Травы для лактации

Травы во время кормления грудью

травы для лактации

Когда женщина кормит грудью малыша, ей часто приходиться слышать «Это нельзя», «Это вредно». Так давайте же разберемся, какие травы, какое влияние оказывают на кормящую маму, грудное молоко и малыша. В статье рассмотрим следующие травы: шиповник, ромашка, пустырник, цикорий, крапива, мята, шалфей, фенхель, солодка, душица.

Шиповник

Шиповник (корень, цветы и плоды) очень часто используется для лекарственных препаратов. При грудном вскармливании отвар шиповника оказывает благотворное влияние на организм кормящей матери.

Для новорожденных малышей шиповник очень опасен. Отвар оказывает мочегонное действие, из маленького организма вымываются полезные вещества. Также шиповник может вызвать у ребенка аллергию. Следовательно, шиповник для малыша является не лучшим средством, однако мать при кормлении ребенка может употреблять отвар этой травы.

Плоды шиповника богаты витаминами, они содержат железо, натрий, кальций, магний. Отвар шиповника разрешается употреблять после родов, это замедлит кровотечение, способствует выведению лишней жидкости из организма, улучшает работоспособность почек, увеличивает лактацию.

При кормлении малыша отвар из шиповника рекомендуется пить за некоторое время до кормления, тогда приход молока увеличивается. А с молоком кормящая мама передает витамины малышу, которые поступили в ее организм с отваром шиповника. Также такой отвар способствует укреплению иммунитета, улучшает обмен веществ и тонизирует.

Ромашка

По поводу пользы от использования отвара из ромашки существуют противоречивые мнения.

Ромашка может оказаться лучшим лекарственным препаратом для кормящей матери. Но все же необходима консультация врача. Курс лечения травами не должен превышать две недели.

Ромашковый час считается лучшим средством для повышения лактации. Однако, существует также мнение о том, что при употреблении крепкого отвара лактация, наоборот, уменьшается.

Итак, для кормящей мамы ромашка полезна:

  • в качестве полоскания горла, спринцевания, ингаляции и др.;
  • в виде чая на ночь (некрепкий).
  • Для новорожденных ромашка полезна при болезненных коликах и проблемах с кишечником, для успокоения, а также для нормализации сна малыша. Но сначала необходимо посоветоваться с врачом, ведь ромашка, как и многие другие травы, может стать аллергеном.

    Пустырник

    В жизни кормящей матери иногда просто необходимо успокоиться, выспаться, понизить давление — и тут на помощь приходит пустырник. Кормящая мать должна внимательно относиться к тому, что она принимает. Ведь все? что попадает в ее организм, передается с молоком малышу.

    И в этом случае пустырник стоит принимать в таблетках или в виде травяного отвара, ведь в настое содержится некоторое количество спирта, которое совсем не нужно малышу.

    Перед тем как употреблять пустырник, необходимо пройти консультацию у врача, с его помощью вы определите правильную дозу и курс лечения, тем самым сможете избежать нежелательных последствий.

    Передозировка пустырника может вызвать у кормящей матери головные боли, безмерную сонливость, тошноту, усиленную жажду, головокружение. При обнаружении у себя данных симптомов необходимо прекратить прием пустырника и обследоваться у врача.

    Прием пустырника грудничку допустим в малых дозах через грудное молоко (не настой на спирту) или же в случаях гиперактивности малыша пустырник для успокоения можно добавлять в ванночку. В противном случае употребление настоя для новорожденного запрещено.

    Цикорий

    Кофе является любимым напитком многих женщин, однако, если ты кормящая мать, от него необходимо отказаться. Тогда заменой кофе становится цикорий. Цикорий по вкусу почти такой же, как и кофе, но без кофеина. Следовательно, кормящей матери можно пить цикорий, ведь негативного влияния на малыша он не оказывает, но только если нет никаких противопоказаний со стороны врача.

    Польза цикория заключается в том, что микроэлементы, содержащиеся в нем, способствуют антисептическому, противовоспалительному, успокаивающему и тонизирующему эффекту, при его употреблении улучшается пищеварение и аппетит.

    Мнение врачей по поводу цикория кормящей матери расходятся. Сторонники строгой диеты категорически против приема цикория, хотя в современном мире уже такие ограничения практически не применяются. Однако злоупотреблять напитком также не рекомендуется, ведь он, как и любая другая трава, может вызвать аллергию, в таком случае необходима помощь врача.

    Воздействие цикория на лактацию в современной медицине еще не было исследовано, поэтому перед тем как употреблять этот напиток кормящая мать должна задуматься о возможных последствиях.

    Для новорожденного передаваемые свойства цикория с грудным молоком считаются безвредными, если только у него нет личной непереносимости.

    Крапива

    Для кормящей матери необходима хорошая лактация, однако наладить ее бывает очень тяжело. Врачи часто рекомендуют для увеличения лактации употреблять отвар из молодой крапивы. Купить засушенную крапиву можно в аптеке. Дозы и курс согласовывайте со своим лечащим врачом.

    Помимо благотворного влияния на выделение молока у крапивы также есть и другие полезные свойства. Отвар крапивы является хорошим лекарством при отеках, запорах, а также постродовом кровотечении. После родов у кормящей матери часто падает гемоглобин, и в этом случае на помощь приходит отвар крапивы. Еще отвар можно принимать при усталости и недосыпании.

    Крапива содержит в себе массу полезных веществ и витаминов, которые оказывают положительное влияние на малыша. Вместе с молоком ребенок впитает в себя витамин А, К, Е, а также кальций, железо, мед, магний. Отвар крапивы отлично укрепляет организм мамы и ребенка, увеличивается его сопротивляемость к бактериям.

    Крапиву следует вводить понемногу, ведь она может стать аллергеном. Если на коже появляется сыпь, необходимо срочно обратиться к врачу за помощью.

    Мята

    Мятный чай оказывает успокаивающее воздействие, перед его ароматом многие не могут устоять. Но вот кормящей матери злоупотреблять мятой категорически запрещено. Растение снижает лактацию. Если ваша лактация еще не устоялась, то о мяте можно даже и не думать, но вот устоявшуюся чрезмерную лактацию «пошатнуть» могут лишь огромные дозы ментола. Речь идет о мяте не только как о траве, но и о мятных леденцах, пряниках, лекарствах, содержащими мяту.

    Перед употреблением продукта читайте, нет ли в его составе ментола.

    Для новорожденного ментол очень опасен. При употреблении большого количества вещества у ребенка может возникнуть рвота, судороги.

    Бывает, что у кормящей матери появляется непреодолимое желание выпить чашку травяного чая, в этом случае врачи рекомендуют отдать предпочтение ромашке. Ромашка, как и мята, обладает успокаивающим действием, но пагубного влияния на лактацию не оказывает.

    Ну а если уж очень сильно хочется ощутить вкус мяты, тогда просто добавьте в зеленый чай пару свежих листочков на несколько минут. В этом случае большого количества ментола в чае не будет, но приятный аромат останется.

    Шалфей

    Шалфей является эффективным решением многих женских проблем. Длительность этапа грудного вскармливания у каждой матери своя. Одна ждет, пока грудное молоко не пропадет само, а другая понемногу пытается отучать ребенка от груди. Тогда ей необходимо избавляться от молока. В помощь отлично подойдет отвар из шалфея.

    Шалфей снижает уровень гормона пролактина, который отвечает за выработку грудного молока, и тем самым прекращает лактацию. Травяной отвар шалфея врачи рекомендуют принимать в течение нескольких дней, чтобы прекращение лактации было безболезненным для матери. Если при этом возникают боли, жжение или появляются уплотнения в груди, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

    Фенхель

    Многолетнее растение фенхеля на вид напоминает укроп, а плоды его очень сладкие на вкус. Уже давно фенхель стали употреблять в пищу и в качестве лекарственного препарата.

    Полезные свойства фенхеля:

  • оказывает желчегонное действие;
  • является спазмолитиком;
  • проявляет антибактериальный эффект;
  • способствует пищеварению;
  • благотворно влияет на нервную систему.
  • Полезные свойства растения оказывают положительное влияние на кормящую мать, но злоупотреблять фенхелем не стоит, так как оно увеличивает лактацию. Также фенхель нельзя принимать, если есть персональные противопоказания.

    Для новорожденного фенхель не опасен в виде травяного отвара, лекарственных препаратов на основе эфирного масла фенхеля и в виде «укропной воды». Дозы согласовывайте с врачом.

    Если при применении на теле у малыша появляется сыпь, то растение противопоказано ребенку, употребление его следует прекратить и обратиться к врачу за помощью. Но такие аллергические реакции фенхель вызывает очень редко.

    В основном новорожденные хорошо переносят лекарственное растениее, часто его применяют для отхождения газиков у новорожденных.

    Солодка

    Корень солодки в медицине применяют уже многие годы.

    Солодка оказывает антигистаминное, антиаллергенное, противовоспалительное действие, растение восстанавливает водный баланс в организме человека. Она благотворно влияет на укрепление иммунной и нервной системы, хорошо тонизирует. Является отличным лекарственным препаратом при заболевании горла.

    Кормящим грудью прием солодки запрещен. По своему действию это лекарственное растение подобно шалфею — прекращает лактацию.

    Для ребенка свыше двух лет корень солодки в виде сиропа является отличным лекарством от кашля, однако для новорожденного такое лекарство противопоказано.

    Душица

    Многолетнее растение душица привлекает внимание многих женщин своим прекрасным ароматом. Душицу применяют как в пищу, так и в медицинских целях.

    Растение оказывает противовоспалительное, болеутоляющее, успокаивающее, потогонное, мочегонное действие. Препараты на основе душицы применяют в качестве спазмолитиков, отхаркивающих средств, для остановки кровотечения и для стабилизации пищеварения.

    Однако употребление отваров и настоев растения на этапе грудного вскармливания запрещено. Новорожденным — тоже противопоказано.

    Душицу можно употреблять в виде слабого чая для увеличения лактации, но только под наблюдением врача. После восстановления лактации употребление сразу прекратить.

    Берегите свое здоровье и здоровье вашего малыша. Помните: не все настои трав безопасны в период грудного вскармливания.

    Источник: https://babyla.ru/page/travy-pri-vskarmlivanii

    Чай для лактации

    травы для лактации

    Лучшим питанием для ребенка до года считается грудное молоко, которое содержит все необходимые минералы, витамины, благоприятно воздействует на организм малыша. Если же молока не хватает, ребенок будет испытывать голод и дискомфорт. Для предотвращения подобной ситуации придуман чай для лактации.

    Как повысить лактацию

    Процесс лактации иначе называется лактогенезом и происходит в молочных железах и груди кормящей женщины. Он начинается еще с беременности, когда организм готовится к рождению ребенка. Процесс вызван гормонами пролактином, окситоцином. Молоко образуется сразу с момента рождения ребенка, поступает через альвеолы, млечные протоки к соску, а затем в пищеварительный тракт младенца.

    Усилению лактации способствуют жидкие продукты питания, поэтому маме нужно пить больше воды или бульонов. Молоко для этих целей употреблять не рекомендуется, оно способно вызвать колики у детей. С выделением молока может не быть проблем, но лактационные периоды время от времени идут на спад, тогда придется стимулировать их чаем для лактации. Как увеличить объем грудного молока? Это можно сделать при помощи готовых аптечных средств или собирая травы самостоятельно.

    Как улучшить лактацию готовыми сборами

    Если вы не знаете, как стимулировать лактацию, воспользуйтесь народными способами, основанными на приеме лекарственных трав. Для удобства кормящих были придуманы специальные лактационные чаи, повышающие выделение молока при помощи готовых сборов из трав. Их действенность обеспечивается, благодаря свойствам тех или иных растений, плюс эти сборы полезны для общего укрепления организма кормящей женщины.

    Чай для лактации «Хипп»

    Этот чай состоит из лактозы, глюкозы, туда входят травы мелисса, крапива, тмин, анис, галега, фенхель. Сбор продается в аптеках, имеет вид удобных завариваемых гранул. Помимо полезного воздействия на процесс лактации, чай приятный по вкусу.

    Он помогает снять стресс, нормализовать сон и укрепить здоровье. За счет отсутствия в составе красителей и консервантов фиточай улучшает работу пищеварения матери и ребенка.

    Стимуляция иммунитета достигается сбалансированной концентрацией компонентов, но за натуральный состав приходится платить более высокую цену.

    Чай «Бабушкино лукошко» для кормящих мам

    Данный фиточай имеет пакетированную форму. В состав средства входят фенхель, мелисса, клевер, крапива, анис, тмин. Благодаря содержанию аниса чай имеет соответствующий вкус и аромат.

    Напиток популярен из-за отечественного происхождения, имеет сбалансированный состав , но способен вызывать аллергию. Чтобы этого не произошло, необходима консультация с врачом.

    Помимо стимулирования лактации, чай способен оказывать антисептическое, успокаивающее, спазмолитическое действия. Напиток не вызывает колик у младенцев и существует в варианте с шиповником.

    Чай «Лактафитол»

    Сбор расфасован в фильтр-пакеты и состоит из аниса, фенхеля, тмина и крапивы. Производителем обещано увеличение объема молока почти на 50%. Помимо благоприятного воздействия на лактацию, чай обладает ветрогонным эффектом, стимулирует аппетит, улучшает пищеварение малыша и матери. По множеству положительных отзывов среди мам, чай характеризуется как доступное средство, продаваемое в любой аптеке, действительно подтверждающее заявленный эффект.

    Чай «Лактовит»

    Это еще один отечественный аптечный препарат, имеющий вид пакетов для индивидуальной заварки. Туда входят анис, крапива, укроп или фенхель, тмин. Смесь трав обладает действием, препятствующим образованию колик у младенцев, улучшает аппетит ребенка и мамы и способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Чай рекомендуется принимать курсом продолжительностью 1 месяц в зависимости от потребности в стимулировании лактации.

    Как увеличить грудное молоко народными средствами

    Если у вас возник вопрос, как увеличить количество грудного молока, в решении его помогут проверенные рецепты бабушек или мам. К ним можно отнести употребление отвара крапивы, укропной воды, сгущенки или добавление молока к напитку. Чай для кормящих матерей должен быть теплым. Такое питье стимулирует выработку гормона окситоцина, влияющего на выработку молока.

    Чай с молоком для лактации

    Напиток на основе черного чая с добавленным молоком либо липовым медом считается самым безопасным для матери и ребенка. Принимать его можно, если у вас или малыша нет непереносимости молока или аллергии на мед. Чтобы приготовить питье, заварите некрепкий черный чай, добавьте туда молоко, мед. Такая смесь благотворно влияет на организм в целом, помогая нормализовать кормление.

    Зеленые сорта чая не обладают лактогонным свойством, а лишь расслабляют протоки груди. Это поможет, если причиной снижения лактации стал стресс или повреждения груди. В таких случаях зеленый чай можно пить не более 2-3 чашек в день, обязательно с молоком, заваренным не кипятком, а горячей водой (температура не выше 80 градусов).

    Травяной чай для повышения лактации

    Аптечные сборы можно заменить самостоятельно приготовленными. Вот несколько средств для лактации, которые добавляют в обыкновенный черный чай, чтобы получить лакточай:

    • Экстракт боярышника в количестве 20 капель на 1 ложку заварки.
    • Отвар крапивы в том же количестве.
    • Настой аниса, душицы, укропа (чайная ложка на стакан воды) добавляется к черному чаю по 1 столовой ложке.
    • Тмин, анис, крапива, одуванчиковый корень заливаются кипятком, настаиваются в течение получаса, после этого смешиваются в равных пропорциях с чаем и медом.
    • Добавление имбиря в чай ускоряет разгон протоков.

    Самостоятельно можно употреблять такие средства для лактации:

    • отвар иван-чая, который одновременно является седативным средством;
    • семена укропа или фенхеля в количестве 1 столовой ложки на 1.5 литра воды;
    • 1 столовая ложка аптечной ромашки на 1 литр воды.

    Чтобы не было сомнений насчет трав, покупайте их в сушеном виде в аптеке, принимайте настои каждый день в течение недели-двух. Этого времени хватит для увеличения лактации, а при недостатке молока вновь можно повторить курс без вреда для здоровья. Главное в приготовлении напитков – делать их некрепкими и перед каждым употреблением заваривать свежую порцию.

    ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Массаж ног при лимфостазе

    Отзывы

    Мария, 27 лет­Молоко стало пропадать днем, поэтому для восстановления кормления по инструкции врача я выбрала чай «Хипп». Мне нравится его удобная форма – сразу завариваешь готовый напиток. Я заметила, что увеличилась подача молока, а ребенок перестал капризничать, лучше спит. Колики нас совсем перестали беспокоить. Я довольна!Анна, 29 лет­Чтобы восстановить лактацию, я обратилась к проверенному средству, которым пользовалась еще моя мама. Стала заваривать крапиву и принимать ее с чаем – способ работает! Молоко не пропадает, а сынок крепче спит, с аппетитом кушает. Пробовала укропный настой – понравился меньше из-за вкуса, но зато ушли колики. Буду их чередовать.Ирина, 24 года­Я – адепт всего натурального, поэтому для меня важен натуральный состав всех принимаемых средств. Выбирая лактационный чай, я обратила свое внимание на «Бабушкино лукошко». Этот сбор имеет удобный формат, приятный вкус, эффективно повышает лактацию. Я довольна, буду рекомендовать его своим подругам, когда у них появятся малыши!Внимание!Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

    Источник: https://sovets.net/6041-chai-dlya-laktatsii.html

    Какие травы повышают лактацию: список лучших

    травы для лактации

    Каждую маму заботит вопрос, достаточно ли грудного молока получает ее ненаглядное чадо. Среди натуральных лактогенных средств особенно выделяются травы для повышения лактации.

    depositphotos.com. Kzenon.

    О пользе грудного кормления

    В медицинском сообществе давно уже стихли дискуссии насчет преимуществ кормления грудью, и сейчас даже производители детских смесей считают своим долгом предупредить потребителей, что идеальной пищей для младенцев является материнское молоко.

    Его химический и биологический состав оптимален для незрелого кишечника новорожденного. Оно наилучшим образом удовлетворяет потребности грудничка в питательных веществах, а также дает малышу надежную защиту от инфекций.

    Да и сам процесс кормления грудью доставляет матери много радости, способствует лучшему контакту и благотворно влияет на психическое развитие ребенка.

    Но даже при осознании молодой мамой всей пользы грудного вскармливания ее искреннее желание кормить малыша грудью зачастую перечеркивается проблемой нехватки молока.

    Как наладить процесс?

    Данные многочисленных исследований показывают, что всего лишь 5 % женщин не могут выкормить ребенка грудью по физиологическим причинам.

    В большинстве случаев все, что требуется для долгого и успешного грудного вскармливания – правильный запуск и поддержание механизма лактации.

    Основные правила:

    • раннее прикладывание к груди;
    • предлагать ребенку грудь по требованию, а не по часам;
    • обязательные ночные кормления;
    • питание новорожденного исключительно материнским молоком, без добавления в рацион детских смесей;
    • спокойствие мамы и ее уверенность в способности выкормить малыша.

    При соблюдении этих принципов процесс грудного вскармливания происходит естественно и гармонично, и искусственных мер повышения лактации обычно не требуется.

    Когда нужно повышать лактацию?

    Бывают ситуации, когда количество молока необходимо повышать искусственно. Обычно это случается, когда были допущены ошибки на этапе запуска механизмов лактации.

    При кесаревом сечении или послеродовых осложнениях у матери ребенок в первые несколько дней или недель своей жизни питается смесями, поэтому его перевод на естественное вскармливание требует немалых усилий.

    Но даже при правильно отлаженном механизме грудного вскармливания бывают ситуации, когда количество молока нужно увеличить.

    Развитие и рост ребенка в определенные периоды происходит скачками (обычно это 3-6 неделя, а также 3-й, 4-й, 7-й, 8-й месяцы). В это время потребность малыша в молоке резко возрастает, а материнская грудь не успевает мгновенно подстроиться под возросшие нужды. Обычно такие лактационные кризы длятся 3-4 дня, и проблема легко разрешается более частым прикладыванием к груди.

    Улучшить лактацию помогут и мягкие натуральные средства.

    Рассмотрим показатели, по которым молодая мама может определить, что молока ее ребенку действительно не хватает и пора принимать меры:

    • вес ребенка в течение длительного времени прибывает незначительно или остается на том же уровне;
    • после кормления малыш не успокаивается, продолжает нервничать, не отпускает грудь;
    • количество мокрых пеленок за день значительно снижается;
    • моча грудничка приобретает темный цвет и резкий запах.

    Травы в помощь

    Если мама поняла, что проблема нехватки молока для нее действительно актуальна, наряду с другими способами она может использовать для усиления лактации следующие травы:

    • крапива – улучшает качество молока, помогает восстановлению матки;
    • фенхель – кроме стимулирования лактации, благотворно влияет на пищеварительный тракт и уменьшает газообразование, поэтому его рекомендуется использовать в сочетании с пажитником для минимизации побочных эффектов последнего;
    • листья малины – отличаются высоким содержанием ниацина и других витаминов, помогают восстанавливать матку после перенесенных родов;
    • огуречник (бурачник) – нормализует работу надпочечников, за счет чего происходит повышение лактации;
    • люцерна полевая (трава альфа-альфа) – еще одна полезная для кормящих матерей трава, отличается высоким содержанием витамина K, поэтому останавливает кровотечения;
    • пажитник (фенугрек или хельба) – одно из самых мощных лактогенных средств, например, его даже применяют для выработки молока у женщин, которые кормят приемных детей;
    • чертополох (кникус аптечный) – дополнительный бонус: лечение легких форм послеродовой депрессии, благотворное влияние на здоровье печени и пищеварительной системы;
    • козлятник лекарственный (галега или козья рута) – эта трава способна увеличить выработку молока на 50 %;
    • ромашка аптечная – редко вызывает аллергию, обладает легким седативным действием;
    • хмель – успокаивает, снижая риск исчезновения молока по психологическим причинам.

    Другие травы для увеличения лактации, которые редко вызывают побочные эффекты при соблюдении дозировки:

    • одуванчик;
    • укроп;
    • анис;
    • тмин;
    • донник;
    • спирулина;
    • вербена.

    Помимо лактогенного эффекта, травы оказывают дополнительное положительное воздействие на организм мамы и малыша. Например, тмин, укроп и анис являются эффективными средствами против колик у новорожденных.

    Кроме этого, перечисленные растения обогатят рацион кормящей женщины фитонутриентами, витаминами и минеральными веществами.

    Способы употребления

    На сегодняшний день ассортимент аптек и супермаркетов предлагает широкий выбор повышающих выработку молока чаев и сборов для кормящих мам.

    Наиболее удобной формой являются гранулированные растворимые чаи.

    Их недостаток заключается в том, что, кроме непосредственно трав, туда входят еще и различные добавки, сахара и ароматизаторы, способные вызвать аллергию у малыша.

    Помимо этого, технология изготовления гранул предполагает многоступенчатую обработку сырья, и в итоге большая часть ценных компонентов теряет свои полезные свойства.

    Можно приобретать пакетированные сборы для усиления лактации, они тоже достаточно удобны в использовании. Однако у них есть серьезный минус: недостаточно качественное сырье.

    Если у вас есть время, лучшим вариантом будет составить лактогенные сборы самостоятельно, используя для этого травы из аптеки или собственные заготовки. Преимуществом данного способа является то, что вы будете точно знать, какие компоненты входят в ваш чай, и сможете сами подбирать состав и пропорции.

    Отметим, что не стоит вводить в состав сбора слишком много трав одновременно. Начать лучше с одного-двух компонентов и затем уже экспериментировать с добавлением новых, ориентируясь на свою реакцию и реакцию малыша.

    Рецепты сборов

    Приведем несколько популярных рецептов сборов трав, увеличивающих количество грудного молока.

    1. 2 ст. л. листьев крапивы и 1/2 ч. л. укропного семени залить 1 л кипящей воды, настоять один час. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
    2. Взять по 1 ст. л. травы крапивы, мелиссы и донника, цветков фенхеля, добавить 1 ч. л. укропного семени. Получившуюся смесь залить 3 л кипятка, дать настояться и пить как чай в течение дня.
    3. Взять анис, тмин, крапиву и корень одуванчика в равных пропорциях. Заваривать из расчета 1 ч. л. смеси на стакан кипятка.
    4. 1 ч. л. плодов аниса заварить, выдержать один час. Принимать 3-4 раза в день по 2ст. л.
    5. Залить 20 г высушенных листьев крапивы литром кипятка. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

    Эти и другие рецепты травяных сборов, при соблюдении всех предосторожностей, помогут молодым мамам повысить выработку молока и сохранить грудное вскармливание на длительный срок.

    Побочные эффекты

    Если вы страдаете от нехватки молока, это не значит, что первым вашим действием должно стать составление травяного сбора.

    Обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет возможных побочных эффектов. Это поможет снизить риск аллергии и других неприятных симптомов.

    1. Пажитник у некоторых кормящих мамочек вызывает повышенное газообразование. А его способность снижать уровень сахара в крови – прямое противопоказание для диабетиков. В некоторых случаях эта трава также вызывает диарею. Является сильным аллергеном, особенно если вы страдаете от негативной реакции на арахис.
    2. Огуречник вообще не рекомендуется для длительного использования кормящими женщинами, так как содержит вредный для печени алкалоид.
    3. Хмель при длительном приеме вызывает сильную депрессию, поэтому тоже не входит в список рекомендованных кормящей женщине трав.
    4. Фенхель тоже может вызывать аллергию, вплоть до судорог и проблем с дыханием у грудничка.
    5. Многие путают анис с бадьяном (звездчатым анисом). Второй крайне опасен для здоровья малыша, поэтому его прием при грудном вскармливании строго запрещен.

    Четкое понимание причин снижения лактации позволит вам точнее подобрать наиболее эффективные травы, повышающие выработку молока.

    Запрещённые травы

    Эти травы не просто могут негативно сказаться на лактации, они опасны для вашего крохи:

    • кава-кава;
    • зверобой;
    • окопник;
    • экстракт алоэ вера;
    • женьшень;
    • полынь;
    • ревень;
    • крушина;
    • мать-и-мачеха и т. д.

    Разумеется, это не полный перечень опасных растений, поэтому будьте осторожны.

    Существуют и травы с противоположным, снижающим лактацию эффектом: Шалфей для прекращения лактации.

    Наряду с употреблением лактогенных трав постарайтесь чаще предлагать малышу грудь. Будьте уверены, что в этом случае ваш ребенок получит именно то количество молока, которое ему необходимо.

    Источник: https://PitanieDetok.ru/grudnoe/travy-dlya-laktacii.html

    Какие травы можно пить при грудном вскармливании

    травы для лактации

    Женщины в период грудного вскармливания во многом себя ограничивают. Это касается не только продуктов питания, но и напитков, а именно травяных чаев. Ведь многие травы провоцируют аллергические реакции. Но это не означает, что нужно отказаться от всех напитков и употреблять только фильтрованную воду. Некоторые травы благотворно влияют на организм лактирующих женщин и их детей. Главное узнать, какие?

    Полезные травы при грудном вскармливании

    Абсолютно безопасных трав не существует, ведь любое растение может спровоцировать аллергию у матери или её ребёнка. Чтобы избежать побочных явлений, нужно соблюдать умеренность во всём, а перед употреблением нового отвара посоветоваться с врачом.

    Относительно безопасные травы при грудном вскармливании:

    • Ромашка – это полезное лекарственное растение, которое купирует воспаление, снижает температуру, стимулирует защитные силы организма. Ромашковый отвар помогает справиться с простудой, его используют для полоскания, спринцевания, ингаляций. Ромашка полезна для младенцев, она ослабляет проявления колик, налаживает пищеварение, успокаивает, нормализует сон. Рекомендуется употреблять некрепкий чай не дольше 14 дней.
    • Молодая крапива насыщает организм витаминами, стимулирует иммунитет, повышает уровень гемоглобина. По этой причине отвар из крапивы показан при малокровии, упадке сил. Растение увеличивает выработку грудного молока, повышает его питательные качества. Крапива устраняет отёчность, нормализует стул, помогает остановить послеродовое кровотечение. После употребления чая из крапивы нужно внимательно наблюдать за состоянием ребёнка.
    • Фенхель (аптечный укроп) обладает желчегонным эффектом, устраняет спазм, негативно влияет на болезнетворные микроорганизмы. Растение налаживает пищеварение, проявляет седативные свойства, стимулирует лактацию. Аптечный укроп применяют для ослабления колик, нормализации работы кишечника. Чай из фенхеля запрещено пить только при гиперчувствительности к его компонентам. После употребления нужно следить за реакцией ребёнка.
    • Цетрария исландская помогает избавиться от заболеваний дыхательных органов, которые сопровождаются кашлем (воспаление бронхов и лёгких). Отвар из растения устраняет воспаление пищеварительного тракта. Перед применением нужно проконсультироваться с доктором.
    • Календула обладает антимикробным действием, а поэтому её применяют при остром тонзиллите.
    • Эвкалипт помогает бороться с инфекционными, воспалительными и простудными заболеваниями (ангина, кашель и т. д.). Кроме того, растение демонстрирует успокаивающие свойства.
    • Корневище лапчатки прямостоячей обладает бактерицидным, вяжущим эффектом, останавливает кровь, устраняет воспаление. Отвар из корней растения помогает при воспалительно-инфекционных заболеваниях ротовой полости (стоматит, гингивит, острый тонзиллит и т. д.). Средство благотворно влияет на пищеварительные органы.

    Кроме того, лактирующая женщина может употреблять чай из мелиссы, липы, листьев малины, смородины, хмеля, тмина и т. д. Перед применением любых растений необходимо посоветоваться с доктором, так как риск побочных явлений (у матери или ребёнка) существует всегда.

    Вредные травы

    При употреблении травяных чаев в период лактации следует строго придерживаться дозировки, которую указал врач. Медики рекомендуют избегать трав, которые стимулируют выработку гормонов или влияют на их уровень. Это ограничение касается растений с интенсивным слабительным и успокоительным эффектом.

    Список растений, которые негативно влияют на новорождённого и лактирующую женщину:

    • Отвар из крушины применяют для нормализации стула, устранения почечных, сердечных отёков, расстройств постклимактерического периода и т. д. Однако это растение противопоказано при лактации, так как повышается вероятность побочных явлений у кормящей мамы и ребёнка.
    • Мать и мачеха противопоказана при грудном вскармливании. Это объясняется тем, что растение содержит алкалоиды.
    • Девясил – это мощный диуретик, который уменьшает выработку молока. Через 7 дней регулярного употребления отвара лактация заканчивается.
    • Отвар из эфедры (хвойный кустарник) категорически запрещено пить при лактации. Растение содержит алкалоид эфедрин, который вызывает головную боль, тошноту, приступы рвоты, нарушает работу сердца, сосудов, дыхательных органов.
    • Чай из женьшеня запрещён для кормящих мам и детей до 12 лет. Биологически активные компоненты растения скапливаются в тканях организма, повышают давление, провоцируют головокружение, тошноту.
    • Валериана является одним из наиболее эффективных успокоительных средств. Однако растительное средство опасно для новорождённого, повышается риск аллергических реакций, запоров. Ребёнок становится слишком вялым или, наоборот, перевозбуждённым.
    • Отвар из полыни содержит токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого. Растение вызывает аллергическую реакцию, нарушает работу ЖКТ, вызывает галлюцинации, судороги. Кроме того, полынь делает молоко горьким и уменьшает выработку молока.

    Источник: https://vskormi.ru/mama/travy-pri-grudnom-vskarmlivanii/

    Травы для усиления лактации грудного молока у женщин

    травы для лактации

    Пониженная лактация — серьёзная проблема для молодых мам. Голодный ребёнок плохо спит, медленно набирает вес. Мама нервничает, из-за этого молока становится ещё меньше. Для повышения лактации используют отвары трав и ягод, чаи. Правильно приготовленные средства помогают увеличить прилив молока.

    Какие травы можно использовать

    Положительный эффект на лактацию оказывают:

    • крапива,
    • шиповник,
    • имбирь,
    • анис,
    • люцерна,
    • иван-чай,
    • берёзовый сок,
    • липовый чай,
    • ромашка,
    • корица,
    • душица.

    Правильно приготовленные отвары, настои и чаи благоприятно воздействуют на организм, повышая выработку пролактина.

    Отвары готовят из корневищ, корней, коры, семян и жёстких листьев. Из листьев и цветков получаются настои. Разница между отваром и настоем в технологии приготовления: отвары обязательно доводить до кипения и кипятить несколько минут, а настои можно приготовить как с кипячением, но без длительной варки, так и с использованием холодной воды.

    Фотогалерея: травы для увеличения лактации

    Крапива при грудном вскармливании является отличным средством увеличения лактации Отвар шиповника оказывает укрепляющий и тонизирующий эффект Многие женщины любят имбирь за его ароматные свойства Семена аниса можно заваривать как чай, а можно приготовить и отвар Люцерна богата витамином K и способна останавливать кровотечения Иван-чай богат марганцом, железом, аминокислотами, витамином C, пектином и хлорофиллом Для молодой мамы березовый сок ценен из-за своего легкого мочегонного свойства Чай из липы является отличным защитником от вирусов Ромашка редко вызывает аллергию и обладает лёгким седативным свойством В небольших количествах корицу полезно включать в напитки для поддержания лактации Душица нормализует гормональный фон женщины и улучшает лактацию

    ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Алоэ при ожогах

    Польза и опасения применения трав для увеличения лактации

    Травы могут помочь кормящим мамам повысить лактацию. Если молока достаточно и ребёнок набирает в весе, то пить травяные отвары противопоказано — это может привести к лактостазу. Сразу после родов пить их не стоит, сначала нужно убедиться, что молока у вас мало.

    Чтобы травы принесли реальную помощь, их следует правильно заваривать. Также необходимо соблюдать дозировку и принимать средства в соответствии с рекомендациями.

    Кроме повышения лактации, у отваров трав есть и другие положительные эффекты:

    • Крапива и шиповник повышают иммунитет, восстанавливают утомлённый организм. Они богаты витаминами и микроэлементами.
    • Имбирный и липовый чай помогают при простуде и согревают.
    • Анисовый настой прогонит кашель.
    • Иван-чай, ромашка и чай с душицей успокоят и подарят здоровый сон.
    • Корица и имбирь ускорят метаболизм и помогут при борьбе с лишним весом.
    • Берёзовый сок насытит витаминами и минералами.

    Кормящей маме нужно как можно чаще прикладывать ребёнка к груди

    Вместе с употреблением травяных средств для повышения лактации нужно:

    • правильно питаться. Ваш рацион должен быть насыщен белками, углеводами и жирами. Есть нужно не менее трёх раз в день, а лучше 5–6 раз;
    • пить много жидкости. Желательно выпивать полтора–два литра воды в день;
    • высыпаться. Здоровый сон снимает стрессы и способствует выработке пролактина;
    • дышать свежим воздухом. Прогулки снимают напряжение, насыщают организм кислородом, что улучшает лактацию;
    • чаще прикладывать ребёнка к груди. Чем больше ребёнок высосет молока, тем больше его выработается заново. Кормите малыша каждые два–три часа;
    • сцеживайтесь. После кормления нужно сцедить остатки молока — это стимулирует выработку нового.

    Рецепты эффективных средств

    Несколько простых и действенных способов увеличить лактацию с помощью народных средств.

    1. Настой крапивы. Для приготовления понадобится 1 столовая ложка сухой измельчённой крапивы и стакан крутого кипятка. Заливаем и настаиваем 1 час. Пить крапивный настой тёплым. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до кормления грудью.
    2. Настой из шиповника. Лучше заваривать его в термосе. Возьмите плоды шиповника, желательно измельчённые, положите их в термос. Для настоя будет достаточно 4 столовых ложек. Залейте литром кипятка и плотно закройте термос. Оставьте настаиваться на ночь. Утром настой будет готов к употреблению. Пить по половине стакана за 30 минут до кормления ребёнка. Можно слегка подсластить.
    3. Имбирный чай. Заливаете 2 столовых ложки порубленного имбиря только что вскипевшей водой (300–350 мл) и настаиваете минут 10–15. Заваривать можно в обычном заварочном чайнике. Пить 3–5 раз в день за полчаса до кормления по одной чашке.
    4. Анисовый настой. На один стакан кипятка потребуется чайная ложка молотых семян аниса. Залить, настаивать 20 минут. Пить через каждый час по 50 мл (примерно четверть стакана). Через 5–7 дней уменьшаем дозу до 3 раз в день.
    5. Иван-чай. Насыпать в заварочный чайник чайную ложку травы, залить 250 мл кипятка. Дать настояться минут 15–20 и процедить через ситечко или марлю. Пить небольшими порциями 5–6 раз в день.
    6. Ромашка и липовый цвет. Купите в аптеке уже готовый чай в пакетиках. Заваривайте, как обычный некрепкий чай. Липовый чай пить один раз в день перед сном. Ромашковый чай пить не чаще двух раз в неделю.
    7. Чай с душицей. Душицу перемешать с обычным чаем 1:1. Пить по чашке утром и вечером.
    8. Корица. Возьмите 1 стакан молока, 10 очищенных грецких орехов, 2 чайные ложки сахара и 1 чайную ложку корицы. Корицу, сахар и одну столовую ложку молока перемешиваем в миске. Орехи натереть на тёрке, высыпать в оставшееся молоко и греть на слабом огне 15–20 минут, не допуская закипания. Затем постепенно добавить приготовленную смесь, тщательно помешивая. Варить ещё 5 минут. Напиток употреблять не более 2 раз в неделю и только перед ночным кормлением.
    9. Берёзовый сок. Можно самим собрать его с берёз весной, а в другое время года купить в магазине. Пить по 1–2 чашки в течение дня.
    10. Травяная солянка. Можно самостоятельно перемешать несколько трав. Например, возьмите анис, тмин, фенхель и крапиву, каждого по пол чайной ложки, залейте крутым кипятком целый заварочный чайник и дайте настояться 10 минут. Пить по 4–5 чашек в день. Налить из чайника четверть чашки и разбавить кипячёной водой до краёв.

    В аптеках продают много травяных сборов и чаёв, вот некоторые из них:

    • травяные сборы с люцерной, ромашкой, анисом и другими травами. Их заваривают так же, как обычный чай. На коробочках есть информация о способе приготовления и правилах приёма;
    • чай Hipp. В состав входят: фенхель, анис, крапива, трава галеги и глюкоза. Он повышает выработку молока и борется с коликами у младенцев;
    • сбор Бабушкино лукошко. В него включены листья крапивы, цветки клевера, фенхель, анис и тмин. Он также бывает с шиповником;
    • Лактавит. Состоит из укропа, крапивы, фенхеля и тмина. Не содержит глюкозу.

    Перед применением любого из средств нужна консультация педиатра. Лучше начинать пить отвары, настойки или чаи, содержащие только один компонент. Так проще выявить подходящее вам средство и узнать, какие из трав употреблять нельзя.

    Побочные эффекты трав

    При всей пользе травяных отваров принимать их следует с осторожностью, внимательно следя за реакцией вашего организма и организма малыша. Перед применением трав посоветуйтесь с педиатром.

    Если после употребления трав на коже ребёнка вы нашли покраснения, шелушения, сыпь, малыш стал беспокойным, у него заболел живот и появились проблемы со стулом, то нужно сразу прекратить применение травы. Не начинайте пробовать новое средство, пока не прошли аллергические реакции у малыша. Когда кожа станет чистой и нормализуется стул, тогда можно пробовать другую траву для повышения лактации.

    Если вы обнаружили какие-либо признаки аллергии у малыша, немедленно прекращайте употребление травы

    Наиболее безопасными травами считают крапиву и анис, поэтому лучше начинать с них.

    Возможные побочные эффекты трав:

    • крапива и иван-чай имеют слабительный эффект;
    • имбирь, корица, шиповник и анис могут вызывать аллергические реакции: сыпь, зуд, покраснения. Имбирь раздражает слизистую кишечника и желудка, может вызывать колики;
    • ромашка при частом употреблении понижает выработку молока. Пейте не больше двух чашек некрепкого ромашкового чая в неделю.

    Если вы заметили одну из неблагоприятных реакций, то употребление средства следует сразу прекратить. Не пейте сразу много разных настоев, пробуйте каждый в отдельности. Так вы сможете безопасно подобрать подходящее вам средство.

    Отзывы о средствах для лактации

    Большей части кормящих мам травы помогают повысить лактацию, не вызывая побочных эффектов.

    Педиатры и специалисты по грудному вскармливанию также рекомендуют обращаться к лактогенным препаратам, травам и сборам в случае нехватки грудного молока.

    Наши исследования показали, что среди причин гипогалактии большое место принадлежит пищевому фактору. Поэтому в первую очередь необходима рационализация питания матери.

    Особо важное значение имеет удовлетворение потребности в белково-витаминном и минеральном компонентах рациона беременных женщин и кормящих матерей. Следует не забывать о питьевом режиме — от 1,5 до 2 литров в день, включая жидкие блюда рациона. Может понадобиться назначение лактогенных, т.е.

    увеличивающих продукцию молока, продуктов и напитков, физиотерапевтических процедур и медикаментозных препаратов, витаминно-минеральных компонентов, БАД.

    Елена Фатеева, профессор, д.м.н., НИИ питания РАМН

    Источник: https://zhdumalisha.ru/rebenok/kak-povyisit-laktatsiyu-grudnogo-moloka-narodnyimi-sredstvami.html

    Как увеличить лактацию | Народная медицина: лечение травами и другими природными богатствами

    травы для лактации

    Перед молодой мамой стоит основная задача – предоставить своему малышу необходимое количество молока. Однако не все груднички кушают грудное молоко. Дело не в том, что мамочка не хочет кормить грудью, а в том, что лактация снижена. Простыми словами у женщины – гипогалактия. Сталкиваясь с подобной патологией, ребенка переводят на искусственное кормление. Несмотря на актуальность проблемы, ее легко исправить, используя ответственный, грамотный подход.

    Продукты для усиленной лактации

    Согласно многим исследованиям стало известно, что главная причина дефицита молока в период лактации – неправильное питание молодой мамочки, а также нарушенный рацион. Девушка обязана уделять особое внимание собственному питанию при беременности, после родов.

    В это время женский организм нуждается в минеральных элементах и витаминах, всевозможных питательных веществах. Особую роль играет обильное питье воды, различных напитков, употребление жидкой продукции. Общее количество жидкости в день должно быть более двух литров.Существуют специальные продукты повышающие лактацию, травы, специи и препараты, о которых важно знать.

    Пряно-вкусовые, растительные продукты повышающие количество молока:

    • укроп, фенхель;
    • мелисса;
    • тысячелистник, тмин;
    • редька, морковь;
    • шиповник;
    • фундук.

    Чтобы вырабатывалось должное количество молока, новоиспеченная мама должна правильно питаться.

    Рацион должен содержать супы, каши, мясо, овощи и фрукты, молочную продукцию, соки и отвары. Пища должна быть свежей и вкусной.

    Если женщина придерживается принципов правильного питания, но молока очень мало, можно усилить потребление некоторых продуктов питания.

    Необходимо добавить в рацион:

    • орех лесной;
    • кисломолочную продукцию;
    • черную смородину;
    • супы;
    • гречневую, овсяную и рисовые каши;
    • овощи – лук, тыква и морковь, редька;
    • сухофрукты, фрукты;
    • арбуз;
    • фенхель.

    Отличный результат можно получить с помощью укропа, аниса и тмина, если добавить их в гарниры, первые блюда.

    Не стоит забывать о напитках:

    • чай из облепихи;
    • травяные чаи;
    • отвар на основе душицы, мелиссы или же шиповника;
    • имбирные чаи.

    Запрещенная продукция для корящей женщины

    Из рациона исключают продукты-аллергены, а также те, которые оказывают тормозящий эффект на выработку грудного молока. Чаще всего это листья, травы целебных растений.

    Чтобы период лактации прошел гладко, не стоит применять такие травы:

    • жасминовый лист;
    • шалфей;
    • брусника;
    • петрушка;
    • мята;
    • белая лапчатка.

    Если вы желаете увеличить объем молока, в рационе должны присутствовать следующие разновидности лечебных напитков:

    Морковный сок. Корнеплод обмыть водой, почистить, затем натереть на очень мелкой терке. Полученную смесь отжать с помощью марли. Чтобы улучшить вкус, добавьте небольшое количество любого ингредиента на выбор:

    • мед (если не аллергической реакции);
    • соки;
    • молоко или же сливки.

    Пропорция дополнительного ингредиента не более 2 ст. л. на 200 миллилитров свежевыжатого сока. В противном случае буду снижены лактогенные свойства. Применение: трижды в сутки по ½ ст.

    Напиток с тмином. Данное средство необходимо вариант. Понадобятся такие ингредиенты:

    • сахар – 100 грамм;
    • лимон – 1 шт.;
    • тмин (семена) – 15 грамм.

    Смешайте все компоненты, залейте литром воды и отправьте на плиту. Вскипятить, постоянно помешивая. Сделать огонь минимальным, проварить в течение 10 минут. Затем остудить. Пить два раза в день ½ стакана.

    Травяной напиток. Соедините растительные компоненты:

    • плоды фенхеля – 10 г;
    • растертые плоды аниса – 10 грамм;
    • трава душицы – 10 г.

    Понадобится 1 ч. ложечка сырья, которую заваривают в 250 мл кипятка. Настаивать на протяжении двух часов, процедить. Принимать дважды в суки ½ ст.

    Период лактации является важным в жизни мамы и ребенка, поэтому не стоит пренебрегать предложенными советами. Грудное молоко – это лучшее питание для новорожденного малыша, поэтому не стоит лишать его натурального, естественного вскармливания.

    Как увеличить лактацию Ссылка на основную публикацию

    Источник: https://spasau.ru/ginekologiya/kak-uvelichit-laktaciyu.html

    Какие травы полезны при грудном вскармливании и их применение

    травы для лактации

    Чтобы новорожденный рос и развивался, ему нужно полноценно питаться. Все компоненты, которые необходимы ребенку, присутствуют в грудном молоке. Такой продукт хорошо усваивается, защищает малыша от инфекции.

    Но нередко бывает, что кроха не набирает вес, после кормления плачет. Это говорит о том, что ребенок не наедается. Решить проблему можно, подобрав для усиления лактации траву.

    Но многие молодые мамы просто переводят малыша на смеси, которые вызывают аллергию, оказывают негативное влияние на слабый кишечник.

    Чем полезны травы при грудном вскармливании

    Если правильно подобрать растительный сбор, соблюдать дозировку, прием оказывает благотворное влияние и на лактацию, и на организм малыша.

    Для ребенка

    Травы способствуют увеличению количества молока, которое является оптимальным питанием для грудничка, укрепляет у него иммунитет, защищает от инфекции, способствует развитию. Растительные отвары и чаи устраняют колику, препятствуют вздутию живота, что мучают малыша в первые месяцы и дни жизни, налаживают пищеварение.

    Для мамы

    Лактация необходима для улучшения здоровья женщины, этот естественный процесс помогает восстановиться после беременности и родов, усилить иммунитет. При употреблении трав у мамы:

    1. Улучшается пищеварение.
    2. Успокаиваются нервы.
    3. Быстрее затягиваются раны.
    4. Проходит воспаление в мочеполовых органах.

    В растительных составах для лактации, которые продаются в аптеках, сочетаются травы, полезные и для грудничка, и для женщины.

    Рекомендованные к употреблению растения при ГВ

    Если не хватает молока для кормления малыша, мама может использовать не только готовые комплексные смеси для увеличения его объема, но и отдельные растения. Кроме усиления лактации, некоторые травы улучшают состояние у женщин, восстанавливают их здоровье:

    1. Люцерна богата витамином K, способствующим ускорению сворачиваемости крови.
    2. Чертополох устраняет послеродовую депрессию, положительно влияет на работу пищеварительных органов.
    3. Хмель и ромашка обладают успокаивающим эффектом.
    4. Огуречник нормализует функционирование надпочечников, принимающих участие в лактации.

    При кормлении грудью маме можно пить укропную воду, отвары из аниса, что избавляют малыша от вздутия живота. В вербене, одуванчике, спирулине много витаминов и минералов, которые необходимы организму кормящей женщины. Эти растения не вызывают побочных явлений у грудничка. Больше всего увеличивает выработку молока козья рута, крапива улучшает его состав.

    Какие принимать запрещено

    При употреблении растительных отваров нельзя увеличивать дозировку. При лактации необходимо отказаться от трав, обладающих слабительным эффектом в виде:

    Негативное воздействие на нервную систему младенца оказывает аир болотный, у женщины он может спровоцировать кровотечение. Горечь, присутствующая в мать-и-мачехе, способна вызвать у малыша расстройство желудка, зуд и крапивницу. Употребление отвара из девясила приводит не к улучшению лактации, а к прекращению.

    Очень осторожно кормящим мамам нужно пить сборы, в которых содержится тысячелистник, длительное применение чревато появлением головной боли у женщины, возникновением сыпи на коже у малыша.

    Не рекомендуется принимать при лактации:

    • ландыш и окопник;
    • горькую полынь и эфедру;
    • шалфей и огуречную траву;
    • пижму и омелу;
    • женьшень и валериану.

    Опасен при лактации зверобой, это ядовитое растение способно нарушить развитие малыша. Уменьшает выработку молока чай или отвар из мяты, корня солодки, софоры. Способствует подавлению лактации черный орех, щавель, петрушка

    Дозировка и правила употребления

    Прежде чем пить отвары из трав, женщине, кормящей малыша грудью, нужно проконсультироваться с педиатром, поскольку растительные средства вместе с увеличением объема молока могут вызвать появление сыпи на коже ребенка, нарушить пищеварение, затормозить развитие. Травы нельзя собирать вдоль дорог, где в них накапливаются вредные и ядовитые примеси. Начинать лучше с одного наименования, и ни в коем случае не превышать дозу.

    Рецепты лактообразующих напитков

    Многие растительные отвары употребляются не только для увеличения количества грудного молока, но и чтобы избавить малыша от колики, а маму от переживания, что ребенок голоден.

    ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Овсянка для очищения организма

    Иван-чай

    Кипрей узколистный или огненную траву в Древней Руси использовали для лечения болезней. Растение обладает противовоспалительным действием, успокаивает, снимает усталость, стимулирует выработку грудного молока.

    Ложку сушеного кипрея, который многим известен под названием иван-чай, смешивают со стаканом кипятка, настаивают ½ часа. Процеженный теплый напиток употребляют перед едой. Дневная доза не должна превышать 0,5 л. Нельзя сочетать иван-чай с валерианой или мятой, средствами, обладающими седативным эффектом.

    Имбирь

    Из заморского корня получаются тонизирующие напитки, которые улучшают лактацию, но мамам, страдающим от язвы желудка или гипертонии, употреблять их не рекомендуется. Всем остальным женщинам можно пить чай, который готовится быстро и просто:

    1. Корневище освобождают от кожуры, измельчают на терке.
    2. Две ч. л. имбиря смешивают с заваркой.
    3. Заправляют 2 стаканами кипятка.

    Бывает, что малыш сильно возбуждается, плохо спит, даже если мама употребляет такой напиток лишь утром. В этом случае женщине стоит подыскать другое средство, способствующее выработке молока.

    Люцерна

    Трава с желтыми и сиреневыми цветками, которая используется для заготовки сена, обладает и лечебными свойствами, с осторожностью применяется для стимуляции лактации. Для приготовления напитка стебли и листья люцерны настаивают 4 часа в 2 стаканах кипятка и употребляют перед едой.

    Трава богата кальцием, аминокислотами, витаминами, что сохраняются и в отваре, для получения которого 2 ст. ложки люцерны кипятят в 1/2 л воды не более 7 минут.

    Анис

    Лекарственное растение из семейства Зонтичных, обладающее приятным ароматом, стимулирует функционирование матки, увеличивает секрецию молочных желез. Полезные свойства имеют разные части аниса. Из чайной ложки семян и стакана горячей воды делают настой, который выпивают за сутки. Спустя 3 дня дозировку уменьшают вдвое.

    Чтобы приготовить отвар, 15 г зерен заливают кипятком в количестве 250 мл и ставят на водяную баню. Через 30 минут средство процеживают, употребляют с медом.

    Липа

    Цветками этого дерева лечат простуду, снижают жар, они обладают потогонным эффектом, используются женщинами, имеющими проблемы с лактацией.

    Чтобы приготовить липовый чай:

    1. К 1 ч. л. цветков добавляют 250 мл воды.
    2. Настаивают четверть часа.
    3. Тщательно процеживают.

    Напиток не вызывает аллергию у грудничка. Однако не стоит сочетать его с другими растительными средствами.

    Мелисса

    Ароматное растение, листочки которого похожи на мяту, придают напиткам освежающий вкус с нотками лимона. Ароматная трава помогает молодой женщине восстановить сон, успокоить нервы, что очень важно при лактации. Кормящим мамам рекомендуют употреблять не отвар из пахучей мелиссы, а чай. Чтобы его приготовить, ложку листьев растения соединяют не с кипятком, а с несколько остывшей водой. Чашку накрывают блюдцем, укутывают полотенцем как минимум на 20 минут.

    Пажитник сенной (хельба)

    Семена, листья и масло хельбы выполняют функции антиоксиданта, снимают воспаление, укрепляют иммунитет. Женщинам, недавно родившим малыша, нужно пить чай из растения, чтобы восстановить упругость груди, улучшить лактацию.

    Трава способствует синтезу гормонов, участвующих в выработке молока. Для приготовления настоя 40 г плодов хельбы помещают в прохладную воду часа на три, после чего кипятят 3 или 4 минуты. Чтобы заварить чай, семена пажитника замачивают в течение 3 ч.

    , заливают стаканом кипятка и отправляют на водяную баню, где оставляют на 15 минут.

    Фенхель обыкновенный

    Если малышу не хватает маминого молока, увеличить выработку помогает укроп аптечный. Для приготовления чая:

    1. Ложку семян заваривают в стакане кипятка.
    2. Оставляют в помещении на 2 часа.
    3. Жидкость процеживают через марлю.

    Средство в теплом виде употребляется по глотку перед кормлением. Очень полезно при лактации пить чай из зерен фенхеля, которые заваривают на молоке.

    Где приобрести готовые сборы

    Травы, которые растут вдоль автотрасс, железных дорог, возле полей и огородов, обрабатываемых фунгицидами, накапливают вредные компоненты. Кормящим мамам нельзя их использовать для приготовления отваров и настоев. И отдельные растения, и готовые сборы нужно покупать в аптеке, а не на рынке.

    Источник: https://grudnichky.ru/mamam/travyi-dlya-laktatsii.html

    Травы для лактации

    травы для лактации

    Одна из трудностей, с которыми сталкиваются многие мамы после рождения малыша – недостаток грудного молока. Главное, о чём надо помнить: эта проблема временная и при настойчивом желании кормить обычно решается сама собой.

    Чтобы мягко стимулировать процесс выработки грудного молока в домашних условиях, можно обратиться к природным средствам: травяным отварам и настоям. Только прибегать к помощи целебных растений стоит лишь по необходимости, для налаживания вскармливания и в кризисные периоды. Их не употребляют постоянно.

    Не обязательно использовать много растений, достаточно выбрать какое-то одно, максимум два. Положительное влияние станет заметно на 2–3 день приёма, если этого не произошло, стоит попробовать другое средство.

    Лекарственные растения для повышения лактации

    Опишем пять самых полезных для здоровья кормящих женщин трав.

    Анис обыкновенный

    • Повышает секрецию молочных желез.
    • Укрепляет иммунную систему.
    • Благотворно влияет на нервную систему мамы.

    Спокойствие и качественный отдых – залог успешного естественного вскармливания.

    Настой аниса для кормящих

    Плоды аниса продаются в аптеках без рецепта. В термос кладут чайную ложку сырья, наливают стакан кипятка (200 мл), плотно закрывают и настаивают в течение часа. Открыв крышку, сначала вдыхают образовавшиеся пары. В них содержится большое количество эфирного масла – основного действующего компонента.

    https://www.youtube.com/watch?v=JGxGbUp6zJk

    Первый приём: пьют 1 столовую ложку натощак, далее дозу увеличивают, внимательно отслеживая изменение самочувствия и реакцию ребёнка. Убедившись, что настой подходит, можно пить в тёплом виде по 1/4 стакана 3–4 раза в день перед приёмом пищи.

    Данное лекарственное растение редко вызывает аллергические реакции, поэтому знакомство с травами для повышения лактации лучше начинать именно с него.

    Анис не рекомендуется при беременности, поскольку может спровоцировать маточное кровотечение.

    Фенхель обыкновенный, он же укроп аптечный

    • Усиливает приток материнского молока.
    • Нормализует работу пищеварения.
    • Обладает успокоительным действием.

    Как приготовить фенхель?

    Купить семена фенхеля можно в аптеке. Обладатели дачных участков запасаются полезной травкой летом. Семена сбивают с подсушенных зонтиков над отрезом чистой материи, досушивают на свежем воздухе в тени, хранят в тёмном месте при влажности до 60%.

    В кастрюльку засыпают 1 столовую ложку фенхеля, добавляют стакан кипятка и кипятят на водяной бане 20 мин. Семена должны опуститься на дно. Процеживают. Доливают кипятком до исходного объёма. Готовая жидкость имеет коричневатый оттенок.

    Капля сливок, добавленная в отвар перед приёмом, сделает вкус более мягким и усилит лактогонный эффект.

    На первый приём можно выпить немного отвара на донышке стаканчика. Убедившись, что нет непереносимости ни у ребёнка, ни у самой мамы, по 1/3 стакана питья употребляют 3 раза в день за полчаса до кормления в подогретом виде.

    Предупреждение: фенхель противопоказан беременным женщинам, поскольку содержащийся в нём анетол увеличивает тонус матки и может спровоцировать преждевременные роды.

    Усиливающий лактацию настой из крапивы

    1 столовую ложку измельчённых сухих листьев кладут в термос, заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться около часа. Принимают по 1 столовой ложке тёплого настоя трижды в день. При возникновении подозрения на аллергию у мамы или малыша прекращают приём.

    Противопоказано употреблять крапиву в первый триместр беременности, с осторожностью по назначению врача во второй и третий триместры.

    Приготовление пажитника

    Семена пажитника можно купить в аптеке или специализированном магазине. Чайную ложку сырья замачивают на 3 часа, потом доводят до кипения, оставляют на 10 мин, выключив, дают немного остыть. Принимать по 1/4 стакана в течение дня в тёплом виде, с осторожностью, учитывая возможность индивидуальной непереносимости.

    Предупреждение: пажитник противопоказан беременным, т.к. стимулирует тонус матки и может привести к преждевременным родам.

    Тмин

    • Активизирует выработку молока.
    • Помогает при расстройствах желудочно-кишечного тракта.
    • Применяется при атонии кишечника.

    Рецепт тмина

    2 чайные ложки семян тмина заливают стаканом кипятка, настаивают в термосе. Пьют в горячем виде. Начинают приём с малых доз: 1 столовой ложки. Если в течение суток нет негативных реакций, то со второго дня можно переходить к терапевтической дозе: выпивать весь стакан полученного настоя в течение дня.

    Заготовка и формы выпуска лактогонных растений

    Купить средства для улучшения лактации можно в аптеке или детском магазине. Перечисленные травы входят в большинство лактогонных сборов и часто дополняются другими компонентами:

    • шиповник – укрепляет иммунитет,
    • мелиса, липа, душица – успокаивают,
    • вербена – улучшает обмен веществ,
    • малина – повышает сопротивляемость болезням,
    • иван-чай – придает силы и бодрость.

    Готовые лактогонные сборы очень удобны. Они включают сразу несколько составляющих и обладают широким спектром действия. Встречаются травяные чаи в фильтрах-пакетиках и гранулированные чаи для повышения лактации. Как правило, на упаковке или на листе-вкладыше имеется состав и инструкция по применению.

    Полезные рекомендации:

    1. Питье непременно должно быть горячим. Это само по себе стимулирует выработку окситоцина, активирующего работу молочных желёз. Он обеспечивает хороший отток жидкости.

      Малышу легче сосать, если перед кормлением мама выпила чашку согревающего напитка.

    2. Любой новый напиток или еду кормящей маме надо вводить постепенно.

    3. Важно сбалансированно питаться и выпивать минимум 2 литра жидкости в сутки, тогда выработка грудного молока будет достаточной.

    Противопоказания

    Возможна индивидуальная непереносимость растительных компонентов.

    Перед использованием травяных лекарственных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом.

    Источник: https://bestkroha.ru/kormlenie-grudnogo-rebenka/224-travy-dlya-laktatsii

    Средства для лактации: травяные чаи, препараты и смеси для кормящих мам

    травы для лактации

    Грудное вскармливание — очень ответственный период для каждой матери, желающей дать своему крохе все самое лучшее. Сегодня о пользе грудного молока написано множество книг и статей.

    К сожалению, далеко не всегда стандартные рекомендации по питанию, частому прикладыванию и прочие испытанные веками средства приносят реальную пользу при нехватке грудного молока.

    В некоторых ситуациях все же приходится прибегнуть к помощи специальных лактогонных средств, чтобы избежать перехода на искусственное вскармливание. Рассмотрим подробнее, какие же средства для повышения лактации наиболее эффективны.

    Смеси для повышения лактации

    Травы для лактации

    Препараты для улучшения лактации

    Заключительные советы

    Смеси для лактации представляют из себя специальный молочно-белковый комплекс, в состав которого входят:

    • сухое молоко,
    • белковые добавки (например, соя),
    • витаминно-минеральный комплекс,
    • растительные экстракты, оказывающие дополнительный лактогонный эффект.

    Как заявляют производители, данный продукт поможет сделать грудное молоко более богатым по составу, жирным и насыщенным витаминами и микроэлементами, что скажется на здоровье малыша только положительным образом.

    Известно так же, что во время беременности и грудного вскармливания организм матери активно отдает полезные вещества в пользу малыша, поэтому включение таких продуктов в рацион будет полезно и для здоровья женщины. Часто производители предлагают смеси, которые можно употреблять еще во время беременности и даже на этапе планирования.

    Рекомендации по употреблению

    Смесь для лактации рекомендовано принимать как напиток, несколько раз в день. По поводу вкусовых качеств таких смесей мнения разнятся: кто-то пишет о том, что готовый напиток имеет приятный, нежный вкус, другие же отмечают, что он довольно специфический. В такой ситуации можно посоветовать подбирать подходящую по вкусовым характеристикам для себя смесь и выпивать разведенную смесь сразу, как лекарство.

    Существуют и противопоказания к употреблению смесей для лактации.

    К ним можно отнести:

    • Слишком жирное молоко у кормящей матери.
    • Узкие протоки сосков, особенно у первородящих. В такой ситуации дополнительное увеличение жирности молока может привести к закупорке протока и лактостазу.
    • Стойкое, непроходящее отвращение к вкусу смеси. В таком случае стоит попробовать другие разновидности средств для лактации, подходящие именно вам.

    Где приобрести смеси для кормящих мам

    Смеси для лактации продаются как в аптеках, так и в специализированных детских магазинах. Цены на них разнятся, однако состав остается схожим, различаются только растительные компоненты, которые производитель позиционирует как лактогонные. Пробуйте, и вы сможете выбрать подходящий именно вам продукт.

    Перечень полезных и вредных для лактации трав

    В аптеках и детских магазинах сегодня имеется богатый выбор различных травяных сборов, чаев для улучшения выработки грудного молока. Конечно же, вы можете составить подобный сбор самостоятельно или добавлять травы в чай при заваривании, но только в том случае, если хорошо разбираетесь в их механизме действия.

    Известно, что безобидные травы для лактации, часто используемые в качестве полезных добавок в чай, могут давать обратный эффект. К примеру, любимая многими мята или душица могут значительно уменьшить выработку молока. По некоторым данным, даже безобидная ромашка может сказаться на количестве молока не лучшим образом. Некоторые травы, не оказывающие воздействия на лактацию, могут вызвать аллергию у малыша.

    Вот перечень наиболее известных лечебных трав, безвредных для малыша и мамы и способствующих усилению лактации:

    • крапива – помогает восстановлению матки после родов, улучшает качественный состав молока,
    • фенхель – хорошее средство для лактации, а так же благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт ребенка, полезен при коликах,
    • пажитник – одно из самых мощных лактогонных растений,
    • огуречник – нормализует функцию надпочечников, что так же способствует усилению лактации,
    • тмин – помогает увеличению количества грудного молока и в виде настоя, и в составе блюд (например, хлеб с тмином).

    Если вы не специалист в лечении травами, рекомендуем все же воспользоваться готовыми лактогонными чаями, в которых компоненты подобраны в оптимальной дозировке.

    Меры предосторожности

    Даже самый безобидный по составу чай может спровоцировать индивидуальные негативные реакции организма, вашего или малыша.

    Поэтому обращайте внимание на:

    • свое самочувствие. Если замечены негативные проявления со стороны желудочно-кишечного тракта, стоит прекратить употребление настоя,
    • самочувствие малыша. Травяные сборы в рацион стоит вводить столь же осторожно, сколь и новые продукты.

      Будьте внимательны, следите за тем, нет ли аллергических проявлений, болей в животике,

    • некоторые травы могут придавать молоку специфический вкус, что может не понравиться маленькому привереде. Если вы заметили, что после начала приема чая ребенок прикладывается менее охотно, стоит прекратить его употребление.

    Помните о том, что чаи на основе лактогонных трав употребляются не постоянно, а курсами.

    Рекомендуемая частота и длительность употребления приводится производителем на упаковке. Как правило, если эффект достигнут, усиление лактации сохраняется и после прекращения приема чая.

    Где приобрести лактогонный чай

    Лекарственные чаи для улучшения лактации продаются как в аптеках, так и в детских магазинах. Чаи от отечественного производителя обойдутся дешевле, чем импортные. Главное, перед покупкой изучайте состав и инструкцию.

    Состав лактогонных препаратов

    Аптечные препараты для увеличения лактации грудного молока выпускаются, как правило, в виде таблеток или гранул и представляют собой БАДы, в состав которых входит один или несколько активных компонентов, оказывающих лактогонный эффект.

    Препараты, повышающие лактацию, как правило, имеют в составе:

    • пчелиное маточное молочко (прополис),
    • лактогонные травы, те же, которые используются для производства чаев,
    • витаминно-минеральные комплексы,
    • сухое молоко.

    Заключительные советы

    Какие бы средства для повышения лактации вы не выбрали, помните о мерах предосторожности и соблюдайте инструкцию по применению.

    Не забывайте также о том, что любые средства для лактации – всего лишь вспомогательные, и основным условием успешного грудного вскармливания были и остаются ваше спокойствие, уверенность в своих силах, частое прикладывание, полноценное питание и отдых.

    И, конечно же, нет нужды прибегать к подобным средствам «на всякий случай»: если у вас все и так отлично складывается, просто наслаждайтесь ролью кормящей мамы и будьте здоровы.

    Как увеличить лактацию?

    Источник: https://www.rastut-goda.ru/newborn/8642-sredstva-dlya-povysheniya-laktatsii.html

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Сушеная вишня польза

    Закрыть