Профилактика гриппа народными средствами

Лечение гриппа в домашних условиях

профилактика гриппа народными средствами

Каждый знает не понаслышке, что такое грипп. Этот недуг заставляет нас покупать различные аптечные лекарства, но насколько вредными они являются, уже сказано немало.

Аналогом такому лечению всегда остаются народные средства. Для того чтобы использовать их с умом и не навредить своему организму, следует сначала ознакомиться со всеми «за» и «против».

Как распознать грипп

Грипп – это заболевание, которое на первых этапах можно перепутать с обычными острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ). Важно сразу определить, чем именно вы больны. Поэтому мы предлагаем список основных симптомов, с помощью которого можно сразу выявить грипп:

  • острое начало – это то, что сразу отличает грипп от ОРЗ;
  • быстрый скачок температуры до максимальных значений (39-40 градусов);
  • буквально в считанные минуты появляются симптомы интоксикации: озноб, сильная головная боль, обильное потоотделение и ломота в мышцах и суставах;
  • на второй день зачастую появляется небольшая заложенность носа и сухой кашель;
  • частым симптомом является покраснение слизистой глаз;
  • в течении 2-3 недель после выздоровления могут оставаться утомляемость, головная боль, слабость.

Изучив данные симптомы, будет несложно определить вид заболевания. Чем раньше начать лечение, тем быстрее можно справиться с этим недугом.

Строение организма взрослого человека отличается от организма ребенка, именно поэтому существует много препаратов, предназначенных исключительно детям. Важно не навредить растущему организму самолечением. И лучше всего в таком случае будет обратиться к врачу.

Изучив все симптомы, при отсутствии осложнений заболевания, доктор может посоветовать некоторые народные средства. К таким, в частности, относят растирания тела различными растворами, приготовление напитков для приема внутрь (травяных, фруктовых).

Вот , что рассказывает о детском гриппе доктор Комаровский:

Народные средства для лечения гриппа у детей

Для детей использовать народные средства желательно только наряду с назначенным лечением врача.

В первый день желательно приготовить настойку из шиповника, лучше всего брать измельченный. 5-7 ст. ложек залить 1 л. кипятка в термосе (при его отсутствии можно плотно закрыть крышкой и полотенцем кастрюлю), настаивать 2 часа, а потом процедить через марлю 4 раза и дать выпить в течение дня. В дальнейшем настой следует готовить из 2-3 ст. ложек шиповника на 1 л. кипятка.

Помогает также чай с молоком, в который добавляется 2 ст. ложки минеральной воды «Боржоми» или питьевой соды на кончике ножа, 1 ст. ложка малины с сахаром или мед. Размешать полученную смесь и давать горячей несколько раз в течение дня.

Для очищения организма ребенка от токсинов хорошо подойдет малина, причем в самых различных видах использования: можно заварить в качестве чая листья, веточки, сушеные ягоды; есть свежие ягоды, малиновое варенье либо ягоды, перетертые с сахаром.

Подобных способов очень много, главное использовать их с умом. Если народные средства не помогают, сразу обращайтесь к аптечным, поскольку чем быстрее вы справитесь с заболеванием, тем меньше вероятность проявления осложнений.

Отдельные виды лечения гриппа

Народные средства – это настолько обширное понятие, что начинающие могут растеряться в обилии способов и средств. Чтобы подобрать подходящее именно вам, нужно будет перепробовать многое, но начать стоит с использования известных ингредиентов. Так, выделяют следующие виды лечения.

Лечение травами

2 части цветков аптечной ромашки, 2 части цветков липы сердцевидной, кора ивы белой — 1 часть. Залить в термосе 0,5 литра кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить, пить несколько раз в день горячим по полстакана.

1 ст.л. цветков липы и 1 ст.л. плодов калины залить в термосе 0,5 литра кипятка, настаивать 5-7 часов, по желанию можно добавить мед. Пить настой горячим по 1-2 чашки на ночь.

Использование фруктов и овощей

Важно при лечении гриппа употреблять большое количество жидкости, и, лучше всего, когда в этой жидкости присутствует витамин С. Больше всего его в цитрусовых, поэтому идеальным напитком в таких случаях является натуральный апельсиновый сок, который разведен в соотношении 1:1 с минеральной водой или чаем.

Одним из действенных жаропонижающих средств является сок из свеклы или моркови, в который также можно добавить четверть сока белокочанной капусты.

Приготовление лечебного чая

Самым знаменитым чаем в лечении гриппа является имбирный, т.к. имбирь эффективно уничтожает вирусы. Для приготовления необходимо натереть чайную ложку имбиря и залить ее стаканом кипятка. Нужно пить этот напиток горячим, но не обжигающим. Можно также добавить в него мед.

Еще одним известным лечебным напитком является чай с лимоном, так горячо любимый в славянских странах. Он способствует снятию неприятного першения в горле, а также убивает вирусы, находящиеся в глотке.

В природе есть огромное множество растений и плодов, которые обладают целительными свойствами, а также рецептов, убивающих вирусы и снимающих симптомы гриппа. Найти «свое» лекарство достаточно просто.

Польза и вред народных средств

Несмотря на острые дискуссии по вопросу полезности народной медицины, она продолжает существовать.

Каждый для себя самостоятельно определяет отношение к ней, но не стоит забывать, что не каждое заболевание поддается самолечению, ведь иначе не существовало бы фармакологии. Главным в случае выбора между народной медициной или фабричными лекарствами остается вид заболевания.

Простуда и грипп – это те заболевания, которые позволяют сделать выбор в пользу самолечения, но только в случае отсутствия осложнений. Обращение к врачу в любом случае не является лишним даже в простых случаях.

Польза народной медицины заключается в ее относительной безопасности для организма, однако не стоит забывать, что и лекарственные растения имеют свою классификацию и не зря изучаются до сих пор. Именно на их основе и создаются нынешние медицинские препараты. Порой, когда требуется быстрая реакция на заболевание, таких растений будет недостаточно.

Чтобы не навредить организму еще больше, нужно принимать именно то средство, которое разрабатывалось по строгим стандартам в точных пропорциях.

Восстановление после гриппа

После того как вирус будет побежден, человеческий организм требует отдыха. В течение 2-3 недель может наблюдаться слабость и быстрая утомляемость. Здесь на помощь придет правильное питание, спокойный образ жизни и, как бонус, использование народных средств.

К восстановительным средствам можно отнести следующий набор продуктов:

  • мясо и рыбу;
  • печень;
  • бобовые;
  • яичные желтки;
  • кисломолочные продукты;
  • овощи и фрукты;
  • морскую капусту;
  • какао;
  • свежевыжатые соки;
  • имбирь.

Для восстановления также отлично подойдут различные отвары и настои. Например, для укрепления иммунной системы превосходно подходит женьшень, эхинацея, лимонник. Не менее эффективными считаются отвары и настойки, которые можно приготовить на основе ромашки, арники, зверобоя.

Профилактика гриппа народными средствами

Об этом нам говорят с самого детства.

Укрепление своей иммунной системы – залог отсутствия частых заболеваний.

Именно этому вопросу следует уделить большое внимание при заботе о своем здоровье, особенно в сезонные периоды появления гриппа и ОРЗ.

В период повышенной опасности обязательно следите за присутствием в рационе витамина С, который содержится в большом количестве в аскорбиновой кислоте. Лучше будет, если принимать его в натуральном виде: кушать побольше цитрусовых, пить натуральные соки из них.

Бактерицидными свойствами обладает чеснок. Для профилактики гриппа его нужно кушать ежедневно, тщательно пережевывая. Такие процедуры особенно актуальны осенью и зимой, когда вероятность заболеть увеличивается.

Одно из самых распространенных средств не только лечения, но и профилактики гриппа – имбирный чай. Он обладает антивирусными и согревающими свойствами. Можно просто добавлять его в свой любимый чай, т.к. он обладает еще и приятным запахом, а можно и готовить чай отдельно из него.

Эффективное лечение чирия в домашних условиях.

