Массаж живота при беременности

Массаж для беременных: техника выполнения дома

массаж живота при беременности

Беременность может еще больше упрочнить эмоциональную и физическую связь между супругами. У мужа есть прекрасная возможность доставить удовольствие себе и своей половинке – проявить нежность во время массажа. Что представляет собой массаж для беременных? Массаж призван облегчить тяжесть, боль в области поясницы, которая испытывает большие нагрузки при вынашивании плода. Массаж улучшает работу кишечника, которая затруднена из-за давления матки на брюшную полость.

Польза массажа

Как именно массаж для беременных воздействует на женский организм:

1. После передачи раздражения в центральную нервную систему через кожу, возникает ответная реакция отдельных частей и организма в целом.

2. Массаж улучшает циркуляцию крови, лимфы, устраняется застой крови в венах.

3. Повышается биологическая и электрическая проводимость тканей, ускоряются общие и местные обменные процессы.

4. Стимулируются защитные силы организма, потому что во время сеансов вырабатываются фагоциты и интерфероны.

5. Улучшается работа потовых и сальных желез, потому что с поверхности кожи удаляются мертвые чешуйки.

Плюсов делать массаж любимой женщине множество. Но прежде чем приступать к изучению техники, посоветуйтесь с врачом, который наблюдает беременность.

Соблюдаем правила

Приступая к массажу для беременных, нужно соблюдать некоторые правила:

1. Нельзя начинать сеанс на голодный или переполненный желудок.

2. В комнате не должно быть сквозняков, не должно быть слишком жарко или холодно.

3. Руки массажиста должны быть чистыми. Это касается не только чистоты кожи. На руках не должно быть часов, колец, браслета, которые могут повредить кожу.

4. Перед массажем руки нужно согреть.

5. Нельзя делать массаж, находясь в плохом расположении духа (это касается и массажиста, и его супруги).

6. Если срок беременности не превышает 12 недель, то удобной и безопасной позой для будущей мамы будет положение, лежа на животе. Под ноги можно положить подушку. Удобной и безопасной позой во втором и третьем триместрах будет положение на боку или сидя на стуле.

7. Сеанс не должен длиться больше 20-40 минут.

8. После окончания массажа укройтесь пледом и полежите 10-15 минут.

Противопоказания

Массаж для беременных противопоказан, если прошлые беременности были тяжелыми (закончились выкидышем или преждевременными родами). Если есть угроза прерывания настоящей беременности. На малых сроках, когда мучает тошнота, рвота и другие признаки токсикоза, массаж делать не рекомендуется.

Массаж не следует делать при артериальном давлении, которое беспокоит, как правило, во второй половине беременности. При ОРВИ, температуре, гриппе, заболеваниях кожи, ногтей, волос, гнойных процессах, болезнях крови также не стоит делать массаж.

Противопоказаниями являются варикозное расширение вен, расстройство кишечника, опухоли, заболевание органов брюшной полости.

Приемы массажа

Массаж для беременных практически не отличается от обычных приемов массажа. Только единственное условие – движения должны быть нежными, мягкими, неторопливыми, успокаивающими. Основные приемы: медленное, ритмичное поглаживание; растирание без нажима. Важно: наблюдать за реакцией беременной.

Спина

Во время беременности самая большая нагрузка приходится на область спины, поэтому ей уделяется особое внимание:

1. Круговыми движениями ладони (кисти смотрят вниз) растирайте спину, двигаясь вниз от позвоночника по обе стороны.

2. Правой ладонью растирайте спину, двигаясь от лопаток к пояснице вертикально.

3. В области поясницы делайте горизонтальные растирания.

4. Четырьмя пальцами обеих рук «пробежитесь» от поясницы вверх, при этом большой палец собирает складку. Окончив движение вверх, направляйтесь вниз.

Ноги

Не меньшую нагрузку во время беременности испытывают ноги. Массаж ног призван уменьшить отеки, судороги, улучшить отток крови:

1. Легкими поглаживаниями двигайтесь от колена вверх по бедру. Затем сделайте несколько круговых растираний.

2. Разомните икроножные мышцы большими пальцами, совершая круговые движения. Не трогайте подколенную ямку.

3. Прерывисто надавливайте на икроножную мышцу (она достаточно массивна).

4. Возьми лодыжку в одну руку, а другой выполняйте вращение стопы во всех направлениях, взявшись за пальцы.

5. Поглаживайте и растирайте стопу в направлении сверху вниз подушечками пальцев.

6. Разотрите каждый пальчик в отдельности.

7. Завершите массаж равномерным поглаживанием всей ноги.

Источник: https://www.raut.ru/article/massazh_dlja_beremennih_tehnika_vipolnenija_doma.html

Массаж при беременности на ранних сроках

массаж живота при беременности

Массаж на протяжении многих веков считался самым эффективным и безопасным методом лечения многих заболеваний. Существуют десятки видов массажа, к каждому из которых есть как показания, так и противопоказания. Кроме этого, если сеанс проводит не профессионал, то пациенту можно нанести непоправимый вред. Поэтому особенно внимательными нужно быть женщинам, которые носят под сердцем ребенка. Массаж при беременности может быть как полезным, так и нанести непоправимый вред.

Чем полезен массаж во время беременности?

Женщина во время вынашивания ребенка испытывает колоссальную физическую и психическую нагрузку, поэтому массаж при беременности будет незаменимым средством для обретения гармонии и борьбы со стрессом.

Благодаря его благотворному влиянию улучшается лимфо- и газообмен, кровообращение, а соответственно и процесс доставки питательных веществ к малышу, приемы массажа во время беременности помогают справиться с отечностью, напряжением в пояснице, тяжестью в ногах, вывести мочевую кислоту и мочевину, подготовит тело к родам, сделает кожу гладкой и упругой, улучшит сон и поможет не набрать лишний вес.

Можно ли при беременности массаж?

Можно делать массаж при беременности только после консультации у своего лечащего врача по поводу наличия противопоказаний, список которых достаточно большой:

— угроза прерывания беременности или преждевременных родов, беременность двумя и более малышами;

— повышенное или сильно пониженное артериальное давление;

— нарушения развития плода или плаценты;

— неправильное предлежание плода;

— тромбофлебит и варикозное расширение вен;

— инфекционные заболевания мочевых путей, ОРВИ.

Массаж для беременных более щадящий и легкий. При его проведении лучше воспользоваться специальным гипоаллергенным маслом.

Чаще всего используются следующие виды массажа:

— массаж шеи при беременности (воротниковой зоны). Его может проводить не только специалист – любящий супруг с легкостью справится с этой задачей. Делается он сидя, в течение 5-10 минут. Благодаря ему разгружается шея, снимается усталость, улучшается мозговое кровообращение;

— массаж бедер предназначен для улучшения эластичности кожи, кровообращения, правильного оттока лимфы, борьбы с целлюлитом. Делается на боку или сидя в течение 15-20 минут;

— массаж ног при беременности и ступней снимает тяжесть, усталость и отечность нижних конечностей. Делать его нужно осторожно, так как на ступнях расположено множество активных точек, некоторые из которых противопоказано стимулировать во время беременности. Поэтому лучше ограничиться простыми поглаживаниями и разминаниями, а также легкими растираниями пальцев;

— массаж лица при беременности можно делать самостоятельно или попросить супруга. Он помогает расслабиться, снять головную боль, улучшить микроциркуляцию крови и делает кожу гладкой и сияющей;

— массаж поясницы при беременности и спины помогает расслабить поясницу, разгрузить позвоночник, а во время родов – обезболить схватки. Проводится сидя или лежа на боку. Линия позвоночного столба затрагиваться не должна. Во время массажа прорабатываются только мышцы, идущие от поясницы к голове. При этом руки должны располагаться на расстоянии нескольких сантиметров от позвоночника. Начинается массаж с поглаживаний: движения — легкие и скользящие. Затем делается растирание и разминание.

