Дыхательная гимнастика при эмфиземе

Дыхательные упражнения при заболеваниях легких: техника выполнения

дыхательная гимнастика при эмфиземе

Здоровый человек обычно не ощущает своего дыхания, так же как не замечает работу сердца и многих других органов; не слышат его дыхания и окружающие.

Правильное, здоровое дыхание в обычной жизни, во время занятий физическими упражнениями и во сне автоматически изменяется по глубине и частоте, обеспечивая организм притоком достаточного количества чистого, оптимального по газовому составу воздуха. На берегу моря мы невольно углубляем дыхание, а на узкой улице, воздух которой загрязнен выхлопными газами, сдерживаем его, стараясь защититься от вредных примесей. И это абсолютно правильно и жизненно необходимо.

Но набор защитных реакций бронхолегочного аппарата невелик и недифференцирован: например, организм реагирует спазмом бронхов и защитным кашлевым рефлексом и при попадании в бронхи инородного тела, и при попадании аллергена. И если в первом случае это оправданно и способствует удалению инородного тела, то во втором — глубокое дыхание и кашель лишь усугубляют бронхоспазм и, в частности, приступ бронхиальной астмы.

Дифференцированное и искусное применение специальных упражнений и приемов дыхания, о которых будет ‘рассказано ниже, поможет восстановить правильное дыхание, нарушенное в результате какого-либо заболевания респираторной системы, и будет способствовать скорейшему выздоровлению больного.

Лечебная гимнастика используется в терапии заболеваний органов дыхания и при стационарном, и при амбулаторном лечении, и на санаторно-курортном этапе реабилитации. Такое широкое применение физических упражнений связано с разнообразным влиянием, которое они оказывают на организм человека.

    Выделяются следующие виды воздействия
  • Лечебное (патогенетическое) воздействие — коррекция «механики» дыхания, ускорение рассасывания экссудата при воспалительных процессах, улучшение бронхиальной проходимости, снятия или уменьшения бронхоспазма, регуляция функции внешнего дыхания и увеличение ее резервов
  • Общетонизирующее воздействие — стимуляция обменных процессов, повышение психоэмоционального состояния, восстановление и повышение физической работоспособности
  • Профилактическое воздействие — улучшение функции внешнего дыхания, овладение методикой управления дыханием, уменьшение интоксикации, стимуляция иммунных процессов, повышение защитной функции дыхательных путей

Противопоказания

Как и при любом методе лечения, для проведения лечебной гимнастики есть ряд противопоказаний.

    Противопоказания для лечебной гимнастики:
  • общее тяжелое состояние больного
  • высокая температура
  • стойкий болевой синдром
  • опасность кровотечения
  • острая сердечная недостаточность
  • гипертензия (артериальное давление — АД — свыше 220/120 мм рт. ст.) на фоне удовлетворительного состояния больного
  • гипотензия (АД менее 90/50 мм рт. ст.)
  • частые гипертонические или гипотонические кризы
  • угроза тромбоэмболии

Также выделяют ряд частных противопоказаний, которые могут быть у людей, страдающих заболеваниями органов дыхания:

Среди них дыхательная недостаточность третьей степени, абсцесс легкого до прорыва в бронх или осумкования, кровохарканье или угроза его развития, астматический статус, большое количество экссудата в плевральной полости, полный ателектаз легкого.

Дыхательные упражнения

В комплексах лечебной гимнастики для больных с заболеваниями органов дыхания очень важное место принадлежит дыхательным упражнениям.

Дыхательные упражнения применяют с целью улучшения и активизации функции внешнего дыхания, укрепления дыхательных мышц, предупреждения легочных осложнений (пневмонии, ателектаза, плевральных спаек и др.), а также для снижения физической нагрузки во время и после занятий физическими упражнениями. Выделяются динамические, статические и дренажные дыхательные упражнения (ДУ).

Статическими дыхательными упражнениями называют упражнения, которые не сопровождаются дополнительными движениями конечностей, корпуса. Для контроля за движениями грудной клетки и брюшной полости левая рука больного ложится на живот, правая — на грудь.

    Виды статических дыхательных упражнений:
  • в ровном ритмичном дыхании
  • в урежении дыхания
  • в изменении типа дыхания
  • в изменении структуры дыхательного цикл

Упражнения в урежении дыхания производят, если частота дыхательных движений более 18—20 в минуту, к концу каждого занятия частота дыхания должна уменьшаться на 1—2 дыхательных движения.

Упражнения в изменении типа дыхания

Грудное дыхание — преобладают движения грудной клетки; этот тип дыхания необходимо вырабатывать при операциях на органах брюшной полости, после удаления верхней доли легкого, при необходимости сохранить подвижность в грудном отделе позвоночника (при остеохондрозе, бронхиальной астме, эмфиземе легких, ожоговых рубцах груди).

Брюшное (диафрагмальное) дыхание — преобладают движения диафрагмы и брюшной стенки. При этом типе дыхания происходит стимуляция функций желудочно-кишечного тракта, печени, женских половых органов, уменьшаются застойные явления в нижних конечностях, органах малого таза, улучшается вентиляция нижних отделов легких, не развивается спаечный процесс в нижних отделах плевральной полости.

Смешанное (полное) дыхание — сочетает два предыдущих типа: вдох с брюшного компонента заканчивается грудным, выдох — спадение грудной клетки, а затем втягивание живота. Этот тип дыхания наиболее физиологичен и целесообразен, именно его нужно вырабатывать у больных.

Встречное (извращенное) дыхание — вдох — живот втягивается, выдох — расслабляется; способствует массажу органов брюшной полости. Не может быть автоматично, так как нефизиологично.

Техника выполнения:

Верхнегрудное: исх. п. — сидя, откинувшись на спинку стула, ноги вытянуты, одна рука (как было отмечено выше) лежит на груди, другая на животе. На вдохе грудная клетка поднимается вверх, на выдохе — опускается. Руки контролируют эти движения. Вдох и выдох желательно производить через нос.

Нижнегрудное (реберное): исх. п. — стоя или сидя на краешке стула, кисти рук пальцами вперед плотно обхватывают нижнебоковые отделы грудной клетки. На вдохе нижнебоковые отделы грудной клетки расширяются, на выдохе грудная клетка опускается, возвращаясь в исх. п., при этом кисти рук сдавливают ее. Вдох производится через нос, выдох — через губы, сложенные трубочкой.

Брюшное (диафрагмальное): исх. п. — лежа на спине, ноги согнуты в коленях, под колени можно положить валик. Одна рука на груди, другая на животе. На вдохе брюшная стенка поднимается вверх вместе с рукой, другая рука, лежащая на груди, остается неподвижной. На выдохе живот втягивается, лежащая на нем рука надавливает на живот. Вдох через нос, выдох — через губы, сложенные трубочкой.

Смешанное (полное): исх. п. — сидя в позе кучера (голова слегка опущена, глаза закрыты, чтобы полнее сосредоточиться на процессе дыхания, его методике); менее эффективно исх. п. стоя или лежа.

После выдоха производится медленный вдох через нос, при котором совершается волнообразное движение живота и грудной клетки в такой последовательности: живот выпячивается, нижние отделы грудной клетки расширяются, верхние отделы грудной клетки поднимаются вверх и вперед. Живот в конце указанных движений несколько втягивается, плечи и ключицы приподнимаются.

Выдох в обратной последовательности движений: живот и грудная клетка возвращаются в исх. п. (при ее ригидности она сдавливается ладонями, положенными на нижнебоковые отделы грудной клетки), плечи и ключицы опускаются. Выдох должен быть в 1,5—2 раза длиннее вдоха. Все движения выполняются плавно, непрерывно.

Упражнения в изменении структуры дыхательного цикла

Дыхательные упражнения с толчкообразным выдохом — вдохнуть носом, затем, открыв рот, одним или несколькими толчками выдохнуть. Резко выдыхаемый воздух выносит мокроту и вызывает естественный кашель.

Рекомендуется всем больным в раннем послеоперационном периоде при плотной фиксации послеоперационной раны (при операциях на органах брюшной полости методист, если позволяет рана, подводит свои руки под реберные дуги больного, чтобы избежать значительного повышения внутрибрюшного давления при кашле); всем больным с нагноительными заболеваниями легких в дренажных положениях; больным пневмонией. Если мокрота плохо отходит, то перед толчкообразным выдохом назначается вибрационный массаж грудной клетки.

Упражнения, удлиняющие и тренирующие выдох:

Произвольно удлиняется выдох на счет методиста или про себя (вдох на 2 счета, выдох — на 4). Удлинить выдох можно и искусственным путем, создавая препятствия: вдох носом, выдох ртом через сжатые зубы, через губы, вытянутые трубочкой, через нос, через одну ноздрю.

При выдохе через рот сопротивление возникает при произнесении отдельных звуков или их сочетаний (а, о, у, ж, з, щ, бр-р-рх, хр-р-р-р и т.п.).

Для тренировки удлиненного выдоха можно включать в занятия произнесение скороговорок: вдох, на выдохе произносится фраза: «Как на горке на пригорке жили 33 Егорки — раз Егорка, два Егорка, три Егорка» и т.д., на сколько «Егорок» хватит выдоха.

Рекомендуется больным хроническими заболеваниями легких с развитием пневмосклероза и эмфиземы.

ДУ в дифференцированном дыхании: эти упражнения способствуют воспитанию носового дыхания (применяются в стоматологии, отоларингологии). Вдох через одну ноздрю — выдох через другую, вдох носом — выдох ртом и наоборот.

ДУ с задержкой дыхания на вдохе: постепенное увеличение времени задержки дыхания способствует адаптации к гипоксии и гиперкапнии (действует как встречное дыхание при лечении неврозов). Кратковременная задержка на 1—2 секунды без натуживания способствует улучшению коронарного (сердечного) кровообращения.

ДУ с задержкой дыхания на выдохе: кратковременная задержка дыхания способствует разгрузке малого круга кровообращения, адаптации к гипоксии и гиперкапнии. Применяется при лечении неврозов, врожденных и приобретенных пороках сердца, сопровождающихся легочной гипертензией.

Источник: https://infolibrum.ru/diseases/bolezni-organov-dyhaniya/lechebnaya-gimnastika-pri-legochnyh-zabolevaniyah.html

Эмфизема легких

дыхательная гимнастика при эмфиземе

Почему возникает эмфизема легких? Можно ли заболевание лечить с помощью специальной гимнастики. Какие упражнения помогут в лечении эмфиземы?

Что такое эмфизема?

Это расширение воздушных пузырьков. При этом во время выдоха легочные пузырьки не спадаются, а во время вдоха, соответственно, практически не увеличиваются: ведь они и так уже увеличены. Газообмен нарушается, организм получает меньше кислорода. Страдают не только легкие, но и другие органы и ткани.

В первую очередь — сосуды и сердце. Нехватка кислорода способствует тому, что в легких и бронхах начинает усиленно развиваться соединительная ткань. При этом просвет бронхов сужается, строение легких нарушается. Кислорода в организм поступает еще меньше, развивается, как говорят врачи, «порочный круг».

Почему она возникает?

Причина эмфиземы — не вылеченные вовремя бронхиты, бронхиальная астма, пневмония. Все эти недуги проявляются кашлем, на который больные не всегда обращают внимание. К врачу приходят уже тогда, когда грудная клетка увеличивается, становится бочкообразной, а больному становится буквально нечем дышать: ведь все легочные пузырьки переполнены воздухом и не обеспечивают потребности организма в кислороде.

Как проявляется эмфизема?

Кроме изменения формы грудной клетки, эмфизема проявляется кашлем, одышкой, слабостью, утомляемостью. Из-за нехватки кислорода человеку становится трудно выполнить даже обычную физическую нагрузку. При дыхании больной нередко надувает щеки. Может отмечаться посинение губ, носа, кончиков пальцев.

Чем лечиться эмфизема?

При лечении важно влиять на факторы, вызвавшие это заболевание. Если это бронхит, астма, пневмония или силикоз, то нужно принять меры, чтобы от них избавиться или хотя бы уменьшить количество обострений. Если эмфизема легких — врожденное состояние, то нередко помогает хирургическая операция: пораженная часть легкого убирается, и человек вновь начинает чувствовать себя здоровым.

Но все меры окажутся бесполезными, если больной курит: ведь курение вызывает воспаление бронхиального дерева.

При обострении воспаления в бронхах и легких врач назначает антибиотики. Самостоятельно их применять не следует, можно себе навредить. Если человек мучается приступами астмы, то назначаются средства, снимающие их (атровент, беродуал, теофиллин и т. д.).

Отхаркивающие лекарства (бромгексин, амбробене, лазолван) способствуют тому, что мокрота начинает отходить лучше, бронхи и легкие очищаются. Все эти меры помогут улучшить состояние, но и только. Эмфизема легких — заболевание, которое не вылечивается.

По крайней мере в том случае, если поражены все легкие.

Упражнения для дыхания

Так как строение легочных пузырьков при эмфиземе нарушается, то у больных утомляются дыхательные мышцы. Ведь для того чтобы хоть как-то обеспечить организм кислородом, им приходится преодолевать повышенное сопротивление. Поэтому важно проводить тренировки, способствующие нормальной работе мышц.

В первую очередь нужно тренировать диафрагму, которая разделяет грудную и брюшную полости. Диафрагму тренируют в положении лежа и стоя.

Больной стоит с широко расставленными ногами; отводя руки в стороны, делает вдох, затем, переводя руки вперед и наклоняясь вниз, производит медленный выдох, во время которого следует втягивать мышцы живота.

Если больной лежит на спине, то руки кладет на живот и делает продолжительный выдох, выдувая воздух ртом; руками в это время он надавливает на переднюю брюшную стенку, усиливая выдох.

Важно правильно поставить дыхание. Кроме больных, страдающих заболеваниями легких, этими упражнениями занимаются оперные певцы. Правильная постановка дыхания позволяет им долго тянуть ноты.

  • Сделав медленно полный вдох, нужно ненадолго задержать воздух и короткими сильными толчками выдыхать его через губы, сложенные трубочкой, не надувая щек. Такое дыхание будет способствовать от-хождению мокроты.
  • Сделав полный вдох, можно задержать его, а потом одним резким усилием «вытолкнуть» через открытый рот, сомкнув губы в конце выдоха. Повторить два-три раза.
  • Сделать полный вдох, задержать воздух на несколько секунд. Тут же вытянуть расслабленные руки вперед, потом сжать пальцы в кулаки. Наращивая напряжение до предела, притянуть кулаки к плечам, затем медленно и с силой, будто отталкиваясь от стен, развести руки в стороны и быстро вернуть кисти к плечам. Повторить последние движения 2-3 раза, а затем, расслабляясь, с силой выдохнуть через рот. Затем проделать первое упражнение
  • Справиться с нарушением дыхания помогут упражнения йогов: необходимо в течение 12 секунд совершать вдох, затем на 48 секунд задержать дыхание и выдохнуть воздух за 24 секунды. Лучше всего такое упражнение проделывать не один, а два-три раза подряд.
  • Полезным также считается дыхание с помощью создания так называемого положительного давления в конце вдоха. Осуществить это не так уж сложно: для этого необходимы шланги различной длины (через которые будет дышать больной) и установка водяного затвора (банка, наполненная водой). После достаточно глубокого вдоха следует как можно медленнее выдыхать через шланг в наполненную водой банку. Все это позволяет тренировать дыхательные мышцы.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Валентин дикуль упражнения для позвоночника

Когда следует обращаться к врачу?

  • Если вас беспокоит длительный (в течение нескольких недель) кашель в течение дня.
  • Если вас начал беспокоить кашель по утрам (курильщики — не исключение, наоборот, им надо следить за собой особенно внимательно!).
  • Если при кашле выделяется большое количество мокроты (особенно гнойной или кровянистой).
  • Если у вас изменился характер кашля: например, из утреннего он превратился в постоянный, или добавился надсадный ночной кашель.
  • Если вы чувствуете одышку при физической нагрузке.
  • Если у вас время от времени возникают приступы кашля или затрудненного дыхания и вы не можете понять, с чем эти приступы связаны.
  • Если у вас в медицинской карточке стоит диагноз: хронический бронхит, хроническая пневмония, бронхиальная астма, бронхоэктатическая болезнь, хроническая обструктивная болезнь легких. В этом случае обязательно обращайтесь к врачу не реже 1-2 раз в год (для профилактики!). Практика показывает: люди, которые регулярно и вовремя лечились, редко заболевают эмфиземой легких.

Источник: http://med2c.ru/%D1%8D%D0%BC%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B5%D0%BC%D0%B0/

Дыхательная гимнастика при эмфиземе легких

дыхательная гимнастика при эмфиземе

Расширение бронхиального пространства — хроническое заболевание дыхательной системы, требующее срочной терапии. Комплекс ЛФК при эмфиземе легких является одним из наиболее результативных методов лечения в данном случае.

Представленный вид терапии благоприятно отразится не только на легких пациента, но и на всем организме в целом. Однако для того, чтобы упражнения дали ожидаемый результат, необходимо выяснить их специфику и правила выполнения.

Комплекс упражнений

Лечебная гимнастика при эмфиземе легких имеет множество вариантов выполнения. Врачами — терапевтами и реабилитологами — в качестве наиболее эффективных выделяются следующие.

Вытягивания из упора лежа:

  1. Исходное положение: лежа на животе, руки согнуты.
  2. На вдохе поднимите руки, максимально вытянув корпус вверх, приподнимая голову.
  3. На выдохе вернитесь в начальную позицию.

Число повторений: 6 раз. Перерыв между подходами: 5-7 секунд.

Вытягивания лежа на спине:

  1. Исходная позиция: лежа на спине, поясница плотно прижата к полу, ноги и руки вытянуты вдоль туловища.
  2. На вдохе максимально подтяните ноги к грудной клетке, обхватив их руками.
  3. На выдохе максимально надуйте живот, выпрямите ноги.

Число повторений: 7 раз. Перерыв между подходами: 5 секунд.

  1. Исходное положение: сидя на стуле, колени разведены, локти разведены на уровни груди, кисти сложены под подбородком.
  2. На вдохе поверните корпус в левую сторону.
  3. На выдохе вернитесь в исходное положение.
  4. Сделайте поворот в правую сторону.

Число повторений: 10 раз на каждую сторону. Перерыв между подходами: 5-7 секунд.

  1. Исходное положение: спина прямая, руки слегка заведены назад и максимально вытянутые вверх, стопы плотно прижаты к полу.
  2. Во время вдоха посмотрите на вытянутые руки. Максимально вытягивая позвоночник, поднимитесь на носочки.
  3. Во время выдоха вернитесь в исходное положение.
  4. Согните правую ногу в колене, максимально притянув ее к груди.
  5. Повторите упражнение для левой ноги.

Число повторений: 10 раз для каждой ноги. Перерыв между подходами: 5-7 секунд.

Для разъяснения специфики выполнения упражнений можно обратиться за консультацией к врачу-реабилитологу или воспользоваться специальными уроками на видео.

Важно помнить, что в случае возникновения любых дискомфортных ощущений в области грудной клетки необходимо прекратить выполнение комплекса тренировок при легочной эмфиземе до улучшения состояния.

Дыхательная гимнастика

В ходе терапии легких отдельное внимание необходимо уделять дыхательным техникам. Статические тренировки помогут не только насытить организм кислородом, но и повысить эластичность гладкой мускулатуры пораженного органа. Дыхательная гимнастика при эмфиземе включает в себя ряд простых, но в то же время эффективных упражнений, помогающих достичь периода ремиссии как можно скорее.

Представленный комплекс выглядит следующим образом.

Произношение гласных звуков:

  1. Исходное положение: сидя на стуле, спина прямая, руки лежат на коленях.
  2. Глубоко вдохните.
  3. На выдохе начните произносить один из гласных звуков, максимально растягивая его.

Данному упражнению рекомендуется уделять от 2 до 3 минут в день. Подобный вариант стимулирует выведение мокроты из легких, а также вырабатывает у пациента навык контроля интенсивности и длительности вдохов и выдохов. Представленное упражнение можно повторять и при произношении согласных звуков.

  1. Исходное положение: сидя на стуле, спина прямая, руки вытянутые вдоль тела.
  2. Сделайте предельно глубокий вдох. Для достижения максимального эффекта слегка надавите на грудную клетку. Задержитесь в представленном положении на 10 секунд.
  3. По истечении необходимого времени выдохните весь набранный воздух из легких.

Число повторений: 6 раз. Перерыв между подходами: 5-7 секунд.

Представленное упражнение помогает увеличить объем легких и снабдить организм необходимым кислородом.

  1. Исходное положение: поза стоя, спина максимально выпрямлена, руки вытянуты вдоль туловища.
  2. На счет 3 сделайте глубокий вдох, предельно втягивая живот.
  3. На 4 счете выдохните, максимально выдувая живот.

Число повторений: 6 раз. Перерыв между подходами: 5 секунд.

Благодаря данному упражнению повышается эластичность и вместительность диафрагмы.

Для того чтобы упражнения принесли ожидаемое улучшение состояния пациента, необходимо выполнять их ежедневно.

Пропуск дыхательных тренировок и ЛФК-занятий может аннулировать достигнутый ранее результат.

Источник: http://gkhstroyservis.ru/dyhatelnaja-gimnastika-pri-jemfizeme-legkih/

Эмфизема легких: лечение народными средствами в домашних условиях, дыхательная гимнастика и питание

дыхательная гимнастика при эмфиземе

Лечение такого заболевания, как эмфизема легких осуществляется комплексно. Это необходимо для того, что бы достичь положительного результата и остановить развитие необратимых последствий.

Методы народной медицины можно использовать в терапии эмфиземы легких, но как дополнение к основному медикаментозному лечению.

Основной задачей терапии является устранение дыхательной недостаточности и восстановление функции легких. Лечение эмфиземы легких происходит в несколько этапов:

  • Улучшение вентиляции легких. На данном этапе назначаются препараты группы бронходилататоров. При установлении тяжелого состоянии пациента, внутривенно вводят Эуфиллин. В остальных случаях принимают препараты в таблетках, например, Таофиллин, Неофиллин или Теопек.
  • Разжижение мокроты. Второй этап лечения подразумевает прием отхаркивающих средств. К ним относятся:
    • Амброксол;
    • АЦЦ;
    • Лазолван;
    • Проспан;
    • Пектолван;
    • Бромгексин;
    • Флавомед.
  • В тех случаях, когда причиной развития эмфиземы стал бронхит и в бронхах присутствует вирус, терапия включает в себя прием антимикробных препаратов. В зависимости от возбудителя инфекции подбирается лекарственное средство. Зачастую назначаются препараты, основой которых является пенициллин или азитромицил.
  • Купирование основных признаков легочной недостаточности. Используют ингаляции, оксигенотерапию. При тяжелом течении заболевания делают искусственную вентиляцию легких.
  • Если у пациента установлена очаговая форма заболевания, рекомендовано оперативное вмешательство в целях удаления пораженных тканей.
  • Для восстановления процессов в коре головногомозга и в ткани, выстилающей легкие, а так же уменьшения спазма и укрепления организма проводят дыхательную гимнастику.
  • Курс медикаментозной терапии проводится на протяжении трех-четырех недель, в зависимости от тяжести заболевания и выраженности основных признаков.

    Лечение эмфиземы в домашних условиях

    Лечить эмфизему можно не только медикаментами. Народной медицине известны несколько методов  лечения заболевания. В комплексе с другими способами лечения они дают положительный результат и значительно облегчают отхождение мокроты, улучшая самочувствие пациента.

    • Фитотерапия. Данный метод подразумевает применение растений, обладающих бронхолитическими и отхаркивающими свойствами. Таким действием обладают: одуванчик, тмин, можжевельник, мелиса, анис, греча, ель, чабрец, мята, шалфей, хвощь, кипарис. Сборы трав продаются в аптеках, из них можно делать настои или отвары.
    • Ароматерапия. Это насыщение воздуха в помещении компонентами эфирных масел, таких как: эвкалипт, душица, мята, чабрец, ромашка, кедр, полынь, кипарис.
    • Диета. В ежедневное меню должны входить продукты с достаточно высоким содержанием полезных микроэлементов и веществ. К ним относятся свежие фрукты и овощи, из которых можно делать пюре и коктейли. Специалисты рекомендуют соблюдать низкокалорийную диету, где количество калорий не превышает 600 ккал ежедневно. В случае установления положительной динамики, норму увеличивают до 800 ккал.
    • Кислородотерапия. Используется для нормализации газообмена в легких. Метод заключается во вдыхании воздуха с низким содержанием кислорода на протяжении пяти минут. После этого пациент в течение того же времени дышит воздухом с обычным уровнем кислорода. Сеанс состоит из шести циклов. Курс лечения составляет один сеанс каждые двадцать дней.
    • Массаж. Данный метод способствует выведению мокроты и расширению бронхов. Наиболее лучшим эффектом обладает точечный вид массажа. Но применяются так же сегментарный и классический.
    • Ингаляции при эмфиземе. Данный метод применяется на начальных стадиях развития заболевания во время проявления первых симптомов. Процедуры проводят два раза в сутки.
      • Картофель. Это самый простой способ избавиться от мокроты. Дышать парами отваренного картофеля нужно от 3 до 5 минут.
      • Багульник. Лечебная смесь на основе багульника используется для улучшения отхождения мокроты. Что бы приготовить средство, нужно взять 3 ст. ложки сухого растения и залить литром кипятка. Затем подогреть на водяной бане.
      • Эвкалипт. Используется для лечения многих заболеваний дыхательной системы. Высушенные листья растения кипятят в течение семи минут. Перед процедурой добавить несколько капель эфирного масла.

    При эмфиземе легких, лечение народными средствами дает положительный результат только в том случае, когда все процедуры выполняются правильно и только в комплексе с медикаментозной терапией.

    Перед использованием народных методов лечения необходимо проконсультироваться у пульмонолога.

    Реабилитация

    Когда человек болен эмфиземой легких, мышцы его дыхательной системы постоянно находятся в тонусе, из-за чего наступает их быстрое утомление. Что бы предотвратить перенапряжение мышечной ткани назначается дыхательная гимнастика.

    В комплекс входят упражнения:

    1. Для тренировки диафрагмального дыхания.
    2. С искусственным созданием положительного давления в процессе вдоха.
    3. Для восстановления дыхательного ритма.

    Дыхательная гимнастика при эмфиземе легких во многих случаях помогает улучшить самочувствие пациента и восстановить работу дыхательной системы. Назначается в комплексе с традиционной терапией.

    Реабилитационный период при эмфиземе легких предполагает проведение ЛФК. Лечебную физкультуру назначают с такими целями:

    1. Вырабатывание подвижности грудной клетки.
    2. Сохранение эластичности ткани, выстилающей легкие и бронхи.
    3. Тренировка дыхания с помощью диафрагмы.
    4. Обучение дыханию с длительным вдохом.
    5. Укрепление мышечной ткани, которая участвует в процессе дыхания.

    В процессе занятий используют упражнения с небольшой и умеренной интенсивностью. Чаще всего используют комплекс упражнений, сконцентрированных на восстановление подвижности грудной клетки. Так же выполняются повороты и наклоны туловища. Для определенных групп мышц могут использоваться силовые или скоростные упражнения. Но задержки вдохов или выдохов, а так же натуживания категорически запрещены.

    Если у пациента в тканях легких возникают необратимые процессы – начинает развиваться пневмосклероз, назначаются упражнения, сосредоточенные на улучшение вентиляции легких и повышение газообмена. Что бы снизить количество остаточного воздуха, упражнения заканчиваются сдавливанием легких, которое контролирует инструктор.

    В обязательном порядке должны даваться перерывы, что важно для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

    Все упражнения должны выполняться неторопливо, строго под руководством инструктора, который так же контролирует уровень нагрузки и число заходов.

    Кроме занятий в спортивном зале, больным рекомендована медленная ходьба. Ее можно сочетать с удлиненными выдохами. По мере выздоровления увеличиваются расстояние и темп. Показаны прогулки, малоподвижные игры на улице и ходьба на лыжах.

    Реабилитация при эмфиземе легких является важным этапом в лечении заболевания. Пациентам нужно помнить, что полностью излечить заболевание невозможно. Но при выполнении всех рекомендаций можно предотвратить дальнейшее развитие патологии. Чтобы избежать развития эмфиземы, нужно своевременно лечить бронхит, бронхиальную астму и другие заболевания дыхательной системы.

    Статья помогла вам?

    Дайте нам об этом знать — поставьте оценку

Источник: https://opnevmonii.ru/bolezni/emfizema/lechenie-emfizemy-legkix.html

Лфк и массаж при эмфиземе легких, бронхиальной астме, туберкулезе легких

дыхательная гимнастика при эмфиземе

Это хроническое заболевание, к которому приводит хронический обструктивный бронхит. Эластическая соединительная ткань легких заменяется фиброзной, развивается пневмосклероз, легкие расширяются, увеличивается остаточный объем легких, развиваются поверхностное дыхание, ригидность и малоподвижность грудной клетки

Задачи ЛФК и массажа

Усилить локальную вентиляцию легких, уменьшить гипоксемию и одышку, усилить обмен веществ во всех тканях, особенно в сердечной мышце и нервной системе, улучшить функцию дыхательной мускулатуры.

Особенности методики ЛФК

Применяют экспираторную гимнастику, то есть упражнения, способствующие полноценному выдоху, укрепляющие мышцы туловища и брюшного пресса, которые участвуют в дыхании и сохраняют подвижность грудной клетки и позвоночника – статические и динамические дыхательные упражнения в сочетании с общеукрепляющими. ИП при постельном и полупостельном режиме – лежа и сидя с опорой на спинку стула, а при общем режиме – стоя, чтобы не затруднить функцию диафрагмы.

Выдох производить через сжатые губы медленно, а вдох – через нос. Это способствует лучшей подвижности диафрагмы и углублению дыхания. Не допускать быстрого и сильного выдоха, так как при этом еще больше растягиваются альвеолы. Упражнения выполнять в медленном и среднем темпе (из-за наличия гипоксемии), по 2-4 раза. После упражнений обязательны паузы для отдыха.

Рекомендуется самостоятельное выполнение дыхательных упражнений 2-3 раза в день, дозированная ходьба, плавание.

Рекомендуются специальные упражнения:

  1. ходьба в ритм дыханию на 2 счета вдох, на 4-6 – выдох;
  2. стоя, руки на нижней части грудной клетки. Подняться на носки – вдох, опуститься на полную ступню, сдавливая руками грудную клетку – выдох;
  3. стоя лицом к гимнастической стенке, держась руками за рейку на уровне груди. Сделать полное приседание – выдох; вернуться в исходное положение – вдох;
  4. сидя верхом на гимнастической скамейке, руки в стороны. Повороты туловища поочередно в обе стороны самостоятельно или с помощью;
  5. сидя, опираясь на спинку стула, руки на животе. Глубокий выдох с втягиванием живота и надавливанием на него руками;
  6. сидя, руки на животе. Отведение локтей назад – вдох; сближение локтей с надавливанием пальцами на стенку живота – углубленный выдох;
  7. лежа на спине. Глубокое диафрагмальное дыхание с увеличением длительности выдоха;
  8. ИП – то же. Согнуть ноги, обхватив их руками, прижать к груди – выдох; вернуться в исходное положение – вдох;
  9. ИП – то же. Сесть, нагнуться вперед, стараясь коснуться руками пальцев ног, – выдох; вернуться в исходное положение – вдох;
  10. лежа на животе. Прогнуться в пояснице с одновременным подниманием ног и головы вверх – вдох; вернуться в исходное положение, расслабив мышцы – выдох.

Особенности методики массажа

Массаж аналогичен массажу при бронхиальной астме (см. массаж при бронхиальной астме).

Бронхиальная астма

Бронхиальная астма – это заболевание инфекционно-аллергической этиологии, которое проявляется приступами экспираторной (на выдохе) одышки. В основе одышки лежит спазм мелких и средних бронхов и набухание их слизистой оболочки. Заболевание приводит к увеличению остаточного объема легких, развитию эмфиземы легких, пневмосклерозу и легочно-сердечной недостаточности.

Задачи ЛФК и массажа

Снять патологические кортико-висцеральные рефлексы и восстановить нормальную регуляцию дыхания (снять спазм бронхов) путем урегулирования нервных процессов в коре больших полушарий головного мозга. Укрепить дыхательную мускулатуру, облегчить откашливание

Особенности методики ЛФК

ЛФК проводят в межприступном периоде в форме лечебной гимнастики, гигиенической гимнастики, дозированной ходьбы, игр, спортивных упражнений, бега.

Специальные дыхательные упражнения: с удлинением выдоха и произношением на выдохе звуков (у, а, о, ф, с, ш) в течение 5-7 секунд до 15-20 секунд, упражнения для урежения дыхания, укрепляющие дыхательную мускулатуру. Особое внимание уделяют диафрагмальному дыханию и укреплению мышц брюшного пресса для улучшения выдоха.

Вдох осуществляют через нос, а выдох – через рот (носолегочный рефлекс уменьшает спазм бронхиол). Показаны упражнения на расслабление мышц, массаж грудной клетки вначале и конце занятия.

Хорошо расслабляет мышцы вибрирующее надавливание руками со стороны спины под лопатками на грудную клетку по направлению к грудине в положении больного полулежа (массажист спереди от больного) по 5-6 раз.

Лучшие ИП – сидя и стоя. Значительные мышечные усилия противопоказаны. Темп медленный, а для мелких и средних мышц – средний или быстрый

Примерный комплекс упражнений при бронхиальной астме (палатный режим)

  1. ИП сидя, руки на коленях. Статическое дыхание с его произвольным урежением. 30-40 секунд.
  2. ИП то же. Руки к плечам, сжимая кисти в кулак – вдох, ИП – выдох. Темп медленный. 8-10 раз.
  3. ИП то же. Согнуть одну ногу вперед, обхватив руками и подтянув к животу – выдох, ИП – вдох. 5-6 раз каждой ногой.
  4. ИП – то же. Поворот в сторону с отведением одноименной руки ладонью вверх – вдох, ИП – выдох. 3-4 раза в каждую сторону.
  5. Дыхательные упражнения с удлинением выдоха и произношением звуков «ш» и «ж» на выдохе. 5-6 раз.
  6. ИП то же. Наклон в сторону, одноименная рука скользит по ножке стула вниз – выдох, ИП – вдох. 3-4 раза в каждую сторону.
  7. ИП – стоя, ноги врозь, кисти на нижних ребрах сбоку. Отвести локти назад, сдавливая руками грудную клетку – вдох, свести локти вперед – выдох. 4-5 раз.
  8. ИП – стоя, держась за спинку стула.

    Присесть – выдох, ИП – вдох. 4-5 раз.

  9. ИП – стоя, ноги врозь, руки на пояс. Дыхательные упражнения с удлинением выдоха и произношением звуков «а» и «о» на выдохе, вытянув губы трубочкой. 5-6 раз.
  10. Медленная ходьба в сочетании с дыханием: 2 шага – вдох, 3-4 шага – выдох. 1 минута.
  11. ИП – стоя, ноги врозь, руки на поясе. Наклон вперед, доставая руками сидение стула, – выдох. ИП – вдох. 4-5 раз.
  12. ИП – лежа на спине.

    Приподнять руку – вдох, расслабить мышцы руки и «уронить» ее на постель – выдох. 3-4 раза каждой рукой.

  13. ИП – то же. Поднять ногу – выдох, ИП – вдох. 5-6 раз каждой ногой.
  14. ИП – то же. Диафрагмальное дыхание с произвольным урежением его частоты. 30-40 секунд.
  15. Медленная ходьба с дыханием: 2 шага – вдох, 3-4 шага – выдох. 1 минута.
  16. ИП – сидя, руки на коленях. Наклон вперед, руки скользят по ногам вниз – выдох, ИП – вдох. 6-7 раз.

  17. ИП – сидя, руки на коленях. Сгибание и разгибание ног в голеностопных суставах с одновременным сжиманием и разжиманием пальцев в кулак. Дыхание произвольное. 12-16 раз.

Массаж проводят до выполнения физических нагрузок с приподнятым изножием кушетки. Массируют воротниковую область, сильно – спину (особенно паравертебральные области), дыхательную мускулатуру (грудино-ключично-сосцевидные мышцы, межреберные, мышцы живота).

Продолжительность массажа – 10-15 минут. Курс – 15-20 процедур.

Туберкулез легких

Туберкулез легких – инфекционное заболевание, вызываемое микобактерией туберкулеза. Наиболее часто поражаются легкие. В очагах воспаления мелкие бугорки или более крупные очаги, которые под влиянием бактериальных токсинов могут подвергаться казеозному некрозу и расплавлению.

При хорошем иммунитете они рассасываются, а чаще всего обызвествляются с образованием плотной капсулы либо в результате некроза образуется полость – каверна. Возникает легочная недостаточность.

Интоксикация организма приводит к дистрофическим изменениям в сердечной мышце, возбуждению ЦНС вначале, а затем к прогрессированию торможения, дисфункциональным изменениям вегетативной нервной системы и гормонального аппарата.

Задачи ЛФК

Общеукрепляющее воздействие, улучшение функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, дезинтоксикация организма.

Особенности методики ЛФК

Применяют при всех формах туберкулеза по стихании острого процесса (субфебрильная температура и повышенное СОЭ не являются противопоказанием).

При постельном режиме назначают общеразвивающие и дыхательные упражнения без значительных мышечных усилий и углубления дыхания (не повышать внутригрудное давление) 3-4 раза в день по 5-8 минут.

При палатном режиме включают упражнения для туловища с небольшой амплитудой и ходьбу (8-12 минут многократно в течение дня). При свободном режиме и в санаториях нагрузку увеличивают, включают упражнения с предметами, игры, бег, прогулки на лыжах.

При всех формах туберкулеза исключают максимальные нагрузки, перегревание, переохлаждение, гиперинсоляцию.

Источник: https://nmedik.org/emfizema-astma-tuberkulez.html

Дыхательная гимнастика для тренировки дыхания при эмфиземе

дыхательная гимнастика при эмфиземе

Почему возникает эмфизема легких? Можно ли заболевание лечить с помощью специальной гимнастики. Какие упражнения помогут в лечении эмфиземы?

Лечебные упражнения при эмфиземе легких. Какие последствия не лечения эмфиземы легких

дыхательная гимнастика при эмфиземе

Специальные лечебные упражнения при эмфиземе легких позволят улучшить состояние больного!

Эмфизема легких – это хроническое заболевание, характеризующееся увеличением альвеол легких, приводит к ослаблению альвеолярных перегородок, тем самым происходит снижение эластичности легочной ткани.

К эмфиземе легких приводят такие перенесенные заболевания, как: пневмосклероз, бронхит. Также к эмфиземе склонны, люди, занимающиеся профессионально музыкой и другими профессиями, где используют сопротивление при выдохе.

Лечебные упражнения при пневмонии,  хронической пневмонии, бронхиальной астме в следующей статье.

Симптоматика при эмфиземе легких, кашель и одышка (нехватка воздуха).

Какие последствия возникают, если не лечить эмфизему легких?

Заболевание, эмфизема легких, очень серьезная патология приводит сначала к легочной недостаточности, а затем к сердечным проблемам.

Если не лечить эмфизему легких последствия могут быть самые плачевные: ухудшение вентиляции легочной ткани — проблемы с дыханием — недостаточность сердечно-сосудистой системы — пневмоторакс.

Очень важно начать лечение эмфиземы легких с момента выявления заболевания, так как только правильное лечение и профилактические меры позволят улучшить состояние больного.

Цели и задачи ЛФК при эмфиземе легких:

  • улучшить эмоциональное состояние больного,
  • повысить маневренность диафрагмы,
  • укрепление межреберных мышц и мышц брюшной стенки,
  • тренировка длительного выдоха,
  • усилить вентиляцию легких,
  • обучение правильному дыханию во время каких-либо усилий.

В (ЛФК) лечебные упражнения при эмфиземе легких включены, диафрагмальное дыхание из положения, лежа на спине, обучение правильному дыханию при выполнении определенных нагрузок из положения, лежа, сидя на стуле, тренировка продолжительному выдоху.

Несколько упражнений выполним лежа на спине:

  1. Укладываемся на спину, руки параллельно туловищу. Диафрагмальное дыхание, на вдохе надуваем живот как можно сильнее, на выдохе – сдуваем – 5-6 раз.
  2. Теперь упражнение на сгибание и разгибание стоп и кистей рук, одно движение – вдох, 4-5 движений – выдох делаем 6-8 раз.
  3. Руки располагаем к плечам. Выполняем подъем и разведение в стороны локтей – вдохнули, затем прижали руки к грудной клетке – и долгий выдох 4-6 раз.
  4. Для данного упражнения дыхание произвольное, Поочередное сгибание и разгибание ног в коленном и тазобедренном суставах – 6-8 раз.
  5. Ладони рук укладываем на нижнебоковые отделы грудной клетки. Короткий вдох и долгий выдох, сопровождающийся давлением ладонями грудной клетки. Это упражнение выполняем ритмично – 4-6 раз.
  6. Данное упражнение также выполняется лежа, но руки уложены параллельно туловищу.

    Спокойное и ровное дыхание, тем самым расслабляя при выдохе мышцы грудной клетки 6-7 раз.

Следующие упражнения будем выполнять на стуле со спинкой:

  1. Необходимо сесть на стул опиревшись на спинку, руки опущены. Руки расположили на поясе – вдохнули, затем повернули туловище вправо – выдохнули, аналогично выполняем в противоположную сторону – пов-ем 5-6 раз.
  2. Руки также уложены на поясе – делаем вдох, наклоняем туловище в сторону – выдохнули, далее в другую сторону – вып-ем 4-6 раз.

  3. Руки опять же на поясе – вдохнули, теперь наклоняем туловище вперед, но голову опускать не нужно, руками обхватываем грудную клетку – длинный выдох – пов-ть 4-6 раз.
  4. Упражнение «Поза кучера», для этого необходимо сесть на колени и закрыть глаза. Упражнение на расслабление всех мышц туловища и конечностей, ровное, спокойное дыхание – вып-ем 1-2 мин.
  5. Теперь снова сели на стул, руки опустили вниз.

    Начинаем упражнение, поднимая руки в стороны, выпрямляя ногу – вдохнули, руки сгибаем к плечам, а ногу и в тазобедренном, и коленном суставах – выдохнули – пов-ть 6-8 раз на каждую ногу.

  6. Упражнение также с использованием стула, руки разводим в стороны. Наклоняем туловище к ноге, касаемся носка – долгий выдох – делаем 4-6 раз.
  7. Упражнение, стоя, ноги расставили на ширине плеч, руки на плечи, дыхание произвольное.

    Начинаем попеременное скручивание туловища то вправо, то влево – пов-ем 6-8 раз.

  8. Ногу необходимо поставить на стул, руки на колени. Наклоняем туловище к коленям – длинный выдох, далее выпрямились – вдохнули – проделываем 4-6 раз.
  9. Упражнение выполняем стоя, туловище должно быть под углом 40°, ноги расставим на ширину плеч, руки зафиксировать на поясе.

    Спокойный вдох — выпячиваем брюшную стенку и долгий выдох — на втягивании брюшной стенке – вып-ть 6-8 раз.

  10. Усаживаемся на стул, опираемся на спинку, руки кладем на пояс. Достаточно спокойное и ровное дыхание с умеренно-длинным выдохом – пытаясь во время вдоха добиться расслабления мышц грудной клетки – 8-10 раз.
  11. Упражнение, сидя на стуле, на полное расслабление мышц всего нашего тела.

    На счет 1-2 – вдыхаем, на 3-4-5-6-7-8 – выдыхаем – выполняем закрытыми глазами 4-6 раз. Данное упражнение не должно спровоцировать мышечного переутомления, вдох необходимо увеличивать аккуратно.

Очень Важно выполнять упражнения регулярно, так как это позволит облегчить течение эмфиземы легких, а также в целях улучшения состояния больного.

Источник: http://infoorto.ru/lechebnye-uprazhneniya-pri-emfizeme-legkix/

Зачем нужна гимнастика при эмфиземе легких

Гимнастика при эмфиземе направлена на облегчение состояния больного, путем компенсации сниженной функциональности легких ритмичными мышечными сокращениями.

В зависимости от стадии эмфиземы легочная ткань изменяет свою структуру. Легочные клетки объединяются, формируя полости. Эти полости занимают полезный объем легкого, при этом уровень газообмена в них низкий. В результате у человека появляется одышка, со временем он начинает испытывать дыхательную недостаточность.

Отличительной особенностью эмфиземы является наличие остаточного воздуха при выдохе. Остаточный воздух сам по себе является фактором, существенно ухудшающим газообмен.

Дыхательная гимнастика призвана компенсировать возникающие диспропорции, приучить человека дышать правильно в условиях сниженной функциональности легких.

Цели дыхательной гимнастики:

  • Обучение сосредоточенному вдоху и выдоху;
  • тренировка удлиненного выдоха;
  • развитие механизмов компенсации, увеличивающих газообмен в легких;
  • развитие компенсирующего диафрагмального дыхания;
  • укрепление мышц, участвующих в дыхании;
  • обучение навыку контроля дыхания во время совершения бытовых физических усилий;
  • улучшение психоэмоционального состояния больного.

Принципы лечебной гимнастики

Занимаясь дыхательной гимнастикой, придерживайтесь следующих правил:

  1. Упражнения делаются в течение 15 минут 4 раза в день – можно чаще, но не реже.
  2. Выполняя упражнения, сосредоточьтесь на ритмичности дыхания.
  3. Выравнивайте продолжительность вдоха и выдоха, удлиняя последний.
  4. Запрещается натуживаться.
  5. Нельзя задерживать дыхание.
  6. Старайтесь придерживаться среднего темпа, не спешите.
  7. Гимнастика включает в себя статические и динамические упражнения.
  8. Начинать гимнастику нужно со статических упражнений.
  9. Чередуйте статические и динамические упражнения.

Дыхательная гимнастика должна чередоваться с общеукрепляющими упражнениями и паузами для отдыха.

Дыхательная гимнастика при эмфиземе легких Стрельниковой

Напомним, что легкие при эмфиземе требуют контролируемого активного продолжительного выдоха. Таким образом, методика Стрельниковой при эмфиземе не эффективна

Методика, разработанная А. Н. Стрельниковой, создавалась ей для лечения астматиков.

Ее высокая клиническая эффективность была подтверждена в комплексном лечении туберкулеза, бронхита, пневмонии, астмы, ринитов, а также как гимнастический метод в период послеоперационной реабилитации.

Методика Стрельниковой основывается на совершении короткого и быстрого вдоха и неконтролируемого пассивного выдоха.

Источник: https://pulmonologiya.com/bronhi/emfizema/gimnastika.html

Простая дыхательная гимнастика при эмфиземе легких

дыхательная гимнастика при эмфиземе

Эмфизема легких чаще всего является следствием хронического обструктивного бронхита. Легочная соединительная ткань перестает быть эластичной, она заменяется фиброзной.

Поскольку легкие утрачивают возможность эффективно сжиматься, они увеличиваются в размере, развивается пнемвосклероз. Симптомы — поверхностное дыхание, ригидность (твердость, неэластичность), малая подвижность грудной клетки при дыхании.

Выполнение специальных дыхательных упражнений усиливает локальную вентиляцию легких, уменьшает одышку, развивает дыхательную мускулатуру.

Особенности заболевания

Эмфизема легких бывает острой (встречается при острых приступах астмы и из-за удаления одного легкого) и хронической диффузной (встречается чаще, возникает как следствие болезней — бронхит, астма, пневмосклероз).

Возникает спазм, отек слизистой оболочки, что приводит к накоплению мокрот в бронхах и они теряют свою проходимость.

Далее болезнь сопровождается воспалительным процессом, который приводит к дистрофии стенки бронхов и бронхиол, легкие теряют тонус, перестают полностью сокращаться.

Возникает одышка, причем часто без физической нагрузки, вдох становится более длительным. Больной кашляет как при бронхите, но с небольшим количеством вязкой мокроты. Человек приобретает своеобразный вид — грудная клетка в виде бочки, при дыхании двигается мало, наблюдается синюшность кожи. Лечат при эмфиземе симптоматически, лекарства в основном как при бронхите и бронхопневмонии, но также помогает дыхательная гимнастика.

Особенности занятий и режима

Дыхательная гимнастика является экспираторной — выполняются упражнения, которые приводят к возникновению полноценного вдоха, укрепляют туловищные и брюшные мышцы, участвующие в дыхании, возобновляют подвижность грудной клетки.

Гимнастикой можно заниматься, даже если приписан постельный или полупостельный режим, в таком случаи можно лежать или сидеть на стуле, оперевшись на спинку. Но, если позволяют силы, лучше стоять, так диафрагма лучше функционирует.

При эмфиземе вдыхать нужно медленно, через сжатые губы, выдыхать носом, так дыхание углубляется и диафрагма работает лучше. Быстрый вдох не допускается, чтобы альвеолы не слишком растягивались. Каждое упражнение нужно выполнять по три раза, заниматься следует три раза в день. Дышать нужно свежим воздухом, поэтому проветривайте помещение.

Также полезно ходить, заниматься плаванием, обязательно наличие здорового питания, следует отказаться от вредных привычек, особенно от курения. При эмфиземе возможно нужно сменить климат на крымский,  кисловодский, но не в жаркий сезон.

Упражнения

  1. Ходить, вдыхая на два счета и на пять счетов выдыхая.
  2. Стоя, поставить руки на низ грудной клетки. На вдохе встаем на носках, на выдохе касаемся пяткой пола, при этом помогая выдоху сдавливанием грудной клетки руками.
  3. Приседать у гимнастической стенки, руки держатся за лестницу на уровне груди, на приседании выдыхаем, вставая, вдыхаем.
  4. Сидя, руки в стороны, поворачивается вправо и влево, можно привлечь помощника, чтобы увеличить амплитуду поворота.
  5. Упражнение сидя, руки на животе, спина опирается на спинку. На глубоком вдохе втянуть живот и надавить на него руками.
  6. Сидя, поставить руки на живот, на вдохе отводим локти назад, на углубленном выдохе — сближаем их спереди, автоматически пальцами надавливается живот.
  7. Глубоко дышать диафрагмой в положении лежа на спине.
  8. Лежа на спине прижать колени к груди на выдохе, выпрямиться на вдохе.
  9. Лежа на спине на выдохе нагибаемся вперед, пальцами рук тянемся к пальцам ног, выпрямляемся на вдохе.
  10. Лечь на живот, прогибаемся вверх, поднимая ноги и голову на вдохе, расслабляясь, выдыхаем.

Источник: https://gimnastikasport.ru/dyhatelnaya/pri-emphyseme-legkih.html

Лечение эмфиземы легких в домашних условиях

дыхательная гимнастика при эмфиземе

Эмфизема легких считается достаточно серьезным заболеванием, которое может стать причиной негативных последствий.

Чтобы избежать этого, очень важно своевременно получить консультацию специалиста.

В качестве дополнения к традиционным средствам применяют лечение эмфиземы легких народными средствами.

Суть патологии

Многие люди интересуются, что такое эмфизема легких и чем она опасна.

Под данным термином понимают патологию, при которой слишком сильно растягиваются альвеолы. Как следствие, они не могут полноценно сокращаться, что приводит к нарушению поступления в кровь кислорода и выведения углекислого газа.

Данное состояние становится причиной развития дыхательной недостаточности.

В большинстве случаев наблюдается полное поражение легких. В такой ситуации диагностируется диффузная эмфизема.

Однако иногда растянутые участки сочетаются со здоровой тканью. Данные области называют буллами. В этом случае речь идет о буллезной эмфиземе.

Причины

Основными причинами эмфиземы являются курение и наличие хронического бронхита.

Однако иногда провоцирующими факторами выступает следующее:

  1. Пороки дыхательной системы. К данной аномалии приводят врожденные болезни. Они провоцируют развитие диффузной эмфиземы.
  2. Деформация грудного отдела.
  3. Нарушение кровообращения или тока лимфы.
  4. Травматические повреждения и оперативные вмешательства.
  5. Токсические вещества, вдыхаемые человеком.

К основным проявлениям недуга относят следующее:

  1. Цианоз – в этом случае мочки ушей, ногтевые пластины и кончик носа становятся синеватыми. По мере прогрессирования недуга развивается бледность кожи и слизистых оболочек. Это связано с тем, что небольшие сосуды не наполняются кровью.
  2. Одышка экспираторного характера, которая сопровождается нарушением выдоха. На начальном этапе развития недуга данный симптом практически незаметен. Однако по мере развития болезни его выраженность нарастает. Для этого состояния характерен затрудненный выдох и короткий вдох.
  3. Напряжение мышц, которые отвечают за процесс дыхания. Чтобы обеспечить нормальное функционирование легких, на вдохе наблюдается сильное напряжение мышц, которые опускают диафрагму и поднимают ребра. При этом в момент выдоха напрягаются мышцы брюшного пресса, которые поднимают диафрагму.
  4. Набухание вен шеи. Данное состояние обусловлено увеличением внутригрудного давления при кашле и выдохе. Если эмфизема осложняется недостаточностью сердца, набухание шейных вен наблюдается и на вдохе.
  5. Появление розового цвета лица во время кашля. При этом количество отделяемого секрета невелико.
  6. Потеря массы тела. Данный симптом обусловлен интенсивной работой мышц, которые обеспечивают процесс дыхания.
  7. Увеличение и опущение печени. Это состояние обусловлено застоем крови в сосудах органа и опущением диафрагмы.
  8. Изменение внешности. При хронической эмфиземе появляются характерные симптомы – отвисший живот, короткая шея, бочкообразная грудная клетка, выпирающие надключичные ямки.

Общие принципы терапии

Лечение эмфиземы легких в домашних условиях можно проводить только после получения консультации пульмонолога или терапевта. Обычно терапия направлена на уменьшение симптомов дыхательной недостаточности и предотвращение прогрессирования недуга.

Ответ на вопрос, лечится ли патология, отрицательный. Полное выздоровление при таком диагнозе невозможно.

Если пациент курит, очень важно отказаться от этой пагубной привычки. Также специалисты советуют минимизировать дыхательные контакты с токсическими веществами.

Активно применяются нелекарственные методы терапии:

  1. Диета. В меню должно присутствовать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Обязательно следует есть свежие овощи и фрукты. Немаловажное значение имеет контроль количества калорий. Суточная норма составляет 800 ккал. Если же наблюдается выраженная дыхательная недостаточность, данный показатель не должен превышать 600.
  2. Лечение кислородом. Курс терапии должен подбирать врач. Обычно он занимает 2-3 недели.
  3. Массаж. С его помощью удается расширить бронхи и облегчить выведение мокроты.
  4. Лечебная физкультура. ЛФК применяется для уменьшения напряженности дыхательных мышц. Какие упражнения надо делать, расскажет врач.

При обострении воспаления не удастся обойтись без лекарственной терапии. Она включает антибиотики, средства для расширения бронхов и выведения мокроты.

Народные методы лечения

Перед тем как лечить эмфизему народными средствами, обязательно нужно получить консультацию врача. Обычно лекарственные травы применяют в дополнение к основной терапии.

Одним из самых действенных средств является настой чеснока. Для приготовления данного средства нужно взять 10 головок чеснока, 1 кг меда и 10 средних лимонов. Чеснок и лимоны нужно почистить. Чеснок нарезать, а из лимонов отжать сок.

Все ингредиенты перемешать и положить в стеклянную емкость. Закрыть и поставить в темное место. Через неделю можно начинать терапию. Чтобы справиться с недугом, следует каждый день принимать по 4 чайных ложки продукта.

Весьма эффективным средством считаются ингаляции при эмфиземе легких. Для этого чесночный настой следует добавлять в водный раствор соды. Эфирные масла данного растения обеспечивают очищение бронхов и выводят токсические вещества.

Помимо этого, для лечения легочной эмфиземы можно использовать такие средства:

  1. Принимать сок зеленой ботвы картофеля. Начинать употребление данного продукта рекомендуется с половины чайной ложки. Постепенно данное количество следует увеличивать. Через 1-1,5 недели общий дневной объем должен составлять полстакана.
  2. Сварить картофель в мундирах, разрезать на 2 части и обработать козьим жиром. Также для этой цели подойдет скипидарная мазь. Обработанной стороной овощ прикладывают к груди.
  3. Взять по 1 части травы весеннего горицвета, плодов тмина и фенхеля, добавить 2 части травы полевого хвоща. Большую ложку полученного сбора смешать с 200 мл кипятка и оставить настаиваться. Пить настой трижды в сутки по трети стакана.
  4. Взять 3 столовых ложки цветков посевной гречихи, добавить 500 мл кипятка и оставить на пару часов настаиваться в термосе. Процедить и пить 4 раза в сутки по 0,5-1 стакану настоя в теплом виде.
  5. Взять по 1 части плодов можжевельника, корня одуванчика и добавить 2 части березовых листьев. Большую ложку сбора смешать со стаканом кипятка. Оставить настаиваться, после чего процедить. Употреблять настой через час после приема пищи. Делать это нужно минимум трижды в сутки по третьей части стакана. Такое лечение должно длиться не менее 3 месяцев.
  6. Взять 20 г сухих соцветий лугового сивца и 50 г сушеной травы мелиссы, добавить 1 л белого сухого вина и оставить на сутки настаиваться. Периодически смесь следует встряхивать. Процеженный состав принимать дважды в сутки по полстакана. Также данное средство полезно пить во время обострения недуга.
  7. Взять в одинаковом соотношении плоды аниса, сосновые почки, корневище солодки, листья шалфея и корень алтея. Столовую ложку сбора смешать с 250 мл кипятка и оставить настаиваться. Процеженное средство принимать по четверти стакана 3-4 раза в сутки. Делать это рекомендуется до еды.
  8. Взять 1 небольшую ложку цветков картофеля и смешать со стаканом кипятка. Оставить на 1-2 часа настаиваться. Процеженное средство принимать трижды в сутки по половине стакана. Делать это нужно за 40 минут до еды. Пить состав рекомендуется на протяжении месяца. Также его следует употреблять при появлении одышки.
  9. Взять в одинаковых пропорциях листья мяты, эвкалипта и шалфея, корень девясила, траву чабреца. Большую ложку сбора смешать со стаканом кипятка. Настоять и процедить состав. Принимать средство по четверти стакана трижды в сутки. Делать это рекомендуется после еды. Данный напиток также полезен при одышке.

Массаж и лечебная гимнастика

Реабилитация после обострения эмфиземы обязательно должна включать массаж. Благодаря этой процедуре удается улучшить выведение мокроты и расширить бронхи.

Решить данные задачи помогают различные виды массажа – классический, точечный, сегментарный. Однако считается, что именно точечный массаж наиболее эффективно расширяет бронхи.

Лечебная гимнастика при эмфиземе легких тоже имеет большое значение. При развитии данной патологии дыхательные мышцы пребывают в постоянном тонусе, потому наблюдается их повышенная утомляемость.

Чтобы избежать перенапряжения мышечной ткани, следует выполнять специальные упражнения.

Дыхательная гимнастика при эмфиземе легких включает такой комплекс:

  1. После глубокого вдоха нужно ненадолго задержать дыхание. Затем воздух выдыхают мелкими толчками. Губы при этом нужно сложить трубочкой. Важно следить, чтобы щеки не надувались.
  2. После сильного вдоха задержать дыхание, затем резким толчком выдохнуть воздух через открытый рот. В конце выдоха губы складывают трубочкой.
  3. Сделать сильный вдох и задержать дыхание. Руки вытянуть вперед, сжать пальцы в кулак. Руки привести к плечам, медленно развести в стороны и возвратить к плечам. Цикл повторить 2-3 раза, после чего сильно выдохнуть.
  4. Посчитать в уме: вдох – 12 секунд, на 48 секунд задержать дыхание, выдох – 24 секунды. Повторить цикл 2-3 раза.

Прогноз

Эмфизема считается осложнением бронхопульмональных патологий. Это значит, что изменения в легких носят необратимый характер.

Потому лечение направлено на замедление прогрессирования недуга и снижение симптомов дыхательной недостаточности за счет улучшения бронхиальной проходимости.

Потому прогноз зависит от целого ряда факторов. К ним относят своевременность терапии, соблюдение пациентом рекомендаций, длительность патологии.

В любом случае полностью устранить недуг не удастся. Если провоцирующее заболевание характеризуется стабильным течением, прогноз относительно эмфиземы является благоприятным.

При декомпенсированных патологиях бронхов течение эмфиземы может быть очень сложным. Существенные улучшения в такой ситуации наступают очень редко.

Продолжительность жизни определяется степенью компенсации аномалии, возрастом и наличием сопутствующих патологий. В такой ситуации ответ на вопрос, дают ли инвалидность при эмфиземе, должен быть утвердительным.

Последствия

Чем опасна эмфизема? Этот вопрос волнует многих. Врачи утверждают, что осложнения недуга могут привести к смертельному исходу. К ним относят следующее:

  1. Пневмоторакс. В данном случае наблюдается разрыв листка плевры, которая защищает легкое. Как следствие, воздух попадает в плевральную зону, легкое не может расправиться. В результате в полости плевры скапливается жидкость. При развитии данного осложнения наблюдается сильная боль за грудиной, которая нарастает при вдохе, паника, тахикардия.
  2. Бактериальные инфекции. В силу ослабления иммунитета снижается сопротивляемость легких инфицированию. Как следствие, развиваются хронические бронхиты и воспаления легких. В этом случае увеличивается температура, возникает общая слабость, появляется кашель с гнойной мокротой.
  3. Правожелудочковая недостаточность сердца. При деструкции капилляров развивается легочная гипертензия. При повышении нагрузок на правые отделы сердца наблюдается их стремительное старение. Как следствие, есть риск летального исхода. Заподозрить развитие сердечной недостаточности можно по таким признакам, как отечность, боли в сердце и печени, набухание шейных вен.

Профилактические мероприятия

Профилактика развития патологии включает такие составляющие:

  • отказ от курения;
  • исключение вредных производственных факторов;
  • исключение негативного влияния окружающей среды;
  • своевременная диагностика и терапия патологий дыхательных органов.

Эмфизема легких считается достаточно серьезным заболеванием, которое может стать причиной негативных последствий для здоровья. Чтобы избежать осложнений, очень важно вовремя приступить к терапии недуга.

В качестве дополнения к стандартной терапии стоит применять эффективные народные средства.

Источник: http://lechenie-narodom.ru/lechenie-emfizemy-legkih-narodnymi-sredstvami/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дыхательная гимнастика при аденоидах

Закрыть