Что делать при воспалении придатков, читайте здесь.

Народная медицина при кашле: отхаркивающие средства перечислены в этой статье.

Итог

Народные средства порой просто спасение для людей, которые изредка болеют гриппом без особых осложнений. Все они действенны при особых условиях: своевременное употребление и правильное использование.

Не забывайте, что народная медицина не всесильна, и лучшим решением перед ее использованием будет обратиться к врачу за советом.

Берегите свое здоровье, вовремя занимайтесь профилактикой и никогда не болейте!

Источник: https://BezMedikov.ru/narrecept/imunnaya/lechenie-grippa-narodnymi-sredstvami.html

Лечение гриппа народными средствами

профилактика гриппа народными средствами

Привет, мои дорогие читатели и гости блога!

Вчера мы говорили о профилактике гриппа , а сегодня продолжим эту тему и обсудим лечение гриппа народными средствами.

Допустим, вы делали профилактику против гриппа и простуды, но все хе заболели и не смогли уберечь себя. Что делать? Вам на помощь придут народные средства.

Народные средства от гриппа очень разнообразны, их существует сотни , если не тысячи. Но каждый выбирает то, что помогает лично ему.

Народные средства от гриппа

Общеукрепляющие меры

Если вы только начали заболевать, то сразу предпримите общеукрепляющие меры против гриппа.

  • Больше отдыхайте, лежите, расслабляйтесь
  • Меньше ешьте, но больше пейте жидкости — травяные чаи, соки, морсы и.т.д.
  • После завтра можно употребить 1 чайную ложку аскорбиновой кислоты. Повторяйте это в течение 2х дней, но не злоупотребляйте, чтобы организм не привык к большой дозе аскорбинки и не ответил ослаблением иммунитета при сокращении дозы.
  • Ешьте больше квашенной капусты. В ней очень много витамина С. А также цитрусовые : лимон, мандарин, грейпфрут, апельсин и киви.
  • Существует корейский метод борьбы с гриппом. Сделайте отвар из репы и китайской капусты. Возьмите в равных частях оба отвара , остудите, процедите и употребляйте по пол стакана , в день 5-6 раз. Перед употреблением в отвар можно размешать 2 чайные ложки лимонного сока и меда 1 чайную ложку.
  • Хорошими помощниками в борьбе с гриппом также служат малина с липой. Для приготовления смеси вам понадобится равное количество листьев липы и плодов малины. Залейте стаканом кипятка одну столовую ложку данной смеси и дайте ей настояться около 20 минут. Процедите и выпейте на ночь стакан горячего отвара . Он имеет потогонное действие.
  • Неоценимыми против гриппа являются мать-и-мачеха и калина. Возьмите в равных частях мать-и-мачеху с калиной . Две столовые ложки смеси залейте кипятком 2мя стаканами. Прокипятите в течение 5-10 минут , процедите. Пейте на ночь горячим по 1 стакану .
  • Эффективным укрепляющим иммунитет средством является эхинацея. Сделайте смесь из эхинацеи, золотой печати и корицы — все в равных частях. Принимать необходимо по пол чайной ложки с медом, 2 раза в день.
  • Прополис известен своей эффективностью в укреплении организма. Возьмите кусочек прополиса размером с горошину , держите его во рту, периодически его перебрасывая языком то в одну сторону, то в другую. На ночь заложите его за щеку. Постарайтесь продержать его во рту в течение суток.

Как убить грипп за одну ночь

Как вы думаете, можно ли избавиться от симптомов гриппа за одну ночь? Если болезнь еще не в разгаре, то на корню ее можно пресечь. Существует немало народных способов убить вирус гриппа в самом начале.

Например, есть следующий способ: вам понадобится кипяченная вода полтора литра, добавьте в воду крупную соль — 1 чайную ложку, затем выжмите туда сок лимона, и добавьте 1 грамм обычной аскорбиновой кислоты, которая есть в каждой аптеке. Все это тщательно размешайте и пейте на протяжении полутора -двух часов перед тем, как соберетесь лечь спать. Пейте по чуть-чуть , но часто. К утру все симптомы гриппа должны исчезнуть.

Убиваем грипп по английски

Говорят, что этим рецепт, который я вам сейчас открою, пользовались издавна англичане. Для этого способа им были необходимы пиво и яичные желтки. Попробуйте, может этот способ понравится и вам. Если вы любитель пива, то вы несомненно его оцените !

Источник: http://zhenskiyzhurnal.ru/nashe-zdorove-v-nashih-rukah/lechenie-grippa-narodnymi-sredstvami

Профилактика гриппа народными средствами

профилактика гриппа народными средствами

Как же защититься от гриппа, не прибегая к медикаментозным средствам, часто отрицательно влияющим на организм? Особенно в межсезонье, когда слякоть и ветер, и все вокруг начинают чихать и кашлятьСекрет простой – профилактика гриппа народными средствами. Бабушкины рецепты просто кладезь простых, но эффективных и проверенных временем рецептов.

Чтобы пользоваться народными средствами в борьбе с гриппом, вовсе не обязательно быть врачом-специалистом. Достаточно знать самые простые, элементарные и, главное, недорогие и доступные каждому вещи — они не позволят гриппу свалить вас с ног.

Итак, первое и самое главное – соблюдение личной гигиены. Ведь всех в свое время родители заставляли мыть руки с мылом перед обедом, после прогулки? Именно такая, казалось бы, мелочь – стойкая преграда на пути вируса гриппа в наш организм. Нельзя упускать и тот факт из внимания, что квартира в это время требует ежедневной влажной уборки и регулярного проветривания.

Профилактика гриппа народными средствами

Профилактика гриппа народными средствами — рецепты

Следующий рецепт – употребление чеснока и лука. Тут можно вспомнить древних римлян, которые с удовольствием употребляли в пищу эти растения, что позволяло им успешно бороться со многими инфекциями, бушевавшими в те времена. Весь секрет в том, что чеснок и лук содержат фитонциды, обладающие сильным бактерицидным действием.

Правда, при употреблении этих продуктов внутрь неизбежно возникает такое негативное явление, как дурной запах, идущий от вас при разговоре или даже просто при дыхании.

Чтобы избежать этого, можно делать так: один чесночный зубчик надрезать в трёх-четырёх местах и залить половиной стакана «серебряной» воды (её можно получить, настояв простую воду на украшении из серебра, монете или ложке). Оставляют чеснок в этой воде на 12 часов, затем вытаскивают и выжимают из зубчика сок, который и закапывают дважды в день в нос (по четыре-шесть капель в одну ноздрю).

Можно использовать также лимоны. Килограмм этих фруктов моют, измельчают блендером или мясорубкой. В полученную массу добавляют 2-3 кг сахарного песка, хорошо перемешивают и едят.
Ещё одно «бабушкино» средство – смазывание носа изнутри раствором 72%-ого хозяйственного мыла. Минус этого способа – сильно сушится слизистая.

Или промывание носа два раза в день, используя хозяйственное мыло. Можно так же, в целях профилактики полоскать горло настоями ромашки, шалфея, лука с медом (3 ст. л. измельченного лука залить небольшим количеством подогретой кипяченой воды, добавить половинку чайлой ложечки меда, настоять полчасика).

7 волшебных рецептов от кашля

1. Капустный лист ошпарить и сразу же смазать смесью меда и соли (1:1). Горячим приложить к груди или на спину ( но не на область сердца), сверху прикрыть полиэтиленом и хорошенько укутать больного. Через некоторое время лист можно убрать – вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие!

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Народные средства от живота

2. «Огненное молоко» от кашля. 10 луковиц нарежбте кубиками, измельчите 1 головку чеснока. Залейте 500 мл молока и варите до размягчения. Дававьте в смесь мяту и липовый мед. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте по 1 ст.л. несколько раз в день.
3. В 500 мл молока добавить 2-3 листа мать — и- мачехи ( 1 ч.л. сухой смеси), 5 минут прокипятить на медленном огне, положить ч.л. сливочногомасла и ст.л. меда. Пить на ночь по 1/3 стакана.

4. Старинное средство от кашля – внутренний свиной жир «сетка» вытапливается на медленном огне или в духовке. В стакане горячего молока разводится 1 ч.л. растопленного сала и выпивается мелкими глотками.

5. Взять головку черной редьки, вымыть, срезать верх и сделать углубление ложечкой. В ямку поместить мед. Через некоторое время редька пустит сок, который в смеси с медом оказывает хороший отхаркивающий эффект. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день.

6. Травы душицу, шалфей смешать 1:1, столовую ложку смеси заварить в термосе 1 стаканом кипятка. Через 30 минут процедить. Пить по 1/3 стакана за полчаса до еды.

7. Взять 250 г. овса, измельчить, 50 гр. меда, 50гр. алоэ (пропустить дважды через мясорубку), 50 гр. коньяка и 1.2 л остуженной кипяченой воды. Поместить смесь в жаростойкую посуду и томить в духовке около 4 часов. После этого, остудить, процедить, слить в бутылку из темного стекла. Хранить в холодильнике, принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.

Не менее эффективное средство – баня. Достаточно хорошенько попариться с липовым, березовым или хвойным веничком, и никакой грипп вам уже не страшен. Можно устроить и «мини-баньку» — для носовой и ротовой полости. В этом случае нужно вскипятить воду с добавлением картофеля, соды, затем укрыться вместе с кастрюлей полотенцем и вдыхать пар.

Если профилактика гриппа народными средствами всё-таки не уберегла вас от него, и вы заболели, то ни в коем случае нельзя переносить болезнь на ногах. Необходимо сразу же лечь в постель, надев шерстяные или толстые хлопчатобумажные носки, чтобы прогреть ноги. Для большего эффекта в них можно насыпать горчичный порошок.

Если у вас температура, то можно натереть область груди и шеи смесью эфирных масел: по две капли масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды нужно размешать с ложкой оливкового или подсолнечного масла. Весьма полезна в данном случае будет ингаляция из лимонного или эвкалиптового масел – дышать при этом следует ртом.

Профилактика гриппа народными средствами — травы

Разумеется, нужно как можно больше спать и как можно больше пить – зеленый чай, настои трав, шиповника, ягодные морсы, компот из калины, клюквы, малины, брусники, лимона или зеленый чай.

Весьма полезно заваривать имбирь в качестве укрепляющего иммунитет средства. Конечно, все вышеперечисленные средства очень даже неплохи, но это только народная профилактика. Если грипп у вас протекает тяжело, с осложнениями, то самолечение недопустимо.

Источник: https://mitarstva.ru/profilaktika-grippa-narodnymi-sredstvami/

Способы закаливания

Закаливание помогает укрепить организм, предупредить возникновение простудных заболеваний и гриппа. Наиболее действенным способом считается контрастный душ, который чередуется холодной и горячей водой, что приводит весь организм в тонус. Совместно с проведением закаливающих процедур врачи рекомендуют принимать поливитаминные препараты.

Ежедневные прогулки

Сначала следует ходить по домашнему полу в носках на протяжении 5 – 10 мин., затем босиком по напольному покрытию (ковру), после чего переходить на открытый пол. Рекомендуется ежедневно увеличивать время закаливания на несколько минут до 30 – 40. В летнее время года полезно ходить босыми ногами по травке или песку. Кроме того, можно осуществлять ходьбу по ванне с небольшим количеством холодной воды.

После привыкания нижних конечностей к холодной поверхности можно начать осуществление зимних прогулок босиком по снегу (не более 3 мин.). Перед этим нужно разогреть организм, а после закаливания тщательно растереть ступни.

Воздушные ванны

Начать принимать воздушные ванны следует с ежесуточного обдувания тела вентилятором в течение 5 – 10 мин., постепенно уменьшая расстояние до прибора и повышая продолжительность процедуры до ½ ч. При этом помещение предварительно проветривают. Спустя несколько дней, когда организм будет достаточно закален, можно выходить на свежий холодный воздух для занятия спортом, прогулок.

Обтирания водой

Перед обливанием тела холодной водой рекомендуется приучить организм к обтираниям полотенцем, промоченным в прохладной воде. Летом следует плавать в открытых водоемах. Первоначальная температура воды для обтираний должна быть комнатной температуры, постепенно понижая на 1 градус каждые 2 – 3 сут. Лучше начать процедуру с обрабатывания нижней части тела, постепенно поднимаясь к шее. При этом температура воздуха должна быть не менее 18 градусов.

Достаточно закаленные люди могут обливать себя холодной водой сразу с головы. После правильного проведения мероприятия кожа становится холодной, при этом внутреннее чувство тепла сохраняется. Затем тело растирают руками, особенно, ушные раковины и стопы (в этих местах находятся биологически активные точки), волосы высушить полотенцем.

Солнечные ванны

Солнечные ванны нужно принимать в определенные часы с обязательным использованием легкого головного убора. Для средней полосы России – с 9 до часа дня, с 4 до 6 ч вечера, для южных регионов – с 8 до 11 ч утра, с 5 до 7 ч вечера. Желательно начать проведение процедуры с  5 – 10 мин., постепенно увеличивая длительность сеанса до двух – трех часов с десятиминутными перерывами каждые 60 мин. Не стоит кушать за час до и после принятия солнечных ванн.

Прежде чем начать закалять свой организм, нужно убедиться в отсутствии каких-либо заболеваний. Также необходимо обратиться к врачу за помощью, для того чтобы он помог подобрать наиболее подходящий метод закаливания, учитывая индивидуальные показатели организма пациента. Для получения желаемого результата закаляться нужно регулярно.

Жаропонижающие средства

Врачи не рекомендуют использовать лекарства с жаропонижающим эффектом при температуре ниже 38°. Таким образом, иммунитет помогает организму бороться с возбудителем заболевания самостоятельно, увеличивая температуру тела человека. Как правило, не слишком высокие температурные показатели переносятся легко.

Среди наиболее действенных народных жаропонижающих средств можно выделить:

  1. Обтирание шейной, подмышечной, подколенной зоны слабо концентрированным раствором из столового уксуса и теплой прокипяченной воды.
  2. Компресс с уксусным раствором, который следует приложить к области лба больного.
  3. Употребление сока апельсина свежего отжима трижды/сут. по ½ ст.
  4. Не горячий напиток с малиной. Сладкий сироп можно разбавить остывшей прокипяченной водой, выпивать по 1 ст. дважды/сут. Также можно заварить малину кипятком, выдержать 1/3 ч. Полученное лекарственное средство принимать 2 р./сут.

Жаропонижающее действие любого из вышеперечисленных средств не заставит себя долго ждать.

Домашние средства от насморка

Многие люди, особенно, в период эпидемии гриппа, интересуются, как защититься от гриппа народными средствами. Существует несколько профилактических методов нетрадиционной медицины, которые можно использовать при первых признаках простуды:

  1. Промывания. Раствор готовится из ½ л остывшей прокипяченной воды, ¼ ч. ложечки пищевой соды, пары капелек йода. Подготовленные компоненты смешиваются и заливаются в каждую ноздрю. Также можно промывать носовую полость раствором из морской соли, для изготовления которого понадобится 1 л остывшей воды и 1 ч. ложечка соли.
  2. Прогревание верхних конечностей в горячей воде. После процедуры, которая длится ¼ ч, рекомендуется держать руки в тепле и сухости, например, надеть теплые варежки, укрыться одеялом.
  3. Ингаляции. Для данного мероприятия отлично подойдет пищевая сода, пихтовые или сосновые веточки, листья или масло эвкалипта, отвар ромашки/ календулы. Изначально сырье должно быть засушенным, после чего залито кипятком и проварено около 3 мин. Длительность процедуры составляет 7 – 10 мин.
  4. Закапывания раствора в полость носа. Данную процедуру следует проводить после промывания или очищения от слизи. В качестве лекарственной жидкости можно использовать сок каланхоэ, алоэ, соединенный с медом (соотношение 1:1) или свекольный раствор, смешанный с морковным в равных пропорциях. Луковую или чесночную жидкость нужно использовать очень аккуратно, так как эти ингредиенты способны спровоцировать появление ожога на слизистой оболочке носовой полости. Поэтому овощной сок нужно разбавить остывшей прокипяченной водой или растительным маслом (1:2).
  5. Прогревание. Для изготовления средства следует 2 большие л. любой соли слегка прогреть на сковородке и засыпать в тканевый мешочек. Прикладывать к области переносицы на 10 мин. Прогревание можно осуществлять с помощью отварного несильно остывшего яйца.

Также можно использовать Хлорофиллипт для профилактики ОРВИ в виде раствора.

Противокашлевые народные средства

Профилактика от гриппа народными средствами:

  1. Натирание грудной, спинной области барсучьим жиром до появления красноты на смазываемом участке. Делать это лучше на ночь. Если появился лающий кашель, то его можно смягчить выпитым теплым молоком с добавлением барсучьего жира (на кончике ножа). Для устранения интенсивного кашля следует употреблять рассматриваемый ингредиент трижды/сут. по 1 ч. ложечке за 1 ч до начала трапезы (данный метод подходит только для взрослых).
  2. Прогревание рук, ног в ванночке с горчичным порошком. После проведения мероприятия необходимо надеть теплые носки и укрыться одеялом.
  3. Употребление перед сном смеси из ½ ст. теплого молока с ¼ ч. ложечки растопленного сливочного масла и небольшой щепоткой молотого мускатного ореха.
  4. Использование черной редьки с натуральным медом. Для изготовления лекарственного средства нужно удалить центральную часть из овоща, в полученное отверстие поместить пчелиный продукт. Оставить заготовку на 3 – 4 ч, чтобы мед смешался с соком редьки. Лекарство нужно принимать трижды/сут. по 1 большой л. после еды.

Кроме того, ингаляции с маслом эвкалипта или пихты отлично подходят для разжижения мокроты при острых респираторных вирусных инфекциях.

Общеукрепляющие народные средства от простуды и гриппа

Профилактика гриппа и ОРВИ народными средствамиобщеукрепляющего действия:

  1. Употребление сладкого чая, заваренного на черносмородиновых листьях, с добавлением малины. Смородина содержит большое количество аскорбиновой кислоты, которая помогает повысить иммунные свойства организма, малина обладает жаропонижающим, потогонным эффектом. Для придания сладости целебному напитку лучше добавлять в него натуральный мед, который имеет противовирусное действие.
  2. Потребление чая с добавлением имбирного корня и молотой корицы. Такой напиток можно пить при уже возникшем заболевании для снятия болезненной симптоматики за короткое время. Следует учитывать, что имбирный чай нельзя пить при повышенной температуре тела. Для изготовления ароматного напитка нужно измельчить корень имбиря, залить кипятком и поставить на водяную баню на полчаса. По истечении времени чай профильтровать, остудить, всыпать корицу, добавить мед на вкус.
  3. Напиток из липового цвета с малиной: две столовые ложки смеси развести в 1 ст. кипятка. Готовое средство пить перед сном.

Также довольно действенным методом является дыхательная гимнастика для профилактики орви, которая заключается во вдыхании воздуха носом (медленный вдох с резким выдохом, вдыхание воздуха левой ноздрей, выдыхание – правой).

Чеснок

Некоторые врачи рекомендуют кушать чеснок для профилактики гриппа, так как этот продукт обладает противовирусным эффектом. Для этого достаточно двух – трех зубчиков, съеденных в течение дня. Однако не стоит употреблять свежие чесночные дольки людям, страдающим:

  • язвенным поражением желудка и/или 12-типерстной кишки;
  • болезнями сердца, сосудов;
  • заболеваниями кишечника (энтеритами, колитами).

Для детей рекомендуемая норма употребления чеснока составляет ½ измельченного зубчика в сут., добавленного в блюдо. Также чесноком можно натереть кусочек батона или хлеба.

Имбирь, лимон и мед

В качестве профилактической меры против гриппа полезно заваривать имбирь, так как этот продукт способствует:

  • нормализации метаболизма;
  • купированию головной боли;
  • устранению воспалительных процессов в дыхательных путях.

Лимонный сок, в свою очередь, обладает обезболивающим и потогонным эффектом, а также помогает:

  • укрепить иммунитет;
  • замедлить процессы старения;
  • устранить судороги;
  • увеличить работоспособность.

Мед имеет богатый состав ценных соединений, а в совокупности с перечисленными компонентами, является кладезем витаминов и минералов.

Чтобы приготовить полезный имбирный напиток, потребуется:

  • пара лимонов;
  • около 12 см имбирного корня;
  • 2 л остывшей прокипяченной воды;
  • ½ — 1 ст. натурального меда.

Действия:

  1. Пропускаем пряный корень и фрукт через мясорубку.
  2. Полученную массу перекладываем в емкость из стекла, вливаем воду.
  3. Оставляем заготовку на 60 мин.
  4. По прошествии времени настоявшийся лимонад процеживаем, добавляем мед, после чего хорошо перемешиваем ингредиенты.

Напиток готов к употреблению.

Источник: https://bezgrippa.com/profilaktika/profilaktika-grippa-narodnymi-sredstvami/

Профилактика гриппа народными средствами — Медицина и здоровье

профилактика гриппа народными средствами

Как же защититься от гриппа, не прибегая к медикаментозным средствам, часто отрицательно влияющим на организм? Особенно в межсезонье, когда слякоть и ветер, и все вокруг начинают чихать и кашлятьСекрет простой – профилактика гриппа народными средствами. Бабушкины рецепты просто кладезь простых, но эффективных и проверенных временем рецептов.

Чтобы пользоваться народными средствами в борьбе с гриппом, вовсе не обязательно быть врачом-специалистом. Достаточно знать самые простые, элементарные и, главное, недорогие и доступные каждому вещи — они не позволят гриппу свалить вас с ног.

Итак, первое и самое главное – соблюдение личной гигиены. Ведь всех в свое время родители заставляли мыть руки с мылом перед обедом, после прогулки? Именно такая, казалось бы, мелочь – стойкая преграда на пути вируса гриппа в наш организм. Нельзя упускать и тот факт из внимания, что квартира в это время требует ежедневной влажной уборки и регулярного проветривания.

Профилактика гриппа народными средствами

Грипп

профилактика гриппа народными средствами

Грипп — серьезное заболевание и опасен тяжелыми осложнениями. Они могут возникнуть тогда, когда начинают поздно лечиться и относятся к этой болезни непростительно легкомысленно.

Также он является самой массовой инфекцией. Хотим мы этого или нет, но два раза в год (как минимум) в осенне-зимний период возникают эпидемические всплески заболевания. Последний такой всплеск наблюдался в первом квартале 1993 года: тогда за три месяца в России гриппом переболело более 4,2 миллиона человек. Эпидемия была вызвана вирусами гриппа В и А.

Чем опасен грипп

Чем опасен грипп? Осложнениями. Вирус гриппа оказывает токсическое действие на весь организм, подавляя его защитные силы и открывая дорогу для многих болезнетворных микроорганизмов, в том числе активизируя деятельность обитающих в верхних дыхательных путях. Отсюда и наиболее частые осложнения: бронхиты, пневмонии, синуситы, плевриты.

Тяжелейшие осложнения гриппа — деструктивные процессы в легких, токсический отек легких и мозга, острая сердечно-сосудистая слабость, энцефалиты и менингоэнцефалиты, невриты Но такие серьезные осложнения случаются, как показывает многолетний опыт, тогда, когда к гриппу относятся легкомысленно и поздно начинают лечиться, поэтому поговорим о лечении гриппа народными средствами

Лечение народными средствами

При лечении гриппа народными средствами чтобы уменьшить интоксикацию, которая наступает в результате действия вируса гриппа, всем больным требуется обильное питье. При заболевании в организме накапливаются кислые продукты обмена, поэтому лучше всего пить любую щелочную минеральную воду, молоко, чай, крупяные отвары (последние будут действовать и как энтеросорбенты, “вытягивающие” из организма все ненужное).  

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Компресс на горло беременным

Для лечения гриппа народными средствами попробуйте также приготовить “крупяное молочко”, которое обладает высокой антиоксидантной активностью, то есть подавляет образование свободных радикалов кислорода, активизирующих многие патологические процессы и в том числе нарушающих целостность клеточных мембран, повреждающих стенки сосудов. Готовят “молочко” из равных частей пшеницы, ячменя, овсянки, размолотых в кофемолке или фарфоровой ступке. Одну столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте два часа и пейте с медом три раза в день в теплом виде. Можно и без меда, если он вызывает аллергические реакции.

Особо хочу поговорить о температуре. Каждый заболевший (а зачастую и врач) считает первой своей задачей снизить ее до нормальных цифр. Но учтите: при умеренно повышенной температуре (до 38) быстрее и лучше вырабатываются в организме защитные вещества-интерфероны. И вообще лихорадка, то есть высокая температура — сама по себе защитная реакция: она нужна организму, чтобы эффективнее справиться с болезнью.

Так что температуру рекомендую снижать только при высоких цифрах — от 38,5 и выше (эта рекомендация не относится к детям и людям с судорожной готовностью. Им даже невысокая температура не на пользу). Можно принимать любые жаропонижающие средства: парацетамол, анальгин, аспирин. Пригодятся и “бабушкины” рецепты различных настоев, обладающих противовоспалительными и жаропонижающими свойствами.

Вот некоторые из них.

При лечении гриппа народными средствами возьмите равные части травы зверобоя, цветков ромашки аптечной, березовых почек, цветков календулы, листа черной смородины, чабреца. Смешайте, измельчите и залейте одну столовую ложку смеси стаканом кипятка.

Дав настояться 2 часа, пейте по 50-70 мл в теплом виде несколько раз в день.

Такой настой обладает противовоспалительным эффектом, уменьшает проницаемость сосудов, оказывает противовирусное, болеутоляющее действие, выводит отработанные продукты обмена и вирусы из организма.

Для потогонного чая потребуется меньше компонентов: 25 г липового цвета, 10 г плодов шиповника, 5 г ромашки аптечной, 10 г мать-и-мачехи, 20 г подорожника. Четыре чайные ложки смеси залейте стаканом кипятка, дайте настояться 10 минут, слегка подсластите медом или сахаром и принимайте по столовой ложке 5-6 раз в день.

И, наконец, самое простое и испытанное потогонное средство: две столовые ложки сухих ягод малины заварите в чайнике стаканом кипятка, дайте настояться 15-20 минут и выпейте. В течение двух часов желательно выпить 2-3 стакана такого настоя, тогда вы как следует пропотеете и температура снизится.

Можно попробовать снизить ее на 1-2 и с помощью обтираний (на стакан воды столовая ложка уксуса или водка с водой в равных пропорциях).

При гриппе часто наблюдаются катаральные явления: насморк, кашель. Облегчают кашель отхаркивающие микстуры, медовые аппликации на область трахеи и грудины, растирания этих областей, а также воротниковой зоны и лопаток спиртовой настойкой стручкового перца, скипидарной мазью. Горчичники и горчичные обертывания при повышенной температуре не рекомендую! 

Чеснок и лук  можно использовать и для ингаляций: растертую кашицу положите в розетку и, близко поднеся к носу, вдыхайте попеременно то левой, то правой ноздрей.

Как бы легко ни протекал грипп, инфекция эта коварная, и последствия ее могут быть самыми неблагоприятными. Вот почему всем пациентам независимо от тяжести заболевания необходим постельный режим в течение 6-10 дней. Даже если температура нормализовалась на третий день!

Учтите, лечиться дома и пользоваться нашими рекомендациями могут больные легкими, неосложненными формами гриппа. Если болезнь протекает тяжело, возникают осложнения или под действием вируса обостряются хронические заболевания, лечение должно проводиться в стационаре.

Такие больные нуждаются в комплексной интенсивной терапии, которая направлена на коррекцию и предупреждение нарушений сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, водно-электролитного баланса, кислотно-щелочного равновесия, свертывающей и фибринолитической систем крови. Комплексное лечение можно провести только в больнице, под врачебным контролем.

Поэтому, если врач сочтет госпитализацию необходимой, не отказывайтесь: грипп — болезнь непредсказуемая.

Любую болезнь легче предупредить, чем вылечить поэтому далее несколько слов о профилактике гриппа

Профилактика гриппа

Настоятельно рекомендую для профилактики гриппа всем без исключения запастись ремантадином или арбидолом. Любой из этих препаратов (одну таблетку) желательно принять в первые же часы заболевания, до прихода врача. Даже если потом окажется, что у вас не грипп, а банальное ОРВИ, лекарство не навредит. А если диагноз подтвердится — окажет пользу: будет подавлять репликацию вируса, сдерживать его тотальное наступление.  

Ремантадин или арбидол принимают в первые 3-5 дней заболевания. Терапевтическую дозу рассчитывает и назначает врач в зависимости от возраста больного. Кстати, в более низких дозах — по 50 мг раз в день в течение 5 дней — их должны принимать и все домашние (кроме детей до 6 лет: им нужна индивидуальная дозировка), кто непосредственно контактирует с больным: это намного снизит риск заболевания.

Для профилактики гриппа желательно противовирусные препараты дополнить патогенетическими средствами: парацетамолом, аспирином. Хорошо помогает и медикаментозная смесь “Антигриппин”. В ее состав входят аспирин или анальгин, аскорбиновая кислота, рутин, димедрол, глюконат или лактат кальция.  

Если не удастся купить “Антигриппин”, обязательно воспользуйтесь аскорбиновой кислотой.

Кроме интерфероногенного действия (способствующего выработке собственного интерферона), она обладает противовоспалительным эффектом, нормализует и уменьшает окислительно-восстановительные реакции в организме, уменьшает проницаемость сосудистой стенки.

Мы рекомендуем принимать 0,3 — 0,5 г аскорбиновой кислоты 3 раза в день. Лучше растворить таблетку в полстакане томатного, абрикосового, персикового или любого другого не очень кислого сока, в крайнем случае в воде: так вы предохраните слизистую желудка от повреждающего действия кислоты.

Неплохо также иметь в домашней аптечке дибазол и курантил. Главным образом их применяют для профилактики гриппа, поскольку эти препараты активизируют выработку интерферонов.

Как только в вашем городе началась эпидемия, принимайте ежедневно по одной таблетке дибазола или курантила (вместе нельзя!) 2 раза в день. Принимают их в течение 2-4 недель.

Эти же препараты можно рекомендовать и заболевшим гриппом вместе с противовирусными, но только не в первые дни болезни, а на 5-6 день, когда острый период миновал.   

В.А.ИСАКОВ, заместитель директора НИИ гриппа РАМН

Лыжница К. В. Поликарпова из г. Могоча в № 25 интересуется профилактикой гриппа, как от него уберечься. Я хочу помочь всем, кто в этом нуждается.

Профилактика народными средствами

Заражение вирусами гриппа и ОРВИ происходит только воздушно-капельным путем, то есть через рот или нос и, как правило, в замкнутом пространстве: трамвае, автобусе, вагоне метро. Больные пассажиры бесцеремонно кашляют, чихают, даже не утруждая себя прикладывать платок ко рту.

То есть разносят вирусы по салонам. Вот где надо штрафовать! Их кредо простое: «Я болею — и ты болей». Люди с ослабленным иммунитетом при контакте с больными через сутки заболевают, поэтому им особенно надо встречать вирусы во всеоружии.

Вот несколько практических народных советов по профилактике гриппа, самых доступных и эффективных.

  1. Подержать кусочек хозяйственного мыла в носу для выработки дополнительного интерферона, который будет тормозить размножение вирусов.
  2. Учитывая, что чеснок — герой противогриппозных сражений, надо повесить на шею на нитке пластмассовое яйцо с дырочками от киндер-сюрприза, наполненное кашицей чеснока.
  3. Приготовить настойку лимона и чеснока: полголовки чеснока, половинку лимона мелко порубить и залить двумя стаканами кипятка.
  4. Пропитать платок пихтовым маслом, и, чтобы до времени не пахло, уложить его в полиэтиленовый пакет.
  5. Перед тем как ехать в транспорте, смазать ноздри оксолиновой мазью, положить в рот кусочек лимона или корочку апельсина и перекидывать их языком от одной щеки к другой.
  6. Если рядом чихают, кашляют и невозможно выйти из транспорта, то подышать парами чеснока из киндер-сюрприза, натереть виски настойкой лимона и чеснока, приложить платок с пихтовым маслом к носу и рту.
  7. После контакта с больным, придя домой, для профилактики гриппа надо сделать вот что:  
    • срочно солевым раствором (соль + холодная вода) промыть носоглотку, втягивая носом раствор из ладошек и выпуская через рот.
    • прополоскать горло раствором фуроцилина или пищевой содой; — выпить антигриппин, 50 г водки, для непьющих — полстакана воды с 5 каплями йода;
    • для мобилизации защитных сил принять горячий душ с мочалкой (грипп боится горячей воды);
    • попарить ноги, а затем положить в носки порошок горчицы, пятки смазать йодом, между пальцами смазать вьетнамским бальзамом «Звездочка»;
    • на ночь выпить горячий чай с красным вином и малиновым вареньем (для непьющих противо-простудный чай — это мята, липовый цвет, листья смородины и ложка меда).
    • после этого спокойно ложитесь спать — грипп вам не опасен.  

Источник: https://zdravyshka.ru/lechenie-narodnymi-sredstvami/bolezni-organov-dyhaniya/gripp.html

Профилактика гриппа народными средствами, основные собенности

профилактика гриппа народными средствами

Наверное, нет смысла в очередной раз говорить о том, насколько опасен вирус гриппа. Последнее утверждение касается как самого хода болезни, так и разных осложнений. В свете этого большую актуальность приобретают методы, благодаря которым можно обезопасить себя от появления симптомов недуга в период разгула эпидемии. В преддверии наступающих холодов одной из популярных тем становится профилактика гриппа народными средствами.

Плюсы и минусы народной профилактики

Конечно же, все народные средства не смогут сделать то, на что способна лишь вакцинация – под её воздействием не выработается специфический иммунитет. Однако им вполне под силу мотивировать организм, укрепить его и повысить защитные силы. Вооружившись простыми средствами, человек также может подготовиться к сезону простуд.

Существуют и другие плюсы, которыми характеризуют народные средства профилактики вируса гриппа:

  • маленькое количество побочных эффектов;
  • практически полное отсутствие противопоказаний;
  • возможность применения даже у детей;
  • направленность именно на выработку сопротивляемости организма;
  • бюджетность (а иногда и бесплатность) использования.

Казалось бы, сплошные бонусы. Но есть и недостатки – в первую очередь, к ним можно отнести медленное действие, которое выказывают такие народные средства профилактики. А чтобы был ожидаемый результат, подобные процедуры следует начинать задолго до начала предполагаемой эпидемии гриппа. Получается, что человеку нужно перенастроить свой образ жизни, чтобы профилактика гриппа народными средствами оказала свое действие.

Что представляет собой народная медицина

Все методы подобной профилактики можно разделить по следующим категориям:

  • общегигиенические навыки;
  • общеукрепляющие средства для приема внутрь;
  • закаливание.

Гигиена на страже здоровья

Первое, что может сделать для себя человек в плане средства профилактики, – это следить за здоровьем. Такая профилактическая рекомендация становится особенно актуальной в период эпидемий. Здесь можно посоветовать проводить следующие мероприятия.

  1. Ношение ватно-марлевой повязки. Однако такой метод признан недостаточно эффективным для предотвращения наступления гриппа.
  2. Устранение рукопожатий (это может выглядеть невежливым, но обеспечит меньшую переносимость вируса).
  3. Избегание общественных мест (желательно, перестать ездить в транспорте).
  4. Часто пребывание на свежем воздухе сведет риск заражения к минимуму.
  5. Проветривание помещений.
  6. Дезинфекционные меры в квартире для профилактики.

В этом поможет простой столовый уксус. Рецепт прост: в небольшую кастрюлю следует налить пол-литра уксуса и добавить к нему десертную ложку уксусной эссенции. Посуда с содержимым ставится на огонь, который после закипания убавляется. Уксус оставляют испаряться в помещении на время не менее 20 минут. Такая процедура повторяется трижды в неделю на протяжении всего периода эпидемии.

Основные рецепты

Одной из главных целей народной профилактики служит укрепление иммунитета, в чем отлично помогут некоторые общеукрепляющие упражнения.

  1. Следует уделять больше внимания расслаблению и отдыху. Поэтому активность нужно обязательно чередовать с покоем.
  2. В качестве указываемых средств подойдут и специальные дыхательные упражнения. Их начинают выполнять с пассивного вдоха через нос, а вот выдыхать следует, наоборот, очень активно, как будто бы человек совершает какие-то усилия. Можно даже ассоциировать себя с паровозом, который все постепенно набирает скорость. Один такой цикл может содержать в себе 30 вдохов, всего же следует делать не менее пяти циклов с утра и вечером. Между ними важен отдых – около пяти минут.
  3. Принятие травяных чаев, настоев и смесей по народным рецептам.

Последний пункт подразумевает под собой столько интересной информации, что лучше проанализировать её более подробно.

Существует множество полезных рецептов, которые способны внести свою лепту для профилактики гриппа. Лучше всего акцентировать внимание на такие средства, которые содержат витамин С.

Рецепт №1

Таким профилактическим напитком способен стать настой из плодов шиповника, которые просто заваривают кипятком. Подробнее рецепт звучит таким образом.

  1. Следует растолочь сухие ягоды, после чего их заливают холодной водой (исходя из пропорций литр на 5 столовых ложек ягод).
  2. Содержимое нужно кипятить не менее десяти минут, а затем поставить настаиваться (предварительно закутав кастрюлю) на десять часов.
  3. После процеживания продукт можно принимать.
  4. Дозировка для профилактики гриппа будет составлять 1 стакан через 2 часа в течение суток.
  5. Курс обычно составляет примерно неделю, при этом с каждым днем желательно уменьшать приемы.
  6. Еще один нюанс: после каждого применения необходимо прополоскать рот потому, что кислота способна разъесть зубную эмаль.

Очень просты в приготовлении и подобные средства из липового цвета, а также листьев малины и смородины. Первый принимают перед тем, как идти спать, а для действия вторых достаточно употребить два стакана за день.

Рецепт №2

Среди средств выделяют морс из клюквы, который является настоящим кладезем витаминов. Такой напиток можно принимать максимум по три стакана в день. Не стоит выкидывать лимонные корки – в совокупности с прочими составляющими они станут прекрасным средством профилактики против гриппа.

  1. К первым компонентам стоит добавить кору ивы, цветы ромашки, плоды шиповника и липовый цвет – все смешивается поровну.
  2. Одну чайную ложку подобного сбора заливают стаканом кипятка и дать настояться не менее 10 минут.
  3. После этого настой принимается в теплом виде трижды в сутки за 15 минут до еды.

Рецепт №3

Но не только обильное питье поможет в качестве профилактики гриппа.

  1. Измельчаются по 250 гр. чеснока и лука репчатого, все это заливается литром водки и две недели настаивается в затемненном месте (температура окружающей среды должна быть комнатной).
  2. В течение этого времени смесь необходимо будет периодически встряхивать, а по завершении процесса процедить её.
  3. Полученный результат применяют по 20 капель трижды в день, лучше всего до еды.

Рецепт №4

Прополис способен оказать неоценимую помощь в дезинфекции полости рта и профилактики гриппа. Народные методы предупреждения вируса предлагают: следует отщипнуть кусок прополиса размером не больше горошины, который держат во рту, перебрасывая языком с одной части рта на другую. Можно будет заложить прополис за щеку перед сном.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Народные средства при раке печени

Рецепт №5

Во время обеда вполне удобно предложить домочадцам масло с чесноком – отличное средство профилактики против вируса. Для его приготовления чеснок измельчают и смешивают с бутербродным маслом, а дальше уже используют по назначению.

Рецепт №6

Еще одним хорошим советом, если уже чувствуется какое-то недомогание, является прием 1 чайной ложки аскорбиновой кислоты после завтрака. Обычно достаточно двух дней, чтобы почувствовать себя лучше.

Однако не стоит злоупотреблять таким методом: если организм привыкнет к большим дозам такого продукта, то логичной реакцией может стать ослабление иммунитета, когда доза вдруг сократится. Лучше искать полезный витамин С в цитрусовых и соке квашеной капусты.

Полезно использовать и свежий кочан капусты, если такой салат заправить подсолнечным или оливковым маслом.

Другие меры по укреплению здоровья

Во время пика эпидемии вируса гриппа не стоит забывать про промывания носа. Самым действенным можно назвать рецепт, когда в теплую воду добавляется небольшое количество йода и немного кристаллов марганцовки. Такую воду необходимо втягивать через ноздри и выплевывать через рот в раковину. Повторять по мере возможности в течение дня.

На наших ногах находится много рефлекторных точек, на которые можно воздействовать для профилактики. Усилить такой метод профилактики можно при помощи разогревающей мази или засыпанной в носки сухой горчицей. Подобные меры профилактики лучше всего делать на ночь.

Хорош и массаж, который лучше проводить для профилактики в утреннее время и в проветриваемом помещении. Следует энергично растирать нос по направлению от переносицы до кончика, затем переходить к крыльям носа. Такое же внимание уделяется ладоням, шеи, скулам, пространству над ушами, за ушами и перейти под затылок. Закончить процедуру следует сильным давлением на точки, которые располагаются у основания черепа по обе стороны от позвоночного столба.

Как правильно закаливать организм

Закаливание – это тоже часть общеукрепляющих процедур, которые нужны для полноценной профилактики гриппа. Одним из самых эффективных методов признан контрастный душ с чередованием холодной и горячей воды, от такого средств в тонус придет весь организм.

Можно несколько по-иному использовать водные процедуры на благо собственного здоровья. Для этого рекомендуется каждое утро наливать в ванную холодной воды, затыкать саму чашу пробкой и совершать в этой воде не менее ста шагов (получается имитация ходьбы в холодном ручье).

Закаливание предпочтительнее тем, что поможет нормализовать функцию органов дыхания при охлаждении. Это значит, что при попадании в организм вирусов их доза существенно снизится. Метод профилактики отлично проходит в комплексе с дополнительным приемом поливитаминов.

Чтобы народная профилактика действительно оказалась действенной, подобные мероприятия должны носить ежедневный, а не разовый характер. В ином случае пользы от всего вышеприведенного наблюдаться не будет.

Источник: https://receptdolgolet.ru/profilaktika/dyxatelnaya/grippa-narodnymi-sredstvami.html

Народные средства против гриппа

профилактика гриппа народными средствами

Зима, к сожалению, для многих становится временем сезонных заболеваний. И самым опасным является грипп. Что делать, чтобы уберечься от этого серьезного недуга, советует народная медицина.

Самое лучшее лечение — это профилактика. Куда лучше принять меры и не заболеть, чем заболеть и лечиться. Тем более гриппом — это очень опасное заболевание, зачастую сопровождающееся осложнениями и очень тяжело переносимое. 

При гриппе у заболевшего человека градусник фиксирует высокую, до 40 градусов, температуру. Заболевание может сопровождаться ломотой во всем теле и удушьем — эти признаки гриппа связаны с активным размножением в организме вируса.

При позднем обращении к врачу последствия самолечения гриппа бывают очень негативными. Так что, осознав опасность надвигающейся инфекции, не стоит дожидаться, когда она нанесет удар первой.

Профилактика гриппа: народные советы

Грипп не любит влажной уборки и проветриваемых помещений. Пыль и застоявшийся воздух — благоприятная среда для развития микробов.

Еще один фактор риска — это скопления людей. В таких местах лучше оказываться как можно реже.

Для профилактики гриппа и простудных заболеваний рекомендуется есть больше лука и чеснока — природных врагов всех вирусов. Но так как вряд ли кто-то будет есть эти весьма пахучие продукты перед тем, как выйти на улицу — а именно там опасности заразиться больше — нужно поддержать организм и другими средствами.

Витаминный чай с лимоном, брусникой, смородиной или медом — отличное средство, укрепляющее иммунитет. Кроме того, при любой угрозе заболевания и народный целитель, и опытный врач в один голос посоветуют вам пить как можно больше жидкости. И намного полезнее вместо пустого стакана прохладной воды согреться с кружечкой полезного и вкусного чая.

Рецепты народной медицины

Если вас все же подкосил опасный недуг, не пренебрегайте помощью специалистов. Это важная рекомендация, так как грипп дает целый ряд серьезных осложнений. Лучшим решением будет не оттягивать встречу с врачом и дополнить прописанное лечение проверенными и наиболее надежными народными средствами.

Смородиновый отвар

Отвар делается из ягод или из заранее заготовленных веточек черной смородины. Заваривать ягоды можно в любой пропорции, с добавлением сахара или меда. Выпивать рекомендуется до 4 стаканов в день. А настой из веточек делают следующим образом: берут горсть тщательно промытых и измельченных веточек, заваривают все теми же 4 стаканами воды, кипятят около 5 минут и затем 4 часа настаивают. То же самое можно делать и с засушенными листьями этого растения.

Отвары из целебных растений

Целая аптека собрана в целебных травах и плодах многих растений. Перечная мята, имбирь, душица, мать-и-мачеха, ромашка, ягоды брусники и малины — все эти ингредиенты можно заваривать как чай и пить в течение дня. А если имбирный чай и настои ромашки вам не по душе, сделайте брусничный морс или протрите малину с сахаром и лимоном.

Лук и чеснок

Как только вы заметили, что заболеваете, обязательно запаситесь луком и чесноком. Добавляйте чесночный сок в блюда, а из лука можно готовить вкусную пасту, мелко нарезав его со сметаной. Не любите эти продукты — выход есть; мелко порежьте чеснок, разрежьте на пополам луковицу и расставьте их в небольших тарелочках там, где проводите больше времени, например, у любимого кресла или на рабочем столе.

На вашем столе всегда должны быть сезонные овощи и фрукты. Крепкий, прошедший профилактику организм с достаточным уровнем гемоглобина и витаминов быстрее одолеет болезнь. Помните, что откладывать медикаментозное лечение нельзя. Не рискуйте собственным здоровьем, прибегайте к народным методам борьбы с гриппоми не забывайте нажимать на кнопки и

Если вы мечтаете бросить курить, узнайте самые простые и эффективные народные средства. Воспользовавшись старинными рецептами, вы сможете избавиться

Полынь — всем известное растение, которое часто можно увидеть на улице, но мало кто знает об удивительных свойствах этой

Все мы чего-нибудь боимся, ведь абсолютно бесстрашных людей не бывает. Однако иногда страх может стать

С каждым днем приверженцев народной медицины становится все больше. И не удивительно: ведь все рецепты

Источник: https://dailyhoro.ru/article/narodnyie-sredstva-protiv-grippa/

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей: лучшие народные средства, витамины, лекарства и прививки

профилактика гриппа народными средствами

В сезон пика заболеваемости каждый хочет уберечь своего ребенка от простуды. Некоторые используют лекарственные препараты, другие — народные методы. Но не всегда они оказываются действенными. Важным моментом остается профилактика гриппа и ОРВИ у детей. В данной статье именно об этом и пойдет речь.

Как не заболеть гриппом?

Согласно статистике ребенок в среднем болеет вирусным заболеванием не менее трех раз за год. Грипп — это болезнь, которая относится к группе респираторных, вызывается различными вирусами и передается воздушно-капельным путем. На пике заболеваемости каждый из родителей задается вопросом: как не заболеть гриппом? Давайте сначала рассмотрим отличия гриппа от ОРВИ.

Высокая температура при гриппе

Грипп ОРВИ
Возбудитель Вирусные организмы группы А, В, С. Аденовирус, риновирус и другие виды вирусной инфекции.
Течение заболевание Характерна быстротечность Развивается постепенно
Осложнения Пневмония, бронхит, тонзиллит и др.

патологии

Осложнения развиваются крайне редко
Лечение Антибиотики Противовирусные препараты

Одной из причин частой заболеваемости является незрелость иммунной системы, которая не может полноценно сопротивляться вирусным организмам. Среди отличий гриппа и ОРВИ можно выделить и симптоматику:

  • В первом случае сразу поднимается высокая температура тела, проявляется сильный насморк и кашель. Малыш плохо спит, теряет аппетит и становится капризным.
  • В случае ОРВИ наблюдается небольшой насморк и боль в горле, температура тела не повышается более 38 градусов.

Совет! Чтобы снизить риск развития заболевания необходимо проводить профилактику гриппа и ОРВИ у детей и взрослых.

При правильном и своевременном лечении можно избежать многих неприятных последствий.

Методы профилактики

Все методы можно разделить на две общие группы:

  1. Экспозиционную. В этом случае полностью ограничивают от возможных контактов с вирусной инфекцией.
  2. Диспозиционный. Он разделяется на специфические и неспецифические методы профилактики.

Рассмотрим каждый из них подробнее.

Экспозиционная профилактика

Для того чтобы снизить риск развития простуды у ребенка его необходимо максимально изолировать от больных людей. Для этого в пик эпидемии в школах и детских садиках вводят карантины.

Также следует отказать от посещения мест массового пребывания людей (магазины, торговые центры, развлекательные площадки и т.д.). Для грудничка стоит ограничить пребывание на улице или посещение поликлиники. Нужно помнить, что любая инфекция в этом возрасте может стать причиной серьезных осложнений.

Следующим обязательным условием является создание барьерных условий на пути передачи вируса. Как описывалось выше, инфекция попадает от человека к человеку воздушно-капельным путем. Поэтому необходимо использовать специальные защитные маски, которые закрывают нос и ротовую полость.

Марлевую повязку нужно менять каждые 2 — 4 часа, иначе она сама станет источником инфекции. Если это маска многоразового использования, то ее можно постирать и прогладить с двух сторон. Рекомендуется приобретать такие вещи в аптечных сетях.

Среди основных требований в целях профилактики нужно выделить:

  • ежедневную влажную уборку и проветривания жилых помещений;
  • вынести из комнаты, где находится ребенок вещи, которые способные накапливать пыль (мягкие игрушки и т.д.);
  • после каждой прогулки тщательно мыть руки с мылом;
  • на улице можно использовать влажные салфетки или специальные антибактериальные жидкости;
  • если кто-то из членов семьи заболел, то нужно по возможности изолировать его (выделить отдельную комнату) и выдать личное полотенце и столовые приборы;
  • рекомендуется на пике заболеваемости промывать ребенку нос раствором морской воды.

Выполняя все эти правила можно значительно снизить риск развития заболевания.

Диспозиционная профилактика

Она разделяется на специфическую и неспецифическую. Неспецифические меры включают правильное питание и образ жизни ребенка.

Рацион необходимо обогатить витаминами и микроэлементами, кисломолочными продуктами (они заселяют кишечник полезной микрофлорой и препятствуют проникновению энтерококковой инфекции). Обязательно нужно чаще гулять на свежем воздухе, проводить закаливание организма.

К закаливающим процедурам относятся воздушные, солнечные и водные ванны. Все эти мероприятия нужно проводить постепенно, чтобы детский организм вырабатывал иммунный ответ.

К специфическим мерам относятся различные лекарства, которые используются для профилактики гриппа и ОРВИ. Рассмотрим каждую из них конкретнее.

К сожалению, прививка от ОРВИ еще не найдена, так как определенная вакцина действует против конкретного возбудителя. Одна сегодня широко используются прививки от гриппа.

В данном случае рекомендуется делать уколы каждый год, так как возбудители гриппа поддаются частым мутациям, и каждый год мы получаем новую форму заболевания. Эффективность данного метода около 95 %.

При этом очень важно проводить вакцинацию тогда, когда человек полностью здоров. Если у него заложен нос или присутствуют другие симптомы простуды, то при наложении вирусов друг на друга будут развиваться серьезные осложнения. Рекомендуется делать прививки от гриппа детям, страдающим различными хроническими заболеваниями, только в таком случае можно избежать развития сопутствующих патологий при заражении вирусом.

Сегодня существует несколько видов вакцин: живые, инактивированные, расщепленные и субъединичные. Первые две группы относятся к 1 поколению вакцин. При их применении отмечается значительное повышение иммунного ответа, но при этом у ребенка возникают тяжелые симптомы (температура тела, насморк и т.д.). Две остальные группы относятся ко 2 и 3 поколению вакцин соответственно. Это более очищенные препараты, достаточно хорошо переносятся пациентами, не вызывают побочных реакций.

Иммунитет начинает вырабатываться спустя неделю после укола. До этого время необходимо приниматься неспецифические методы профилактики.

Противовирусные препараты для профилактики гриппа относится к стимуляторам местного иммунитета. Однако при регулярном приеме по назначенной врачом схеме можно добиться и улучшения общего иммунного ответа. Среди этих лекарств можно выделить: Арбидол, Гриппферон и др. Они содержат бактерии в небольшом количестве, которые при попадании в организм провоцируют развитие иммунитета.

Данные препарата проявляют свою активность не только к вирусным, но и к бактериальным микроорганизмам. Принимать эту группу лекарственных средств нужно с первых дней простуды или после контакта с потенциальным переносчиком инфекции. Среди иммуномодуляторов можно выделить Анаферон. В обычное время он направлен на поддержание иммунитета, а в пик заболеваемости провоцирует развитие мощного иммунного ответа.

Также существуют противовирусные препараты в виде спреев, таблеток, капсул, свечей (Имудон, Бронхомунал и др.). Подбором соответствующего лекарства, дозировки и длительности лечения занимается исключительно врач. Запрещается проводить самолечение, так как это спровоцирует серьезные осложнения для ребенка.

Мазь для профилактики гриппа и ОРВИ часто используется в самом начале эпидемии. В эту категории препаратов можно отнести Доктор Мом, Доктор Тайсс. Рекомендуется наносить небольшое количество на ступни или спинку ребенка на ночь. Мази оказывают согревающий эффект, а действие эфирных масел препятствует проникновению в организм вирусной инфекции.

Витамины для профилактики простудных заболеваний также широко применяются. В данном случае можно использовать как натуральные продукты, которые содержат высокую концентрацию витамина С (цитрусовые и др.) либо готовые препараты (Аскорбиновая кислота, Аскорутин, Мультитабс и др.). Рекомендуется начать прием витаминных комплексов еще до вспышки заболеваемости, это поможет повысить опорные функции организма.

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей

Исходя из всего вышеизложенного, материала можно сделать вывод, что не существует уникального средства, которое позволяет защитить ребенка от вирусной инфекции.

Когда родители интересуются, что лучше применять для профилактики гриппа и простуды, можно дать ответ — комплексную терапию. Она включает в себя регулярные прогулки на свежем воздухе, закаливания, правильно питание и распорядок дня.

Помимо этого можно принимать витаминные, иммуномодулирующие препараты. Перед этим обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.

Источник: https://doktora.guru/infektsii/grippa-i-orvi-u-detej.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Массаж при запоре

Закрыть