Вакуумный массаж при беременности

Антицеллюлитный массаж: показания и противопоказания

вакуумный массаж при беременности

Антицеллюлитный массаж – это комплексное механическое воздействие на кожу женщины для устранения и уменьшения характерных бугорков.

Техника выполнения такой процедуры предусматривает использование различных видов массажных движений: надавливания, растирания, похлопываний, вибраций, а также использование резиновых массажных банок.

Чтобы от сеансов был более выраженный эффект, используют различные масла, кремы, гели и мази.

Показания к проведению

Курс антицеллюлитного массажа будет полезен:

  • в качестве профилактики развития целлюлита;
  • для устранения проявлений целлюлита;
  • для уменьшения жировых отложений на бёдрах, животе и ногах, например при помощи массажных банок;
  • для восстановления процессов клеточного обмена в эпидермисе;
  • для улучшения работы толстого кишечника.

Возможные последствия

Антицеллюлитный массаж – это достаточно травматичная процедура.
В зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента, он может приводить к таким последствиям:

  1. Возможно появление синяков. Они возникают из-за разрушения капилляров и маленьких кровоизлияний под кожей. При правильном проведении массажа таких изменений, как правило, не бывает, поэтому нужно тщательно подходить к вопросу выбора специалиста. Недостаточно опытные массажисты могут чрезмерно применять силу и спровоцировать образование таких синяков, которые не только болят, но и вызывают интоксикацию организма.
  2. Аллергия при использовании мёда или масла. Чтобы такая ситуация не возникла, перед проведением массажа необходимо провести тест на чувствительность. Если обнаружились проявления аллергической реакции, то лучше применить специализированные антицеллюлитные кремы или гели.
  3. Раздражения. Красноватые пятна на коже могут образоваться вследствие неправильного выполнения массажных движений. Также часто приводит к раздражениям использование неподходящих щёток и резиновых перчаток. Иногда такие проявления возникают при баночном антицеллюлитном массаже, если сеанс затягивается на более длительное время.

Источник: https://ilCosmetic.ru/uhod-za-telom/massazh/antitsellyulitnyj-protivopokazaniya.html

Особенности проведения антицеллюлитного массажа во время беременности

вакуумный массаж при беременности

Целлюлит — проблема и враг для большинства женщин. Во время беременности многие будущие мамочки впервые сталкиваются с этим явлением и начинают паниковать. Они самостоятельно ищут способы борьбы с проблемой, при этом не владея исчерпывающей информацией и не зная всех нюансов. Так попробуем разобраться, что же такое целлюлит, как с проблемой справиться беременным и не вреден ли антицеллюлитный массаж будущим мамам.

Откуда и почему берется целлюлит?

В медицине целлюлитом принято называть изменения в структуре подкожно-жировой клетчатки. Возникают они в зонах живота, ягодиц, бедер. Начальный этап целлюлита — это задержка жидкости в проблемных участках тела, затем снижение тургора (упругости) тканей кожи, появление «апельсиновой корочки» и образование фиброзных узелков, бугорков.

Целлюлит у беременных является следствием гормональных изменений, калорийного питания, а также снижения физической активности. В организме женщины в избытке вырабатывается гормон беременности прогестерон. Он и вызывает задержку жидкости в организме, влияет на увеличение образования жировой клетчатки под кожей. В то же время показатель уровня женского полового гормона эстрогена снижается, и это делает кожу женщины менее защищенной и уязвимой для целлюлита.

Есть ли польза от антицеллюлитного массажа во время беременности?

Одним из методов борьбы с проблемой целлюлита является антицеллюлитный массаж. Он улучшает состояние кровеносных сосудов, способствует притоку и оттоку лимфы крови в проблемных зонах тела. Специальные методики такого массажа приводят к устранению целлюлита и лишних отложений жира под кожей.

Стоит отметить, что процедура антицеллюлитного массажа довольно «агрессивная», длительная и сопровождается болевыми ощущениями. Иногда такой массаж даже повышает артериальное давление.

Именно поэтому отдельные виды антицеллюлитного массажа при беременности противопоказаны. Некоторые специалисты считают, что бороться с целлюлитом беременной женщине вообще не стоит, что в это время любые антицеллюлитные процедуры будут неэффективными.

Другое мнение состоит в том, что такие меры применять можно с целью профилактики возникновения целлюлита.

Следует знать, какие именно виды антицеллюлитного массажа беременным противопоказаны. Это мануальный массаж, стоун-терапия, миостимуляция, талассотерапия; мезотерапия, компрессорная прессотерапия и УЗИ-терапия.

Его делают с использованием специальных банок. С их помощью массируют области бёдер и ягодиц. При этом банки «присасываются» к пораженным целлюлитом зонам таким образом, чтобы кожа сильно натягивалась. Затем банку перемещают круговыми и прямыми движениями по участку тела с повторением каждого движения 5-6 раз.

Результатом такой процедуры является разглаживание «апельсиновой» корки механическим разрывом жировых клеток. Нужно учесть, что процедура чревата образованием кровоподтеков, болезненными ощущениями во время и после проведения массажа. Делать такую процедуру для эффективности нужно каждый день или через день.

— ручной антицеллюлитный массаж

Он проводиться руками, специальными щетками, роликами или массажной перчаткой. Сеанс массирования ног начинается с голени движениями снизу вверх. Во время проведения такого массажа нужно избегать тех участков тела, где есть варикознорасширенные вены. Проводить ручной массаж можно утром и вечером.

Для такого вида массажа лучше подойдут ложки из серебра или мельхиора. Они должны быть охлажденными или теплыми. Массажные движения выполняются по часовой стрелке небольшими усилиями. Поглаживания ложками нужно делать против часовой стрелки.

Для массажа бедер и ягодиц можно взять крупные ложки. На этой зоне массирование проводится движениями от центра в стороны и снизу вверх. Наружную поверхность бедра массируют сверху вниз, внутреннюю — снизу вверх.

Ложечный массаж желательно делать каждое утро.

— массаж аппаратом LPG

Этот метод заключается в применении механизированных роликов массажа и непосредственно вакуумного массажа. Аппаратный массаж стимулирует ткани, улучшает состояние подкожно-жирового слоя, повышает эластичность кожи. Его делают на все проблемные зоны за исключением области живота.

Нужно ли бороться с целлюлитом во время беременности?

Медики и психологи считают, что беременным при появлении признаков целлюлита не нужно направлять слишком много усилий на борьбу с ним.

Не стоит беспокоиться о внешнем виде тела, лучше сконцентрироваться на здоровье будущего малыша, а комплекс антицеллюлитных мероприятий отложить на послеродовый период. Тогда их эффективность будет гораздо выше.

А ещё не нужно считать, что избавиться от «апельсиновой корки» можно одним только массажем. Такая борьба подразумевает комплексный подход к процедурам.

Берегите и цените здоровье ребенка, своё самочувствие — и тогда после родов вы обязательно вернёте прежнюю физическую форму, красоту тела, хорошее настроение. Нужно только захотеть и всё получится!

Специально для beremennost.net  Елена ТОЛОЧИК

Источник: https://beremennost.net/antitsellyulitnyi-massazh-vo-vremya-beremennosti

Вакуумно-роликовый массаж – результативный метод в борьбе с целлюлитом

вакуумный массаж при беременности

В погоне за превосходным телом женщины разной возрастной категории прибегают к всяческим процедурам для поддержания безупречного вида. Первым за популярностью и эффективностью стает сегодня вакуумно-роликовый массаж.

Роликовый вакуумный массаж способствует избавлению от такой всеми неприятной апельсиновой корки, которая образовывается на бедрах, ягодицах.

За курс, который назначают специалисты, можно добиться восстановления упругости кожи в необходимых местах, ведь вакуумно-роликовый массаж способствует тонизации мышц с помощью лифтинга.

Зарекомендовал себя лучшим образом вакуумный массаж против растяжек, дряблости кожи. С каждой процедурой улучшается заметно микроциркуляция, усиливается лимфоотток, а также активизируются метаболические процессы, усиливается снабжение тканей необходимым кислородом, а в следствии этого, главный результат вакуумного массажа – похудение, подтяжка, превосходное тело.

Очень важно, что сбросить пару ненужных сантиметров удается в местах довольно таки труднодоступных, да и в тоже время подтянуть кожу, не допустив ее обвисания.

Эффективная борьба с назойливым целлюлитом

Наиболее эффективен сегодня вакуумный массаж при целлюлите. Он помогает создать вакуум, действующий на рецепторы кожи, активизируя активные точки. Так скопление подкожного жира, под влиянием массажа, рассасывается, и поверхность выравнивается. Специалисты знают, как правильно делать вакуумный массаж от целлюлита. При процедуре вакуум регулировано всасывает участки кожи, по которым проводится ролик, как будто перекатывая складку.

Так, под декомпрессией, происходит выведение подкожной жидкости из-под тех участков, которые были блокированы. Когда же в необходимые места попадает кислород, то стимулируется сжигание подкожного жира, а значит, лишние сантиметры тают просто таки на глазах. Расщепляя жиры, вакуумно-роликовый массаж делает бедра, ягодицы или живот подтянутыми и без некрасивых бугорочков.

Если не обращаться в салоны, то, купив специальные баночки, можно даже проделывать вакуумный массаж живота дома. Банки могут быть со стекла с резиновой грушей на конце, либо же силиконовые. Механизм проделывания самомассажа не сложный, просто необходимо наловчиться, чтобы не передерживать банки в одном месте.

Хорошо помогает вакуумный массаж от растяжек, ведь влияет на регенерацию кожи. Многие делают массаж от растяжек после родов, тех, что образовались после быстрого похудения, от появившихся морщин.

Сегодня появилась и новая методика с добавлением лазерных технологий. Лазерно-вакуумный массаж отзывы заслужил хорошие, особенно если к нему добавить липолитическую мезотерапию.

Вместе они способны комплексно лечить целлюлит и ожирение, уменьшить отечность, а также достигнуть омоложения, подтяжки кожи.

Массаж и беременность

Ожирение, целлюлит и растяжки могут постигнуть женщин любого возраста и положения. Тогда возникают вопросы и мысли, можно ли делать вакуумный массаж при беременности. Вакуумный массаж во время беременности не рекомендуется, ведь может вызывать некоторые болевые ощущения, да и процедура достаточно агрессивна по проведению для чувствительных женщин, которые вынашивают малыша. Вакуумно-роликовый массаж может также привести к повышенному артериальному давлению, чего лучше избегать.

Да и сами процедуры будут на период беременности малоэффективны, поскольку организм перестраивается и выделяет гормоны, которые задерживают жидкость и делают кожу менее упругой, от чего может развиваться целлюлит.

Существует много мнений о том, можно ли делать вакуумный массаж беременным. Однако лучше с ним повременить, проводя разве что ручной массаж.

Вакуумный массаж при кормлении грудью проводить нежелательно хотя бы 5-6 месяцев,  чтобы не нарушить процесс выработки молока, что является сложным биохимическим процессом.

Поэтому многие внешние влияния способны приводить даже к исчезновению молока, а вакуумный массаж груди при лактации запрещен на строго. Если же хотите избежать таких проблем, то лучше лечение перенести на другой период, после этапа грудного вскармливания.

Борьба с нежелательными морщинами массажами

Вакуумный массаж лица дома можно проводить специальных банок, однако с осторожностью, чтобы не переусердствовать и не оставить всяческих синячков. Сам же по себе вакуумно-роликовый массаж лица довольно быстро избавляет от морщин, что не может не радовать.

В вакууме активизируется приток крови, поступает кислород, от чего происходит подпитывание кожи естественным путем. Лицо при этом становится бархатным и упругим, улучшаясь прямо на глазах.

Баночные процедуры принесут отличный результат при ниткоподобных морщинах, которые разглаживаются достаточно быстро, а порой, даже полностью исчезают.

Вакуумно-роликовый массаж пользуется огромным спросом, ведь действительно эффективен. Он легко избавляет от нежелательных отложений жира и целлюлита, апельсиновой корки, ведь повышает в тканях обмен веществ, мышцы приводит в тонус.

Вакуумно-роликовый массаж нормализует венозный отток и лимфу, улучшает лимфодренаж, поэтому вакуумный массаж при варикозном расширении вен делать запрещено. Также запреты стоят и на заболевания внутренних органов, онкоболезни, гипертонии. Нельзя проводить массаж вакуумом, если на месте, которое будет поддаваться воздействию, есть повреждения эпидермального покрова. К списку необходимо добавить также заболевания сердечно-сосудистые, тяжелой степени, и достаточно острые вирусные болезни.

Что же, массажи роликово-вакуумные не требуют лишних слов, ведь их эффект и безусловный результат говорит сам за себя. Конечно, полный курс может растянуться до пятнадцати процедур, но все будет зависеть только от степени проблемы, из-за которой вы прибегаете к этому методу.

Сами же процедуры могут давать не очень приятные ощущения, когда вакуум будет втягивать складки кожи, а затем будто перебирать ее, но зато так результат наступит довольно быстро. Но чего не сделаешь, ради красивого контура фигуры и красивой кожи.

Так что, приступайте, и результат не за горами.

Источник: http://KudaKrasivee.ru/kak-stat-krasivoi/vakuumno-rolikovyj-massazh.html

Антицеллюлитный массаж при беременности

вакуумный массаж при беременности

Организм беременной женщины вырабатывает большое количество прогестерона — гормона беременности, он в организме женщины вызывает задержку жидкости. При этом, увеличивается подкожно-жировая клетчатка и снижается эластичность кожи.

Антицеллюлитный массаж при беременности помогает улучшить состояние стенок у кровеносных сосудов, увеличивает отток и приток лимфы и межклеточной жидкости, что устраняет целлюлит и излишки отложений жира.

Массаж руками

Проводят руками, специальными жесткими щетками с короткой щетиной, массажными перчатками или роликами. Начинают массировать с голени и двигаются вверх, где лимфатические узлы, ладонями сжимая кожу для образования треугольника, который разглаживают большим пальцем по направлению к другим. Не рекомендуется проводить массаж на участках с варикозным расширением вен. Процедура проводится утром и вечером.

Вакуумный антицеллюлитный массаж беременным

Проводят силиконовыми или полимерно стеклянными банками. Массируют ягодичные области и бедра. Банки действуют при присасывании к пораженной зоне, натягивая кожу. Затем банку перемещают в другое место круговыми движениями.

Такая процедура размягчает фиброзную ткань и разглаживает «апельсиновую» корку, механически разрывая жировые клетки. Процедура проводится через день.

Массаж при беременности аппаратом LPG

Аппарат LPG совмещает в себе роликовый и вакуумный массаж. При помощи такого вида массажа улучшается состояние подкожно жирового слоя, стимулируются ткани, повышает эластичность кожного покрова. Массаж аппаратом LPG нельзя проводить в области живота.

Массаж ложками

Используют любые ложки, лучше из мельхиора или серебра. Можно использовать теплые или охлажденные Массаж проводят по утрам перед завтраком, очистив и увлажнив кожу. Движения делают по часовой стрелке, слегка надавливая. Бедра и ягодицы массируют более крупными ложками.

Противопоказания массажа при беременности

При беременности, не проводят антицеллюлитный массаж такими методами:

• Озонотерапией.• Стоунтерапией горячими камнями• Талассотермией.• УЗИ терапией.• Мануальным массажом.• Компрессорной прессотерапией.• Миостимуляцией.• Парафинотерапией

• Электоролиполизом.

Источник: https://medotnaroda.ru/anticellyulitnyj-massazh-pri-beremennosti/

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности

вакуумный массаж при беременности

  • талассотермия;
  • мезотерапия (восстанавливающая терапия тела).

Все перечисленные выше процедуры являются очень действенными, но оказывают довольно сильное влияние на общее состояние организма. Большинство их направлено на активную стимуляцию кровообращения – во время беременности это может вызвать крайне нежелательные, а иногда и опасные последствия.

А что же можно?

Антицеллюлитный массаж во время беременности делать можно, а иногда и необходимо. Но допустимы лишь некоторые его варианты, такие, как:

  • вакуумный,
  • антицелюллитный при помощи аппарата LPG,
  • и ложечный массажи.

Все эти процедуры для здоровья безопасны, и за очень редким исключением показаны всем беременным, которые страдают от несимпатичных ямочек и бугорков на коже.

Вакуумный антицеллюлитный массаж

Что это такое? Это разновидность процедуры, которая производится при помощи специальных стеклянных, полимерных либо силиконовых банок. Их можно с успехом использовать в домашних условиях, приобрести банки легко – они продаются в любой аптеке. Пользоваться привычными стеклянными антицеллюлитными банками самостоятельно беременным женщинам будет довольно затруднительно, так как перед процедурой с ними требуется произвести некоторые манипуляции.

Наиболее удобный вариант – это силиконовые банки. Для того чтобы поставить их на кожу, достаточно лишь с силой надавить. И проследить, чтобы банка прочно присосалась к коже. Если банка поставлена правильно, ощущается сильное натяжение кожи. после того, как банка поставлена.

Ею нужно производить движения по разным траекториям. Каждое движение должно быть сделано не менее пяти раз. Данная процедура способствует размягчению фиброзных тканей . Разрушения жировых клеток происходит механическим способ, что способствует быстрому исчезновению бугорков.

Самостоятельный ручной массаж против целлюлита

Из названия ясно, что эта антицеллюлитная процедура выполняется при помощи рук. Однако для более ощутимого эффекта нужно использовать специальные приспособления – например, перчатку, щетку с короткой жесткой щетиной, или массажные ролики. Начинать растирания необходимо с голени, постепенно перемещаясь вверх – по направлению к лимфатическим узлам.

Во время процедуры нужно аккуратно (не сильно!), захватить небольшой участок кожи и легко помассировать его пальцами. Проводить ткие процедуры можно два раза в сутки – утром и вечером. Участков кожи, пораженных варикозом, следует избегать.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Массаж детям с дцп

Массаж при помощи аппарата LPG

Этот вид проводится исключительно в салонах. Перед тем, как начать проводить данную процедуру, беременной женщине лучше проконсультироваться с врачом.

Ложечный антицеллюлитный массаж

Для его проведения лучше всего подходят мельхиоровые и серебряные ложки. Но если таковых под рукой не имеется, расстраиваться не стоит – подойдет любая ложка. Массаж можно делать как холодной, так и теплой ложкой.

Перед началом процедуры кожу необходимо очистить и увлажнить. Затем можно приступать к активным движениям. Делать их нужно с легким нажимом, по часовой стрелке. Совсем легкие  движения можно производить и против часовой стрелки.

Наружную поверхность бедра массируют по направлению сверху вниз, наружную – наоборот. Для ягодиц и бедер следует выбрать крупную ложку. Движения производятся по направлению от центра в стороны, а затем снизу вверх.

Несколько советов беременным женщинам

Не стоит забывать, что большее внимание на протяжении беременности нужно уделять все же не красоте, а здоровью – своему и будущего малыша. Поэтому не стоит концентрироваться на проблеме целлюлита. Кроме того, не стоит думать, что избавиться от «апельсиновой корки» удастся при помощи одного лишь массажа. Борьба с этим дефектом кожи – это всегда целый комплекс процедур.

Антицеллюлитные процедуры во время беременности в большей степени должны быть направлены, скорее, не на полное устранение проблемы, а на то, чтобы помешать целлюлиту перейти в хроническую стадию. Лучшее, что можно посоветовать женщинам во время беременности – это беречь и ценить свое здоровье и здоровье ребенка.

Терпение и работа над собой во время беременности и после родов обязательно принесут плоды – вернут былую физическую форму, красоту лица и тела, отличное настроение.

Техники ручного и аппаратного антицеллюлитного массажа

Секрет сохранения стройной фигуры и красоты тела состоит в регулярных занятиях спортом, употреблении достаточного количества воды, в соблюдении принципов сбалансированного питания. Но этого оказалось недостаточным.

После полового созревания с увеличением возраста возникает накопление жира, отечность тканей в определенных местах, а впоследствии — образование «апельсиновой корки», бугров, впадин, то есть формируется целлюлит с изменением контуров тела.

Эти отложения устойчивы даже у женщин с нормальным или сниженным весом.

В целях избавления от подобных дефектов применяются ручной и аппаратный антицеллюлитный массаж. Это связано с тем, что целлюлит — не просто обычное накопления жира в жировых депо.

Даже при соблюдении всех условий правильного режима и рационального питания жир депонируется в области живота, талии, ягодиц, наружной и внутренней поверхностях бедер, в области коленей. Жировые скопления противостоят всем приложенным для похудения усилиям, так как прорастают фиброзными волокнами.

В результате чего нарушаются обмен веществ, отток лимфы, кровоснабжение клеток и удаление продуктов обмена, накапливаются токсины.

Механизм воздействия антицеллюлитного массажа

Высокая степень эффективности такого массажа обусловлена процессами, которые происходят в тканях и во всем организме в результате местного физического воздействия. Они заключаются в следующем:

  1. Непосредственное разрушение жировых клеток.
  2. Механическое перемещение жидких сред — межтканевой жидкости, крови и лимфы.
  3. Повышение при массаже местной температуры на 1,5-2 градуса.
  4. Рефлекторное воздействие на тонус тканей и сосудов.
  5. Активизация биологически активных веществ в обрабатываемой зоне (гистамин, ацетилхолин и другие), которые в свою очередь оказывают как местную, так и рефлекторную регуляцию кровообращения и обмена веществ.

В результате перечисленных факторов улучшаются кровоснабжение и лимфодренаж, снабжение клеток кислородом и питательными веществами, повышаются обменные процессы. Это способствует уменьшению отечности, удалению токсических продуктов распада и вредных веществ внешней среды, накопившихся в адипоцитах, расщеплению и оттоку жира, уменьшению формирования соединительной ткани (рубцов) и стимуляции выработки коллагена и эластина.

Таким образом, массаж предотвращает процессы, которые приводят к формированию целлюлита, и способствует его обратному развитию. Необходимо обладать профессиональными знаниями о том, как делать антицеллюлитный массаж, чтобы достигнуть желаемого эффекта.

Техника антицеллюлитного массажа и противопоказания к нему

Существуют общепринятые правила проведения массажа:

  • перед началом процедуры проблемные зоны разогреваются с помощью специальных разогревающих гелей или кремов;
  • если проблемных зон несколько (не только живот, бедра, ягодицы, но и руки, спина), то массаж проводится с чередованием зон;
  • его начинают выполнять легкими медленными движениями, темп которых увеличивают постепенно;
  • активная проработка осуществляется после появления стойкого покраснения кожи и полного расслабления мышц;
  • общее направление массажных движений — снизу вверх, в сторону лимфатических узлов и по ходу кровотока;
  • необходимо избегать воздействия на область самих лимфоузлов и крупных сосудов, то есть на верхнюю внутреннюю зону бедер, паховую и подколенную области, а также вокруг лобка;
  • интенсивность и глубина массажа передней брюшной стенки должны быть значительно меньше, по сравнению с другими зонами;
  • покраснение кожи и ощущение пациентом легкого жжения являются показателями того, что массаж проведен качественно.

Схема направления лимфодренажных линий при выполнении антицеллюлитного массажа

Источник: http://openfile.ru/deti/%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%BB%D0%B8-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%BB%D1%8E%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81.html

Вакуумный массаж при беременности

вакуумный массаж при беременности

Вакуумный массаж широкораспространен в современной косметологии. Уход за телом включает в себя терапиювакуумного массажа. Помимо основного курса женщинам рекомендуется проводитьпрофилактические процедуры 1-2 раза в неделю. Это позволяет закрепить полученныйрезультат и держать кожу в постоянном тонусе.

Вакуум и беременность:риск осложнений при беременности

В период вынашиванияребенка набор веса является нормальным процессом. Кто-то поправляется чутьбольше, кто-то меньше, но в целом все женщины становятся недовольны своивнешним видом. Не имеет значение, какими формами обладала пациентка добеременности. Ощущение неприязни собственного тела могут сподвигнуть будущуюмаму на подвиги в борьбе за былую красоту.

Вакуумный массаж прибеременности имеет риск возможных осложнений:

— повышение тонусаматки;

— кровотечение;

— тромбоз;

— появление сосудистойсетки вследствие гематом на теле;

— самопроизвольныйаборт.

Гинекологи рекомендуютвоздержаться от вакуумного массажа впринципе, если до беременности женщина непознакомилась с этой процедурой лично. Если же вакуум представляется обычным ипривычным делом, лучше всего отложить занятия до начала второго триместра.

Польза вакуумногомассажа: в чем особенности процедуры

Вакуум завоевал почетноеместо среди косметологических процедур. Он не только помогает придать кожетонус и эластичность, но и способствует расщеплению подкожно-жировой клетчатки.Вследствие этого целлюлит становится менее заметен. Если же у женщины»апельсиновая корка» не имела явных признаков, то через 1-2 курса ееневозможно разглядеть даже при ощутимой пальпации тела.

Лимфодренаж, улучшениепритока крови к тканям, воздействие на внутреннюю поверхность образовавшихсяузелков — вакуум обладает многими преимуществами. При этом есть и недостатки:начальная стадия проведения процедуры является очень болезненной. Не каждаяженщина способна выдержать сильный перепад давления под специальным аппаратом.Однако уже через 2-4 сеанса боль заметно стихает.

Есть и еще одиннедостаток — образование гематом и синяков из-за интенсивного притока крови. Вобычном состоянии женщины это не является критичным. Гематомы после вакуумадостаточно быстро проходят, особенно если использовать бадягу в качествезаживляющего средства. Однако при беременности возникновение таковых можетспровоцировать образование тромбов. Вследствие этого у женщин с нарушеннымоттоком крови может случится выкидыш.

читайте также: Спорт при беременности

Можно ли делатьвакуумный массаж беременным

Дать точный ответ наданный вопрос невозможно. Каждый конкретный случай необходимо рассматривать виндивидуальном порядке. Учитывается не только состояние беременной, привычностьи приспособленность организма к вакууму, но и рассматриваются иные параметры:

— генетический факторналичия тромбоза, тромбофлебита;

— протеканиебеременности;

— предыдущие неудачныебеременности;

— состояние зева матки;

— расположение плода вплодном яйце.

Как делать вакуумбеременным

Если у женщины смедицинской точки зрения отсутствуют противопоказания, разрешается проведениепроцедуры начиная со второго триместра. При этом косметолог должен хорошоразмять тело перед непосредственно вакуумом. Область живота необходимоизбегать. Разрешен вакуум на спине, боках, ягодицах, внутренней и внешнейповерхности бедра.

Важно: при плохомсамочувствии или наличии любых недомоганий, необходимо отказаться от процедурыи обратиться к врачу.

читайте также: Как протекает беременность

 смотрите видео: 


Источник: http://formoms.com.ua/articles/Vakuumnyj-massazh-pri-beremennosti/

Массаж стоп при беременности

вакуумный массаж при беременности

Массаж на протяжении многих веков считался самым эффективным и безопасным методом лечения многих заболеваний. Существуют десятки видов массажа, к каждому из которых есть как показания, так и противопоказания. Кроме этого, если сеанс проводит не профессионал, то пациенту можно нанести непоправимый вред. Поэтому особенно внимательными нужно быть женщинам, которые носят под сердцем ребенка. Массаж при беременности может быть как полезным, так и нанести непоправимый вред.

Чем полезен массаж во время беременности?

Женщина во время вынашивания ребенка испытывает колоссальную физическую и психическую нагрузку, поэтому массаж при беременности будет незаменимым средством для обретения гармонии и борьбы со стрессом.

Благодаря его благотворному влиянию улучшается лимфо- и газообмен, кровообращение, а соответственно и процесс доставки питательных веществ к малышу, приемы массажа во время беременности помогают справиться с отечностью, напряжением в пояснице, тяжестью в ногах, вывести мочевую кислоту и мочевину, подготовит тело к родам, сделает кожу гладкой и упругой, улучшит сон и поможет не набрать лишний вес.

Можно ли при беременности массаж?

Можно делать массаж при беременности только после консультации у своего лечащего врача по поводу наличия противопоказаний, список которых достаточно большой:

— угроза прерывания беременности или преждевременных родов, беременность двумя и более малышами;

— повышенное или сильно пониженное артериальное давление;

— нарушения развития плода или плаценты;

— неправильное предлежание плода;

— тромбофлебит и варикозное расширение вен;

— инфекционные заболевания мочевых путей, ОРВИ.

Массаж для беременных более щадящий и легкий. При его проведении лучше воспользоваться специальным гипоаллергенным маслом.

Чаще всего используются следующие виды массажа:

— массаж шеи при беременности (воротниковой зоны). Его может проводить не только специалист – любящий супруг с легкостью справится с этой задачей. Делается он сидя, в течение 5-10 минут. Благодаря ему разгружается шея, снимается усталость, улучшается мозговое кровообращение;

— массаж бедер предназначен для улучшения эластичности кожи, кровообращения, правильного оттока лимфы, борьбы с целлюлитом. Делается на боку или сидя в течение 15-20 минут;

— массаж ног при беременности и ступней снимает тяжесть, усталость и отечность нижних конечностей. Делать его нужно осторожно, так как на ступнях расположено множество активных точек, некоторые из которых противопоказано стимулировать во время беременности. Поэтому лучше ограничиться простыми поглаживаниями и разминаниями, а также легкими растираниями пальцев;

— массаж лица при беременности можно делать самостоятельно или попросить супруга. Он помогает расслабиться, снять головную боль, улучшить микроциркуляцию крови и делает кожу гладкой и сияющей;

— массаж поясницы при беременности и спины помогает расслабить поясницу, разгрузить позвоночник, а во время родов – обезболить схватки. Проводится сидя или лежа на боку. Линия позвоночного столба затрагиваться не должна. Во время массажа прорабатываются только мышцы, идущие от поясницы к голове. При этом руки должны располагаться на расстоянии нескольких сантиметров от позвоночника. Начинается массаж с поглаживаний: движения — легкие и скользящие. Затем делается растирание и разминание.

Эти виды массажа можно делать самостоятельно, так как они безопасны. Что касается профессионального массажа при беременности, то направление на сеанс может дать семейный врач или лечащий акушер-гинеколог.

Массаж живота при беременности делать нельзя. Допустимы только легкие поглаживания – никакого надавливания, растирания и разминания. Все движения делаются только по часовой стрелке.

Во время беременности противопоказано использование любых массажных приборов, особенно тех, чье действие основано на мио- и электростимуляции, а также вибромассажеров и вибрационных поясов. Чтобы хорошо размять мышцы, можно использовать кухонную скалку или стеклянную бутылку, главное — не превысить допустимый предел воздействия.

Медовый массаж при беременности тоже входит в разряд запрещенных, поскольку является очень болезненным. Все болевые ощущения матери передаются тут же плоду, он начинает страдать.

Техника массажа

Массаж для беременных нужно делать только по массажным линиям:

— ноги — начиная со стоп, постепенно поднимаясь выше;

— спину – или от поясницы и подниматься вверх, или от плеч и опускаться к пояснице;

-плечи – от линии волос к плечам.

Чаще всего используются поглаживающие, разминающие и растирающие движения.

Массаж на ранних сроках беременности

В первые месяцы беременности противопоказан серьезный массаж, так как он может привести к выкидышу. Поэтому лучше остановиться на релаксационных поглаживающих движениях спины и легком массаже воротниковой зоны.

Противопоказано в это время массажное воздействие на область крестца и копчика, пятки и ахиллово сухожилие, точку, в которой сходятся кости указательного и большого пальцев. Входит в линейку запретов и массаж груди при беременности. Молочные железы тесно связаны с половыми органами женщинами, поэтому массаж сосков при беременности на ранних сроках может привести к выкидышу.

Массаж на поздних сроках беременности

Массаж при беременности в третьем триместре помогает уменьшить нагрузку и боли в пояснице и спине, расслабить мышечный корсет, снять отеки, справиться с усталостью, улучшить самочувствие и настроение. Благодаря улучшению кровообращения малыш получает больше питательных веществ и кислорода.

Перед родами полезен массаж промежности. Начинать его можно на любом сроке, а с 28 недели лучше проводить регулярно. Благодаря мягкому растяжению кожи промежности уменьшается вероятность разрывов во время родов.

Массаж груди во время беременности можно делать только перед самыми родами или по назначению акушера-гинеколога в середине беременности (при плоских или вогнутых сосках). При переношенной беременности такой массаж помогает вызвать начало родов.

Несмотря на то, что массаж имеет множество плюсов, будущей маме нужно помнить, что проводить его нужно осторожно и только после консультации с акушером-гинекологом. А вот массаж поясницы во время схваток уж точно будет оценен вами по достоинству и принесет только пользу — облегчение болей при схватках.Перинатальный психолог Дмитриева Вероника

Внимание! Никакие медицинские услуги Администрацией сайта не осуществляются. Все материалы носят лишь информационный характер. Тоже самое относится и к консультативному разделу. Никакая онлайн консультация никогда не заменит очной медицинской помощи, которая оказывается только в специализированных медицинских учреждениях. Самолечение может принести непоправимый вред! При любых заболеваниях и недомоганиях обращайтесь в клинику к врачу!

Вместе с этой статьей читают:

  • Вакуумный (баночный) массаж и беременностьСиликоновые банки можно отыскать практически в .

Источник: https://successmed.ru/raznoe/massazh-stop-pri-beremennosti.html

Баночный массаж при беременности: что опаснее, целлюлит или борьба с ним?

вакуумный массаж при беременности

Как не испортиться настроению, когда в недавнем времени стройные ножки начинают «заплывать» целлюлитом, а на боках появляются складочки? Женщина, которая не готовится стать мамой, может объявить борьбу «апельсиновой корке» и лишнему весу, и «атаковать» целлюлит диетами, ударной физической нагрузкой и косметическими процедурами, среди которых особенно популярен баночный массаж.

А как быть беременной? Конечно же, диеты с целью похудения в период вынашивания малыша – не самая безопасная затея, а спорт в рекомендованном для беременных умеренном темпе не даст быстрых результатов. Тогда, может быть, баночный массаж? Проводить процедуру можно самостоятельно, в условиях своей квартиры, стоят баночки копейки, а эффект заметен буквально через неделю использования.

Но безопасен ли такой массаж для здоровья малыша? Давайте разбираться!

Принцип баночного массажа

Если вы раньше никогда не делали баночный массаж, стоит узнать, в чем его суть. Массажные банки представляют собой силиконовые или резиновые колпачки небольшого размера, примерно 5 сантиметров в диаметре. Если сдавить колпачок и поднести его к поверхности кожи, то внутри банки образуется вакуум. Переместив банку по коже, не отрывая ее от поверхности, вы стимулируете лимфоотток и кровообращение в зоне, на которую воздействуете.

Целлюлит – это по сути застоявшаяся в жировой ткани жидкость. Благодаря воздействию вакуума, эта жидкость разгоняется, а вы радуетесь гладкой коже без «бугорков». Для лучшего скольжения баночки по коже и предотвращения ее травмирования, в ходе массажа используется масло или крем. Банка подносится к смазанной косметическим средством коже.

В результате массажа банками кожа становится гладкой и упругой, ее внешний вид заметно улучшается. Вместе с целлюлитом постепенно уходят лишние объемы, кстати, баночный массаж – одно из немногих действительно эффективных средств против «галифе» на бедрах или так называемых «ушек».

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Лечение болезней народными средствами

Можно ли делать баночный массаж беременным?

Чтобы ответить на вопрос, можно ли делать баночный массаж при беременности, давайте узнаем, какой вред он может принести. После баночного массажа, если воздействие было ощутимым, на коже появляются покраснения, синяки и даже гематомы.

Так случается, если из-за повышенного давления на кровеносные сосуды происходит повреждение их стенок.

Контролировать силу зажима банки при ручном массаже достаточно сложно, а если процедура проводится в домашних условиях и без соответствующего опыта, то без синяков не обойтись.

Если у женщины есть склонность к куперозу – образованию сосудистых «звездочек», баночный массаж может спровоцировать их появление из-за ослабления тонуса стенок сосудов. То же самое касается и варикоза.

При варикозном расширении вен делать баночный массаж категорически запрещено, более того, отзывы женщин говорят о том, что вены могут потерять свою эластичность и расшириться в результате косметической процедуры.

В таком случае массаж банками не только не избавит от косметического дефекта – «апельсиновой корки», но и станет причиной появления куда более неэстетичного и опасного заболевания.

К тому же не стоит забывать, что и без того склонная к появлению растяжек кожа у беременных, при дополнительном перерастяжении вакуумом, может покрыться стриями. А если растяжки уже есть на коже, ситуация может только усугубиться.

Еще один неприятный «побочный эффект» массажа банками – это появление раздражения и аллергических реакций на коже. Сыпь, покраснение и зуд могут стать «ответом» кожи на чрезмерное количество масла или крема, наносимого для улучшения скольжения баночки. К тому же аллергия может развиться и на само косметическое средство. Тем более женщины в период вынашивания малыша становятся подверженными аллергии сильнее из-за ослабленной иммунной системы.

Узнайте, как рассчитывается больничный при беременности.

Почему возникают боли в пояснице при беременности, вы прочтете тут.

Мнение врачей о баночном массаже при беременности

Что на этот счет думают врачи? Они в этом вопросе категоричны. Медики предупреждают, что независимо от срока делать баночный массаж при беременности нельзя, особенно в области живота.

Помимо вышеупомянутых последствий, не исключается вероятность развития тонуса матки, так как процедура весьма болезненная, а женщина в процессе ее проведения испытывает стресс и находится в напряжении.

Повышенный тонус матки может привести к выкидышу или преждевременным родам, если женщина находится на последних неделях срока.

Еще более неоправданным кажется риск, если принять во внимание тот факт, что целлюлит при беременности часто возникает на фоне гормональных перестроек и изменений обмена веществ.

Конечно же, в некоторых случаях причиной появления целлюлита все же является банальное переедание и употребление большого количества вкусных, но вредных продуктов. В таком случае приостановить прогрессирование процесса образования целлюлита можно, скорректировав свой рацион питания.

Если же причина появления «апельсиновой корочки» — гормональные изменения, то баночный массаж не даст желаемого эффекта.

Врачи настоятельно рекомендуют не подвергать себя и своего малыша такому риску и отложить банки подальше до послеродового периода. Чтобы баночный массаж дал результат, нужно проделать хотя бы 10 процедур, а во время беременности и один сеанс может иметь фатальные последствия.

Как избавиться от целлюлита при беременности?

Чтобы не допустить образование «апельсиновой корочки» на теле во время вынашивания малыша, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • в рационе питания должны преобладать сложные углеводы и белки, а от быстрых углеводов нужно постараться отказаться: кушайте побольше овощей, каш, кисломолочных продуктов, рыбу, мясо, исключите сладости и белый сахар, консервы, колбасы;
  • принимая ванну, добавляйте в нее морскую соль;
  • запишитесь на аэробику для беременных или начните ходить в бассейн, это будет способствовать правильному набору веса и повысит тонус кожи;
  • каждое утро делайте зарядку, это может быть несложный комплекс из нескольких упражнений, рассчитанный на 10 минут;
  • прогулки на свежем воздухе и ходьба в умеренном темпе будут способствовать поддержанию формы.

Узнайте, что такое маловодие и чем оно опасно.

Причины повышения лимфоцитов в крови грудничка вы найдете здесь.

Каким должно быть лечение цитробактера у детей, вы прочтете тут: //moeditya.com/pediatriya/bolezni/tsitrobakter-u-grudnichka-lechenie.

Если целлюлит уже появился, рекомендуем вам «бросить» все силы на увлажнение и тонизирование кожи, чтобы не дать проблеме разрастись до глобальных масштабов, а уже после родов объявлять войну «апельсиновой корочке».

Улучшить микроциркуляцию в тканях можно с помощью натуральных скрабов для тела, например, из молотого кофе или овсяных хлопьев. Выбирая скрабы в магазинах косметической продукции, обращайте внимание на их состав, в нем не должно быть парабенов, консервантов и отдушек. Ищите средства с пометкой «Эко» или «Органик».

Подпитывайте кожу с помощью кремов и натуральных масел. Тщательное увлажнение кожи сделает ее нежной и гладкой и станет профилактикой растяжек.

Важно: ни в коем случае не делайте обертывания, особенно горячие (с корицей, горчицей), так как термоэффект, который они создают, может навредить малышу.

Не исключено, что после родов «апельсиновая корочка» пропадет бесследно и без вашего участия, так как ваш гормональный фон стабилизируется. Помните, что сейчас ваша основная задача – выносить и родить здорового малыша!

Источник: https://moeditya.com/pregnancy/vedenie/banochnyiy-massazh

Вакуумный массаж при беременности: почему запрещают? как делать?

вакуумный массаж при беременности

Для каждой женщины ожидание малыша – волнительный и счастливый период. И как хочется в это время выглядеть привлекательной. Но, к сожалению, реальность другая: набор веса, отеки и внезапно появившийся целлюлит. И тут будущая мамочка принимает решение: целлюлиту бой. А что у нас из доступных домашних средств наиболее эффективное? Это вакуумный массаж. При беременности акушеры-гинекологи его категорически запрещают.

Почему запрещают?

Одним из самых лучших средств в борьбе с отеками, сопровождающими появление «апельсиновой корки», является вакуумный или баночный массаж. Его эффективность объясняется перепадом давления, которое создается внутри банки. Вакуум способен разбить жировые узелки, улучшает микроциркуляцию крови и оказывает лимфодренажное воздействие.

Так как баночный массаж легкодоступен для выполнения в домашних условиях, то многие мамочки, не задумываясь, начинают или продолжают практиковать массаж банками при беременности. И мало кто проконсультируется у врача, есть ли противопоказания для его проведения в этот период. А на самом деле специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от него.

Акушеры-гинекологи отмечают, что баночный массаж при беременности может спровоцировать различные осложнения, кровотечения, появление сосудистых звездочек на ногах и даже выкидыш. Особенно опасен баночный массаж в первом триместре.

К тому же, если вакуумный массаж во время беременности был выполнен неправильно, то это чревато синяками и гематомами, возникновением купероза (появление сосудистых звездочек на поверхности кожи) и ухудшением состояния вен.

В отличие от баночного, антицеллюлитный массаж во время беременности на аппарате LPG с отсутствием противопоказаний к нему выполнять можно. Исключение – третий триместр. Этот вид массажа позволяет тренировать кровеносные и лимфатические сосуды, улучшить тканевый обмен веществ, вывести токсины и продукты обмена, сделать кожу гладкой и снизить отечность.

В первом триместре беременности антицеллюлитный массаж полезен тем женщинам, которые страдают от отечности, плохого настроения и токсикоза, так как выводит токсины и улучшает обмен веществ. Противопоказанием на этом сроке является тромбофлебит, поражения кожи разной этиологии, сердечно-сосудистые заболевания.

Как делают вакуумный массаж?

Прежде чем начинать процедуру вакуумного массажа тело нужно смазать специальным маслом и разогреть разминающими движениями руками.

Затем нужно взять силиконовую банку, сжать ее, прикрепить на поверхность кожи и двигать так, чтобы перед нею образовывалась маленькая кожная складка. Массаж не должен вызывать болевые ощущения и чрезмерное покраснение кожи – в этом случае нужно уменьшить силу сжатия банки. Движения банкой могут быть прямыми, круговыми, зигзагообразными, по спирали или в виде цифры 8. В конце, аккуратно снять банки и протереть кожу полотенцем. Полежать под одеялом минут 15.

Длительность процедуры – 5-15 минут 2 раза в неделю.

Только помните, что баночный массаж во время беременности делать нельзя! Поэтому оставьте эти процедуры на послеродовой период.

Перинатальный психолог Дмитриева Вероника

Источник: http://po-nedelyam.ru/vakuumnyjj-banochnyjj-massazh-i-beremennost.html

Что нужно знать о вакуумном массаже?

Если беременная решила заняться вакуумным массажем, она должна знать некоторые правила:

  • не массажировать область живота
  • аккуратно выполнять массаж в области скопления вен
  • постоянно наблюдать за состоянием здоровья
  • предварительно получить разрешение врача.

Если вакуумный массаж будет выполнять кто-то другой, следует воспользоваться перчатками – тонкими медицинскими или более плотными из латекса. Перчатки нужны для того, чтобы предотвратить попадание любой инфекции в организм беременной.

Чем полезен вакуумный массаж?

На самом деле вакуумный массаж – весьма полезная штука. Перепады давления, которые создает массажер, благотворно воздействуют на кровеносные и лимфатические сосуды, обеспечивая им своеобразную гимнастику. С его помощью сосуды быстро очищаются, а все жизненно важные органы благодаря хорошему кровотоку получают максимальное количество кислорода и питательных веществ. Одновременно лимфатические сосуды быстро выводят из организма шлаки и токсины.

Чтобы выполнять массаж было удобнее, необходимо обеспечить хорошее освещение. Настольные лампы дневного света – это как раз то, что нужно. Учитывая все вышесказанное, можно утверждать, что вакуумный массаж очень полезен всем, в том числе беременным. Только ожидающей ребенка женщине нужно предварительно проконсультироваться у своего гинеколога.

Источник: http://baby.dn.ua/component/content/article/dlya-beremennoj/vakuumnyj-massazh.html

Массаж вакуумный при беременности

вакуумный массаж при беременности

» Разное » Массаж вакуумный при беременности

О благотворном влиянии массажа на организм человека знает каждый — при прохождении сеансов улучшается функционирование всех внутренних органов, уменьшаются или исчезают болевые ощущения, приходят в тонус мышцы и оздоравливается весь организм в целом. Но во время ожидания малыша будущей маме следует с осторожностью относиться к подобным процедурам, а также необходимо знать о положительных и отрицательных последствиях проведения массажа.

Показания к проведению массажа и его положительное влияние

Массаж во время беременности может назначаться в следующих случаях:

  • при появлении отёков;
  • при проблемах с позвоночником;
  • при болевых ощущениях в пояснице;
  • при стрессах и перенапряжении;
  • при нарушениях функций системы кровообращения.

Посещение кабинета массажиста способствует эффективному устранению этих проблем.

Кроме того, массаж позволяет беременной избавиться от мышечного напряжения и усталости, поднимает настроение и положительно влияет на плод — улучшение кровообращения обеспечивает ребёнка кислородом и другими полезными веществами, а также предупреждает появление растяжек на коже будущей мамочки.

Массаж во время беременности помогает избавиться от болевых ощущений в спине

Противопоказания

Несмотря на пользу, которую может принести массирование различных частей тела, существуют и противопоказания, при наличии которых проведение массажа запрещено. К ним относятся:

  • сильный токсикоз;
  • дерматологические заболевания;
  • повышенное давление;
  • варикозное расширение вен;
  • инфекционные и вирусные заболевания;
  • обострение хронических болезней внутренних органов;
  • заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы.

И также гинеколог может запретить массаж при угрозе прерывания беременности на любом сроке или при риске развития различных патологий плода.

В период ожидания ребёнка будущей маме следует ответственно и внимательно относиться к своему здоровью и положению, поэтому посещение массажиста без консультации с лечащим врачом недопустимо.

Приёмы массажа

Наиболее распространённым видом во время беременности является самомассаж, который заключается в лёгких поглаживаниях и мягком растирании воротниковой зоны тела, шеи, ушных раковин, кистей рук и ступней, живота и груди. Аккуратно помассировать разрешённые зоны может и близкий человек — например, муж беременной. При самомассаже возможно применение эфирных масел, при условии отсутствия аллергических реакций на них:

  • Эвкалипт, мята, лаванда, лимон — способствуют избавлению от головных болей при беременности, а также от тошноты и рвоты.
  • Роза, бергамот, иланг-иланг, ромашка — массаж с этими маслами избавляет от бессонницы и нервных расстройств.
  • Анис, мандарин, апельсин — лёгкое массирование живота (поглаживание) с применением этих масел решает проблему запоров.
  • Герань, лаванда, календула, апельсин — при добавлении этих эфирных масел в основу — оливковое или зародышей пшеницы — значительно сокращается вероятность появления растяжек и стрий на коже.

Нежный самомассаж живота является своеобразным способом общения мамы и малыша

Не следует забывать о том, что доза применения эфирных масел во время беременности должна быть сокращена вдвое — это поспособствует предотвращению аллергии.

В период беременности запрещено применение масел мускатного ореха, фенхеля, кипариса, шалфея, кедра, розмарина, жасмина, мелиссы, гвоздики, корицы, душицы, майорана, пачули, можжевельника и других.

Массаж спины и шейного отдела избавляет от болей в позвоночнике и пояснице, но его выполнение должно быть осуществлено только профессионалом — на разных этапах беременности техника поведения различна.

Массирование ног и рук способствует предотвращению возникновения отёков конечностей, а также снимает усталость.

Массаж живота и груди в период ожидания малыша следует проводить с осторожностью — неаккуратные действия способны вызвать сокращение матки, что приведёт к самопроизвольному выкидышу или преждевременным родам.

Во время вынашивания ребёнка процесс массажа существенно отличается от классического — движения массажиста не могут быть сильными и резкими.

Разрешённые и запрещённые виды массажа при беременности

Не каждый вид массажа разрешён женщинам в период беременности, а некоторые разрешены только на определённых этапах «интересного положения».

Антицеллюлитный массаж

Специалистами не одобряется проведение этого вида массажа. Во-первых, его проведение подразумевает применение грубых и сильных движений (в классическом варианте выполнения), что недопустимо при беременности. А во-вторых, этот вид массажа не эффективен при вынашивании ребёнка, так как отложение жира в животе, бёдрах и ягодицах неизбежно в этот промежуток времени.

Массаж, направленный на борьбу с целлюлитом можно применять для коррекции фигуры в послеродовой период.

Антицеллюлитный массаж в ручной технике исполнения не желателен в период беременности

Вакуумный массаж

В первой половине беременности возможно применение вакуумного массажа, который выполняется специальным аппаратом в кабинете профессионала.

Этот вид массажа способствует сужению и расширению кровеносных и лимфатических сосудов — происходит так называемая сосудистая гимнастика, что благоприятно влияет на процесс обмена веществ и кровообращение организма. Под действием вакуумного массажа выводятся токсины и шлаки, проходят отёки, улучшается самочувствие.

Проводить вакуумный массаж в период беременности можно только после одобрения лечащего врача и при отсутствии сердечно-сосудистых и кожных заболеваний, а также тромбофлебита.

Проведение вакуумного массажа оказывает положительное влияние на организм

Баночный массаж

Баночный массаж эффективен при борьбе с целлюлитом и имеет большую популярность за счёт своей доступности — его проведение возможно в домашних условиях самостоятельно. Но несмотря на одинаковый принцип действия с вакуумным массажем эти два вида массажирования отличаются друг от друга и проведение баночного массажа запрещено на любых участках тела и на разных сроках ожидания малыша.

Использование банок может привести к появлению сосудистых звёздочек на коже, избавиться от которых практически невозможно. А также последствиями баночного массажа может стать самопроизвольный выкидыш или патология развития беременности.

Баночный массаж при беременности проводить не рекомендуется, так как последствием может стать выкидыш

Общий массаж

Проведение сеансов общего массажа при беременности может осуществляться только профессионалом, так как на теле женщины существуют определённые точки, которые при воздействии на них могут привести к самопроизвольному аборту. К ним относятся:

  • основание большого пальца руки;
  • копчик и крестец;
  • пятки;
  • ахиллово сухожилие (или пяточное).

Массажные движения должны быть плавными и мягкими, без надавливания, а весь процесс заключается в поглаживаниях, растираниях и лёгком массировании тела, избегая опасные участки.

При отсутствии противопоказаний не запрещено массажировать все зоны, кроме живота — спина (лёжа на боку), шея и плечи, ноги и руки. Для предупреждения появления отёков возможно использование лимфодренажа.

Общий массаж способствует улучшению кровообращения, обмена веществ, общего состояния здоровья будущей мамы.

Посещение массажиста должно происходить не чаще одного раза в неделю с длительностью сеанса 15–20 минут.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Тромбоцитопения лечение народными средствами

При проведении общего массажа движения специалиста должны быть плавными и мягкими

Гидромассаж

Использование этого вида массажа при беременности положительно влияет на организм женщины — снимает стресс, помогает в борьбе с бессонницей, укрепляет сосудистую систему.

Принцип проведения гидромассажа заключается в воздействии на тело струями воды различного напора (начинать следует с самого слабого)— для этого применяются специальные душевые насадки.

Гидромассаж имеет множество положительных свойств:

  1. Расслабляет мышцы и избавляет от боли в спине. Для этого следует проводить массирование воротниковой зоны и части спины до поясницы (гидромассаж нижней части спины может спровоцировать преждевременные роды).
  2. Уменьшает риски возникновения отёков и варикоза. Струи должны быть тугими и иметь направление движения снизу вверх. Температуру воды можно чередовать от +25С до +38С — контраст усиливает эффект.
  3. Предупреждает появление растяжек. С этой целью применяется контрастный душ — чередуется прохладная вода с тёплой, но не горячей.
  4. Помогает бороться с целлюлитом. Избавление от «апельсиновой корки» происходит благодаря изменению напора струй, которые способны «разбивать» жировые бугры.

Противопоказанием к проведению гидромассажа служит угроза прерывания беременности. И также запрещено массажировать ноги струями воды при варикозном расширении вен.

Гидромассаж при правильном проведении во время беременности приносит пользу и удовольствие

Особенности проведения массажа по срокам беременности

На каждой неделе беременности происходят изменения как в развитии плода, так и в состоянии здоровья и самочувствии будущей мамы. Поэтому от срока вынашивания и характера его протекания зависит возможность проведения массажа и его вид.

После зачатия и на протяжении всего первого триместра организм женщины подвергается гормональным переменам, а в жизни будущего ребёночка происходят самые важные процессы — закладываются все внутренние органы и системы.

В это время важно не подвергать опасности беременность, которая может прерваться от любого неосторожного действия. Поэтому на ранних сроках ожидания малыша следует отказаться от всех процедур, способных причинить вред — к ним относится и массаж.

Для расслабления и успокоения нервной системы в I триместре можно применять лёгкие поглаживания тела.

Начиная со второго триместра беременности разрешено массирование лица, воротниковой зоны, спины (не затрагивая позвоночника), рук и ног. Но не следует забывать о том, что движения не должны быть сильными и грубыми, а также важно принимать правильную позу — сидя или лёжа на боку. При появлении дискомфорта сеанс необходимо прерывать.

В третьем триместре рекомендуются лёгкие поглаживания живота, которые благоприятно влияют на состояние плода и снимают мышечное напряжение с этой области тела.

Массажирование груди заключается в плавных движениях рук по направлению к соскам от внешних сторон. Такой массаж не должен длиться более 10 минут и вызывать болевых ощущений — в противном случае от массирования груди стоит отказаться.

В начале родовой деятельности гинекологом может выполняться массаж промежностей, который облегчает протекание схваток и повышает эластичность тканей, что подготавливает организм женщины к родам без разрывов.

На протяжении всей беременности мной проводился только лёгкий самомассаж живота — аккуратные поглаживания и бережное втирание увлажняющего детского масла в кожу с целью профилактики растяжек. В моём случае решающую роль в отказе от профессионального массажа сыграл психологический фактор — боязнь угрозы прерывания беременности.

Поэтому о проведении массажей я не задумывалась, так как считала, что мне эта процедура навредит. По моему мнению, в период беременности женщине необходимо прислушиваться к собственным ощущениям и потребностям даже при отсутствии противопоказаний к каким-либо манипуляциям.

Но при этом не следует безрассудно подвергать своё здоровье и жизнь будущего ребёнка возможным негативным последствиям массажа.

самомассаж во время беременности

Залогом здоровой беременности без патологий является соблюдение рекомендаций лечащего врача. Если при вынашивании ребёнка у будущей мамочки появляются противопоказания к проведению массажа, то этот фактор не стоит игнорировать и следует отложить эту полезную процедуру на более позднее время.

Источник: http://magisso.ru/raznoe/massazh-vakuumnyj-pri-beremennosti.html

Виды и методы выполнения массажа от растяжек

вакуумный массаж при беременности

Пользу массажа для повышения тонуса кожи трудно переоценить, что особенно важно при растяжках. Есть несколько его видов, способных решить проблему. Но массаж должен стать частью комплексной терапии.

Причины появления растяжек

Стрии возникают из-за растяжения кожи. Испытывая большую нагрузку, повреждаются ее глубокие слои. Разрушение происходит быстрее, чем производство новых клеток. В результате образуются ярко-красные или синюшные вдавленные полосы. Подобное отмечается:

  • при беременности и лактации, когда увеличиваются живот и молочные железы, а кожа не успевает перестроиться, растягивается, истончается.
  • из-за гормональных изменений, которые влияют на структуру кожи, приводя к снижению ее эластичности.
  • по причине возникновения лишнего веса или резкого похудения, когда кожа вынуждена приспосабливаться к новым объемам.

Кроме того, у некоторых людей есть врожденная особенность – недостаточность ее коллагенового и эластинового слоев. Они слишком медленно обновляются, в результате чего возникают растяжки.

Рекомендуем прочитать о том, как убрать растяжки живота лазером. Вы узнаете, что такое шлифовка кожи, виды лазеров, методике лазерного удаления стрий, длительности курса, результатах.
А здесь подробнее о мезотерапии живота.

Как избежать проявления или уменьшить во время беременности

Будущим мамам нужно позаботиться о гладкости кожи еще на раннем сроке:

  • следить за весом, стараться не набирать лишнего;
  • включить в диету груши, бананы, изюм, курагу, жирные сорта рыбы, в которых имеются поддерживающие тонус кожи компоненты;
  • наносить несколько раз в день на грудь и живот масло зародышей пшеницы, жожоба, оливковое, сопровождая легким массажем;
  • использовать для проблемных мест гели с алоэ вера, витаминами A и E;
  • заниматься гимнастикой для беременных, плаванием;
  • использовать контрастный душ, растирание рукавичкой;
  • носить хорошо поддерживающие грудь бюстгальтеры, бандаж для живота.

Гимнастика для беременных

Рекомендации следует выполнять в течение всей беременности.

Эффективный массаж для живота, груди

Если проблема все же возникла, массаж – один и способов избавиться от нее. Любой вид воздействия делают курсом.

Вакуумный

Массаж силиконовыми банками – достаточно интенсивная и иногда болезненная манипуляция. Поэтому его лучше применять для устранения растяжек на животе, ягодицах, бедрах, предплечьях.

Предварительно на кожу наносят обеспечивающий скольжение гель, витамины A или E, массажное масло.

Банками двигают в разных направлениях, по кругу. Вакуумное воздействие обеспечивает прилив крови к коже, улучшение ее питания. Это стимулирует развитие коллагенового и эластинового слоев, заполнение образовавшихся в соединительной ткани пустот.

Медовый

Вспомогательным средством от растяжек является мед. Он повышает эластичность кожи, а кроме того, усиливает механическое воздействие на ее глубокие слои.

После тщательного очищения кожи мед наносят на проблемную область. Руки плотно прижимают к поверхности и быстро поднимают вверх, делая так много раз с меняющейся частотой. В результате улучшается кровоснабжение кожи, поступление к тканям кислорода. Это стимулирует ее развитие, формирование молодых клеток и исчезновение растяжек.

Через 10-15 минут мед впитается, его остатки смывают и наносят витамин E. Этот вид массажа показан для живота, ягодиц, бедер, рук.

О том, как проводят медовый массаж от растяжек, смотрите в этом видео:

Аппаратный

Массаж от растяжек с использованием специального оборудования бывает следующих видов:

  • Lpg. При нем воздействие на кожу тройное – роликами, вакуумом и вибрацией. Это хороший стимул для повышения ее упругости, улучшения кровоснабжения, обновления глубоких слоев. Тройное влияние обеспечивается одной манипулой, которую специалист перемещает по проблемной зоне. Она захватывает участки кожи с помощью вакуума, разминает роликами, выполняет вибрацию. Процедуру делают для любых зон с растяжками, кроме груди.
  • Вакуумный аппаратный. Воздействие обеспечивается манипулой в виде банки или нескольких сосудов. Ими работает специалист, заранее задав параметры интенсивности вакуума. Процедура усиливает кровообращение, выводит излишки жидкости, стимулирует клеточный обмен. Кожа активнее обновляется, растяжки исчезают. Массаж выполняют для живота, ягодиц, предплечий, бедер.

Мануальный

Ручной массаж от растяжек предполагает разминающие, поглаживающие и щипковые приемы. Его выполняют, нанеся на кожу масло. Сила воздействия меняется в зависимости от того, какую область массируют. Самые мягкие движения должны быть в зоне груди. Делают легкие круговые поглаживания от соска к основанию. Затем обхватывают молочную железу ладонью и совершают ею осторожные движения к плечу.

На животе и других зонах регенерацию кожи стимулируют щипковыми приемами. Это массаж разрешен и беременным. Поверхность увлажняют маслом и захватывают ее участки, направляясь снизу вверх.

Другие средства борьбы

Массаж следует дополнять иными способами устранения растяжек. Среди них есть доступные к самостоятельному использованию и салонные.

В домашних условиях

Самостоятельно побороться с растяжками можно с помощью:

  • скрабов из соли, сахара, молотого кофе;
  • втирания смесей эфирных масел, раствора мумие, витаминных составов (например, «Аевита»);
  • ручного массажа.

Главное в процедурах – осторожность и регулярность.

Что предложат косметологи

Салонные методы от растяжек дороже, но и эффективнее. Используют:

  • мезотерапию;
  • пилинги фруктовыми кислотами;
  • обертывания;
  • микротоки;
  • лазерную терапию;
  • абразивную микрошлифовку.

Рекомендуем прочитать о массаже живота от целлюлита. Вы узнаете о показаниях и противопоказаниях к массажу живота, методике проведения ручного, баночного, вакуумного, щипкового массажа.
А здесь подробнее об удалении рубцов лазером.

Возникновение стрий возможно и мужчин, а среди женщин они есть у большинства. Но смиряться с этим не стоит. Иногда достаточно только курса массажа, в других случаях поможет набор методов, и растяжки исчезнут.

Источник: http://PlasticInform.com/apparatnaya-kosmetologiya/massazh/massazh-ot-rastyazhek.html

Целлюлит у беременных — как быть всегда красивой?

вакуумный массаж при беременности

Каждая женщина хочет быть красивой. И период вынашивания ребенка — не исключение. Однако именно в это прекрасное время ожидания малыша, будущая мамочка сталкивается с новыми проблемами – растяжки, пигментные пятна, а бедра «украшают» не особенно эстетичные бугорки. Как же предупредить, и как победить целлюлит при беременности?
:

  • Физические занятия
  • Водные процедуры
  • Массаж
  • Питание

В этот период активные антицеллюлитные мероприятия – обертывания, аппаратные методы корректировки фигуры врачами не рекомендуются. Сейчас вы должны контролировать свой вес, следить за питанием, регулярно выполнять антицеллюлитную гимнастику для беременных (если отсутствуют противопоказания), два раза в день массажировать проблемные места под струей душа.

Однако результативность процедур будет заметна лишь при одном важном условии — регулярности. Бороться «с апельсиновой коркой» от случая к случаю бесполезно. Только каждодневные процедуры помогут справиться с этой проблемой.

Физические занятия

Польза от занятий спортом в период беременности для женской фигуры очевидна: физические упражнения укрепляют мышцы, улучшают кровоснабжение, предупреждают и лечат целлюлит. Самые оптимальные физические нагрузки в борьбе с целлюлитом – это плавание, аквааэробика, ходьба. В последние годы стали очень популярны — йога и занятия на гимнастическом мяче. А вот физические нагрузки, которые сопровождаются вибрацией, прыжками, риском падения, опасны при беременности.

Чтобы получить максимум пользы от занятий спортом, будущей маме необходимо выполнять непродолжительную физическую нагрузку, но регулярно (три раза в неделю). Главное правило — лучше часто, но понемногу. Занимаясь физкультурой, беременная должна внимательно наблюдать за своим состоянием и частотой пульса. Интенсивность нагрузки необходимо подбирать в зависимости от уровня физической подготовленности и срока беременности женщины.

  • для занятий подберите удобную легкую одежду, которая не будет стеснять ваши движения.
  • перед гимнастикой проветрите помещение.
  • во время упражнений пейте воду небольшими порциями

Если в период беременности появился целлюлит, поможет аквааэробика – это разновидность фитнеса, которая имеет минимум противопоказаний.

Польза от таких занятий для фигуры огромная. Давление воды массирует кожу, улучшает циркуляцию крови. Поэтому для тех женщин, которые склоны к целлюлиту и варикозу, аквааэробика — настоящая находка. Однако женщинам, решившим заняться аквааэробикой, все же следует проконсультироваться с врачом.

Полезны при целлюлите занятия с гимнастическим мячом (фитбол). Подберите специальные упражнения с этим снарядом для профилактики и устранения целлюлита.

Водные процедуры

Принимать антицеллюлитную ванну при беременности не безопасно. Эта процедура может привести к угрозе прерывания беременности.

Душ + массаж. А вот использовать контрастный душ для лечения ненавистных бугорков можно. Перед процедурой разотритесь щеткой или варежкой из натуральных волокон. При этом соблюдайте правило — начинайте массировать кожу от ног к сердцу. Такой массажный прием улучшает кровообращение, а это очень важно при задержке жидкости, при целлюлите.

Во время принятия душа нанесите на проблемные зоны скраб для тела. Затем помассируйте их круговыми движениями в течение пяти минут. Такой массаж улучшит микроциркуляцию и снимет отечность. После душа нанесите на кожу крем.

Контрастный душ. Беременным нельзя принимать общий контрастный душ, а лишь поливать водой на места, пораженные целлюлитом. Во время процедуры направьте струю воды на проблемное место, чередуя горячую и холодную воду. Заканчивайте контрастный душ прохладной струей. После душа, промокнув тело полотенцем, нанесите антицеллюлитный гель или крем.

Массаж

Помимо душа, микроциркуляцию улучшит массаж с использованием специальных антицеллюлитных щеток и массажеров. Такой массаж можно выполнять самостоятельно, следуя инструкции, прилагаемой к прибору. Для профилактики и лечения «апельсиновой корки» хорошо использовать специальный массажер, похожий на ежика. Он стимулирует кровообращение и способствует выводу лишней жидкости.

Вакуумный массаж. Целлюлит у беременных станет менее заметным, если выполнять вакуумный массаж. Такая процедура улучшает циркуляцию лимфы, крови, устраняет застойные явления, улучшает обмен веществ на массируемом участке. Для этого вам понадобится пластиковая банка (можно приобрести в аптеке). Процедуру можно выполнять и в душе. Нанесите на кожу массажное масло, гель или крем для душа (делается это для лучшего скольжения банки).

Затем банку сожмите в руках, чтобы из нее вышел воздух и плотно приложить к коже. Водите ею по проблемным зонам круговыми движениями снизу вверх, при этом, не трогая внутреннюю поверхность бедер. Выполняя массаж, не останавливайтесь на одном месте, иначе появится синяк. На животе вакуумный массаж делать не стоит, это может повысить тонус матки и угрозу выкидыша. Массаж выполняйте не более 5-10 минут.

Косметические средства от «апельсиновой корки»

При целлюлите на помощь придут достижения современной косметологии. Существуют специальная антицеллюлитная косметика, предназначенная для беременных женщин.

Перед применением любых косметических средств, прочитайте его состав. В некоторые кремы входят фитоэстрогены (люцерна, красный клевер, солодка, хмель, красный виноград). Эти растительные вещества могут быть опасными для беременной женщины.

Существуют и безобидные антицеллюлитные кремы и сыворотки, которые можно использовать будущим мамам при борьбе с «апельсиновой коркой».Выбирайте кремы с витамин Е (он повышает тугор кожи). Также полезны средства, которые улучшают кровоток в мелких сосудах, уменьшают отечность ног (календула, конский каштан, морские водоросли, зеленый чай).

Антицеллюлитные кремы можно заменить гомеопатическими, например, масло фикуса, апельсиновое масло. Эти масла также обладают противоцеллюлитным эффектом.

Питание

Лишний вес провоцирует целлюлит. Чтобы предотвратить это, следите за своим питанием. Не старайтесь во время беременности есть «за двоих», ваше новое состояние не должно стать оправданием, чтобы начать поедать все продукты из холодильника. Если вам захочется сладостей, то выбирайте наиболее легкие блюда.

Исключите из рациона продукты, которые не принесут ни какой пользы вашему здоровью – сахар, животные жиры, кондитерские изделия, копченое, соленое, алкоголь. Не употребляйте газированную воду, старайтесь пить понемногу.

Полезны для вас в этот период, продукты богатые калием и кальцием: салат, зелень, капуста, рыба и морепродукты. Замените молоко творогом и другими кисломолочными продуктами. Помните, что ваше питание должно быть сбалансированным и полноценным. Ведь все что вы едите, отражается не только на вашей фигуре, но и на здоровье будущего ребенка.

И хотя существует множество безобидных методик, как лечить целлюлит во время беременности, уход за собой должен осуществляться по принципу «не навреди»! Если у вас появятся сомнения в безопасности той или иной процедуры, то лучше отказаться от нее, либо проконсультироваться с врачом-гинекологом.

Источник: http://FitDoma.ru/cellulit/cellyulit-pri-beremennosti-vsegda-krasivaya.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: