так необходимо сделать несколько раз.

Точеный массаж

Он может выполняться как в области поясницы, так и в ноге или ягодице. Эффективным считается воздействие массажа на все зоны. Для того чтобы массаж оказал желаемый эффект при ишиасе, очень важно, чтобы специалист имел достаточный опыт и знания по расположению главных точек для целебного воздействия. Для начала специалист проводит исследование тела пациента с целью выявления максимально болезненной точки по линии седалищного нерва.

При точечном массаже специалист оказывает воздействие при помощи больших пальцев, которыми он с усилием массирует больные участки

Как именно проводится массаж:

  • проводится глубокий массаж пальцами точек на уровне мочевого пузыря;
  • глубокое разминание и растирание зоны вокруг болезненной точки, кулаком или локтем;
  • массируются активные точки вниз по ноге, от самого болезненного участка и до того места, где боль полностью прекращается.

Вакуумный вариант

Используемые при этом массаже банки необходимо ставить в области воспаленного нерва, при этом исключая прямое воздействие на эту зону. Допускаются линейные и спиралевидные движения банками с вакуумной полостью. Двигать банками надо медленно, чтобы в них не попадал воздух. Необходимо понимать, что лечебными здесь являются не движения, а область низкого давления в банке, благодаря которой и проводится положительное воздействие на лимфо- и кровоток.

После массажа необходимо тепло одеться, особенно укутывая область спины. Нелишним будет выпить теплого травяного чая.

Это необходимо для более глубокого прогрева всего организма и запуска восстановительных процессов. Длительность вакуумного массажа – до получаса. Преимущества этого метода: это отличное глубокое воздействие на внутренний подкожный слой, сравнимый с дорогостоящими аппаратными процедурами. Кроме того, баночный массаж при владении техникой можно проводить и дома.

Применение меда

Техника проведения медового массажа считается достаточно простой, а потому освоить ее можно достаточно быстро. Несмотря на то что эта техника читается максимально щадящей, перед ее проведением лучше также проконсультироваться со специалистом. При недолгой практике можно достичь хороших успехов во владении техникой медового массажа и затем проводить его в домашних условиях.

Для одной процедуры понадобится примерно 300 г меда и 50 г спирта. Мед необходимо нагреть до 50 градусов и смешать со спиртом. Воздействие начинают с пальцев ног и заканчивают лопатками. Техника примерно такая. Мед необходимо слегка втереть в зону воздействия, а когда масса станет густой, то прикладывать к поверхности ладонь и резко отрывать ее от кожи.

Получается такой шлепок, которым вибрационным воздействием массирует подкожные слои. Это позволяет перенаправить потоки крови от раздраженного седалищного нерва к внешним слоям кожи. Получается своеобразный отвлекающий маневр, благодаря которому пациент надолго забывает о болях при ишиасе.

Этот массаж не считается интенсивным, а потому его можно проводить и в период болевых обострений

Подводим итоги

Массаж при ишиасе может значительно улучшить состояние больного с ишиасом. Важно найти специалиста, который владеет определенной техникой и имеет соответствующий навык. В домашних условиях можно проводить расслабляющий мышечные волокна медовые массаж, однако для этого потребуется помощь домочадцев.

Источник: https://spina.guru/lechenie/massazh-ishiase

Как делать массаж при защемлении седалищного нерва

массаж седалищного нерва

Массаж при защемлении седалищного нерва является одним из основных методов лечения. Его применение позволяет не только нормализовать обмен веществ и кровоснабжение тканей, но и обеспечивает устранение отечностей и боли. Однако неправильное выполнение массажа может принести серьезный вред организму. Именно поэтому важно ознакомиться со всеми правилами его проведения.

Польза процедур

При регулярном проведении сеансов лечебного массажа достаточно быстро происходит и полноценное восстановление двигательной функции.

Воздействуя на кожный покров и мышечную ткань при массаже, происходит ее разогрев.

Вследствие этого расширяются кровеносные сосуды, что обеспечивает отток лишней скопившейся жидкости в тканях. Также кровеносная система начинает в нормальном режиме доставлять кислород, а также витамины и микроэлементы.

Именно это позволяет не только существенно снять болевые симптомы, но и уменьшить отечность.

При проведении сеансов лечебного массажа достаточно быстро происходит и полноценное восстановление двигательной функции. Однако делать массаж пациент может и самостоятельно, воздействуя на зону повреждения простыми растирающими движениями. При этом рекомендуется дополнительно использовать разогревающие мази в виде Арпизартрона, Хондроксида или Вольтарен геля.

Правила проведения процедур

Конечно же, наиболее эффективным и безопасным является массаж при защемлении седалищного нерва, выполненный профессиональным врачом. И хотя не всегда удается регулярно его посещать, пациенту необходимо обязательно придерживаться некоторых основных правил:

  1. При диагнозе ишиас проведение массажа самостоятельно возможно в области ноги, в которую отдает боль. Однако даже это допустимо лишь после подробной консультации врача с полным ознакомлением принципам выполнения всех манипуляций.
  2. Подбор дополнительных средств в виде крема или мази для массажа должен выполняться врачом.
  3. Для получения стойкого положительного эффекта, количество необходимых сеансов не может быть меньше 15. А назначенный курс лечения должен быть пройден полностью без перерывов.
  4. Использование вибрирующих приспособлений, а также постукивание запрещены, поскольку могут повлечь за собой дополнительное травмирование поврежденного участка позвоночника.

Независимо от типа процедуры, начало сеанса массажа должно сопровождаться легкими разогревающими поглаживаниями зоны вокруг поврежденного участка. Постепенно движения должны становиться гребнеобразными и круговыми. Окончание сеанса также сопровождается плавными поглаживаниями для расслабления тканей.

Эффективные виды манипуляций

Практически всегда для того чтобы лечить защемление седалищного нерва применяется точечный массаж. С основными принципами его выполнения можно легко ознакомиться, просмотрев соответствующее видео в интернете. Однако помимо него имеются и другие высокоэффективные методы:

  • использование банок;
  • медовый массаж.

Использование банок для лечения защемленного седалищного нерва позволяет усилить приток крови к поврежденным зонам и спровоцировать устранение отечностей. Во время процедуры кожу пациента обязательно смазывают специальными защитными маслами, подбор которых осуществляет непосредственно врач. Нагретая с помощью горящего спирта банка размещается на коже.

Основное воздействие на зону повреждения происходит при выгорании кислорода внутри банки, в результате чего образуется вакуум, повышающий приток крови. Длительность манипуляций не может превышать 5-10 минут. А по окончании процедуры, пациента обязательно следует укутать.

Наиболее простым в применении является медовый массаж. Для его выполнения необходимо медленно втирать слегка разогретый мед в количестве 1 ч.л., в область поясницы. Такое растирание должно продолжаться несколько минут.

После этого ладонями выполняется более интенсивное массирование. Манипуляции необходимо продолжать до появления на коже пенки беловатого цвета, которую необходимо осторожно снять с помощью влажной теплой тряпочки.

После такой процедуры пациента обязательно необходимо укутать и дать отдохнуть пару часов.

Ввиду необходимости соблюдения длительного состояния покоя, такой массаж лучше всего выполнять в домашних условиях. Интенсивное растирание при этом сопровождается некоторым дискомфортом и болью.

Точечный массаж

При различном типе ишиаса, точечный массаж может выполняться как в области поясницы, так и на ягодицах и в ноге. Зона манипуляций определяется местом, где начинает защемляться нерв и проявляться боль.

Применение точечного массажа позволяет максимально снизить необходимость приема лекарственных препаратов, а также активизировать все скрытые резервы организма. Четкое воздействие на активные точки организма эффективно обезболивает и снимает воспаление, а также очень быстро восстанавливает нормальную подвижность.

Однако для его применения необходимы знания по расположению главных точек для воздействия. А при проведении сеанса массажа, пациент должен располагаться лежа на животе на ровной поверхности средней твердости. Его руки при этом обязательно должны лежать ровно.

При ишиасе перед началом воздействия, путем ощупывания, проводится обязательное определение максимально болезненной точки. При этом точка ищется строго по линии размещения седалищного нерва. Сам точечный массаж включает в себя такие манипуляции:

  1. Глубокое массирование кулаком или локтем вкруговую болезненной зоны и точки VB30, размещенной сзади на ягодице.
  2. Проведение глубокого пальцевого массажа меридианных точек мочевого пузыря.
  3. Массирование точки V36 и всех идущих вниз по ноге, вплоть до окончания болевых симптомов.

Массаж при защемлении седалищного нерва позволяет достаточно просто и быстро устранить данную патологию, а также уже во время сеанса выполняется снижение ограниченности движений. Однако во избежание возникновения серьезных и непоправимых деформаций костной и хрящевой тканей, побором методов и длительности курса лечения занимается только лечащий врач.

Источник: https://hondrozz.ru/lechenie/procedury/massazh-pri-zashhemlenii-sedalishhnogo-nerva.html

Массаж при защемлении седалищного нерва: техника и правила

массаж седалищного нерва

Защемление седалищного нерва – патология, которая потребует немало времени для диагностики и лечения. В период острого процесса воспаления назначаются противовоспалительные и обезболивающие средства. Массаж при данном заболевании показан как мужчинам, так и женщинам только в период ремиссии, и после прохождения курса медикаментозного лечения.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Настойка лисичек от паразитов

Массаж при воспалении седалищного нерва способствует улучшению кровотока в патологическом участке, снятию спазмов и напряжения мышц. Проходить курс лечения следует только в специальных массажных кабинетах у опытных специалистов.

Курс лечебного массажа составляет от 10 до 15 сеансов. Выполнение массажа проводится по специальной методике с использованием массажных кремов и масел на основе пчелиного или змеиного яда, антисептиков, противовоспалительных средств или с использованием меда. При этом пациент находится на твердой кушетке, в положении на животе. Тело максимально расслаблено, руки лежат вдоль туловища. Для наибольшего эффекта расслабления можно воспользоваться валиком или подушкой, подложенной под живот.

Начинается процедура с легкого поглаживания спины для разогрева мышц, далее специалист переходит к проведению кругообразных и гребнеобразных движений по поверхности спины, не касаясь болезненных участков. Заканчивается сеанс такими же поглаживающими, успокоительными, плавными движениями, как и начинался.

Также проводится сеанс массажа ног. Специалист наносит на икры ног массажное масло или крем и начинает мягкое поглаживание ноги от ягодицы до пятки, добиваясь при этом снятия тонуса и расслабления мышц. Мышцы, охваченные очагом воспаления, массажист обходит, уделяя внимание соседним областям. Завершается сеанс поглаживающими движениями в течение 2–3 минут.

Сразу после процедуры рекомендуется полежать некоторое время на кушетке, накрыв спину и ноги теплым пледом, дав мышцам полностью расслабиться и постепенно остыть. Нередки случаи, когда после первого посещения процедуры пациент ощущает облегчение. Однако для закрепления результата и полного выздоровления, а также в целях профилактики врач рекомендует провести 10–15 сеансов.

При массаже седалищного нерва можно отметить следующие изменения состояния больного:

  • симптомы спазм медленно, но постепенно проходят;
  • в связи с улучшением кровообращения болевые ощущения проходят, улучшается общее состояние;
  • появление чувства легкости в области спины;
  • возобновляется прежняя функциональность нерва;
  • возвращение двигательной активности.

В домашних условиях самомассаж ноги можно делать только при разрешении врача. При этом массаж можно проводить обычными растирающими движениями с использованием разогревающего масла или крема. Ни в коем случае не используйте мази собственного изготовления – это чревато раздражениями и другими осложнениями. Перед применением средств народной медицины нужна консультация с врачом.

Повторим основные правила проведения массажа при ущемлении нерва:

  • перед проведением лечения нужно разогреть пораженный участок маслом или кремом;
  • в случае ощущения боли при выполнении манипуляции срочно прекратить процедуру и обратиться к врачу-неврологу за консультацией;
  • самомассаж разрешается проводить не дольше 5 минут.

«Как избавить пациента от защемления седалищного нерва»

В этом видео эксперт покажет, как правильно делать мануальный массаж при защемлении седалищного нерва.

Разновидности

При воспалении седалищного нерва, кроме известной классической массажной техники для спины, возможно применение нескольких видов массажа:

  1. Точечный или акупрессурный массаж.
  2. Вакуумный массаж с применением банок.
  3. Медовый.

Точечный

Массаж при ишиасе седалищного нерва, по оценкам специалистов, является основным методом лечения при смещении позвонков, спазме мышц и воспалениях неинфекционного происхождения. Массаж хоть и является наиболее эффективным методом лечения, но доверять его нужно только врачу-специалисту, так как неосторожные действия могут привести к повреждению позвонков и тяжелым осложнениям.

Точечный или акупрессурный массаж по своему воздействию похож на процедуру иглоукалывания. Разница состоит лишь в том, что вместо иголок специалист использует собственные пальцы, которые воздействуют на нужные точки.

Использование точечного массажа предполагает воздействие на активные точки, которые находятся в следующих местах:

  • на ступнях;
  • в участке под коленом;
  • основание ягодиц;
  • в центре задней поверхности бедра;
  • в области малоберцовой кости сзади ноги.

Массаж рекомендуется делать регулярно 1 раз в день на протяжении двух недель. В случае появления болевых симптомов после прохождения процедуры лечебного массажа следует незамедлительно обратиться к врачу.

Вакуумный

Вакуумный массаж при защемлении седалищного нерва проводится как в условиях стационара, так и дома. Как правильно сделать вакуумный или баночный массаж точечной техникой? Воспользуйтесь следующей инструкцией:

  • перед процедурой смажьте пораженный участок поясницы специальным кремом или маслом;
  • используйте только сухие банки (6–8 штук);
  • приготовьте факел и спички.

В качестве факела используйте деревянную лучину или карандаш с ватным тампоном на конце, смоченным в раствор спирта. Для создания вакуума горящий факел введите в банку и быстро приложите ее к телу.

От сгорания кислорода в банке происходит разряжение, и она легко присасывается и втягивает кожу в себя. При правильных действиях данной манипуляции пациент ощутит тепло и слабое жжение в месте проведения процедуры. Для согревающего эффекта накройте больного теплым пледом. Сеанс массажа длится не дольше 15 минут.

По завершении сеанса массажа успокойте кожу мягкими круговыми движениями и оставьте пациента полежать, укрыв его. Затем дайте выпить теплый травяной чай.

Динамическая техника баночного массажа заключается в установлении всего одной банки на пораженное место, после чего ею же осуществляются медленные круговые движения с продвижением по близлежащей поверхности кожи.

Медовый

Для медового массажа понадобится 1 ч. л. теплого меда. Мед нельзя нагревать на огне, ложку с медом просто подержите над стаканом с горячей водой. Нанесите теплый мед на поясницу и аккуратно распределите его по поверхности спины плавными вращательными движениями на протяжении нескольких минут.

После того как мед впитается, легко похлопывайте ладонью по коже поясницы до появления беловатой пенки. Остатки меда удалите при помощи мокрой салфетки. После массажа пациенту рекомендуется полежать, укрывшись одеялом.

Показания и противопоказания

Показанием для проведения массажа при ишиасе является период ремиссии. Список противопоказаний намного больше:

  • злокачественные новообразования с метастазами;
  • туберкулез в активной форме;
  • заболевания кожи;
  • венерические заболевания;
  • лимфангит и лимфаденит;
  • острые респираторные заболевания в острый период;
  • нарушения свертывающей системы крови.

Есть вопросы и нужны ответы?
Задать вопрос специалисту

Источник: https://SustavBol.ru/ishias/massazh-pri-zashhemlenii-sedalishhnogo-nerva-2254/

Массажные техники при ишиасе и защемлении седалищного нерва в домашних условиях

массаж седалищного нерва

Защемление седалищного нерва — неприятный и болезненный недуг, возникающий в результате травм, заболеваний опорно-двигательного аппарата и переутомления. Воспаление сопровождается не только болью, но и слабостью, повышением локальной температуры тела, изменением цвета кожи, дрожью конечностей и даже отечностью. В домашних условиях облегчить состояние и ускорить процесс лечения можно при помощи простых массажных техник.

Что такое седалищный нерв

Седалищный нерв относят к основным нервам крестцового сплетения. Он является самым крупным в нервной системе, и образован корешками крестцового сплетения. Расположен нерв между большой ягодичной мышцей, близнецовыми мышцами, внутренней спиральной и квадратной мышцей бедра.

Если провести прямую линию от седалищного бугра и большим вертелом бедренной кости, то седалищный нерв окажется на середине линии. Ниже края большой ягодичной мышцы нерв уходит к ягодичной складке, залегая между широкой фасцией бедра и большой приводящей мышцей.

В нижней части бедра он лежит между двуглавой полуперепончатой мышцей.

Симптомы и причины защемления

Заболеванием седалищного нерва называют ишиас (второе название пояснично-крестцовый радикулит). А воспаление периферических нервов, для которых характерны боль, утрата или снижение чувствительности, параличи и парезы, — это неврит.

Симптомы ишиаса и невралгии седалищного нерва проявляются в:

  • болевых ощущениях в области поясницы на первой стадии болезни, и в болезненности голени, стопы, пальцев при развитии патологии;
  • онемение конечности;
  • жжение;
  • отечность;
  • потливость;
  • покраснение или посинение поверхности кожи;
  • повышение или понижение температуры пораженной конечности.

Воспаление возникает в результате:

  • остеохондроза поясницы;
  • артрита и радикулита;
  • беременности;
  • сахарного диабета;
  • родовых травм;
  • хронических запоров;
  • тромбов, абсцессов;
  • повышенной физической нагрузки;
  • сильного переохлаждения;
  • осложнений после гриппа.

Защемление или сжатие нерва без его повреждения происходит из-за:

  • межпозвоночных грыж, опухолей;
  • остеохондроза;
  • деформации дисков;
  • защемления нерва грушевидной мышцы;
  • растяжения мышечной ткани;
  • травм и перенапряжения;
  • смещения позвонков;
  • стрессов.

Места болезненности при ишиасе

Особенностью ишиаса является характер боли: она может проявляться несколько раз в год, затрагивая лишь одну конечность. Болевые ощущения различаются в зависимости от пораженного нерв — дизестезическая боль возникает при нарушении работы внешнего нерва. Она носит колющий, жгучий и саднящий характер. Трункальная боль (воспаление внутреннего нерва) — ноющая, ломящая, давящая.

Диагностика защемления

Диагностикой и выявлением причин ишиаса занимается врач-невролог. Консервативная терапия состоит в использовании противовоспалительных, антибактериальных и противовирусных препаратов. Ее цель — устранение болезни, ставшей причиной ишиаса. При сильной боли дополнительно ставят новокаиновые блокады, а при межпозвонковых грыжах назначают хирургическое вмешательство.

Основные методы лечения ишиаса включают и немедикаментозную терапию, состоящую из физиотерапии, водо- и грязелечения, ЛФК, иглоукалывания, гирудотерапии. Массаж при защемлении и воспалении седалищного нерва также является важной частью комплексного лечения.

Несоблюдение рекомендаций врача часто приводит к осложнениям: у пациента может защемить конечность, что приводит к потере ее подвижности и атрофии мышц. К осложнениям относят стрессы и бессонницу на фоне постоянной боли, обмороки, нарушения мочеиспускания.

Механизм воздействия массажа

Перед началом массажного курса необходимо точно определить причину ишиаса для выбора оптимального метода и интенсивности воздействия. Отличается лечебный массаж при защемлении и воспалении седалищного нерва тем, что приемы вибрации, похлопывания, пощипывания и скручивания назначаются только врачом.

Механическое воздействие устраняет болезненные ощущения и выраженность воспалительного процесса. Улучшает движения крови и лимфы и мобилизует внутренние ресурсы организма. Это приводит к запуску естественных регенерационных процессов, улучшению питания тканей и очищению от шлаков. Во время массажного сеанса улучшается подвижность позвоночного столба, уходит усталость и зажатость мышечной ткани.

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/lechebnyj/massazh-sedalishchnogo-nerva.html

Топ 6 видов массажа при ишиасе: точечный, баночный, медовый, самомассаж, видео, как делать

массаж седалищного нерва

«Предлагаем Вам новейший метод быстрого лечения болей в спине и суставах, рекомендованный немецкими и израильскими врачами.»

ГЛАВНЫЙ ЯПОНСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

«Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу: хирургу-ортопеду или ревматологу, то советуем Вам НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО прислушаться к рекомендациям доктора Ёсинори Осуми.

И Вы на 100% сможете излечить свою больную спину и суставы —  и это за считанные дни»

Подробнее»

Лечебный массаж при ишиасе — один из лучших методов реабилитации пациентов, страдающих этим заболеванием. Ишиас — хроническая патология, при которой возникают боль в ноге по ходу седалищного нерва, воспаление тканей и ограничение движений в поражённой конечности.

Точечный и другие виды массажа часто применяются при заболеваниях позвоночника — как в фазе лечения, так и для профилактики. Воздействуя на массажные точки, специалист расслабляет мышцы, облегчая состояние больного при защемлениях нервных корешков. Массажные процедуры можно принимать в клиниках либо делать их в домашних условиях, освоив простые техники.

Массаж при ишиасе — дополнительный метод лечения

В статье расскажем обо всех лучших видах массажа при ишиасе, польза, как его правильно проводить при воспалении седалищного нерва. Обещаю, будет интересно.

Можно ли делать массаж при ишиасе

ЯПОНСКИЙ ЦЕЛИТЕЛЬ:

«Больная спина и суставы лечатся так же просто, как избавляются от насморка! Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения, от малоэффективных до радикальных: вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками, массажем и физиотерапией, возвращаясь через каждые полгода; можете довериться народным средствам и верить в чудо

Но возможно правильнее лечить не симптомы, а ПРИЧИНУ?

Буду честен с Вами — расскажу, как навсегда и быстро избавиться от боли в спине и суставах всего за несколько недель!»

Читать далее»

Конечно, при остром воспалении седалищного нерва и люмбаго с прострелами в спину массаж делать нельзя. Все подобные процедуры лучше проводить после стихания острого процесса. При этом, чем меньше выражен болевой синдром, тем лучше: будет легче постепенно восстанавливать движения в поражённой области.

В зависимости от состояния больного, массажные процедуры назначает лечащий врач. Перед этим пациенту нужно сдать анализ крови и мочи, а также пройти рентген позвоночного столба, КТГ и МРТ. В периоде обострения симптомов болезни допустимы сеансы расслабляющего массажа, но при выраженных болевых ощущениях от сеансов рекомендуется воздержаться.

Обычно, процедуру назначают при разных видах болезней и состояний, при которых возникают ишиалгии:

  • смещении позвонков;
  • остеохондрозе;
  • воспалительных процессах органов малого таза в стадии ремиссии;
  • болях в пояснице, вызванных физическими нагрузками, переохлаждением.

Массаж разрешено делать только вне острой фазы заболевания

Одна из терапевтических патологий, при которой может появиться защемление седалищного нерва — сахарный диабет. При сахарном диабете, в результате сбоев в работе эндокринной системы, в организме вырабатываются токсины. Они через кровь поступают к нервным корешкам пояснично-крестцового отдела позвоночника, провоцируя воспаление и постоянные боли.

Нужен ли массаж в этом случае — тоже решает врач, но если речь не идёт о тяжёлых формах диабета, противопоказаний нет.

Опытные врачи всегда говорят, что любое лечение должно быть комплексным. Массаж — одно из звеньев терапевтической цепочки, эффективность которого становится выше вкупе с основными методами лечения заболеваний позвоночника.

Главные методы лечения

Ведущий японский невролог:

«Мы, в Японии, доказали, что суставы и позвоночник могут полностью восстанавливаться. Этот натуральный метод восстановления известен нам уже 2 000 лет »

Подробнее»

Первый критерий, на основании которого доктор делает выводы о том, можно ли делать больному массаж — это отсутствие резких и сильных болей. Снять их поможет эффективное медикаментозное лечение:

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • обезболивающие мази, пластыри;
  • витамины группы В и их комбинации с другими лекарствами.

Инъекции, таблетки, свечи и мази помогут устранить причину возникновения боли, после чего можно спокойно принимать сеансы массажа.

Самый безопасный и быстрый способ избавиться от острой боли — это применение ортопедического пластыря. Самый эффективный — это Zb Pain Relief. Прочитать подробнее >>>

Быстро снять снять боль в пояснице поможет натуральный пластырь Zb Pain Relief

Мучаетесь из за больных суставов? Хватит страдать! Суставы можно омолодить за месяц, просто мажьте их копеечным

Польза и виды массажных процедур

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! ВАЖНО! Болезни суставов и спины не вылечить лекарствами, которые назначают врачи. Им выгодно, чтобы вы несли деньги в аптеки, а в итоге легли на операцию. В аптеках не найти эффективного средства.

Выход есть — читайте откровенное интервью с лучшим специалистом восточной медицины.

Читать далее»

Массажные процедуры оказывают лечебное воздействие в следующих направлениях:

  • усиливают приток крови к поражённой области;
  • убирают зажимы в мышцах и их спазмы;
  • помогают восстановить двигательную активность;
  • успокаивают нервную систему;
  • продлевают ремиссию.

Массаж поможет ускорить выздоровление пациента и усилить эффект медикаментов

Любой вид массажа можно сочетать с лечебными физическими упражнениями. Различают такие виды процедур:

  • общий лечебный курс;
  • акупрессура (точечная техника);
  • банки (вакуумное воздействие);
  • самомассаж;
  • с применением мёда;
  • аппликаторы-массажёры.

Среди этих техник есть те, которые лучше доверить специалисту-профессионалу (например, лечебный курс или акупрессуру). Методика самомассажа проста, многие пациенты осваивают её самостоятельно. Банки можно научиться делать в домашних условиях. Люди, годами страдающие ишиасом, практикуют медовый массаж и пользуются аппликаторами.

Перед сеансом массажа нужно принять душ и обязательно опорожнить мочевой пузырь и кишечник.

Хрящи и суставы перестанут болеть за пару дней!

Смотрите современный метод!

Общий лечебный массаж

Истории наших читателей

«Моя жена давно страдает острой болью в суставах и спине. В последние 2 года боль присутствовала всегда. Раньше я нем мог представить, что человек может так кричать от боли. Ужасно было, особенно посреди ночи, когда в полной тишине раздавались леденящие кровь крики.

По ее словам, боль была словно собаки грызут ее ноги и спину. И я ничем не мог ей помочь, только держал за руку и успокаивал. Она колола себе обезболивающие и засыпала, а через некоторое время все опять повторялось

Утром, проснувшись, жена все чаще и чаще плакала. Улыбка полностью пропала с ее лица, словно наш дом навсегда покинуло солнце. Передвигалась она тоже с трудом — коленные суставы и крестец не давали возможность даже повернуться.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Фурункул на интимных местах лечение в домашних условиях

Первая ночь после применения этого нового средства прошла впервые без криков. А утром жена подошла ко мне веселая и говорит с улыбкой: «А боли-то нет!» Буквально на шестой день я купил про запас еще шесть упаковок. И впервые за эти 2 года я увидел свою любимую жену счастливой и улыбающейся. По дому она порхает, как ласточка, лучи жизни играют в ее глазах.»

»

Курс лечебного массажа после диагностики ишиаса проводят только в стадии устойчивой ремиссии. Перед сеансом массажист проводит специальный тест, аккуратно надавливая на ту область, где защемлён нерв. Если у пациента это не вызывает боли, можно приступать к лечению.

Больной ложится лицом вниз, на ровную поверхность. Для того чтобы ему было удобнее, под поясничный отдел подкладывают небольшой валик. Массажист начинает сеанс, поглаживая пациенту спину, после чего переходит к аккуратному растиранию точек, расположенных рядом с каналом, в котором проходит спинной мозг.

Общий массаж рекомендован при разных заболеваниях позвоночника

Дальнейшие движения совершаются в таком порядке:

  • большие пальцы рук поглаживают спину по направлению вверх;
  • большие пальцы поперёк растирают околопозвоночные линии;
  • ладонями растирают спину в продольном направлении. Движения должны быть интенсивными;
  • после этого массируют спину поперёк околопозвоночных линий;
  • отглаживают;
  • начинают аккуратно разминать мышцы;
  • делают отглаживающие движения;
  • растирают позвоночник вкруговую, задействуя один или два пальца;
  • отглаживают;
  • снова разминают мышцы, с последующим поглаживанием.

Такой массаж расслабляет мышцы спины (как поясничные, так и широкие). После снижения их гипертонуса специалист начинает массировать зону возле крестца:

  • вначале движения должны быть лёгкими, поглаживающими;
  • потом нужно перейти к интенсивному растиранию (поперёк и вкруговую). При этом, массажист сосредотачивает внимание на задней поверхности бедра пациента;
  • разминающими и круговыми движениями повторить манипуляции вкруговую и поперёк;
  • промассировать мягкие ткани ягодиц большими пальцами;
  • при отсутствии болевых ощущений перейти к постукиваниям и интенсивным растираниям.

Один сеанс лечебного массажа длится около 20 минут. Курс составляет от 10 до 15 посещений. Спустя 1,5-2 месяца его рекомендуется повторить.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Лечебный массаж спины: как правильно делать, виды, польза, принципы

как избавить пациента от защемления седалищного нерва?

Источник: https://spinolog.com/lechenie/massazh-pri-ishiase-vospalenii-sedalishhnogo-nerva.html

Массаж седалищного нерва: польза, показания, виды и техника выполнения

массаж седалищного нерва

Мануальный или точечный массаж при защемлении седалищного нерва в домашних условиях выполнить самостоятельно довольно сложно. Для достижения терапевтического эффекта необходимо знание анатомии и наличие определенных навыков. Важно выяснить, что послужило причиной появления острой боли. Без ее устранения любые терапевтические процедуры оказываются бесполезными.

Польза массажа в лечение седалищного нерва

Цель массажа при ишиасе — расслабление мышц и освобождение нервных волокон

Избавление от ишиаса – долгий процесс. Он должен обязательно начинаться с медикаментозной терапии, и только потом, после купирования острой фазы для восстановления утраченных функций проводятся активные реабилитационные действия, частью которых является обозначенная практика. Ее применение совместно с использованием мазей и уколов помогает добиваться:

  • устранения остаточных болей;
  • улучшения кровообращения;
  • снятия спазмов и отеков, давления на пораженную область;
  • возобновления двигательной активности.

В домашних условиях можно делать массаж при воспалении седалищного нерва, вызванного переохлаждением или воздействием стресса, малоподвижным образом жизни или давлением грушевидной мышцы, любым другим фактором, не связанным с травмой крестцово-позвоночного отдела, появлением межпозвоночной грыжи, остеохондроза или артроза.

Дома разрешено аккуратно натирать пораженный участок мазями или гелями с разогревающим действием. Делать это круговыми разводами рук возле больного места, поглаживать кожу и слегка похлопывать ее ладонями. Вибрационные и резко бьющие движения лучше не производить, иначе можно повредить воспаленный нерв. Разрешено также массажировать бедра. Больной при этом должен лежать на животе, со сдвинутыми друг к другу ногами.

Показания и противопоказания к массажу седалищного нерва

Описываемый вид терапии можно поделить на две большие группы: расслабляющий и лечебный массаж. Первый назначается уже в конце острого периода воспаления, когда болевой синдром теряет свою интенсивность, но еще продолжает беспокоить человека. Специалист преследует одну цель: снять напряжение с мышц, скованных спазмом. Это способствует оттоку лимфы и крови от пораженного участка. Как результат уменьшается отечность, степень дискомфорта заметно снижается.

Как только удается стабилизировать состояние, назначается лечебный массаж. От расслабляющего он отличается интенсивностью исполнения. Специалист во время его проведения использует аккуратные растирающие движения, выжимания и вибрации. Продолжительность одного сеанса составляет 20-60 минут. Длительность зависит от степени распространения патологии и тяжести заболевания. Если удается попасть в руки к хорошему массажисту, он за десять сеансов возвращает пациенту полную подвижность.

Острый период ишиаса – не единственное противопоказание. Массаж нельзя делать при наличии:

  • склонности к кровотечениям;
  • гнойных процессов в зоне воздействия;
  • дерматологических патологий кожи;
  • выраженного варикозного расширения вен;
  • тромбоза;
  • острых воспалений кровеносных и лимфатических сосудов;
  • доброкачественных или злокачественных опухолей;
  • третьей степени недостаточности кровообращения;
  • сердечно-сосудистых заболеваний;
  • дисфункции почек;
  • симптомов ОРЗ или ОРВИ;
  • признаков расстройства пищеварительной системы.

Если после сеанса болевой синдром усиливается, об этом необходимо сообщить врачу.

Виды массажа и техника выполнения

Точки массажа седалищного нерва

Для лечения ишиаса могут быть использованы стандартные и нестандартные приемы. К первым относится точечное воздействие и практики мануальной терапии. Ко вторым – медовые растирания и вакуум.

Акупрессура при ишиасе является частью основного лечения. Ее назначают сразу после купирования острой боли, он помогает снимать воспаление тканей, окружающих патологически измененную ветку. Суть процедуры предельно проста: специалист при помощи рук старается активировать определенные точки. Делает он это в два этапа:

  1. Используя пальпирование, проходит по всей длине седалищного нерва и находит самую болезненную зону.
  2. Аккуратно продавливает ее большими пальцами руки, разминает область на ягодице позади от тазобедренного сустава.

Специалист обязательно прорабатывает меридианные точки мочевого пузыря и осуществляет точечное воздействие на них. Применяя такую тактику, врач добивается:

  • активизации процессов регенерации без использования лекарственных препаратов;
  • устранения остаточных дискомфортных ощущений;
  • предотвращения дальнейшего развития патологического изменения пораженных структур.

Активные зоны для точечного воздействия располагаются по всей длине седалищного нерва. Массаж начинается с поясницы и заканчивается стопой. Без знания анатомии выполнить качественно процедуру невозможно. Сложно самостоятельно произвести давление на зоны, расположенные на задней стороне тела, поэтому для самолечения этот способ не подходит.

Мануальная терапия

Применение такого вида лечения предполагает поверхностное воздействие на кожу, жировую клетчатку и мышцы. Терапевт вправляет отделы позвоночника, связки и мышцы — устраняет саму причину защемления седалищного нерва, делает его разблокирование, что позволяет, в некоторых случаях, лечить ишиас без лекарственных препаратов.

Специалист обязательно применяет жесткие и щадящие техники, работает с различными группами мышц, натягивая их и расслабляя, скручивая и растягивая. При этом само крестцово-копчиковое сочленение не трогает.

 Таким способом сначала снимается спазм, потом устраняется патологическая фиксация, являющаяся причиной ущемления. В результате уходят отеки, стихает воспаление, проходят боли. Для усиления эффекта мануальный терапевт может сочетать воздействие с расслабляющим или с точечным массажем.

Так он способен напрямую влиять даже на нейронные связи, устраняя корешковые и туннельные синдромы.

Количество процедур и выбор техники проведения сеанса определяется в индивидуальном порядке. За основу берется следующая база: больного укладывают на кушетку и просят максимально расслабиться. Болезненный участок сначала прогревается поглаживанием, затем круговыми, гребнеобразными движениями, в которых полностью отсутствует давление, массируется область спины, ягодицы, задняя поверхность бедра и голени. Заканчивается все мягкими поглаживаниями.

Лечение вакуумом

Для вакуумного массажа нужно использовать специальные медицинские банки

Осуществляется при помощи банок. Предварительно кожа в зоне поражения смазывается вазелином или подсолнечным маслом. Затем специалист берет в руки большую палочку с ватным шариком на конце, обмакивает его в спирте и поджигает. Палочка вводится внутрь специальной банки. За счет сгорания кислорода та быстро нагревается.

Массажист устанавливает сосуд на кожу, предварительно сделав несколько круговых движений, и оставляет на пятнадцать минут. По мере остывания плотность прилегания банок ослабевает, поэтому удалять их можно, не повреждая верхний слой эпидермиса. Курс лечения – восемь сеансов. После каждой процедуры пациент укутывается в теплое одеяло, и пьет горячий травяной чай. Делать такой массаж лучше на ночь, тогда его результативность заметно повышается.

Вакуумное воздействие имеет тот же эффект, что и точечное. Оно дополнительно обеспечивает глубокое прогревание. Для безопасности выполнения процедуры специалисты рекомендуют для поджигания не брать синтетические материалы. Только вата и спирт способны обеспечить хороший прогрев и предотвратить интоксикацию на нездоровом участке.

Для осуществления вакуумного массажа необходимо использовать специальные сосуды. Они продаются в аптеках. Брать и ставить бутылки, обычные банки не стоит: они слишком большие, их трудно прогревать и прикреплять к коже, можно травмировать пациента.

Перед процедурой необходимо ознакомиться с противопоказаниями. К абсолютным относится ангиит, трофические язвы, образование тромбов в сосудах, холестериновые бляшки, аневризмы, пороки сердца, заболевания легких, онкология, туберкулез в активной фазе. Нельзя ставить банки, если в зоне поражения есть ссадины, трещины, бородавки, родинки.

Медовый массаж

Натуральный мед должен полностью впитываться в кожу

Этот метод лечения специалисты советуют использовать в домашних условиях.

Больного необходимо уложить на жесткую поверхность, вылить на поясницу большую ложку теплого натурального пчелиного продукта и круговыми движениями втереть его в кожу до появления на спине белой пленки.

Ее несложно убрать полотенцем, а после человека необходимо укутать в одеяло и оставить полежать полчаса. Процедура эта болезненная и неприятная. Ее нельзя использовать, если защемление седалищного нерва произошло при обострении остеохондроза.

Массаж при лечении ишиаса – эффективная лечебно-профилактическая процедура. Она обязательно должна присутствовать в комплексной терапии. Наличие противопоказаний и сложность выполнения существующих техник не позволяет заниматься самолечением.

Результативность во многом зависит от квалификации специалиста.

Предварительно необходимо проконсультироваться у врача-невролога, пройти полное обследование, выяснить причину недомогания и только потом принимать решение о выборе метода и способа устранения существующей симптоматики.

Источник: https://NogoStop.ru/taz/massaz-sedalisnogo-nerva.html

Массаж зоны седалищного нерва

массаж седалищного нерва

При воспалении седалищного нерва человек чувствует острую нестерпимую боль, локализующуюся в области ноги и поясницы. Такое заболевание носит название ишиас. Неприятные симптомы патологии могут появиться совершенно неожиданно – после эмоциональной перегрузки, тяжелой физической работы, переохлаждения.

Сначала больной чувствует только легкое покалывание и онемение ягодичной мышцы, но постепенно дискомфорт усиливается, и препятствует нормальной двигательной активности. Профессиональный массаж седалищного нерва – это один из наиболее эффективных методов лечения ишиаса. Такая процедура помогает устранить защемление, уменьшает боль и способствует быстрому выздоровлению пациента.

  • 1 Правила
  • 2 Типы
  • 3 Особенности
  • 4 Нужно знать

Правила

Массаж

Если вы обнаружили у себя первые симптомы воспаления седалищного нерва, незамедлительно обратитесь к врачу. После тщательной диагностики специалист назначит комплексное лечение, которое, как правило, включает прием медикаментов, уколы, лечебную гимнастику, физиопроцедуры, специальную диету.

Массаж при защемлении седалищного нерва запрещен, если болезнь находится в острой фазе своего развития. Такие процедуры нужно выполнять только в период ремиссии.

Существует несколько ключевых правил массажа при ишиасе. Рассмотрим их более подробно.

  • Выполнение такой процедуры нужно доверять только профессиональному массажисту, который имеет высшее медицинское образование. Ни в коем случае не делайте самомассаж и не посещайте кабинеты с сомнительной репутацией, если не хотите еще больше навредить своему здоровью.
  • Курс оздоровительного массажа очень длительный. Если вы уже начали посещать такие процедуры, то нужно пройти весь комплекс полностью. Медики не рекомендуют прерывать лечение. Длительность и количество необходимых массажных процедур рассчитывается индивидуально для каждого пациента. Однако количество сеансов не может быть менее 11.

Чтобы медик мог подобрать оптимальный курс массажа для пациента с защемлением седалищного нерва, ему нужно внимательно ознакомиться с результатами диагностики. Чаще всего пациентам с ишиасом назначают такие процедуры, как рентген, МРТ, КТ. Кроме того, будьте готовы к тому, что нужно будет сдать кровь на анализ.

Типы

При воспалении седалищного нерва медики назначают массаж. Чаще всего применяется точечная или вакуумная терапия. Рассмотрим особенности и преимущества каждого типа лечебного массажа.

  • Вакуумный массаж активизирует кровообращение и лимфоток, препятствует застойным процессам, возникающим вдоль позвоночника. Процедура выполняется при помощи специальных баночек.
  • Точечный массаж помогает снять воспаление и уменьшить боль, которая возникает при защемлении нерва. Кроме того, во время такой процедуры активизируется работа внутренних органов и систем, ускоряется процесс восстановления мягких тканей.

Медики подбирают наиболее подходящий тип массажа, в зависимости от степени развития заболевания и индивидуальных особенностей организма. Воздействие на кожные покровы и мягкие ткани должно быть мягким и плавным, так как резкие рывки и нажимы могут, наоборот, усугубить состояние больного.

Особенности

Точечная техника

В современной медицине существует довольно много разных техник точечного лечебного массажа. Такая процедура позволяет быстро и эффективно избавиться от неприятных симптомов ишиаса, активизировать процесс восстановления организма после болезни.

Специалист оказывает воздействие на мягкие ткани руками, локтями или ладонями. В некоторых случаях допускается использование специальных приспособлений, которые позволяют еще активнее стимулировать важные точки.

Лечение воспаления седалищного нерва при помощи точечного массажа имеет массу преимуществ, а именно:

  • Специалист оказывает на организм пациента точно направленное воздействие. Это позволяет быстро устранить главный очаг воспаления.
  • При массаже определенных точек одни мышцы расслабляются, а другие, наоборот, напрягаются. Такое разнонаправленное воздействие позволяет быстрее достичь желаемого результата.
  • Ускорение кровообращения в области седалищного нерва позволяет быстро снять боль и спазм.

После курса точечного массажа вы почувствуете себя намного лучше. Такая процедура позволяет не только избавиться от проблем с седалищным нервом, но также нормализует работу всех внутренних органов и систем, устраняет патологии позвоночника.

Процедуру точечного массажа должен проводить настоящий профессионал, так как неправильное воздействие на те или иные активные точки не только не принесет желаемого эффекта, но и может навредить вашему здоровью. Правильно проведенная процедура укрепляет защитные функции организма, снимает стресс, способствует выведению токсинов, заживлению ран. Уже после первой процедуры вы почувствуете себя намного лучше.

Нужно знать

Активные точки на теле

Если вы обратились к профессиональному массажисту, то можете быть полностью уверены в том, что все его манипуляции будут безопасны для вашего здоровья. Однако есть несколько нюансов, на которые обязательно нужно обратить внимание.

Во время процедуры пациент не должен чувствовать сильную боль. Если вы чувствуете, что действия массажиста причиняют вам дискомфорт, ни в коем случае не терпите. Сообщите доктору о своих ощущениях. Медик обязан незамедлительно прекратить процедуру, и назначить другое лечение ишиаса.

Не стесняйтесь спросить узнать у массажиста уровень его квалификации, особенно если вам назначили точечный массаж. Настоящий профессионал должен предъявить пациенту соответствующие дипломы и сертификаты.

Защемление и воспаление седалищного нерва нужно лечить довольно долго. Мало избавиться от явных симптомов патологии, нужно полностью восстановить нормальное функционирование нервного окончания. При отсутствии квалифицированной медицинской помощи седалищный ствол начнет постепенно отмирать, что сделает позвоночный столб нестабильным.

У таких пациентов полностью отсутствует двигательная активность, развивается паралич нижних конечностей атрофия органов малого таза. Вот почему так важно своевременно обратиться к врачу, и пройти полный курс лечения.

, как делать массаж дома, можно посмотреть здесь.

Источник: https://nogi.guru/raznoe/lechebnye-procedury/massazh-sedalishhnogo-nerva.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Защемление нерва в пояснице лечение в домашних условиях

Закрыть