Эти виды массажа можно делать самостоятельно, так как они безопасны. Что касается профессионального массажа при беременности, то направление на сеанс может дать семейный врач или лечащий акушер-гинеколог.

Массаж живота при беременности делать нельзя. Допустимы только легкие поглаживания – никакого надавливания, растирания и разминания. Все движения делаются только по часовой стрелке.

Во время беременности противопоказано использование любых массажных приборов, особенно тех, чье действие основано на мио- и электростимуляции, а также вибромассажеров и вибрационных поясов. Чтобы хорошо размять мышцы, можно использовать кухонную скалку или стеклянную бутылку, главное — не превысить допустимый предел воздействия.

Медовый массаж при беременности тоже входит в разряд запрещенных, поскольку является очень болезненным. Все болевые ощущения матери передаются тут же плоду, он начинает страдать.

Техника массажа

Массаж для беременных нужно делать только по массажным линиям:

— ноги — начиная со стоп, постепенно поднимаясь выше;

— спину – или от поясницы и подниматься вверх, или от плеч и опускаться к пояснице;

-плечи – от линии волос к плечам.

Чаще всего используются поглаживающие, разминающие и растирающие движения.

Массаж на ранних сроках беременности

В первые месяцы беременности противопоказан серьезный массаж, так как он может привести к выкидышу. Поэтому лучше остановиться на релаксационных поглаживающих движениях спины и легком массаже воротниковой зоны.

Противопоказано в это время массажное воздействие на область крестца и копчика, пятки и ахиллово сухожилие, точку, в которой сходятся кости указательного и большого пальцев. Входит в линейку запретов и массаж груди при беременности. Молочные железы тесно связаны с половыми органами женщинами, поэтому массаж сосков при беременности на ранних сроках может привести к выкидышу.

Массаж на поздних сроках беременности

Массаж при беременности в третьем триместре помогает уменьшить нагрузку и боли в пояснице и спине, расслабить мышечный корсет, снять отеки, справиться с усталостью, улучшить самочувствие и настроение. Благодаря улучшению кровообращения малыш получает больше питательных веществ и кислорода.

Перед родами полезен массаж промежности. Начинать его можно на любом сроке, а с 28 недели лучше проводить регулярно. Благодаря мягкому растяжению кожи промежности уменьшается вероятность разрывов во время родов.

Массаж груди во время беременности можно делать только перед самыми родами или по назначению акушера-гинеколога в середине беременности (при плоских или вогнутых сосках). При переношенной беременности такой массаж помогает вызвать начало родов.

Несмотря на то, что массаж имеет множество плюсов, будущей маме нужно помнить, что проводить его нужно осторожно и только после консультации с акушером-гинекологом. А вот массаж поясницы во время схваток уж точно будет оценен вами по достоинству и принесет только пользу — облегчение болей при схватках.Перинатальный психолог Дмитриева Вероника

Внимание! Никакие медицинские услуги Администрацией сайта не осуществляются. Все материалы носят лишь информационный характер. Тоже самое относится и к консультативному разделу. Никакая онлайн консультация никогда не заменит очной медицинской помощи, которая оказывается только в специализированных медицинских учреждениях. Самолечение может принести непоправимый вред! При любых заболеваниях и недомоганиях обращайтесь в клинику к врачу!

Вместе с этой статьей читают:

  • Вакуумный (баночный) массаж и беременностьСиликоновые банки можно отыскать практически в

Источник: http://openfile.ru/deti/%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%85-%D1%81%D1%80%D0%BE.html

Массаж для беременных

массаж живота при беременности

Когда в женском организме зарождается новая жизнь, ее тело и органы подвергаются множественным изменениям, которые могут причинять боль и дискомфорт. Чаще всего на протяжении всей беременности представительницы прекрасного пола жалуются на неприятные ощущения в области спины и поясницы, шеи, ног. Лучшим решением становится специальный массаж, который помогает расслабить мышцы, связки, а также устранить усталость и напряжение.

Массаж для беременных в домашних условиях: техника, особенности и противопоказания

Женщинам в положении, безусловно, лучше посещать сеансы профессионального массажа, но его можно проводить и в домашних условиях, если изучить правильную технику проведения.

На ранних сроках будущая мама еще может лежать на животике, но, начиная со второго триместра, придется лежать на боку, а еще лучше — сидеть на стуле.

Поверхность, на которой лежит женщина, должна быть мягкой и удобной. Для того чтобы свести к минимуму дискомфорт, можно подкладывать небольшие подушки под живот или спину.

Существует несколько приемов, которые могут использоваться во время сеанса:

  1. Поглаживание. Руки делающего массаж человека должны обязательно быть максимально расслаблены. Спокойными легкими скользящими движениями необходимо проводить по плечам, спине и ногам. Это расслабляет и готовит тело к более сложным манипуляциям.
  2. Растирание. На данном этапе необходимо ладонями или пальцами, слегка надавливая на поверхность кожи, совершать круговые движения, что помогает улучшить кровообращение и снять напряжение с мышц. Если на теле появились небольшие покраснения, то бояться не стоит. Именно так все и должно быть.
  3. Разминание. В период беременности лучше исключить данный прием или применять его с особой осторожностью. Кожа слегка оттягивается и сдавливается. Движения должны быть быстрыми и точными. 

Один сеанс массажа не должен превышать сорока минут. При слишком активном воздействии на определенные участки может возникнуть сильная боль, что очень нежелательно для беременной женщины.

Когда в организме будущей мамы развивается новая жизнь, любые процедуры имеют ряд особенностей, которые связаны с интересным положением. При проведении массажа важно следовать таким рекомендациям:

  • Запрещено использование ароматических масел со специфическим запахом. Это может стать причиной тошноты и головокружения. 
  • Все движения должны быть осторожными и легкими. Применение силы абсолютно не требуется.
  • Массажировать живот должна только сама женщина.
  • Воздействовать на стопы и голени можно без каких-либо ограничений.
  • Категорически исключено применение различных специальных предметов. Их использование может только навредить.

Но не все будущие мамочки могут порадовать себя любимой процедурой. Нельзя делать массаж:

  • На самых ранних сроках беременности и на протяжении всего первого триместра. В этот период происходит закрепление и формирование плода, а любое воздействие может нарушить данный процесс.
  • При помощи банок. Они могут повредить кровеносные сосуды, которые расположены под поверхностью кожи.
  • Во время инфекционных и вирусных заболеваний.
  • При варикозе.
  • При ярко выраженном токсикозе.
  • Если его запретил проводить гинеколог. Это может случаться по определенным причинам, связанным с индивидуальными особенностями организма женщины. 
  • При наличии серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • В случаях угрозы прерывания беременности.

Массаж воротниковой зоны для беременных

Многие будущие мамы сталкиваются с сильными болями в воротниковой области. Это происходит от значительной нагрузки на весь позвоночник из-за смещения центра тяжести и малоактивного образа жизни. Если не уделять внимание данной проблеме, то избежать постоянного дискомфорта и болезненных ощущений не удастся. Более того, отсутствие массажа может стать причиной сильных головных болей и быстрой утомляемости.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Народные средства от папиллом

Проводить сеанс лучше в сидячем положении. Необходимо выбрать удобное кресло или стул и подложить под спину мягкую подушку. Эффективность процедуры в первую очередь зависит от того, комфортно ли женщине и сможет ли она полностью расслабиться. Также допустимо применение масла, которое не имеет запаха, для лучшего скольжения рук.

Начинать следует с поглаживающих легких движений, чтобы улучшить кровообращение в воротниковой зоне. Спустя несколько минут можно усилить давление и немного ускорить темп, но обязательно учитывая ощущения беременной женщины. Однако прежде чем принимать решение, проводить сеанс массажа или нет, лучше посоветоваться с врачом.

Массаж от целлюлита для беременных

На протяжении всей беременности девушки сильно тревожатся о своей фигуре. Ведь в течении девяти месяцев вес постепенно прибавляется и подкожный жир может откладываться в виде нежелательного целлюлита. В домашних условиях можно делать массаж с использованием меда. Его необходимо равномерно распределить по поверхности проблемной зоны и медленно растирать руками.

Но специальный массаж может не принести результатов, так как все изменения в женском организме связаны с переменами в гормональном фоне. Поэтому процедуры для поддержания идеальной фигуры лучше отложить, пока не родите.

Итак, что для поддержания здоровья мышц и связок в период беременности можно делать легкий массаж спины, шеи и ног. Но необходимо, прежде всего, думать о будущем ребенке и стараться избегать агрессивных движений.

Источник: https://nashidetki.net/planirovanie-beremennosti/massazh-dlya-beremennykh.html

Выполнение массажа беременным

массаж живота при беременности

В связи с большими физическими и гормональными изменениями, происходящими в организме женщины во время беременности, не рекомендуется делать массаж в период первого триместра, тем более нельзя массировать живот в первые четыре месяца.

Массаж должен быть мягким, таким, чтобы женщина никогда не испытывала болевых ощущений, вызванных надавливанием. Самым лучшим ориентиром при этом будет непосредственное общение между будущей матерью и человеком, который делает ей массаж.

Массаж можно выполнять в любом месте, продолжительность его может быть от десяти минут до одного часа в зависимости от времени, имеющегося в распоряжении.

Однако рекомендуется все-таки проводить сеанс массажа в течение 15-30 минут один раз в неделю в период второго триместра, и два или более сеансов в неделю в период третьего триместра. В последние недели беременности массаж можно делать ежедневно.

Как делать массаж

Если вы собираетесь делать массаж будущей маме, нужно знать, что помимо выполнения различных приемов, которые мы показываем в этой главе, важно использовать свою интуицию, и прежде всего всю свою любовь.

Не забывайте создавать приятную атмосферу, используя приглушенное освещение, спокойную расслабляющую музыку, аромалампу.

Начинайте сеанс массажа с нескольких ласковых прикосновений к тем участкам тела, которые вы будете массировать, или, если речь идет об общем массаже, с нескольких медленных мягких движений, которые охватывают все тело.

Никогда нельзя начинать массаж сразу, не вступив предварительно в контакт с энергетикой будущей матери.

Помните о том, что массаж является холистической терапевтической процедурой, поскольку он воздействует на организм в целом на физическом, энергетическом, ментальном и эмоциональном уровне.

Запомните: Нельзя делать массаж во время первого триместра беременности.

В связи с этим, прежде чем начать массаж, важно подключить свою энергетику и установить связь с энергетикой будущей матери для того, чтобы вся процедура протекала естественным образом.

Позы при выполнении массажа

Прежде всего, поза должна позволять будущей матери чувствовать себя удобно и расслабленно.

Наиболее подходящими позами являются следующие:

Поза 1: Растянувшись на спине, опершись на подушки.

Поза 2: По мере увеличения срока беременности лежать на спине становится все более неудобно. В связи с этим женщина может лежать на боку таким образом, чтобы одна нога была согнута в колене и опиралась на подушку. Такая поза позволит избежать сдавливания матки.

Поза 3: Сидя на пятках, расставив колени. Спина прямая, руки лежат на бедрах.

Поза 4: Если предыдущая поза окажется утомительной, можно использовать другую. Сесть на несколько подушек, согнув ноги таким образом, чтобы ступни прикасались друг к другу.

Подложите несколько подушек под спину и под ноги. Эта поза очень удобна для выполнения массажа живота, ног и стуг ней, особенно во время первого триместра.
Рекомендуется для третьего триместра, эта поза удобна для выполнения массажа спины и ягодиц.
В этой позе очень удобно делать массаж лица и живота, а также снимать общее напряжение, но поначалу она может оказаться слишком утомительной.
Эта поза прекрасно подходит для расслабления и массажа лица и живота.

Лицо

Массаж лица независимо от того, делает ли его сама женщина или ее супруг, позволяет снять чувство усталости или головную боль. Этот простой массаж является действенным способом облегчения состояния, к которому можно прибегнуть в любой момент.

Ниже будет изложена несложная и эффективная техника, хотя любое движение в направлении висков или нежные прикосновения к щекам передают ласку и успокаивает мать.

1. Положите ладони на щеки на несколько минут для того, чтобы снять напряжение с участка, который будет подвергаться массажу.

2. Затем переместите ладони к ушам. Поглаживание ладонями улучшает кровообращение в области щек.

3. Ладонями обеих рук выполните поглаживание «3 от середины лба к вискам, затем от бровей к волосистой части головы. После этого основаниями ладоней произведите поглаживание от висков по направлению к ушам и области, расположенной за мочкой уха. Руки должны продвигаться одновременно и параллельно друг другу.

4. Подушечками пальцев выполните массаж волосистой части головы, совершая мягкие надавливающие круговые движения.

Живот

Во время беременности массаж живота является наиболее рекомендуемой процедурой. Однако необходимо помнить, что не следует делать массаж этой области во время первых четырех месяцев беременности.

Массаж живота оказывает благотворное лечебное воздействие:

  • Уменьшает утреннее недомогание, предупреждает запор и диарею.
  • Снижает кислотность желудка и активизирует деятельность органов пищеварения.
  • Помогает избежать растяжек.
  • Повышает тонус мышц живота.
  • Способствует установлению тесной связи между матерью и будущим ребенком.

Нужно иметь в виду, что массаж этой области требует особой осторожности. Недопустимо применять прием надавливания, особенно во время первых четырех месяцев беременности.

Кроме того, нельзя делать массаж живота беременной женщине, если у нее ранее был выкидыш или в настоящий момент существует угроза выкидыша.И все-таки ежедневный массаж области живота является той процедурой, которую рекомендуют все специалисты. Очень важно найти в течение дня момент для того, чтобы сделать легкий массаж живота и поговорить с младенцем, который скоро появится на свет.

Этот массаж может быть выполнен супругом, то он принесет особенно большую пользу, если его будет делать сама будущая мать, устанавливая тем самым тесную связь с еще не родившимся ребенком. Помните, что оба человека должны чувствовать себя удобно и комфортно, при этом спина всегда должна быть выпрямленной и расслабленной.

Рассмотрим виды массажа живота, который может сделать себе беременная женщина сама или с помощью супруга.

Массаж 1: Сядьте на пятки (если хотите, можете для удобства подложить под них подушку, чтобы чувствовать себя более комфортно) или сядьте удобно, опершись спиной. Нежно поглаживайте свой живот, пытаясь определить очертания тела будущего малыша.

Массаж 2: Удобно опершись спиной, положите под живот одну подушку, другую подушку положите под колено (рисунок 1). Делайте обеими руками нежные круговые поглаживания живота по часовой стрелке.

Массаж 3: Сядьте на пятки (при желании можно подложить под них подушечку). Супруг должен сесть у вас за спиной таким образом, чтобы он мог поглаживать ваш живот своими руками, направляемыми вашими (рисунок 2). Рекомендуется выполнять мягкие поглаживающие движения.

Ноги и ступни

Массаж ног улучшает кровообращение и помогает избежать отеков, образования варикозного расширения вен, судорог и болей, которыми страдают многие женщины в период беременности.

При проведении массажа надо проявлять большую осторожность и выполнять мягкие нежные поглаживания, ни в коем случае не допускать надавливания и поколачивания. Если имеется варикозное расширение вен, необходимо избегать прямого массажа по ним.

Этот вид массажа точно так же, как и массаж спины, следует выполнять с помощью супруга.

Для выполнения массажа ног наиболее удобным положением является следующее: женщина сидит или лежит, вытянув ноги, ее супруг располагается перед ней. Важно, чтобы оба они чувствовали себя удобно и комфортно.

1. Выполняйте обеими руками мягкие поглаживающие движения от лодыжек вверх по передней поверхности голеней и скользящие движения в обратном направлении, не производя при этом надавливания (как показано на рисунке). Эти движения нужно повторить несколько раз.

2. Выполняйте растирание ладонями по внешним поверхностям ног. Повторите эти движения несколько раз. Затем выполняйте те же движения по внутренним поверхностям ног.

3. Обхватите бедро обеими руками так, чтобы большие пальцы находились друг над другом. Спуская руки постепенно книзу, делайте попеременное сжимание и разжимание мышц. Дойдя до колена, не снимая руки, направьте их вверх, производя поглаживание. Эти же действия повторите на втором бедре.

4. Массируйте ступню, производя нежные поглаживания ладонью вокруг лодыжки сначала в одном направлении, затем повторяя то же движение в другом направлении. Эту же процедуру повторите на другой ступне.

5. В завершение выполните вращательные движения в лодыжке по часовой стрелке, потом в обратном направлении. Затем произведите сгибание и разгибание голеностопного сустава, после этого разотрите подошву рукой, согнутой в кулак, первыми фалангами пальцев. Эти же действия проделайте и с другой ступней.

Источник: http://handmassage.ru/lesson/vypolnenie-massazha-beremennym

Тайский массаж при беременности

массаж живота при беременности

Массаж для беременных благотворно влияет на все системы организма, расслабляя и приводя в порядок не только систему жизнедеятельности организма, но и психологическую сторону самого человека. Довольно сложно переоценить благотворное влияние массажа на психосоматическую природу беременной женщины.

Он помогает поддерживать комфортное состояние как будущей матери, так и плода, компенсировать возможные нарушения и подготавливать организм женщины к самому ответственному физиологическому моменту ее жизни – к родам.

Период беременности сопровождается рядом серьезных перестроек в работе различных систем органов и тканей, начиная с психофизиологических изменений, которые происходят буквально с первых недель, и завершая рождением нового организма.

Все эти процессы являются испытанием на выносливость и формируют условия, при которых могут реализоваться условно компенсированные патологические состояния, связанные с заболеванием опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, психоневрологической сферы и нарушениями в работе внутренних органов. При этом в каждом конкретном случае необходима предварительная консультация с врачом, наблюдающим течение беременности.

Аюрведический массаж для беременных

Древнейший традиционный индийский массаж, является частью аюрведической медицины, возраст которой более 5000 лет. Аюрведические масла глубоко проникают в ткани тела, за счет чего достигается максимальный эффект. Мышцы, обретая тонус, легко восстанавливаются после физических нагрузок, связки становятся более гибкими, суставы более подвижными.

Организм очищается от токсинов, состояние кожи улучшается, повышается иммунитет. В целом аюрведический массаж для беременных снимает напряжение, обеспечивая глубокий сон, значительно улучшая самочувствие. Беременным можно делать массаж после третьего месяца беременности при благополучном течении беременности, без патологий.

При этом часто используется позиция лежа на боку и мягкий, расслабляющий режим.

Вьяяма массаж для беременных

Массаж улучшает снабжение мышц и кожи кислородом и питательными веществами, очищает, освобождает их от шлаков, восстанавливает кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, убирает отеки, снимает стресс и мышечные блоки, повышает физический и психологический тонус, расслабляет, предотвращает возникновение остеохондроза.

Этот массаж работает как дополнительное сердце, механически прокачивая кровь и лимфу по множеству сосудов и капилляров, в результате чего в ранее застойных областях восстанавливается кровообращение, а значит, улучшается питание и дыхание клеток и тканей.
Массаж «будит» организм, мобилизует его защитные силы. Массаж делается с использованием натуральных масел.

Беременным можно делать массаж после третьего месяца беременности при благополучном течении беременности, без патологий. При этом часто используется позиция лежа на боку и мягкий, расслабляющий режим.

Гемолимфодренаж для беременных

Гемолимфодренаж оказывает великолепное воздействие на каждую систему организма, успешно решая многие проблемы. В результате гемолимфодренажа улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ, из организма выводятся излишки воды и продукты обмена веществ, уменьшается слой подкожно-жировой клетчатки, уменьшаются отеки, улучшается структура кожи.

Особенно актуальным является при ведении беременности. Несомненная помощь этой техники в решении проблем связанных с увеличенной нагрузкой на кровеносную систему, особенно периферическую, так как варикозное расширение вен при беременности, наличие лифостаза – являются неотъемлемыми спутниками каждой второй беременной.

Пульсирующие, волнообразные, медленные движения прекрасно имитируют и пульсацию сосудов, и мышечные сокращения. Большое разнообразие приемов не позволяет привыкнуть к тактильным раздражениям, в результате чего каждый массаж уникален и результативен. Легкость, приятное ощущение покоя и блаженства достигаются в результате этого массажа.

Рекомендуется регулярный массаж начиная с четвертого месяца беременности.

Косметический массаж лица для беременных

Ручной массаж лица известен с незапамятных времен как эффективное, и в то же время, щадящее средство для сохранения молодости и красоты женского лица. Во время процедуры массажа расслабляются мышцы лица, снимаются мимические зажимы. Кожа приобретает эластичность и гладкость, лицо становится красивее, моложе, меняется даже выражение лица.

Поскольку на лице представлены проекции точек всего тела (как на ушных раковинах, стопах и кистях), массаж лица благотворно действует на общее состояние, обладает расслабляющим, успокаивающим эффектом, улучшает самочувствие и настроение. По общему расслабляющему эффекту — массаж лица не уступает полноценному массажу спины. Часто при беременности возникают отеки лица, связанные с общим нарушением оттока жидкостей в организме.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Кольпит лечение народными средствами

Массаж лица успешно справляется с этим, а также дарит избавление от стресса, неизбежного при беременности.

Остеопатия для беременных

В ходе беременности организм женщины претерпевает значительные изменения и испытывает существенные нагрузки, как на опорно-двигательный аппарат (позвоночник, таз и суставы ног), так и на системы внутренних органов, которые смещаются вверх под влиянием растущего плода. Во время беременности женщина может столкнуться с различными патологическими состояниями: боли в спине, повышенный тонус матки, дисфункции внутренних органов и пр.

Остеопатия позволяет устранить многие из этих проблем, облегчить адаптацию костно-мышечной, фасциальной и висцеральной систем организма беременной. Остеопатическое устранение повышенного тонуса матки положительно сказывается на кровоснабжении ребенка. А остеопатическое устранение дисфункций в тазовой области обеспечивает естественный и менее болезненный процесс родов. Остеопатия помогает подготовить будущую маму к безопасным родам и родить здорового ребенка.

После родов у многих женщин либо появляются различные проблемы со здоровьем, либо остаются прежние: боли в спине, проблемы с тазобедренными суставами (особенно после вторых и третьих родов), варикозное расширение вен. Остеопатия позволяет устранить большую часть из них: отеки, одышку, заболевания органов таза (геморрой, запоры), а также нарушения осанки и работы позвоночника. Особенно эффективна остеопатия в плане лечения позвоночника.

Ведь после рождения малыша вам придется часто держать его на руках, а это дополнительная нагрузка на спину.

Тайский oil массаж

Тайский oil массаж – это необыкновенная смесь характерного для тайских техник точечного воздействия, разминания мышц, а так же нежных и плавных прикосновений массажиста. Эта техника массажа включает работу с телом пациента не только пальцами и кистями рук, но и локтями и предплечьями. Основным методом являются разнообразные по силе и интенсивности надавливания, а так же растирания и поглаживания.

При процедуре тайского oil массажа, массажист довольно мягко, но и достаточно глубоко работает со всеми мышцами тела, улучшая лимфодренаж и кровообращение. Также мастер воздействует на рефлекторные зоны, что способствует восстановлению энергетических потоков в теле. В тайской технике oil массажа отсутствуют болевые и силовые приемы, он отличается очень мягким воздействием.

Делается как на массажном столе так и на полу с использованием натуральных масел.

Тайский йога-массаж для беременных

История Тайского массажа началась более 2500 лет назад и восходит к распространению буддизма. Йога-массаж — уникальная практика, так как рассматривает человеческий организм как целостную систему. Когда из-за психических или физических преград, течение праны по меридианам нарушается, это приводит к умственным, физическим и духовным несоответствиям, что может проявляться в форме болезни, дискомфорта, эмоциональных проблем.

Массаж этих энергетических линий — меридианов обеспечивает свободный ток праны. Меридианы тонизируются во все время массажа за счет надавливания пальцами и ладонями.
Отличительная особенность тайского массажа, как метода лечения — мягкое растягивание всего тела и раскрытие энергетических каналов. Массаж во время беременности всего тела от кончиков пальцев ног до макушки головы.

Используются техники нажатия, растягивания и скручивания, рефлексология, работа с энергетическими каналами и системой кровообращения, работа с суставами и мышцами, напоминающие упражнения йоги. Беременным можно делать общий тайский массаж всего тела после третьего месяца беременности при благополучном течении беременности, без патологий.

При этом используется позиция лежа на боку, исключая бладстопы (ворота ветра) и воздействие на рефлекторные зоны, связанные с репродуктивными органами.

Тайский массаж стоп для беременных

Массаж стоп применяется издревле восточными народами, как средство расслабления, лечения многих заболеваний и поддержания здоровья в целом. На ступнях находятся рефлексогенные зоны, непосредственно связанные со всеми внутренними органами. Это настоящая карта, на которой представлены все части тела. Массаж для беременных помогает справиться с отеками и тяжестью в ногах.

Активное воздействие мануальных приемов приводит к глубокому дренажу излишней жидкости и улучшению кровообращения в ногах и стопах. Уже после первого массажа резко уменьшаются отеки стоп, щиколоток, икроножных мышц и коленей. Кроме того, в результате воздействия на рефлекторные зоны и точки, могут уменьшиться вероятные дисфункции желез и внутренних органов, способствующих излишнему весу, улучшая общее состояние здоровья и общий внешний вид.

Рефлекторный массаж стоп производит мощное воздействие на организм человека. Поэтому следует учитывать противопоказания и ограничения к проведению этой процедуры. Массаж стоп не рекомендуется на первых трех месяцах беременности. Его можно делать при нормально протекающей беременности, без патологий. При этом мастер воздействует на рефлекторные зоны не палочкой, а руками, мягко, не сильно и не воздействует на зоны и точки, соответствующие репродуктивным органам.

Массаж стоп, проводимый мастером в соответствии с ограничениями для беременных, снимает усталость и отеки с ног, улучшает общее самочувствие и способствует всем улучшениям в организме, описанным выше.

Тибетский массаж Ку Нье для беременных

Тибетский масляный массаж Ку Нье — это мягкая и очень эффективная процедура с применением целебных масел.

Масляный массаж питает и омолаживает кожу, прорабатывает мышцы, суставы, особые точки и меридианы, балансирует все энергии тела (Три Доша), равновесие которых автоматически обеспечивает хорошее здоровье и используется не только для глубокой релаксации, но также как общеоздоровительное, эффективное лечебно-профилактическое средство.

Сеансы проводятся на специальном массажном мате и включают нанесение масла на все тело. По желанию клиента масло также наносится и на голову. Беременным можно делать массаж после третьего месяца беременности при благополучном течении беременности, без патологий. При этом часто используется позиция лежа на боку и мягкий, расслабляющий режим.

Японский массаж лица КО БИ ДО для беременных

Японский массаж лица Ко Би До – иначе называют Королевский омолаживающий ритуал. Это сочетание древнего традиционного японского массажа и современных методов ухода за лицом.
Этот массаж отличается особыми техниками, способствующими глубокой проработке мышц лица. Это позволяет снять привычную для нас психосоматическую «маску», возникающую из-за различных стрессов, которые мы испытываем в жизни.

Кроме этого массаж имеет косметический и лифтинговый эффект. Заканчивается массаж акупрессурой по точкам меридианов на лице. В конце сеанса массажа возникает глубокая ментальная и телесная релаксация. Часто при беременности возникают отеки лица, связанные с общим нарушением оттока жидкостей в организме. Массаж лица успешно справляется с этим, а также дарит избавление от стресса, неизбежного при беременности.

Как записаться на массаж

Источник: http://healthwill.ru/fiziologiya/sovety/15589-tajskij-massazh-pri-beremennosti

Массаж во время беременности. Массаж живота при беременности

массаж живота при беременности

ЖивотМассаж живота при беременности

Массаж для беременных

Когда в женском организме зарождается новая жизнь, ее тело и органы подвергаются множественным изменениям, которые могут причинять боль и дискомфорт. Чаще всего на протяжении всей беременности представительницы прекрасного пола жалуются на неприятные ощущения в области спины и поясницы, шеи, ног. Лучшим решением становится специальный массаж, который помогает расслабить мышцы, связки, а также устранить усталость и напряжение.

Можно ли беременным делать массаж: антицеллюлитный, тайский

Беременность – самое главное и счастливое событие в жизни каждой женщины. С каждым днем ощущаешь, как внутри растет малыш, как он развивается. Но вместе с радостными моментами в жизнь будущей мамы приходят и неприятные ощущения. Основная причина их формирования – это увеличенная нагрузка на организм женщины. Справиться с усталостью поможет эффективный способ – массаж тела. Но можно ли его применять женщине, находясь в интересном положении?

Особенности

Во время беременности разрешение на проведение массажа женщина может получить от врача-гинеколога. Если решить все самостоятельно, то можно вместо положительного влияния заработать массу осложнений. Кроме этого массаж для беременных намного отличается от обычного.

Благодаря массажу будущей мамочки удается позабыть про болезненные ощущения в области поясницы, расслабить мышцы ног, устранить отечность и уменьшить нагрузку на суставы. Но получить положительное воздействие от массажа можно только при условии соблюдения следующих правил:

  1. Все движения должны быть поступательными и медленными с малым давлением.
  2. Запрещается осуществлять тонизирующий массаж в области крестцового отдела.
  3. При массаже конечностей необходимо задействовать лимфодренажную методику.
  4. Нельзя массировать область живота.
  5. Запрещено лежать на животе.
  6. Массировать отдельные части тела необходимо в первый триместр беременности.

Источник: https://www.gelgorsk.ru/zhivot/massazh-zhivota-pri-beremennosti.html

Можно ли беременным делать массаж: Как делать массаж

массаж живота при беременности

Вынашивание ребенка — естественное для женского организма дело. Но в быстром темпе современного времени нагрузка на женщину увеличивается день ото дня. И полноценно отдохнуть у нее не всегда есть возможность. Ведь надо работать, а кому-то заботиться и о старших детях.

К тому же сама беременность накладывает отпечаток на состояние женщины — это растущая нагрузка, повышенная утомляемость, судороги, боли в спине и ногах, отеки, токсикоз и многое другое. Итак хочется в конце рабочего дня отдохнуть и расслабиться. В этот момент приходят мысли о массаже.

А можно ли беременным делать массаж?

Вопрос о назначении беременной женщине курса массажа решает наблюдающий ее акушер-гинеколог. Он оценивает течение беременности наличие противопоказаний и выносит вердикт: можно или нельзя и на каком сроке его лучше выполнить.

Массаж во все времена считался одним из достаточно эффективных способов лечения и профилактики некоторых заболеваний. При его умелом проведении квалифицированным специалистом можно справиться с неприятными ощущениями и улучшить эмоциональное состояние.

Можно ли беременным делать массаж. Польза массажа

Массаж, проведенный в подходящей обстановке: в тишине и покое, подготовленным специалистом способен снять боль в спине и ногах, наладить ток крови в ногах, успокоить и даже осуществить профилактику растяжек.

Основное требование к массажу у беременной: отсутствие резких и давящих движений. Все действия массажиста осуществляются спокойно и ритмично.

Как делать массаж беременным

В процессе того как делать массаж беременным нужно соблюдать некоторые правила.

Исключить все воздействия на область живота.

  1. Тонизирующий массаж поясницы и крестца противопоказан.
  2. При проведении массажа на спине беременная должна принять позу на боку или сидя.
  3. При массаже ног выполнять лимфодренажные воздействия.
  4. Массаж в первые три месяца беременности нежелателен из-за большой вероятности выкидышей на этом сроке.
  5. Удары и вибрации в массаже беременным противопоказаны.
  6. Основные движения рук массажиста основаны на поглаживании, разминании и растирании.
  7. Любой дискомфорт будущей мамы — сигнал к прекращению сеанса массажа.
  8. Использование эфирных масел возможно после совета с лечащим врачом-гинекологом и проведения теста на аллергическую реакцию.

Противопоказания к массажу у беременных

Вопрос о том, можно ли беременной делать массаж решает лечащий гинеколог исходя из наличия или отсутствия у нее противопоказаний:

  • токсикоз, в любом его проявлении;
  • повышение температуры тела;
  • увеличенное значение артериального давления;
  • эпилепсия;
  • опухоль;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • инфекционное заболевание;
  • болезни кожных покровов;
  • период обострения хронического заболевания;
  • сильные боли в спине;
  • варикоз или тромбоз вен.

Условным противопоказанием можно считать неприятие прикосновений рук массажиста.

Самомассаж при беременности

Если противопоказаний нет, а руки массажиста не вызывают приятных ощущений, можно подумать о проведении самомассажа. Как беременной сделать массаж самой?

Для этого нужно следовать совету и избегать воздействия на запрещенные зоны: живот, крестец и поясница. Самостоятельно возможно проведение массажных действий на область спины, шеи, рук и ног. Поглаживания и растирания спины и шеи способны снять усталость и нагрузку на позвоночник.

Массаж конечностей приводит к улучшению кровообращения. Самостоятельные воздействия при проведении массажа допускаются только в виде легких поглаживаний. Это будет приятно и полезно маме на протяжении всей беременности.

А положительные эмоции беременной обязательно благотворно скажутся на малыше.

Статьи похожей тематики:

Норма Витаминов Для Беременных

Позиционная Гимнастика Для Беременных

Йога Для Беременных Упражнения

Поездки Во Время Беременности

Источник: http://razvitiedetei.info/beremennost/mozhno-li-beremennym-delat-massazh.html

Что такое висцеральный массаж и как эта методика может помочь в подготовке к беременности

массаж живота при беременности

Висцеральный массаж – это особый способ глубокого мануального воздействия на внутренние органы и ткани. Его цель – нормализация функционального состояния организма, в том числе, способности к зачатию. Рассказывает профессиональный массажист, член ассоциации ЦПРМ Александр Ляпин – один из экспертов онлайн-курса подготовки к беременности «Осмысленное зачатие и осознанная беременность», который начнется 24 октября.

Висцеральный массаж является одним из старинных и эффективных видов лечебного массажа. Много десятилетий назад наши предки таким образом «правили живот», считая данную область основой всего человеческого тела. Сегодня, когда польза от висцерального массажа подтверждена учеными, данная методика снова стала пользоваться большой популярностью.

Дело в том, что на правильное положение органов решающее влияние оказывает состояние связок, при помощи которых они крепятся друг к другу и к мягким тканям брюшной стенки, передней и задней. Нарушение структуры скелета и ухудшение состояния связочного аппарата провоцирует смещение внутренних органов.

Спазм сосудов приводит к ухудшению кровоснабжения, а ослабление нервных волокон – к уменьшению связи между органами и ЦНС. В результате органы получают меньше кислорода, лимфа и кровь застаиваются. Продукты обмена задерживаются в пораженной области, изменяется микрофлора.

Функционирование больного органа нарушается, что увеличивает нагрузку на остальные органы, часто заставляя работать их на пределе возможностей. Так, нарушения в одной части организма провоцируют сбой всей системы.

Как происходит сеанс висцерального массажа?

Врач надавливает на определенную область до появления небольшого дискомфорта, затем задерживает данное положение до наступления приятного чувства легкости. Таким образом обдавливаются все органы.

Висцеральный массаж изначально проводится в щадящем режиме, продолжительность и интенсивность воздействия возрастает с каждым последующим сеансом. Уже после первой процедуры появляются приятные ощущения, и нормализуется работа органов.

Данная процедура хотя и является довольно приятной, безопасной и практически безболезненной, но доверять свое тело следует только профессионалу. Лишь опытные специалисты знают точное расположение всех органов, сосудов и нервных волокон, а также то, как правильно воздействовать на них.

Как влияет состояние организма на возможность забеременеть?

Одна из причин бесплодия и сложного протекания беременности кроется в физическом состоянии внутренних органов, обеспечивающих эту важнейшую функцию, а именно матки и яичников.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Алоэ от кашля

Механическое сдавливание органов малого таза происходит по ряду причин:

1. Если говорить о внутренних органах, то это гипо- и гипертония, воспалительные и спаечные процессы и другие патологические состояния, вызывающие опущение или увеличение внутренних органов, в частности, органов ЖКТ.

2. Рассматривая влияние опорно-двигательного аппарата, нужно отметить изменение осанки, ведущее к уменьшению фактического внутрибрюшного объема, а также повышение тонуса внутреннего мышечного корсета, которое приводит к сжатию и фиксации всех внутренних органов с частичной утратой их физиологических функций.

Как висцеральный массаж может помочь в подготовке к беременности и увеличить шансы на зачатие?

При нормальном гормональном фоне, продукции яйцеклетки и сперматогенезе, и прочих анализах, остается вопрос физической состоятельности органа.

Если матка сплющена или загнута назад (ретроверсия матки – типовая проблема современных женщин), она никак не сможет ни принять сперматозоид, ни закрепить зиготу. И даже если приняла и закрепила в эндометрии, то, ввиду дефицита кровоснабжения, она не в состоянии его развивать и, как естественный результат, наступает выкидыш.

Для обнаружения нарушений в связочном аппарате массажист проводит исследование области живота с помощью рук. Воздействуя на связочный аппарат, он возвращает органу правильное положение, нормализует траекторию и амплитуду его движения. Особые массажные приемы способствуют расслаблению напряженных связок, которые удерживают орган, в результате через определенное время он самостоятельно возвращается в свое естественное положение.

Как следствие – восстанавливается кровоснабжение, налаживаются обменные процессы, формируется благоприятная для зачатия среда.

Кроме того, практика массажа живота оказывает положительное влияние и на последующее благоприятное течение беременности, особенно на поздних сроках, при значительном увеличения матки. Именно в этот период требуется слаженная работа всех органов и систем организма. Благодаря эффективному воздействию происходит снижение давления органов друг на друга, путем их распределения по местам прилежания и поддержания нормального функционирования.

Курс подготовки к беременности «Осмысленное зачатие и осознанная беременность» – это первый шаг в подготовке к увлекательному и важному процессу под названием материнство.

5 онлайн-встреч, 5 спикеров:

1) Валерия Охриц — акушер-гинеколог, уролог, кандидат медицинских наук.

Гомеопат, рефлексотерапевт, специалист по биорезонансной терапии, китайской медицине.

На первом вебинаре мы поговорим об основах подготовки тела к беременности. Цель – подготовить вас с медицинской точки зрения. Рассказать о том, что является обязательным, что дополнительным, а что откровенно лишним.

2) Светлана Аникина — акушер, педагог, инструктор дородовой подготовки, консультант по грудному вскармливанию, инструктор по плаванию, специалист по ароматерапии и гимнастике Стрельниковой.

Ее практический опыт так велик, что с ней мы решили поговорить обо всем понемногу:

— Как готовить тело к беременности: упражнения, очистительные процедуры, питание.

— Когда, как и где начинать подготовку к родам.

— Что нужно знать и понимать о каждом из этапов.

— С какой литературой стоит познакомиться.

3) Александр Ляпин – профессиональный дипломированный массажист,

прошел обучение и стажировку в «Учебно –Оздоровительном Центре Предтеча», Клинике профессора Огулова А.Т. по дисциплине «массаж внутренних органов», в настоящее время ведет прием и обучение под руководством Иванова Андрея Викторовича, практикующего потомственного врача мануальной медицины широкого профиля, по дисциплине «Старорусский банный Массаж и Правка Живота».

Темы:

— Висцеральный массаж живота — эффективная помощь ускорения беременности.

— Какие вопросы важно и нужно решить до беременности.

— Как подготовить тело к родам и восстановить после.

4) Юлия Погребинская – целитель, психолог, руководитель центра «Ангелико».

«Подготовка к приходу души»: обсуждения моральной и духовной готовности будущих родителей – часто именно в этой сфере пролегают препятствия, не позволяющие некоторым женщинам забеременеть.

5) Евгений Жигилий – бизнес-тренер, коуч, писатель, муж, отец.

Мужской взгляд на эту тему: Евгений поделится личной историей и расскажет о своем опыте участия в подготовке к моей беременности.

Даты встреч: 24 октября, 27 октября, 30 октября, 2 ноября и 5 ноября.

Время начала – 19.00, продолжительность вебинаров от 1 до 2 часов.

Стоимость участия — 4000 рублей (предоплата 100%).

Подробности здесь

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Источник: https://organicwoman.ru/visceralnyj-massazh/

Массаж при беременности

массаж живота при беременности

Беременность — это время, когда женщине требуется особый уход. И забота. Быть беременной уже значит затрачивать много физических сил. Во время вынашивания ребенка дополнительный и неравномерно набираемый вес смещает центр тяжести организма, что является причиной появления боли в разных частях тела (в особенности внизу спины, шее и плечах, ногах и ступнях), затрудняет передвижение и требует длительного отдыха. 

Если у вас возникает вопрос, можно ли делать массаж в этот период, наш ответ однозначный — конечно, можно!

Огромные физические и душевные изменения в результате беременности требуют особого внимания. Предродовой массаж поможет уменьшить неудобства, создать комфорт и поддержать вас на этом важном жизненном отрезке.

Укрепляет здоровье

Даже если нет специфических болей, правильный массаж действует общеукрепляюще. Он повышает ощущение собственного тела и дает шанс научиться расслабляться при родах. 

Успокаивает и поднимает самооценку

Кроме того, он успокаивает нервную систему, значительно облегчает выработку гормонов эндорфинов, приводит организм к состоянию глубокого релакса, а это влияет и на плод. Положительная концентрация на своем теле поможет вам принять себя в то время, когда так легко счесть себя «толстой и некрасивой».

Дородовой массаж также может иметь омолаживающий эффект, если во время беременности вы работаете.

Ускоряя кровообращение и циркуляцию лимфатической жидкости, он приносит больше питательных веществ в ваш организм, а также в плаценту, и помогает вывести побочные продукты. Это наполняет вас энергией, снижает усталость и отечность.

Если вы мало двигаетесь или движение невозможно в силу определенных противопоказаний, массаж является альтернативой для стимуляции кровообращения, подтяжки мышц и поддержания суставов в форме.

Было время, когда беременность рассматривалась как одно из резких противопоказаний к массажу, однако теперь врачи согласились с тем, что массаж может быть полезен в случае, если избегать сильного нажима. Например, медленное, нежное круговое растирание области живота и низа спины и крестца успокаивает, однако не следует делать сильных растираний.

Только без боли!

Желательно избегать и глубокого надавливания на другие участки тела, если надавливание причиняет боль. Кроме того, начиная с 4-го месяца беременности, лежать на спине становится не только неудобно, но и опасно. В этой позе вес тела младенца способен прижать важные сосуды кровеносной системы (такие, как полая вена) к позвоночнику, что вызовет заметное снижение кровяного давления.

На поздних этапах беременности, когда особый гормон релаксин поступает в суставы для подготовки женского организма к родам, безопасным может считаться исключительно осторожное обращение — нужно избегать резких движений и поворотов в суставах. Не советуем делать массаж, если у вас утренний токсикоз, тошнота или рвота, а тем более понос, кровотечения из матки, боли внизу живота, повышенное кровяное давление или тромбоз вен.

Противопоказаниями к проведению массажа в период беременности являются:

  • запрет наблюдающего женщину врача акушера-гинеколога;
  • значительно выраженный токсикоз;
  • острые респираторные заболевания;
  • инфекционные заболевания;
  • заболевания кожных покровов;
  • хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • ярко выраженное варикозное расширение вен с тромбозом;
  • повышенное артериальное давление.

Антицеллюлитный массаж вам противопоказан!

Этот вид массажа направлен на улучшение состояния стенок кровеносных сосудов. При его помощи стимулируется приток и отток лимфы, а также жидкости, находящейся между клеток кожи в отдельных зонах женского организма.

Такой массаж приводит к устранению жировых отложений и целлюлита, но во время его выполнения используются довольно агрессивные методы. Поэтому, многие виды антицеллюлитного массажа беременным противопоказаны.

Заметим, что бороться с целлюлитом лучше уже непосредственно после родов, а во время беременности отдать предпочтение профилактическим мерам, которые помогут препятствовать накапливанию подкожного жира в проблемных местах.

Источник: https://webdiana.ru/jenskoe-zdorovye/beremenost/43-massazh-pri-beremennosti.html

Лечение бесплодия массажем живота

массаж живота при беременности

Пожалуй, ничто так не печалит молодых супругов, как трудности в зачатии ребёнка. Заболевания органов репродуктивной системы встречаются всё чаще. Но порой случаются и необъяснимые препятствия к появлению малыша в животике у мамы: и анализы супругов в норме, никаких видимых патологий не выявлено, но ребёнка так и нет. Сложно говорить о физиологических причинах такого явления, когда даже врачи-гинекологи разводят руками.

Да, все мы восхищаемся терпением праведных Богоотец Иоакима и Анны, которым Господь даровал необыкновенное Дитя — Пресвятую Богородицу Марию — лишь к старости. Но то — святые, а нам-то что делать? Все мы под Богом  Действительно, по молитвам Господь совершает удивительные чудеса. Однако это не значит, что молодые супруги должны ждать чуда и ничего не делать для осуществления намерения стать родителями.

Всё промыслительно. Жизненные обстоятельства (бесчадие супругов в том числе) часто помогают нам справиться с ленью и начать трудотерапию души и тела на пути к цели. Господь не оставляет помощью и неожиданно посылает опытные знания, бесценные рекомендации врачей и медицинских работников.

Именно о таких знаниях, полученных эмпирическим путём, сегодня расскажет массажист с 30-летним стажем работы. Речь пойдёт о бесплодии и массаже живота. В чем связь?

Массаж живота помогает забеременеть?

«На протяжении долгого времени в моей работе (я медицинский работник, и вот уже 30 лет работаю массажисткой), мне приходилось встречаться с разными проблемами людей. По мере своей возможности я стараюсь им помочь. Сейчас я хочу описать несколько случаев, с которыми мне пришлось столкнуться, и хотя со слов врачей гинекологов это не является чудом, я считаю, что доля чуда в этом тоже есть!

Как-то одна постоянная моя клиентка в очередной раз решила сделать общий массаж — массируются спина, ноги, руки и живот. На тот момент ей было 42 года. Эта женщина уже имеет одного взрослого сына, родила рано. После этого сколько ни пыталась — второй ребенок никак не получался. Женщина уже перестала надеяться. Она проходила обследования, но врачи никаких проблем иметь малыша не находили.

Она и ее муж были здоровы, но увы, зачатие не получалось. После того, как мы с ней прошли курс лечебного массажа, через месяц-полтора она позвонила и между прочим сообщила, что стала как-то себя плохо чувствовать. Моя клиентка обратилась к врачу, который после обследования дал заключение, что она беременная. Я тогда обрадовалась,и поздравила ее с этой новостью.

Но ни она, ни я не придали этому значения.

Прошло какое-то время, она снова позвонила и попросила меня взять на массаж ее приятельницу. Я согласилась. Приятельница того же возраста. После того, как она также прошла курс массажа, через какое-то время я узнала, что и в их семье ожидается пополнение. Я и в этот раз не придала этому значения.

Следующий случай произошел, когда я сделала одной клиентке массаж живота в ее проблемных зонах с целью похудения. На тот момент она не имела детей, так как врачи ставили ей диагноз бесплодие. Женщина ездила по всевозможным  врачам, но все без результата.

  Через год мне пришло сообщение, что у нее растет прекрасная дочь! После этого я стала задумываться, а не массаж ли этому причина? Проходят года, и я с этим чудом сталкиваюсь все чаще и чаще. Повторюсь, что это лишь некоторые случаи помощи массажа при бесплодии.

Таких примеров у меня несколько десятков!»

Гинеколог о массаже живота при бесплодии

Действительно, улучшение кровотока в области малого таза и воздействие на рефлексогенные зоны может нормализовать небольшие нарушения в репродуктивной системе. Для того, чтобы сделать выводы, необходимо тщательным образом изучить анамнез забеременевших женщин, которым был проведен массаж живота.

Рефлексогенные зоны живота

Причина положительного действия массажа живота при бесплодии в воздействии на рефлексогенные зоны. Другими словами, в области живота находятся биологически активные зоны и точки, при массаже которых происходит необходимое действие.

Рефлексогенные зоны живота располагаются на средней линии (по белой линии живота). Именно та зона, которая находится в области от промежности до пупка влияет на состояние мочеполовой системы (как женщин, так и мужчин).

Особенно сильное влияние окажет массаж живота в рефлексогенных зонах, изображенных на картинке  под цифрами 1, 2, 3.  Это известные рефлексогенные зоны живота, которыми пользуются рефлексотерапевты. Необходимо отметить, что живот — та область тела, которая с точки зрения акупунктуры изучена недостаточно.

Вполне вероятно существование биоактивных зон не только по средней линии живота. Ведь абдоминальная акупунктура открыта совсем недавно.

Китайский врач, специалист по акупунктуре живота Бо Жи Йон в 1972 г. открыл абдоминальную акупунктуру — рефлексогенные зоны живота. В то время на его процедуре иглоукалывания присутствовала группа студентов. В кабинет привезли старого рабочего, корчившегося от сильных болей  в спине. Применённые доктором классические методы акупунктуры не помогли.

Перед своими студентами профессор не мог ударить в грязь лицом и использовал 2 глубокие иглы в области желудка, хоть это и было нелогичным. Пациент сразу испытал облегчение. После этого случая доктор Бо стал изучать акупунктуру живота и нашел чрезвычайно чувствительную область вокруг пупка.  Так была открыта абдоминальная акупунктура.

Не смотря на все исследования доктора Бо, он до сих пор заявляет о малоизученности рефлексогенных зон живота.

______________

Безусловно, информация о связи лечения бесплодия с массажем живота достойна пристального внимания. Быть может, эта публикация будет необходимым звоночком опечаленным молодым супругам. При любых обстоятельствах, даже если супруги не бесплодны, массаж живота обоих будущих родителей принесёт исключительную пользу и вклад в оздоровление семьи.

Рекомендуем также «Молитвы от бесплодия»

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/lechenie-besplodiya-massazhem-zhivota

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: